咖喱鸡肉饭怎么做好吃
咖喱鸡肉饭的好吃做法食材：鸡腿肉，土豆，青红椒，咖喱，大蒜，洋葱，大米饭1.首先准备一下食材，准备一个鸡腿，剁成小块放在盆里，土豆削去外皮，洗净后切成菱形块放在盆里备用。红椒，青椒洗净，去籽后切成菱形片，洋葱半个切开后用手抓散，生姜切成薄片，大葱白切成碎沫，大蒜切成薄片。2.下面再把鸡腿肉腌制一下，把生姜和鸡腿肉放在一个盆里，加入食盐，倒入料酒。生姜，料酒都有去腥的作用，用手抓匀后，腌制10分钟。3.我们开始烹饪，锅内烧油，倒入葱，姜，蒜爆炒出香味，倒入鸡肉，翻炒2分钟左右，把鸡肉炒香，把土豆块用清水冲洗后倒入锅内，继续翻炒，土豆均匀受热，翻炒一会，倒入洋葱片。4.锅内加水，水的高度要没过鸡块，加入食盐，鸡粉，胡椒粉，化开调料后，打去上面的浮沫，盖上锅盖，中小火煮10分钟左右。5.10分钟后，加入两片咖喱块，继续盖上锅盖，小火煮3分钟左右，汤汁浓郁粘稠时，倒入青红椒片，快速的翻动收汁，最后淋上一点明油，提亮色泽。最后把咖喱鸡肉放在米饭上就可以了。小技巧：放入咖喱以后，一定要煮够3分钟，等待咖喱完全融化。土豆营养价值：1. 健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。土豆所含少量龙葵素，能减少胃液分泌，缓解痉挛，对胃痛有一定的冶疗作用；2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢，防止便秘，预防肠道疾病的发生；
[create_time]2022-08-10 15:48:08[/create_time]2021-09-16 11:47:26[finished_time]3[reply_count]0[alue_good]无雅诗hx[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ccb6c449.9y69YSY_A1I8A-rixLa6ig.jpg?time=7330&tieba_portrait_time=7330[avatar]用力答题，不用力生活[slogan]可以忽略不计[intro]8[view_count]请指点下咖喱鸡肉饭怎么做好吃？
咖喱鸡肉饭怎么煮好吃
1.鸡肉,先放点盐和胡椒粉煎香了的,嫌麻烦的话可以直接焯水备用啦
ps:鸡肉可以完全按照自己的口味选鸡身上任何一个部位,你要是喜欢吃鸡屁股也行
2.配菜全部准备好哟,胡萝卜和土豆切大小相同的块,洋葱和青椒切片,西兰花切小朵
3.锅里下油,爆香干辣椒、葱、姜、蒜
4.先下鸡肉煸炒,撒半茶匙白胡椒粉,再下土豆、胡萝卜、洋葱一起煸炒片刻
5.加入适量清水,水量大概在食材的三分之二处,盖上锅盖且焖一会
6.大概十多分钟,土豆和胡萝卜都软了,加入青椒
7.咖喱块调一点温水融化,加入,翻炒,汤汁收浓就可以啦因为咖喱块里面已经有足够的盐分,起锅前尝一下盐是否合适,不合适加点8.用小碗盛一碗米饭,倒扣盘内,浇上你炒的咖喱鸡肉,简单 营养 好吃的一道盖饭就完成啦
咖喱鸡肉饭的热量
122 大卡(100克)
原料
好侍百梦多咖喱 40.0g
胡萝卜(老) 188.0g
马铃薯 183.0g
金龙鱼食用调和油 20.0g
饮用水 50.0g
米饭 300.0g
洋葱 70.0g
鸡 134.0g
详细说明
1.倒入食用油热锅.
2.把已经切成块的蔬菜和鸡肉倒入锅内翻炒.
3.倒入水,煮开.煮开后撇开表层油脂沫.
4.加入咖喱.煮十分钟即可.
5.浇在米饭上,一起食用.
