为什么旋转的时候稳定性会增加
陀螺!!!!在旋转的时候,不但围绕本身的轴线转动,而且还围绕一个垂直轴作锥形运动。也就是说,陀螺一面围绕本身的轴线作“自转”,一面围绕垂直轴作“公转”。陀螺围绕自身轴线作“自转”运动速度的快慢,决定着陀螺摆动角的大小。转得越慢,摆动角越大,稳定性越差;转得越快,摆动角越小,因而稳定性也就越好。这和人们骑自行车的道理差不多。其中不同的是,一个是作直线运动,一个是作圆锥形的曲线运动。陀螺高速自转时,在重力偶作用下,不沿力偶方向翻倒,而绕道支点的垂直轴作圆锥运动的现象,就是陀螺原理。
原理一:转动惯量,即旋转具有稳定性。
原因二:摩擦力,陀螺的结构及工作特点。由于陀螺的尖端是一个近似的圆球形,当陀螺在旋转时向A方倾倒时,尖端的球面的A侧将和支撑面接触摩擦,这将导致陀螺的尖端向倾倒的方向运动。证据:长脚的陀螺可以在比较粗糙的平面上平稳的旋转,但是在光滑的玻璃面上将不停的跳动,以获取更多的摩擦力,如果在玻璃面上涂润滑油,它不但不能运转的平稳反而更艰难。
实验验证:超导体的碗中放置一块磁石作为支撑脚,用木头做陀螺,旋转。
陀螺!!!!
什么叫后旋?为什么后旋会增加篮球的稳定性
是空气阻力的原因,你看足球的“香蕉球”都是旋的,后旋会让你的球划出更完美的抛物线,从而增大进球面积;再有,后旋球如果碰到篮筐或是篮板是往下走的,而前旋是往上飞的,不信你可以试试。这样如果后旋球打中后沿内侧或是在90度中顶位置投篮时正中篮板,球可以直入篮筐,增加命中率。
如果投篮不中,球可以碰到板或篮筐外沿后直接弹下砸到篮下中锋的怀里,再起二次进攻。
我觉得不是只能投出后旋的缘故,不同的角度不同的进法对应不同的转法,而且投球角度,擦板角度,都与旋转有关,这里面很多内容,你得自己摸索。
就到这,满意么,不满意可以再提,我尽力
投篮时,怎么将篮球投出去带后旋?
1保持投篮的标准手型。
标准的投篮姿势是加大篮球回旋、提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。
2手指拨动篮球。
想投出有回旋的篮球,手指的拨动很重要,轻轻的拨动篮球,能让篮球在空中有回旋的发生,即可把篮球送人篮筐。整个动作是一气呵成的,注意手指要灵巧的拨球。
3力度适中。
投篮时,力度的把握比较关键,单手的力度要轻一些,因为,单手投篮一般离着篮筐比较近,力度不可过大,否则会导致投篮命中率较低的。
4手腕柔和。
投篮时,手腕要多抖动,通过手腕抖动可以让投篮变的非常柔和,投出去的篮球会在空中做出回旋,这样的篮球命中率会很高,即使不是空心,篮球在篮筐上跌跌撞撞也能进入篮网。
5多练习空投。
平常可以把篮球放在手上,练习向上投篮球,看看篮球是否有回旋,一开始可以让回旋幅度小一些,以后熟练了,可以慢慢增大回旋的幅度,这样有利于提高命中率的。
怎样投篮才能使球后旋
篮球出手后有漂亮的弧线,带有强烈的后旋都是因为“抖腕”和“拨球”。
抖腕-------篮球出手的力量不是来自胳膊,小臂。而是手腕。利用手腕的力量把球投出去,这就是抖腕。在日常中可以通过站在原地不动,让前臂和后臂成90%保持不动,只把篮球放在手掌用手腕来回抛球,可以达到锻炼手腕的力量。
拨球---------篮球出手时,不是手掌的力量,而是指头指肚的力量把球通过手腕瞬间的爆发把球拨出来,这就是拨球。因为打篮球,掌心是不接触球的,都是通过指头指肚来控制,在拨球时,要学会压指。投球就是手腕向下压,力量传到指头,通过食指和中指的力量向下压球出手,球就会出现强烈的后旋。
跆拳道后旋踢怎么练
问题一:跆拳道的后旋踢怎么练? 在后踢的原理之上,向头部位置踢,小腿和脚踝放松,上身和踢腿反方向用力(也就是腰部用力)小腿放松的情况下腿会自然摆,也就是大腿和小腿夹紧,回收原位。
发力点一、转身时甩头、转肩膀、腿部提膝、转支撑脚,四点同步。郸发力点二、小腿、脚踝放松。
发力点三、踹腿瞬间胯部展开。
发力点四、重心稍微向前直线一点。
反复练习加上向后弹跳后旋,方可踢出反击后旋腿。祝你成功!
