孕妇用的护肤品什么牌子好
适合孕妇用的护肤品牌子有德国·嫰芙、澳兰黛、娇韵诗等等。1、德国·嫰芙德国·嫰芙由众多实验室联合专为孕/婴人群研发，以“专业、安全、有效”为核心品牌理念，自成立以来，服务于全球对生活有高品质、高标准、高安全需求的孕/婴高端人群。2、澳兰黛澳兰黛一直遵循选用天然原料，选用澳大利亚独特植物原料，并获得澳大利亚ACO和欧盟ECOCERT有机认证。澳兰黛产品涵盖了孕妇护肤品、孕妇洗护用品，妊娠纹护理，婴儿肌肤护理等。3、娇韵诗娇韵诗是一家法国的家族性经营企业，1954年在法国巴黎创立。娇韵诗是以生产丰胸、纤体、瘦身等功能性化妆品而著称。事实上，娇韵诗产品的研发精神，是以植物性成分为主要诉求，所有产品的研发必定是以植物性精华为主要有效成分。孕妇用护肤品注意事项：1、清洁：孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品，最好选用豆乳、大米等妆食同源的安全、天然、原生态的孕妇洗面奶和洁肤水。2、控痘：有些准妈妈在孕期会发痘痘，而抗痘产品中普遍含有激素等孕期危险成分，孕妇要慎用。因此可以在注意清洁的选择天然温和护肤品来调理。这类产品通常比较清爽透气，不会造成负担。3、抗干：有些孕妇在怀孕期间的皮肤角质层增厚，使得面部特别干燥，因此选用纯天然保湿产品护理是日常护肤的重点。4、防斑：据调查，约1/3的孕妇会在孕期产生妊娠斑，若因而使用含汞含铅的祛斑产品可能会“加害”了宝宝。因此，建议尽量使用专为孕期设计的孕妇护肤品来促使皮肤达到水润嫩白。以上内容参考百度百科-嫩芙
孕妇护肤品什么牌子好
孕妇护肤品比较好的牌子有：婧麒、发芽时光、BASQ、十月天使、Belli。1、婧麒婧麒作为国际知名的母婴品牌，旗下的护肤品利用成熟的先进技术和科学配方，以燕窝蛋白为主要成分，配以山羊奶提取物、水解胶原等成分，具有非常好的补水锁水效果，能够解决孕期女性出现的大部分问题。另外因为护肤品中含有丰富的营养物能够有效地被肌肤所吸收，使得肌肤细胞活性增强，不仅恢复了皮肤弹性，还有延缓皮肤衰老的作用。2、发芽时光发芽时光孕妇护肤品，是根据女性孕期肌肤的体质特别研制的，所用原料均采用纯植物天然提取精粹，不含香精、色素等添加物，完全符合世界上最严苛EWG标准。因此，孕妈们是可以放心使用的。3、BASQBASQ是美国的知名品牌，该品牌在美国非常出名，而且信誉极好。BASQ能够根据女性不同肌肤特性问题提供完整的一系列解决方案，从而让皮肤恢复如初。值得一提的，该品牌的产品蕴含其独特的植物孕妇芳香疗法，能够让孕妇放松心情。4、十月天使十月天使始终秉承着“专业产品，特殊呵护，安全使用，放心护理”的基本理念，选用的护肤品成分都是绿色天然植物精华，利用先进的专业配方，能够均衡补充孕产期肌肤细胞所需养分，强化肌肤微循环功能，从而达到孕期妈妈的全面护肤。5、Belli该品牌是专门为孕期妈妈研发孕妇护肤品的品牌，产品分为孕妇、妈妈与婴幼儿3个系列，都具有高安全性。也正是因为其高标准的安全性，使其成为美国OB-Gyns推荐的第一护肤品牌。不过该品牌的护肤品在国内较难买到，而且价格稍贵。
