性成瘾是什么意思

时间:2024-06-08 04:21:37编辑:奇闻君

性成瘾是什么意思

性成瘾症,又名冲动-强迫性的性行为、过度性欲望紊乱症或性冲动症。是指个体出现强烈的、被迫的连续或周期性的性冲动行为,如果这些性冲动得不到满足,就会产生焦虑不安的痛苦感觉。一个人如果终日沉溺于性爱中,致正常生活、法律、道德而不顾,就像烟瘾、毒瘾、赌瘾一样,性瘾也让他难以自拔,这在医学上称之为“性成瘾”。含义“性成瘾症”是一种新的心理疾病,通常来说,如果一个人患上了性爱成瘾症,就无法通过正常的性生活获得满足感,同时也无法在性爱中投入应有的情绪和情感。如何判断?1.是否觉得自己无法控制自身的某种性行为。2.某种失控的性行为是否已造成严重影响。3.是否会不由自主、不断地想到某种失控的性行为。病因有研究表明,对某些东西上瘾的人和性瘾者一样,会对一种叫多巴胺的大脑快感中枢神经介质形成一种依赖。1.生理因素:主要是指体内激素的分泌紊乱,这种紊乱大多由内分泌疾病(如垂毒肿瘤等导致雄激素分泌过多的疾病)或物质滥用(如酗酒、吸毒、滥用药物等)致。2.心理、社会环境的影响同样不容忽视,特别是现在网络发达,色情视频、色情书刊等信息更易获得,这对青少年尤其是很大的诱惑。3.成长经历:60%的“性瘾症”患者在儿童期遭受过虐待,“性瘾症”患者较多来自没有适当亲密关系的家庭。如何面对?“性成瘾症”的根源太深,有太多的潜在的心理原因,要根治,不能寄希望毕其功于一役。可以尝试通过健康的方式减压,比如跑步、体操等有氧运动。1.对于性成瘾者,忌食补肾壮阳之品,忌食酒及辛辣刺激性食物。2.不可痴迷于性活动,特别要防止产生依赖性。可以制定一个具体的治疗时间表,逐步减少数目,延长间歇时间,直到性瘾消除。3.患有网络性爱痴迷症者,还要同时戒除网瘾,否则效果难以巩固。必要时可配合使用镇静剂或抗焦虑剂,消除心理应激因素和紧张、恐惧焦虑情绪。温馨提示“性成瘾症”是一种精神疾病,能摧毁个人事业、人际关系和引发健康危机,但精神病学家一直不愿视它为真正毛病,如今美国研究团队列出界定“性欲异常亢进”的基准,视它为新的心理疾病。


什么是性成瘾症?

性成瘾是指个体出现强烈的、被迫的连续或周期性的性冲动行为,如果这些性冲动得不到满足,就会产生焦虑不安的痛苦感觉。尽管目前尚在激烈争论,但多数性学专家把性成瘾看作是一种心理问题,主要发生于男子,男女之比为4:1,其中80%的人具有其他类型的癖好,如酗酒、赌博等。究其原因,性成瘾可能是儿童期受虐待的悲剧性后果之一。受虐待儿童不仅觉得生存无价值,而且也会认为侮辱和羞耻是正常性表达的一个组成部分。   为判断一个人是否具有性成瘾倾向,可对照以下5条标准:  1.不安全感。在性活动之后感到羞耻、不安和空虚。  2.喜欢搞秘密活动。觉得自己的性行为需经特别保密,常常激动不安得浑身颤抖并导致一种双重角色,即当人一面,背人一面。  3.虐待。在性活动中有虐待和盘剥行为,或违背他人意愿而强迫与别人发生性关系。  4.毫无意义的两性关系。常与互不相识的人或根本不喜欢的人发生性关系。  5.遭损害的性价值观。其性行为始终违背或损害自己的性价值观。  具有性成瘾倾向的人往往具有上述问题。鉴于性成瘾行为对社会道德观念和婚姻家庭所造成的危害极大,故应重视纠正这些人的不健康性行为。虽然纠正过程将是漫长而又艰辛的,但经过专业人员的帮助,他们还是可以逐步学会控制自己的行为,恢复其本来的、靠得住的健康性行为。


