三十六计，第五计是什么计？
三十六计，第五计是趁火打劫。原文：敌之害大，就势取利，刚夬柔也。译文：当敌人遇到危难时，就要趁机出兵夺取胜利。这是一个强大者果断决断，抓住有利战机，制服敌人的谋略。典故：勾践趁乱灭吴春秋时期，吴国和越国相互争霸，战事频繁。经过长期战争，越国终因不敌吴国，只得俯首称臣。越王勾践被扣在吴国，失去行动自由。勾践立志复国，十年生聚，十年教训，卧薪尝胆。表面上对吴王夫差百般逢迎，终于骗得夫差的信任，被放回越国。回国之后，勾践依然臣服吴国，年年进献财宝，麻痹夫差。而在国内则采取了一系列富国强兵的措施。越国几年后实力大大加强，人丁兴旺，物资丰足，人心稳定。吴王夫差却被胜利冲昏了头脑，被勾践的假象迷惑，不把越国放在眼里。他骄纵凶残，拒绝纳谏，杀了一代名将忠臣伍子胥，重用奸臣，堵塞言路。生活淫靡奢侈，大兴土木，搞得民穷财尽．公元前473年，吴国颗粒难收，民怨沸腾。越王勾践选中吴王夫差北上和中原诸侯在黄池会盟的时机，大举进兵吴国，吴国国内空虚，无力还击，很快就被越国击破灭亡。勾践的胜利，正是乘敌之危，就势取胜的典型战例。
三十六计的第一计是什么？
三十六计的第一计是瞒天过海，完整如下：第一计：瞒天过海，形容极大的欺骗和谎言，什么样的欺骗手段都使得出来。第二计：围魏救赵，指用包超敌人的后方来迫使它撤兵的战术。第三计：借刀杀人，比喻自己不出面，假借别人的手去害人。第四计：以逸待劳，指作战时不首先出击，养精蓄锐，以对付从远道来的疲劳的敌人。第五计：趁火打劫，本指趁人家失火的时候去抢东西。现比喻乘人之危，捞一把。第六计：声东击西，指表面上声言要攻打东面，其实是攻打西面。第七计：无中生有，本指本来没有却硬说有。现形容凭空捏造。第八计：暗渡陈仓，指正面迷惑敌人，而从侧翼进行突然袭击。第九计：隔岸观火，比喻对别人的危难不予援救而在一旁看热闹。第十计：笑里藏刀，比喻外表和气而内心阴险。
两个人去大连 大概玩一周左右,大概要多少钱?
从你到大连算起的话。
1、发现王国，门票大概是150一个人，提前去天健网找找有没有优惠券之类的。还有就是旅行社了，火车站前的黑导游了，跟他们走就算是不便宜很多，也能便宜个1、2十块钱吧？不过千万别先把钱给对方，不入园不给钱。我去圣亚海洋世界的时候，就是门口一大妈问我跟朋友要不要去，他们有团体价，给我们送进去了，便宜了几十块钱吧。去发现王国，可以从大连火车站北站坐轻轨，应该是8元一个人。
2、其实路线方面。比较建议你从北往南玩，因为大连市区是半岛终端，进入大连先进入其他好玩的地方。推荐的有普兰店皮口坐船去小岛玩，随便找个小岛，吃住一天120一个人，海鲜管够吃。小岛上租船钓鱼100块钱一条船，钓多久都可以。海水也要比大连市区好很多。从小岛玩完之后回到普兰店上火车继续南行，到金石滩，就快到大连市区了。
金石滩大家都推荐的海水浴场，但是我不怎么喜欢，（海水是臭的，跟小岛上的海水没法比），跟单位去过一次，吃烤全羊和扇贝。然后金石滩旁边就是发现王国了。
3、到了市区的话，星海公园、老虎滩，这样的城市景观看一下就可以，也不花钱。海洋馆去看一下，预算一个人150足够。还有就是滨海路很漂亮，当然自驾比较有意思，徒步看风景的话。。。作为外地人，本身旅游就很累了，犯不上来这里徒步吧。
4、住的话，建议你提前确定行程，在网上预订短租房，淡季的而且不是节假日的话，120一天公寓或者小宾馆就很不错，干净卫生，什么都有。有的还可以在里面做饭呢。你就可以在大连的海鲜市场买些螃蟹、扇贝什么的，回家煮一煮，吃最原始新鲜的海鲜了，便宜！
5、吃嘛，如果很想吃海鲜，可能会贵一些，毕竟好的海鲜名声也在外啊。如果不是特别挑剔的话，就团购一些自助券也不错，因为大连随便一家海鲜自助，海鲜都很新鲜咯。具体说哪家饭店让你去找，就没必要了。最好去市中心一点的，坐车出行方便。
请问5个人从哈尔滨去大连玩3～4天左右，大约需要多少钱，顺便介绍一下旅游景点，谢谢。
哈尔滨去大连的火车票是96一位! (硬座)
晚上8.29有一列车, 早上7.20就应该到了,下车后你所属的就是中山区!
坐了一夜火车先去找一家旅馆住下,休息一天,反正还有5天不是? 大连旅店一般价格就在50-60之间...(双人间) 因为现在不是旅游旺季! 修整完后,就先旅游中山区吧! 呵呵. 那里有星海公园,有付家庄,这些地方全都是免费的! 我最喜欢去星海公园,因为那里的风景真象画一样,很多明星在哪里都有房子! 然后给你一个最好的建议,我这样说太繁琐了! 在大连火车站下车, 那里有旅游公交车! 车票是10元一位! 坐上那辆车你可以游遍大连的风景了....而且可以随时下车,坐上那车很刺激,有种过山车的感觉!其实很多人去大连的关键是欣赏风景,而不是玩那里的东西...除了大连的老虎潭收费!剩下的风景几乎全是免费的! 买一张大连旅游地图!你就可以轻松到达你想去的地方了,(火车站附近就有)两块钱一张,上面标注旅店,饭店,等等..
发现王国的门票现在是148一位,(如果你有教师证或者退伍军人证的话就半票)
大连极地馆门票:160元一位(包括2期的)
老虎滩 :120元一位(全景)
大连现代博物馆:30元一位 (全景)
特殊提示:去的时候一定要准备一台照相机,纪录你们的甜蜜行程! 呵呵..
而且下车后会有很多"导游" 其实他们都是骗子, 一定要小心,如果他们拉你上车一定不上, 他们一般都会说(发现王国门票60一张咯.)免费车接车送了.全是骗的!呵呵...
