感觉小腿的肌肉紧绷，而且感觉很重，是怎么一回事？
是由于肌肉长期疲劳的情况引起的。
缓解方法：
■想放松腿部肌肉，最好的方法就是：每天继续坚持适量的运动，运动完以后一定要注意做伸拉和放松，尤其是运动部位，回家后泡个温热的盐水澡（没有条件的话热敷也可以），之后双手按摩（一般的揉捏也可以）酸痛部位，充分的休息，三五天就差不多可以调整过来了。
■按摩小腿肌肉，能使因为你长久站立，而导致的小腿部，血液循环不畅，缓解腿部肌肉的酸胀疼痛。在休息时（仰卧时），经常的使小腿部保持在高部，在小腿下垫枕头或被等，把小腿垫起来，使血液像身体上部回流，防止得静脉曲张、静脉炎、脉管炎等病症。
■每晚睡前热水泡脚，也会缓解小腿酸痛感。轻推摩、擦摩、揉捏、按压和叩打.温水中浸泡洗浴.用手快速捶打大腿肌肉.静态拉伸还可以用药如云南白药，红花油等。
■跑步后蹲下压腿（侧压、正压），行走踢高，都可以放松腿部肌肉，健身放的肌肉训练要练到酸但是不要练到疼，酸和疼的度要自己掌握好，练习后同样是压压腿，跳跳，用手快速捶打大腿肌肉，都起到可以放松的作用。
■静态拉伸：拉伸运动中活动较多的肌肉，直到感到它完全绷紧，保持15到30秒，就可以了。静态拉伸能放松肌肉，有助于缓解身体的僵硬和疼痛感。
■整理活动：一般可以甩动胳膊、转转腰、抖抖腿等，促进血液的回流，使肌肉主动放松。
■推拿按摩：一般应在锻炼后20～30分钟后进行。开始可先做轻推摩、擦摩、揉捏、按压和叩打，同时配以局部抖动和被动活动。
■温水浸泡：在30～400C的温水中浸泡洗浴，对心脏活动和神经系统有镇静作用。
臁疮腿的发病原因是什么，臁疮腿怎么治疗
1、引起臁疮腿的原因中医认为该病是因气血耗伤，脉络不通畅，局部气血运行失常，再加上损伤，湿热，虫咬以及湿疹等因素所致。疼痛较轻，抬高患肢及清洁伤口后明显缓解。
2、诱发臁疮腿疾病的病因缺血性溃疡。好发于肢体远侧即趾和足根，疼痛剧烈，晚上尤甚，下垂肢体可缓解，溃疡边缘开始不规则，后来呈锯齿状，底部有不健康的灰白色肉芽组织覆盖，周围组织呈慢性缺血改变。
3、素郁积性溃疡。溃疡浅，边缘坚硬，呈斜坡状，底部的肉芽组织比较疏松，表面高低不平，上覆脓性分泌物;好发于小腿中下部，呈单发或多发，为圆形或不规制形。臁疮病因周围皮肤呈深褐色色素沉着，并有水肿、湿疹、瘙痒等郁积性皮炎表现。
超声微创溶栓术治疗臁疮腿
超导微创溶栓术是由北京丰台长峰医院携手北京大学人民医院共同研发的专门臁疮腿的技术，是北京丰台长峰医院血管外科的特色技术，在臁疮腿的临床治疗上收获了较好的疗效，具有治疗周期短、不易复发、费用少等特点，还能有效避免产生后遗症等不良后果，提高了治疗效果。
超导微创溶栓术是根据超声波微创治疗的原理，利用现代化高科技医疗设备，在治疗前精准定位病变组织，靶向作用于病损区域，修复受损的静脉壁。
张定和的历史评价
魏徵等《隋书》：①“少贫贱，有志节。” ；②“圆通、护儿之辈，定和、铁杖之伦，皆一时之壮士，困于贫贱。当其郁抑未遇，亦安知其有鸿鹄之志哉！终能振拔污泥之中，腾跃风云之上，符马革之愿，快生平之心，非遇其时，焉能至于此也！” 李延寿《北史》：“张定和、张奫、麦铁杖皆一时壮士，而困于贫贱。当其郁抑未遇，亦安知有鸿鹄志哉！终能振拔污泥，申其力用，符马革之愿，快生平之必，得丈夫之节矣。”
渐冻症张定宇院长去世了吗