瘾是什么意思

瘾是一个汉语汉字,读音为yǐn,指由于中枢神经经常受到刺激而形成的习惯性;泛指浓厚的兴趣。曾国藩《劝诫营官》等均有相关记载。指特别深的不良嗜好,亦泛指对某项事物的特殊兴趣、癖好:烟瘾。瘾君子。球瘾。戏瘾。看书上瘾。汉英互译:addiction、strong interest、yen。English:rash; addiction, craving, habit。造字法:形声:从疒、隐声。造句:瘾者,病也。我想我是生病了,词典说瘾是由于中枢神经经常受到刺激而形成的一种习惯性,大概就是恶性循环吧,我想我该克制自己,慢慢的把这种不良习惯淡忘。人生应该追求点美的东西。而不是自己亲手埋葬自己。瘾是什么?是会伴随你一生的东西。前半生用来上瘾,后半生用来戒瘾。……戒烟也是个上瘾的过程等到你对戒烟这件事上了瘾,才能算是成功戒烟。每个人的瘾都可以说成一串漫长的苦甜交加的故事,许多人自承无趣的瘾故事,追溯到最后总关乎梦或者唉或者一些纯粹时光的美好事物。所以每个人都有戒不掉的某一种烟或某一种事或某一个人,总是如此。

成瘾行为是怎么回事?

成人打游戏成瘾是一种心理问题,所谓的成瘾,可以理解为一种重复性的强迫行为。这种成瘾行为又分为物质性成瘾或曰生理成瘾,如抽烟、喝酒、吃美食、甜食、吃巧克力、喝咖啡等。以及行为成瘾,如赌博、上网、购物、看电视、看漫画、看动画、看电影、玩游戏等两种成瘾机制。换言之,行为成瘾与生理成瘾,是成瘾机制形成的两种重要因素。这也说明,不仅仅是游戏会成瘾,如果在生活中,人们形成了某种习惯,或者对某种事物形成了生理上的依赖性,那么同样会对某类事物形成成瘾性。成瘾的原因其中,这类成瘾现象形成的原因亦并不复杂。而要想让玩家不长期沉浸于游戏中,换言之,即不会产生游戏成瘾现象,首先需要避免长时间游戏所形成的行为成瘾和生理成瘾。从生理成瘾上来说,很多网游和手游让玩家长期肝游戏,并且具有明显的奖励预期激发玩家外在动机的设计,则是其中的重要因素。而从行为成瘾上来说,各种奖励预期会基于行为主义心理学中的S-R公式,而形成强化学习效果,进而形成游戏中的正反馈循环。这也是为何很多网游和手游,强调要避免玩家失败和避免玩家感受到挫败感的原因所在。因为这种现象和挫败感体验,必然会打破这种正反馈循环。

心理专家讲解为什么会性成瘾

自古以来“性成瘾”就已被人们当成了情侣之间的一种享受,慢慢的就成为了一种性习惯,现在的社会“性成瘾”已经演变成了犯罪,这是一种心理病,需要良好的治疗方法才能使之降低,具体的方法我们还是来听听专家的建议吧。 “性成瘾”实际上古已有之,只不过现在才引起心理学家的重视而已。“性成瘾”又叫性高潮瘾,指的是一个人嗜性交成瘾,不停地寻找性伴侣上床,几乎无法自制。 就年龄档次而言,“性成瘾”者大多集中在30~40岁的男子,这也是人一生中性生理最为活跃的时间段。他们如同吸毒者、玩徒、酒鬼一般,一旦性瘾作,就会不顾一切放下所有工作,去寻找发泄的对象。 “性成瘾”分为三个等级: 第一级:指那些可以得到社会容忍的行为,比如手淫等,没有侵害到他人; 第二级:则涉及一些侵犯他人的性活动,比如当着性的面暴露生殖器官,或偷看异性的私密部位; 第三级:指强奸、乱伦以及对儿童进行性侵犯,属于犯罪。 心理学家建议你治疗方法 首先寻找性瘾症的病因,若系内分泌疾病为患,则应及时就医,消除了病根,性瘾即可淡化,并逐渐消失。如果由心理障碍所致,则应求助于心理医生。不少性瘾症患者伴有焦虑症或强迫症,故积极治好这些心理疾患,常可收到釜底抽薪的效果,进而减轻性瘾的程度。 对于现代社会带来的日益增大的精神压力,宜多采用其他健康的方式减压,比如跑步、体操、球类等体育运动,唱歌、跳舞等文娱活动,不可痴迷于性活动,特别要防止产生依赖性。也可以制订一个具体的治疗时间表,逐步减少性伴侣的数目,延长间歇时间,直到性瘾消除。至于患有网络性爱痴迷症者,还要同时戒除网瘾,否则效果难以巩固。