中学校园足球活动实施方案
为有力保证事情或工作开展的水平质量，通常需要预先制定一份完整的方案，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。那么方案应该怎么制定才合适呢？以下是我为大家整理的中学校园足球活动实施方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 为了贯彻落实全国青少年校园足球工作电视电话会议，以及《省教育厅、省体育局关于在全省学校广泛开展青少年校园足球运动的通知》（鄂教体艺〔20xx〕4号）精神，推进我校校园足球课程与教学体系建设，提高校园足球教学与活动质量，以校园足球教学改革为突破口。促进我校学生健康成长，结合我校实际情况，特制订本实施方案。 一、指导思想 通过广泛开展校园足球活动，在学生中普及足球知识和技能，形成校园足球文化，提高青少年的足球兴趣。 二、工作方针 根据《中共中央国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的`意见》的精神，进一步落实《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》，全面提高广大学生的体质和体能，培养拼搏意识和团队精神，在我校开展校园足球活动，普及足球知识和技能，形成以学校为依托、体教结合的青少年足球人才培养体系。学校各部门和相关组织要从全局的高度通力合作，充分发挥我校资源优势，增加投入，创造必要条件，为我校校园足球活动的开展提供保障。 三、组织机构 为了加强我校校园足球工作的领导，成立我校校园足球工作领导小组： 组 长： 校 长 副组长：学校分管政教副校长 学校分管教务副校长 学校分管后勤副校长 成 员：政教处主任 政教处副主任，少先大队辅导员 体育组组长 校园足球指导员（外聘市足球教练） 体育教师 各班主任 体艺小科组 四、职责分工 1. 由分管政教副校长负责学校足球工作的全面开展； 2. 政教处负责师资培训，利用体育课、课外活动时间和节假日，组织学生开展各种形式的校园足球活动和比赛；负责组队参加小学各级足球联赛。 3. 教务处负责快乐足球进课堂教学督导、检查。 4. 周义波负责组建学校小足球队，并对运动员进行身体素质、足球技术、足球战术的培训与指导，负责组建学校足球队参加校外比赛； 5. 刘金梅负责组建班级足球队，班主任协助； 6. 李锦海负责校内竞赛组织安排工作，体艺小科组其他成员协助； 7. 由李芳负责将每周开展校园足球活动有关的图片、信息上传至草市中学校园足球博客空间，其他教师应积极参与。 8. 体育组负责具体实施校园足球进课堂和各类足球比赛。 9. 校园足球指导员负责快乐足球进课堂的指导与足球基本技术训练。 10.后勤组负责足球教学、训练、比赛所需场地及器材的购买。 五、具体要求 1.各部门统一协调，保证具备足球教学、训练、比赛所需场地及器材等条件； 2.在校学生每周应有不少于2小时足球活动时间，以个人、班级、学校等多种组织形态为基本活动单位，全校保证不少于50％的学生参加足球活动； 3.利用体育课、课外活动时间和节假日，组织学生开展各种形式的校园足球活动和比赛，学校必须组织校内班级间和年级间比赛，各级比赛每年保证不少于18场比赛。 六、实施内容 （一）校园足球文化活动 1.以足球活动为切入口，以个人、班级、学校等多种组织形态为基本活动单位，引导学生自主设计、自聘辅导、自主活动、自主管理的过程。 2.加强校园足球文化建设，利用校园电视台、版报进行校园足球宣传。通过校园红领巾广播站宣传、班级文化橱窗等途径创设足球文化氛围，宣扬足球的历史、足球的魅力、足球事业对国家实力的提高作用等，开展足球征文活动、演讲活动、足球知识竞赛、板报赛、摄影赛、绘画比赛等足球文化活动，激发学生奋发向上的拼搏精神，培养审美、想象和创造能力，提高少年儿童的综合素质。 （二）快乐足球进课堂 1、各教学班在体育教学中渗透快乐足球，快乐足球以游戏为主，包括运球、传球、射门攻擂赛、绕杆比赛、五人制足球比赛等，包含一定的技能训练或竞技对抗的内容，使学生都能在其中找到适合自己参与的项目，积极参加足球活动。 2、在中、高年段班级中，安排一定课时的足球教学内容，不断总结经验，培养骨干，成立男女校足球队，为全校普及校园足球运动打好基础。 （三）足球竞赛 1、各班有5人（男、女不限）以上参加体育俱乐部足球训练。 2、成立班级足球（男、女队）代表队，组织参加年级足球比赛。 3、培训足球小裁判，参与校园足球活动及比赛工作。 4、组建校足球队，积极参加全省青少年校园足球联赛。 七、足球项目三年发展规划实施步骤及阶段目标 ⑴第一阶段（20xx、2---20xx、9） 万事开头难。此阶段是规划实施的开始阶段。所以，学校把该阶段定位为建制、宣传、奠基阶段，要求全体教师稳扎稳打，按计划与分工做好份内工作。 具体步骤是： a、成立工作管理小组，明确分工，责任到人； b、制定出切合实际的方案； c、组织好体育达标工作； d、积极参加有关部门组织的所有足球比赛； e、全体师生学习足球操，成立学校足球队； f、组织老师每周进行一次足球知识培训； g、布置学校足球文化墙，并利用校广播站、黑板报、橱窗及报刊做好通讯宣传报道。 ⑵第二阶段（20xx、9---20xx、2） 此阶段学校定为深入、巩固、激励阶段。认真总结不足，虚心求教，坚定信念，更加深入细致地把工作持久地开展下去。 具体步骤是： a、召开专题总结工作会议，认真总结第一阶段工作中的不足之处，积极改进工作方法，表彰先进典型； b、组织第一届“校长”杯学校小学生班级足球对抗赛、第一届“草中之星”杯教师足球比赛以及首届“家校”杯学生、家长、教师明星友谊赛； c、组织全体学生参观新区体育场馆； d、组织学生参加各个级别的小学生足球比赛； e、考核教师及各班学生目标管理及达标情况。 ⑶第三阶段（20xx、2--20xx、9） 本阶段为总结、自查、持久阶段。此阶段实为检验三年来活动效果、工作成绩，以及确定工作第二个三年规划阶段。 具体步骤是： a、进行师生足球技能比赛； b、组织第二届“明星”杯学校小学生班级足球对抗赛、第二届“草中之星”杯教师足球比赛以及第二届“家校”杯学生、家长、教师明星友谊赛； c、召开总结大会，全面总结工作； d、确立每年11月为学校足球节。
学生足球比赛活动方案
为有力保证事情或工作开展的水平质量，常常需要预先准备方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。那么大家知道方案怎么写才规范吗？下面是我收集整理的学生足球比赛活动方案，希望对大家有所帮助。 为加强我校少年儿童足球后备人才的培养，使全校的小队员有更多的'比赛机会，为小队员提高技战术水平、实践能力、丰富比赛经验，创造良好条件和环境，经学校研究决定举办小学生足球比赛，望各班抓紧训练，争取优异成绩，现将竞赛规程制订如下： 一、比赛时间： 20xx年9月至10月（以竞赛日程为准） 二、比赛地点： 学校足球场 三、报名资格及注意事项： 1.本次比赛要求四、五年级各班参加。 2.具有本校学籍的本班运动员方可报名参赛。 3.每队限报运动员10人，一经报名不得更换。 4、报名表于20xx年9月26日上交。 四、竞赛办法： 1、比赛按年级采用单循环。 2、自比赛之日起，除学校集体活动或特殊因素，比赛均正常进行。 3、如有延期的比赛，则其他比赛顺延。 五、计分及决定名次的办法： 1、四、五年级每个年级取第一名、第二名各一个。 2、队胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分，积分多者名次列前。 3、如遇两队或两队以上积分相等时，则按下列顺序决定名次： （1）积分相等队相互间比赛积分多者，名次列前； （2）积分相等队相互间比赛净胜球多者，名次列前； （3）积分相等队相互间比赛进球总和多者，名次列前； （4）小组或单循环赛比赛中净胜球多者，名次列前； （5）小组或单循环赛比赛中进球总和多者，名次列前； （6）最后，抽签优胜者，名次列前。 六、比赛规则及相关规定： 1、执行国际足联最新审定的《足球竞赛规则》。 2、比赛时间为上下二节，每节20分钟，中场休息不超过10分钟。 3、每场比赛换人不限，队员一经替出，该场比赛不得复入。 4、除不可抗拒原因外，凡比赛迟到15分钟的队，该场比赛作弃权，判对方3：0获胜。 5、若出现冒名顶替的，取消该队比赛资格，已赛成绩全部无效。 6、为保证比赛公平进行，大会设立仲裁委员会受理各种书面申诉，行使相关规定。严禁弄虚作假等非体育道德行为。 七、注意环境卫生和行为规范,不破坏绿化、公物，乱丢垃圾。 八、未尽事宜，另行通知。
团队活动方案
