颈椎 枕头

治疗颈椎病的枕头哪种好 颈椎病用什么枕头最好

颈椎病是一种很常见的疾病，一般来说电脑工作者可以说是高发人群，那么，大家知道治疗颈椎病的枕头哪种好？颈椎病用什么枕头最好？一起来看看吧。 在众多治疗颈椎病的枕头当中哪种是比较好的呢？竹炭在生活中运用越来越广泛，它强有力的吸附功能让它一跃成为实用经济的保健产品，一款适合治疗颈椎病的枕头。竹炭枕有利于健康竹炭枕最大的优势就是干爽、透气、吸附能力强，特别是在夏季，可迅速将头部的汗水和热量传导出去，汗水少了，自然不会感觉到热，睡觉也会更安稳。此外，竹炭还有除菌、防臭等功能，夏季用竹炭枕非常健康，同时竹炭枕枕上去会感觉凉凉的，很舒爽，不像竹枕那样虽然凉爽但硬邦邦的不舒服。 竹炭具有超强的吸附和辐射远红外线的功能，可以吸附湿气、异味及有害气体，保持室内空气清新和床位干燥， 它释放出的远红外线也可以直透如入颈椎疼痛患处、化瘀止痛，促进颈部的血液回圈，消除颈椎疲劳。因此市场上选择那种竹炭的保健枕头对治疗颈椎病效果更加明显。可以说竹炭枕头是负离子发生器。竹炭枕头能够在空气中释放负离子，有活化细胞、净化血液、消除疲劳、稳定植物神经系统、改善过敏体质等保健作用，同时具有超强的吸附和除臭功能。竹炭纤维内外贯穿的蜂窝状微孔结构使其具有超强的吸附能力，对人体异味、油烟味、甲醛、苯、氨等化学气体有吸收、解异味和消臭作用。 竹炭是以三年生以上高山毛竹为原料，经近千度高温烧制而成的一种炭，竹炭枕头的最大优势就是干爽、透气、吸附能力强。 尤其是在炎热的夏季，可迅速将头部的汗水和热量传导出去，汗水少了，自然不会感觉到热，睡觉也会更安稳。竹炭蜂窝状微孔结构具有自动吸附和散发湿气、水份的平衡调节作用，所具有的抗菌、防霉功效。100%竹炭纤维，抗菌效果达到了抗菌针织品国 标F2/T73023－2006 AAA级别；竹炭枕头吸湿、快干、透气；独特的蜂窝状微孔结构，能快速大量吸收湿气和水份，并能迅速扩散和挥发，保证干爽、透气的效果；夏季可迅速将头部的汗水和热量传导出去，而且还可以除菌、防臭，更有利于提高睡眠品质。 枕头高度的错误观点 1、不枕枕头或枕头过低 很多朋友错误的以为这些枕头和颈椎的生理曲线正适宜。其实,这些枕头对颈椎有害无益,中大医院中医外科的专家介绍,由于枕头致使的颈椎病患者不在少数,有的乃至引起颈性高血压和颈源性冠心病。 2、枕头高些好安睡 中大中医外科副主任近来接诊了这么一个患者,32岁的张先生天天起床后就觉得昏昏沉沉,头晕乎乎的,成天作业都没有精力,由于继续了一个多星期,他置疑自个得了颈椎病,到医院一查看,颈椎确实呈现小关节失调。 问诊后发现,他平时喜爱枕高枕头,觉得枕头高睡觉好,睡觉都是把两个枕头叠在一起枕。 所谓“高枕无忧”仅仅对生活的夸姣志愿,枕头太高,不管以啥姿态睡觉,都不能坚持颈椎正常的前凸弧度,会加重颈椎担负,可能致使落枕。枕头的高度及软硬度与每个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短均有关,以舒服为宜。 何谓舒服的高度?可以简略地测验:仰卧时,枕头的高度和你自个拳头的高度相同,侧卧时,枕头的高度和你一个半拳头的高度相同,通常来说以10～15厘米为适宜。其次,在构造方面,传统的枕头不能贴合颈椎天然曲度,会让颈椎悬空、生理曲度变直,即使睡觉中也处于作业时的紧张状态,因而较好挑选契合人体工学原理的枕头。 如何挑选合适自己的枕头 1、看枕头弹性 并不是弹性越好的枕头越好，一般来说，回弹时间是3--5秒左右，这样的睡眠枕头比较好，太短或太长，都达不到效果。 2、看枕芯密度 一般来说，枕芯的密度与弹性有密切的关系。密度在80以上为佳，它是高档的睡眠枕头慢回弹材质的一个最基本指标。 3、看枕头高低 枕头过高或过低都不利于身体健康，枕头高度在8--12厘米左右为宜，要根据个人的睡眠特点在这个范围内进行适当调整。 4、看枕头形状 一般来说，枕头都是长方形的。U形睡眠枕头、元宝形的颈椎保健枕或睡眠枕头为最佳，因为它中间低、两端高，它利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，有利于保护颈椎。 5、看枕芯充填物 一般来说，蒲绒、木棉、绿豆壳、鸡毛、鸭毛等这些充填物都是最好的，不仅柔软而且透气，不要选择太硬的物品作为睡眠枕头的充填物。 6、看手感和温度感应 品质差一点的慢回弹睡眠枕头的感觉有点发暄和僵硬，它比不上高档慢回弹海绵手感的舒服。另外，一些高档的枕头还能随着温度的变化改变弹性，让人体感觉更加舒适。 2、看枕芯密度 一般来说，枕芯的密度与弹性有密切的关系。密度在80以上为佳，它是高档的睡眠枕头慢回弹材质的一个最基本指标。 3、看枕头高低 枕头过高或过低都不利于身体健康，枕头高度在8--12厘米左右为宜，要根据个人的睡眠特点在这个范围内进行适当调整。 4、看枕头形状 一般来说，枕头都是长方形的。U形睡眠枕头、元宝形的颈椎保健枕或睡眠枕头为最佳，因为它中间低、两端高，它利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，有利于保护颈椎。 5、看枕芯充填物 一般来说，蒲绒、木棉、绿豆壳、鸡毛、鸭毛等这些充填物都是最好的，不仅柔软而且透气，不要选择太硬的物品作为睡眠枕头的充填物。 6、看手感和温度感应 品质差一点的慢回弹睡眠枕头的感觉有点发暄和僵硬，它比不上高档慢回弹海绵手感的舒服。另外，一些高档的枕头还能随着温度的变化改变弹性，让人体感觉更加舒适。

