广场舞怎么垫步
1、首先，第一拍左脚向前踏一步，如下图所示。2、然后，第二拍屈膝，右脚尖在左脚后跟处落地或点地，如下图所示。3、接着是第三拍、第四拍，右脚开始向前（或向左、向右）踏点，如下图所示。4、左脚配合跟进，动作要对称协调，如下图所示。5、侧步也是同样的方法，第一拍左脚踏一步（向前、向侧、向后均可以），如下图所示。6、第二拍右脚向交替向前，同时注意屈膝，如下图所示。
大学体育课中“排舞”教学的基本内容有哪些？
大学体育课“排舞”的教学内容：（1）重点：音乐节奏感，动作的方向感，身体的协调配合；（2）难点：髋部的灵活摆动，上肢动作的创编。教学目标：1、通过学习，能使85%以上的学生能较熟练的掌握排舞脚步的组合动作。10%左右学生做到手脚协调，摆髋灵活，动作幅度大，姿态优美。2、发展学生的身体素质，促进学生综合素质的提高。3、激发学生参与学习排舞的热情，让学生在学练过程中体验获取排舞知识与技能的快乐。培养学生互助合作的学练意识，增强自信、勇于展示自我。以上内容参考：百度百科-排舞
广场舞怎么垫步
所谓垫步就是在舞蹈中为下一个动作做铺垫的步伐，有许多种垫步形式，根据舞曲的编排可以任意选择垫步方式，如选踏点步作为垫步，其动作分解如下：第一拍左脚向前踏一步，第二拍屈膝，右脚尖在左脚后跟处落地或点地。
接着是第三拍、第四拍，右脚开始向前（或向左、向右）踏点。左脚配合跟进，动作要对称协调。
侧步也是同样的方法，第一拍左脚踏一步（向前、向侧、向后均可以），第二拍右脚向交替向前，同时注意屈膝。
还有一种用滑步作为垫步，是一拍一步，向侧面进行移动，前半拍左脚向左擦地滑一步，后半拍左腿轻轻直膝，右脚快速向右脚跟上。
还有用跳踏步作为垫步的方法是，第一拍左脚向前或其它方向踏一步，第二拍左脚跳起，同时右腿直膝向左前方踏起。
还有用蹦跳步作为垫步的方法是：两腿直立，身体稍向下蹲做准备动作，一拍或两拍跳一步，按音乐的节奏轻轻跳，落下时要前脚掌先落地，屈膝才有弹性。大众广场舞曲网广场舞教学。
16步舞基本步法
16步舞基本步法有倒三角步、大步前进、小步后退、跨步、转转步、旋转步、穿越步、扭臀、抬膝、冲天炮、挑脚、旋转穿越步、平沙落雁式、云手、磨蹭步、扭步。1、倒三角步：先将右脚向右斜前方迈出一步，然后将左脚向左斜前方迈出一步，形成"倒三角"型姿势。2、大步前进：将右脚向前大步迈出，左脚跟随右脚向前迈出一步，双脚并拢。3、小步后退：将右脚向后小步退，左脚跟随右脚向后小步退，双脚并拢。4、跨步：将右脚向右一大步跨出，左脚跟随着右脚向右小步迈出。5、转转步：将左脚向左侧跨出一步，右脚跟随左脚向左转，转完半圈以后，将左脚向前迈出一步，右脚跟随着向前迈出一步。6、旋转步：先将左脚向左后方迈出一步，然后将右脚沿顺时针方向绕过左脚向前迈出一步。7、穿越步：将右脚向前一步迈出，然后将左脚向右侧迈一步，形成穿过的姿势。8、扭臀：将右脚向右前方迈一步，扭动臀部和上身，再将左脚向左前方迈一步，继续扭动臀部和上身。9、抬膝：将右脚离地向前方抬起，将脚掌搭在左膝上，左手同时随脚向前伸出。10、冲天炮：将左脚向左斜前方迈出，然后右腿弯曲，将右臂向后伸出，右手掌呈掌心向下的姿势。11、挑脚：先将右脚向前迈出一步，然后将左脚跟着向左斜前方挑出。12、旋转穿越步：将右脚向前迈出一步，然后将左脚跟着向左转，接着向左侧穿越，最后将右脚向前迈出一步。13、平沙落雁式：将左脚向左侧斜前方迈出一步，随后将右脚向左后方退一步，最后将左脚向前迈出一步。14、云手：将右脚向前迈出一步，将双手向左侧展开，然后将左脚向前迈出一步，将双手向右侧展开。