问题二:跆拳道后旋踢怎么练 练就一切的动作,脚底必须要有根!脚底生根你才有立于不败之地的潜质。所以建议你先练重心。尤其是腾空有落地,必须要稳、
问题三:跆拳道初学者学完后踢和摆踢后,学后旋踢多久可以练习熟练? 60分 这个要看你的领会程度的哦??。这个要是天天练,两个星期就差不多了,但是你要万无一失那就要更长时间了。采纳吧
问题四:跆拳道后旋踢怎么才标准 你好!!
先练习这样2个分解动作:
1.比如你要用右腿打后旋,那么先以左腿在前站好,然后以左腿为轴,身体做顺时针旋转,旋转时注意右腿不能点地,头始终注视前方,直到颈部极限在用比身体旋转更快的速度将头转过去然后仍然注视前方,最后右腿要回落到出发点.这个动作开始可以慢慢做,头部是重点,这样可以防止眩晕并且你始终能知道你要打的目标的位置,要点是中心要略微靠后倒,不然你转不过来.
2.左腿在前,做后腿(右腿)的原地前摆腿,前摆腿也要分3部分,先是前偏左45度方向的侧踢,然后大腿不动,膝盖运动摆腿,然后收腿
做好以上2部分后,就可以结合运用了,熟练后就是后旋了,但是在2个运动过程中一定要衔接好,不然会出现2次发力,还有,韧性不太好的朋友放弃这个动作比较好,因为打不到头很难看.
问题五:跆拳道后旋踢跳不高怎么办 你是为了什么,升段还是实战啊!实战的话你不用管它,灵活点,踢低一点就行了,一定要快,而且如果你经常练的话,高度也肯定会提升的呀!如果你是恭段什么的,跳跃和小腿肌和大腿肌有关,经常跑步,深蹲,跳绳,高抬腿就行了,一段时间后弹跳就会高了,但也可能是和你的柔韧性有关,踢不开嘛!所以锻炼时要压压腿。
问题六:谁知道后旋踢(跆拳道难度腿法)该怎么练,怎么踢??? 也没什么很难度啦……首先你会不会勾踢?会的话后旋实际上就是一个转身勾踢。如果不会的话刚开始你可以把它当做一个摆腿,之后才学发力。你练习一下向身体这边转身360,比如你是左脚在前的准备式,你就练习身体往右转360,初学者可以先直接转身180(就是脚不用动转到后面,已经180了),然后右脚蹬地折腿,边踢出后踢状边继续转身180,然后大腿用力把踢出了后踢的腿划弧、折小腿(起一边移动边折腿拍打的作用),最后身体转回正前方,右脚落地落在后面,恢复成一个左脚在前的准备式。
问题七:跆拳道后旋踢,怎么样的力度能踢晕人? 后旋踢.....对腰一招制敌....胯部,我没猜错就是腰吧...
后旋踢的力度主要就是身体的旋转+摆小腿..
至于多大力度我也说不好。反正正常练过的打中了都不舒服,至于KO不是职业的很难.
