八极拳是内家拳吗
问题一：八极拳是内家拳还是外家拳 八极拳当然是外家拳了。
内家拳，现在一般是指“内练一口气”，内讲内气，外用内力，表面松柔沉静的一种风格的拳术。外家拳则是以外功为主，多蹿蹦跳跃的大幅度动作，发力刚猛迅捷。
太极，形意，八卦，这些是内家拳，其他都属于外家拳。
问题二：八极拳是外家拳还是内家拳？ 别听那帮人胡扯，我学习八极拳多年，我师父说八极拳一共有十二个流派。其中孟村吴氏开门八极拳和少林八极拳属于外家拳。武当，韩式，马氏，霍式，刘式以及我练的这个流派中央国术馆是内家拳。其它几个流派我记不太清楚也没练过，不好说。但是八极拳无论流派原理是都是一样，八极拳是吴钟所创，李书文发扬的，所以很多流派往上查都是李书文的门下弟子。也有很多流派是吴钟嫡传。那些个说外家，内家的基本没练过八极拳，要么就是闭门造车的。练过的都知道八极拳有外家有内家。
问题三：八极拳是内家拳还是外家拳 本人习练八极拳20年，为第九代传人。也曾学过“燕青门”也摔跤，所谓内家拳习练者本人也有很多朋友；我以为：内家、外家的区别不要过份渲染与夸张，无外乎：外家练发力，内家练发劲！最终殊途同归，不过是达到“缩小绵软巧”的结果。
八极：外家拳。练六种力道：顶、抱、单、提、挎、缠。
问题四：八极拳属于武当内家拳吗? 到底谁是八极拳的创始人. 吴钟，字弘升，山东无棣县人（1712―1802），生于康熙五十一年，性喜武，初拜马胜彪为师，习武有年。师病，对其曰：“汝欲深造，必去锁罗山。”师逝，吴钟就奔锁罗山，伐于赖魁远门下。钟入山习枪六年，艺成将行时，赖师曰：“黄河以北任汝扎，黄河以南属夏家。切记！”钟问其故，方知所学枪法乃前半路，后半路已传于河南夏姓。吴钟下山后，走南闯北，寻师访友，切磋技艺，无有能敌者。后吴钟访至河南夏姓，使六合枪得以二合一。当时有“从南京到北京，大枪数吴钟”的说法。由上可知，六合枪乃戚氏所创，赖氏所传，至吴钟已是第七代弟子了。
吴钟成名后，落居于天津南的咸水沽，设场教徒。门前立一旗，上书“天下第一枪”。当时常有名家访之。一日来一叫刘三睐者，徒手与吴较技，吴虽持枪，但胜之不易。吴钟惊叹，赞曰：“好拳！”问何拳，答曰“八极”。问出何门，曰：“武当。”二人互慕技艺，遂拜为兄弟，互相传授学习。此即吴钟得八极之来源。
由此又可得知，八极拳出自武当。由此还可判定，历来流传的八极拳属于少林，而称“少林开门八极”的说法不可取。在我门八极拳拳谱的封面上有醒目的四个大字――“武当高照”。因此应该说，八极拳属武当派，是内家拳。
问题五：八极拳属于道教内家拳还是少林外家拳?还是?谢谢. 八极拳是内外兼修的浮种，既不属于道教也不属于少林。发祥地在沧州孟村。孟村属于 *** 自治县，信奉 *** 教。
问题六：开门八极拳是内家拳还是外家拳 内家拳。
学过八极拳的弟子都应该明白，其实八极拳是三大内家拳之一，形意拳的近亲。
意拳（大成拳），心意拳，形意拳，心意柔拳，八极拳，这些都是一个妈生的。虽然八极拳非常刚猛，但是八极拳也有定己的内劲跟着，不是愣打的。
问题七：八极拳是外家拳还是内家拳 回答的简单点 本人习练贰极拳20年，为第九代传人。也曾学过“燕青门”也摔跤，所谓内家拳习练者本人也有很多朋友；我以为：内家、外家的区别不要过份渲染与夸张，无外乎：外家练发力，内家练发劲！最终殊途同归，不过是达到“缩小绵软巧”的结果。
八极：外家拳。练六种力道：顶、抱、单、提、挎、缠。
问题八：八极拳，咏春拳分别是内家拳还是外家拳？ 八极拳属内家拳，因为八极拳有成熟的内劲锻炼和施展方法，像站桩，十字劲，沉坠劲，缠丝劲，擤气，震脚等等 咏春是外家拳
问题九：八极拳格斗是不是很厉害？ 50分 很厉害。八极拳属于极度刚猛的拳法，而且介于内家拳和外家拳之间。用震，崩，憾的刚猛力道直接让对手崩溃。具体的你可以查一下。
问题十：八极拳真有那么厉害吗？ 没有说哪个拳更厉害，只看那个人，能运用到什么程度.八极拳闻名于其刚猛暴烈的拳风，同时也闻名于其进身靠打的招式。绝招“贴山靠”便是其中翘楚。开门八极弟子们习练“贴山靠”时，常常会用自己的身体去靠墙、靠树、靠桩，可想而知其威力之大。贴山靠在进招之时的关键就是进身，以“打人如亲吻”的距离接近对手，用肩部撞击对方。其看似以肩部为发力点，实则结合了腰胯部的扭转力，合全身之力向对方靠去，给人极大的伤害，将人摔倒。“开门出手，六力合一”，六大开之劲力，在开门八极拳的“贴山靠”上面，展现的淋漓尽致。而下盘功夫中，“搓踢”是八极拳重要的腿法之一。开门八极拳讲究“行步如趟泥，脚不过膝”。而搓踢正是这种步法的体现，他要求踢击时攻击点落于对手的膝关节以下，尤其是足部。因此搓踢虽不如其他的腿法有杀伤力，但是却意在用踢绊破坏对手的脚下重心，用不强的劲力巧妙的达到击倒对方的效果。
[create_time]2022-10-31 11:30:57[/create_time]2022-11-12 05:54:30[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]白露饮尘霜17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.8208c21a.f9V9VBE3sEUezgRl5aWFkg.jpg?time=4585&tieba_portrait_time=4585[avatar]TA获得超过1万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]191[view_count]
内家拳和外家拳的区别是什么？
1、训练方法不同。内家拳注重内功和后天力的训练，训练方法是通过内功培养内力。外家拳偏重于外功和先天力的训练，其训练方法如举多重的石担、一掌打碎几块砖等。2、练习人身形不同。练习内家拳的人一般有溜肩膀、有含胸等体型特征，同时在放松时胳膊上的肌肉不带棱角，腹部总是前凸，不易看到腹肌。练习外家拳的人大多肌肉发达，棱角分明，特别是有些拳手挺胸收腹时，八块腹肌如同搓板。3、出手顺序不同。内家拳一般后发制人，通过“听力”来判断对手，然后通过发力来反击。外家拳一般先发制人，是以我方的主观判断为主，抢先出手。4、攻击特点不同。内家拳是用后天力打人，其特征是局部肌肉用力很小，便可将对手轻易发出。外家拳是用先天力打人，其特征是局部肌肉紧张，很少将人打飞。以上内容参考 百度百科-外家拳、百度百科-内家拳、