欧蒂芙奇迹面膜怎么样？
随着人们爱美需要的不断变化，市场上不断推出新型的面膜，让人十分喜欢。爱美的女性朋友在使用某种面膜之前，最先关心的就是此款面膜的效果如何。针对不同肌肤，使用的面膜也是不同的，那么欧蒂芙奇迹面膜怎么样？欧蒂芙奇迹面膜好用吗？1、效果如何欧蒂芙奇迹面膜的重点是它含有一种成分叫做蓝莓花青素，这种物质的抗氧化性是有科学依据证明的。而且，蓝莓花青素还能够帮助皮肤抵抗紫外线的照射，这也是比较吸引人的地方。在欧蒂芙奇迹面膜的官方介绍里面，提到关于这款面膜的五大功效。欧蒂芙奇迹面膜具有深层补充水分的作用。帮助维持面部皮肤的水油平衡的作用。润滑皮肤，帮助软化面部皮肤的角质层的作用。吸去黑色素，有效地美白皮肤。让皮肤变得更加的紧实，达到有效消除鱼尾纹等的作用。根据市场调查可以看出，在秋冬季节里，欧蒂芙奇迹面膜更受到大家的喜爱，因为它比较适合在气候干燥、寒冷的时候使用。当然，欧蒂芙奇迹面膜在其产品分类上与其它品牌的面膜大同小异，大致分为保湿、美白、控油、祛痘等几类。大家在选择护肤面膜的时候应当按照个人皮肤的适应征做选择，并不是每一款面膜都适用于每个人的。所以说在评价一款面膜的时候，小编只是按照普遍大众的反馈和意见进行整合。客观的予以描述，也许并不具有说服力。2、黄瓜面膜首先，黄瓜面膜具有可以增强皮肤弹性，增加紧致的功效，让皮肤可以达到延缓衰老的效果。因此黄瓜面膜特别受到青、中年妇女们的喜爱。其次，保湿也是黄瓜面膜比较显著的功效之一，因为它可以快速的帮助皮肤补充所需的水分，很适合皮肤缺水干燥的人群使用，而且不用担心会像市场上卖得人工面膜一样有可能会出现过敏反应。然后，就是黄瓜面膜的美白润肤的功效。配合饮食中选择黄瓜，长期使用和食用黄瓜，会让你的皮肤不再粗糙，变得通透细腻，犹如白玉一样白皙嫩滑。另外，黄瓜面膜还非常有助于缓解和修复晒伤，在炎炎夏日的时候更是广大群众们的追捧。它可以让你被晒伤的皮肤更快的恢复，避免产生皮肤斑痕，还可以达到消肿止痛的药用功效。因为黄瓜面膜廉价易得而且使用方便，越来越受到广大人民的欢迎。在此小编建议大家在使用黄瓜面膜的时候还可以适当的加入一些适合自己的成分，例如黄瓜蜂蜜面膜、牛奶黄瓜面膜、西红柿黄瓜面膜等等。3、自制补水面膜有关美容专家表示，其实，快速去皱补水自制面膜有很多。比如有黑豆蜂蜜面也是自己可以制作的，大家可以将黑豆打碎成粉，将它和蜂蜜一起做成面膜用，可以达到祛斑补水的功效。黑豆蜂蜜面膜是有着很大的补水功效，它可以给皮肤抗氧化功能，还有的是可以去掉大家脸部的一些假性的小细纹。那么快速去皱补水自制面膜还有那些呢？比如燕麦橄榄油酸奶面膜，可以给有着敏感性的皮肤造成改善。它的酸奶中的有着对于杀死细菌的作用，燕麦中对人的脸部也有着很多B族维生素，可以对脸部上的皮肤有着帮助延缓衰老，很有效果。除此之外，快速去皱补水自制面膜还有哪些种类？橄榄油牛奶面膜，大家可以用鲜奶和橄榄油和适量面粉做成面膜，这样的面膜可以长期用，它是可以帮助大家去掉大家脸部的皮肤上的皱纹，还可以让大家的皮肤活力增加。
欧蒂芙奇迹面膜的功效怎么样?
