姜贞羽恋情疑似曝光！事情的原委是什么？
凭借着选秀节目《创造营》，姜贞羽成功的被观众所记住，虽然后面姜贞羽因为脖子受伤了无缘比赛。但是这一选秀节目的确为姜贞羽带来了非常多的资源，加上姜贞羽本来的观众缘就十分不错，姜贞羽也是在这一节目上收获了不少的粉丝。 而就在最近，有媒体曝光姜贞羽的新恋情。根据媒体报道说，当时姜贞羽从外地赶回北京之后并没有立即的回家。反而去见了一位白衣男子，从远处看，这一男子长相十分的清秀。随后，这一男子也是从车窗外把钥匙给了姜贞羽。在拿到钥匙之后，姜贞羽也是乘车回到了该男子的家里。不久之后，该男子也是回到了自己的住处。 一前一后回到住处，明显就是为了提防狗仔。不过和狗仔们的耐心都十分的好，也是在楼下等了整整一夜。根据媒体报道说，两人一直都没有下楼，直到一夜过后，两人乘坐私家车回到了姜贞羽的家里面。在两人回家的过程中，两人的关系举止也是十分的亲密，宛如热恋中的小情侣，随后两人更是与好友一同就餐，男方还主动的亲吻了姜贞羽，也是坐实了两人之间的恋情。 姜贞羽恋情曝光之后，也是吸引了不少粉丝的关注，有部分的粉丝表示祝福，也有不少的粉丝开始脱粉了，估计是看到了粉丝对于姜贞羽恋情的反对。姜贞羽的公司也是立马发文否认了这段恋情。 不过不少网友表示，公司未免把网友当成傻子了吧，毕竟种种证据都在指明。贞羽已经恋爱了，其实明星也是人，我们也不要过度的过多的关注于明星的私生活，还是多关注明星的作品吧！那么你是如何看待姜贞羽这段恋情的呢？
[create_time]2020-09-02 19:58:02[/create_time]2020-09-17 19:33:40[finished_time]6[reply_count]0[alue_good]社会大事全知透[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/c2fdfc039245d6884fe4a4dab4c27d1ed31b24ed?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1[avatar]专注社会事实领域各大事[slogan]专注社会事实领域各大事[intro]138[view_count]姜贞羽恋情曝光后，粉丝都跑了？
昨日，因参加《创造营2020》大火的姜贞羽被爆出恋情，一时间姜粉大惊失色，打榜的榜一大哥更是伤心到直接删粉丝牌，跑路了。
更早之前，娱乐圈最火的恋情曝光肯定是鹿晗和关晓彤。当初这一对被爆出来后，微博直接瘫痪，在恋情公开三个小时内就掉了几百万粉丝。而至那以后，鹿晗的女粉也是一个劲的狂往下掉，现在看看，鹿晗的人气早比不了四五年前那个时候了。
那么问题来了，明星或者说是公众人物，到底能不能谈恋爱？该不该谈恋爱？要不要谈恋爱？
在小编看来，公众人物能谈恋爱，但是要区分时期，因为明星也不是一朝就成为明星的，很多明星都需要一脚一步的站上那个舞台才能让人看到，然后凭借作品让更多人的认可和接受他们，从而成为一名知名的明星。
因此，刚刚在《创造营2020》大火的姜贞羽是不适合谈恋爱的，她正处在事业上升期，需要粉丝的一路支持，一路追捧，她才能走的更远，毕竟水能载舟，亦能覆舟。公众人物的衣食父母就是粉丝，没有粉丝就没有活路。而之所以会成为某个人的粉丝，也是因为那个人承载了他们心中的一切幻想，明星是粉丝的精神寄托。所以一旦精神寄托没有了，那么明星也就不复存在。
至于鹿晗为什么敢自爆恋情，一个是因为他在娱乐圈打滚也有些年头了，积累了很多人气，粉丝量非常庞大，不怕掉粉，毕竟这么多年的陪伴，粉丝们也希望自己的爱豆能找到幸福。另一个就是鹿晗年龄也差不多到了，该谈恋爱了，而且他也准备转型，需要改变自己是偶像派的形象，做一个实力派的演员。所以鹿晗自爆恋情，但是现在的他，发展依然是非常好的，前途一片光明。
当然了，跟饭圈不同的电竞圈对于明星选手的对待当然是不一样的。
电竞圈不太喜欢选手谈恋爱的，不管是选手发挥的好的时候还是发挥不好的时候，电竞圈的粉丝都不喜欢自己喜欢的选手谈恋爱，因为在他们眼中，选手谈恋爱会影响选手的状态，从而影响比赛成绩。
在电竞圈一切都是靠成绩说话的，所以即使是UZI这种超级明星选手谈恋爱当年也是被骂的狗血淋头。即使现在退役了，还是很多人不大喜欢他的女朋友。