[create_time]2021-05-13 15:15:27[/create_time]2021-05-25 00:00:00[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]电子科技答题者[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=3471216203,519087201&fm=3012&app=3012&autime=1687552177&size=b200,200[avatar]致力于成为全知道最会答题的人[slogan]电子科技类问题答案非本人亲测，不予推荐。[intro]1421[view_count]八极拳有哪些动作
1、起势左脚开立两臂前举屈膝按掌（1）、身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前，两臂自然下垂，两手放在大腿外侧，眼向前平看。（2）、两臂慢慢向前平举，两手高与肩同宽，手心向下。（3）、上体保持正直，两腿屈膝下蹲，同时两掌轻轻下按，两肘下垂与两膝相对，眼平看前方。2、左右野马分鬃稍右转体 收脚抱球 转体上步 弓步分手后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步分手后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步分手3、白鹤亮翅稍右转体 跟步抱球 后坐转体 虚步分手（1）上体微向左转，左手翻掌向下，左臂平屈胸前，右手向左上划弧，手心转向上，与左手成抱球状，眼看左手，右脚跟前进半步，上体后坐，身体重心移至右腿，上体先向右转，面向右前方，眼看右手。（2）左脚稍向前移，脚尖点地，成左虚步，同时上体再微微向左转，面向前方，两手随转体慢慢向右上、左下分开，右手上提，停于右前额，手心向左后方，左手落于右胯前，手心向下，指尖向前，眼平看前方。4、左右搂膝拗步（1）、左搂膝拗步转体摆臂 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推（2）、右搂膝拗步后坐撇脚 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推（3）、左搂膝拗步后坐撇脚 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂5、手挥琵琶跟步展臂 后坐引手 虚步合手6、左右倒卷肱（1）、右倒卷肱稍右转体 撤手托球 退步卷肱 虚步推掌（2）、左倒卷肱稍左转体 撤手托球 退步卷肱 虚步推掌（3）、右倒卷肱稍右转体 撤手托球 退步卷肱 虚步推掌（4）、左倒卷肱稍左转体 撤手托球 退步卷肱 虚步推掌7、左揽雀尾转体撤手 收脚抱球 转体上步 弓步掤臂 摆臂后捋转体搭手 弓下前挤 转腕分手 后坐引手 弓步前按8、右揽雀尾后坐扣脚 收脚抱球 转体上步 弓步掤臂 摆臂后捋转体搭手 弓步前挤 转腕分手 后坐引手 弓步前按9、单鞭转体运臂 右脚内扣 上体右转 勾手收脚 转体上步弓步推掌10、云手后坐扣脚 转体松勾 并步云手 开步云手 并步云手开步云手 并步云手11、单鞭转体勾手 转体上步 弓步推掌12、高探马跟步托球 后坐卷肱 虚步推掌13、右蹬脚穿手上步 分手弓腿 收脚合抱 蹬脚分手14、双峰贯耳屈膝并手 上步落手 弓步贯拳15、转身左蹬脚后坐扣脚 转体分手 收脚合抱 蹬脚分手16、左下势独立收脚勾手 屈蹲撤步 仆步穿掌 弓腿起身 独立挑掌17、右下势独立落脚勾手 碾脚转体 屈蹲撤步 仆步穿掌 弓腿起身独立挑掌18、左右穿梭（1）、右穿梭落脚抱球 转体上步 弓步架推（2）、左穿梭后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步架推19、海底针跟步提手 虚步插掌20、闪通背提手提脚 弓步推掌21、转身搬拦捶后坐扣脚 坐腿握拳 摆步搬拳 转体收拳 上步拦掌弓步打拳22、如封似闭穿手翻掌 后坐引手 弓步前按23、十字手后坐扣脚 弓步分手 交叉搭手 收脚合抱24、收势翻掌分手 垂臂落手 并步还原扩展资料:练习要点1、心静体松。所谓“心静”，就是在练习太极拳时，思想上应排除一切杂念，不受外界干扰；所谓“体松”，可不是全身松懈疲塌，而是指在练拳时保持身体姿势正确的基础上，有意识地让全身关节、肌肉以及内脏等达到最大限度的放松状态。2、圆活连贯。“心静体松”是对太极拳练习的基本要求。而是否做到“圆活连贯”才是衡量一个人功夫深浅的主要依据。太极拳练习所要求的“连贯”是指多方面的。其一是指肢体的连贯，即所谓的“节节贯穿”。肢体的连贯是以腰为枢纽的。在动作转换过程中，则要求：对下肢，是以腰带跨，以跨带膝，以膝带足；对上肢，是以腰带背，以背带肩，以肩带肘，以肘带手。其二是动作与动作之间的衔接，即“势势相连”----前一动作的结束就是下一个动作的开始，势势之间没有间断和停顿。而“圆活”是在连贯基础上的进一步要求，意指活顺、自然。3、虚实分明。要做到“运动如抽丝，迈步似猫行”，首先要注意虚实变换要适当，是肢体各部在运动中没有丝毫不稳定的现象。若不能维持平衡稳定，就根本谈不上什么“迈步如猫行”了。一般来说，下肢以主要支撑体重的腿为实，辅助支撑或移动换步的腿为虚；上肢以体现动作主要内容的手臂为实，辅助配合的手臂为虚。总之虚实不但要互相渗透，还需在意识指导下变化灵活。4、呼吸自然。太极拳联系的呼吸方法有自然呼吸、腹式顺呼吸、腹式逆呼吸和拳势呼吸。以上几种呼吸方法，不论采用哪一种，都应自然、匀细，徐徐吞吐，要与动作自然配合。初学者宜采用自然呼吸。参考资料：百度百科-简化太极拳
