月经来临前水肿怎么办
在月经期间，很多女性如果月经不正常的话，可能会引起身体的各种不适，如果是小毛病的话就可能在脸上长几颗青春痘，如果更严重的话，可能会引起痛经，痛经有多痛苦，相信很多女性都深有体会，所以说女性在平时的生活中要养成一个好习惯，不要乱吃东西，不要吃辛辣的东西，这些都很刺激身体，那么，月经来临前水肿怎么办? 月经来临前水肿怎么办 其实很多女孩子都没有记录月经周期的习惯，可是身体却会提示自己月经快要来了。因为很多人在来月经之前，身体都会出现一些症状。比如有些人会出现乳房胀痛的情况，也有些人会提前有痛经的表现。而今天我们主要来了解下月经前水肿体重增加是怎么回事呢? 一般来说，经期前一周左右，受激素的影响，体内水分滞留会比较多，这时体重会增加;而其他时间体内水分会回复到正常水平，特别是经期后一周，一般代谢会稍快，体重的变化也会多一些。其实我们完全不必如此忽悲忽喜，这完全是我们体内的雌性激素在作祟。 女性月经的时候会有些脾气暴躁等等现象，由于子宫和乳房的膨胀吸收大量水分体重也会有所增加，但是月经后会恢复正常。如果感觉吃的太多了，可以在月经后一周内减肥，月经后一周减肥效果是最好。女性在经期内荷尔蒙波动很大，可以影响脂肪的燃烧，然后在月经的最后2天和月经后的一周被大家成为“减肥福利期”。 月经前后体重 1、月经前 在月经来之前的1~7天，身体的脂肪会容易堆积，由于黄体素开始大量分泌。所以在月经的前几天，身体会有水肿的感觉，这段时间，体重有可能会增加1~2公斤。 2、月经期间 一般月经期间，正常是7天左右。当子宫内膜连续几天出血的时候，会发现体重有下降的感觉，所以会有很多人误以为，在月经期间任意大量食用热量高的食物，是不会胖的，那只是错觉而已，是因为身体的雌激素浓度较低，其实，没节制的用食一样会胖。 3、月经后 月经完的一个星期，被誉为减肥的黄金期，因为身体的黄体素浓度很低，新陈代谢相对比较快，可以在刚完的一周内每天将饮食控制在600卡热量左右，会有比较明显的瘦身效果。 无论是月经前中后，其实1~2公斤的体重变化是属于很正常的现象，只要像平常那样正常饮食，适当运动，保持身心健康，都是有益身心的。
[create_time]2022-06-13 08:46:22[/create_time]2022-06-26 12:15:51[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]夏末蔚曳9680[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f6c3d560.l40b2el3uq6xLl4ls1esFQ.jpg?time=8373&tieba_portrait_time=8373[avatar]TA获得超过1498个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]9[view_count]月经期水肿是怎么回事
摘要：月经是女性的一种正常生理现象，但有时也伴有身体的种种不适，除了人们熟知的痛经，功能性子宫出血外，还可能会出现浮肿。产生经前浮肿，是由于经前体内雌激素水平升高使钠水潴留。中医上称为经行浮肿或经来遍身浮肿。多因脾肾阳虚，气化不利，水湿不运，或因肝气郁滞，血行不畅。让我们一起来加深对月经期水肿的了解，愿您的身体越来越健康！月经期水肿是怎么回事？经期水肿怎么办？病理详情原因月经是女性的一种正常生理现象，但有时也伴有身体的种种不适，除了人们熟知的痛经，功能性子宫出血外，还可能会出现浮肿。产生经前浮肿，是由于经前体内雌激素水平升高使钠水潴留。中医上称为经行浮肿或经来遍身浮肿。多因脾肾阳虚，气化不利，水湿不运，或因肝气郁滞，血行不畅。诊断经前期浮肿。这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关，属正常生理现象。女性生理周期前，因骨盆腔充血、子宫变大压迫到下肢，影响血液循环而引起水肿。此外，女性生理周期期间受到雌激素影响，身体代谢水分的情况会变差。月经来潮时，排尿量增多，浮肿及其他症状就可逐渐消退。鉴别面部浮肿者有面部绷紧感觉。手指浮肿时指头有肿胀感，从而影响手指的灵活性。脚的浮肿，使病人感到穿鞋紧脚，按压足背及踝部皮肤时可出现凹陷。如果腹壁和腹腔脏器水肿，便会出现腹部膨胀感，体重增加和尿量减少。胃肠道水肿时，会出现食欲减退或腹泻。盆腔器官水肿，可引起下腹部疼痛或下坠感。这种浮肿，在经前期达高峰，经来后尿量增多，浮肿减轻。预防调理平时预防预防的办法是注意饮食的清淡，减少盐的摄入。出现浮肿时，可口服利尿剂，增加小便排出，减轻浮肿。生理周期的饮食很重要。可吃些利水的食物，帮助身体排水，如车前子、绿豆、红豆、冬瓜汤等，用茯苓、荷叶按1:1的比例煮成水，加点冰糖饮用，有助于排除生理周期的多余水分。日常调理1.经期前忌食咸食。由于咸食会留住体内的水分，易于出现水肿现象，所以在月经周期来潮前10天开始吃低盐食品。2.经期可吃些利水的食品，帮助身体排水，如车前子、绿豆、冬瓜汤等。3.禁酒。酒精会加重经期水肿问题。如果非喝不可，则限止在1～2杯。4.勿使用利尿剂。