男朋友总爱发脾气怎么办?
男朋友总爱发脾气有以下几种解决方法：1、先表明自己的态度有时候女生容易想多，男生也容易想多，在你们发生争执的时候，第一时间就要去表明自己的态度，表明自己对他是真的抱有歉意，然后是真心想要和好，而不是去惹他生气的。这个步骤真的不能少，因为第一时间表明自己的态度，就是你内心最真实的想法，你让他看到，你对他是抱有歉意，然后是真心想要，对自己犯下的错误负责的。2、给他冷静的空间有时候，当你第一时间跟她表明了自己的态度，他不认账，你就接着根据自己的意思去安慰的话，就显得有点徒劳无功了，因为每个人生气都要有一个过渡期，这个过渡期是给他平息他内心的情绪的。如果你不能给他一个冷静的空间去思考的话，他会感觉到厌烦，而且你也会在一句又一句的道歉中感觉疲惫，然后自己内心也觉得很委屈，那么这个时候你们之间的矛盾就会加大，这也是你们不想的吧。3、跟他好好沟通这是争吵的最后一步，也是最关键一步，就是两个人冷静下来好好的沟通。沟通是一门艺术，也是让你们日后减少争吵频率的一种方法。有时候情侣之间有矛盾，我们就要通过沟通来解决它，而不是让它成为两个人心中的阴影。沟通并不可怕，你们只要冷静下来，对方说的话都能听得进去，然后，沟通的时候，也不要总是站在一方的角度去思考，要站在两个人的角度去思考问题，这样能让你们的沟通更加高效，也能让你们减少你们下次争吵的频率，这样他就不会再像现在那样那么容易就发脾气了。
[create_time]2021-12-14 15:32:40[/create_time]2021-12-22 18:40:06[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]六六看社会[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/6f345762495b9a7a24baf62971b4d8c8.jpeg[avatar]财务助理[slogan]独乐乐不如众乐乐，成长路上少不了学习[intro]1631[view_count]男朋友发脾气时很暴躁，应该怎么办？
很多女生在恋爱的某个阶段都会遇到这样的问题，就是男朋友很暴躁。显然，两个人之间并没有太大的冲突。有时候聊天的时候，男朋友就爆了。虽然他通常事后道歉，但这种现象并没有消失。长此以往，很伤感情。可能有人会说耳光不响，一定是因为女生说了什么刺激男朋友的话。这不一定是真的，有时候是因为男人本身的问题造成的，但是大部分女生都不知道怎么处理这种情况。男朋友脾气暴躁怎么办懂得包容但不懂得隐忍:男朋友脾气不好，作为恋人，自然要宽容一点。情侣之间不仅看不到对方的优点，欣赏不到对方的优点，更不能容忍对方的缺点。如果他们不能包容他们，就会不断吵架，但是包容不代表隐忍，隐忍会让你难受。迟早有一天你会受不了。忍耐是一种不舒服的积累。承受不了，就该分手了，要提高自己的修养和包容度。学会理解对方的关心点而不生气:男朋友脾气暴躁。作为女朋友，你要知道她男朋友为什么脾气暴躁，因为他发什么脾气，他男朋友最在乎什么，他男朋友什么性格等等。你一定要了解一下，知道你男朋友最在乎什么，最不能容忍什么。那你要多加注意，不要激怒他，点燃他的怒火。自然你会觉得你男朋友没有想象中那么暴躁。有时候，他男朋友的。控制你的不良情绪:男朋友脾气不好，很多时候是女朋友脾气不好造成的。两个脾气不好的人在一起谈恋爱，会比别人更经常吵架。他们在遇到麻烦的时候不冷静，无法控制自己的不良情绪，遇到不开心的事情，对方达不到自己的要求的时候就大吼大叫，大吵大闹。男朋友本人脾气不好，吵架很容易激怒他，会让男朋友更暴躁。如果你男朋友是个脾气不好的人，你想谈恋爱，你要学会控制自己的不良情绪。选择正确的矛盾处理方式:男朋友脾气暴躁，有时候跟他处理两个人矛盾的方式不正确有很大关系。比如他男朋友很关心自己，很爱自己。结果两个人产生了冲突。他想让男朋友关心自己，于是找了个异性朋友陪他。目的是让男朋友关心自己。结果他男朋友会因为吃醋而发脾气，导致两人感情越来越差。我选择了一个最不可取的方法来解决矛盾，不仅没有解决矛盾，还影响了两个人的感情。还说男朋友脾气不好。事实上，如果对方这样做，他会暴跳如雷。