为了确保事情或工作有效开展，通常需要提前准备好一份方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。怎样写方案才更能起到其作用呢？下面是我收集整理的团队活动方案5篇，希望对大家有所帮助。 团队活动方案 篇1 一、指导思想 本次学习型团队手语展示活动以阿城区教师进修学校师训部关于学校学习型团队建设活动的精神为依托，根据学校学习型团队建设活动安排，以“进一步激发特殊教育教师使用中国手语的热情”为核心，以“提高特殊教育教师业务水平，促进特殊教育教学的发展”为目标，以“展现手语魅力，传递无言心声”为主题，以“切实规范中国手语在教育教学活动中的使用”为突破，进一步强化教师专业意识，增强教师专业发展能力，努力为听力残疾学生创造无障碍交流环境。力争做到辐射面广，实效性强。 二、展示人员及时间 1、全校所有教学人员都要参加，不分年龄、教龄、学部和学科。 2、学校的每一个学科教研团队为一个展示团队。 3、展示时间：**年5月15日 4、展示地点：四楼多媒体教室 三、内容及规程 此次手语展示只设置一个项目，就是主题式手语交流片段。要求每个参赛团队确定鲜明主题，围绕主题选定内容（时间在5分钟以上），突出团队教师合作交流的精神。 展示前将采取抽签的形式确定展示顺序，每个团队交流的内容要有课件辅助。 四、报名要求 各个教研团队于**年5月5日前将团队参赛的主题和展示交流的内容()（课件）上交到学校副校长处。 五、评价标准 1、词汇和短语以《中国手语》一书为标准。 2、凡词语有规定手语打法的，不得以指语代替。 3、展示部分，从团队所有教师手语表达是否准确，是否熟练，手口一致，节奏适当，表情自然大方、整齐同步等几个方面进行综合评价。 团队活动方案 篇2 一、活动名称 “快乐齐上阵”团队素质拓展训练 二、活动主题 友谊、合作、感恩、拼搏 三、活动目的 通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下： 1、增强同学间的团队合作意识 2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性 3、训练同学对于结构变动的适应能力 4、增强团队成员之间的相互信任 5、加强成员间感情的沟通 四、素质拓展训练的项目 1、齐心协力 器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿 时间：30分左右 规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。 2、穿针引线 器材：呼啦圈 时间：20～40分钟 目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐 规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。 3、平地而起 时间：20～40分钟 目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结 规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 4、笑容可掬 时间：30分钟左右 目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。 规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容；在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。 5、张弛有道 时间：10分钟左右 器材：长绳一根、布条、秒表 目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。 规则：游戏开始时，将麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形（如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形），在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 6、千钧一发 时间30分钟左右 器材：报纸若干，胶带3个 目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。 规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 7、囚徒困境 时间：40～50分钟 器材：布条若干 目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。 内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。 规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。 总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。 8、报数 时间：10～30分钟 目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识 规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。 团队活动方案 篇3 一、活动目的： 时值年中全年的工作已进行到一半，为了缓解员工工作压力，使大家能以更好的状态投入到下半年的工作当中，同时为了增进员工之间相互交流、沟通、了解，营造团结、积极向上的企业文化为目的。 二、活动时间： 三、活动对象：公司全体员工 四、活动地点： 宁夏银川沙湖、影视城 五、活动具体行程安排： 1、路线安排：西宁——白银——银川——西宁 2、时间及路线 第一天：8月2日 行驶路线：西宁——白银 行驶距离：西宁至白银全程共280公里，车程4小时 行程时间： 15：30分到公司门口集合 16：00分清点人数确认无误后从公司出发至白银 20：30分到达白银市 20：50分到达白银饭店就餐 21：30分离开饭店上车集合 21：50分到达白银金源大酒店(西区北京路299号，北京路与天津路交叉 口)取房卡分配房间，通知服务台早晨6：30叫醒服务 第二天：8月3日 行驶路线：白银市——镇北堡影视城——银川市——铁道宾馆行驶距离：白银至银川全程371公里;车程5小时30分; 银川至镇北堡约45公里;车程约1小时; 老城区至新城区约15公里;车程约20分种; 景区活动时间：约2小时30分钟 行程时间： 6：30分早晨叫醒服务 7：00分早餐时间，在酒店用餐 7：20分上车集合，检查房间退房 7：30分清点确认人数出发去银川 13：50分到达银川市镇北堡影视城 14：00分到达镇北堡影视城十八里红餐厅就餐 15：00分到达影视城景点领票自行进入(游览时间为：2小时30分) 17：30分上车集合清点人数返银川市 18：30分到达银川市东来顺饭店就餐 20：00分就餐完毕(行政人事部人员上车前购买面包、熟肉等食品4日晚餐在车上就餐) 20：10分上车集合清点人数，出发至宾馆 20：30分入住铁道宾馆取房卡分配房间，通知服务台早晨叫醒时间6：30分注意：自由活动时间，但是要强调必须结伴出行;同房间人员必须在同住人员较晚未回时，及时与本人进行联系或与活动负责人联系确定人员安全。第三天8月4日 行驶路线：银川市——沙湖景区——西宁市 行驶距离：银川市至沙湖全程56公里，车程约1小时 景区活动时间：约3小时30分钟 行程时间： 6：30分早晨叫醒服务 7：00分早餐时间，在酒店用餐 7：20分上车集合，检查房间退房 7：30分集合清点确认人数出发去沙湖 8：20分到沙湖景点旅游区(游览时间为：3小时30分) 8：30分领票自行进入，通知上车集合时间地点 12：00分上车集合清点人数到沙湖水鲜餐厅就餐 13：00分就餐完毕，上车集合清点人数返回西宁市 23：00分到达西宁市行程结束 沙湖自理费用(自选)：游艇(规定线路)100元/人鸟表演30元/人摇橹船(规定线路)130元/人水上飞机/水上飞伞(规定线路)100元/人湿地博物馆4D影院30元/人 六、费用及门票： 费用合计：30676(实际费用)+4324(备用金)=35000元 七、活动要求： 1、全程活动中，要树立安全意识，乘车乘船及游玩当中安全第一; 2、活动期间，请全体人员严格遵守时间，不得延误整个行程; 3、自由活动需向人事行政主任请假，并及时赶回; 4、活动期间不得自行酗酒、醉酒; 5、活动要有大局意识，互帮互助、团结友爱、不讲不利于团结的话、不做不雅的事。 团队活动方案 篇4 一、活动目的： 引导少先队员做少先队组织的主人，以快乐中队创建为基础，将各中、小队建成快乐的世界、自主的园地、友爱的家庭、创造的舞台、服务的金桥、奋进的阶梯，让队员们在队的建设中按照组织建设的理想目标积极行动，中学团队活动方案。 二、活动主题： 创建快乐中队 构建和谐校园 三、活动对象： 各中队 四、活动时间： xxx年9月—1月 五、活动内容： 1、中队形象巧包装 快乐中队应经过全体队员和辅导员的讨论制定出快乐的队名、队标、队歌、队口号、中队公约、中队岗位轮换制、快乐的阵地并根据中队实际不定期的进行更换，充分发挥宣传阵地的作用，各中队在九月底完成填写“快乐队建”反馈表。 2、中队家务勤管理 （1）开展 “我们的中队，快乐的家”——“我是当家人”一日中队管理活动，扎实推行中队“小鬼当家——轮岗制”，各中队根据自身实际设置切实可行的小岗位，明确职责，竞争上岗，每月轮岗评定一次，评选每月最佳当家人。 （2）认真记录中队小家务，做到及时、端正、整洁。（每月最后一周的周五为中队小家务检查日） （3）创建洁、齐、美的`学习环境，教室里有队角、争章乐园、中队特色栏、开心生物角、小博士图书角等，丰富队员的课余生活，增添中队的文化氛围。 （4）积极开展少先队雏鹰争章活动，人人争获必修章，力争选修章，每月最后一周的周五对各中队争章活动进行抽查，认真填写《争章手册》。 