很多女性以为利尿剂能减轻月经周期的肿胀不适，但利尿剂会将重要的矿物质连同水分，一起排出体外，对身体不利。注意事项1、饮食需营养：月经期因经血的耗散，更需充足的营养，多吃富含高蛋白、高热量、大量维生素的食品；饮食宜清淡少刺激，软和，易于消化；不过食生冷及辛辣香燥伤津的食物。要多喝开水，多吃水果、蔬菜。2、月经期的禁忌：月经期女性体质较弱，过冷过热的刺激，以及外界细菌入侵都易影响正常的行经。故月经期应防止高温日晒、风寒雨淋；经期注意不要涉水游泳或用冷水洗浴、洗头、洗脚，或久坐冷地等；月经时，防御病菌的能力减弱。因此，妇女在行经期间应禁止房事，防止感染。3、调节控制情绪：中医学认为，情绪异常是重要的致病因素之一，而精神情绪的突然变化对月经的影响尤为明显。故月经期一定要保持良好的情绪，心情舒畅，避免大喜大悲、过于愤怒等不良情绪刺激，以防月经不调。4、经期内，不要从事重体力劳动、接触冷水。因经期由于盆腔水肿、充血，子宫韧带松弛，子宫颈口不紧闭，子宫内膜形成创面，全身和局部抵抗力下降，很容易引起卵巢功能紊乱而致经量增多或经期延长等月经失调的疾病。偏方运用用小火煮红豆汤，熬到汤的重量只有原来净水的一半即可饮用。逐日1次，7天为一疗程。红豆可以除湿、利尿，对脸部、脚部浮肿有很好的改善效果。
[create_time]2023-08-01 14:58:31[/create_time]2023-08-16 14:58:31[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]懂视生活[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/e17a3a85698db9363bc99b07e5edad05.jpeg[avatar]百度认证:湖南福仁科技有限公司官方账号[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3[view_count]
女性经期水肿会胖吗 经前水肿会胖多少斤
1 女性经期水肿会胖吗 一般情况下不会。 因为在女性月经来临时，身体内部的雌激素分泌增加，体内的水分会出现潴留而无法及时排出的情况，所以在经期的女性会有水肿的情况出现。但女性经期水肿一般是不会长胖的，只有在过量摄入脂肪时才会导致肥胖。 2 经前水肿会胖多少斤 一般体重会增长1~2斤。 因为经前“长胖”主要是水分的潴留导致的，所以在体重上不会有太大的波动，一般只会增长1~2斤左右，如果体重出现大幅度的增长，就很有可能是摄入过多脂肪导致的肥胖，但由于个体的差异，有的人甚至会因为水肿导致体重增长的幅度过大，从而出现“长胖”4~5斤的情况。 3 经期水肿怎么办 1、补充维生素。及时补充维生素，可以加强肠胃的蠕动，促进身体的排泄，一般在新鲜的蔬菜水果中都含有丰富的维生素。 2、适度锻炼。在经期可以通过适度的锻炼来加强身体的代谢，汗液会通过毛孔将体内的毒素带出体外，有利于体内水分的排出。 3、保持良好的心态。因为经期的水肿属于正常的生理现象，在经期过后身体会逐渐恢复正常，所以要保持良好的心态，以免身体内分泌失调，从而导致长胖的情况出现。 4、就医治疗。如果身体水肿的情况比较严重，可以在医生的指导下进行治疗。 4 如何避免经前水肿 一般的经前水肿是无法完全避免的，因此只能通过一定的方法来减轻这种症状： 减少食盐的摄入 由于过量摄入盐分会导致体内的水分滞留，并且还会增大人体的饮水量，从而导致水肿的情况加重，因此，在经前应该减少食盐的摄入，可以很好的减轻经前水肿的症状。 多吃一些利尿的食物 可以适量吃一些利尿的食物，来排出体内的多余水分，一般的利尿食物有苹果、香蕉、黄瓜、莴苣和西红柿等。 避免辛辣刺激的食物 在经期应避免食用辛辣刺激类的食物，否则容易对肠胃造成刺激，从而加重身体的水肿，常见辛辣刺激类食物有辣椒、生姜、大蒜等。
[create_time]2022-12-29 05:39:07[/create_time]2023-01-09 15:20:58[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]吴主任聊健康[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.a8480aee.-Xprq6_Z0Krnc98q2A93Yg.jpg?time=7333&tieba_portrait_time=7333[avatar]TA获得超过158个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]6[view_count]经前水肿会胖多少斤？经前水肿是怎么回事？