[create_time]2022-12-30 23:45:04[/create_time]2023-01-12 00:19:13[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]阿柒说历史[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=812376580,4287423722&fm=3012&app=3012&autime=1687788541&size=b200,200[avatar]TA获得超过1.2万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]22[view_count]八极拳的概念
八极拳不仅是一种风格独特的拳法，而且从动作到功法及实战方法都自成体系，是一门自成体系的武术流派。下面我就教大家怎么联系八极拳蹲桩。 八极拳以其刚劲、朴实、动作迅猛的独特风格流传，为武术拳种之一。八极拳的“八极”一词原为古地理概念，源于汉《淮南子·坠形训》“天地之间，九州八极”。“八极”用于武术，则取意于“八方极远”之地。清末民初时，因王中泉、张景星、李书文、王连峰、霍殿阁、刘云樵、吴会清等人而闻名中国。八极拳现盛行于中国北方及台湾。后传入日本、韩国及其他国家，如美国、加拿大、英国、法国、比利时、丹麦、意大利等地。 八极门中的许多练功方法是独特的，因此才有独特的发力和打法。抛掉这些独特的功法训练，动作练得再好、招法的使用再精，在实战中也是“花架子”。八极门历代不乏高手，如果没有独特的功法训练，是绝对不可能做到的。“一击必杀”的高手，必定有“一击必杀”的功力，这种功力必须建立在如下几点之上： 套路和招法的训练： 八极拳中的套路从前人代代流传至今主要有三路，即八极架(也称八极小架或小八极)、八极拳(也称大八极或八极大架)、八极对接(也称对接趟或八极对练)。其中以六大开门劲法和八大招法为核心。由于八极拳的代代延续及发展，又产生了几个支系，这是八极门各代传人在不断学习和实践中将八极拳发展和改进的必然结果，是进步。比如：霍系的“应手拳”、吴系的十二路小架等。 套路和招法的训练是必不可少的。套路训练可以锻炼人的体力和耐力，使人的呼吸与动作协调、动作与身法协调、身法与步法协调，即做到内外协调、上下协调、前后协调、左右协调，即整劲。只有做到这些，才能体会八极拳独特的发力。招法的训练简单说，就是将套路中的动作拿出来单独练习，将几个关联的动作组合训练和演变，使能在实战中应用。
[create_time]2022-05-27 12:30:03[/create_time]2022-06-10 23:15:25[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]天然槑17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.7a3084cb.ATR7THZ25E9Imhl_JAp6UA.jpg?time=4576&tieba_portrait_time=4576[avatar]TA获得超过8940个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]30[view_count]八极拳创始人是谁呢？
八极拳创始人是吴钟。吴钟传艺同时，把几十年所掌握的各种拳法、器械及气功进行系统归纳、整理，采众家之长，反复提炼，融为一体，集其大成，创立内外兼修，意形俱练，以“六开”“八招”和“-大 ”为主体架构的八极拳体系，从而使八极拳得以广泛传播，代代相传，兴盛不衰，名扬海内外。早年经历吴钟为吴师孟曾孙，祖父吴玉书、父亲吴天顺都擅长武术、身手不凡。吴钟天性聪颖，发蒙即可过目成诵，自幼练习武术。吴天顺量才施教，悉心传授武学，吴钟武艺精进。乾隆十年（1745年），吴钟师从马胜标，精心学艺十二年，技艺大进，得太祖三十二式、少林刀法等。乾隆二十二年（1757年），马胜标病逝，吴钟张贴求师。一对武艺高强的呆叟夫妇来到后庄科村，悉心传授技艺，吴钟潜心研习，武艺日益长进。
[create_time]2022-01-10 16:50:09[/create_time]2022-01-08 10:33:10[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]聊娱乐的吃瓜群众[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/8d5ae0d2726879f85e56b342e6476199.jpeg[avatar]真正的娱乐是应着真正的工作要求而发生的。[slogan]真正的娱乐是应着真正的工作要求而发生的。[intro]2770[view_count]八极拳创始人是谁？
八极拳创始人有三种说法：八极拳的起源时间和地点，至今说法不一。一说，起源于明代，因在戚继光著《纪效新书——拳经捷罗篇》中，曾提到“巴子拳”即“八极拳”。二说，是南宋河南焦作月山寺第二任住持崇苍，苍公糅合空相禅师传授得少林拳术，创立“八极拳”，因所在为明月山，又名“月山八极拳”。三说，是明末一号“癞”的云游高人所创，后传吴钟。八极拳的特色八极拳以头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，丹田抱元在中央为创门之意。以意领气，以气摧力，三盘六点内外合一，气势磅礴，八方发力通身是眼，浑身是手，动则变，变则化，化则灵，其妙无穷。八极拳非常注重攻防技术的练习。在用法上讲究'挨、膀、挤、靠'，见缝插针，有隙即钻，不招不架，见招打招。
[create_time]2021-12-10 15:27:17[/create_time]2021-12-23 17:54:09[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]社会暖暖风[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/4a36acaf2edda3ccea1b5f5d11e93901203f92d4?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1[avatar]为你解答问题的热心市民[slogan]为你解答问题的热心市民[intro]789[view_count]阁霍氏八极拳的特点？