渐冻症张院长还没有去世了。张定宇曾在一段采访中说的，他步履蹒跚，年纪也逐渐大了，患了这种病可以说非常残忍，他要忍受身体逐渐僵硬直至死亡，但是这更加速他对时间的紧张，在自己有能力的时间内用2倍甚至3倍的速度去完成，坚守。他带领医院800余名干部职员，坚守抗战100多天，他接触了首批感染新冠肺炎的患者，发现危机时，紧急通知病人身边家属也参与治疗，并采集病人支气管肺泡管洗液送检，进行病毒检测，做出基因序列。渐冻症介绍：肌萎缩侧索硬化（ALS）也叫运动神经元病（MND），后一名称英国常用，法国又叫夏科（Charcot）病，而美国也称卢伽雷（Lou Gehrig）病。我国通常将肌萎缩侧索硬化和运动神经元病混用。它是上运动神经元和下运动神经元损伤之后，导致包括球部（所谓球部，就是指的是延髓支配的这部分肌肉）、四肢、躯干、胸部腹部的肌肉逐渐无力和萎缩。
张定宇决定捐赠遗体用于渐冻症研究，关于渐冻症你了解多少？
9月9日，湖北省卫生健康委员会副主任张定宇授权决定捐赠自己的遗体用于渐冻症研究，张定宇是湖北武汉的抗疫英雄，在张定宇之前，也有一位具有社会影响力的渐冻症患者，宣布去世后将捐献遗体作为渐冻症研究，这一位是中国电子发票推动者，京东集团副总裁蔡磊。我想对于渐冻症这个疾病应该很多人都比较陌生，就拿我来说也是第一次听说，为此我特意去了解了不少关于渐冻症的资料。据了解我们的抗疫英雄张定宇，他在2018年的时候就患上了渐冻症，渐冻症也叫运动神经元病。那么关于渐冻症了解多少？据说渐冻症是世界五大绝症之一，渐冻症就是肌萎缩侧硬化，患者会因为全身肌肉的萎缩无力直至衰竭，就好像身体被渐渐冻住了一样，因此被称为渐冻人和世界卫生组织列为癌症，艾滋病病重的五大绝症之一，目前这种疾病在世界上还没有治疗的办法，而且渐冻症的患病者在发病以后会从指尖逐渐开始全身的肌肉，由上至下一步一步的全部失灵，最终到无法走路，无法说话，再到无法解决，无法呼吸。到了无法呼吸的时候，那么生命就到了尽头。对于这个疾病，人们无法在活体上进行研究，所以因此科学家只能在患者去世以后，从患者的遗体上做一些研究。对此张定宇院长决定捐献自己的遗体为，医学科学家为今后的渐冻症做研究，为我国的医学事业作出贡献。张定宇院长还说过非常感人的话，他淡定的表示人的一出生就是奔着死亡去的，他不过是更早看到生命的尽头，他觉得生命的意义在于体验这个过程，踏实做事才能看到沿途的风景，既然不能改变这个事实，那就做好坦然面对的准备，虽然没有办法延长生命的长度和时间的长度，但它可以捐献自己的遗体，让生命的宽度得到延展，可以为国家的医疗事业贡献一份自己的力量，可以让今后的医学界科学家找到治疗渐冻症的方法。
谁发现的新冠肺炎
发现人员：张定宇同志、张继先同志日前，湖北省人社厅、卫健委发布决定，给予武汉市金银潭医院党委副书记、院长张定宇同志，湖北省中西医结合医院呼吸内科主任、疫情上报“第一人”张继先同志记大功奖励。二、张定宇、张继先同志介绍1、张定宇?男，现年56岁，1986年7月参加工作，中共党员，临床医学博士，主任医师，现任武汉市金银潭医院(武汉市传染病医院)党委副书记、院长，现聘任管理五级兼任专业技术三级岗位。张定宇同志长期从事医疗一线工作，面对此次肺炎疫情，在身患重疾的情况下冲锋在前，身先士卒，团结带领全院干部职工夜以继日战斗在抗击疫病最前沿，始终坚守在急难险重岗位上，以实际行动书写了对党和人民的忠诚。
新冠肺炎病毒到底是从哪里来的?