总是听到有人说女性在来月经的时候减肥是最好的，而且这时候吃再多东西也不会胖，实际上并不是专业的，而且还有不少女性在月经前会出现水肿的情况，感觉自己有明显长胖的迹象，这就让人很苦恼了，那经前水肿会胖多少斤？经前水肿是怎么回事？1、经前水肿是怎么回事经前之说以出现水肿的现象主要是因为过多的雌激素能够刺激抗利尿激素的大量分泌，使得体内的水分经过肾脏排泄的量急剧减少，结果引起来的体内水分潴留而造成了皮下组织水肿的现象。2、经前水肿会胖多少斤经期水肿一般来说会胖1-2公斤以下，这种情况一般属于生理因素引起的，经期后体重就会下降，不会对身体造成严重伤害，但如果是病理因素引起的水肿，水肿的时间就会持续延长，经期后体重仍然不会下降。3、什么原因引起不正常引起经前水肿除了生理性因素引起外，还可能是因为心愿性水肿、肾源性水肿、肝源性水肿等疾病，建议患者即使做尿常规、24小时尿蛋白定量，以及肾脏B超等检查，根据患者实际情况予以治疗。4、如何预防经前水肿(1)适量食用香蕉香蕉可以说是一种最为平民化的水果了，可是其营养价值绝对不平民化。特别是其中丰富的钾，就可帮助排出体内多余的钠，从而起到改善水肿，防止便秘、水肿等问题。(2)适量食用薏米薏米不仅是最常见的一种粗粮，而且其具有促进人体新陈代谢，利尿消肿的作用，而且对于排出人体内多余的水份也有一定的保健养生功效。(3)减少食盐摄入过多食用食用盐会导致体内细胞浓度改变，加重水潴留的症状，所以经前可以适当减少盐类的食入，尽可能降低水肿的现象。5、假期后消水肿新一年的修身计划，从消水肿开始！如果你的体重容易在短期之内剧烈的波动，比如两天之内涨跌超过4斤。那么你也许需要以下建议：1、清淡饮食一周如果你并不是长期水肿体质，只是假期后的生理失调。那么只要在接下来的一周保持清淡饮食，减少外出吃饭的计划就可以啦。2、黑咖啡一杯节后的早上来一杯黑咖啡，不仅仅是为了消除脸部的水肿，也是为了促进肠胃的蠕动，加速排出假期过量饮食所囤积在肠道中的食物垃圾。3、运动以放松为主很多人不把假期的奔波当做运动的一种，所以忽视了放松和拉伸。其实假期后最好是做一周的放松和拉伸运动。比如接下来的一周多做瑜伽，舞蹈，拉伸等运动。4、抬高腿部睡前可以塑腿半小时，也就是躺在床上，将腿抬高至与身体垂直，放在墙面上，保持半小时左右。睡觉期间也可以在脚下垫一个枕头或是一床薄被子，来促进血液回流。
[create_time]2023-06-12 18:47:41[/create_time]2023-06-27 18:47:41[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]中国美容美体网[uname]https://cambrian-images.cdn.bcebos.com/a8c6ce2e0242048dec633bb248b46633_1543315330855.jpeg[avatar]国内高端的健康、美容、美体产品及服务平台[slogan]美容美体商城隶属于广州挽妆国际贸易有限公司，已有超过10年的电子商务运营经验。是中国发展最快的电子商务网站之一，主要经营国际中高端美容化妆品。[intro]2[view_count]
来月经前几天身体浮肿是怎么回事啊？
个人觉得很多女性在生理期快要来的时候，或者在生理期当中会变得脾气不好，一般问题都不严重，但是有时候会给生活带来一些困扰，比如说表现的没有力气，心情比较烦躁，或者忧郁，没有缘由的想发脾气或者自己就不舒服哭了，行动不协调，头疼，肚子不舒服，浑身的不自在，而有的人会在经期前几天身体浮肿，浑身憋的感觉，看着谁也不顺眼，乳房胀痛，小腹也不舒服，一般人会有几种症状吧，等经期过去四到五天就好多了，七到八天基本上就已经干净了，利索了，有些时候在经期不能吃生冷刺激辣的东西，可是在经期越不让吃越想吃，越不能干啥就想干啥的那种，最好的解决办法就是健康合理的饮食，适量的也有点运动，远离那些负面情绪，保持心情舒畅！
1、注意卫生：月经期勤换卫生巾，每天用温热水清洗外阴，最好采用淋浴。用盆洗时要做到“一人一盆一巾一汤”，阴部要与脚部分开清洗。
2、正确使用经期卫生用品：当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时，应马上停止使用，另选其他品牌。
3、勤换卫生巾：月经来潮的2-3天经血量较多，要勤换卫生巾，尤其是夜晚，以免会阴受到过度刺激而发生感染。更换卫生巾时，要注意由前方向后方放入，避免把肛门周围的病菌带入阴道。
4、注意经量：如果月经血量增多，要及早去医院查找原因。如果是月经疾病所致，马上进行有效治疗;如果是宫内避孕环引起的慢性失血，在医生指导下换其他的避孕方法。
5、避免坐浴：经期由于子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口也张开着，最好不要坐浴。
6、经期禁止性生活：性交很容易将外阴及会阴部的病菌带入阴道、子宫颈及子宫，使细菌正好在经血中生长繁殖，引发子宫内膜炎，甚至引起急性附件炎及盆腔腹膜炎，或促发子宫内膜异位症。
7、记住自己的月经情况：如月经周期、经期流血时间、经血量、有无腹痛、有无不规律及其他不适、末次月经时间等。这对医生了解你的身体健康状况、确诊某些妇科疾病、指导避孕、适当安排人工流产日期及计算预产期都是十分重要的资料。
8、注意保暖，尤其是腰部：天气冷时注意身体保暖，避免凉刺激，如不坐在凉地方，不用凉水洗浴，不吃凉食或喝冷饮等，经期切不可洗冷水浴。女性的腰部是一处健康敏感区。若经常穿低腰裤，腰部就容易受凉，下半身就容易着凉，直接导致女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经等症状。