霍殿阁霍氏八极拳是指清朝末代皇帝的武师霍殿阁所传授的八极门武功，其技艺是几代成名人物毕生精力和心血的结晶，既包含了罗瞳八极拳的主要内容、特点和精华，又有自己的独到之处。霍氏八极拳主要在东北三省及天津、河北等地流传，且在海外流传日广，影响日著，并以系统完整、训练有序、简捷朴实、技术性强的特点而深受广大武术爱好者喜爱。下面是我为专门您整理好的：。 霍氏八极拳的特点 霍氏八极拳的形成是几代成名人物毕生精力和心血的结晶。自李书文开始，就结合自己一生习武之心得，摈弃了一些花法和不必要的重复套路，保留了罗疃八极拳的基本内容和古朴、实用之风格。到了霍殿阁又根据李书文一生所惯用的手法，结合自己在实践中的体会，把八极拳散手中的招法，组编成更具使用价值的“应手拳”，并广传弟子，从而形成了完整的拳术体系，使霍氏八极拳在拳术内容、练法、功法、用法和风格上有其独特的风貌。 一、系统完整、训练有序 霍氏八极拳在内容上包含了中国传统武术主要的练习方式，既简炼明了，又系统完整，各个内容在练法上不尽相同，在具体要求上也各有侧重，从而形成一个完整的体系，可以说若增之则多余，若减之则不足。拳术套路上每一套都极为精练，在练法、要求上，作用风格上也各有特色，但又互相联络，形成了一个统一的整体，所加之劈挂掌则取其猛劈硬挂、放长击远、溜肩甩臂的特点，与八极拳的硬打硬开、形长节短、刚猛暴烈的特点，相辅相承，更是佳偶天成，相得益彰。器械则是以六合大枪为主，其它器械为辅，长短、软硬兼而有之，所有器械皆以实战为主，不尚花法。八极门的六合大枪有其独特的练法和用法，历史上吴钟、李书文、霍殿阁都以枪术闻名于中华武林就说明了这一点。在功法上，既有内功修炼之法，又有功力研习之术，练掌、练拳、练爪、练指、练臂、练腿、练足及全身的功法应有尽有，但又不繁琐，每一功法都极为精练且有其独到之处。 在练习的过程中都能够达到循序渐进、层次分明。功法的准备动作，除一般的压腿、溜腿功夫之外，又有溜穴、悠***揉***裆、鹞子穿林等方法，还有一套专门活动腰腿四肢的拳术“溜腿架”。“金刚八式”既是基本动作操练法，又是单操手法，既可筑其根基、练其劲力，又简便实用、变化叠出。“八极小架”是奠定基础的套路，通过练习不但可掌握正确的姿势和要领，又能作为内功修炼之法，其套路虽短但练法多样、作用强大。“八极拳”是本门中的主要拳术，即可一人单练，又可双人对练，通过八极拳练习进一步体会动作要领及技击含义，而八极拳对练又不同于其它套路对练表演，八极拳的对练不是表演给人看的，主要作用是两个人摽功夫，要在熟练的基础上，拆解招法，体会应用时的变化，为实战作准备。“六大开”是单操手法，也是六种实战应用的要领，“顶、抱、单、提、挎、缠”六字是应用的要诀，既是开门进招六种方法的原则，也有与之相对应的六种招法，即顶肘、抱肘、单阳打、提肘、挎打、大双缠，再加上霸王折江和朝阳手则称为“八大开”，也就是人们所说的“霍氏八大开”，而所谓“八大招”则含于“八大开”“金刚八式”之中，“八大开”又是霍殿阁先生“应手拳”的主要技击手法。***以上各项内容将在“八极武院-技术讲座”栏目中分别进行专题讲解*** 二、功法丰富、内外兼修 八极拳内功修炼之法主要是对《三经》的习练，所谓《三经》也就是《易筋经》、《易骨经》、《易髓经》，此《三经》为李书文所传，是八极拳高深的内功修炼法，经法和内容皆与其它《易筋经》有很大差别，特别是内容上更是截然不同，它的主要特点是与拳术结合得更加紧密，因此就具有更强的实战应用价值。修炼《三经》可使元气日充，元神日旺，神旺则气畅，气畅则血融，血融则骨强，骨强则髓满，髓满则腹盈，腹盈则下实，下实则行步轻健，动作不疲，四体康健。因而在健身、强体、长力、增功等方面都有其特殊功效。其中《易筋经》一共有八趟，每趟约二十几个动作，练习时要上中下三盘贯通，调整呼吸，练时动作缓慢，难度很大，每趟练习约需二十分钟以上，是一套与调息之法相结合的拳法。 在实用功法上有练拳功的打弓之法，练掌功的掌板、踏板、铁砂掌、煽球等功法，练指力的金刚指功法，练腿臂及全身功力的桩功，练指腕臂而兼练全身功力的刁球功法，练抗击打能力的靠山背功法等等。这些都是与内功修炼相结合的，练时要求内调外练，循序渐进，使功力自然增长，时日愈久，功力愈大。由于符合人的生理发展、新陈代谢规律，能够激发人体内部的潜能，只要持之以恒，功力就会不断增加，习练者也就趣味愈浓，达到超于常人想象的功力也并非难事了。 三、步法稳固、手法精细 霍氏八极拳的步型以马步为主，还有：半马步***四六步***、弓步、跪步、虚步、并步等，其中半马步使用的比较多，而各种步型又多是由马步变化而来。步法有：拥搓步***闯步***、跺碾步、箭步、喜鹊步、上步、退步、行步等，练习和使用时讲的是脚不离地，腿法也讲究高不过膝，认为足离地为空，踏偏为空，身歪为空，空则脚下不实不稳，一动即跌。下盘是整个拳术的根基，劲力的源泉，为了稳固下盘，八极拳跺脚动作比较多，这是为了使脚下生根，稳固下盘，有助发力。在练习时与发力和气法相配合，使之协调一致，气力相合，再加上其它腿足功的练习，达到腿足根基稳如泰山之效果。 霍氏八极拳手法细腻，讲究寸接、寸吐露，拳式看似简朴，但手法精细，皆暗藏于招法之中。仅以掌法为例就可见一斑，八极拳中掌法较多，讲的是出手高不过眼、低不过膝，刚中含柔，柔内生刚，与人交手较技时沾身吐力，力注掌根，发劲要急，变式要快，掌打督透力，掌法微变既可破解敌之变化。八极拳的擒拿术以小缠为基础，通过练习掌握其分筋措骨之方法原理和细微的手法变化，然后以小缠之原理应用到其它擒拿术之中，则有触类旁通之功效。仅小缠之技便达到拿其一点而制其全身的效果，小缠手法变化巧妙，可随敌之变而变，使对手巨痛难忍，全身失去抵抗能力，一但手法到位鲜见破解之法。 四、劲法独特、内外相合 八极拳的劲法以沉坠劲、十字劲和缠丝劲为主，与其它拳种的劲力有很大差别，这是八极拳区别与其它拳种的根本之所在。八极拳的劲法在练习方式上有明劲暗劲之别，练习时要明劲暗劲相结合，根据不同需要调整明暗劲之间的关系和所占的比例，达到刚柔相济的程度。练“沉坠劲”要使身体各部位节节放松，向下沉坠，内气向下沉贯于丹田，再由脚心的涌泉穴发出，使四肢百骸皆有沉垂下坠之感，从而使身体稳固而屹立如山。“十字劲”又称四面劲，要求：头顶青天，脚扎黄泉，两肘***手***两头按。