很高兴为你解答。
1、欧蒂芙奇迹面膜是最近起来的，和俏十岁是同一级别的面膜，在其后几个月起来，现在两个面膜是同级了，只是成份不一样。一盒有10片。
2、欧蒂芙的重点在于蓝莓花青素，生长于北纬30°的蓝莓花青素，是被科学证明的强抗氧化物质，它的抗氧化性能比维生素E高50倍，比维生素C高200倍。所以，欧蒂芙的重点是抗氧化，另外，花青素也有抗紫外线的作用，还含有胶原蛋白和硬性蛋白，这两不需多解释。
欧帝肤 瘦身 精油 真的管用吗
精油可以减肥，是事实。
但起作用的更多是按摩手法和食谱。
所以在不同的美容机构，减肥效果不同，主要就是各店的减肥按摩手法不同。
一般而言，减肥疗程当次就能感觉肌肤紧实，甚至还有人就能看到尺寸减少。
方法一 精油排毒 众所周知精油有很好的排毒功效，但很多人都是把精油用于面部，其实不同的精油对身体的各个系统够能起到很好的调节作用。
，估计要一个疗程，10次（一个月的样子）
多数人要达到减尺寸的效果用柠檬精油和洋葱精油制成的香水，可以抑制人的食欲，具有较好的瘦身保健作用。方法为：将数十滴柠檬香水滴入浴盆中，搅匀，身体浸泡半小时左右，并用双手按摩肥胖处，每天1-2次，坚持1-3个月即可。 先将浴池注满水之后将大约十滴左右的精油，滴入池水中。（敏感性肌肤刚开始使用时，要控制精油的量，等习惯之后再慢慢增加）
2. 用手轻轻搅动均匀，使精油不要浮在水面，以免表面浓度过高对皮肤造成刺激。
3. 将已经清洁好的身体，直接入浴池中浸泡，一次浸泡的时间以十到十五分钟最适当。
4. 浴池中的水温以37-39度，最能平衡自律神经系统达到放松的目的。
只要按部就班，你就可以有一个充满香气的浴室空间，用精油来泡澡除了可以借着热水流动散发香气，转换心情、消除疲劳、克服压力，还可以保持水的温度，使水温不易散失，并且使浸泡在水中的皮肤可以借着水和油的方式，随着热水的温度，体温上升，毛细血管的血液循环也因此加速，同时也会促进皮肤对精油的吸收，增加皮肤的渗透，改善皮肤因过度浸泡过久所致的干燥、粗糙。
淋浴的时候可以选择含有精油成份的沐浴胶或是沐浴乳，并选择适合自己的香气与精油，除了可以借着精油沐浴用品与皮肤接触时所具有的调理肤质的作用，还可以一面吸入它所带来的香气，平衡心绪，一举两得。
清晨入浴时：使睡意朦胧的头脑恢复清醒，可以使用一些较能提神、兴奋、增加活力的精油，例如：迷迭香，尤加利、薄荷、茶树等。要注意的是，如果是在冬天的早晨，使用薄荷、尤加利这两种可能会使身体较冷、容易感冒，可以随天气做一些调整。
夜间做芳香浴时：可选用对减轻压力、缓和身心疲劳有益的精油，如薰衣草、佛手柑、甘菊、橙花、鼠尾草、茉莉、玫瑰、依兰、橘子、檀香木等的精油，对于镇静、抗忧郁也有很好的作用。
哪些祛痘印的产品效果好?