3、中队精神共打造 （1）有健全的中队委员会 （2）快乐中队的辅导员能将少先队事业看作为一项充满快乐的事业，能成为快乐队建的指导者，快乐的辅导是民主、平等、开放的，能够充分尊重、深情关爱，同队员打成一片，深受队员喜爱，规划方案《中学团队活动方案》。 4、中队活动共创造 中队开展“十分钟队会”自主活动，每月至少四次活动，人人争做活动设计师。各中队要求分工合作，有计划、有准备地自主开展队员喜欢的活动，活动后有收获、有记载。 5、快乐中队有特色 （1）快乐活动：有快乐的休闲与文化娱乐活动。定期举行主题队会与十分钟队会活动，开展丰富多彩的课间、课后的娱乐活动和兴趣社团活动，全面开展争章活动，形成以中队为单位自主运转的常规活动制度。 （2）快乐学习：有快乐的课堂学习和快乐的课外学习，小队在快乐学习中发挥作用，争做研究性学习的主人。 （3）快乐服务：在集体中人人有快乐的服务岗位，形成我为人人，人人为我的良好道德氛围，有志愿的行动，人人为他人，为家庭，为社会尽责任。 （4）快乐交往：建立亲密合作的人际关系，包括：队员与队员关系，队干部与普通队员的关系，中队辅导员与队员的关系。学会合作、学会尊重、学会关爱，养成良好的交往品质，增进集体的感情联系。 各中队从以上几个方面选择一项作为中队创建的特色 6、快乐展示 （1）常规检查评比：不定期地对各中队的快乐小天地、中队活动进行检查，（每月开展一次自主中队活动，每学期召开一次主题中队会、每月最后一周的周五检查中队小家务、抽查中队争章情况） （2）加强快乐中队建设的交流，从第五周开始每周三开设“Happy红领巾广播”中队亮相专题，各中队轮流交流中队特色活动及创新做法。 7、快乐表彰 学期结束前根据各中队争创表现情况评选一批“快乐自动”好中队。 团队活动方案 篇5 一、活动目的： 引导少先队员做少先队组织的主人，以快乐中队创建为基础，将各中、小队建成快乐的世界、自主的园地、友爱的家庭、创造的舞台、服务的金桥、奋进的阶梯，让队员们在队的建设中按照组织建设的理想目标积极行动，中学团队活动方案。 二、活动主题： 创建快乐中队 构建和谐校园 三、活动对象： 各中队 四、活动时间： 20xx年x月—x月 五、活动内容： 1、中队形象巧包装 快乐中队应经过全体队员和辅导员的讨论制定出快乐的队名、队标、队歌、队口号、中队公约、中队岗位轮换制、快乐的阵地并根据中队实际不定期的进行更换，充分发挥宣传阵地的作用，各中队在九月底完成填写“快乐队建”反馈表。 2、中队家务勤管理 （1）开展 “我们的中队，快乐的家”——“我是当家人”一日中队管理活动，扎实推行中队“小鬼当家——轮岗制”，各中队根据自身实际设置切实可行的小岗位，明确职责，竞争上岗，每月轮岗评定一次，评选每月最佳当家人。 （2）认真记录中队小家务，做到及时、端正、整洁。（每月最后一周的周五为中队小家务检查日） （3）创建洁、齐、美的学习环境，教室里有队角、争章乐园、中队特色栏、开心生物角、小博士图书角等，丰富队员的课余生活，增添中队的文化氛围。 （4）积极开展少先队雏鹰争章活动，人人争获必修章，力争选修章，每月最后一周的周五对各中队争章活动进行抽查，认真填写《争章手册》。 3、中队精神共打造 （1）有健全的中队委员会 （2）快乐中队的辅导员能将少先队事业看作为一项充满快乐的事业，能成为快乐队建的指导者，快乐的辅导是民主、平等、开放的，能够充分尊重、深情关爱，同队员打成一片，深受队员喜爱，规划方案《中学团队活动方案》。 4、中队活动共创造 中队开展“十分钟队会”自主活动，每月至少四次活动，人人争做活动设计师。各中队要求分工合作，有计划、有准备地自主开展队员喜欢的活动，活动后有收获、有记载。 5、快乐中队有特色 （1）快乐活动：有快乐的休闲与文化娱乐活动。定期举行主题队会与十分钟队会活动，开展丰富多彩的课间、课后的娱乐活动和兴趣社团活动，全面开展争章活动，形成以中队为单位自主运转的常规活动制度。 （2）快乐学习：有快乐的课堂学习和快乐的课外学习，小队在快乐学习中发挥作用，争做研究性学习的主人。 （3）快乐服务：在集体中人人有快乐的服务岗位，形成我为人人，人人为我的良好道德氛围，有志愿的行动，人人为他人，为家庭，为社会尽责任。 （4）快乐交往：建立亲密合作的人际关系，包括：队员与队员关系，队干部与普通队员的关系，中队辅导员与队员的关系。学会合作、学会尊重、学会关爱，养成良好的交往品质，增进集体的感情联系。 各中队从以上几个方面选择一项作为中队创建的特色 6、快乐展示 （1）常规检查评比：不定期地对各中队的快乐小天地、中队活动进行检查，（每月开展一次自主中队活动，每学期召开一次主题中队会、每月最后一周的周五检查中队小家务、抽查中队争章情况） （2）加强快乐中队建设的交流，从第五周开始每周三开设“Happy红领巾广播”中队亮相专题，各中队轮流交流中队特色活动及创新做法。 7、快乐表彰 学期结束前根据各中队争创表现情况评选一批“快乐自动”好中队。
团队活动方案
为了确保事情或工作扎实开展，通常会被要求事先制定方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。那么你有了解过方案吗？以下是我收集整理的团队活动方案4篇，欢迎大家分享。 团队活动方案 篇1 08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。 09：00--09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。 09：30--09：45组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。 09：45--10：00破冰训练(团队热身) 视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。 10：00--11：45(山谷游乐区)竞技项目： 突出重围---攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!) 木桩桥---天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关? (要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!) 空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!) 竖网桥---悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键) 11：45--12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评! 12：00--14：00午餐时间(参观杨四将军庙) 14：00—16：00团队大比拼竞技项目： 踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!) 鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!) 搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!) 荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。 (相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!) 16：10--16：40自由体验“闯关酷地带” 此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。 自费项目：水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返! 16：40--17：00活动总结，返程! 团队活动方案 篇2 第一阶段：胜兵先胜而后求战 1. 明确建制(30分钟) 一至两天的内训结束后，或者内训间息，指定双方团队长、排、班长(按贵司现岗级别指定分派即可)。将参训全体人员等分为红、黄两团队。(每队人员可打乱现有部门编制，抽签决定归建。) 2. 中高级领导(6—10人)技战术、步兵方略特训(90分钟) 实际上，考虑到贵司时间安排，该项应在分组归建前完成。 特训内容包含： a步兵攻防阵形、攻防火力布控规律、现代步兵攻防通用战术。 b 现代军事管理主要条例和规则、特性。 c战术口语、手语、个人技战术。 d小团队(班组)协同技战术。 e典型战术体系的`比较与分析，由受训领导做出因地制宜的甄选。 f现代步兵武器装备使用技术讲解。 特别说明：为什么只培训双方高级领导，而不做双方全员的特训呢?目的就是要激发双方领导人的贯彻力。由他们事后(战前)就象平时工作中遇到紧急情况一样，将信息和意图迅速贯彻传达，然后由下属逐层传达至基层“战士”。语言表述简洁的一方速度快，语言表述清晰的一方沟通得更到位。两强相争，如同争夺一个市场的两家企业，信息传递快的一方、信息沟通精准的一方往往胜出。这就是“贯彻力”强的表现之一。通过该项目，还可以检验两组领导的学习和感悟能力，一群丧失了再学习能力的领导人是很难带领团队迎接新环境中的挑战的。“大战”在即，相信贵司的高级领导定能认真对待，在压力下激发潜能，贯彻好决定“存亡”的信息。