还没查证出来。新型冠状病毒肺炎（Corona Virus Disease 2019，COVID-19），简称“新冠肺炎”，世界卫生组织命名为“2019冠状病毒病”，是指2019新型冠状病毒感染导致的肺炎。2019年12月以来，湖北省武汉市部分医院陆续发现了多例有华南海鲜市场暴露史的不明原因肺炎病例，证实为2019新型冠状病毒感染引起的急性呼吸道传染病。2020年2月11日，世界卫生组织总干事谭德塞在瑞士日内瓦宣布，将新型冠状病毒感染的肺炎命名为“COVID-19” 。2月22日，国家卫生健康委发布通知，“新型冠状病毒肺炎”英文名称修订为“COVID-19” 。3月11日，世卫组织认为当前新冠肺炎疫情可被称为全球大流行 。4月4日，中国举行全国性哀悼活动 。8月18日，国家卫健委修订完成了新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第八版） 。9月3日，世卫组织新冠肺炎疫情应对评估专家组共同主席在成员国吹风会上宣布了专家组成员名单，钟南山入选。2021年3月30日，中国—世卫组织新冠病毒溯源联合研究报告在日内瓦发布。截至欧洲中部夏令时间2021年9月13日17时36分（北京时间9月13日23时36分），全球累计新冠肺炎确诊病例224511226例，累计死亡病例4627540例。6月15日，美研究显示新冠病毒2019年12月中旬就已在美出现。以上资料参考：百度百科-新冠肺炎病毒
我是这样学习语文的作文600字作文
写作思路：围绕阐述一生动形象的语言，通过一堂难忘的语文课让作者明白了什么叫：因快乐而学习，因学习而快乐。文章来源于生活，真实有趣，要写得入情入理。正文：语文，是一泓清泉，荡涤我们内心的污垢；语文，是一位导师，引领我们欣赏祖国的大好河山，语文，是一扇大门，为我们敲开通往成功的道路……我爱语文，我喜欢语文课，因为在那里，我可以展开翅膀，在梦想的天空尽情遨游。 语文老师上课时，总是面带笑容地走进教室，这就可以给我们以精神提高；讲课时总是把自己置身于课文中，同时也带着我们一起走到课文中去，这能使我们更好的体会文章的思想和所要表达的内在的东西。上课老师提问题，总是让同学们自己把手举起来，她才挑，这正是她独特教学方法中的一个绝妙之处，她这是在锻炼我们的勇气，希望我们在学习中各个都是勇敢者。 有时候老师提出问题，然后同学们各抒己见，“争论不休”，等到同学们发表完各自的观点，再由老师作最后的总结，有时候，在讲课文时，老师还会让我们来个朗读比赛，或是讲故事什么的，这也是她的教学法宝，她想使我们富有丰富的想象力。 有时候，老师也可以为我们讲娓娓动听的小故事或者举办一些别开生面的语文知识竞赛，让组于组之间互相竞争——这是我梦想中的语文课，在这样一个课堂环境下，我们能够锻炼自己的表达能力，提高对语文的掌握程度，了解更多更广阔的语文知识，也增加了同学之间团结合作，这不是一举多得吗？。 我喜欢这样的语文课。
我是怎样学习语文的作文
我喜欢语文这门学科，别人说我语文学得好，其实，也没什么。我一向把语文看得很重要。我认为：只有学好语文，才能充分进行交际只有学好语文，才能为学习各科打下良好的基础。数学能看懂题意，物理能理清思路，英语能组织句子……总之，语文是基础之基础，是重中之重。 学好语文，我主要做到了以下三点： 一 上课认真听讲，做好词语积累，掌握文体结构，为写作文打基础。 有些同学认为，语文课，讲得多而考得少，不听也照样能考好。这种想法就错了。其实认真听课是很学习语文重要的一环，它可以扩大我们的知识面，了解书本以外的许多东西，作者的创作背景，环境、心情。