性瘾什么意思

性瘾指沉迷于性行为而产生的强烈欲望,是一种心理疾病。1.性瘾的定义与常见症状定义:指个体失控的性欲行为,与频率、对象、时间和行为影响日常生活有关。常见症状:频繁地从事性行为、强迫他人参与性行为、追求危险或不安全的性行为、不能控制性欲、对性行为有强烈的渴望等。2.性瘾的成因心理因素:童年阴影、认知偏差、情感缺失等;物因素:某些神经递质异常等。3.性瘾的风险及治疗方法风险:金钱和社交崩溃、身体疾病(例如艾滋病)、自杀等;治疗方法:药物治疗、行为疗法、支持性治疗等。4.性瘾的预防与管理承认问题、学会冷静应对、改变生活方式和作息时间、使用工具等。5.性瘾在社会中的影响法律:非自愿性行为被认定为强奸罪,犯人有可能被判入狱;个人:精神问题、财务问题等。6.性瘾的相关话题性教育:应当从年幼开始;女性和性瘾:已婚女性更容易发生。7.性瘾的必要性吗?直接影响健康及婚姻关系,对异性有难以抑制的渴望,经常忽略自己的感受,自甘堕入不健康境地。8.性瘾是否可以被治愈?性瘾不是一种可以被完全治愈的疾病,但可以通过一系列的治疗方法和个人努力控制其影响,在一定程度上改善生活质量,并减少对周围人和环境的伤害。9.性瘾与其他成瘾行为的联系性瘾与其他成瘾行为(如酒精、毒品和赌博等)有许多类似之处。它们都产生了强烈的欲望和快感,且会在某种情况下引发失控的行为。同时,这些成瘾行为也会对个人的身体、社交和经济方面产生很大的影响。总体来说,性瘾是一种需要引起足够重视的心理问题。对于患者而言,要勇敢面对它,接受治疗,并采取正确的管理方式来控制性欲。对于其他人而言,要及时提供帮助和支持,关注周围人的心理健康,共建一个美好的社会。

性瘾是什么表现?

性瘾又叫性高潮瘾,全称性爱上瘾症,是指个体出现强烈的、被迫的连续或周期性的性冲动行为,如果这些性冲动得不到满足,就会产生焦虑不安的痛苦感觉。就年龄档次而言,大多集中在30~40岁的男子,这也是人一生中性生理最为活跃的时间段。他们如同吸毒者、赌徒、酒鬼一般,一旦性瘾发作,就会不顾一切放下所有工作,去寻找发泄的对象。如果一个人沉溺在网络色情中不能自拔,那么原因很可能是他有性瘾。三个级别第一级:指那些可以得到社会容忍的行为,比如手淫等,没有侵害到他人;第二级:则涉及一些侵犯他人的性活动,比如当着异性的面暴露生殖器官,或偷看异性的私密部位;第三级:指强奸、乱伦以及对儿童进行性侵犯,属于犯罪。