看脾气暴躁的特点和表现:每个人都会有脾气，但是表现出来之后就不一样了。如果男朋友脾气暴躁，也要看他脾气暴躁的特点，做一些动作。有的人脾气暴躁只在语言上，就是声音大，表情可怕，但来去很快；还有扔东西砸东西的情况；甚至还有动手的情况，都是脾气不好。看你男朋友是什么样的表现。如果三者都有，那就考虑两个人的感受。侮辱动手不饶人:男朋友脾气暴躁。如果他们表现出侮辱自己，甚至痛打自己，遇到这样一个大男子主义脾气暴躁的人，无论对方事后如何向自己道歉认错，最好不要选择原谅。侮辱手的男生都是有自我意识的男生，性格偏执，不好相处。建议也分手。很多时候，第一次之后还会有第二次，他们会和这样脾气暴躁的男朋友相处。问问自己累不累合适:情侣交往是一个磨合阶段。在交往过程中，如果男朋友脾气暴躁，让他很受伤很累，他就担心每天会不会吵架，会不会说错话，激怒对方。如果是这样，那就不要谈恋爱了，说明两个人真的不合适。既然两个人之间根本没有爱情，对方也不会在意他的感受，或者选择分手，找一个爱自己的人。如何和脾气暴躁的男朋友相处对于自己的男人，你需要全面了解他喜欢什么，不喜欢什么，他会喜欢什么，哪些东西是引爆点。如果你掌握了他的性格，就很容易避免他的坏脾气。让自己更有女人味，让他努力爱你。如果偶尔不小心碰到了自己的火，可能会觉得对方可怜，控制不住自己。当他生气，脾气暴躁时，不要当着他的面回答，等他消了火再和他说话。不要强硬，否则你会一直受伤。这就是所谓的耳光。如果非要说什么会让他生气的话，可以通过别人的口告诉他。不同的人效果不一样，你自己别说了，不然你会另谋高就。如果他是火上浇油的领导，有时候一个微笑，一个拥抱，一个撒娇，就能挽回局面。总之，找他弱点来攻击，不会有大问题。脾气暴躁的人一般都是娃娃脸，所以作为妻子，他需要有很好的忍耐力，不然一开始就会生气！但同类人有一个优点:口无遮拦，火过了就完了。他不记仇！所以父母在选老公的时候一定要睁大眼睛，不然会受伤，一不小心，暴力就开始了！
[create_time]2021-06-28 18:54:32[/create_time]2021-07-07 11:27:02[finished_time]4[reply_count]1[alue_good]秋阳时尚走廊[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=1035896349,2455235478&fm=3012&app=3012&autime=1689308336&size=b200,200[avatar]TA获得超过1194个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2085[view_count]脾气暴躁怎么办?
首先要明白一件事,那就是人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的.
其次脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.
例如:你的老婆或女朋友丢了500块,当你知道了后你会怎么处理,想想吧,摸着自己的良心说如果真的发生了这样的事情你会怎么做,心你的个性一定是会说:"你怎么这么不小心,这500块本来是给你干什么什么的,现在你丢了坏了事,怎么办!"我想脾气暴躁的人大都处理的方法都是这样吧!而素质较高的人会这样处理:他们会先平心静气的问,在哪丢的,什么时候丢的,有没有回去找过,有没有问过人等,之后会说如果真的找不回来就算了吧,钱丢了还能再挣嘛,可是你以后一定要小心了啊!这样在和平的方式下提醒了对方,这样对方可能更容易接受一点.
再者,脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气.
例如,有个人问你一个问题,对于你来说这个问题是相当简单的,所以你就会说:"这个问题还要问啊,有膝盖就能想出来的问题还用问啊?你不是有智障吧?"看似是玩笑话,可是其中充满了嚣张的进攻意识.素质较高的人会把这个问题详细的说一遍,然后说其实这个问题比较简单你听我这么一说是不是已经明白了,这样说话的方式给别人有后话往上接,而且容易下台.