有没有颈椎病患者呀，推荐下如何选择合适自己的颈椎枕？

随着社会的不断的在进步,生活越来越好了,所以大家的锻炼也越来越少了,有很多疾病就年轻化了,颈椎病大家应该很熟悉吧,有很多年轻人都会得这种病,那么,颈椎病不用枕头好吗?颈椎病用什么枕头比较好呢?大家了解吗?

一、颈椎病不用枕头好吗
人体的颈椎都是有一定的生理曲度的,人体睡觉的时候需要有的东西支撑着颈椎,要不会颈椎会非常累。如果是颈椎病的话,对枕头的要求还是非常的高的,高或者低都不合适。正常的高度是8-10公分左右。另外一点就是如果选择一个正确的枕头使用的非常正确的话还能起到一个良性的牵引的作用,人的颈椎会慢慢的朝着正常的曲度发展,对颈椎病是非常有利的。是保养和治疗颈椎病不可缺少的东西。颈椎病不用枕头对呼吸没好处,这主要是因为人在睡眠的时候身体是出于放松和平衡状态的,这个时候的呼吸是整体向下的,也就是说用枕头可以有助于我们更平稳的呼吸,我建议还是联系用枕头得好,不用枕头的话可能会使我们的呼吸向上,容易让人张嘴睡觉,那样的话对呼吸没有好处。
二、颈椎病用什么枕头好
对于颈椎病枕头——颈椎类理疗枕头,具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的,只有适当的承托力度才可以承托颈椎部,对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用,但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用,需要根据颈椎病人的不同情况对待。
A针对不严重颈椎病人群:颈椎病患者要尽量防止颈部和肩部着凉,挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。
B针对已较为严重颈椎病人群:推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质,如荞麦壳配中药等护颈枕头,牵引更加效果强一些。可听取医生的嘱托。
1、填充物的选择
颈椎病枕头填充物的好坏对我们的健康有着很大的影响。颈椎病枕头的填充物种类繁多,清楚了解各种不同填充物的优缺点,才能根据个人情况选择合适的颈椎病枕头类型。2、自然环保的天然填充物
相对于人造化学纤维,有些人更喜爱使用采用天然材料填充的颈椎病枕头,尤其是老年人,较为偏爱这种类型的颈椎病枕头。
3、软硬适中的荞麦壳
这是见的颈椎病枕头填充物,它软硬适中、塑型和吸水性能都不错。缺点是弹性较差。
透气蓬松的羽绒羽绒纤维有很好的回弹性能,而且有调温、调湿功能,透气性高,可为人体提供干爽舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗,过敏体质的人好避免使用这种枕头,以免引起呼吸道不适。
以上就是今天给大家介绍的有关颈椎病不用枕头好吗以及颈椎病用什么枕头好的全部知识,希望可以帮助到大家。颈椎病的患者一定要睡枕头,但是睡什么枕头,一定要根据自己的需求来进行选择,千万不要盲目的跟从。

颈椎病用什么枕头比较好啊？

翼眠无压枕总体感觉不太好的。该产品宣称用创新高弹体材质，网格循环透气设计，事实是做成网格状只是看上去凉爽，睡上去一变型空格全盖住了，根本不透气。强调该产品采用蜂巢网格结构，可分散头颈压力，贴合肩颈，承托更合理，实际上连续用脖子特别疼，有时候还会引发落枕。强调的“无压”就完全体会不到，对颈椎的好处估摸着也就是个噱头。颈椎病患者选择枕头时常会陷入的三个误区：1.枕头太高容易改变颈椎正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。临床上，高枕是引起落枕、加重颈椎病的常见原因之一。2.枕头过低或不用枕头有些人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复，其实这种想法是不科学的。这种情况人仰卧时过分后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。如果侧卧不垫枕头，一侧的颈部肌肉由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛，出现不适症状。3.枕头偏软或偏硬过硬的枕头，与头的接触面积小，压强增大，头皮不舒服。反之，枕头太软，难以保持一定的高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其中，影响颈椎及血液循环。目前常见的乳胶、棉花等材料做枕芯就可能存在透气性差的问题。