(注：有甄选的贯彻，只给双方临战前两天的一个晚上的时间，信息自选，办法自筹。扁平化贯彻对双方都是违规行为，一旦某方违背将被视为不诚信和不自信的表现。) 3. 与(2)同时进行的中、基层代表(10人)战场沙盘及攻防双方态势讲解(90分钟) 前线地形地貌、双方战区位置、可能的攻击方向、火力配置情况等。此时双方“身份”可能并未明确(在分队以前)概率为5：5。代表们作为“一线人员”，一旦分组归建，必须要发挥平时工作中的最佳状态，在双方领导贯彻“特训信息”的同时(或之后)，向领导层及时汇报“市场信息”。沟通能力强的一方会具备优势。 4. 内训结束后，双方临战前一晚的紧急战前决策会议。分组同时召开，双方领导主持。(120分钟) a抽签决定的攻、防双方明确战略目标、战略意图。(攻方必须在规定时间占领守方司令部) b 双方团队高级主官，依据特训心得制订“作战”方案、战略战术，由双方最高主官做最终决策。 c 双方最高主官颁布、贯彻“战时”奖惩条例和“军规”。 d双方逐级贯彻“作战”方案、奖惩条例和规则。按战略战术意图，明确每个人的岗位、分工、责权。 5. 双方基层&ldqu o;战士”发言，提出合理化建议，集体完善战役方案，君臣一体，上下同心。(30—45分钟) 群众的意见不可小视，基层里往往蕴涵着“大智慧”。同样，执行不利的根源往往是基层没有感悟到领导的“大智慧”。沟通不足、贯彻不利，永远都是强势执行力的羁绊。最终决策还是要最高领导来拿，独裁与集中不等于压制个性，民主与自由不等于否定权威。 6. 双方最高主官对己方“励志”宣言，建立团队信念，鼓舞己方斗志，战前部署结束(2分钟) 第二阶段：上兵若水，奇正相生 7. 在规定地点准时集合(过时不侯)，双方按编制同时整队，各级主官带队，集体整装后上车，向“战区”开拔(7：30——8：00)各级领导的作用至关重要 8. 抵达战区后，双方按编制再次整队。各级主官带队，按序配发装备和给养。我司总教官简短讲话(2分钟);红队最高主官战前“励志”讲演(1分钟);黄队最高主官战前“励志”讲演(1分钟)。升国旗、司旗，唱国歌。(9：30——10：00)讲话要烘托“大战在即”的紧张气氛，同时给双方团队做“终极”的鼓舞。 9. 双方急行军进入各自战区，攻防双方按事先“计划”布控火力点及攻击阵形，各级主管、我司参谋进行巡视、督导，做最后的战前检查与战前动员。攻击一方会在一个小时内发动进攻(10：15—11：00)各级主官管理、管控力强，注重战术布控细节，完全按战略意图执行到位、精准度高的一方会占据优势。 另外：守方每人要在半小时之内置单兵掩体、设计伪装点(与攻方体力平衡，且是实战所必须。) 10. 第三方奇袭(10：50——11：00) 攻击守方的不是对方团队，而是来自第三方——兵人拓展文化公司的一个武装加强班(10—15人)，他们会选择从守方的薄弱方向发起突袭，他们将由训练有素的专业步兵和军官组成，以十几人之众冲击守方的一只火力完备的连队。为什么要这么做呢?一般来说，在设防严密的战区，攻防双方的兵力对比应为2：1甚至更高，攻方才有一定把握。本次拓展，红、黄双方等分人马，且守方是“以逸待劳”，攻方首次作战大有“飞蛾扑火”之势。为了公允和平衡战局，我司会私下与“攻方”串通，率先从另一个方向发动攻势。但是，我司之专业人士决不会“射杀”首次作战的守方员工，恰恰相反，我司整整一个班以专业效率迅猛出击，是专供贵司守方“射杀”的。目的有三：对守军精神上施加压力、磨砺其志;让守军在“射杀”中练习技战术，并获得成就感;让守军的隐蔽火力点完全暴露给接下来要上阵的攻方!以达成“攻守平衡”，就看守军能不能临阵决策变数，并将决策迅速转为执行了。 11. 攻守双方接战(11：00———12：00左右) 在步兵实战中，蛮勇和“个人英雄主义”总会让一个人“消失”得更快，让己方团队损失“生员”。实战和电影是不一样的。在我司专业参谋的指导下，贵司双方都会“小心翼翼”地作战，不仅仅是为自己，也为了己方不无谓地减员，每个人，无论他什么级别、什么背景——战场上，子弹面前人人平等，每个人都只有一次生命!每个人都会这样想：我不能“死”，我“死”了，这块阵地就丢了，我要依靠我的团队才能活得更长久，我的团队要靠“活下来”的“我”才能最终取得胜利。这一仗，会打得艰苦而漫长。 团队活动方案 篇3 为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。 一：活动背景 本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。 二、活动目的 1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。 2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。 3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。 4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。 三、参加人员：公司全体员工(约60名) 四、活动内容：烽火丛林野战 以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具： 增进学员的团队意识和团队凝聚力 将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中 课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧： 加强培训师与学员之间的互动性 让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环 促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。 绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念 从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。 五、活动负责部门 六、活动具体方案 (一)地点：安溪志闵旅游区 (二)时间：拟定20xx年 11月**日-**日 (二日游) (三)活动流程 1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启 2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神 3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情 4、分享训练心情和经验 七、拓展活动日程安排 安溪野山谷基地 住宿，若有空一床位，补房差70元/人 迷彩服：衣服+裤子+皮带 团队活动方案 篇4 一、活动背景： 随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。 据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。 二、活动目的： 增强体质，促进友谊，提高团结意识。 三、活动时间： 每周四下午2：00-3：40(即第五、六节课) 四、活点动地： (主要在)三期篮球场; 五、活动形式： 1.由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。 2.活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加; 3.根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习; 4.按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…) 六、可行性分析： 班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有意义和实践价值。 七、具体流程： 填写体育专业调查表→ 体育部据表做简单的安排→ 征集活动所需工具→ 筹备物资(一些常用的药物)→ 媒体(qq群;校内网;班级博客…)每周通讯介绍特别活动→ 活动进行→ 宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→ 秘书部整理材料存档。 八、注意事项： 1.活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。 2.活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。 团队游户外活动方案三 一、活动方案 活动时间： 20xx年04月30日(具体时间暂定为：14：30——00：30) 活动地点： 梅山石房湾 活动人员： 朋友20人左右 活动费用： 自助每人缴费150元(多退少补，其中包含第二天另一景点尖峰岭游玩费用) 活动目的： 加强朋友之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神。 活动内容： 野外自助烧烤，分团队的互动小游戏，自由活动(内容的具体形式文中将详细说明) 活动组织者： 吴淑思、张瑶等 活动要求： 活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动，同时必须注意安全，安全第一。 