实际上就是将沉坠劲中所凝聚的劲力，以身体为中心向四面八方发出，并达八方极远之意。“缠丝劲”是将十字劲转绕回环、滚攒撑裹而出来的劲，要使这个劲流走周循，贯通全身，连绵不断，随遇而出，应感而发。沉坠劲、十字劲、缠丝劲是相互关联的整体，是不可分割的，各劲之间也不是孤立的，在不同情况下就会体现出各自不同的作用。 八极拳讲“六合”发力，在练习时首先要达到“外三合”的要求，所谓“外三合”即是：手与足合，肘与膝合，肩与挎合，达到此三合算是一小成功夫。继而追求“内三合”之效果，即是：眼与心合***心与意合***，心与气合***意与气合***，气与力合。其中气与力合是内外相合的关键，八极拳中的擤气发声就是气力相合、内外相合的一种主要方法和途径，要把丹田积蓄之气在发力时由肢体梢端发出，将浮气、废气由口鼻排出，发力同时又使体内充满真气，并向四面八方膨胀辐射。 五、动作简朴、内涵丰富 霍氏八极拳的动作简朴，内容精练，不讲花法，不图美观。对初学者来说动作简朴、易学易练;对有一定基础的人来说内涵丰富、耐人寻味;对有所成就的人来说技法精微、奥妙无穷;对有志武学的人来说体系完整、哲理幽深。 然而，霍氏八极拳虽然动作简朴，但要是真正练起来却很吃功夫，即使是最简单的动作，要把劲打合，动作干净利落，则非假以时日不可，老拳师们常说：“八极拳一看就会，一练就错。”讲的就是这个道理。练习应该由量变而达到质变才是正途，也只有这样才能真正体会到简单动作里的丰富内涵，才能发现简朴动作中深藏的奥秘。八极拳的技艺是经过浓缩提炼出来的精华，每个动作可以拆开用，一拆二，二拆四，八八六十四手，每个动作在练习时取中式，用时可随敌势而衍变，依其原则而变化。 六、招法捷近、实用性强 霍氏八极拳的招法以实用为目的，在交手时讲究保住自己之中，不偏不斜;打破对手之中，脚踏中门，硬打硬开，直来直去。从而达到最直接、最快速、最省事，又多变化的效果。每个招术简单、便捷、快速，极为实用，稍一变化其效果又有不同。交手时以接近对方致用为目的，不招不架，见招打招，三盘连击，八节并用，招招可实可虚，没有花法，极具威力。其中应手拳本身就是用法，一趟八个动作，每个动作就是一个招数，八八六十四个招数，应用时一至八个动作连续使用，远时用拳掌打，进身则三盘连击，八节并用，贴身挤靠。下盘腿法多为暗腿，极为隐蔽，步活脚稳，足下生根，中盘挎打，上盘变化则更为丰富，从而形成了八极拳独特的技击特点。
[create_time]2022-10-09 21:30:08[/create_time]2022-10-24 19:51:35[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]濒危物种1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.a10b6192.d3KLU23Bel2Of-Z1oa_bnA.jpg?time=4585&tieba_portrait_time=4585[avatar]TA获得超过9939个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1[view_count]霍式八极拳第四代传人武术梦
钟玲在练太极
在第三届东亚武术交流大会暨国际武术文化传播大使命名表彰大会上，广西玉林市霍氏八极拳第四代传人钟玲获得四项个人比赛第一名、一项团体赛第一名，并荣获国际武术文化传播大使称号。近日，记者采访了钟玲，了解到她与太极拳40载的情缘。
童年结缘武术，十几岁已有学生上千说起与武术结缘，钟玲笑称这是一个意外。1973年，13岁的钟玲考入当时的文艺体育班学文艺。后来由于要成立一个武术队，钟玲被选中学习武术，并担任武术队队长。才13岁的钟玲，根本不知道什么是武术，只是埋头跟着老师习武。回忆起那段时光，钟玲依然记忆犹新。在武术队的日子里，钟玲进行了系统的训练，南拳北腿、刀枪棍剑、太极拳、八卦掌慢慢地，钟玲爱上了武术。也许年少的她没有想到，未来的日子，她与此将不可分割。当时，作为玉林唯一一支武术队，他们有一个任务在青少年中普及武术。十多岁的钟玲和队员们，到玉林各个高中办武术培训班，吸引了众多学生学习。那时候我才十几岁，就已经有上千名学生了。钟玲乐呵呵地回忆着那段难忘的青春时光。太极拳改变了她的人生从文艺体育班毕业后，钟玲参加了工作，虽然工作与武术没有关联，但是她对武术的热爱一直没有变。钟玲说，她还经常代表单位到各地演出，她的表演总是能收获一遍又一遍的掌声。2000年，钟玲开始注重练习太极，尤其是对陈式太极拳情有独钟。为练好太极，钟玲专门去深圳拜见了世界永年太极拳联盟会荣誉会长李雨樵老先生，得李老先生言传身教，钟玲先后练习了陈式74拳、56竞赛套路、陈式太极扇、陈式太极剑等。2010年，她又到南宁向中国中青年太极拳名家李国强学习杨式、陈式太极剑。得到众多名家指点，钟玲技艺大有进步。闲暇时，钟玲经常到公园练习武术，打打太极拳。有一次，钟玲在南湖边上打太极拳，引起了中国民间武术家联谊会副秘书长刘玉萍的注意，并推荐她参加首届全国中华武术名师拳展示交流会。这次交流会让钟玲拿到人生中第一块金牌，也令其倍受鼓舞。同时，钟玲得以拜中国十大名师霍文学为师，成为霍式八极拳第四代传人。功夫不负有心人，2012年，钟玲在比赛中一举夺得霍式八极拳的冠军。令业界难以置信的是这个拿下霍式八极拳冠军的人，练习霍式八极拳仅仅一年。
[create_time]2022-12-20 02:15:12[/create_time]2022-12-29 02:01:29[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]甜度不限定[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.90aa4298.NlhTifeeTOpOdjGpM9-9MQ.jpg?time=7407&tieba_portrait_time=7407[avatar]TA获得超过460个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1[view_count]
八极拳的发源地是哪?