问题八:跆拳道后旋踢怎么踢?重心不稳怎么做? 1、首先在练后旋踢的时候,我们先去操场跑几圈,等跑出汗了,再到操场外面的栏杆处去压腿,把腿压成一字形
2、压完腿之后,我们开始做好格斗式:左脚向前,右脚在后,前后成一条直线,然后两脚尖着地,两脚微微弹起来;左手向前与肩同高,右手护住右脸部位,全身放松
3、等格斗式做好后,我们开始正式做后旋踢,首先头往右往后转,转的时候同时带动右肩往后转,同时右脚微微抬起,脚尖着地,往后拖一下
4、右脚往后拖,就好像飞机起飞的时候在跑道上加速一样。等右脚拖到眼睛从后面能看到前面的对手时,开始往上划弧度,直踢对手右脸和头部
踢完后,腿顺着划弧度的惯性一个弧度划完,直至收回腿到原来的位置,成最初格斗式的的姿势
5、整个后旋踢,练的时候可以慢些,当练好后必须在0.1S之内完成整个动作,不管是速度和力量都要提升上来
6、在整个后旋的过程中,一定要注意,是头先转,然后带动右肩转,再带动胯转,再带动腿划弧度,整个过程要连贯,一气呵成。
7、踢后旋在踢的过程中必须全身放松,如果你不放松,你永远踢不好这种全身旋转360度像旋风一样的腿法,力道的爆发点只放在接触对手头部和右脸的一瞬间释放。
只要按上面的方法,去练好了,细节注意了,你也可以轻松的学会跆拳道中高超的腿法---后旋踢
至于重心问题你自己注意姿势、用力,再多加练习就可以啦,建议可以买本跆拳道专业教材,我小侄女就买了自己学的,看效果还不错。
问题九:跆拳道的后旋踢怎样踢才能踢得更好? 2.基本动作
跆拳道以其变幻莫测,优美潇洒的腿法著名於世,被世人称为踢的艺术,这是跆拳道区别於其他格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端,对人体的柔韧性,大脑反应的灵敏性,身体运动的稳定性都有很高的要求,它是对人体机能和体能的综合考验。
跆拳道实战中脚踢进攻时一般使用的部位包括脚前掌,脚趾,脚背,足刀,脚后跟,脚后掌(脚跟底部)。利用这些部位可以进行站立踢,跳动踢,助跑踢,转身踢和飞踢等不同形式有踢法进攻,而且每种 踢法踢击的部位各有不同。实战过程中,运用脚踢时要根据具体情况,如对方所处位置,暴露的部位,防守的姿势以及双方的距离,选择不同的踢法。脚踢时要利用步法保持身体的平衡,并有效接近对方做出踢击动作。注意两臂的防守。踢击完成马上回到准备姿势,准备下一次的进攻和防守。腿的回位动作要快,以免被对方抓住或抱住。脚踢的练习方法主要是靠平时用各种腿法踢击悬挂的沙袋,经过反复练习提高踢的力量,速度和高度。
(1)前踢:实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转,双手握拳置於体侧;同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时,关节向前送,向前顶,小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出,力达腿尖,整条腿踹直。踢击后迅速放松,右腿沿原路线弹回,将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。 动作要领:膝关节夹紧,小腿放松,要有弹性;往前送,高踢时往上送;小腿回收与前踢的速度一样快。主要攻击部位有面部,下颏,腹部,裆部。前踢亦可用於防守。将前踢发力部位由脚尖改换为脚跟时,前踢动作就变为前蹬动作,动作方法要点相同,只是脚的形状发生了变化。
(2)侧踢:实战的基本姿势开始;右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起,两手握 拳置於体侧;随即左脚以前脚掌为轴外旋180度,髋关节向左旋转,右腿以膝关节为轴向前蹬伸,右脚快速向右前上方直线踢出,力点在脚跟。发力后没起腿路线收腿,放松,重心落下(原处或向前均可),再次回到实战姿势。动作要领:起腿时大小腿,膝关节夹紧;踢出发力时头肩,腰,髋,膝,腿和踝成一直线;大小腿直线踢出,原路线收回。侧踢动作的主要攻击部位有膝部,腹部,肋部,胸部和头面部。