9、注意保持下半身血液循环、私处的干爽透气：下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，导致痛经加重，同时对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。另外，女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎引发女性痛经。尽量少使用不透气的卫生护垫。
2女性经期必做的5件事
首先，要坚持外阴清洁。
每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好，卫生巾、纸要柔软清洁，透气性好，勤换内裤，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的抚慰。大便后要从前向后擦拭，以免脏物带入阴道，惹起阴道炎，甚至盆腔炎。
第二，避免房事。
月经期子宫内膜剥脱出血，宫腔内有创面，阴道酸碱度发作改动，防御功用降低，假设中止性生活，容易将细菌带入，招致生殖器炎症。
第三，留意调理心境，劳逸结合。
心境过度坚定、紧张，会惹起中枢神经系统与下丘脑垂体间的功用失调，使促性腺激素的分泌遭到影响而惹起月经不调;同时经期应避免重体力休息和猛烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，惹起月经过多、经期延伸及腹痛、腰酸等。
第四，中止合理饮食。
要多喝开水，多吃水果、蔬菜，饮食清淡，不可过食辛辣生冷食物，以添加子宫充血，并坚持大便迟滞。
第五，不能乱用药物。
普通妇女在月经期腹部纤细疼痛等不适，经后可自然消逝，如遇到有腹痛难忍或流血过多，需到正轨医院妇产科就诊。
[create_time]2022-12-07 06:09:46[/create_time]2022-12-21 11:12:35[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]小张zzc0[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b80c4fda.YT5OUGK-VyvY4LiX_k2J_w.jpg?time=4981&tieba_portrait_time=4981[avatar]超过12用户采纳过TA的回答[slogan]你好！[intro]144[view_count]
来月经前水肿怎么办,月经快来前几天有感觉
在月经周期来临之前会有很多症状出现，例如犯困，腰疼，胃口不好等等，有些女性甚至会出现水肿的情况。虽然说水肿是个正常的生理现象，但是因为水肿总是给人的感觉比较臃肿，所以很多女性朋友们也想解决到这个现象，那么，来月经前水肿怎么办? 来月经前水肿怎么办 女性在经期，由于激素的波动，再加上身体的免疫力会变差，身体容易变得虚寒、血液循环不佳，所以，代谢的能力也有所下降，所以，很容易消肿。经期易水肿的女性一定要注意保暖，可以在来例假之前每天用热水泡脚，促进血液循环，防治水肿，一直泡到月经来潮，记得小心别让身体受凉，注意经期不要继续泡，否则容易造成经量过多。 最新的研究表明，女性朋友每天摄入足够的钙质的话，就可以有效防止水肿的发生，不妨在来例假之前，适量多吃些富含钙的食物，如牛奶，海带汤，芝麻糊，虾皮等等。由于咸咸的食物会导致身体储存过多的水分，会引起并加重已有的水肿，所以，在来例假的前一周开始，最好能坚持低盐饮食，一直保持到月经结束，少吃咸的食品，如薯片、熏制食品等。 人在水肿的时候，更应该多喝水，不喝水反而会加重水肿，这是因为身体的水分不足，会影响到代谢速度，而且，机体缺水会自发的储存更多的水分，令水肿更加严重，少喝含糖的饮料，多喝水，尤其是温水。 月经来潮前几天的症状 1、经前期出现乏力、烦躁、忧郁、嗜睡，甚至无原因地哭泣或大怒;严重者不愿意理睬家属与朋友，孤僻到卧床不起，常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘;还有的人经前1~3天体重增加并有浮肿，尤其是晨起手指发胀，下午则下肢肿胀。另有些人在经前还有注意力不集中、健忘、判断有困难、行动不协调，头痛等症状。 这些症状最早可出现在经前10~14天，一般是在经前4~5天，待月经来潮后症状随之消失。以上这些症状并不是同时出现在一个人身上，一般是一个人出现其中1~2种。 2、经前症状产生的确切原因目前尚不清楚，但普遍认为很可能与青春期女孩身体发育变化迅速、神经系统发育不够完善、内分泌的失调和精神因素的刺激导致植物神经系统功能紊乱及水盐代谢失调有关。此外，诸如维生素的缺乏、卵巢感染、霉菌过度生长，都可诱发或加重经前期综合征的症状。 还有一种原因是大家公认的，就是精神因素。许多女孩对月经来潮没有科学的认识，认为来月经是“倒霉”“麻烦”，不乐意接受现实，因此每次月经来潮前就心理紧张、恐惧，尤其是月经周期与考试或重大事情碰在一起，更对月经有排斥感，心理负担加重，这无疑使经前紧张综合征更为突出。