营养价值介绍
首先,咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲;咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的;咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能;咖喱可以改善便秘,有益于肠道健康;咖喱还具有协助伤口愈合、预防老年痴呆症的作用.
其次,土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素,具有抗衰老的功效;土豆含有丰富的膳食纤维,具有一定的通便排毒作用;土豆是非常好的高钾低钠食品,很适合水肿型肥胖者食用,加上其钾含量丰富,所以还具有瘦腿的功效;土豆是碳水化合物,土豆中的淀粉是一种抗性淀粉,具有缩小脂肪细胞的作用.
此外,鸡肉味甘,性微温,能温中补脾,益气养血,补肾益精;而被誉为"五谷之首"的大米味甘性平,具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效.
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[create_time]2021-08-31 11:49:37[/create_time]2021-09-15 11:47:26[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]奥陶纪科技[uname]http://pic.rmb.bdstatic.com/a132215eaeb301a5dda5d14693dc0a72.jpeg[avatar]专注于前沿科技信息与应用技巧分享[slogan]专注于前沿科技信息与应用技巧分享[intro]11[view_count]
咖喱鸡饭的好吃做法？
做法一材料：土豆150g、胡萝卜100g、洋葱50g、鸡腿200、咖喱卤两块。步骤：1、土豆去皮切块，胡萝卜洗净切块，洋葱切块，鸡腿切块；咖喱鸡肉饭2、锅内烧热油，先下鸡肉炒变色，下土豆、洋葱、胡萝卜翻炒1分钟；3、倒入与材料齐平的温水烧开，放入咖喱卤烧开，中小火至汤汁浓稠即可。做法二咖喱鸡肉饭1、把鸡胸肉切丁，土豆和胡萝卜滚刀切块(不要切的太大，适中为好，因为大块不好熟)，洋葱也切块，适中即可；2、水烧开将鸡丁放入焯一下捞出控干备用；3、炒锅上火放上适量油，等油八成热时放入洋葱继续翻炒，放入土豆和胡萝卜，待土豆稍软些的时候加入2块咖喱块翻炒，最后放入鸡丁，加适量水，炒至土豆、胡萝卜已经完全熟透为止，这时可以根据自己的口味加点盐或鸡精，但不要太咸；4、做完后盖上锅盖闷3—5分钟后味道更佳；5、米饭蒸熟盛到盘中，浇上咖喱鸡即成。做法三咖喱鸡肉饭食材：米饭一碗、鸡腿肉200g 、青豆10g 、洋葱丁30g 、胡萝卜丁50g 、土豆块50g 、食用油适量、黄色咖喱膏、盐适量、椰奶适量。 [1] 1、鸡腿肉切成丁； [1] 2、锅烧热加入食用油，下去切好的鸡腿肉丁，翻炒到鸡肉变白；3、加入切好的洋葱丁翻炒到洋葱变香，下入土豆块和胡萝卜块，翻炒到蔬菜块变软；4、加入30g黄色咖喱膏，翻炒至咖喱融化；5、加入青豆，翻炒均匀后在锅内加入没过食材的椰奶，适量翻炒后炖煮10分钟左右至蔬菜块成熟，出锅前放入适量盐即可。制作技巧编辑 语音1、 将盘中摆好米饭，也可再另外烫点蔬菜将煮好的咖喱加入即是美味的咖喱鸡肉饭。2、 咖喱已含有盐等调味品，故不需要再额外增加调料，待出锅时依口味再调整。3、 咖喱包装上有有详细的用量参考，也标有原味，微辣，中辣等不同的口味，买的时候请挑选适合的。 [2] 营养价值编辑 语音鸡腿：温中、补精益髓、益气。土豆：和胃、解毒、消肿。胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳。