(3)后踢:实战姿势开始,转身后腿后撤背对对方。重心后移至左脚右脚蹬地后屈膝提起,右脚贴近左大腿,两手握拳置於胸前;随即左脚蹬地伸直,右脚自左大腿内侧向后方直线踢出,力达脚跟。踢击后右脚沿原路线快速收回,成实战姿势。动作要领:起腿后上体和大小腿折叠收紧;后踢时动作延伸要长,用力延伸;转身,提腿,出脚动作连续一次性完成,不能停顿;击打目标在正后偏右。后踢动作的主要攻击部位有膝部,腹部,裆部,胸部和头面部。
(4)下劈:实战姿势开始。右脚蹬地,重心前移至左脚。同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提,两手握拳置於胸前;随即充分送髋,上提膝关节至胸部,右小腿以膝关节为轴向上伸直,将右腿伸直举於体前,右脚过头。然后放松向下以右脚后跟( 或脚掌)为力点劈击,一直到地面,成实战姿势。动作要领:腿尽量往高,往头后举,要向上送髋,重心往高起;脚放松往前落,落地要有控制;起腿要快速,果断;踝关节要放松。劈腿的主要攻击部位有头顶,脸部和锁骨。
(5)勾踢:实战姿势开始。右脚蹬地重心前移,右腿以髋关节为轴屈膝上提,两手握拳置於体侧;左脚以前脚掌为轴外旋180度,右腿以膝关节为轴继续向前上方伸成直线,顺势右脚的脚掌用力向右侧屈膝鞭打,顺鞭打之势上体右转,右腿屈膝回收,右脚落回原处,成实战姿势。动作要领:提膝,伸直,右侧屈膝鞭打动作要连贯快速,没有停顿;击打点在体前偏右侧......>>
问题十:如何练会后旋踢、《要领,训练方法》? 已解决问题 收藏 如何练会跆拳道后旋踢》要领,训练方法?标签:跆拳道 训练,跆拳道,要领 ^§・x 回答:1 人气:1 解决时间:2009-07-21 12:05 先练习这样2个分解动作: 1.比如你要用右腿打后旋,那么先以左腿在前站好,然后以左腿为轴,身体做顺时针旋转,旋转时注意右腿不能点地,头始终注视前方,直到颈部极限在用比身体旋转更快的速度将头转过去然后仍然注视前方,最后右腿要回落到出发点.这个动作开始可以慢慢做,头部是重点,这样可以防止眩晕并且你始终能知道你要打的目标的位置,要点是中心要略微靠后倒,不然你转不过来. 2.左腿在前,做后腿(右腿)的原地前摆腿,前摆腿也要分3部分,先是前偏左45度方向的侧踢,然后大腿不动,膝盖运动摆腿,然后收腿 做好以上2部分后,就可以结合运用了,熟练后就是后旋了,但是在2个运动过程中一定要衔接好,不然会出现2次发力,还有,韧性不太好的朋友放弃这个动作比较好,因为打不到头很难看.祝君好运!
跆拳道后旋踢动作要领
跆拳道后旋踢动作要领 导语:后旋踢又称后摆,实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度,身体之右转约90度,两拳置于胸前。上体右转,与双腿拧成一定角度。下面是跆拳道后旋踢动作要领,一起来学习下吧: 一、后旋踢动作规格: 1.实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度,身体之右转约90度,两拳置于胸前。上体右转,与双腿拧成一定角度; 2.右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量全在一起,将右腿向后上以髋关节为轴直腿摆起,右腿继续向右后旋摆鞭打,同时上体向右转,带动右腿弧形摆至身体右侧,右腿屈膝回收; 3.右脚落至右后成实战姿势。 二、后旋踢动作要领: 1.转身、旋转、踢腿连贯进行,一气呵成,中间没有停顿; 2.击打点应在正前方,呈水平弧线;屈膝起退的旋转速度要快; 3.