祛痘印最好的药膏排名前十名：第一、维A酸药膏这种药膏的价格非常便宜，在帮助去除痘印方面的效果也是很不错的，如果有去痘印需求就可以使用它来帮助改善，但是，在使用它来去除痘印的时候要坚持使用三个月左右，这样才能够让存在的痘印问题能够彻底解决。第二、多磺酸粘多糖软膏多磺酸粘多糖软膏能够帮助消除红色的痘印，所以，面部有红色痘印的人群可以正确使用它来帮助自己改善问题，它的使用方法是每天使用两次，坚持使用一段时间就会发现自己的红色痘印在慢慢淡化，甚至会消失不见。第三、复方熊果苷乳膏复方熊果苷乳膏本身在帮助抑制黑色素生成方面效果不错，所以，如果有黑色痘印存在，这种情况下就可以使用它来帮助自己调节存在的异常，但是，在使用它来帮助自己调节异常的时候一定要注意选择晚上使用，因为它里面的成分在白天使用可能会出现光照反应。第四、氢醌乳膏氢醌乳膏也是一种很不错的能够帮助抑制黑色素生成的产品，如果有黑色痘印需要改善，就可以使用这种乳膏来满足需求，但是，这种乳膏的使用方法很重要，必须要先做面部清洁和基础护理以后再使用，这样效果才能更好。第五、芙清凝胶芙清凝胶里面的有效成分能帮助祛痘的效果，其中抗菌肽能够起到强效抑菌，舒缓红肿发炎痘痘，还能够抑制痘痘复发，消除痘印的作用。但是，使用它来去除痘印的时候要记得坚持。第六、阿达帕林凝胶阿达帕林凝胶也是一种祛痘效果不错的药物，它本身价格很便宜，而且使用者使用以后的反馈也不错，算得上是一种物美价廉的祛痘和去除痘印的产品，有需要祛痘的人群也可以试试看这种产品效果到底如何。第七、他扎罗丁倍他米松乳膏他扎罗丁倍他米松乳膏可以让使用者使用以后存在的炎症问题得到改善，所以，消除痘痘的效果值得肯定，除了能够消除痘痘以外，也有很不错的消除痘印效果，所以，有这两个需求的人群都可以使用这种乳膏来改善问题。第八、喜辽妥喜辽妥主要针对的是红痘印问题，它在调节红痘印异常问题上效果很不错，但是，使用喜辽妥来去除红痘印的时候要注意看自己会不会对里面的成分过敏，如果会，这种情况下建议选择其他的产品来满足自己的去除痘印需求。第九、mwm ac7祛痘凝胶mwm ac7祛痘凝胶除了可以祛痘以外，也有帮助改善痘印的效果，要是面部痘痘解决以后还有痘印存在，这种情况下可以继续使用它来帮助自己除去痘印，但是，使用的时候记得要了解清楚什么时候使用效果才比较好。第十、甲硝唑凝胶甲硝唑凝胶里面的成分在帮助改善痘痘问题上效果很不错，但是，想要去除痘印的话，那么，在痘痘问题解决以后还需要继续使用它，这样才能够确保在使用这种凝胶以后自己存在的痘印异常情况可以因此得到改善。
有哪些祛痘和祛除痘印的好产品？
嘿嘿嘿，小可爱们，你们是不是也和我一样，总是被痘痘困扰着呢？别急别急，姐姐今天就来给你们介绍一些祛痘和祛除痘印的好产品！
首先，我们先来说说祛痘。市面上有很多祛痘产品，但是要注意选择适合自己皮肤类型的。油性皮肤的小可爱们可以选择控油祛痘产品，干性皮肤的小可爱们则需要选择保湿祛痘产品。推荐一款控油祛痘产品——雅漾舒润净颜洁面膏，它能够深层清洁毛孔，控制油脂分泌，缩小毛孔，有效祛除痘痘。
接着，我们来说说祛除痘印。痘痘消失后，留下的痘印可能会让我们十分苦恼。但是，我们可以通过使用一些祛痘印产品来改善这个问题。推荐一款祛痘印产品——SK-II祛斑美白精华露，它能够淡化痘印，提亮肤色，让我们的肌肤变得更加光滑细致。
最后，我想和大家分享一下医生给我推荐的祛痘产品——肌克祛痘膏。这款产品是医生推荐的，也是我亲身体验过的，效果真的很好哦！肌克祛痘膏能够深入毛孔，祛除痘痘，而且使用后皮肤会变得很滋润，不会干燥。而且，肌克祛痘膏的价格也很亲民，所以非常适合学生党的预算。
好了，小可爱们，今天的介绍就到这里了。希望大家能够选择适合自己的祛痘产品，让我们的肌肤变得更加健康美丽！
【欧蒂芙燃脂精油好使吗？对身体有没有影响