[create_time]2021-11-30 11:05:51[/create_time]2021-12-15 11:05:08[finished_time]10[reply_count]1[alue_good]帐号已注销[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.8a2b6f3a.-ce0gWcjJAlzCgPcOZHa7Q.jpg?time=4314&tieba_portrait_time=4314[avatar]超过136用户采纳过TA的回答[slogan]希望大家多多加油一起努力[intro]3735[view_count]咖喱鸡饭的做法
咖喱鸡饭食材：咖喱、鸡腿肉、土豆、洋葱、胡萝卜、黄油、牛奶、海苔、树莓、玉米粒做法：1.鸡腿肉切块，加少许盐和胡椒腌制，下锅煎至表面金黄2.加入洋葱小片和蒜末炒香，下土豆丁和胡萝卜丁炒匀3.加入咖喱炒化，加入一小块黄油和适量牛奶拌匀4.加水没过食材，最小火焖煮15分钟左右（搅拌避免粘锅）然后就可以出锅摆盘啦！！
[create_time]2023-05-03 15:22:51[/create_time]2023-05-13 00:00:00[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]综艺李三生[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.1987750.7HwIpTwRel--je2Qp-3Phw.jpg?time=13436&tieba_portrait_time=13436[avatar]贡献了超过879个回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]25[view_count]咖哩鸡肉饭怎么做才好吃？
大家好，我是小菜，这次给大家带来的是咖喱鸡肉饭的做法，做法很简单，很家常，做出来的饭比外面街上卖的都要好吃，自己做的也更加的干净卫生，家里人吃的就差舔盘子了。咖喱鸡肉饭菜名：咖喱鸡肉饭。特色：咸香可口，简单易做，营养丰富。食材：咖喱、鸡肉、土豆、胡萝卜、洋葱、食用油。咖喱鸡肉饭的做法图文步骤11、把我们买回来的鸡肉放在冷水中浸泡十分钟然后捞出来清洗干净沥干水（也可以用鸡胸肉来替代鸡肉，鸡胸肉的话口感会更好一些哦，鸡其他部位的肉也可以这个看个人爱好了），土豆削去外皮清洗干净切成大块然后在水中浸泡十分钟后捞出来沥干水备用，洋葱和胡萝卜也切成块放在一边备用；咖喱鸡肉饭的做法图文步骤22、准备好平底锅（普通炒锅也可以），放入适量的食用油进去，开大火热油，油热以后转为中火把土豆放进去翻炒（提前炒一下土豆的口感更软更面），然后放入胡萝卜和洋葱进去继续翻炒，油少的话可以再加入适量的食用油，炒熟以后就可以把它们盛出到一个大碗中备用；咖喱鸡肉饭的做法图文步骤33、另起一锅，再放入适量的食用油热油，然后转为中火放入鸡肉进去翻炒，炒至鸡肉变色的时候加入适量的清水进去，然后放入我们提前炒好的土豆胡萝卜和洋葱进去翻炒均匀，再把咖喱块弄碎加入到锅中翻炒均匀，这时候转为小火炖，大约需要炖十分钟左右，翻炒几下开大火收汁，当汤汁稠浓的时候就可以关火了，关火以后再焖个2分钟让咖喱味儿更浓一些即可盛出到米饭中了。咖喱鸡肉饭美味的咖喱鸡肉饭我们就做好了，需要注意的就是如果用的是鸡脯肉的话就不用煮这么长时间了，需要少加一些水进去，如果用的是柴鸡的话要煮的时间更久一些，这个需要自己来掌控，煮好的时候尝一下看看鸡肉烂不烂，大火收汁的时候要注意一下不要收糊了，整个过程还是比较简单的，当咖喱鸡肉焖好打开锅盖的时候一股浓郁的咖喱味儿扑鼻而来，小菜只是闻口水就忍不住流出来了哦，喜欢这道菜的朋友赶快收藏了回家自己做个试试吧，也可以关注小菜的百家号，每天都会给大家送上最新的菜谱。