不过相比UZI这种还是比较好的了，至少没有那么作。要是碰到宁王的那种女朋友，不脱层皮都难脱身，想想去年宁王因为女朋友自爆丑闻的事情把他搞的是焦头烂额，状态大幅度下滑的S8冠军打野直接被按在替补席。
所以小虎跟他女朋友分手说不定是明年春之虎帝归来的重要原因。而Hrao就比较惨了，估计这次女友自爆的嫖娼事件会直接导致他失去打职业的资格。
回头想想，要是Hrao没有女朋友，他这次夏天不错的表现会不会迎来新的高峰？宁王去年没有女朋友在背后作死，是不是去年的IG有机会再拿一冠？
不过哪有这么多如果，电竞圈选手谈恋爱在我看来是可以的，不过要学学rookie，学学小钰，学学Doinb，学学糖小幽，学学韦神，学学蜜蜂啊。至于问我要不要谈恋爱，我觉得还是不要了吧？
你看看shy哥谈恋爱什么心情？阿水谈恋爱什么心情？还有左手和卡萨，是吧？
不过能像puff这种结婚生孩子当爸爸还能安稳打职业的，估计真的就只有他一个了。
[create_time]2023-04-23 05:09:59[/create_time]2023-05-07 10:35:18[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]顽健还耐心丶牡蛎[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.a74ab8ee.TNnddkEcPWNcCL_r0jqfsw.jpg?time=12411&tieba_portrait_time=12411[avatar]超过1724用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]18[view_count]
《创造营》姜贞羽是同性吗？
不是。对于谈恋爱和同性恋的传闻，姜贞羽的公司发表声明，说这些都是不实传闻，如果再有造谣和恶意中伤，他们将有可能诉诸法律。《创造营》姜贞羽被媒体拍到疑似恋情曝光的照片，在跟一名看似是陌生男子吃饭的时候，二人的举止亲密，看起来就像是恋人一般，最为实锤的是在吃饭期间，她还被对方亲吻了脸颊，不得不说坐实了恋情的曝光的举动，可谓百口莫辩。随之就有媒体曝光了对方的身份，其实他也是一个圈内人，并且是大明星王嘉尔的经纪人俊，最大的瓜其实并不是这些，而是这个徐新俊是个女生，并不是男人。扩展资料：姜贞羽今年参加了《创造营2020》，是这档糊综的热门选手之一，人漂亮，舞又跳得好，吸引了一波粉丝。但是运气不太好，比赛中途受了伤，只能遗憾退赛，当时让很多网友都觉得可惜。在事情被媒体曝光后，姜贞羽的公司对此事火速的进行了澄清，并且否认了恋情一事，并且称其为谣言。就在大家众说纷纭的时候，姜贞羽在小号发文对不起，并且配上了一句英文，翻译过来是你拥有我无限的温柔。眼尖的网友还是发现了这句话是出自电影《阿黛尔的生活》，而这部剧正是讲述了两个女生的友情，真是叫人浮想联翩。
[create_time]2021-01-26 22:40:12[/create_time]2021-02-05 00:00:00[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]拾遗学姐[uname]http://pic.rmb.bdstatic.com/0db682138a253ec46bf380522fcf1dcb.jpeg[avatar]爱生活，爱心理学，喜欢美好[slogan]爱生活，爱心理学，喜欢美好[intro]1460[view_count]姜贞羽受了什么伤？
网传是因为拍广告做了高难度动作空翻才受的伤。因为姜贞羽之前在拍广告的时候有做前空翻的动作，所以有很多网友认为是拍广告受的伤。姜贞羽，原名刘垚昕，1996年12月30日出生于云南省昭通市，中国内地影视女演员。2014年，姜贞羽考入中央戏剧学院。2015年，因拍摄个人首部电影作品《开往云的南端》进入演艺圈。人物评价姜贞羽五官精致，气质清新，文艺范儿十足。其在戛纳“中国之夜上”身穿宝蓝渐变色抹胸长裙，搭配银色手包，披散长发，不仅尽显清新脱俗的东方韵味。结合姜贞羽在《开往云的南端》中的角色特点，亦突出了中国的民族特色和元素，并融合现代时尚风格，展现出了姜贞羽身为国际艺人的概念。而在古装喜剧《恋恋江湖》中，姜贞羽不仅颜值高，有特色，其本身与角色也有着极高的契合度，并在演艺方面有着很强的可塑性（腾讯娱乐、新华娱乐、网易娱乐评）。