15、磨蹭步：将右脚向前迈出一步，然后将左脚跟随着向前滑动，再将右脚向前迈出一步，左脚继续跟随向前滑动。16、扭步：将右脚向右侧迈一步，扭动身体和臀部，然后将左脚向左侧迈一步，仍然继续扭动身体和臀部。特点1、动静结合：16步舞强调舞蹈动作与静态姿势的结合，舞者的动作不仅包括舞步的变换和舞姿的转换，还包括表情、手势、身体的动态变化等。2、手势繁复：16步舞的手部动作非常独特，其手势由来已久，包含了中国传统文化的丰富内涵。舞者需学会繁复的手势，融合到舞蹈中去。3、身体协调: 16步舞的动作较为复杂，要求舞者身体各个部位的协调性和平衡性达到相当高的水平，让舞者的身体能够流畅而自然地完成舞蹈步伐。4、旋转动作多: 16步舞中经常出现旋转的动作，要求舞者拥有很好的平衡能力和空间感，能够控制好舞步的节奏和速度。5、独具风格: 16步舞不同于其它舞蹈形式，具有独步全球的文化特色和舞技风格。在国内更是被众多广场舞爱好者所喜爱。
十六步广场舞基本步法教学
十六步广场舞基本步法教学第一步，右脚走横步；第二步左脚跟着右脚、并拢；第三步，右脚继续走横步；第四步，左脚跟着右脚、并拢。第五步，左脚往回走横步；第六步，右脚跟着左脚、并拢；第七步，左脚继续走横步，；第八步，右脚跟着左脚、并拢。第九步，右脚走侧前方步；第十步，左脚跟着右脚的方向走横步；第十一步，右脚走侧后方步；第十二步，左脚跟着右脚的方向，着地时左脚尖朝着正前方。第十三步，左脚走侧前方步、转身；第十四步，右脚跟着左脚的方向走转步；第十五步，左脚走横步；第十六步，右脚跟着左脚、并拢。
广场舞基本步法讲解
广场舞的基本步法有三步、四步，以6、8拍为一小节。广场舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步。广场舞是以舞蹈的表演形式而划分的，既有民族舞，又有现代舞、芭蕾舞，都是从这些基础上发展而来的。广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以健身为主要目的。包括佳木斯舞步、坝坝舞、水兵舞等。广场舞是居民自发地以健身为目的在广场、院坝等开敞空间上进行的富有韵律的舞腔腔弊蹈，通常伴有高分贝、节奏感强的音乐伴奏。广场舞在公共场所由群众自发组织，参与者多为中老年人，其中又以大妈居多。广场舞是非专业舞者创造的舞蹈，是专属于普通大众的舞蹈，因为民族的不同，地域的不同，群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同。
广场舞的基本步法
广场舞的基本步法如下：广场舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步。广场舞是以舞蹈的表演形式而划分的，既有民族舞，又有现代舞、芭蕾舞，都是从这些基础上发展而来的。简介广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以健身为主要目的。包括佳木斯舞步、坝坝舞、水兵舞等。广场舞是居民自发地以健身为目的在广场、院坝等开敞空间上进行的富有韵律的舞蹈，通常伴有高分贝、节奏感强的音乐伴奏。广场舞在公共场所由群众自发组织，参与者多为中老年人，其中又以大妈居多。广场舞是非专业舞者创造的舞蹈，是专属于普通大众的舞蹈，因为民族的不同，地域的不同，群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同。广场舞是人们普遍参与的健身舞，舞蹈元素多种多样，包括民族舞、现代舞、街舞、拉丁舞等等。