[create_time]2021-10-15 03:53:45[/create_time]2021-10-30 03:47:08[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]印靖琪Tw[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f492b7ca.4UsmyzElIhCiixICgpFWng.jpg?time=2880&tieba_portrait_time=2880[avatar]TA获得超过479个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]459[view_count]鸡肉咖哩饭应该怎样做？
用料 鸡胸肉 1块 土豆 1个 胡萝卜 1根 洋葱 1个 咖喱块 1盒（6块装） 淀粉 一小勺 生抽 少许 料酒 少许 牛奶 一小碗 鸡肉咖喱饭的做法 鸡胸肉切成小丁，加生抽、料酒、淀粉拌匀请点击输入图片描述土豆、胡萝卜切丁，大小和鸡肉丁差不多就行了（建议切小一点，比较容易熟）请点击输入图片描述洋葱同样切小块我买的洋葱是小号的，放一个刚好如果是比较大的，放半个应该就够了请点击输入图片描述（没有详图了）1.所有材料下锅炒，我的顺序是：洋葱→胡萝卜→土豆→鸡肉炒的时候用的是黄油，顺便放了点盐2.稍微炒断生后加热水没过材料，开始冒泡后（大概三十秒）放咖喱块，然后开始不停的搅拌吧！（防止粘锅，注意使用小火）3.具体煮了多久我是没有注意看的，反正就是盯着锅里，感觉粘稠度差不多了就转大火，倒入牛奶收会儿汁就可以出锅了～请点击输入图片描述噢，所有步骤之前应该是先淘米煮饭(˶˚ ᗨ ˚˶)最后就是摆盘开吃了请点击输入图片描述小贴士这个用量做出来的分量大概够4个人吃，如果是饭量小的朋友6个人吃应该也是够的
[create_time]2021-09-30 07:10:05[/create_time]2021-10-15 07:05:06[finished_time]5[reply_count]0[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]28[view_count]咖喱鸡饭怎么做
准备用料：热米饭2碗、鸡肉150g、土豆50g、胡萝卜50g、洋葱30g、植物油20g、盐5g、咖喱饭5g、胡椒粉2g、水淀粉适量。1、准备食材。2、把鸡肉切丁，用胡椒粉拌均匀腌制一会3、把土豆洗净去皮切丁，洋葱切丁，胡萝卜洗净切丁4、热锅凉油，油热7成下洋葱翻炒出香味5、加胡萝卜翻炒出香味，加土豆翻炒均匀6、加鸡肉翻炒均匀7、加盐，加咖喱粉8、不停的翻炒均匀9、加水 煮到胡萝卜、土豆熟透10、可以加少许水淀粉勾芡出锅11、把热米饭装盘，一边装上咖喱鸡肉蔬菜丁即可
[create_time]2022-10-08 16:58:38[/create_time]2022-10-23 16:58:38[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]柠檬心理[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/4034970a304e251f3246d974af86c9177e3e538c?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_900,h_1200,limit_1[avatar]百度认证:南京柠心檬信息科技有限公司[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]4[view_count]鸡肉咖喱饭的家常做法步骤
鸡肉咖喱饭的家常做法步骤如下：用料：鸡脯肉1块、土豆半个、胡萝卜半根、洋葱半个、食用油适量、水适量、咖喱2块。1、准备材料。2、锅热后加入植物油。3、倒入洋葱。4、翻炒均匀。5、加入鸡丁。6、炒至变色。7、加入土豆丁和胡萝卜丁。8、翻炒均匀。9、加入适量水，刚好没过材料。10、盖上盖子煮熟。11、关小火加入咖喱块。12、翻炒至咖喱完全融化。13、开大火熬制粘稠。14、配上米饭就可以吃了。