活动内容安排： 集合出发时间暂定为04月30日14：30 14：30分到暂定在明珠广场车站前集合，做好出发准备 到达目的地路途时间暂定为14:30~15：50 14：30分准时出发，约80分钟即可到达 准备时间暂定为16：00~19：30(自由活动和炒菜比赛等，自由活动时要切记安全，不提倡以个人为单位独自活动) 19：30自助烧烤活动正式开始 步骤： 1.将人员划分成若干个由4~5个人组成的小组(根据我们的人数大致可以分成4组，1、2报数法，每组配备一只手电筒)。 2.各组在3分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。 3.各组长进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。 4.各组做好自我介绍之后用30分钟做比赛看谁捡的木材多谁就获胜，获胜者将得到其他队员的驼背待遇(捡木材是用来烧烤滴) 4.游戏过程中各个组长要负责队员的安全，安全第一。 烧烤开火篝火时间暂定为20：30——00：30 领取烧烤工具和食物，开始第一轮pk，最先烤熟食物的组获胜，每人可获得队员女生的亲吻，哈哈：)开玩笑滴……肯定有胜利品 游戏时间暂定为21: 30——23：30 开始户外游戏活动(相继开展pk活动) 二、游戏安排及相关规则 互动小游戏：开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促。因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。 游戏之一：超级病毒 游戏目的： 1.活跃团队气氛。 2.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。 道具：在沙滩上画一个大圈，即是一个水果(超级病毒感染源)。 游戏准备：事先画出活动圈的边界线。 游戏时间：15--20分钟 游戏步骤： 1.告诉队员这个游戏类似于捉迷藏。 2、事先划定一个区域圈，不允许队员跑到区域以外，否则视为感染病毒。 3、首先让一名队员当捕手，其他的人尽量避免被抓住。任何队员只要被捕手接触，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手拉在一起，成为一个新捕手，继续捕捉其他队员。 4、重复前面的过程，直到所有人连成一片为止。 游戏之二：缩小包围圈 游戏目的： 1.使队员充满活力。 2.创造融洽的气氛，为后续活动的开展奠定良好基础。 3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，更能消除害羞和忸怩感。 游戏时间：约10分钟左右。 游戏步骤： 1.让队员们紧密地围成一圈。 2.让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。 3.告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。 4.等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。 5.现在开始迈第二步。稍停3秒直至迈完第三步完成任务，你可能就不必挖空心思去想入非非了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。 互动游戏之三：歌曲接唱欢唱 游戏目的： 1.使队员充满活力。 2.培养大家的参与意识。 游戏时间：约30分钟左右。 游戏步骤：略 互动游戏之四：信任背摔(学会相信同伴) 游戏时间：15分钟 游戏目的：体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在生活工作中的位置不同，也感受着不同的道理。同时学会战胜自已和敢于相信同伴、彼此信任。 游戏步骤：背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上(哎：(沙滩那只有大石头，将就)，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下的人接住。 互动游戏之五：猜字表情游戏 游戏目的： 1.促进小组成员间沟通与交流及默契。 2.引发大家的笑声。 游戏时间：约30分钟 1.每个人找好一个搭档，要有相当的默契的搭档 2. 一个人背对着字，一个人面对着字 3.面对者的同志做出能形容该字的任何表情形态直至他的搭档猜出字来，时间规定为2分钟超时算输甘愿受罚：( 互动游戏之六：青蛙哇叫游戏 1. 各位队员按顺序蹲着围成一个小圈圈 2.一个人开始叫：如2只青蛙噗通噗通接着下一个就叫3只青蛙噗通噗通噗通接着4只……(噗通一次代表一只青蛙)，一直叫直至有人叫错，叫错者甘愿受惩罚：( 互动游戏之七：分组玩塞子喝酒游戏 游戏目的：增进更刺激的玩法 游戏时间：约n分钟 游戏步骤：略 本次互动游戏设置暂时确定为7项，如队员有新的游戏点子可以随时更改或多加。目的只要大家能玩得很high。总计耗时约2小时(大致上从21：30——23：30)。 另附游戏活动中所需要的道具尽量准备齐全，如蒙眼布，口哨等…… 为调动大家的参与积极性和明早的螃蟹粥早餐欲望接着是大集体抓海螃蟹时间23：30—12：30。完事回住处(*^__^*) 洗洗睡觉等待第二天的行程(第二天7点半准时起床出发)。 三、相关物资准备 【野外烧考必备物品清单】 装备: 1、烧烤炉、插、铲、铁夹子、尖针、木碳、锡纸等等 2、小刀、剪子、打火机(火柴)、竹签、刷子(用来刷油和酱之类的东西)、牙膏牙刷、香皂及洗发水(洗手洗澡用的)等等…… 3、旧报纸、纸皮、塑料野餐布 4、铝锅、铲子、汤勺 5、刀、砧板、纸巾、湿纸巾、一次性筷子、碗等等 食物: 牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉、生鱼、鸡翅、鸡腿、玉米、茄子、地瓜、馒头、海鲜等等 调味料: 基本调料：盐、孜然粉、椒盐、胡椒粉、辣椒粉,辣椒酱(满足喜欢吃辣的朋友)、调和油(考鸡翅时不刷油会没法吃的)、蜂蜜等等，还可以根据个人喜好选不同口味的烧烤酱、调味酱(刷在鸡翅上非常非常的好吃，分为很多种)。 饮料: 可乐、果粒橙、雪碧、啤酒等 矿泉水：一定要多带点水，大桶水2桶。 水果: 西瓜、苹果、香蕉、梨、桔子等 四、人员具体分工 准备工作： 报名登记：已基本完成 总协调：吴淑思同志 向导 ：张遥 活动方案策划组织：吴淑思、张瑶同志等 物品采购：吴淑思、张瑶、麦明锦同志协助(28日列出需采购清单，领取采购费用，开始采购，30日上午之前完成采购任务，30日下午14：30准时出发) 集合负责人：吴淑思、张瑶、麦明锦同志确认参加人员出席情况，确保所有人员按时集合 物资准备：吴淑思、张瑶、麦明锦同志负责将所有物品运送到活动地点 活动主持：吴淑思、张瑶、麦明锦、林伟同志等 后勤保障：吴淑思、张瑶、麦明锦、黎经纬同志负责(烧烤设备、食物、水果、饮用水等物品的分发) 拍照：吴淑思、张瑶、麦明锦、陈小铿同志等。
各人是啥意思
各人的解释[everyone;everybody] 每一个人 各人吃各人那一份 详细解释 (1).各个人；每个人。 清 李渔 《怜香伴·女校》 ：“拈了题目，各人静坐构思，不得交颈接耳。” 沉从文 《从文自传·我读一本小书同时又读一本大书》 ：“到时却各人把各人的拿走，谁也不会乱动旁人的 东西 。” 赵树理 《田寡妇看瓜》 ：“各人的东西还得各人操心。” (2).自己。 《红楼梦》 第六七回：“ 凤姐 又 问道 ：‘谁和他住着呢？’ 兴儿 道：‘他母亲和他妹子，昨儿他妹子各人抹了脖子了。’” 词语分解 各的解释 各 è 每个， 彼此 不同 ：各别。 各得其所 。各尽所能。各有 千秋 。各自为政。 各 ě 〔自各儿（ 方言， 特别 ：这个人真各。噐 ）〕自己，亦作“自个儿”。 部首 ：口； 人的解释 人 é 由类人猿进化而成的能制造和使用工具进行 劳动 、并能运用语言进行交际的 动物 ：人类。 别人 ，他人：“人为刀俎，我为鱼肉”。待人热诚。 人的 品质 、 性情 、名誉： 丢人 ，文如其人。
2020年个人校本研修计划