什么叫排舞？
排舞属于全球化舞蹈类别的一个分支，英文叫Line dance。Line就是排和线的意思， dance是舞蹈。翻译过来就是排成排跳的舞蹈。它起源于美国70年代的Western Country Dance(西部乡村舞蹈)。排舞既可以集体共舞，又可以个人独享，形式多样，丰富多彩。在每个国家你都能找到知音。随着时代的发展，全球化的普及，全世界各国家艺术家的加入，使排舞融合了国际上多种流行时尚舞蹈元素，越来越现代。这种不断的创新和变化，使排舞获得了持续发展的艺术生命。特性分析通过去国外考察学习以及邀请国际排舞专家来华授课，团队领导人意识到，单纯引进是不够的，必须根据中国国情学习改编、创新吸收，突出中国社会文化特色，才便于向全国大众推广。为了更好地掌握排舞的编排规律，使外来的艺术形式与中国传统文化相融合，全健排舞团队深入挖掘排舞的社会文化内涵，同时赋予其娱乐健身的功效，取名叫"全健排舞"，寓意"全民健康""全民娱乐健康舞蹈""全民参与"的意思。简称"排舞"。
什么是排舞啊
排舞，从字面上理解就知道，这是一种排成一排排跳的舞蹈，它源于70年代的美国西部乡村舞曲，也叫牛仔舞。起先用吉他和拍手的方式起舞，随着时代的发展，后来融入了欧洲宫廷和拉丁式的舞步，舞步多元，风格创新，简单易学，是一种即可个人独享，又可与团体共乐的舞蹈。近年逐渐在亚洲引起注意。在港台，日本，新加坡等地都掀起了一股热潮，受到各个年龄层的欢迎，可以说是老少皆宜的舞蹈。
排舞的每一首舞曲，可由32拍，48拍，或64拍等不同的循环节奏所组成。所以每首曲子的舞步也随着特定的循环节奏而重复。另外，每首排舞的基本跳发规律还分为2个朝向和4个朝向交替旋转。排舞更融合了很多社交舞的舞步，如恰恰，伦巴，曼波，牛仔，和摇滚等舞步。在如此多重的舞蹈元素组合与变化之下，排舞有简单的，也有复杂高难度的，让舞者能跳出自己的个人风格，完全属于自己的诠释，更增添排舞吸引人的魅力。
作为一个新引进中国的舞蹈运动项目，学跳排舞不但可以从中学到优雅的姿势，还可以放松心情，舒缓紧张的情绪，并且轻松达到健身减肥的效果，让生活更加健康美好。
排舞的特点
排舞的特点是具有舞蹈元素与音乐风格的融合性。排舞最初来源于方块舞、圆圈舞、欧洲宫廷舞和当时流行的迪斯科舞蹈以及美国西部乡村的民族、民间舞蹈 。随着时代的发展，排舞融入了越来越多时尚的舞蹈和音乐元素，在多种舞蹈和音乐元素组合、变化和不断创新之下形成了今天如此丰富多样的排舞曲目。从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。排舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身作用。拓展：排舞属于全球化健身运动类别的一个分支，英文叫Line dance。Line就是排和线的意思， dance是舞蹈。翻译过来就是排成排跳的舞蹈。它起源于美国70年代Western Country Dance（西部乡村舞蹈）。排舞既可以集体共舞，又可以个人独享，形式多样，丰富多彩。
排舞有几种类型
http://baike.baidu.com/view/581076.htm
排舞——作为一种国际性的健身舞蹈，一种生活时尚，正越来越受现代都市男女老少的青睐。它兼具拉丁舞的热情奔放和国标舞的优雅舞姿，集舞蹈、体育、艺术于一体，具有广泛的健身性、娱乐性和大众性。近年来排舞风靡世界，受到不同国籍、性别及年龄的人们的参与和喜爱，已成为一种“国际健身语言”。