让我们这些同学羡慕不已，并且不但减肥成功了，她的气色也非常好，体现出了非常美的气质。在经过了解后发现，原来他使用了一款叫做欧蒂芙燃脂精油的产品，起初我们认为精油是专业的按摩人士用的产品，后来经过同学介绍，这款精油产品普通人都能使用，尤其适合我们这些每天都在办公室工作的白领一族，甚至是你在中午休息的时候都可以使用。原来欧蒂芙燃脂精油的使用方法非常简单，如果你对自己身体的某一个部位非常不满意，那样你就可以直接将欧蒂芙燃脂精油涂抹在相应的位置。如果你有时间的话，你可以对相应的区域进行按摩，让燃脂的速度变得更加快一些。如果你过于忙碌的话，也可以不用按摩，让它自己慢慢渗透然后燃烧脂肪。当然你也可以在自己每天沐浴的时候，往水中加入一些精油，这样经过一段时间以后你会发现自己的全身都开始慢慢瘦下来了，并且身体变得更加富有弹性了。欧蒂芙燃脂精油就是我同学的健康减肥秘方，很少有不需要进行口服药品的减肥方法，这自然得到了同学们的公认。现在我的同学和朋友中很多人都在使用这款欧蒂芙燃脂精油，并且都表达出了效果很好的看法，建议有需要的朋友了解下。
红血丝可以用面膜吗 脸上有红血丝用什么面膜好
一般情况下，脸上有红血丝是可以用面膜的。脸上有红血丝用普通补水的面膜最好，不要用功效性比较强的面膜，以免对皮肤造成负担，会加重红血丝的症状。下面让我们具体来看看吧！ 红血丝可以用面膜吗 红血丝可以用面膜。 有红血丝的肌肤使用面膜要谨慎，尽量不要用功效性特别强的，就使用普通的补水面膜就可以了，皮肤只要含水量高对红血丝的恢复就能起到很大的帮助。但是用面膜也要注意其中不含刺激性或者敏感的成分，不然也会适得其反。 红血丝用什么面膜好 蛋白芦荟面膜去红血丝 材料：芦荟1根、新鲜鸡蛋1个、蜂蜜1勺。 做法：将芦荟去除外皮后，将芦荟的果肉捣碎后，加入1个蛋白与1勺蜂蜜，将其充分搅拌均匀后，将调制好的蛋白芦荟面膜均匀的敷在已洁面的脸部，15分钟后用温水洗净即可。 功效：蛋白芦荟面膜具有消炎、镇静舒缓、清热解毒的功效，在不刺激皮肤的情况下，有效去除脸上红血丝。 蜂蜜麦片面膜去红血丝 材料：蜂蜜、蛋白、麦片。 做法：将蜂蜜、蛋白以及麦片调成糊状搅拌均匀，将脸部清洁干净后，将调制的面膜均匀的敷在脸部，20分钟后用温水洗净即可。 功效：蜂蜜麦片面膜能够有效改善色素沉着，从而淡化脸上红血丝。 洋甘菊面膜去红血丝 材料：纯净水适量、玫瑰精油2滴、洋甘菊精油2滴、压缩面膜1个。 做法：在适量的纯净水中滴入2滴洋甘菊精油以及玫瑰精油，然后将压缩面膜放入滴入洋甘菊精油与玫瑰精油的水中，待压缩面膜充分吸收后，将面膜敷在脸部，20分钟后取下用温水洗净即可。 功效：洋甘菊面膜可以有效提高毛孔伸缩能力，有效改善脸部容易敏感的现象。 银耳面膜去红血丝 材料：银耳、冰糖。 方法：将银耳和冰糖一起熬成汁敷在脸上，然后用冰毛巾敷脸。 功效：可以镇定、消炎，具有一定的退红功效。 红血丝用面膜要注意什么 红血丝敷面膜不要太久 红血丝肌肤虽然需要补水，但是补水面膜也不可以在脸上敷太久，一般十五分钟就要摘下，因为再好的补水面膜在脸上也会越敷越干，面膜干了以后就会反过来吸收皮肤的水分，导致面部越敷越干，红血丝就很容易加重。 红血丝用面膜不要太频繁 一般来说补水功效的面膜是可以天天用的，但是对于红血丝肌肤来说，天天用面膜可能皮肤的负担比较重，所以有红血丝的肌肤最好是一周用一两次面膜就可以了。这样也可以防止皮肤干燥，减轻红血丝的症状，也不会给皮肤产生负担。 红血丝不要用睡眠面膜 红血丝肌肤虽然可以使用面膜，但是也要注意适当的敷面膜，敷面膜的时间不能太长，不然会增加皮肤的负担，导致红血丝加重，所以有红血丝的皮肤睡眠面膜也是最好不要用。 红血丝不要用功效性面膜 红血丝肌肤要用面膜就用补水面膜就可以了，效果好的补水面膜还可以缓解红血丝的症状。一些功效性的面膜如美白、抗皱等面膜，其中就会含有一些功效性的成分，可能会对皮肤造成刺激。 红血丝不要用撕拉式面膜 有红血丝的肌肤角质层很薄弱，所以皮肤比较平常肌肤要敏感脆弱一些。撕拉式的面膜对面部肌肤的贴合非常紧密，在摘下面膜时，会将面部的一些油脂、黑头以及老旧角质通通剥离，这对红血丝肌肤来说有很大的损害性，会让红血丝变得更严重，所以即使是补水的撕拉面膜也不能用。
红血丝用什么面膜好