【篇一】2020年个人校本研修计划 为了提高自己的执教水平和业务能力，更好地为教育教学服务，我将以新课程为引领，认真践行校本教研工作，借助同伴互助提升教育理念，感悟教育真谛。为促进自身专业不断成长，结合自己的实际和自身发展要求，特制订个人校本研修计划如下： 一、指导思想 以学校为本，以新课程实施为中心，以改善教学方法为突破口，以课堂教学研究为基本点，扎扎实实的开展好个人校本研修工作。通过校本研修，不断充实自己，努力提高自身整体教学水平，不断促进自身专业成长。 二、研修目标 1、通过研修，努力提高自身的师德修养，做到德高为范，学高为师。能总结教育教学研究的经验与教训，认真备好、上好每一节数学课，撰写较高质量的教学案例、教学反思、教学论文和教学设计，不断提升自己的业务能力和教学艺术。 2、积极开展教育教学研究工作，充分发挥教研组长的示范引领作用，迅速提高自身和同伴的业务素质和教学研究水平。 3、优化数学课堂教学，优化备课活动，加强理论学习，不断进行教学研究，努力探索和研究适合学生特点、能促进学生全面发展的教学方法，推动教学质量稳步提升。 4、以新的教育理念和修订版学科课程标准为指导，大力实施新课程，着力解决教学改革和课堂教学中所遇到的实际问题，不断转变教师教学方式和学生学习方式，促进师生共同发展。 三、研修要求 以新的教育理念为指导，以课程改革实验研究为重点，以促进师生共同发展为目的，以改革课堂教学为突破口，促进教育教学观念的转变，重视学生创新精神和实践能力的培养，为学生的全面发展和终身发展服务，使自己及同伴们成为师德高尚、业务精湛，能促进学生全面发展的优秀教师。 四、研修内容 (一)个人读书 争取每月精读一本教育教学专刊，每学期读一本数学方面的专业书籍，认真在读书笔记上做好记载，积极撰写读后感3——5篇，特别要加强对修订版课程标准的学习和领会。 (二)听评课 主要以本校教师为听评课对象，并积极参加县教研室和教研协作区组织开展的听课评课活动，每学期完成20节的听课任务，并认真进行记录和评议。每学期组织组内教师观看五节以上的中学教学优质课课堂实录，做好听课记录，并在教研组活动时及时作出听课后评价。 (三)公开课 积极参加学校、教研协作区和教研室组织开展的教学公开课活动。每月在组内上一节公开课，课前精心备课，然后请师傅或校内优秀教师进行指导后再邀请组内和其他教师听课。课后及时把教学设计和教学反思写下来。 (四)教研组集中研修 积极主持和参与每周一次的教研组研修活动，开展好业务理论学习和集体备课，加强组内教学研究专题和个人所申报的教学研究课题的研究。 (五)撰写教学论文 根据个人研修的实际情况，每学年独立完成一篇2000字以上的教学论文。独立完成一篇高质量的教学反思、教学设计和教学课件，并积极参加各级各类论文、教学设计和课件评选活动或公开发表。 五、研修具体措施 1、通过个人与集体学习形式加强理论学习和业务学习，不断吮吸新的教育教学理念，积极探索教育教学规律。积极参加各级教研部门组织开展的论文、课件、教学设计等方面的评选活动，促进自身的专业理论水平不断提升。 2、积极参加教学研究活动，主动承担学校、教研协作区和教研部门组织的研究课、示范课活动，在实践中丰富自己的教学经验。同时将培训和学习所得，在具体的教学实践中尝试，使自己的教学水平逐步提高，逐步形成自己的教学特色。 3、积极参与课题研究，组织组内教师加强对组内教学研究专题和个人所申报的教学研究课题的研究，每学年结合课题研究内容撰写一篇教学反思、教学案例和教学论文。 4、注重日常教学常规的扎实与提升，学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为教师的行为，从反思中提升教学研究水平。平时教学及每节公开课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来，享受成功，弥补不足，通过反思优化教学实践，在总结经验中完善自我，有效提高课堂教学质量与效益。 5、按时按要求积极参与教研组的集体备课活动，认真备好每一节课，上好每一节课，务求取得实效。 6、坚持教研组长的示范引领作用，带动本组数学教师积极参与校本研修活动，通过同伴互助的形式，促进组内教师和自身专业成长。 总之，我将通过校本研修，进一步提高自身常规教学能力和教学研究水平，积极推进新课程的实施，充分发挥自身的专业引领作用，继续推进学校校本教研工作的有效开展，促进自我专业成长。 【篇二】2020年个人校本研修计划 一、研修意义 家庭教育对小学生的成长和发展具有重要而深远的影响。家庭教育是一种特殊的教育形式，对人的影响可以笼统地称为启蒙作用或启动作用，它以形式的普遍性、权威的稳固性、了解的深刻性、过程的连续性、方法的灵活性和内容的广泛性等特点，潜移默化地持续影响着人的性格、兴趣、价值取向、人生态度、自我意识等非智力因素，同时也以各种方式制约着人的智力发展，从而发挥着学校教育和社会教育所无法替代的重要作用。这种作用的重要性在于它很大程度上影响着一个人人生发展的方向和取得多大成绩的可能性。可以说，家庭教育是学校教育的加油站，也是社会教育的防火墙。“家庭是孩子们永远眷恋，且永不停课的学校”，“父母是孩子的第一任老师”，“不要让孩子输在起跑线上”，诸如此类的明言警句也一再提醒人们：家庭教育不可忽视！ 小学家长在家庭教育的方式方法上急需行之有效的指导和帮助。小学家长缺乏必要的.家教常识和家教经验，只是笼统地认识到其重要性而往往无从着手，要么高压施威，强迫孩子遵从自己的模糊思路，剥夺了孩子发展的自主性，使孩子的成长过程失去了应有的趣味性，同时扼杀了孩子个性的多样性和创造性；要么娇生惯养，良莠不辨地满足孩子的各种需要，让孩子的成长和发展陷入了自生自灭的绝对自由状态，其实是对孩子发展的不负责任行为。更重要的是，小学家长对小学生的年龄特征、小学教育规律、基础教育改革动态等没有系统了解，在家庭教育中往往力不从心，甚至无法下手，急需行之有效的指导和帮助。 三教统筹要求家庭教育主动承担起协调、配合与统筹作用。在三教统筹中，家庭教育是基础，学校教育是主导，社会教育是补充。学校教育需要家庭教育的积极配合与大力支持，社会教育需要家庭教育的鉴别与参与。一方面，学校教育效果需要在家庭中强化和巩固，家庭教育要承担起延伸、拓展与固化学校教育的重要作用。另一方面，学校教育与家庭教育需要同步共振，相得益彰，谨防教育效果相互抵消，给孩子的价值观念带来冲突，产生人格形成上的障碍。其次，社会教育影响庞杂无序，小学生缺乏明辨是非的知识和能力，学校对此鞭长莫及，唯有家庭教育有时间、有机会、有条件对各类社会影响进行甄别、筛选，“择其善者而从之，其不善者而改之”。 所有这些，都为家庭教育的科学化提出了强烈要求，为学校教育的可持续发展指明了努力方向。探索家庭教育的科学方法，指导广大家长开展行之有效的家庭教育，引导家庭教育与学校教育的密切配合，就成了一个既重要又紧迫的现实课题。 二、研修内容 根据小学家长的实际需要，从家校合作的要求出发，下学期我的研修初步拟定涉及以下内容： 1、新课标理念的宣传与普及 2、常见家教误区的剖析与纠正 3、有效家教方法推介 4、家校合作的有效途径与方法 三、研修目标 让学生家长掌握新课标的基本精神与核心理念，纠正家长中存在的各种错误认识和做法，推荐卓有成效的家教方法，探索并实践家校合作的有效途径和方法，提高家校合作效益，促进学生健康成长，全面发展。 四、研修方法 本期研修主要采取以下方法进行： 1、阅读法。查阅工具书和专业书刊，浏览专业网站，掌握科学的教育理论知识，准确把握基础教育改革和发展态势，确保内容正确，观点新颖，方法有效，建议得当。 2、调查法。以问卷调查的方式，征集小学家长在家庭教育中存在的各种困惑和急需的各类帮助，作为指导研修方向，确定研修重点，细化研修任务的重要依据。 3、座谈法。以座谈会的方式，征集小学生对各自家庭教育的意见和建议，作为调整和丰富研修内容，修订研修进程，明确研修目标的重要依据。 4、经验总结法。归纳总结成功家教的先进经验，提炼具有普遍指导价值的可行性方法，作为推广的主要内容。 五、研修形式 1、理论学习。借助专业书籍、报刊杂志和浏览网页，深入学习《小学语文课程标准》，了解家庭教育的时代特征和重要任务，收集汇总家校合作的各种形式与方法。 2、调查研究。通过发放家长调查问卷，召开学生座谈会等形式，了解小学家庭教育现状的优势和缺点。 3、归纳总结。在归纳总结理论学习的基础上，结合个案分析验证，总结出具有普适性的家庭教育有效经验。 4、集中辅导。给学生家长集中讲授新课标精神，介绍成功经验，纠正认识上的各种误区。 【篇三】2020年个人校本研修计划 为造就一支师德修养高、业务素质精良、教学技能全面、具有一定教育科研能力、适应新时期教育改革需要的教师队伍，为我校教师成为具有可持续性发展和自主发展能力，充分发挥校本培训的功能和优势，现制定如下校本研修计划。 一、指导思想 以教育局课改工作要点为依据，以进修学校校本教研工作为依托，以学校发展为根本，以促进学生的发展为宗旨，以转变教师的教学观念，提高教研能力，依靠教研解决在教育教学管理、教学方式方法等方面亟待解决的问题，充分体现“教中有研，研中有教”的课堂教学特色，推动学校教育教学工作的可持续发展。 二、培训目标 通过开展校本培训，使全体教师在实施新课程的教育教学能力与教育科研能力等方面的综合素质有明显提高;建设学习型组织，培养反思型教师，促进教师专业化成长;提高学校办学效益与品位，提高教育教学质量。本学年培训着重是提高教师以下三个方面的能力： 1、通过开展校本教学研究，强化教研组备课组校本教研的有效性。构建“合作备课+相互观课+反思型说课+参与式议课+领导评课”的教研模式。从而增强校本教研的实效性，提高校本教研的层次和水平。 2、通过开展各种形式的教师读书活动，提高教师的理念素养增强教师的本位知识，培养反思教师，促进教师专业化成长。 3、通过科研训一体化的研训活动，浓厚教师参与课题行动研究的氛围，提高教科研的实效，提高教师分析教材、驾驭教材的能力，提升教师实施新课程教育教学的能力。 三、培训对象 全校在职教师，人人都要按照学校培训计划参加各项培训活动。 四、组织领导 建立以校长任组长的校本教研工作领导小组，制定工作策略，强化行政职能，负责实施运作的决策管理。 五、制度管理与具体措施。 1、制定校本培训工作计划，实施全员培训。 2、教师拟定校本研修个人计划，改进和完善教学管理，把校本教研、校本培训的管理纳入《教学管理常规》之中，拓展常规教学管理的范畴，强化系统管理。 3、建立教师工作业绩考评机制，制定考评细则，量化考核教师参加教科研工作的表现、业绩，实施考评激励策略。 