排舞，从字面上理解就知道，这是一种排成一排排跳的舞蹈，它源于70年代的美国西部乡村舞曲，也叫牛仔舞。起先用吉他和拍手的方式起舞，随着时代的发展，后来融 排舞比赛
入了欧洲宫廷和拉丁式的舞步，舞步多元，风格创新，简单易学，是一种即可个人独享，又可与团体共乐的舞蹈。近年逐渐在亚洲引起注意。在港台，日本，新加坡等地都掀起了一股热潮，受到各个年龄层的欢迎，可以说是老少皆宜的舞蹈。[1] 排舞的特点很多，它现在已经发展到了3000多支舞曲，每一支舞曲都有自己的独一无二的舞码。新舞曲的编制，必须经过国际排舞协会的认证才能够在全球发行推广。所以，同一支舞曲，全世界的跳法都是统一的。在这个一致的舞蹈标准下，排舞的舞者可以在世界各地享受以舞会友的乐趣。每当有新的舞曲时，经过排舞协会认证的专业排舞教练可以根据新的舞码来传授给学员。由于不断的有新的舞步和舞曲出现，跳排舞始终有新鲜感。排舞协会还会在全世界举行比赛，参加的人数经常打破吉尼斯世界纪录。这也是排舞在全世界广泛传播的原因之一。 排舞的每一首舞曲，可由32拍，48拍，或64拍等不同的循环节奏所组成。所以每首曲子的舞步也随着特定的循环节奏而重复。另外，每首排舞的基本跳发规律还分为2个朝向和4个朝向交替旋转。排舞更融合了很多社交舞的舞步，如恰恰，伦巴，曼波，牛仔，和摇滚等舞步。在如此多重的舞蹈元素组合与变化之下，排舞有简单的，也有复杂高难度的，让舞者能跳出自己的个人风格，完全属于自己的诠释，更增添排舞吸引人的魅力。 作为一个新引进中国的舞蹈运动项目，学跳排舞不但可以从中学到优雅的姿势，还可以放松心情，舒缓紧张的情绪，并且轻松达到健身减肥的效果，让生活更加健康美好。
舞蹈的特色
两大统一
全世界统一的舞步和舞曲。
四大特点
1、具有流行性质 全世界最好听、最流行的歌曲几乎都被编成排舞。 2、舞步有难有易 排舞的难度分为Beginner(初学)、intermediate(中级)、Advanced（高级）等等。 3、舞曲风格各异 全世界各国的排舞专家都在编舞、使得排舞丰富多彩全球化。 4、表现形式多样 自娱自乐、健身、表演、比赛均可。
编辑本段舞蹈的作用
1、舒缓身心压力 全民排舞
2、增强心肺功能 3、塑造优美形体 4、增强身体协调 5、结交更多朋友 6、彰显团队精神
编辑本段舞蹈的优势
1、老少皆宜 2、简单易学 3、无需基础 4、无需舞伴 5、场地无限
编辑本段健身价值
健体价值
排舞具有锻炼的价值排舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身作用。
健心价值
从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。
健脑价值
全民排舞2
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。在排舞的练习过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆，而且还要运用情绪记忆和运动记忆，而随着年龄的不断增长，记忆力会以很慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。通过排舞练习以及对大脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的生理现象，达到良好的健脑效果。
健美价值