[create_time]2022-08-05 01:58:14[/create_time]2022-08-17 01:04:00[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]夕志画5204[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ebc2d653.5n0WqeCQFeYcvZqRFJqnGw.jpg?time=6553&tieba_portrait_time=6553[avatar]TA获得超过2752个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]28[view_count]在经期要如何预防水肿
在经期要如何预防水肿 在经期要如何预防水肿。生理期是很多女孩难熬的一段日子，每个月都要经历那么一次。在生理期，无论是行动方面还是饮食上，都有诸多需要注意的地方，因为如何生理期不好好护理，对女性的身体是会造成不好的影响的。接下来我告诉你在经期要如何预防水肿。 在经期要如何预防水肿1 在经期要如何预防水肿 1、提高身体代谢 在经期很多女性的血液循环比较差，导致代谢变慢，所以容易有浮肿现象，因此在经期要提高基础代谢，可以通过运动来促进代谢有效预防水肿。 2、多舒展下半身 可能在经期因为运动量减少以及长时间久坐导致盆腔充血现象严重，此时会因为下肢血液循环不畅而出现浮肿，因此可以通过多走动或者在睡前做一些舒展下身的动作来起到改善水肿或者预防水肿的效果。 3、多补充水分 可能很多女性认为经期容易水肿，所以要少喝水，却不知少喝水会导致水肿情况越来越严重，甚至会引发便秘使皮肤变差，因此多喝水补充水分有利于血液循环，还可以提高身体代谢，是消除水肿以及预防水肿的方法之一。 在经期要如何预防水肿2 经期吃什么能补血和防病 1、桂圆 说到桂圆，我想大家应该都很熟悉，桂圆不仅味道可口美味，而且还是极好的养生补血滋补极品。 在桂圆中含有丰富的铁、维生素、蔗糖等营养素，这些物质在为身体进行养分补充的同时，其中的铁质被人体吸收之后能快速的被人体所吸收，从而起到一定的补血效果。 且有相关的研究显示，桂圆对子宫方面具有极好的保护作用，所以能有效的抑制子宫方面疾病的'产生，所以在经期中适量吃点桂圆则能有效补益。 另外，在桂圆中还含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素等营养素，这些物质能快速的为人体补充能量，从而为身体进行体力的补充，起到极好的滋养效果。 但是，吃桂圆也是有一定禁忌的，每次不要食用过多，否则会加重身体内热情况出现。正所谓物极必反。 2、南瓜 在南瓜中含有丰富的植物性蛋白质、胡萝卜素、维生素、氨基酸等营养素，其中钙、锌、铁、钴铁磷也包含在内，这些都是人体所需的重要微量元素。 其中钴这种物质能有效的帮助血液中的红血球进行运作，对于血液的生成有良好的辅助作用，而铁元素同样也是补血的重要成分，所以说经期中吃点南瓜是极好的补血食物。 同时，在南瓜中还含有丰富的果胶，这种物质进入肠道之后能在肠道黏膜中形成一层保护膜。 从而免受辛辣等食物的刺激，这也是保护胃部健康，防止胃部溃疡的重要方法，对于一些患有胃病的人而言是很重要的。 此外，果胶成分还具有一定的粘附性，所以能对肠道中的有毒物质进行吸附，从而起到不错的解毒效果。 3、红豆 红豆可谓是女性最佳的养生滋补品，其中在经期中吃点红豆更能达到养生保健的目的。 在红豆中含有丰富的铁元素，并且还含有能够促进铁元素产生的维生素，所以说对于女性而言，多吃点红豆是极好的补血选择。 另外，在红豆中还含有丰富的钾元素，这种物质能对肾脏进行有效的滋养，所以对于一些肾脏功能不是很好的女性，多吃点红豆也能对其进行有效调节，并能够对由于肾脏衰退所造成的身体水肿发挥极好的缓解效果。 同时，很多女性在经期中会有情绪低落等不适的症状，而吃点红豆能有效调节。因为红豆中含有丰富的维生素B6、盐酸等物质。 这些物质能促进神经递质的合成，因此对于稳定不良情绪发挥了极其重要的作用，尤为适合女性食用。
[create_time]2022-07-23 19:51:41[/create_time]2022-08-06 00:52:30[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]健康达人雷恩[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f00bd701.t74PXCOKwP13R8yZ8iPmUA.jpg?time=808&tieba_portrait_time=808[avatar]TA获得超过1762个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]5[view_count]月经前水肿怎样消除