[create_time]2022-09-07 12:25:28[/create_time]2022-09-15 00:00:01[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]小鹿爱风水[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.8ae651eb.nMxzPNmQ5T8RyGX5gTIivw.jpg?time=3076&tieba_portrait_time=3076[avatar]TA获得超过815个赞[slogan]热爱生活的小鹿，给你带来不一样的生活体验[intro]53[view_count]介绍咖喱鸡肉饭的做法
做咖喱鸡肉饭，首先要准备好材料，好的材料和充足的准备是做好咖喱鸡肉饭的首要条件。 首先来看需要的材料： 主食： 大米200g 辅料： 鸡肉（最好是鸡腿肉）200g、土豆150g、胡萝卜100g、洋葱50g 调理： 咖喱调料适量、橄榄油适量 材料的重量和比例仅作为一个参考，可以根据人数的多少、饭量的大小以及口味的`清淡或重来适量做调整。 接下来我们就开始咖喱鸡肉饭制作之旅吧。 1、将鸡肉放入水中清洗干净，切成2~3厘米左右大小的丁块，放在盘子里备用太大不够味，也不好嚼。 2、将准备好的胡萝卜、洋葱、土豆等分别清洗干净。胡萝卜和土豆像鸡肉一样切成2~3厘米左右大小的丁块，洋葱相对比较薄，切成差不多大小的就OK了，放在盘子里备用。 3、咖喱调料放入碗中，加入适量清水搅拌均匀待用。 4、开火热锅，导入适量的橄榄油，油热之后放入鸡块翻炒至变色。 5、同时加入土豆、胡萝卜、洋葱继续翻炒2~3分钟。 6、倒入调好的咖喱鸡调理汁，大火烧开转成小火，盖上盖子煮大约25分钟，同时可以煮米饭。 7、汤汁变得浓稠的时候就差不多好了，这时候米饭刚好熟了，就可以剩好米饭在盘中，浇上香喷喷的咖喱鸡就好了。
[create_time]2022-07-31 16:04:00[/create_time]2022-08-13 16:06:13[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]阳光生活17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.2c224f07.ilr5U5ud8tODVaN0P_4kig.jpg?time=708&tieba_portrait_time=708[avatar]TA获得超过2651个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1[view_count]咖喱鸡饭的做法
咖喱鸡饭是我们熟悉的一种食物，这是比较方便的一种主食，同时把鸡肉和咖喱搭配在一起吃，无疑是不错的选择，可以让食物的味道更好，口感也非常不错，是可以帮助我们起到开胃的功效，那么具体咖喱鸡饭是怎么样的一种食物，一起跟着来看看吧。 咖喱鸡饭的做法 想要制作出美味的咖喱鸡饭，首先我们需要准备好材料，需要鸡肉、咖喱块、土豆、胡萝卜、洋葱、熟米饭、油。 首先我们需要把土豆洗净去皮切块，胡萝卜洗净切滚刀块，洋葱切小块，鸡肉切丁备用，然后热油，把全部的食材都放入到锅中进行翻炒，等到鸡丁变色之后就可以加入沸水，而且我们一定要保持沸腾10分钟，这样再关火，然后我们就可以把咖喱块放入其中，同时我们一定要用铲子去进行翻拌均匀才行。 接下来我们再重新选择去开大火，然后翻炒到汤汁浓稠。如果发现太干，那么我们就可以注入少许沸水，如果说太稀了，这时候就需要我们延长炒制时间。同时我们还需要把碗中米饭倒扣在盘子里，然后放上做好的咖喱就可以了。 咖喱鸡饭的窍门 想要制作出美味的咖喱鸡饭，需要我们选择好鸡肉才行，推荐去使用鸡胸脯肉或童子鸡比较好，这样的肉质是比较鲜嫩的。 在咖喱鸡饭中，米饭无疑是其中非常重要的一个组成部分了，首先我们在挑选米饭的时候，大家应该尽量去选择东北大米比较好。同时米在洗好了之后，我们需要加入热水，然后再滴入5-10滴香油，然后放入锅中闷上20分钟。同时在煮好了之后依然是要再闷上20分钟的，这样再出锅，可以发现这个时候米饭就是粒粒分明的，同时味道也是非常香浓的，口感同样非常好。 然后我们再适当的加一些椰奶。