排舞的练习是在优美动听的音乐旋律中，用心灵共舞，把细腻的情感注入舞姿中，并以高超的舞蹈技艺形神一致地表现出各种动与静的姿态，塑造出各种美妙的意境组合，体现出美的姿态、美的造型，创设出体育与艺术、健与力高度结合的意境，给人们艺术熏陶和美的享受。因此，排舞练习对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常参加排舞练习是一项很好的形体训练，提高人体的协调能力，强健身体的各个部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分积极的健美作用。
终身锻炼价值
排舞运动，适合各个年龄层次，学练的门槛较低，“凡是会走路的人都会跳排舞”这句话说明了即使没有舞蹈基础，也能进行排舞练习，在 3000 个舞曲中， 包含了多种舞蹈和音乐风格，每一个舞曲都有精心设计的动作规范。针对不同性别、年龄层次的人群都有较为适合的运动量和强度。青年人比较喜欢热情奔放、激情洋溢的舞曲和舞蹈类型，就可以选择拉丁舞、爵士舞、街舞、舞厅舞等舞蹈风格；中老年人则可以选择舒缓、柔情的华尔兹、恰恰等舞蹈风格。 总之、排舞是将健身性、娱乐性、观赏性、趣味性和群众性等容为一体的运动形式，并与现代生活方式密切相关，目前这项运动在世界上已被列在几大最具健身性项目的首位
学舞蹈的，每天都必须坚持练哪些基本功？
每天必须坚持练的基本功1、建议每天练早功：压腿（前旁后）每腿5分钟踢腿（前旁后）每腿50～200下（可分组做）耗腿每腿10分钟，再踢腿每腿50下。2、腰的训练腰活动开了以后，先甩腰30次，再下腰15次（每下5次耗一会）如果软度很差的话建议每天每条腿耗腿时间在15分钟以上，踢腿数量在每腿200腿以上。注意点：记得训练之前先做热身活动，腰和膝盖很脆弱，要保护好了，特别是冬天要注意保暖，女孩子身体属阴性，很容易受寒，训练完了等汗没了再出去，不然以后会得风湿、关节病。扩展资料坚持每天练习基本功很重要，一日练一日功，一日不练百日空。舞蹈基本功是需要长期锻炼的，如果很长一段时间不去练习，之后回功，那你就需要再痛一次！腿部的韧带是有一定韧性的，如橡皮巾一样、你压时会松开，不压会收回去。坚持每天练习、你的韧带会完全被拉开、练功贵在坚持！参考资料：百度百科-舞蹈基本功训练教程
对初学广场舞的新手们来说，尽快掌握广场舞的基本要领有哪些啊？请高手指点！
一、（1）初学广场舞主要是熟悉音乐，听节奏，跟节拍，先学会怎样走步，然后才是身体、手的协调，学习任何东西都有个习惯的过程，不要着急，慢慢学习，只要你熟悉了音乐，跟着节拍慢慢的就能跟上。（2）如果您觉得自己手脚不协调的话，建议您先从交际舞开始学起，因为交际舞步伐更简单，基本上有人带着就差不多了，像探戈等高难度的，基本上就可以放弃了，快三、慢三，快四、慢四是可以学习的，掌握了之后就可以去跳广场舞了，超级简单。二、下面为您总结学广场舞的10个诀窍。广场舞主要分为中老年秧歌、腰鼓、扇子舞、伞舞、中青年健身舞、球操等。大众广场舞一共分为12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步、40步……最多的达200-300步。标准的广场舞也像交谊舞一样，分四步舞和三步舞两大类。四步里面可以细分探戈，并四，伦巴，吉特巴（桑巴），恰恰和中四、快四和慢四。三步里面又可分为快三和慢三或中三。每个舞里面可分为几段。每段里面可分为几个八拍（比方说两个四个八拍等等）。（1）一般广场舞都是每8拍为一节，每一节中的动作大体一样，所以学习广场舞时，可以一节节的学。熟练一节后再学另一节。（2）在学习时要先观察，边看边数节拍，较难一点的动作可以分工学习，先学脚的动作再学手的动作，最后合起来。