颈椎病专用枕十大名牌

颈椎病专用枕十大品牌有：1、MERCURY水星家纺。始于1987年，家用纺织品行业知名品牌，隶属水星控股集团旗下，公司产品涵盖床罩多件套、被子、枕芯、单件组合、靠坐垫、儿童用品、夏令用品、毛毯等八大系列300多个品种。2、罗莱LUOLAI。1994年成立“南通罗莱卧室用品有限公司”，1999年成立上海罗莱家用纺织品有限公司，并将总部迁往上海，罗莱家纺是电子商务领域领先的家居品牌。3、Beyond博洋家纺。博洋家纺有限公司成立于1995年，是宁波博洋控股集团有限公司的下属子公司之一。博洋家纺在国内最早致力于家用纺织品的生产与销售，率先提出“家纺”概念，也是国内第一家启用代言人的家纺品牌。4、MLILY梦百合。上海金睡莲家居科技有限公司是由江苏恒康家居科技股份有限公司投资的全资子公司，是一家面向全球专业从事太空记忆棉床垫等系列产品的研发、设计、生产、销售、营销于一体的规范性企业。5、AiSleep睡眠博士。睡眠博士成立于2007年，是浙江丝里伯睡眠科技股份有限公司的旗下品牌。AiSleep是人工智能开发睡眠系统。针对中国人的睡眠特点，致力于开发一系列帮助用户改善睡眠、提升生活品质的全生命周期睡眠改善产品。6、TEMPUR泰普尔。1970年代初，美国宇航局为了要减轻宇航员离地升空时所承受的巨大压力，而特别研发出了一种压力吸收材质。这种材质对温度极为敏感，能均匀分布身体重量。1980年代，美国宇航局向公众公开这一材质。7、嘉唯Jahvery。JAHVERY深度睡眠系统悬浮空压基材开创者。专攻奢华型深度睡眠和颈椎理疗修复枕类。拥有科研设计团队，具备研发针对人体脊椎压迫变形的先端修复型MASTER XD床垫。8、骨得金Goldbone。骨得金Goldbone，美国知名保健品品牌！主要致力于骨骼健康类产品的研发及市场推广。前身是George Brown实验室，1962年正式更名GoldBone，中文译为骨得金。9、LOVO乐蜗家纺。LOVO是较早涉足电子商务的家纺品牌。始终坚持一线品质与大众消费的高性价比价位，聚焦于互联网，为年轻消费者提供更有品位、更具美学、更有仪式感的生活方式。10、楠伢宫NAYAGOM。“楠伢宫(英文名:NAYAGOM)”品牌是专研于特拉雷工艺天然乳胶制品的寝具品牌，特拉雷工艺也称为“冷发泡”或“物理发泡”工艺，是目前世界范围内发泡效果非常理想的工艺。

枕头品牌排行榜前十名

枕头品牌排行榜前十名如下：1、诺伊曼NOYOKE诺伊曼是苏州诺伊曼实业有限公司旗下的床上用品品牌，公司成立于1988年，专注于研发、生产和销售枕头、被芯、床垫等多个系列的产品，产品品质优异，不仅畅销全国，还远销欧美各国。2、睡眠博士AiSleep睡眠博士是国内知名的枕头品牌，隶属于浙江丝里伯睡眠科技股份有限公司，公司主打功能枕和床垫系列产品，产品工艺先进，能够为消费者提供舒适、健康的睡眠。3、水星家纺水星家纺创始于1987年，是国内家纺行业的知名品牌，隶属于上海水星家用纺织品股份有限公司，公司经营的产品涵盖杯子、枕芯、毛毯等多个品种，产品销售网络遍布全国。4、梦百合MLILY梦百合是梦百合家居科技股份有限公司旗下知名的家居用品品牌，公司经营的床垫和枕头产品能够改善睡眠质量，不仅很受中国消费者喜爱，在美国等国家的销量也非常高。5、SINOMAX赛诺赛诺是香港盛诺集团旗下家居用品和寝具品牌，也是十大抱枕品牌之一，主要提供枕头、床垫、桌椅和办公产品等，产品功能和品质卓越，深受大众喜爱。6、罗莱家纺LUOLAI罗莱家纺创立于1992年，是罗莱生活科技股份有限公司旗下的家居用品品牌，公司主要经营枕头、被芯、靠垫等家用纺织品，产品以安全、环保、健康、舒适著称。7、南极人南极人是国内知名的保暖内衣品牌，隶属于南极电商有限公司，公司创建于1998年，除保暖内衣外，也经营男女装和家纺产品，产品品质一直深受国人信赖。8、梦洁家纺MENDALE梦洁家纺创始于1990年，隶属于湖南梦洁家纺股份有限公司，公司专注于高品质家纺产品的设计、制造和销售，产品设计风格时尚，面料优质，在国内市场一直有着很高的占有率。9、北极绒beijirog北极绒是上海北极绒纺织品有限公司旗下品牌，公司成立于1998年，主要经营内衣、家纺和男女装产品，产品凭借着优异的品质畅销全国。10、LOVO乐蜗家纺LOVO乐蜗家纺也是罗莱生活科技股份有限公司旗下的家纺品牌，品牌定位年轻时尚消费群体，致力于为年轻消费者提供高品质、高性价比的产品。

颈枕的正确使用方法图解

颈枕的正确使用步骤如下：材料：颈椎枕。1、首先在睡觉之前先来回抖动一下颈椎枕，使里面的填充物均匀的分布在颈椎枕里。2、将颈椎枕垫在枕骨下方脖子处，使颈椎能够慢慢的恢复一定的弧度。3、保持住这个仰躺的姿势，不要侧躺或者趴着，坚持时间长了颈椎就会慢慢恢复。颈枕的作用颈椎枕头的主要作用是为了在人睡觉时，保证颈椎的正常生理弯曲，避免出现颈椎侧弯或者是颈椎生理弯曲反弓，进而导致肌肉劳损，关节退变或者椎间盘退变。最合适的颈椎枕头，需要保证在两个体位都要满足颈椎的生理弯曲，在仰卧位时，颈椎的枕头应该是前高后低，保证颈椎生理前弓。在侧卧位时，颈椎的高度应该是前后高低，高度大致为耳缘到肩峰之间的直线距离，普通人通常为十公分左右，要根据人的体型和体重、身高具体来测量。保证在侧卧位时，颈椎生理弯曲是直的，枕头过高或者过低，都有可能会导致颈椎向一侧侧弯畸形。