如何戒除性瘾

关于戒除性瘾到底要怎么做流年淡首先 在写这个文章之前我想给大家说一些关于我自身的故事 我以前是一个长达8年有过性瘾的人 而且至今为止 我还是没有彻底的戒除性瘾 性瘾让我遇到了很多的问题 自卑 人丑 身材矮小 缺钱 在外还有很多债 虚汗 阳痿早泄等等 都让我赶上了 我意识到自己的这些问题后真正有过想彻底戒除的意愿是在2018年的时候 一开始我靠自己去戒 没能坚持5天 可我没放弃 继续戒 这次却戒了1个月 可一个月后还是破了 而且是连续破 就这样破破戒戒 我持续了2个月 偶然的一次机会让我遇到了戒色吧 到了戒色吧我才真正意识到自己这么多年的问题就是来自于自己的撸管所导致的 戒色吧让我确信了我必须要戒除的意愿 记得我看了那些危害文章之后立马想到了自己的那些曾经 我瞬间泪崩了 经过这一次的泪崩之后我真正开始了戒除性瘾的路程 戒色吧里有个人人都知道的戒色文章叫做《戒为良药》 这个文章确实让我受益很多 这个文章最起码让我认识到了色是能够毁灭一个人的 放纵欲望就等于在毁灭自己 靠着戒色吧的那些理念 修心 看不净观 学习文章 放生等等 我的确戒掉了300多天 这300多天中我只破戒过一次 可是在到了2019年6月份的时候 有一天我突然感到身体有些难受的感觉 有种想放纵的欲望滋生到了我的脑子里 很多戒色吧的人都知道一般这个时候要靠观心断念就能让念头消失 可我那个时候越是想让自己的念头消失 念头却越来越厉害 根本没法止住 最终因为不想忍受难受就破了 破完之后我感到了前所未有的害怕 我不知道在害怕什么 我心里面变得极度自卑 不敢面对任何人 就这样过了几分钟 我才变得好起来 经过这一次的破戒之后我成为了真正的戒油子 每次破完决心再戒 可没过多久又会破戒 一直在那个死循环里 我的内心很是忧虑 直到我在喜马拉雅上听了自强老师的心理学戒色 认识了自强老师后 我才逐渐明白了自己为什么戒不掉的原理 一开始我进了自强老师的群后根本没学习自强老师的课程 因为内心还是有点不相信自强老师 毕竟在戒为良药和戒色吧里待的时间久了 就会抵制一些反对戒色吧的人 可我也没有放弃自强老师的课程 我还是觉得应该要去试一试 去行动往往要比想要好 我真正开始相信自强老师是在看了自强老师在知乎上发的文章之后我才真正的意识到了自强老师真是一个好的人生导师 戒色吧虽然说让很多人认识到了性瘾的危害 可是有些理念却并不能让人真正戒除性瘾 而且会让人从一个极端走向另一个极端 就像自强老师的文章里说的 流言中含有事实真相 真相中总有事实被隐瞒 戒色吧里的一个夸大的事实就是你戒了就能成为精英 高富帅 还有一个就是《戒为良药》 还有戒色吧的灵魂人物ー飞翔 这本书确实让很多人认识了戒色的前期认识 但有些东西真的在误人子弟 就比如说这本书的核心内容“断念”很多人觉得只要自己每天练习断念就能够戒掉性瘾 可往往不会成功 只会越陷越深 那么为什么会这样呢 因为你已经放纵了很多年 那些东西已经成为了你潜意识的东西 而断念是个意识层面的东西 你用意识去对抗潜意识 那只会越来越难受 去刻意的断念 只会让你有断不完的念头 我们戒除性瘾 一定不要去复杂的理解戒色这个事儿 越是简单易操作的越能让你顺风顺水 我们要学会看透事情的本质 你为什么会有淫念 因为你本身就是在好色 你把女生当成了色情 无论你看到她们的任何部位你都会联想到色情 从而你的大脑就会分泌大量的多巴胺 你越是抵制这些化学物质会让你更难受 那么我们要如何正确的去解决这个问题呢 就是要在心中有个理念 女生不是色情 红尘真相告诉人们的是世间上所有的一切都是假的 人的身体其实根本没有可让人痴迷的 都是自己大脑意淫出来的 要时刻坚定这个理念 我们想戒除性瘾就得找到正确的方法 不要总是留恋于免费的东西 免费的是最贵的 花钱的是最好的 所以 如果你有性瘾 并且因为这个东西困扰了自己很多年 那么一定要去找自强老师 自强老师会从心理学 大脑神经学 医学 NAC神经链调整术等等上让你彻底戒除性瘾 降低欲望 让你变的强大 变得有钱 享受人生的快乐时光 有想要去了解的欢迎在知乎上去读一下自强老师的文章 我相信你会受益很多的 有需要的私信我 我把自强老师推荐给你 剩下的就靠你们自己了 加油!强大不需要理由 弱小就是唯一借口