《中国文化辞典》中说：“八极拳，武术拳种之一，全称开门八极。即有六种开(攻)对方门户(防守架势)的方法，出劲可达四面八方极远的地方。相传清康熙年间由河南焦作岳山寺传出，故又名‘岳山八极’。”
《体育词典》载：“八极拳，全称为‘开门八极’，相传清康熙年间由河南焦作岳山寺传出，故又名‘岳山八极’。”
《武林》杂志刊载的《八极拳单练及实用法》中说：“八极拳为我国传统拳种之一，传闻最早源于河南焦作岳山寺。”“武林界拳谚云：‘文有太极安天，武有八极定乾坤’。”
以上均言“河南焦作岳山寺”，“岳山寺”系“月山寺”之误。金代所建“月山寺”为河南四大名寺之一，与白马寺、少林寺、相国寺齐名，位于现博爱县北郭之月山。在焦作境内，别无“岳山寺”之名。在“月山寺”的碑文及文献中，确有记载：月山寺第二代主持苍公，直隶保定人，武进士出身，创八极拳。
八极拳的起源时间和地点，至今说法不一。一说，起源于明代，因在戚继光著《纪效新书——拳经捷罗篇》中，曾提到“巴子拳”即“八极拳”。二说，源于武当，是道士所创。三说，是清代河南岳山寺和尚张岳山创。四说，是清代一号“癞”的云游道士所创。但均无确切史料依据，故其起源有待进一步研究。还有说法八极拳原始于河南嵩山少林寺，为少林寺第四门看山拳。八极拳系内由外家八种拳中之精华手法组成，故名为八极拳。
按照通常的说法，八极拳全名“开门八极拳”。尊邋遢真人为一世，丁发祥为二世，“癞”为三世，吴钟为四世。吴钟无子，中年得一女，名荣，为习武近30岁嫁于海丰习长拳者戴氏。她遵 八极拳“开门”之精神，将长拳之太宗拳、太祖拳、飞虎拳、桃花散等拳术依八极拳法之风格，提炼修改，传回孟村。此后，求习八极拳者日增。乾隆四十年左右，吴及族弟吴钟毓开门授艺，求艺者数十人。
八极拳据传由癞姓道士传艺河北省庆云县后庄科村人吴钟：吴钟传艺其女吴荣。后吴家移居沧县孟村镇(今孟村回族自治县)，孟村遂成为八极拳的传播地。
[create_time]2017-09-06 18:40:10[/create_time]2011-09-13 23:31:54[finished_time]3[reply_count]13[alue_good]习武春秋[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.dd98f944.6HbkMDGLzSgMrfkgnpk7tg.jpg?time=3029&tieba_portrait_time=3029[avatar]TA获得超过5293个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]4177[view_count]
八极拳的发源地是哪?
县孟村镇，今孟村回族自治县。但是八极拳的起源时间和地点，至今说法不一。一说，起源于明代，因在戚继光著《纪效新书——拳经捷罗篇》中，曾提到“巴子拳”即“八极拳”。二说，源于武当，是道士所创。三说，是清代河南岳山寺和尚张岳山创。四说，是清代一号“癞”的云游道士所创。但均无确切史料依据，故其起源有待进一步研究。还有说法八极拳原始于河南嵩山少林寺，为少林寺第四门看山拳。八极拳系内由外家八种拳中之精华手法组成，故名为八极拳。按照通常的说法，八极拳全名“开门八极拳”。尊邋遢真人为一世，丁发祥为二世，“癞”为三世，吴钟为四世。吴钟无子，中年得一女，名荣，为习武近30岁嫁于海丰习长拳者戴氏。她遵 八极拳“开门”之精神，将长拳之太宗拳、太祖拳、飞虎拳、桃花散等拳术依八极拳法之风格，提炼修改，传回孟村。此后，求习八极拳者日增。乾隆四十年左右，吴及族弟吴钟毓开门授艺，求艺者数十人。八极拳据传由癞姓道士传艺河北省庆云县后庄科村人吴钟：吴钟传艺其女吴荣。后吴家移居沧县孟村镇(今孟村回族自治县)，孟村遂成为八极拳的传播地。
[create_time]2019-09-15 11:34:13[/create_time]2018-01-24 14:31:12[finished_time]2[reply_count]6[alue_good]小元宝789[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.1913e032.d8OEJy3ryUW0U4PNOn_gpg.jpg?time=6839&tieba_portrait_time=6839[avatar]TA获得超过9947个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]5592[view_count]八极拳八大杀招是什么？
八极拳“八大招”已有六家之说：1、阎王三点手，猛虎硬爬山。迎门三不顾，霸王硬折缰。迎风朝阳手，左右硬开门。黄莺双抱掌，立地通天炮。2、阎王甩手，猛虎爬行。狮子张口，霸王硬折缰。爆打截法，行门豁锤。开门提手，童子拜佛。3、阎王三点手，猛虎硬爬山。野马奔槽，白蛇吐信。外把桩，飘沙腿。黄莺咔嗉，硬插手。4、阎王三点手。猛虎硬爬山。迎门三不顾，霸王硬折缰。迎风朝阳手，左右硬开门。黄莺双抱爪，立地通天炮。5、霸王请客，二郎捆人。霸王顶门，阎王三点手。金刚伏虎，旱地撑船。白蛇吐信，顺手拔簧。6、阎王三点手，猛虎硬爬山左右硬开门，霸王硬折缰。迎门三不顾，迎风朝阳手。黄莺双抱手，立地通天炮。八极拳特征八极拳属于短打拳法，其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。八极拳发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故暴发力极大、极富有技击之特色，大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。因此八极拳在中国传统武术界素有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说。
[create_time]2021-04-29 13:21:02[/create_time]2021-05-12 00:00:00[finished_time]2[reply_count]16[alue_good]聊娱乐的吃瓜群众[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/8d5ae0d2726879f85e56b342e6476199.jpeg[avatar]真正的娱乐是应着真正的工作要求而发生的。[slogan]真正的娱乐是应着真正的工作要求而发生的。[intro]21405[view_count]八极拳口诀