[create_time]2021-10-30 15:21:33[/create_time]2021-11-11 11:48:17[finished_time]1[reply_count]3[alue_good]民生无小事hY[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.e8ad423e.FnleE2Yovzapkv_H4torPQ.jpg?time=4340&tieba_portrait_time=4340[avatar]繁杂信息太多，你要学会辨别[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]499[view_count]姜贞羽恋情曝光？对方疑似女性，公司立即否认辟谣
相信很多看过古装喜剧《恋恋江湖》的小伙伴都会对姜贞羽的高颜值吸引，除了仙女的气息，也有特色，其本身与角色也有着极高的契合度，并在演绎方面有着很强的可塑性
姜贞羽五官精致，气质清新，文艺范儿十足。其在戛纳“中国之夜上”身穿宝蓝渐变色抹胸长裙，搭配银色手包，披散长发，不仅尽显清新脱俗的东方韵味。结合姜贞羽在《开往云的南端》中的角色特点，亦突出了中国的民族特色和元素，并融合现代 时尚 风格，展现出了姜贞羽身为国际艺人的概念。
并且姜贞羽在《创造营2020》中被评论：颜值到底有多高？怎么穿搭依旧好看到爆！她开场一个干净利落的空翻点燃全场，整支表演无论是卡点,力度还是表情管理都非常到位，几个贴地wave的动作简直了！
近日，姜贞羽被拍到和他人动作亲密互动，两人靠的距离很近，在网传照片中，姜贞羽表现得很自然，举止分外亲密，引起了很多粉丝的猜测，不得不往恋爱方面想，毕竟好闺蜜也不会离得这么近，让人不得不怀疑。女爱豆姜贞羽恋情扑朔迷离，是男是女很难看出。
对于这一猜测，经纪公司很快发声否定恋情。
被网友调侃说，难道只是嘴唇黏膜的触碰吗？陌生人也可以吻来吻去吗？而公司之所以出面否认恋情，是因为和姜贞羽亲吻的不是男性，而是同性恋人。
但是很快，姜贞羽小号发微博称“对不起”，并引用同性电影《阿黛尔的生活》中的一句台词：“You have my infinite tenderness all my life.”(你拥有我一生无限的温柔)，疑似承认拍到的就是自己喜欢的人。
即使公司和全世界人反对，我可以出面道歉，但我不会否认你的存在，因为我爱你，无关性别。
现在姜贞羽疑似恋爱对象被网友扒出，是王嘉尔经纪人，是一位女生，叫徐新俊，还有人爆料说俩人在一起很久了，最起码在姜贞羽参加创造营之前，俩人都在一起了。网友：不得不说，徐新俊确实俊。
面对姜贞羽与同性谈恋爱，有一些粉丝受不了，选择了转粉
身为明星，一旦被扒出内料，要承受很大的压力。大家怎么看待这件事情呢？其实每一种爱都是爱呀，无关年龄，无关性别，无关地位，无关身份，这就是爱。勇敢将喜欢说出口的有多少人？又有多少同性恋藏着掖着，更何况她是女明星，有多少只眼睛在盯着她们。
但是她的勇敢，同来也给自己吸来了粉丝
生活可能就是这么奇妙，你永远不知道自己下一秒会发生什么，小心翼翼的生活，可能有人爱你，但是当你放弃小心翼翼，可能你会收获一个真正的自己，和真正的爱。明星也有七情六欲，不管最后的结局怎么样，希望姜贞羽能幸福。
有句话是：丘比特射箭，射的是心跳，不是性别。
[create_time]2022-08-02 16:59:05[/create_time]2022-08-10 20:00:53[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]青柠姑娘17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.cc0c2ccd.JVwiLWjz0PWf2Uo5WVGZLA.jpg?time=4573&tieba_portrait_time=4573[avatar]TA获得超过9810个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]16[view_count]