最后,脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,这点很重要,如果这点做好了,心上的三点想做好才会是有可能的,否则...自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做.
例如,你看电视,一部电影非常好玩你正在看也很想看下去,那么好,走过去关了它,干别的事去,虽然你内心还在想到它,但是你的主观意识已经开始增加自控能力了,渐渐的你会发现的脾气没有那么火暴了,人的德行也高了,如果以上四点你都能做得到的话.
最后说一下,每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法,每天2000米,这样你每天坚持,你的自控能力必然能改善,三天打鱼两天晒网就不可能改善了.
[create_time]2022-07-01 02:59:32[/create_time]2022-07-16 02:59:31[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]梧桐涟虞[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9881d8e9.Nge-ldaQmtZ-ymDp9LT_cA.jpg?time=5403&tieba_portrait_time=5403[avatar]TA获得超过2613个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]19[view_count]
脾气暴躁怎么办
脾气大、易怒主要是出现了情绪反应失调，可以通过日常缓解压力、合理情绪疗法、放松训练等方式进行调节【摘要】
脾气暴躁怎么办【提问】
脾气大、易怒主要是出现了情绪反应失调，可以通过日常缓解压力、合理情绪疗法、放松训练等方式进行调节【回答】
您能补充下吗，我有点不太理解【提问】
1.缓解压力导致脾气大、易怒，最常见的原因就是日常压力过大，比如工作压力大，或者是交际压力大、学习压力大等，各方面的压力积压就会导致情绪失衡，从而容易引发脾气大、易怒，所以，平时应该注意缓解压力，安排时间放松，注意劳逸结合。随着压力的减轻，自然可以缓解脾气大、易怒的表现。2.合理情绪疗法人在发脾气易怒的背后，多是由于一些负面想法导致，所以个人可以尝试着分析背后的想法，调整这些想法，换一个角度看问题，则可以帮助改善情绪，从而可以缓解脾气大、易怒的表现。3.放松训练当出现脾气大、易怒时，可以尝试着通过放松训练放松身心，比如可以练习深呼吸放松训练或者是想象放松训练，通过放松训练的练习，有利于情绪稳定下来，所以可以有效的改善脾气大、易怒的表现。对于持续性的脾气大、易怒，或已经形成了心理疾病的情况，可以去精神科就诊，必要的情况下可以由医生指导使用一些情绪稳定剂类的药物治疗。【回答】
[create_time]2022-10-03 09:49:20[/create_time]2022-10-18 09:48:43[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]有问必答inggg[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.db030aa5.DjbV0o8GvIftCXP4ah8Hrg.jpg?time=12793&tieba_portrait_time=12793[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]9[view_count]
怎么样克制自己的暴脾气？
克制暴脾气是一个重要的情绪管理技能，以下是一些建议：认知自己的情绪： 首先要认知自己情绪暴躁的倾向，了解它对你和周围人的影响。认知是改变的第一步。深呼吸和冷静思考： 当你感到愤怒时，尝试深呼吸来冷静下来。慢慢吸气，然后慢慢呼气。冥想也可以帮助你放松身体和心情，提升心情。寻找发泄方式： 找到一些可以发泄愤怒和压力的方式，比如运动、写日记、绘画等。设定冷静的间隔： 当你感到愤怒时，不要立即做出反应。给自己一点时间来冷静思考，避免冲动行为。学会沟通和解决冲突： 学会有效地与他人沟通，解决问题，避免情绪爆发成为解决问题的障碍。设定明确的目标和规划： 制定明确的目标和计划，以减轻生活中的不确定性和焦虑感。避免激发情绪的触发点： 尽量避免那些会引起你愤怒的情境或人际关系，同时寻找更健康的方式来处理这些情况。寻求专业帮助： 如果你觉得自己的暴脾气已经严重影响到了生活、关系和工作，建议寻求专业心理医生的帮助。反思和自省： 反思自己愤怒的原因，思考如何以更健康的方式应对类似情况。保持良好的生活习惯： 均衡饮食、充足睡眠、规律锻炼等健康的生活习惯也会对情绪稳定有积极的影响。记住，克制暴脾气是一个渐进的过程，需要坚持和耐心。每个人都可能在一些时刻感到愤怒，但重要的是学会以健康、理性的方式来处理这些情绪。