重心在原地旋转360度。后旋腿攻击的主要部位是头部。 三、后旋踢易犯错误: 1.转身、踢腿中有停顿,二次发力; 2.起腿太早,最高点,不在正前方; 3.上身往前、往侧、往下,推动平衡。 在跆拳道实战中使用后旋踢,距离感很重要,否则将是白费力气。在平时的练习当中,要养成一种准确判断距离的习惯,从而增强后旋踢在实战中的实效性。 四、加强练习办法 选择一个合适的沙包,赤脚,放松腰部。 以左后旋开始练习,抬的腿最好绑30磅的沙袋,连续进行50次。后过来也50次,每天三组。 距离后旋练习:离沙包一定的距离,向前上一步后,连续后旋踢,每组左右腿各50次,每天三组。 通过上述练习,两个月后,可以将后旋练习到随心所意的地步。 武术的腿法和拳法训练的最终目的是将腿法和拳法全部转换自己的`条件反射,所以,反复的幸苦训练是少不了的,希望各位在训练中注重保护身体,加强训练。将有限的身法拳法和脚法,转换成无限的体质和本能反应。 ;
高尔夫后旋球的打法技巧
1、在击球瞬间杆头的重心点要低于球的重心点,也就是说杆面的前沿要干脆的击到球的最下部,越是短杆越容易实现。 2、下杆的轨道是陡直的。 3、保证杆面和球干燥并且完全接触,中间不能有妨碍物,比如说草或者水,尤其是水会起到润滑剂的作用,令杆面和球不能很好的摩擦从而产生后旋。 了解以上这三点,我想经过成千上百次的练习,每个人都能够打出后旋球。 但是,个人认为,后旋球可以让它自然的发生,而不要刻意地去实现,原因有三。 1、一般来说,我们击球的部位可以是整个球的后部,而后旋球则必须要击到球的下部,这就增加了难度。因为刻意去击打球的下部的话,很容易造成打深的情况发生,如果潮湿的场地你的球杆很有可能就直接打入泥里。 2、很多职业选手都承认后旋球不能保证百分之百发生,而且后旋的程度更不能有效控制,你说你攻果岭这个球肯定能够打出后旋,于是照着球杆后面打,结果没有打出效果,也许球就直接进了果岭后面的长草或者沙坑。或者,打出了后旋但有点大了,正赶上一个下坡的果岭,也许球就顺着坡度溜出了果岭滚进了果岭前的水障碍,这些在职业比赛中不是没有发生过的。 3、对于很多业余球手而言,进攻果岭的Approach shot十之八九都是打短,这种情况下如果加上后旋只能是添乱。 记得看过这么一个小故事,据说高尔夫一代名师Sam Snead一次在练习场练球,用三号铁能够打出200码的距离,并且带有后旋,球落地后向后滚。 一个旁观者看得非常痴迷,就大胆的请求Sam教他这个技术,出多少钱都愿意。Sam很有礼貌的问他,“您的三号铁一般打多远?”那个人回答道,“大约160码吧。”于是Sam提高声音回答说,“既然这就是您能够击球的距离,为什么还需要后旋让球往后滚呢?” 打后旋球的主要目的'是让球能够稳稳地停留在果岭上,越靠近洞口越好,如果你有这个实力的话,用这种方法来进攻果岭当然是好。但是这种方法必须以深厚的功力为基础,而进攻果岭的打法有很多,最好的打法就是相对你来说最安全的那种打法。 对于一般的业余球手而言,会不会打后旋球并不重要,如果在进攻果岭的时候多考虑一些攻略,看看哪里有沙坑,哪里有水,旗杆的位置和当时的风向,把这些因素都分析清楚了,然后拿出合适的球杆,轻松而又扎实的击球,我保证,结果肯定不会令你失望的。
高尔夫打左右旋球的小技巧
高尔夫打左右旋球的小技巧 高尔夫球运动是一种以棒击球入穴的球类运动。下面我来给大家介绍高尔夫打左右旋球的小技巧,希望对大家有帮助! 高尔夫打左旋球技巧 要想打好左旋球,球手往往需要做到两点:一是在对准击球点后的挥杆路径要求特别直;二是必须控制击球面不向后旋。其中比较难做到的是击球面在挥杆时应该向内侧旋。当杆头向后直挥时,带动身体由左向右侧后方转动。形成腰部反向扭转。这一动作导致球杆由内向外挥出。右手脱杆时,身体自动锁定了肩部扭转动作。这样才能打出左旋球。 