颈椎枕头怎么用？

颈椎枕头正确枕法图片：颈椎紧贴着圆柱形表面垫在颈后跟靠近肩膀的位置。头部枕在后方的方形枕垫上，这样的姿势一方面能够牵引和拉伸变形的颈椎，另一方面又能防止因头部的自然重力造成颈椎二次伤害。保养：枕套可洗，枕芯不可洗。每月最少晒一次太阳。使用注意事项1、休息或睡前将颈椎枕垫在颈部或垫在颈后根要靠近肩膀的位置。2、颈椎枕起初1-10天所垫的位置应该放在颈后根的位置，颈后根的位置最利于适应，之后可以根据自己最舒适的感觉去垫用。3、用前几天，如果有不习惯和不适的，可适当减少使用时间，可以在未入睡前和休息的时间，适应性垫于颈后根，不需要整晚垫用，等缓解了，可垫用更多的时间，具体的垫用时间应在自己的接受程度内就可以了。

枕头怎么枕对颈椎更好？

枕头的高度，枕头的高度应该合适，一般以一拳高为主。枕头过高会造成睡觉过程中颈椎长期处于屈曲位，这样会造成颈椎退变，并且引起颈椎疼痛加重。如果枕头过低或者是不枕枕头，一样也不能对颈椎在休息过程中形成有效的支撑。从而会造成在睡觉过程中，颈部旁边的肌肉持续处于收缩状态，不利于肌肉的休息，会导致睡醒以后颈部疼痛加重，甚至有劳累感。第二、枕头的软硬程度，要选择透气、填充物以谷物壳为主的枕头，或者现在流行的乳胶枕也比较好，一方面有一定的硬度，另一方面也比较舒适、透气。【拓展资料】一、颈型颈椎病属于颈椎里的一种，疼痛症状也比较典型，较其他型的颈椎病也好区分，早发现早做治疗，不能拖延，颈型颈椎病又称为局部型颈椎病，病症表现为头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点，X线片上没有椎间隙狭窄等明显的退行性改变，但可以有颈椎生理曲线的改变，椎体间不稳定及轻度骨质增生等变化。颈型颈椎病发病以青壮年者为多，可引发中风、神经衰弱、植物神经功能紊乱、高位截瘫、耳聋等并发症。二、本病大多由于风寒、潮湿、枕头不适或卧姿不当、颈肌劳损、头颈部长时间单一姿势、姿势不良或过度疲劳等造成颈椎间盘、棘突间关节及肌肉、韧带等劳损所致。有时外伤也起重要作用。在以上因素的作用下，首先导致颈肌的痉挛、劳累或肌力不平衡而出现颈椎生理曲线的改变，造成颈椎关节囊及韧带的松弛，颈椎小关节失稳，此类改变刺激了颈神经根背侧支及副神经而致发病。三、在脊椎动物中，颈椎是指紧接于头骨以下，位于颈部的椎骨。哺乳动物的胸椎是紧连于颈椎并向动物骶尾部延伸的椎骨，每一个胸椎均与一对肋骨相连。与胸椎相连向骶尾部延伸的椎骨为腰椎，腰椎与胸椎均属于躯干骨头，但腰椎没有肋骨连接。在爬行动物中，所有的躯干部椎骨都连有肋骨，称为背椎骨。四、在非哺乳动物类的许多物种中，颈椎也连有肋骨。在许多其他群体中，颈肋骨很宽阔，如蜥蜴和蜥臀目恐龙；而鸟类的颈肋骨很狭小，并与颈椎完全融合。哺乳动物的脊椎横突与其他羊膜动物的颈肋骨在分化上具有同源性。大多数哺乳动物有7块颈椎骨，现已知仅有3种动物例外，分别是有6块颈椎骨的海牛、有5-6块颈椎骨的二趾树懒和有9块颈椎骨的三趾树懒。就人类而言，颈椎是所有椎骨中最小的，颈椎骨两侧的横突上均有一个孔，称为横突孔，其间有椎动脉、椎静脉和颈下神经节通过，通过该特征很容易将颈椎与胸腰椎区分开来。

颈椎枕头品牌排行榜前十名

颈椎枕头品牌排行榜前十名：福满园／Mylefo、拉芙菲尔／LoveFeel、霓裳宝贝、PILO颈椎修复音乐助眠枕、眠趣颈椎保护3C枕、8H三曲线护颈记忆棉枕、赛诺／SINOMAX4D枕二代、佳奥／JAGO蝶形记忆枕、阳光百惠多功能竹炭颈椎枕、南极人决明子瓷石枕。1、福满园／Mylefo福满园枕头的表面有很多细密的乳胶颗粒，可以在睡眠时对头部颈部的每一寸进行按摩。天然乳胶质地，软硬适中，很适合那些一直找不到最适合自己的回弹力和软硬度枕头的朋友们。不仅如此，乳胶的表面还密布了多个透气孔，可以说它是一款“会呼吸的枕头”。2、拉芙菲尔／LoveFeel枕芯的纤维里含有的微原子连接起来，可以随着气温的变化膨胀收缩，回弹力高不易变形。枕头面采用了100％纯棉面料，轻薄透气，缩水性小。它不但没有特殊的气味，各个针脚缝线也非常实在和细致，从外观到细节都做得很到位。3、霓裳宝贝防潮防霉变的设计，长期使用更加方便。不仅如此，它的颈部热敷功能还附带了遥控器，可以调节温度的高低，找到适合自己的温感。颈椎位置采用了内置气芯的设计，可以通过外置的小球调节高度，满足了不同人的需求。4、PILO颈椎修复音乐助眠枕这个枕头的外形，它采用3D切面成型技术，打造多达52面的枕面，真正意义上的遵循人体工学，无论是仰卧、侧卧、俯卧等各个姿势都能够贴合呵护，翻身次数比较多的朋友很适合这样的一款枕头。5、眠趣颈椎保护3C枕这是一款充满了科技设计气息的枕头。平躺时头颈肩的高度比为1.2：2.5：1.0，侧卧时比例为1.2：2.3：1.2，这和人体本身的头颈肩凹凸比例比较接近，使得枕头和头部颈部肩部的贴合度更高。