六、培训内容 (1)专题培训：学习全国课改专家李炳亭教授的新课改互动问答，组织全体教师学习《五常市教育局20xx年课改工作要点》及本校的课堂教学改革实施方案，帮助老师树立正确教育观念，主动听取他人意见，激发教师自我提高意识。 (2)课改培训：依据本校的教学理念、教学模式以教研组为单位，开展集体备课活动，优化集体备课。要充分发挥集体智慧，强化集体备课，重视从学科体系的角度来备好每节课，在备透课标和教材、备准学生、备好教法和学法、备足教学资源的基础上，突出对重点和难点内容的分析，既关注共性的教学要求，更要重视本班级学生的学情，对学生进行分层要求和分类指导。 (3)教育能力和教学行为培训：以学科研究为主要形式，巩固、拓宽专业基础知识，使所有教师有较扎实的专业知识，并为老师创造必要的条件，围绕教育教学中出现的一些带共性、有研究价值的问题，围绕某一个专题，组织研究课，在参与、体验、反思中总结经验，转变教育观念，利用区域教研的有利条件，开展互动学习，一方面邀请他们走进我们的教学活动，给予指导;另一个方面，我校选派部分老师参加区域的教研活动，经常组织教师们听课、观摩，搭建课堂教学研讨平台，通过研讨、交流，学习他人长处，提高认识，促进自己提高，促整体水平提高。 (4)骨干教师的培训：内部挖潜，择本校之能人，举本校之“”。校本研究的主体是本校教师，所以，充分发挥本校教学骨干、优秀教师的专业引领作用。我们将安排学科带头人上示范课、研讨课，一方面为教师提供示范，解剖案例，另一方面也加大了对骨干教师、研究型教师的培养力度。 (5)教育科研能力和科技知识培训 加大教科研能力培训的力度，以课题实验为载体，以“小问题研究”为突破口开展教育科研，进行基本理论及方法的培训，指导教师有效开展课题实验，把教改科研与课题实验、日常教育教学工作结合，在实践中逐步提高教师科研素质，从学校创办科技特色的需要出发，要加大提高所有教师对科技的爱好和基础的科技知识及一定的指导科技活动的能力，使之形成学校的特色。 (6)网络平台培训：运用多媒体、班班通等现代信息技术手段，组织教师观看有关课改、教学、师德警示录象。继续发挥网络资源的作用，为教师创设良好的教研环境。教师们可以通过教育网站虚拟教研活动，与全国各地实验教师零距离接触，从而向先进学校学习取经。拓宽了校本教研的渠道，丰富教研内容，使教研活动更具实效。45周岁以下教师，必须建立自己的博客，把自己平时教学中的一些感想小结，或是从各个渠道学习到的一些感受，发表在网上论坛中，每个学期跟帖不得少于四至五条。 总之，我校将通过一系列富有特色的校本研训活动和形式，促使教师的教育观念不断得以更新，教师的道德修养不断得以升华，教育教学理论水平和业务能力不断得到提高，努力营造一个良好的教师之间交流与合作的研究氛围，形成一个自主学习、能动发展的教师专业成长机制，塑造出一个良好的学习型教师群体形象，不断推动我校教师队伍专业化发展。
2023年个人校本研修计划
2023年个人校本研修计划5篇 积极参加学校、教研协作区和教研室组织开展的教学公开课活动。关于2023年个人校本研修计划该怎么写的呢？下面我给大家带来2023年个人校本研修计划，希望大家喜欢！ 2023年个人校本研修计划篇1 校本教研为我们提供了一种开放的制度框架，营造了一个学习型的文化氛围，为教师构建了一个专业发展的自我反思平台。在新的时代背景下，教学工作也需要有新的改变。努力改变自己，学习新的知识和教学方法以适应现代课堂，提高自身专业技能和提升师德素养是现代教师的必修课。因而，在新课程理念的引领下，本学期我将认真践行校本教研工作，融入学校教育创新，通过教学，通过校本教研，努力使自己在教学中提高教学水平，不断地学习新知识来充实自己。利用共同体研究这个平台，与共同体成员互相学习，为提高教学质量而努力。 （1）认真做好集体备课工作。 （2）充分发挥教研组的作用，并结合本组的具体实际开展教学研究。 （3）学习教材、理解教材、探索教法。对课堂教学过程中出现的新问题，做到及时研究解决。不断积累课改工作经验。 （4）以典型课例和专题课教学教研为媒介进行“研”“训”，以提高自己的教育教学水平。 （5）学习《教师职业道德》，进一步提高师德。 （6）学习《教师反思能力的培养与提高》，进一步提高自己的反思意识，要经常反思自己的教育观念、教学行为，主动进行教学方式的改革，教学水平不断提高。 1、积极参加校本教研活动，努力解决在新课程改革中遇到的各种问题，营造良好的教研氛围，促进校本教研制度的建设。 2、创新集体备课，利用备课组，开展集体备课活动，设计出富有个性的教案。 3、深化反思型教研活动，范围包括课堂教学反思、课题研究反思、个人成长反思，课前和课后的反思。 4、每周做一次教后反思，每月写一篇教学案例或随笔，每学期至少读一本教育专著，每学期写一份经验总结或教学论文，每学期上一节公开教学研讨课。 5、充分利用自身信息技术知识的网络资源优势，在网上查找所需学习资料，进行互相学习和交流。 2023年个人校本研修计划篇2 为了提高自己的执教水平和业务潜力，更好地为教育教学服务，我将以新课程为引领，认真践行校本教研工作，借助同伴互助提升教育理念，感悟教育真谛。为促进自身专业不断成长，结合自己的实际和自身发展要求，特制订个人校本研修计划如下： 一、指导思想 以学校为本，以新课程实施为中心，以改善教学方法为突破口，以课堂教学研究为基本点，扎扎实实的开展好个人校本研修工作。透过校本研修，不断充实自己，努力提高自身整体教学水平，不断促进自身专业成长。 二、研修目标 1、透过研修，努力提高自身的师德修养，做到德高为范，学高为师。能总结教育教学研究的经验与教训，认真备好、上好每一节数学课，撰写较高质量的教学案例、教学反思、教学论文和教学设计，不断提升自己的业务潜力和教学艺术。 2、用心开展教育教学研究工作，充分发挥教研组长的示范引领作用，迅速提高自身和同伴的业务素质和教学研究水平。 3、优化数学课堂教学，优化备课活动，加强理论学习，不断进行教学研究，努力探索和研究适合学生特点、能促进学生全面发展的教学方法，推动教学质量稳步提升。 4、以新的教育理念和修订版学科课程标准为指导，大力实施新课程，着力解决教学改革和课堂教学中所遇到的实际问题，不断转变教师教学方式和学生学习方式，促进师生共同发展。 三、研修要求 以新的教育理念为指导，以课程改革实验研究为重点，以促进师生共同发展为目的，以改革课堂教学为突破口，促进教育教学观念的转变，重视学生创新精神和实践潜力的培养，为学生的全面发展和终身发展服务，使自己及同伴们成为师德高尚、业务精湛，能促进学生全面发展的优秀教师。 四、研修资料 (一)个人读书 争取每月精读一本教育教学专刊，每学期读一本数学方面的专业书籍，认真在读书笔记上做好记载，用心撰写读后感3——5篇，个性要加强对修订版课程标准的学习和领会。 (二)听评课 主要以本校教师为听评课对象，并用心参加县教研室和教研协作区组织开展的听课评课活动，每学期完成20节的听课任务，并认真进行记录和评议。每学期组织组内教师观看五节以上的中学教学优质课课堂实录，做好听课记录，并在教研组活动时及时作出听课后评价。 (三)公开课 用心参加学校、教研协作区和教研室组织开展的教学公开课活动。每月在组内上一节公开课，课前精心备课，然后请师傅或校内优秀教师进行指导后再邀请组内和其他教师听课。课后及时把教学设计和教学反思写下来。 (四)教研组集中研修 用心主持和参与每周一次的教研组研修活动，开展好业务理论学习和群众备课，加强组内教学研究专题和个人所申报的教学研究课题的研究。 (五)撰写教学论文 根据个人研修的实际状况，每学年独立完成一篇2000字以上的教学论文。独立完成一篇高质量的教学反思、教学设计和教学课件，并用心参加各级各类论文、教学设计和课件评选活动或公开发表。 五、研修具体措施 1、透过个人与群众学习形式加强理论学习和业务学习，不断吮吸新的教育教学理念，用心探索教育教学规律。用心参加各级教研部门组织开展的论文、课件、教学设计等方面的评选活动，促进自身的专业理论水平不断提升。 2、用心参加教学研究活动，主动承担学校、教研协作区和教研部门组织的研究课、示范课活动，在实践中丰富自己的教学经验。同时将培训和学习所得，在具体的教学实践中尝试，使自己的教学水平逐步提高，逐步构成自己的教学特色。 3、用心参与课题研究，组织组内教师加强对组内教学研究专题和个人所申报的教学研究课题的研究，每学年结合课题研究资料撰写一篇教学反思、教学案例和教学论文。 4、注重日常教学常规的扎实与提升，学会思考教育问题，用心把先进的教育理念转化为教师的行为，从反思中提升教学研究水平。平时教学及每节公开课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来，享受成功，弥补不足，透过反思优化教学实践，在总结经验中完善自我，有效提高课堂教学质量与效益。 5、按时按要求用心参与教研组的群众备课活动，认真备好每一节课，上好每一节课，务求取得实效。 6、坚持教研组长的示范引领作用，带动本组数学教师用心参与校本研修活动，透过同伴互助的形式，促进组内教师和自身专业成长。 总之，我将透过校本研修，进一步提高自身常规教学潜力和教学研究水平，用心推进新课程的实施，充分发挥自身的专业引领作用，继续推进学校校本教研工作的有效开展，促进自我专业成长。 2023年个人校本研修计划篇3 研修目标： 1、熟悉小学科学教育专业知识和理论，探索有效的科学教室教学策略，在