如何克服性瘾

目录方法1:寻求帮助1、确定自己是否罹患性瘾。2、确定是否需要获得专业帮助。3、寻求具有资历的精神治疗师。4、和医师商讨治疗方案。5、不要沉溺于羞耻感当中。6、向爱人寻求帮助。7、加入互助小组。方法2:对性瘾的自我反思1、记录性瘾的负面影响。2、列出你想要促成的积极面。3、写一份戒瘾任务书。4、制定短期计划。方法3:停止性瘾行为1、摆脱可能触发性瘾的因素。2、远离可能触发性瘾的人或场所。3、删除性伙伴的联系方式。方法4:摆脱性瘾1、通过健康的方式排解性瘾。2、和最亲近的人在一起共度时光。3、构建健康的性关系。4、坚持完成目标。5、庆祝你的成果。性瘾又称纵欲障碍,患者会沉溺于性活动而不能自拔,并因此影响到伴侣间的关系、工作或患者的自尊心。性瘾的易感人群通常伴有情绪障碍,曾受过身体或者性方面的创伤,或者酗酒吸毒。性瘾虽然在精神疾病诊断与统计手册中并未被归为精神障碍或癖嗜,但专家对此意见不一。要想戒瘾,首先要确定自己是否存在问题,然后籍由不同治疗手段和自身改变来克服障碍。方法1:寻求帮助1、确定自己是否罹患性瘾。性生活频繁不等同于性瘾。如果日益加剧的性活动影响到自己和他人,那么你就有可能患有性瘾。性瘾患者会痴迷于性相关的内容,总是寻求机会体验性快感。举个例子,有些患者会把过半的收入都花在招妓上,或冒着被开除的危险在单位偷看色情片。这种对性的执迷会让患者难以抽出时间培养健康的关系或者爱好。不论性别、取向、感情状况如何,性瘾都可能会发生在任何人身上。参考以下标准,确定自己是否患有性瘾;寻求婚外情沉溺于性活动,并借此逃避孤独,失落,焦虑或压力沉溺于性幻想而无法开发其他兴趣爱好沉溺于色情片手淫频繁,且不分场合(比如在工作单位)招妓性骚扰他人与陌生人发生性关系而不采取保护措施,这可能会导致性传播疾病的发生。如果不确信自己是否患有性病,请及时检查;如果有伴侣,请让伴侣一起检查。2、确定是否需要获得专业帮助。一些性欲障碍患者可以通过改变生活习惯来对抗性瘾。扪心自问,你是否可以控制性欲,是否因为自己的性行为而感到不快?你的性行为是否会伤及情感工作,导致诸如锒铛入狱这样的不良后果?你是否试着隐藏自己的性行为?如果性行为为你带来了负面影响,请寻求专业的帮助。不良性行为是边缘性人格障碍的标志,这种疾病被精神疾病诊断与统计手册收录在册,可通过心理治疗和药物治愈。如果你的性瘾伤及自身和他人,并伴有诸如躁郁症或自杀倾向,请及时就医。3、寻求具有资历的精神治疗师。请家庭医生为你推荐专治性瘾的医师。心理学家、精神病医师、家庭婚姻咨询师或具有资历的社会工作者都可以成为你的治疗师,其中以有治疗性瘾经验的医师最佳。性欲障碍的症状可能和冲动障碍失调及物质使用障碍相似,不过目前医学尚未证实导致这些障碍的大脑活动是否相同。因此最好找专门研究性瘾的医师进行治疗。如果你有固定的伴侣,婚姻家庭医师可以帮助你和伴侣一起摆脱困扰。4、和医师商讨治疗方案。认知行为疗法效果很好、用时短、目标明确,通过患者自身调节来取得疗效。使用这种疗法,医师与患者要着力改变患者的思考或行为模式,从而改变其对性的感受。医师可能会给患者开一些药物协助治疗。抗抑郁剂可以抑止性冲动,而常用药则是选择性羟5色胺再摄取抑制剂,包括氟西汀、帕罗西汀或舍曲林。医师也可能会给你开抗雄激素等其他药物协助治疗。有经验的医师可以帮你克服困境。每个人对性瘾的接受程度不一样,医师可以帮你调整人际关系,克服耻辱感。5、不要沉溺于羞耻感当中。多关注治疗积极的一面,医师会为你提供帮助,不会对你评头论足,也不会让你感到不适。寻找一个能让你放下心防的医师来治疗性瘾。如果你因为羞愧而不敢就医,那就把心理治疗看作是一种普通治疗方法。如果你身体不适,会看大夫,如果你牙齿有问题,就会去看牙医,对此你应该不会感到羞耻。接受心理治疗是为了更健康幸福的活着,这种心态才是正确的。切记你不是一个人在奋斗。很多人都患有性瘾,精神医师会为患者保密,并理解你的处境。除非你可能伤及自己或他人、性虐儿童等弱势群体,否则医师是不会将你的情况告知他人的。6、向爱人寻求帮助。戒除性瘾可能是个漫长而又孤单的过程,即便你之前的性活动缺乏情感,但你仍会渴望与人亲近。和爱人共度时光会让你明白戒除性瘾的必要性。你所爱的人可能对你的处境不甚理解甚至对你的过去感到愤怒,这都很正常。和那些能理解你处境,并能祝你一臂之力的相处,不要和爱批评人的人过多接触。