（3）一个舞种首要的是看出它是有几组动作组合而成的，每组动作又是几个节拍编排的，动作一组一组的学，多听听音乐，找找节奏，步子一步一步的练习，弄明白脚下然后再配合手型。（4）跳舞前一定要先做预备动作：先活动膝关节、手关节、腰、脖子、踝关节，等身体微微出汗后再跳就不容易受伤了。（5）运动后一定要做一些放松的拍腿动作：拔腿抬高放松，由上而下轻拍（握空拳）双腿的两边，这样就很容易恢复疲劳。（6）跳舞时心情一定要放松，就像是好玩一样，而且贵在坚持，早上一个小时晚上一个半小时为宜，累了一定要休息。（7）广场舞脚的移动很有规律。三步舞往往向左时先出右脚，向右时往往先出左脚。四步舞里往左走往往是一个脚带着两一个脚走，或走横步。往前或后往往是走一字型（模特的猫步）。至于先出左脚还是右脚要看编导的动作而定。（8）分节练习，：即每节动作分别练习。常在新学一套动作、成套动作不熟练及动作变化较复杂的情况下采用。（9）分段练习：将全套动作分成几段，每次专门练习一段的各节动作，最后将各段连接起来练习为成套动作。常为分段熟记和提高动作质量时采用。每段练习又可采用分节和连续练习方法。（10）累积练习：即从第一节开始，先本节单独练习一次，接着与前面的节数连起来练一次，依次练完全套动作。常为提高全套动作连接和熟记动作时采用。在返练前面节数时，又可采用分节和连续练习方法。（11）连续练习：即全套动作从开始至最后一节不停地连续完成。常在动作较熟练和加大身体负荷时采用。（12）断连练习：即在全套动作连续完成过程中，其中某一、两节动作暂停采用分节练习。常在全套动作基本熟悉、个别节的动作掌握不好时采用，以强化某节练习。（13）重复练习：即每节动作先练二八拍后进行纠正，接着再重复练习二八拍。常在学习新动作或较复杂动作时采用。（14）对称练习：即一节动作中，按左右路或前后排，在动作方向、部位、方法等方面相对称地练习。常在动作熟练时，为提高练习难度、兴趣及配合能力而采用：对称方法可采用面对、侧对、背对、起伏、转动、移动等来做。拓展资料：（1）广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的。包括佳木斯舞步、坝坝舞、水兵舞等。（2）广场舞是居民自发地以健身为目的在广场、院坝等开敞空间上进行的富有韵律的舞蹈，通常伴有高分贝、节奏感强的音乐伴奏。（3）广场舞在公共场所由群众自发组织，参与者多为中老年人，其中又以大妈居多。广场舞是人民群众创造的舞蹈，是专属于人民群众的舞蹈，因为民族的不同，地域的不同，群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同。（4）广场舞是人们普遍参与的健身舞，舞蹈元素多种多样，包括民族舞、现代舞、街舞、拉丁舞等等。2017年11月13日，国家体育总局网站消息，体育总局近日发布《关于进一步规范广场舞健身活动的通知》。
9月温州各文化驿站活动汇总
9月，温州的各个文化驿站都有不少的活动举办，比如分享会、手工会等等，大家可以选择自己感兴趣的活动参与起来哟，反正9月的活动是非常丰富的，至于要不要参与就看你自己了。市本级市图书馆少儿分馆文化驿站时间：09月04日14:00主题：诗·书·远方丨《阅读的味道》(线上)时间：09月11日14:00主题：诗·书·远方丨“好书?