红血丝用什么面膜好 红血丝用什么面膜好，脸上色素暗沉、起皱长斑都是皮肤需要保护的警示铃，很多人都不知道怎样才能正确护肤，脸蛋白净就是最好的美白，过期的护肤品是不可以用的，以下是红血丝用什么面膜好赶紧学起来吧！ 红血丝用什么面膜好1 中药面膜 材料：新鲜纯正的白芷、白茯苓、白芨、白蔹、珍珠等适量，蛋清一个（蜂蜜或者精油也行），玫瑰和薄荷精油 自制面膜方法： 1、把上述的各种中药打成细腻的粉末。 2、把蛋清（或者蜂蜜、精油）跟中药粉末充分混合，调成糊状。 3、把面膜均匀的涂在脸上，大概一小时后加上防蒸发的薄膜纸，让中药成分有效的被皮肤吸收，冲洗干净后在皮肤上涂上玫瑰精油和薄荷油调成的爽肤水就可以了。 功效：上述的中药成分是中药里面具有修复血管功能的`药物，因此调制成面膜有助于减少红血丝的产生。 芦荟蛋白面膜 材料：芦荟叶一片，蛋白、蜂蜜少许 自制面膜方法： 1、将芦荟叶用搅拌机打碎。 2、把蛋白、蜂蜜混进打碎的芦荟里面，搅拌均匀即可。 3、把调制好的面膜均匀的涂在脸上，15分钟后清洗干净即可 功效：芦荟有消炎镇定的功能，蛋白中丰富的蛋白质可以促进皮肤生长，而蜂蜜中的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润、美白肌肤，并有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用。 浓茶萝卜蓖麻油面膜 材料：浓茶30毫升，胡萝卜1根，蓖麻油15克，蛋清一个，消毒棉球一个 自制面膜方法： 1、把棉球浸泡在浓茶中备用。 2、胡萝卜榨汁后把汁液跟蓖麻油、蛋清、浓茶（连同棉球一起）混合并且搅拌均匀。 3、搅拌均匀后把棉球从混合物中取出，在脸部进行擦拭，一般来说可以多擦几次。 功效：因为上述的材料都是温和的物质，使得这款的自制面膜不刺激，而红萝卜和蓖麻油对于去红有很好的效果。 芫荽蜂蜜水敷脸 芫荽(香菜)：将适量洗过的新鲜芫荽放在水中煮，或者将芫荽及水在电拌和器内搅拌，经滤过后再将1茶匙蜂蜜搅进液体，然后每天分多次拍打此水于脸上，坚持一段时间，红血丝问题能得到一定程度的缓解。 红血丝用什么面膜好2 第一步：准备材料 在开始自制面膜前先将海藻粉、干净的碗、小勺子和搅拌棒准备好。 第二步：制作面膜 先用小勺子舀两勺海藻粉在碗中，接着用勺子装温水倒入碗中，一共勺六次水。 利用搅拌棒将水和海藻干粉搅拌在一起，帮助海藻粉吸水，一直搅拌到海藻粉不能吸收水分为止。 除了加温水之外，还可以用丝瓜水、牛奶、芦荟汁和玫瑰纯露等来调制海藻面膜。 第三步：等待成型 搅拌完毕之后还需要等待三至五分钟，以便到达海藻出胶最多的时间。 第四步：敷面膜 等待之后将制好的海藻面膜撕成一块一块敷在脸上，利用手指将海藻面膜敷平在脸上，注意不要敷太厚了。一般敷海藻面膜十五至二十分钟左右即可，敷完后用温水洗干净脸部。 第五步：日常护肤 敷完面膜后不要忘记用化妆水和乳液来对皮肤进行补水保湿工作。 以上五个步骤就是海藻面膜的的制作使用方法，现在你知道海藻面膜怎么敷了吗？在敷面膜前记得要将脸洗干净，洗净后用纸巾压一压脸上的水分，不然海藻面膜容易往下滑。
人为什么要减肥 养生和美容？
1.养生的好处：我们知道人生的过程，就是出生、成长、盛壮，走向衰老、死亡的过程。在这个过程中，身体不停地进行着新陈代谢，永不停息地工作着，即使在睡眠中也不会完全休息。工作意味着消耗，意味着劳损，就需要补充与养护。我们知道即使是质量最好的汽车也需要保养，保养是安全和正常工作的保障。人体也是一样，我们的身体也需要爱护，需要保养，才能保持良好、健康的工作状态。因此，养生对于生命是必须的，不论是谁的生命都必须及时保养，充分养护。不然就容易生病，不能保持正常状态，甚至夭折。养生的意义，有三个方面：强身健体、防病（治未病）、去病（治已病）。强身健体就是使体质强健或更强健；防病就是身体好了不生病，原来可能生的病不再生了；去病就是一些身体上的小毛病可以在养护过程中得到纠治，恢复健康。2.美容的意义：女人女人之所以要美容，主要是为了塑造比较优美的外观，并且还可以增强在日常生活当中的自信心。美容的项目是比较多的，主要包括皮肤美容以及面部整形。