只有产生身临其境的感觉，才能把握语文的真谛。 这样，只要一遇到适宜的环境，书中所说的感情就会油然而生。书中的语句这时候也就脱口而出了…… 二 坚持每天写一篇日记。 有些同学把日记看成一种负担、一种苦差事，是为了应付检查才写日记的。 其实，这种做法是不对的。记日记就是把今天所学知识（包括书本上的、社会上的、自然界里的）和语文积累的一种复习巩固，是自己为自己书写的一本真实的自传。当我们年老时翻阅这些日记时，我们会觉得我们每天都过得非常充实，不会产生虚度此生的落寞之感。 记得叶圣陶说过：“记日记是一种形成惯性的方法。”是的，一旦你真正养成了这种惯性，你就不会觉得这是一种负担，而是你生活的一部分，不写一篇日记，今晚你都昨不安生了。 三 多观察生活。语文就是从生活中提炼出来的精华。要学好语文，一定要观察多彩的生活，做生活的有心人，做生活的提炼者。要知道： 生活语文！！！ 这就是我学习语文的方法。学以致用，我学语文，就是为了用好语文，让语文为我添彩，让它成为我生命的一部分！
研究疫情的人是谁
钟南山、张伯礼、张定宇、陈薇。1、钟南山，共和国勋章获得者，我国呼吸疾病研究领域的领军人物，敢医敢言，勇于担当，提出的防控策略和防治措施挽救了无数生命，在非典型肺炎和新冠肺炎疫情防控中作出巨大贡献。2、张伯礼，人民英雄，指导中医药全程介入新冠肺炎救治，主持研究制定的中西医结合疗法成为中国方案的亮点，为推动中医药事业传承、创新、发展作出重大贡献。3、张定宇，人民英雄，扎根医疗一线的杰出代表，作为渐冻症患者，疫情期间仍义无反顾冲锋在前、救死扶伤，为打赢湖北保卫战、武汉保卫战作出重大贡献。4、陈薇，人民英雄，长期从事生物危害防控研究，新冠肺炎疫情暴发后闻令即动，在基础研究、疫苗、防护药物研发方面取得重大成果，为疫情防控作出重大贡献。
研究疫情的意义
研究疫情的意义非常重大，主要有以下几个方面：1. 指导疾病预防和应对：通过研究疫情，可以摸清病毒的传播途径和规律，制定更加科学有效的疫情防控策略，提高疫情应对的能力。2. 推动医学进步：疫情研究不仅可以加速疫苗和药物的研发，也可以促进医疗技术的进步和发展，对于提高医学水平和治疗效果有重要意义。3. 促进全球卫生安全：疫情不分国界，只有全球合作才能够有效应对。通过研究疫情，不仅可以分析疾病的全球传播趋势和危险程度，还可以发现和提醒国际社会存在的卫生安全问题，加强全球卫生体系建设。4. 增强公众卫生意识：疫情研究的结果和数据可以用于向公众普及科学防疫知识和提高公众卫生意识，增强预防意识和自我保护能力。总之，疫情研究具有重要的科学、社会和人类意义，对于保护人民生命财产安全和维护全球卫生安全至关重要。
作文 《没有一个冬天不可逾越 》怎么写
写作思路：围绕疫情这一事件，突出表现大家艰苦防疫的场景。这一次的寒假比以往的都要长，春节也似乎有些不一样，没有以前热闹，外面的人很少，车也很少。因为这次的疫情，我们被隔离在家里不能出去。大人们说，这次的疫情非常严重。我在电视上看到很多新闻，看到钟南山爷爷，看到医生护士，看到警察工人，还有无数默默奉献的人，他们都在和疫情做斗争。不只是他们，我们每一个人都为打赢这场战役而努力。看到他们的付出和牺牲，我觉得很心疼，我不再觉得被困在家是难熬的。我们乖乖在家不仅是在保护自己，也是在保护别人。隔离的是病毒，而不是爱。我们今年都是视频拜年，虽然没能接触，但依然能够感受到我们的亲人朋友的爱。即使我们大多数人只能待在家里，我们每一个都在关心着武汉和那里的人们。我们为武汉加油，为中国加油，我们相信我们一定能赢。我坚信，没有一个冬天不可逾越！我也相信，因为我们所以人团结一心，没有什么是不可战胜的！