月经前水肿怎样消除 月经前水肿怎样消除，月经是女人身体健康的衡量指标，月经不规律可能需要调理一下，治疗月经水肿也要遵医嘱，很多人都不知道月经水肿该怎么办，以下分享月经前水肿怎样消除，希望能帮助到你！ 月经前水肿怎样消除1 吃这些可以消除水肿 1、黄瓜 黄瓜中90%以上的成分都是水，营养价值并不怎么高，但在黄瓜皮中却含有一种叫异檞皮苷的物质，它有着很好的利尿作用。可以说从古代以来，我国就有着用黄瓜来治疗膀胱炎和急性肾炎的先例。 在吃黄瓜的时候最好是能连皮生吃，如果连着瓜蒂、藤蔓一起干燥后煮水喝，其利尿的效果就会更加的明显。但是在食用的时候要注意，由于黄瓜性寒，因此对于一些胃肠易寒冷的人就不应该过量食用。 2、土豆 土豆有着“长在土里的苹果”的称号，在土豆中含有着极为丰富的无机盐，同时在无机盐中还含有丰富的钾，不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，同时还能促进身体排出多余水分。 为了能够让人体充分的吸收土豆中的钾，不管是烤还是蒸土豆的时候最好不要去皮，如果用土豆炖菜的`话不妨连汤一块喝掉。但如果是炒土豆的话，最好不要切得过碎，同时也不要长时间泡在水里，以免导致钾元素的流失。 3、红豆 在红豆中不仅仅含有丰富的钾，同时在红豆的外皮中含有着皂角苷物质，它有很强的利尿作用，对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部、脚部浮肿，有很好的改善之效。 豆沙并不能帮助你消除水肿，因为做豆沙馅是留下煮熟烂的红豆，而皂角苷已经随着倒掉的汤水流失了。要想消水肿熬红豆汤是首选，用小火煮，熬到汤的分量只有加清水时总量的一半即可盛出饮用。 月经前水肿怎样消除2 月经前水肿具体是什么 一种正常生理现象，但有时也伴有身体的种种不适，除了人们熟知的痛经，功能性子宫出血外，还可能会出现浮肿。“全身充满了水”，是浮肿的缘故。对腹胀，或是脸部、脚部的水肿现象，可以给予少量的利尿剂。如乳房胀痛得厉害，可服一些抗泌乳激素的药物。可藉少量的运动来改善“全身改善了水”的状况。因为运动能加速全身的血液循环，从而减少肿胀感。做完运动之后，如果能洗个温水澡，不但有助于全身肌肉的放松，亦能把自己从紧张、郁闷的心情中解放出来。 月经前水肿怎么办 1、经期前忌食咸食。由于咸食会留住体内的水分，易于出现水肿现象，所以在月经周期来潮前10天开始吃低盐食品。 2、经期可吃些利水的食品，帮助身体排水，如车前子、绿豆、冬瓜汤等。 3、禁酒。酒精会加重经期水肿问题。如果非喝不可，则限止在1～2杯。 4、勿使用利尿剂。很多女性以为利尿剂能减轻月经周期的肿胀不适，但利尿剂会将重要的矿物质连同水分，一起排出体外，对身体不利。 应该注意的事项有哪些 1、饮食需营养：月经期因经血的耗散，更需充足的营养，多吃富含高蛋白、高热量、大量维生素的食品；饮食宜清淡少刺激，软和，易于消化；不过食生冷及辛辣香燥伤津的食物。要多喝开水，多吃水果、蔬菜。 2、月经期的禁忌：月经期女性体质较弱，过冷过热的刺激，以及外界细菌入侵 都易影响正常的行经。故月经期应防止高温日晒、风寒雨淋；经期注意不要涉水游 泳或用冷水洗浴、洗头、洗脚，或久坐冷地等；月经时，防御病菌的能力减弱。因此，妇女在行经期间应禁止房事，防止感染。 3、调节控制情绪：中医学认为，情绪异常是重要的致病因素之一，而精神情绪 的突然变化对月经的影响尤为明显。故月经期一定要保持良好的情绪，心情舒畅，避免大喜大悲、过于愤怒等不良情绪刺激，以防月经不调。 4、经期内，不要从事重体力劳动、接触冷水。因经期由于盆腔水肿、充血，子宫韧带松弛，子宫颈口不紧闭，子宫内膜形成 创面，全身和局部抵抗力下降，很容易引起卵巢功能紊乱而致经量增多或经期延长等月经失调的疾病。
[create_time]2022-06-20 08:49:19[/create_time]2022-07-04 05:36:08[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]夕志画5204[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ebc2d653.5n0WqeCQFeYcvZqRFJqnGw.jpg?time=6553&tieba_portrait_time=6553[avatar]TA获得超过2752个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]12[view_count]月经前后腿水肿为什没
月经前后水肿是一种内分泌失调综合症的表现。约有25％的育龄妇女于经前10—14天可出现此表现，其中以20—30岁的青年妇女尤为突出。水肿的部位和程度因人而异，但以上眼脸最为明显。上眼脸肿胀发亮，严重时外观像“蚕宝宝”。面部水肿者有绷紧感，手指浮肿时有肿胀感，影响灵活性。脚的浮肿使人感到穿鞋紧脚，症状严重时，手按压足背和踝部皮肤时可出现凹陷。此外，还可伴有尿量减少、体重增加、烦躁不安、失眠头痛、懒散疲乏等症状。
月经前后水肿的病因尚未完全明了，估计与周期性的性激素水平失调有关，其中雌激素的异常分泌是主要因素。此外，催乳素的产生过多，也起了一定的促进作用。一旦月经来潮，激素和催乳素的分泌锐减，体内过多水分便迅速排出，尿量明显增多，水肿及其它症状也就逐渐消失。