颈椎病用什么枕头最好

1 高低合适 一般来说成年人选择8~10厘米左右高度的枕头，稍低于从肩膀道同侧颈部的距离。躺卧时头与躯干保持水平，仰卧时枕高一拳，侧卧是枕高一拳半，具体尺寸因人而异。 2 软硬适中 枕头太硬会导致枕头与头部的接触面积太小，而导致头部局部受到压力增大，导致头皮不适；而枕头太软，难以保持一定高度，容易导致颈肌疲劳，或影响呼吸畅通，不利于睡眠、影响血液循环。所以应该选择既有一定柔软度又能维持一定高度的枕头。 3 选择合适的枕芯 枕芯是枕头的重要组成部分，不仅能影响睡眠质量还关系到脑部健康。颈椎病患者可以按照个人身体特点选择合适的枕头。如用香草、野菊花或泡过的茶叶晒干做枕芯可以释放出清香味，有助于舒适入眠。荞麦皮的枕芯软硬适中，弹性湿度，冬暖夏凉，比较适合预防颈椎病。夏天用绿豆做枕芯，可以散热治头痛。 4 颈椎病保健颈枕 传统的使用枕头的方式，是把枕头枕在头部，这会使后颈部的肌肉长时间处于紧张状态，很容易导致颈肩部损伤。现在医学保健建议将枕头换成颈枕，颈部被支撑起来后，颈后肌便呈松弛状态。现在有一种比较流行的颈枕，前凸后平，将凸出的部分枕在颈部，低平的部分枕在头下，这样可以有效缓解颈肩部肌肉紧张，有利于颈椎病的防治。

颈椎病用什么样的枕头好

颈椎病现象大家应该对此都有些了解，由于工作中的压力以及生活环境等种种压力，近年来颈椎病患者一直在不断的增加的，尤其是一些年轻人，对于一些特定的人群如白领、司机等这类人群是颈椎病高发人群。对于患有颈椎病的患者来说颈椎病用什么样的枕头好呢？以及怎样选购治疗颈椎病的枕头是他们最关心的，接下来就一起去了解下吧。颈椎枕头介绍颈椎枕头是一种有利于颈椎病的枕头，其与普通枕头不同的是，使用的时候是枕在脖子底下。对颈椎病的原理如下：人的正常颈椎是自然弯曲的，而颈椎病人的颈椎是直的。要治疗颈椎病，就要对变直的颈椎进行矫正。颈椎枕头就是用来对颈椎进行矫正的。当患者仰卧在颈椎枕头上的时候，依靠头部自身的重力作用，自动就对变直的颈椎进行了矫正。颈椎枕头在我国已有很长的使用历史，近代流传到韩国、日本等地，是一种非常有效的颈椎保健方法。颈椎病用什么样的枕头好颈肩、背部疼痛，或是疼痛从颈部呈放射状向外扩散至手臂，伴有麻木头晕等症状都是颈椎病的常见表象，若不及时治疗预防将会引爆身体亚健康。1、乳胶颈椎枕头：乳胶枕头对人体的副作用小，有很好的弹性、舒适度十足，而且抗菌、防螨等效果也是不错的。它也有很好的透气性、吸湿性，能够有效的提高人们的睡眠质量。乳胶的自然弹性，使得乳胶颈椎枕头具有高度的柔软度与抗压性，能将身体的重量和头部的压力均匀的吸收、释放，可让脊椎、骨骼与筋肉在睡眠的过程中处于最自然的状态，因为没有压力，没有负担，身体在睡眠中有最舒适的支撑。2、竹炭颈椎枕头：枕头当中的竹炭本身具有强吸附作用的天然竹炭颗粒，可以有效地吸收空气中各种浮游物质和有害的化学物质。在使用过程中还能自动调节空气湿度，能够吸收我们人体所排出的汗液，提供干爽的睡眠环境。竹炭能产生最适合人体吸收的远红外线波长，使颈椎产生微热，促进人体颈部衰老细胞的活化，加快血液循环，改善颈椎病灶区的供血氧状态，加强细胞再生能力，控制颈椎炎症的发展并使其局限化，加速颈椎病灶修复，改善人体内部环境，让健康长在。3、记忆棉颈椎枕头：记忆棉独特的慢回弹特性，能吸收冲击力，对头部和颈椎的压力几乎为零，枕在记忆棉枕头上面会感觉睡在水面/或云端，没有压迫感，非常舒适，头部和颈部的血液循环良好，有利于进入深度睡眠。记忆棉的温感塑型功能，使枕头与头和颈部的贴合更加舒适完美，可以恰当填充肩膀空隙，克服了传统的圆形或椭圆形枕头睡觉时颈椎悬空引起的颈椎受力变形问题，可以有效地预防颈椎问题。颈椎保健枕头的选购方法：1、选高：枕头的高度大概一拳的高度加一个掌的厚度，为适合自己的枕头的高度，太高或是太低的保健枕，对人体的颈椎不但起不到保护的作用，还会损伤颈椎。2、选质：颈椎保健枕头最核心的是枕头的枕芯，其使用的是慢回弹纯记忆棉材质加工而成，有很好的慢回弹的特性，这也是与普通枕头最大的不同，和颈椎保健枕的亮点所在。3、选型：颈椎保健枕头的选型很重要，一个好的颈椎保健枕的设计一定是符合人体工程学原理进行设计的，它能对人体的颈椎起到良好的一个支撑的效果，从而得到保护颈椎的目的，颈椎保健枕的选型有S型与蝶型两种不同的样式。