没有一个冬天不可逾越高二作文
当最后的一缕秋风吹过，当最后一片树叶落下，这是在告诉我们：冬天来临了。风吹的更加猛烈，天气变得更加寒冷。
人生是一段漫长的路，它也有面临冬天的时候。弟弟的“冬天”似乎来得快了些，也许是他那调皮的“催化剂”起到的作用吧。
下午放学，使劲的等着自行车，寒风吹在脸上，疼疼的。到了家门口时，却看到院子里有一滩血，对视背后一阵凉意，使原本寒冷的冬天变得更加寒冷，家里没有一个人，就连邻居也不在家，我的周围一片寂静，我吓坏了，不知道该怎么办。
不知是在那里愣了多长时间，只记得妈妈回来时眼睛红红的，问了妈妈才知道。原来做饭时，弟弟跑到楼上去玩，结果从楼上摔了下来，腿骨折了。
看到弟弟的时候，他在哇哇的大哭，眼泪似乎都已经流尽了。真个小脸都已经通红，手上还缝了好几针，腿背小被子盖着，看不到什么样子，我也不敢，不想去看那被医生处理过的腿变成什么样子，我怕自己也会止不住泪水的`回旋，我只是任凭思维在做胡乱的想象，哄着弟弟不要哭，给他作为姐姐的鼓励，可是这丝毫不管用，他仍旧止不住的抽泣着，知道他睡着了。我想他在梦里也感觉到了疼痛与害怕吧。
弟弟的腿上打着石膏，不能再调皮了，可是平常让他老实一会都难，更何况要让他在床上一个月，日子总不是那么好熬得，实在着急了，他就会发脾气，但是最终还是会露出他那个阳光和可爱的笑脸。
冬天快要结束时，春天就会到来，当你步入冬天那雪白的宫殿时，春天里你还会远吗？
弟弟拆去石膏时，他笑得似乎比以前更加的灿烂，因为他坚强的走过了他的冬天。
温暖的春天，炎热的夏天，凉爽的秋天，寒冷的冬天。我们都一步步的走过，当冬天来临时，我们不要害怕，不要畏惧，我们要相信没有一个冬天不可逾越。冬天来临，春天离我们就不会远了，我们要勇敢地逾越寒冷的冬天，迎接温暖的春天。
越南的平西大元帅是谁？
越南张氏。越南有抗法民族英雄张定(？—1864)。1860年法国殖民军侵入越南南部，当时任副“管奇”的张定于1861年在鹅贡等地组织军队抵抗，得到广大人民的响应。次年，越南阮氏王朝将其调任他职，企图瓦解起义。起义军民坚决挽留，并公推他为平西大元帅，领导抗法斗争。1864年张定牺牲，其子张权在越柬边境继续指挥抗法军作战，直到1870年止。
小明、小王、小李三人经常到图书馆去，小明每4天去一次，小王每5天去一次，小李每2天去一次。他们8月5日在
小明、小王、小李三人经常到图书馆去，小明每4天去一次，小王每5天去一次，小李每2天去一次。他们8月5日在图书馆相遇时，那么他们再相遇在（8 ）月（25 ）日。解析：4，5，2的最小公倍数为20，所以他们再相遇在（8 ）月（25 ）日。最小公倍数的适用范围：分数的加减法，中国剩余定理(正确的题在最小公倍数内有解，有唯一的解)。因为素数是不能被1和自身数以外的其它数整除的数。素数X的N次方，是只能被X的N及以下次方，1和自身数整除。所以给最小公倍数下一个定义：S个数的最小公倍数，为这S个数中所含素因子的最高次方之间的乘积。性质特点解释最小公倍数的性质：公倍数(common multiple)指在两个或两个以上的自然数中，如果它们有相同的倍数，这些倍数就是它们的公倍数，其中除0以外最小的一个公倍数，叫做这几个数的最小公倍数。最大公因数和最小公倍数之间的性质：两个自然数的乘积等于这两个自然数的最大公约数和最小公倍数的乘积。最小公倍数的计算要把三个数的公有质因数和独有质因数都要找全，最后除到两两互质为止。最小公倍数特点：倍数的只有最小的没有最大，因为两个数的倍数可以无穷大。