八极拳口诀如下：八极小架属真传，此技上身敌难犯。抱年请示礼当先，马步侧打顺步赶。怀抱婴儿两仪式，金龙合口两拳剪。朝阳金拳猛力打，虚步探掌横向砍。马步栽拳裆前护，转身翻砸试金拳。马步侧打搓脚上，怀抱婴儿肘外翻。霸王托天掌向上，双龙出洞撞胸前。双虎挡道裆前护，弓步冲拳似闪电。虚步上勾击下巴，马步侧推三掌连。跪步推掌探爪式，弓步勾拳托打拳。马步撑掌一条鞭，跪步架打击裆前。金丝大缠索臂上，马步切掌击肋间。撩掌小缠切折腕，弓步冲拳似闪电。马步侧推力达掌，金丝大缠臂绕翻。弓步冲拳转身打，马步侧推妙无边。搂手推掌防打摔，桂踏推掌立跌翻。马步顶肘胸膛击，收势还原庭中站。风格特色八极拳以头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，丹田抱元在中央为创门之意。以意领气，以气摧力，三盘六点内外合一，气势磅礴，八方发力通身是眼，浑身是手，动则变，变则化，化则灵，其妙无穷。八极拳非常注重攻防技术的练习。在用法上讲究＂挨、膀、挤、靠＂，见缝插针，有隙即钻，不招不架，见招打招。八极拳闻名于其刚猛暴烈的拳风，同时也闻名于其进身靠打的招式。绝招“贴山靠”便是其中翘楚。
[create_time]2022-12-28 15:36:19[/create_time]2023-01-07 00:00:01[finished_time]1[reply_count]2[alue_good]聊娱乐的吃瓜群众[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/8d5ae0d2726879f85e56b342e6476199.jpeg[avatar]真正的娱乐是应着真正的工作要求而发生的。[slogan]真正的娱乐是应着真正的工作要求而发生的。[intro]1476[view_count]八极拳的套路招式
八极拳法之拳械套路主要有：八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、青龙拳和黑虎拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。拳械套路，可单练，亦可对练。八极拳以六大开、八大招为技术核心，套路有八极小架、八极拳(亦称“八极对接”)、六肘头、刚功八极、八极新架、八极双软等。器械以陆合大枪、对扎大陆合为主：其劲道讲求崩、撼、突、击、挨、戳、挤、靠、以及撞靠劲、缠捆劲等。特点为动作简洁、长短相兼、发劲迅猛、撞靠捆跌突出、肘法叠用、下盘稳固。八极对接单练称“八极拳”。全套四趟四十二势。主要拳势有理打顶肘、左右提打、端档、托窗、转环掌、大缠、小缠、挎塌、跪膝、扑面掌、落步砸等。八极拳的步型以弓步、马步为主，步法以震脚闯步结合而成。八极拳的腿法要求不宜过高，主要有弹、搓、扫、挂、崩、踢、咬、扇、截、蹬。扩展资料：八极歌诀：敛神调息无极式，进步撞锤震天宇。双羊顶肘人不识，双手捧合抱拳礼。拉开硬功式无敌，开弓撮顶窝里炮。翻顶两仪气鼓荡，狮子摇头小张口。缠丝叠手十字拳，腰似蛇行平掌穿。齐步坐胯朝阳掌，拧腰扭胯雄鹰立。跺碾呲滑闭肘裆，白蛇吐信双掌合。拉弓撮顶窝里炮，翻顶两仪起鼓荡。扭转乾坤双揣裆，活步震脚翻提炮。点掌提腿跑追风，翻缠扑手伏虎式。砍掌白鹤亮双翅，震脚抖毛震八方。摇臂呲滑挂肘忙，砸下跪膝南北极。回身拥肘推山力，缩身转腰翻缠挎。翻肘锤砸打血海，闭掳缠丝打撞锤。回身挑掌单鞭扬，勾提震脚窝心顶。闭掳缠丝打撞锤，缠丝仰掌托枪提。鹞子入林底盘缠，起身崩肘浙江招。仆步搂手单腿掌，反张朝阳使挂踏。一字顶肘罗汉杖，挂提起掌站如松。气沉丹田下按掌，极架行毕归无极。参考资料来源：百度百科-八极拳
[create_time]2022-12-20 12:24:24[/create_time]2023-01-04 12:24:24[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]乾莱信息咨询[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/62ac8245037c35cef5dd05b07789a9ca.jpeg[avatar]百度认证:内蒙古乾莱科技官方账号[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]27[view_count]比八极拳还猛的拳是什么？
没有什么比八极拳还猛的拳。武术不是拿来攀比的，同样优秀的武术招数还有洪拳，八卦，还有广西那边的古拳。八极拳属于短打拳法，其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。八极拳发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故暴发力极大、极富有技击之特色，大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。因此八极拳在中国传统武术界素有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说。扩展资料：其余拳法介绍：1、太极拳是我国武术著名的内家拳种之一，由来已久。它是一种既有益于健康，又能抗暴自卫，并具有极高哲理、生理和技击力学原理的拳术。著名的有陈、杨、吴、武、孙等各种流派。2、形意拳是武术拳种之一，也叫“心意拳”、“心意六合”、“六合拳”。关于形意拳的得名说法不一。关于形意拳的起源，据多数人考评是山西蒲州人姬隆丰所创，至今已有300多年的历史。但也有人说是宋代岳飞所创。形意拳以五行拳（劈、崩、钻、炮、横）、十二形拳（龙、虎、猴、马、鸡、燕、蛇、鼍、骀、鹰、熊）为基本拳法。其桩法以三体式为基础。器械练习以刀、枪、侠、棍为主，多以三合、六合、连环、三才等命名。3、象形拳象形拳是一种由模仿各种动物的神形以及表现古代某些特定人物形象的动作组成的拳术。西汉已经流行。分象形、取意两种。前者以模仿动物和人物的形态为主，追求形象，技击性较差；后者则取意动物的抨击特长来充实动作，技击性较强。主要有虎拳、猴拳、鹰拳、蛇拳、螳螂拳、鸭形拳、醉八仙拳（醉拳）、鲁智深醉跌、武松脱拷等。象形拳不仅能健身，且对培养人的形象思维和艺术美有一定的价值。参考资料：百度百科-拳法
[create_time]2021-04-19 17:00:08[/create_time]2021-04-29 00:00:00[finished_time]1[reply_count]9[alue_good]百度网友8b2795b[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b83d92f8.D6UIReWbxv-tMOI1Y9_yqg.jpg?time=5725&tieba_portrait_time=5725[avatar]说的都是干货，快来关注[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]7981[view_count]当八极拳遇到泰拳，两者的实战性，谁更强？