[create_time]2023-10-08 13:05:42[/create_time]2023-07-17 01:43:24[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]群众看世界[uname]http://pic.rmb.bdstatic.com/2dc829118f6f73a09d9a5bad12806905.jpeg[avatar]经理、游戏领域创作者[slogan]一个坚持原创，坚持态度的自媒体[intro]127[view_count]如何克制暴脾气
克制暴脾气是一个非常有价值的情绪管理技能，以下是一些建议：认知自己的情绪： 首先要认知自己情绪暴躁的倾向，了解它对你和周围人的影响。认知是改变的第一步。深呼吸和冷静思考： 当你感到愤怒时，尝试深呼吸来冷静下来。慢慢吸气，然后慢慢呼气。冥想也可以帮助你放松身体和心情，提升心情。寻找发泄方式： 找到一些可以发泄愤怒和压力的方式，比如运动、写日记、绘画等。设定冷静的间隔： 当你感到愤怒时，不要立即做出反应。给自己一点时间来冷静思考，避免冲动行为。学会沟通和解决冲突： 学会有效地与他人沟通，解决问题，避免情绪爆发成为解决问题的障碍。设定明确的目标和规划： 制定明确的目标和计划，以减轻生活中的不确定性和焦虑感。避免激发情绪的触发点： 尽量避免那些会引起你愤怒的情境或人际关系，同时寻找更健康的方式来处理这些情况。寻求专业帮助： 如果你觉得自己的暴脾气已经严重影响到了生活、关系和工作，建议寻求专业心理医生的帮助。反思和自省： 反思自己愤怒的原因，思考如何以更健康的方式应对类似情况。保持耐心和自爱： 过程中会遇到挫折和困难，保持耐心并爱护自己非常重要。记住，克制暴脾气是一个渐进的过程，需要坚持和耐心。每个人都可能在一些时刻感到愤怒，但重要的是学会以健康、理性的方式来处理这些情绪。
[create_time]2023-10-08 13:15:52[/create_time]2023-01-14 07:24:04[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]群众看世界[uname]http://pic.rmb.bdstatic.com/2dc829118f6f73a09d9a5bad12806905.jpeg[avatar]经理、游戏领域创作者[slogan]一个坚持原创，坚持态度的自媒体[intro]13[view_count]为什么有些人脾气特别暴躁？
原因有三点1、言语表达能力差，心里有了想说的话或是自己受了屈想要表达委屈，但在语言还没组织起来之前，情绪就已经压不住了。所以在情绪的驱使下产生的暴躁。2、出于心理投机目的，在与人沟通上借助心理施压手段投机取巧，故意用暴躁的脾气代替语言表达，让他人因为惧怕他的暴躁脾气而不再和他争执纠缠。要么是别人顺从他，要么是别人在他身上吃了亏也不再纠缠他。这是受心理投机动机驱使产生的暴躁。3、生理性原因导致的短暂性内分泌失调和神经冲动导致的暴躁。人的意识归根结底是由神经系统和内分泌系统两个主要系统构成。当一个人的自我表达习惯用最贴近意识本原的表达方式诸如脾气、情绪、动作、音调、脸色等表达自我时，每当有急话想说有急事想办时，其在生理反应上出现内分泌系统短暂紊乱和神经系统短暂冲动的情况，此时其暴躁的原因就是生理性的。其实这三个原因虽然是分开说的，但对于暴躁的人来说，其往往同时具备这三个原因。
[create_time]2021-07-16 00:16:47[/create_time]2021-07-20 17:42:19[finished_time]3074[reply_count]3[alue_good]蝴蝶眨几次眼6[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/503d269759ee3d6daa7697b453166d224f4ade19?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1[avatar]男儿到死心如铁，新的国度[slogan]男儿到死心如铁，新的国度[intro]45949[view_count]脾气大的人有什么特点？