请问最近很火的颈椎枕真的有用吗？

颈椎枕是有用的，但是患者也不要迷信此类枕头的作用。
所谓颈椎枕，指的是对于颈椎存在问题的患者所开发的一种对于颈椎有更好支撑的枕头。该类枕头往往会根据颈椎以及枕部的外形进行塑形，而且在填充的时候使用了一些支撑力较好的材质，比如植物的种子。
这类枕头对于颈椎病患者的恢复确实有一定的帮助，但是患者也没有必要盲目相信这类枕头的功效。对于该类患者来说，最重要的是配合医生进行规范的治疗，并且在恢复期间保持仰卧位，卧床休息。
如果患者没有这类的枕头，完全可以使用一些宽大、硬度适中而且可塑性好的枕头来代替。

治颈椎病的枕头有用吗？

您好，亲[开心]选择合适的枕头治颈椎病是可以的，希望对您有所帮助，谢谢。【摘要】
治颈椎病的枕头有用吗？【提问】
您好，亲[开心]选择合适的枕头治颈椎病是可以的，希望对您有所帮助，谢谢。【回答】
颈椎病患者采取合适的颈椎枕的治疗，对于缓解颈椎病有一定帮助。大部分颈椎病患者存在睡眠姿势不良问题，而合适的颈椎枕，尤其是高度适宜、硬度适中、枕芯透气性良好的颈椎枕，有助于睡眠时颈部肌肉紧张程度的缓解，也有助于避免颈椎病的加重。如果患者长期采用较高的枕头，尤其是睡眠时使颈部处于悬空姿势的枕头，导致颈椎长时间处于高硬力的状态，可能会加重颈椎病。对于合适颈椎枕的选择，需要根据自身情况决定。因为每个患者的体型、颈部的长度等因素不完全一致，所以并没有统一的颈椎枕。患者应选择躺卧后颈部舒适，且不会加重相关症状的枕头，通常以高度约10-12cm、长度约50cm的圆形枕头为宜，同时应保证枕芯透气性良好、硬度适中，有利于颈椎病的恢复。【回答】

颈椎病用什么样的枕头

1 高度适中的枕头 颈椎病用高度适中的枕头是最好的。一般来说成年人选择8~10厘米左右高度的枕头，稍低于从肩膀道同侧颈部的距离。躺卧时头与躯干保持水平，仰卧时枕高一拳，侧卧是枕高一拳半，具体尺寸因人而异。 2 软硬适中的枕头 颈椎病用软硬适中的枕头是最好的。枕头太硬会导致枕头与头部的接触面积太小，而导致头部局部受到压力增大，导致头皮不适；而枕头太软，难以保持一定高度，容易导致颈肌疲劳，或影响呼吸畅通，不利于睡眠、影响血液循环。 3 长度适中的枕头 颈椎病用长度的枕头是最好的。颈椎病使用的枕头长度不宜太长，一般比肩宽15厘米左右即可。 4 荞麦皮枕头 材质软硬度适中，对头颈部的支撑作用较强；芯内材料安全、环保、无污染；低过敏性、透气性好；能使人的头部温度降低，使人感到舒爽；荞麦皮自带有一种清香的气息，有利于快速进入睡眠等等。颈椎病患者使用荞麦皮枕头是比较好的，但是这款枕头却不易清洗而且基本没有弹性。

颈椎用什么枕头好

问题一：颈椎不好的人适合用什么样枕头 枕头高低不能解决问题，制式的高度并不能适合每个人，最重要的是符合自己颈椎部分的生理曲线，还要考虑到你睡姿是怎么样的，不科学的睡姿也会影响颈椎，同样，枕头如果考虑到了侧睡和仰睡，那么就最好了，如果还能量身定制最适合自己身体的枕头，那简直是完美了。

问题二：什么样的枕头对颈椎有好处 现在市面比较流行一种叫太空枕的枕头，如图：
据说对颈椎有好处，川木颈椎治疗仪提醒您枕头使用因人而异，但是枕头的高低会影响颈椎健康，正常情况下，枕头过高等于整晚低头，容易造成颈椎反张，颈部压力过大，头颈部供血不足，引起缺氧缺血，出现头痛、头晕、失眠等症状；如果枕头过低，会造成颈椎变直，容易促使椎间盘膨出。
怎样高度的枕头最合适？专家提供了一个简单的选枕头公式：枕头高度=（肩宽-头宽）÷2，以8~15cm为宜，但具体尺寸依个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。喜欢仰睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度)相等为宜；习惯侧睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。
软硬度要
适中
柔软度：选择稍柔软，但不失一定硬度，既可以减少颈椎、枕头和头皮之间的压强，又保持了不均匀的压强，保持血液流通通畅。
弹性：稍有弹性即可，弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。
填充物要
适合
天然材料填充物：荞麦壳枕头软硬适中、塑型和吸水性能都不错，但弹性较差；羽绒枕弹性较好，且有调温、调湿功能，但不适宜过敏体质的人，以免引起呼吸道不适；采用天然香蒲绒、木棉花等填充物的枕头弹性略逊，但天然芳香、舒适柔软，对颈椎的承托适中。
中药填充物：一些中草药具有比较好的功效。如当归能活血化瘀、行血通络；川穹课辛散温通、活血祛瘀；伸筋草能清热利湿、舒筋活络能……将这些中草药填充到颈椎枕里面，对颈椎病有一定的缓解作用。
综言，睡觉时能足够支撑颈部，保持颈部的正常生理曲线，让你睡得舒服、安心，就是比较适合你的枕头。