泰拳，是一个非常刚猛的武术，属于硬碰硬的一种训练方式，号称站立格斗中最优秀的拳种。我们在电影电视或者其他地方都可以看到，把自己的拳脚肘膝训练到极致，当然主要是肘或者膝，钢膝铁肘，给对手以重击。作为现代搏击的一种，泰拳在运动生理学、运动解剖学等各种科学体系的支撑下进行训练，这样的好处可以让练习者的各项素质都会有稳步的提升。 从传统武术的思维上来看看泰拳的训练与格斗。首先，格斗式，泰拳的格斗式很有特点。其他现代搏击的格斗式，比如截拳道、散打的都强调两肘低垂，护住两肋。泰拳的却是相对高抬，而且两小臂之间的间距也较这些拳种的大，一副“放马过来”的味道~这样带来的两肋防御薄弱，被其提膝动作弥补了。而且由于其训练中有大量的单腿站立的技术动作，泰拳习练者多具备单腿稳固站立，并实施打击的能力。这样的训练与其打法完美契合。其次，重视肘膝。泰拳善用肘膝已是尽人皆知。但我感觉其精彩之处不在单个肘击或膝击的实用，而在于肘膝合用。把多个大打击动作通过过人的平衡与支撑能力相结合。它这就是把各种打法都和谐地挂靠在核心功法上。 八极拳，文有太极安天下，武有八极定乾坤，是我们北方比较刚猛的一种拳种，我们近代很多领导人的贴身保镖练习的就是八极拳，它的主要特点就是大开大合，属于一直进攻类型的拳术，没有退路而言，非常著名的刚猛的拳种。八极的训练和打法都挂靠在核心功法上。那么八极的核心功法是啥？马步桩，或者说，是马步桩里练出的玩意儿。马步首先练出的是习练者在低架下的灵活活动能力，以及从任何状态中恢复这个状态的能力。八极的近身、发劲、封手、吃根都依赖这个身体状态。 两个拳种都是非常好的，但是我个人还是偏向于八极拳，老祖宗留下来的东西，即有泰拳的刚猛，也不会对我们的身体造成什么伤害，有一定科学的方法。泰拳根本达不到这些，对身体的损耗还是非常大的。
[create_time]2022-04-26 08:29:04[/create_time]2022-05-08 20:26:26[finished_time]4[reply_count]2[alue_good]我是幺小静[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/9c16fdfaaf51f3deb955fef686eef01f3b2979b8?x-bce-process%3Dimage%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_450%2Ch_600%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85[avatar]社会主义一块砖，哪里需要哪里搬[slogan]社会主义一块砖，哪里需要哪里搬[intro]1838[view_count]八极拳腿法多吗
八极拳以头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，丹田抱元在中央为创门之意。以意领气，以气摧力，三盘六点内外合一，气势磅礴，八方发力通身是眼，浑身是手，动则变，变则化，化则灵，其妙无穷。八极拳非常注重攻防技术的练习。在用法上讲究"挨、膀、挤、靠"，见缝插针，有隙即钻，不招不架，见招打招。八极拳属于短打拳法、其动作极为刚猛。腿法不多，在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故暴发力极大、极富有技击之特色。由于八极拳动作刚劲、朴实无华、发力爆猛、大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。因此有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说。
[create_time]2012-06-09 17:00:40[/create_time]2012-06-24 14:41:40[finished_time]6[reply_count]4[alue_good]王在杰001[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.14ac041b.nEmrMNn9w2XMzX87rel9qg.jpg?time=3795&tieba_portrait_time=3795[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2042[view_count]
八极拳到现在一共分了几个流派？各个流派的风格特点是什么？还有我看人说什么老架硬架什么的是什么意思？
既然是俺家亲亲提问的我就详细回答一下吧。
其实现在就是AUS MAS RUS 三大类别。
AUS是澳大利亚曳步舞。也是最标准最原始的曳步舞，分为 softstyle 注重侧滑 和 hardstyle 注重奔跑
MAS是马来西亚曳步舞。由AUS变形而来
RUS即俄罗斯曳步舞，是新进流派。其实就是AUS的hardstyle。代表人物就是T1M （前期就是RUS后期有自己的风格）。RUS其实说起来只是给hardstyle更高级的称呼。
还有BASS、OPER、MARK、T1M（经典硬派风格）、悠闲小步（代表人物法国面具男）等等小风格。
其实如果细分又有很多分支，比如AUS就可以分小步、大步、前豪迈、后豪迈等等小流派（绝大部分风格都可以这么分）就不一一细说。
中国现在的鬼步舞团太多了，你只要记住咚咚在唱歌就可以了，是他将曳步舞带入中国，并且中国第一个鬼步舞组织鬼曳族也是他成立的，只不过现在因为各种原因解散了。
中国现在比较大型的老舞团有BJS 、游小步、ZSD、炎黄、VMP等等就不一一列举了
[create_time]2017-11-01 09:59:16[/create_time]2017-11-06 20:54:04[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]崭纪灯哪醒[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.4e0bf621.oLDS0HhyuwWKMdwSCZ-6Yg.jpg?time=8236&tieba_portrait_time=8236[avatar]TA获得超过3108个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1019[view_count]