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发生月经前后水肿时，病人不必惊慌，从精神心理上保持良好状态，注意休息，饮食清淡一点。月经前水肿可不治而愈。水肿严重者，可在医师的指导下服用利尿药，一旦水肿消退即可停药。
[create_time]2020-05-18 10:28:26[/create_time]2019-06-02 15:04:34[finished_time]1[reply_count]5[alue_good]嵇德宇支典[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.7bf54b2d.pSGkn95ryRmvD3KevzVdCA.jpg?time=10584&tieba_portrait_time=10584[avatar]TA获得超过3万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3[view_count]
来月经前和月经时经常小腿浮肿，这是什么原
你好！月经前和月经时经常小腿浮肿怀疑是月经不调引起的建议你经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖；缓解精神压力，建议你当地妇科医院再详细检查一下是否有月经不调的情况。建议检查：B超，内分泌激素6项注意事项：改变不良生活习惯，尽量不要熬夜；适量补充维生素C，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物；黑糯米粥、莲藕木耳老鸭煲等调理月经有很好的作用。情况还不改善的再去医院检查施治平时多注意运动。祝你健康快乐！
[create_time]2014-02-27 09:58:30[/create_time]2014-02-04 13:35:51[finished_time]2[reply_count]7[alue_good]iyhemoqy[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.574a1641.RNfP5N9EjxkPiR5aRbt2lQ.jpg?time=3873&tieba_portrait_time=3873[avatar]TA获得超过6046个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]319[view_count]
月经期浮肿怎么办
问题一：经期水肿特别严重怎么办 疼痛的原因比较多，有可能是因为，局部血液循环比较差，从而出现的，也有可能是因为，炎症导致的相关症状，所以首先检查清楚病因，然后再针对性的治疗，如果确认是炎症的话可以用消炎的药物来治疗，如果是肌肉筋膜和韧带的损伤可以用点手机回去的药物来调理，都是比较对症的效果就会比较好
问题二：月经期间全身水肿怎么办 产生经前浮肿，是由于经前体内雌激素水平升高使钠水潴留。中医上称为经行浮肿或经来遍身浮肿。多因脾肾阳虚，气化不利，水湿不运，或因肝气郁滞，血行不畅。经前期浮肿。这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关，属正常生理现象。女性生理周期前，因骨盆腔充血、子宫变大压迫到下肢，影响血液循环而引起水肿。此外，女性生理周期期间受到雌激素影响，身体代谢水分的情况会变差。月经来潮时，排尿量增多，浮肿及其他症状就可逐渐消退。预防的办法是注意饮食的清淡，减少盐的摄入。出现浮肿时，可口服利尿剂，增加小便排出，减轻浮肿。
生理周期的饮食很重要。可吃些利水的食物，帮助身体排水，如车前子、绿豆、红豆、冬瓜汤等，用茯苓、荷叶按1:1的比例煮成水，加点冰糖饮用，有助于排除生理周期的多余水分。
经前期浮肿。这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关，属正常生理现象。女性生理周期前，因骨盆腔充血、子宫变大压迫到下肢，影响血液循环而引起水肿。此外，女性生理周期期间受到雌激素影响，身体代谢水分的情况会变差。月经来潮时，排尿量增多，浮肿及其他症状就可逐渐消退。c
问题三：经期水肿严重怎么办什么原因 来了来了亲亲，Miss护来给亲亲讲解讲解。不少女性在经期都会被水肿困扰，这也是体内雌激素和黄体素偏低所致，体内的水分含量较高，为了缓解身体水肿，经期应控制盐分的摄入，不仅食物中的盐分要避免，类似汤料、腌肉里都含有较高的盐分，也应少吃这类食物。因为咸食会留住体内的水分，易于出现水肿现象。
下面给亲亲一些经期饮食的小贴士:
1.食物的话，要低盐，这样能减轻身体的水肿，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素、镁、锌的食物，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜
2.另外，最好多食粗粮、豆类、水果，少食高糖、高脂和含咖啡因食品.
3.还要适当忌食生冷和 *** 性食物。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅.