问题三：枕头里面填什么对颈椎好 我们传统上习惯往睡枕里填加荞麦皮，这是不错的选择。此外，填充决明子、蚕砂、谷物等也不错。这些睡枕既可以保证透气性良好，弹性也适中，还有清热降温的作用。软体材料如真空棉、棉花、海绵等一般可能存在透气性差、弹性差的问题，最好不要选用。
摘自 刁文鲳 《你的脊椎还好吗》

问题四：颈椎病用什么枕头好 ？ 著名的赵执信的健身专家说，枕头的高度除颈椎会产生一定的影响，不要低估了腰椎的影响。，枕头保持人体的自然生理曲线有着非常重要的作用。枕头太高，会使腰椎前凸生理变直或消失，这将导致腰肌劳损。枕头太低，会增加腰椎不合理的负担。因此，高、低的枕头对预防腰背痛有重要的影响。对于腰痛患者，应适度，硬枕头也应。荞麦皮、木棉一般选择，绿豆皮馅。在头部和颈部的高度下降与他的拳头高度等于或略低于后，有些是可取的。
レイ言lilyteam98

问题五：颈椎不好的人睡什么软枕头好还是硬枕头好?睡高枕头好还是低枕头好? 你以前睡软的还是硬的，现在还睡那样的不要变，不然就很难受。枕头的高度，只要能解决侧躺时头部和肩膀的落差就好，太高或者太低对健康都没有好处。颈椎不好推荐你买一个慢回弹的记忆枕，对头部的支撑要比一般枕头好一些，睡的时候把脖子也垫起穿，不要让脖子悬空。

问题六：什么样的枕头好_颈椎有用 记忆棉的吧，贝森宝记忆枕，正品记忆棉，慢回弹的，都劲椎睡眠都有帮助。

颈椎病睡什么枕头好

以前提起颈椎病，都是中年或者老年人比较多。现在不一样了，现代人长期伏案工作，加上近几年只能手机对生活的影响，引起颈椎手里不当，时间久了造成颈椎损伤，颈椎病患者已经不仅仅是中老年人了，众多年轻人也深受颈椎病的折磨。调节颈椎问题，不仅需要改变日常读书工作习惯，挑一个合适的枕头也可以缓解颈椎问题。那么颈椎病睡什么枕头好呢，跟着小编一起来看看吧！颈椎病睡什么枕头好一、颈椎病睡什么枕头比较好？1、颈椎类理疗枕头具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的，只有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用。2、软硬适中自然环保的天然填充物的枕头软硬适中，有调温的功能，透气性高。老年人比较适合这种类型的枕头。软硬适中的枕头，颈椎病枕头应该选择稍微柔软些，但又不失一定硬度的类型，一方面可以减少颈椎病枕头和头皮之间的压强，另一方面又保持了不均匀的压强，使血液可从压力较小的地方通过。3、合适高度颈椎病枕头的合适高度，选择合适高度的枕头对颈椎病是有帮助的。一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。二、不同病症的人群选择枕头是不同的1、不严重颈椎病人群：颈椎病患者要尽量防止颈部和肩部着凉，挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。2、较严重的人群：推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如荞麦壳配中等护颈枕头，牵引更加效果强一些。可听取医生的嘱托。小编提醒：一个良好睡姿可以避免颈椎病的发生，日常生活中也一定要注意工作学习习惯，对自己的脖子好点，不要再折磨它了！选一个适合自己的枕头，一起健康生活。