1. 控制不住自己的情绪美国情绪管理专家罗纳德博士说过：“暴风雨般的愤怒，持续时间往往不超过12秒钟，爆发时摧毁一切但过后却风平浪静，控制好这12秒，就能排解负面情绪。”一个控制不住自己的情绪，必然是一个容易愤怒，脾气暴躁的人。在生活中，我们有时候会遇到这种人，平时不发火的时候跟我们差不多，甚至感觉大大咧咧很直爽，但是当遇到有点利益冲突的时候，就容易情绪失控，骂骂咧咧，暴露出原本就暴躁的脾气。表现：稍微遇到一点不如意的事情，就脸色铁青，沉默不语，好像全世界都欠了他一样。表现：集体合作有不同意见时，不顾任何场合，甩脸就走，非常容易情绪化。说：“我只是控制不住我自己，脾气一上来的时候。”约翰·米尔顿说：“一个人如果能控制好自己情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。”2. 对别人很挑剔俗话说：严于律己，宽以待人。一个脾气暴躁的人，往往是反着来的，对自己倒是要求不高，对别人就非常挑剔，甚至说是苛刻。但是现实中别人往往是做不到心里想要的样子的，所以对别人挑剔的人往往积攒着许多的不满和负能量。特别是他们不开心的时候，看什么都不顺眼，非常容易发火。表现：对别人十分挑剔。比如经常抱怨，却从来没有想过自己存在的问题。表现：总是要求别人这样子做那样子做，但是从不考虑别人的难处，自己怎么方便怎么来。表现：别人不顺从她，说话就很难听，不能好好说话。所以对别人太挑剔的人，往往心怀不满，不会反思自己的过错，永远都是别人的错，一点就燃，这种人脾气通常不会太好， 也不是很好相处的人。
[create_time]2021-12-20 19:21:42[/create_time]2021-12-21 18:19:41[finished_time]4[reply_count]2[alue_good]vv32176[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.10ec7c67.A4DYMYNwpM2sa4ShCzcoAw.jpg?time=433&tieba_portrait_time=433[avatar]TA获得超过689个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1639[view_count]
如何控制自己的暴脾气
控制暴脾气是一项重要的情绪管理技能。以下是一些建议：深呼吸和放松技巧： 在感到愤怒或脾气冲动时，尝试深呼吸来平复情绪。慢慢吸气，再缓慢呼气，专注于呼吸可以帮助你放松。退出冲突场合： 如果你感到自己即将失去控制，最好暂时离开冲突的场合，避免情绪升级。寻找放松方法： 练习冥想、瑜伽或其他放松技巧，这些方法可以帮助你保持冷静。倒数法： 当你感到愤怒时，尝试从十数到零，这会给你一些时间来冷静下来。避免触发点： 了解什么会引发你的愤怒，尽量避免这类情境。表达愤怒的方式： 找到合适的方式来表达愤怒，可以是通过书写、绘画、运动等方式。寻求帮助： 如果你发现自己很难控制脾气，考虑咨询心理健康专业人士或参加愤怒管理课程。认知重塑： 学会用理性思维来看待问题，避免负面的自我评价。设定目标： 为自己设定合理的目标和期望，不要期待完美，给自己一些喘息的空间。学会道歉和释放： 当你的脾气失控时，及时向受影响的人道歉，并学会放下过去的愤怒。培养耐心： 事情不会总是按照你的预期发展，学会接受这个事实。寻找健康的出口： 通过运动、艺术、音乐等方式来释放负面情绪。请记住，控制脾气是一个需要时间和练习的过程。如果你觉得很困难，请考虑咨询专业人士的建议和帮助。
[create_time]2023-10-11 12:09:19[/create_time]2022-07-15 23:10:50[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]群众看世界[uname]http://pic.rmb.bdstatic.com/2dc829118f6f73a09d9a5bad12806905.jpeg[avatar]经理、游戏领域创作者[slogan]一个坚持原创，坚持态度的自媒体[intro]11[view_count]怎么控制自己的暴脾气？