奥斯卡”书影共读《蜗牛和鲸》(线上直播)时间：09月25日14:00主题：诗·书·远方丨上古奇书《山海经》(线上直播)市文化馆文化驿站时间：09月03日19:00主题：《回声》吉他音乐分享会时间：09月04日09:30主题：温州方言童谣大比拼时间：09月15日19:30主题：读图时代的摄影创作时间：09月19日15:00主题：秋香茶韵之识茶善饮篇时间：09月25日15:00主题：亲子共读分享会温州大剧院文化驿站(府东路466号)时间：09月21日10:00主题：亚彬和她的朋友们第七季舞剧《青衣》分享会鹿城区叶同仁医药博物馆文化驿站(南塘风貌街1号楼书盒1670一楼叶同仁中医药体验区)时间：09月05日14:00主题：秋季养生时间：09月19日14:00主题：中秋养生月饼瓯海区郭溪文化驿站(郭溪街道综合文化站5楼)时间：09月05日10:00主题：创意手工分享会丽岙文化驿站时间：09月05日18:30主题：“当流行音乐遇上民族音乐”分享会娄桥文化驿站时间：09月08日19:00主题：流行音乐分享会岷风文化驿站(潘桥街道高桐路828号)时间：09月18日13:00主题：鼓词经典片段分享会瓯博文化驿站时间：09月10日19:00主题：版画分享会(瓯海博物馆三楼文化驿站)时间：09月18日19:00主题：这个中秋，造一把油纸伞，“邂逅江南”!(瓯海博物馆一楼互动厅)时间：09月25日14:30主题：“瓷”情“瓷”景——在博物馆做一陶艺钥匙扣(瓯海博物馆一楼)时间：09月29日19:00主题：“香”约9月，手作制香牌(瓯海博物馆三楼文化驿站)瓯图文化驿站时间：09月11日13:00主题：纸山故事体验--建党百年主题雕版印刷加笔记本制作时间：09月15日16:00主题：绘本故事云分享--《小阿力的大学校》)(线上)时间：09月25日13:00主题：纸山故事体验--建党百年主题雕版印刷加笔记本制作时间：09月29日16:00主题：绘本故事云分享--《星期二洗发日》(线上)瓯之韵文化驿站(新桥站前路159-161号)时间：09月12、26日18:30主题：插花潘桥文化驿站时间：09月25日09:00主题：“献礼建党百年”国画分享会三_文化驿站时间：09月25日09:30主题：“献礼建党百年”舞蹈分享会瓯海区文化馆文化驿站(瓯海区文化馆4楼427室)时间：09月08日12:30主题：唱好百年党史·做文化自信的“弄潮儿”时间：09月14日12:30主题：通俗唱法之流行歌曲分享会新桥文化驿站(新桥街道靖宁街1号)时间：09月23日19:00主题：流行音乐分享会洞头区霓屿综合文化站文化驿站时间：09月21日10:01主题：霓屿街道我们的节日--中秋节做月饼活动洞头区市民活动中心文化驿站时间：09月30日14:00主题：市民活动中心文化驿站——钢琴启蒙(线上)瑞安市汉风草堂文化驿站时间：09月12日19:00主题：一杯中国茶《乌龙茶篇》时间：09月19日19:00主题：让文字更有温度--散文讲座瑞安市文化馆文化驿站时间：09月15日14:30主题：英式下午茶品鉴沙龙_料书铺文化驿站时间：09月23日19:00主题：追根溯源——一场与笔墨纸砚的邂逅永嘉县枫林文化驿站时间：09月16日15:00主题：红歌赏析分享会平阳县怀溪文化驿站时间：09月07日13:00主题：学生营养日健康知识讲座鳌江文化驿站时间：09月09日19:00主题：省级非遗太平钿剪纸分享会泰顺县图书馆文化驿站时间：09月06日19:00主题：教育里的“三教一体”——聊聊家庭教育那些事时间：09月10日19:00主题：乐动心炫感恩“尤”你——教师节尤克里里DIY时间：09月13日19:00主题：童年喜剧人讨你一点欢心——小丑DIY时间：09月18日19:00主题：花灯邀明月夜色迎中秋——中秋节特别专辑凤