韦德伍斯健身馆更名费800合理吗
一个朋友在这儿办了一年的卡，非常给我推介，说空间很大，器材设施很完善，教练帅气年轻，后勤的设施也不错，洗澡的都是热水，也有免费的洗浴用品，比较舒适的健身会所~但是也不是便宜的……虽然朋友找熟人办的卡，也花了不少~~我离得不近~所以没有怎么考虑这个地方~~
都说韦德伍斯好得嘛 怎么这又说服务态度差呢？我今天下午去的 接待的人还算是热情 首先是带我去参观整个健身房 然后就是去做身体检测 但是那个教练服务态度差
我也没太在意 后来就是说办卡的价格 我一看是3699一年 但是我刚才在楼下遇见的那个发单单的人给我说的是一年2000多 我说我要办两张卡 喊他们少点
他就说去问他们经理 然后我说出我的心里价位在2100-2200之间 你回来后给我的价格就是2199 我当时那个晕啊 恨不得自己抽自己一嘴巴
为啥子要把心里价位说出来嘛 然后我又给他说价格 他就给我说送我东西嘛 反正软磨硬泡的把他说得没话说了 就又说去找经理 这会这个经理来了 就又跟我摆嘛
还说我送啥子东西等等 不晓得咋个的 就把我编进切了 当时我没带那么多钱 就喊我先交定金 2张卡交了600 当时出来。
[create_time]2015-03-09 16:01:18[/create_time]2015-03-09 21:08:21[finished_time]2[reply_count]1[alue_good]冰雪阳光久久[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f06471c4.G909aVXpdEwEkgxsMVeCYg.jpg?time=5188&tieba_portrait_time=5188[avatar]醉心答题，欢迎关注[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]238[view_count]
健身休闲活动属于什么行业
娱乐健身业。健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%～90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3～5次，每次20～60分钟。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。在做举重运动前，先测一下，如果连续举8次你最多能举多重的东西，就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时，试试增加5%的重量。注意每次练习时，要连续举8～12次，这样可以达到肌肉最大耐力的70%～80%，锻炼效果较好。每周2～3次，但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群，以便让肌肉有充分的恢复时间。
[create_time]2021-11-20 16:16:47[/create_time]2021-10-22 08:17:48[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]我蹲街角等你[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/0eb30f2442a7d933f0707012bd4bd11372f001f2?x-bce-process%3Dimage%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_450%2Ch_600%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85[avatar]营业员[slogan]人生有三把钥匙：接受，改变，放开[intro]894[view_count]