控制自己的暴脾气是一个非常重要的情绪管理技能，以下是一些建议：认识到暴脾气的问题： 首先要认识到暴脾气会给你和他人带来不好的后果，这是改变的第一步。深呼吸： 当你感到愤怒时，停下来，深呼吸几次来平静下来。缓慢的深呼吸可以帮助放松神经系统。寻找冷静的方式： 在冲动的时候，避免立即做出决定或行动。你可以告诉自己：“我需要一些时间来冷静一下。”使用“我”语句： 当你表达不满或愤怒时，尽量使用“我”语句，而不是“你”指责别人，这样可以避免升级冲突。寻找解决方案： 与其发脾气，不如尝试寻找解决问题的方法。思考一下如何解决当前的困境。寻求支持： 和亲友分享你的挫折和困惑，让他们成为你的支柱，可以帮助你保持冷静。学习宽容和谅解： 接受别人的不完美和错误，学会宽容和谅解可以减少愤怒的情绪。寻求专业帮助： 如果你的暴脾气严重影响了你的生活和关系，考虑咨询专业的心理健康专家。练习放松技巧： 学会放松技巧，如冥想、瑜伽等，可以帮助你保持冷静。规律作息： 确保获得足够的睡眠和休息，有助于保持情绪的稳定。记住，控制暴脾气是一个学习和培养的过程，需要耐心和坚持。逐步采用这些技巧，可以帮助你更好地管理和控制自己的情绪。
[create_time]2023-10-09 12:13:27[/create_time]2021-11-12 13:40:43[finished_time]16[reply_count]0[alue_good]群众看世界[uname]http://pic.rmb.bdstatic.com/2dc829118f6f73a09d9a5bad12806905.jpeg[avatar]经理、游戏领域创作者[slogan]一个坚持原创，坚持态度的自媒体[intro]221[view_count]人改脾气是不是不好征兆
人的脾气有好有坏。脾气好的人无论到哪里，都会受到欢迎，别人喜欢同他合作、共事；脾气不好的人，则常常给自己和别人带来苦恼，使别人觉得难于与之相处。有人作过调查，发现绝大多数男女青年在选择配偶时，都把要求对方脾气好作为条件之一。根据经验我们也知道，在一个家庭或一个人所处的小单位里，如果有一两个脾气不好的人，常会使这个家庭或集体搞不好团结。因此，改掉坏脾气不仅是为了消除个人的苦恼，而且也是为了促进家庭和睦，增强集体团结。 人的脾气的好与赖，与人生活和工作的环境有很大关系。温顺、平和、忍耐等好脾气，往往同和睦温暖的家庭环境以及良好的教养有密切的联系；而暴躁、倔犟、怪癖、任性等坏脾气，则常常与娇生惯养、过分溺爱或得不到家庭温暖、父母的要求过于严厉有关。个人生活道路的平坦或坎坷，对人的脾气和性格也会产生重大的影响。“江山易改，禀性难移”，是说人的脾气、性格有稳定性的一面，但并不是说脾气、性格是固定不变的。大家知道有些人年轻时脾气暴躁，犟得像一条不听使唤的牛；但经过生活的磨炼，特别是吃了坏脾气的亏，后来他的脾气就慢慢变得比较平和了，对事情也不那么固执己见。所以坏脾气是可以改变的。当然，也有不改变的，那是由于他自己没有改变坏脾气的要求，或者有要求而没有认真地去改。
[create_time]2023-02-23 06:12:49[/create_time]2023-03-05 17:20:44[finished_time]8[reply_count]0[alue_good]百度网友ea75170[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.740322f4._BhfvkUfaIp1AQRO58uk2A.jpg?time=7589&tieba_portrait_time=7589[avatar]超过41用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]946[view_count]
脾气不好能改吗？
亲爱的，脾气不好是可以改的哦[摸头]【摘要】
脾气不好能改吗？【提问】
亲爱的，脾气不好是可以改的哦[摸头]【回答】
如果已经知道自己的脾气不好了，那么就需要改变自己，控制和调理自己的脾气，在即将发脾气的时候，不要被周围环境所干扰，对什么事情不要看得太重，做什么都要有耐心、细心，长期坚持下去，人的坏脾气就可以得到改善了。[摸头]【回答】
老师，当遇到事情让自己很生气的时候，应该怎么样做呢？【提问】
很生气的时候这个时候往往大脑很懵，但是自己知道自己需要冷静下啦， 可以试试深呼吸【回答】
人在很生气的时候，心跳会加速，面部也会迅速充血，引起脸红，心跳，深呼吸调节自己的心跳和呼吸节奏，这样有助于稳住自己的情绪[摸头]【回答】
稳住情绪以后在来想想，为什么自己会生气，生气的原因是什么。解决方案有哪些，哪些是可行性方案，这样快速的做一个选择。按照这个步骤现在大脑里面过一遍，然后再去实施这些步骤，只有这样才能做到遇事不慌，从容应对哦[抱抱]【回答】
谢谢老师【提问】
[抱抱]不客气哒~加油哦~您一定可以的~改变自己，从现在开始[摸头]【回答】
有任何不懂的都可以问老师哈 亲爱的[摸头]【回答】