在平时如果皮肤出现了粗糙或者是毛孔粗大现象，可以通过热玛吉治疗的方式进行改善，另外也可以注射美白针，这些都属于美容项目。在日常生活当中，还要通过合理的饮食习惯进行美容，在平时饮食上可以选择一些维生素C含量比较丰富的新鲜蔬菜和水果。女为悦己者容。虽然现在女性想要变美更多的是为了取悦自己，但是女为悦己者容这个说法也永远不会过时，想要自己在喜欢的人面前永远都是美丽的，自然得学会美容才行啊。让自己更有信心。一个女孩学习基本的美容常识，每天只要贯穿生活，就能在越来越美的过程中自信。有利于提高社交形象。在这个社会，很多人喜欢和美丽的女孩交往，所以一个女孩知道自己的美容有助于提高社交形象，在人为的工作中更加有馀地
我是做美容养生减肥的
6大减肥秘方，让你苗条动人
NO.1
1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱
2.中餐一碗饭+菜
3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外
4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）
5.配合适度运动
NO.2（优酪乳减肥瘦身食疗法）
1.起床后...两杯水
2.早餐...蔬菜汁200cc
3.中餐...优酪乳500克
4.晚餐...蔬菜汁200cc
5.就寝前...1-2杯水
另外还有叁种方式:
(1)午餐正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳500克
(2)晚餐采正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐优酪乳500克；晚餐适量
(3)早晚餐优酪乳
早餐优酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(没油份的)
☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食
NO.3（苹果餐）
1.早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）
2.苹果:从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食
☆苹果餐吃一天就够了
NO.4
1.早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可)
2.中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可)
3.晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类
☆通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc☆
NO.5(蜂蜜减肥法)
1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)
2.第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝)
3.第四天:只喝蜂蜜
4.第五六天:正常饮食
☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜
NO.6(中药饮帖减肥法)
1.决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。
2.以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。
3.每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。
☆服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。