7、加入互助小组。不论是参加以信念维持的12步戒瘾治疗,还是拨打求助热线,和同样患有性瘾的人接触不失为一个好办法。在网上寻求互助小组,或者请医生推荐。你可以加入促进性健康、匿名性瘾患者互助小组,或者COSA小组,这个小组可同时为你的家人提供帮助方法2:对性瘾的自我反思1、记录性瘾的负面影响。进行治疗前,可以考虑将你的性欲障碍记录下来。想想性瘾是如何影响你的家庭,你的私人关系和其他生活领域的。描述性瘾是如何影响你的身心健康的。你的记录可以作为性瘾害处的备忘录,激励你克服性瘾。2、列出你想要促成的积极面。待你了解自身问题后,请写下对戒除性瘾后的生活的期望。等你克服性瘾后,会有什么积极的效果呢?你可以:身心重获自由不再沉溺于性,而是有更多时间去追寻自己喜欢的东西集中注意力深化人际关系修复感情为自己克服障碍而感到自豪3、写一份戒瘾任务书。戒瘾任务书是陈述戒瘾原因的综述,也是戒瘾的个人保证书。这样一份任务书能时刻提醒你不要松懈。你要了解自己为何要戒除性瘾,更要努力克服精神和身体的障碍,注意以下几个原因;我要戒除性瘾,因为我要修复和伴侣的关系,回归家庭我要戒除性瘾,因为我曾经染上性病,我要做出更好的选择我要戒除性瘾,因为我想给孩子树立榜样4、制定短期计划。制定一个复健计划,内容包括接受治疗,参加互助小组等。尽管计划赶不上变化,短期目标可以指引你完成任务。安排预约治疗,计划何时加入互助小组,确定何时与被你伤害过的人交流。方法3:停止性瘾行为1、摆脱可能触发性瘾的因素。如果你身边都是诱惑你步入性瘾的物品,想要戒除性瘾就会很难。将色情杂志、图片、视频以及任何可能引起性瘾的物品丢弃或者循环回收,删除色情影片,不再访问色情网站。你可以考虑安装过滤黄色网站的软件。2、远离可能触发性瘾的人或场所。避免接触之前导致你性瘾发作的场所,远离红灯区,不要去妓院,如果你的朋友想去这些地方,可以建议他们和你一起去别的场所寻欢作乐。一些特定情况也会触发性瘾。你可能会在出差的时候招妓,那就考虑如何杜绝这种情况。和同事一起出差或住在当地朋友家,而不是独自住酒店,这样可能会解决问题。3、删除性伙伴的联系方式。将之前炮友的姓名联系方式从所有电子器械上删除,有炮友的人很难戒除性瘾。告诉你的炮友你不会再与和他们厮混,要注意说话方式,但是不要动摇信念。当然,你无需删除伴侣或者未婚夫未婚妻的联系方式。方法4:摆脱性瘾1、通过健康的方式排解性瘾。在你戒除性瘾后,无可释放的精力可以用于一些健康的锻炼或者娱乐。如果一种活动不足以消耗你的精力,可以尝试别的活动。多找一些可以消磨你时间的活动,比如:记日记上音乐课或者加入乐队合唱团上艺术课或在作画雕塑选一项需要消耗能量的爱好,比如木工尝试减压活动比如瑜伽太极尝试激烈的运动,诸如攀岩跳伞2、和最亲近的人在一起共度时光。因为性瘾而疏离爱人的你,现在可以重新与他们建立关系了。你的伴侣,好友,孩子,父母和兄弟姐妹都会支持你。努力修复损伤的关系,呵护遗失的感情。你越是与人亲近,就越不会沉溺于性瘾。3、构建健康的性关系。克服性瘾不代表远离性生活,而是要摆脱性对你的控制。你应该自主掌控性生活,为之感到开心愉悦,而不是倍感羞耻。医生可以帮你达成这个愿望。对性健康颇有研究的医生可以帮你获得健康的性生活。明白你想在性生活中获得什么。有性瘾的人只是受性的控制,不一定会有快感。花些时间想清楚性生活为何让你愉快,怎样才是个合格的性伴侣?明白性是健康生活的一部分,而不是禁果或羞耻的事情。暴食症的人不能因噎废食,你也无需废止性生活。只要性生活健康,构成你生活的一部分就好。4、坚持完成目标。复健需要时间,你可能会在这期间受到性瘾的诱惑。和伴侣发生性关系,但不要看黄色影片或接受一夜情,以免性瘾复发。对家人和医生坦诚相待,记住自己的戒瘾任务,相信自己可以恢复破损的关系,解决花销的问题。如果你性瘾复发,回顾哪里做的不好,避免复发的可能性,一定要努力坚持不要放弃。如果性瘾复发,查阅你的记录。读一读你的任务计划,提醒自己为何要戒除性瘾。认真接受治疗,参加互助小组活动。5、庆祝你的成果。当你完成一些阶段性任务后,庆祝一下取得的成果。如果你一个月性瘾都没复发,那就奖励自己一个小礼物。比如去最喜欢的餐厅,去博物馆参观,买件新衣服。庆祝完现阶段的成果后,请继续坚持。小提示毒品和酒精常会催发性瘾,如果你患有性瘾,尽量减少或者避免摄入这些物质。