主要是因为椰奶的香味是非常浓郁的，而且还可以中和咖喱的辛辣味道，这样可以让咖喱鸡饭的味道更好。 咖喱鸡饭配什么汤好吃 吃咖喱鸡饭的时候需要注意搭配汤品才行，如果说我们吃的是属于日式的咖喱鸡饭，那么最好是搭配些温和汤品，最好是的鸡茸蘑菇汤，酥皮蛤蛎汤一类的西式汤品比较好。 如果说我们选择吃的是印式咖喱鸡饭，那么最好是去选择吃有西兰花和绿色蔬菜的汤品吃，特别是蒜味海鲜汤，是非常不错的选择，而且因为咖喱鸡饭中的肉类和咖喱的味道都是比较重的，所以我们要平衡一下才行，最好是搭配上清淡点的蔬菜汤吃比较好。 咖喱粉保质期多久 咖喱粉的保质期还是比较长的，实际上我们在买咖喱粉的时候会发现，在上面本身就是有保质期的，一般来说一年半载还是可以保存的。 减肥可以吃咖喱吗 对于咖喱来说，本身实际上是没有什么热量的，所以说减肥的人群吃咖喱是比较好的，但是在制作咖喱饭的时候，因为其中是会加入大量的油脂的，这时候就会导致我们产生发胖的情况了，所以说大家应该小心应对才行，不过咖喱本身是属于辛辣的食物，所以说大家适量的吃还是可以的，对促进代谢有好处，还可以帮助我们起到减肥的功效。 孕妇可以吃咖喱吗 对孕妇来说吃咖喱的时候要注意，我们一定要适量的吃才行，因为咖喱是比较辛辣刺激的一种食物，虽然说吃起来的味道不错，但是大家吃咖喱的时候也会容易因此而影响我们健康，所以说大家吃咖喱必须要适量，这样是比较健康的，同时大家吃咖喱的时候还要注意，在怀孕的时候我们吃还是清淡食物比较好，这样对孕妇健康有好处。 咖喱的宜忌人群 实际上我们一般人群都是可以食用咖喱的。但是吃咖喱的时候也会有一定的禁忌人群存在，首先吃咖喱的时候要注意，对于存在胃炎、溃疡疾病的患者来说，咖喱是应该少食的，同时我们在患病服药的时候，也是不适合食用咖喱的。而且因为吃咖喱的时候是会有刺激我们胃酸分泌的一个食物，而如果说我们体内的胃酸分泌过多。这时候就容易造成胆囊收缩的问题产生，同时还会因此而诱发胆绞痛的情况产生。所以说对于慢性胆囊炎的病人来说咖喱是应该避免吃的。 吃咖喱的注意事项 吃咖喱的时候要注意，如果说是患有胃炎、胃溃疡的人群，那么咖喱是应该避免吃的，而且吃咖喱的时候还应该小心，在其中是有大量的姜黄存在的，而姜黄中是有丰富的姜黄素存在，是可以起到抑制血小板凝集的功效，所以对于存在有血液凝固疾病的人群，咖喱是应该避免吃的。 同时还要注意的就是患有胆结石的患者，咖喱也是不适宜吃的。主要是因为在咖喱饭中是含有大量的姜黄存在的，而对于姜黄来说，其中是含有丰富的姜黄素存在的，吃了之后是会刺激我们胆囊收缩的。因此就会极大的加重胆结石患者的病情发展了，是大家应该小心吃咖喱的。 咖喱是不适宜和羊肉一起吃的。主要是因为吃咖喱是比较辛辣的一种食物，同时对于羊肉来说，也是一种性温热的食物，如果说我们吃了之后，这时候就很容易会导致上火的情况产生。如果说我们想要一起吃，那么就需要我们搭配一些凉性和甘平性的蔬菜吃比较好，最好是可以试试搭配冬瓜、丝瓜、金针菇、菜心等蔬菜一起吃比较好，同时对于红薯、土豆来说，也是属于性平的食物，属于是吃咖喱也是可以起到解毒去火的功效。 上面给大家介绍了咖喱的情况，可以发现我们吃咖喱对健康是有好处的，这是非常美味的一种调味品，可以帮助我们把食物烹饪的美味可口，所以说咖喱成为了很多人都爱吃的食物，但是吃咖喱的时候一定要适量，否则容易导致上火问题产生。
[create_time]2022-09-27 23:14:42[/create_time]2022-10-06 12:47:44[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]生活轨迹17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.397a2a18.YZpn1lIqH-wVEOjkj3mX6A.jpg?time=4954&tieba_portrait_time=4954[avatar]TA获得超过2537个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]4[view_count]