可是在打左旋球时,球手们往往会犯这样的错误:球员往往倾向于尽量向左侧瞄准,想让球向右旋转,但经常是事与愿违,击出的球不是飞向左侧目标,而是继续飞向目标的右侧,结果是左旋球打得不成功。 想避免此类错误,打好左旋球,就要尽力让球旋转起来,因此球手平时要注意多做转身练习。转身练习很关键的一点是必须放松手臂,通过身体的旋转来控制球杆的运动幅度。球杆挥动的弧度越大,身体自然摆动的路线就越平直,这样身体重心就会自然移动。还可以通过身体向后扭转来调整上下高度,这样有助于使击球面正对击球点。然后就可以按误差角度的大小打出直线球,而击出的旋转球会自然而然地飞向目标。 高尔夫打右旋球技巧 事实上,根据一项统计,百分之九十的高尔夫选手打出的旋球中有百分之七十都是右旋球。那么为什么这么多球手碰到这么难的问题呢? 实际上,这是颇为符合逻辑的。大部分的新手打出的都是右旋球。我们可以从一名高尔夫球新手的站位点来观察。开始时,他本能地站到球边,对准目标,挥杆路径很平。这是很好的现象。但是他往往没有掌握好击球点与冲击面的正确角度。这是由于握杆力度过大,身体动作不协调,过分紧张等等原因所造成的。结果是,球开偏斜。即使是走直线,飞出后就向右历过几次后,他才意识到要想击中目标,应该先向偏左方击球。此后,他便自然而然地就变成右旋型专业球手。 如何估计左向与目标间的偏差呢?典型的方式是,先向左摆肩,调整站姿与球的位置。向左挥杆数次。此时,容易出现一个关键性的错误,即在挥杆时将杆柄推向左掌心内。另外,他的由外向内的下挥杆动作造成接触面过大。事实上,他用这种方式来校正偏差度,效果更糟。唯一能控制右旋球的稳妥方法是,反复观察球的走向及旋转弧度。这需要先从击球面开始。如果您想让球按照预定的弧线飞出就要学会调整击球面角度。记住,要向左打直线球。这需要反复练习。这样做是为了通过向左击球,来测定您的目标及挥杆的'高度。当您最终掌握了正确运用击球面后,您会如愿以偿的。 检查您手指握杆柄位置 有关击球面为何要对准击球点,先暂且不讲。您只需去做。我们了解的最有效的方法是加强左手握杆的击球力度。为了便于学生了解左手握杆位置,我们特意在下面的手套上标明了位置。沿手掌横向的红线表明此处是握杆松弛的位置,黄线为适中区,绿线为大力握杆区。 采用此方法,击球力度大。很快您就能习惯左向击球了,甚至包括打左旋球。 现在再将您的杆柄移到左手的适中区。两手的拇指和食指形成"V",与您的右肩内侧成直线(向下)。 轻握杆是正确方法 击球时轻握杆柄,有助于手臂的脱离。击出球后,右手及右前臂应位于左手上方。这一松杆动作往往在打完旋球后被忽视。对于下挥杆时,瞄准击球点是极为关键的。请您击球时,叉开双手拇指和食指握住杆柄,这会减弱前臂顶端的紧张程度。便于手和臂的灵活转动。 尽早放松杆柄 有时您需多次练习才能校正您的不良习惯。在这个练习中,击球时,请在击中球的刹那前,放松手臂,体验一下击球面对准击球点的感觉。如果您是位地道的左翼球球手,立刻就能将球从左翼打出。然后在瞄准您的目标,调整您的击球角度和挥杆弧度,最后确定出与目标的偏差度。 ;
如何练习540腾空后旋踢
你说的跆拳道一圈半转体腾空后旋踢吧?
那个动作是黑带才能练练好的,对于新手特别难。
我分析了一下你的情况,一是你的跆拳道功夫不太熟练。二是你跨没开开后旋踢踢好必须要开横叉。我现在教格斗跆拳道的腿法很少练了。就是我劈开了横叉“一圈半转体腾空后旋踢”也不一定脚脚踢的到位。三者一结合就是“腾空后旋踢”
还有就是你多练一圈半转身动作将这个动作练熟。再将腿劈开。下一步再练腾空后旋。尤其最难的就是在空中转一圈然后在空中半圈在将腾空后旋踢出。这个是最难的。
所以要在空中多逗留就要练习弹跳力,再加上我上面说的你在请教一下老师估计你会行的。
楼主别郁闷送你一首歌一定要开心练武哦;
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