性瘾症的形成原因

为什么性也会上瘾呢?就目前所知,至少有内外两方面的因素。就内因而言,体内荷尔蒙的分泌紊乱难辞其咎。比如一位大二学生,竟然不断更换同居对象,后来查血发现,他的雄激素高出常人10%,医学上称为性亢进,是性功能紊乱的一种,大多缘于内分泌疾病作祟,如肾上腺肿瘤,垂体肿瘤等。外因则罪在心理发育出了偏差,与家庭、社会环境的影响有关。比如色情书刊、影视的诱惑;长辈的不良示范;精神压力过大一时又找不到更好的减压办法,不得不求助于性爱,最终形成心理依赖等。还有的人是想利用性来证明自己的魅力,性伙伴越多越能让他自信,爱情只是一种装饰而已。

关于“性瘾”的真实面目

    什么是“性瘾”,什么是性成瘾障碍?

    其实,“性瘾”在学术界多称性成瘾障碍。关于性成瘾障碍这一行为模式如何界定以及如何命名,还没有形成统一的观点。

      第一种观点认为性成瘾属于成瘾。


      “性瘾”有显著的“耐受性增加、戒断反应、停止或减少性行为会引发焦虑”这些现象,符合成瘾特点。


      这其实和所谓的“网瘾”很相似,都是时代发展后,人们开始从酒瘾、毒瘾等物质上的依赖发展到行为上的成瘾行为。如同网络的“沉溺”,“性瘾”对性的需求在量上或者强度上会越来越大。


        第二种观点认为应该用强迫性性行为来界定这一行为。


      本人可能想要控制自己的性行为发生,但控制不住,尽管该行为会产生不良后果,仍会继续发生该行为。


    这就类似于一些人必须反复洗手、强迫性地做仪式性动作、反复哼唱同一首歌曲、暴饮暴食一样。究其深层原因是通过性行为来降低自己的焦虑感而非单纯获得快感!

      第三种观点是将性成瘾障碍看作是一种冲动控制障碍。


      这种观点把性行为模式的发生看作是对冲动行为缺乏控制,而不是性欲亢进。这个时候就有区别于第二种观念,强迫是为了缓解焦虑,而冲动是为了寻求快感!


        两者,原发驱动力不同!


      三种观念各有侧重吧,但落实到到底怎么界定,目前仍不成熟。不过可以确认的一点是,在被心理学和临床精神病学奉为经典的《障碍诊断与统计手册》(DSM-V)中性成瘾障碍被归类于精神障碍中的非物质成瘾障碍。


性成瘾是什么症状

1. 不安全感。在性活动之后感到羞耻、不安和空虚。
2. 喜欢搞秘密活动。觉得自己的性行为需经特别保密,常常激动不安得浑身颤抖并导致一种双重角色,即当人一面,背人一面。
3. 虐待。在性活动中有虐待和盘剥行为,或违背他人意愿而强迫与别人发生性关系。
4. 毫无意义的两性关系。常与互不相识的人或根本不喜欢的人发生性关系。
5. 遭损害的性价值观。其性行为始终违背或损害自己的性价值观。


上一篇:第七个新娘

下一篇:我是歌手第三期