[create_time]2022-06-03 21:57:20[/create_time]2022-06-18 21:56:45[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]情感咨询紫苏[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=196378886,3003175072&fm=3012&app=3012&autime=1686547745&size=b200,200[avatar]TA获得超过106个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]309[view_count]
孩子动不动就发脾气，家长该怎么做呢？
引言：孩子动不动发脾气，家长一定要了解原因，看一看孩子是不是心理出现了困扰。家长在孩子面前一定要树立榜样，不要给孩子一个坏的印象。小编今天就来跟大家说一说，孩子动不动就发脾气，家长该怎么做呢？一、学会沟通家长如果发现自己的孩子动不动就发脾气，要学会和孩子沟通引导孩子认识自己的情绪。孩子都有自己的情绪，如果得不到好的引导，孩子就会肆无忌惮的发脾气。家长让孩子认识到什么是情绪怎么样合理的宣泄情绪，如何表达才是最正确的。孩子千万不能乱发脾气，乱发脾气，会伤害到别人，也会让别人讨厌孩子。二、帮孩子控制情绪孩子有情绪是一定要宣泄的，家长要帮孩子控制孩子的情绪，告诉孩子不能这么做，如果这么做就会伤害到别人，让孩子调整好自己的呼吸，不要让自己有太大的情绪波动。家长不要过分的去保护孩子，过分的保护孩子只会让孩子很痛苦，没有办法宣泄自己的情绪，情绪是孩子最好的发泄方式，家长帮孩子找到合理的发泄渠道。三、和孩子用心交流父母是孩子的老师，要学会和孩子用心交流，告诉孩子自己的内心想法，让孩子不要情绪化。父母可以教孩子一些控制情绪的小方法，让孩子学会做情绪的主人，不要被情绪随意的牵动，这样久而久之孩子就会合理的控制自己的情绪。孩子如果能很好的控制自己的情绪，就不会再动不动的发脾气。家长要给孩子讲一讲发脾气的坏处，又会遇到什么样的惩罚，孩子就不会再冲动的发脾气。家长要给孩子做好榜样，不要对孩子发脾气，要和孩子心平气和的讲道理。
[create_time]2021-11-08 17:28:07[/create_time]2021-11-23 15:14:37[finished_time]6[reply_count]0[alue_good]创作者DWS8gCRjqz[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=1732942183,1222822887&fm=3012&app=3012&autime=1689629861&size=b200,200[avatar]TA获得超过440个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]42[view_count]孩子一点小事就发脾气 小孩子动不动就发脾气怎么办
1、教会孩子情绪表达的方法，理解和接纳孩子的坏情绪并不等于放纵。因为，虽然情绪本身并没有好坏之分，但表达情绪的行为却有好坏之分。孩子年纪还比较小，不可能像大人一样能够轻松地控制自己的愤怒情绪。家长切记不能孩子一发脾气，一哭，就让孩子“不许哭”，这是一种冷暴力，此外，要很严肃地告诉他，无论是摔门、扔玩具、攻击别人或者伤害自己，这些行为都是错的，并且他需要为此负责。让孩子学会良性的发怒方式，选择适当的方式宣泄自己的不良情绪，才是正确的做法。
2、家长要找到原因，孩子发脾气在某一个阶段都是很正常的，作为家长不要过度的责骂，要照顾到孩子的情绪变化，想想他发脾气的原因，心平气和的和孩子谈一谈，想办法安抚孩子并解决发脾气的原因，这样才是最明智的父母。
3、父母做好榜样，父母想要孩子不随便发脾气，那么最好的办法就是以身作则，控制好自己的脾气，给孩子做好榜样的力量。在孩子的眼中，父母就是自己学习的榜样，哪怕有些事不会明说，但是也会潜移默化地影响着孩子的成长。没有哪一个孩子天生爱发脾气，这些都是后天环境影响的后果。孩子爱发脾气一定有深层次的原因，父母只有弄清楚真正的原因才能帮助孩子改变。