颈椎病睡什么枕头好

颈椎病睡什么枕头好。常坐在电脑前的人很容易患上颈椎病。现在有治疗颈椎病颈椎病枕头，治疗颈椎病的枕头是什么？颈椎病枕头如何使用？颈椎病枕头的合适高度是什么？快点儿随我总结下吧。 颈椎病睡什么枕头好 大多数颈椎患者都是不知道什么枕头好，得了颈椎病都是由枕头引起的，我国40岁以下有25%的人患过或正患颈椎病，50岁以上患颈椎病者高达50%，70岁左右发病率达100%。普通枕头无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，如同把颈椎正常的生理弯曲弧度强行拗直，时间久了就会对颈椎附近的血管、韧带、肌肉造成损伤常常会引起大脑、四肢、心脏、肠胃甚至内分泌等多种问题，严重的会引起瘫痪。颈椎病睡什么枕头好治颈椎病最好的枕头，我为你分析。 一个成年人每天需要有三分之一至四分之一的时间用于睡眠，因此枕头一定要适合颈部的生理要求。人在熟睡后，颈肩部肌肉完全放松，只靠椎间韧带和关节囊的弹性束维护椎间结构的正常关系。如果长期使用高度和填充物不合适的枕头，使颈椎某处屈曲过度，就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤，从而导致颈椎失稳，发生关节错位，进而发展成颈椎病。 枕头对于人体头部的8小时承托整体表现情况。对于好枕头的总结是，“好枕头三要素”：好枕头必须有适合的承托力，就有三个基本要素来实现：1 支撑颈部的基本构造2 合适的高度3 良好的填充材料。这样选个好枕头是三部曲：第一步：造型是否科学，第二步：高度是否合适，第三步：材质是否适合。 消除因不正确的睡姿而产生的疲劳及酸痛，减轻呼噜、肌肉酸痛及睡眠障碍，使头、颈、腰部接触面无压力，血流通畅，能让人体快速进入良好的睡眠状态，维护颈椎于正常生理状态，有效地保护颈椎腰椎并矫正或防止变形，对易失眠、易落枕、颈椎腰椎病患者尤为适合。有效改善睡眠质量，缓解腰酸、背痛、脖子僵；使全身充分放松，迅速恢复精力。 颈椎病枕头是什么 针对于颈椎病患者，市场上出现各种不同材料不同种类不同造型的颈椎病枕头，患者一定要谨慎选择，对于使用方法也必须正确理解才能给健康以安全保障！ 对于颈椎病枕头——颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的，只有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用，但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，需要根据颈椎病人的不同情况对待。 A 针对不严重颈椎病人群：颈椎病患者要尽量防止颈部和肩部着凉，挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。 B 针对已较为严重颈椎病人群：推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如荞麦壳配中药等护颈枕头，牵引更加效果强一些。可听取医生的嘱托。 填充物的选择 颈椎病枕头填充物的好坏对我们的健康有着很大的影响。颈椎病枕头的填充物种类繁多，清楚了解各种不同填充物的优缺点，才能根据个人情况选择最合适的颈椎病枕头类型。　 自然环保的天然填充物 相对于人造化学纤维，有些人更喜爱使用采用天然材料填充的颈椎病枕头，尤其是老年人，较为偏爱这种类型的颈椎病枕头。 软硬适中的荞麦壳 这是最常见的颈椎病枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错。缺点是弹性较差。　 透气蓬松的羽绒 羽绒纤维有很好的回弹性能，而且有调温、调湿功能，透气性高，可为人体提供干爽舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗，过敏体质的人最好避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。 中性枕：天然香蒲绒，木棉花等材质弹性略逊，但天然芳香、舒适柔软，对颈椎的承托适中尤其惹人喜爱 。 最好的枕头需要弹性适中，承托力适中。 中药填充物 中草药内芯: 当归、 川穹、 木香、 伸筋草、 苍术、 羌活 、三七、丹参、桂枝、红花、防风、 灯心草等中草药。 中草药功能：当归具有活血化瘀、行血通络的功能；川穹具有辛散温通、活血祛瘀的功效；伸筋草具有清热利湿、舒筋活络的功能。将这些中草药填充到颈椎枕里面，对颈椎病有一定的缓解作用。 颈椎病枕头如何使用 治疗颈椎病的枕头该如何使用，才会减轻其症状？我总结了一下使用方法和保养方法，赶快来了解一下吧。 使用方法： 颈椎紧贴着圆柱形表面垫在颈后跟靠近肩膀的位置。头部枕在后方的方形枕垫上，这样的姿势以方面能够牵引和拉伸变形的颈椎病，又能防止因头部的自然重力造成的颈椎的二次伤害。 保养： 枕套可洗，枕芯不可洗。每月最少晒一次太阳 1、休息或睡前将颈椎枕垫在颈部或垫在颈后根要靠近肩膀的位置。 2、侧睡姿势，效果不佳，主要起缓解都一种睡姿状态下颈椎的疲惫感和紧张感，也符合平时睡眠的自然习惯。 3、颈椎枕起初1-10天所垫的位置应该放在颈后根的位置，颈后根的位置最利于适应，之后可以根据自己最舒适的感觉去垫用。 4、使用前几天，如果有不习惯和不适的，可适当减少使用时间，可以在未入睡前和休息的时间，适应性垫于颈后根，不需要 整晚垫用，等症状缓解了，可垫用更多的时间，具体的垫用时间应在自己的接受程度内就可以了。 5、颈椎枕垫于颈部有悬空感，在头部后仰重力下颈部会有一点正常的酸痛和麻木感，不过很快就习惯和症状消失，整晚垫用，特别是整晚连续仰睡有不适应或有条件的患者我们建议每天分二次使用，不用整晚连续用，每天多次，每次仰睡时间不用太长，如果适应了，可整晚自然仰睡和侧睡。 颈椎病枕头的合适高度是什么 枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。 高度与软硬度 除了要关注具有不同特性的颈椎病枕头内部填充物之外，最重要的就是确定最适合自己身体实际情况的颈椎病枕头高度与硬度。睡眠习惯对于颈椎病枕头的高度也有细微的影响，也要一并考虑到。对正常人而言，颈椎病枕头的高度及软硬度与每个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短均有关，以舒适为宜。 颈椎病枕头太高 若排除患病因素，出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱情况，或是睡觉睡到一半感到手脚麻木，那很有可能就是你的颈椎病枕头太高了。 颈椎病枕头过低 如果临睡前没有喝水，但醒来后发现面部浮肿这可能是颈椎病枕头过低，引起头部轻微充血导致的。颈椎病枕头过低，下颌会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。 怎样的高度才合适 通常情况下，颈椎病枕头的适宜高度，以9-10厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定，老中医建议，枕头的高度可以和患者握拳、手侧立起来的高度一样。肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。 睡眠习惯对于确定枕头的高度也有影响，习惯仰睡的人，其颈椎病枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜；而习惯侧睡的人，其颈椎病枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然，无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的颈椎病枕头是最理想的。 对于颈椎病枕头本身而言，支撑脖子后面(颈曲)的部分应稍高一些，并具备一定的硬度，以便能衬托和保持颈部的生理弧度。而支撑后脑勺的部分应较上述部位低3～5厘米，使之既能完全支撑头部，又能与颈部的高度相适应。