4.要吃含血红蛋白的食物，如菠菜、红枣煮鸡蛋，加强造血功能。
希望Miss护的建议对您有帮助，主人也可以赏赐Miss护一个采纳噢，∵~
问题四：经期水肿怎么办 5个习惯快速消除水肿 如果在经期结束后，腹部水肿的症状仍旧没有消除，则有可能患上乳糖耐受不良（由于肠黏膜乳糖酶缺失而不能消化乳糖）或者肠敏感综合症，这两种病症都会引起腹部胀气，通过改变饮食习惯或药物治疗可以治愈，另外一种可能仍旧是子宫肌瘤，但是不可掉以轻心，有极少的病例发现持续性的水肿竟然是子宫癌的预兆，因此如果你出现体重减轻但浮肿持续不退，同时出现背痛、疲劳等症状，请一定要求医生为你作全面的检查，尽早排除癌症的可能性。
问题五：如何消除月经期的脸部浮肿 经期浮肿是怎么回事？有些姑娘在月经期出现浮肿，浮肿部位和程度因人而异，但以上眼睑较为明显。
上眼睑肿胀，发亮光，病人有沉重感，严重时眼皮外观像“蚕宝宝”。
面部浮肿者有面部绷紧感觉。手指浮肿时指头有肿胀感，从而影响手指的灵活性。
脚的浮肿，使病人感到穿鞋紧脚，手按压足背及踝部皮肤时可出现凹陷。
如果腹壁和腹腔脏器水肿，便会出现腹部膨胀感，体重增加和尿量减少。
胃肠道水肿时，会出现食欲减退或腹泻。盆腔器官水肿，可引起下腹部疼痛或下坠感。这种浮肿，在经前期达高峰，经来后尿量增多，浮肿减轻。>>>>>经期爱睡觉是怎么回事
产生经前浮肿，是由于经前体内雌激素水平升高使钠水潴留。预防的办法是注意饮食的清淡，减少盐的摄入。
出现浮肿时，可口服利尿剂，增加小便排出，减轻浮肿。
[create_time]2022-10-16 03:02:42[/create_time]2022-10-24 21:25:53[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]夏末蔚曳9680[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f6c3d560.l40b2el3uq6xLl4ls1esFQ.jpg?time=8373&tieba_portrait_time=8373[avatar]TA获得超过1498个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]11[view_count]
月经来的那几天不吃东西只喝水可以减肥？？
月经期间不吃东西只喝水是不能减肥的，这只是不吃东西时的体重暂时下降而已，一旦吃回东西，就会反弹得更厉害，而且经期是女人最脆弱的时候，如果不吃饭，由于饮食的不平衡，失调容易引起体内激素水平的变化，而间接的造成月经不调的可能性，多数情况下会推迟来潮的可能。
建议平时保证饮食规律，均衡营养，睡眠充足，特别是经期千万不要不吃饭，这样内分泌系统处于较为正常的状态，那么月经也相对正常的。
[create_time]2017-09-07 22:15:35[/create_time]2006-12-12 23:35:20[finished_time]4[reply_count]7[alue_good]伊芙琳0[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/public.1.8da0dfa7.tAhFEGcJK6NQWVqtsMVOcA.jpg[avatar]知道合伙人宠物行家[slogan]嘉应学院在校生[intro]8690[view_count]
狗狗没有精神,不爱动，不吃东西,来月经了,只喝水,是怎么回事?
首先狗来月经会有精神不振，食欲变差。
但是，鉴于你们家的狗之前没有过这种情况，要考虑其他因素了。
首先，要知道你们狗有没有生过小狗？
如果没有的话，可能子宫蓄脓或者其他子宫毛病的可能性比较大---跟它的年龄也有关系。
有没有发烧呢？排除来的东西有没有脓呢？
如果有的话，要去医院检查了。
如果你不想让它再生小狗的话，建议你为它做绝育手术，这样就避免了一系列毛病---比如乳腺瘤，子宫蓄脓或者子宫瘤等等。
[create_time]2010-10-03 16:57:14[/create_time]2010-10-04 16:04:10[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]椰子tao[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.47c38be1.fS6RJ9PXC5MSVsAfW1Y2dw.jpg?time=1096&tieba_portrait_time=1096[avatar]TA获得超过225个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3356[view_count]
经前水肿是怎么回事
1 经前水肿是怎么回事 经前之说以出现水肿的现象主要是因为过多的雌激素能够刺激抗利尿激素的大量分泌，使得体内的水分经过肾脏排泄的量急剧减少，结果引起来的体内水分潴留而造成了皮下组织水肿的现象。 2 经前水肿有哪些症状 1.上眼睑肿胀，发亮光，病人有沉重感，严重时眼皮外观像“蚕宝宝”。 2.面部浮肿者有面部绷紧感觉。手指浮肿时指头有肿胀感，从而影响手指的灵活性。 3.脚的浮肿，使病人感到穿鞋紧脚，手按压足背及踝部皮肤时可出现凹陷。 4.如果腹壁和腹腔脏器水肿，便会出现腹部膨胀感，体重增加和尿量减少。 5.胃肠道水肿时，会出现食欲减退或腹泻。盆腔器官水肿，可引起下腹部疼痛或下坠感。这种浮肿，在经前期达高峰，经来后尿量增多，浮肿减轻。 3 经后水肿消失的原因 当月经来临后，人体内的雌激素水平下降，其对抗利尿激素的作用随之减弱，体内的水分就开始迅速排出，水肿现象随即消失。 4 经前水肿怎么办 一般来说经前水肿并没有器质性的病变，并且具有自限性，所以无需治疗，关键在于如何进行自我调理。 建议：生活规律，充分睡眠，防止过度劳累，加强心理调节，保持稳定情绪和适宜运动，以协调、稳定机体的内分泌调节机制。 一旦出现月经前水肿，不必过分紧张，经适当休息和限制食盐摄入便可使水肿程度减轻，一般无需药物治疗。
[create_time]2022-12-04 23:46:00[/create_time]2022-12-17 23:23:42[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]昝唐4975[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9d8807e.N3FUW3V8H-IeX-wRRsM_EA.jpg?time=7487&tieba_portrait_time=7487[avatar]TA获得超过146个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]15[view_count]