[create_time]2022-07-07 04:20:40[/create_time]2022-07-18 02:29:04[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]容尚离7960[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b9f13757.Q2ne_XgiWc6zk-qApnQc1Q.jpg?time=2975&tieba_portrait_time=2975[avatar]TA获得超过1132个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3[view_count]
怎么治脾气暴的人 这6个方法很不错
1、不要为了面子而跟暴脾气的人争执；有些时候，有些人就是为了面子的问题，而跟别人争执不休，其实真的很没有必要，争赢了面子，留下了遗憾。
2、不要为了赢而去争执；很多人争吵，就是为了一场输赢，不赢不罢休，最后导致双方失去理智，致对方于死地。
3、对于暴脾气的人，不要想着用自已的观点去压对方；一般有暴脾气的人，都是没有什么素质可言的，更加不会听你的大道理，你不要用你的观点去压他，他也听不懂，也不会理解，所以我们不要去废这些口舌。
4、爆脾气的人就像一只炸弹，随时会爆；离他远点，最好看都不要看他一眼，记得有一个新闻，有个女顾客在火锅店吃火锅，只是头发碰到了邻桌的一个人，那个人顿时起火，端起火锅就往女顾客泼，导致女顾客毁容。所以我们看到这些人，一定要远离，不要去点火。
5、忍一时风平浪静，退一步海阔天空；能忍则忍，对方失去理智，自己不要跟着失去理智，退一步也许就能换回两个甚至几个人的性命。
6、有时候妥协不等于是懦弱；大家要懂得什么是息事宁人，有时候妥协不等于懦弱，妥协也不是认输，只是不想跟垃圾之人有太多的接触。
[create_time]2022-07-26 05:03:32[/create_time]2022-08-09 21:37:49[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]感情大使17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.1ebe8abc.QNRVpq2aXbIL3w5TxMDYkA.jpg?time=4676&tieba_portrait_time=4676[avatar]TA获得超过5251个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]0[view_count]
一个特别暴躁的人应该怎么控制自己的脾气？
1、尝试理解自己的情绪。告诉自己，拥有情绪是一件很正常的事，不管它是积极还是消极；另外，当情绪出现，它有可能在提醒我们，当前的事情对我们来说很重要。2、调整自己对事件的非理性认知。心理学家认为，认知评价在情绪体验中是一个非常重要的因素。两个不同的人在面对相同的事情时，如果作出的认知评价不同，就会产生不同的情绪体验。由于客观事件难以改变，调整自己对事情的非理性认知能尽可能减少情绪的困扰。常见的非理性认知有：绝对化要求、过度概括、糟糕至极、非黑即白等。3、察觉自己的情绪，制作情绪统计表。察觉情绪并非易事，很多时候情绪在被察觉前就爆发出来。对此我们可以在事后制作表格登记，内容包括：发生的事情、对事情的感觉如何、我的情绪、我的行为表现、事情的结果等，来帮助自己更好地管理情绪。4、找到调节情绪的方法。在表达上，不针对对方的行为，用“我”来开头，直接告诉对方自己的情绪或感受如何，既能让对方察觉到自己的情绪，还可以让自己对情绪负责等。在行动上，适当的体育锻炼、培养喜欢的兴趣爱好也是不错的选择。技巧是表面的，而思维才能从源头上让你不被任何不值得的人或事困扰。希望这些点亮你的心让你获得真正的从容洒脱，把时间、精力、生命都用到真正对自己有长期价值的事上，让生活事业都跑得更快、更顺、更开心。最后，给自己一定的独处时间，并且尽量用对自己来说高质量的方式独处。如在这段时间做自己爱好的事，也可以做一些无意义的事。如果这些自我调节对自己来说调整过大，也可以寻求面对面的咨询来辅助调整。
[create_time]2022-05-07 10:03:06[/create_time]2022-05-21 23:09:17[finished_time]5[reply_count]0[alue_good]康康必上岸[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=2156624552,2371118663&fm=3012&app=3012&autime=1696996510&size=b200,200[avatar]TA获得超过225个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]44[view_count]