_文化驿站时间：09月10日09:00主题：亲子手工传统花式年糕制作包_文化驿站(岩上村文化礼堂)时间：09月16日09:00主题：花好月圆夜浓情中秋节百丈文化驿站时间：09月17日09:30主题：月是故乡明，情是亲人浓—中秋节专题活动司前文化驿站时间：09月18日09:00主题：喜迎中秋节巧手做月饼竹里文化驿站时间：09月18日09:30主题：学党史唱红歌趣味活动雅阳文化驿站(泰顺县氡泉路79号)时间：09月19日14:00主题：中国传统文化沙龙·月儿圆月饼甜龟湖文化驿站时间：09月19日10:00主题：阅读润初心，书香伴成长-儿童读书分享会(线上)大峡谷温泉文化驿站时间：09月20日18:00主题：中秋节巧手做花灯带你感受传统节日时间：09月25日15:00主题：DIY毛线挂饰分享会(线上)泗溪文化驿站(泗溪镇桥头堡艺术公社)时间：09月20日14:30主题：邂逅蓝晒，布里生花——蓝晒手作分享会雪溪文化驿站时间：09月23日09:37主题：读书分享会仕阳文化驿站时间：09月24日09:30主题：我爱阅读文祥阁文化驿站(泰顺县文化馆318文祥阁文化驿站)时间：09月10日19:00主题：特别的爱给特别的您——教师节专题分享会时间：09月28日19:00主题：笔墨之间传承中华文化——书法专题分享会文祥阁文化驿站(大溪源文化礼堂)时间：09月20日15:00主题：中秋团扇制作分享会时间：09月20日19:00主题：“吉祥如意”兔儿爷米塑制作分享会筱村文化驿站时间：09月18日09:30主题：用浪漫做皮，用温馨做陷——中秋节手工月饼DIY沙龙
在嵊州，哪里可以学排舞？
在浙江省嵊州市，排舞已经形成了一股全民参与的热潮。在嵊州的各大广场、公园，每到晚上7点以后，就会有成群的市民聚在一起跳排舞。如果城郊的农村地区不计在内，仅城区内的各大广场上，平均每天跳排舞的市民就能超过3万人，而这样的排舞健身热潮，却是在短短几个月的时间内形成的。
几个月前，嵊州市刚刚推广健身排舞的时候，会跳排舞的人还很少。不过因为排舞的动作比较简单，学习起来很容易，它可以一个人跳，也可以很多人排成一排排的一起跳，老少咸宜、雅俗共赏。尤其是对于中老年人来说，运动量适中，兼具健身、娱乐等功效于一体的排舞可以说是一种非常适合的健身项目。因此从推广以来就受到了市民们特别是中老年人的欢迎。
当然，排舞这么迅速的普及开来，与很多热心人的无私奉献是分不开的。起初，第一批参加过排舞培训的市民们，自发的在社区周围组织起了大大小小的排舞队，并对参与者进行义务教学。正是这样一带十、十带百产生了规模效应，会跳排舞的人越来越多，喜欢跳排舞的人也越来越多。现在，初学者只要走在跳排舞的队伍中，就会有排舞“老将”上前进行动作示范和指导，排舞，已日渐成为“健身”的代名词。
据悉，不仅仅市区如此，排舞同样在嵊州市下属的各社区和集镇悄悄流行起来。依靠乡镇文化站及一部分到城里“取经”的排舞骨干的带领，各乡镇的农村活动广场上，大家跳排舞的热闹程度丝毫不亚于市中心。
“只要有一块空地，就有跳排舞的人群”，用这句话来形容嵊州的排舞热潮一点也不过分。据专家介绍，通过跳排舞不但可以锻炼身体，还能使人舒缓压力、放松身心。而跳排舞也无需特定的舞蹈场地，只要有音乐设备，一个人或一群人都可以跳起来。除了跳舞场地的选择应考虑到不影响其他人休息，并适当控制运动时间与运动量之外，专家呼吁，希望更多的人参与到排舞健身活动中来，无论你是公务员、高级白领、公司老总还是退休老人、居家主妇，无论男女老少，都可以完全放松的在一起踢腿、转圈、拍手、扭臀、摆腰......