姜贞羽小号疑承认恋情，具体有何细节？
姜贞羽为人熟知应该是从创造营2020，唱跳俱佳的姜贞羽在参赛途中因为伤病最后与出道位失之交臂，一度登上意难平的榜位，在创造营结束后姜贞羽的资源也是一直不错的，不过最近她却爆出了一个大瓜，被拍到私下和某男性举止亲密，同时现身台球厅，还一起回住所，甚至被拍到疑似亲吻照的照片。 在照片被爆出以后，一步引起网友的热议，同时也有不少粉丝因为无法接受爱豆的恋爱而选择脱粉，认为姜贞羽正处于事业的发展期谈恋爱对一直支持自己的粉丝很不尊重，就在事情愈演愈烈的时候，姜贞羽的工作室出面否认恋情，坚称姜贞羽并未谈恋爱，不过在如此确凿的证据下，工作室的回应好像并没有多少人买账。 在工作室回应不久，姜贞羽的微博小号羽贞姜发文称：对不起，you have my infinite tenderness all my life 。这句话来源于阿黛尔的生活里面的一句台词，但是因为本剧的特殊性向，引得一众网友怀疑姜贞羽的绯闻对象其实是一个女孩子，同时舆论的风向也开始改变，不少网友认为姜贞羽此举很是勇敢，以至于自己被圈粉。 而后有圈内人爆料称姜贞羽曝光恋情的对象疑似王嘉尔的经纪人，名叫徐新俊，真假不可知，不过在工作室明确回应姜贞羽恋情之后，姜贞羽在小号依旧发文向网友传递自己恋爱的消息，相信也是对自己对象的一种负责任，也希望在如果这段恋情属实，姜贞羽可以和自己喜欢的人一路走下去吗，不用去在乎别人的眼光。
[create_time]2020-09-04 10:12:08[/create_time]2020-09-18 16:29:24[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]月亮能维修[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b5cc830c.3NekbeTYYBLhnU13CCOjUg.jpg?time=8210&tieba_portrait_time=8210[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]28[view_count]如何看待姜贞羽小号疑承认恋情这件事？
个人觉得姜贞羽很勇敢。在其经济公司果然娱乐已发布声明否认了恋情的情况下，姜贞羽却在小号里借一部同性恋电影的台词暗示恋情，隐约承认的不只是谈了恋爱，还有出了柜。其实在这件事里面，我们可以看出现在的网友在某些事情上的截然不同的态度，这也是一个很有意思的点。一、有人觉得谈恋爱是偶像失格，有人佩服其勇敢媒体爆料姜贞羽和一“男生”举止亲密的动图后，随即有粉丝表示失望，也有许多网友觉得这是“偶像失格”。表示不能理解的网友，大多都认同偶像是对粉丝贩卖人设而获取流量的，有义务保持单身，满足粉丝的恋爱幻想。但同时也有网友觉得，饭圈这一套规矩，本来就是对人格的阉割，是病态的。没有必要把这样妥协的条约视为圭臬，可以去打破。二、有人认为姜贞羽自爆性取向是自毁前程，有人却因此被圈粉姜贞羽：对不起，You have my infinite tenderness all my life.这是来自法国著名女同性恋电影《阿黛尔的生活》的台词，结合新闻动图中的“男生”被质疑是中性风的女生，这条微博暗示什么，不言而喻了。随机有人表示这是自毁前程，年轻的艺人自爆恋情的都少见，何况是自爆同性恋呢，毕竟即使国内对性取向的包容程度还是很低的。但姜贞羽这条微博底下仍有很多粉丝表示理解，甚至很多路人因此被圈粉，也许是因为微博作为年轻人的主要阵地，思想还是比较自由开放的。三、有人觉得姜贞羽吃了姬圈红利，有人却觉得红利是谬论有网友戏称姜贞羽这次恋情曝光“圈粉比脱粉”的还多，于是乎又有看客说：她这是吃了女同红利，原因是在于网络评论环境相对包容，网络中欣赏同性魅力自称“女同性恋” 的群体很庞大，姜贞羽是顺势斩获了这一群体的喜爱。但也有人表示，对性取向的开放其实只是在网络环境中的假象，在现实生活中，“同性恋”仍然是一个大多数人避讳甚至厌恶的话题，内地娱乐圈的同性恋者很多，敢公开性取向的手指头输的过来。姜贞羽公开暗示出柜需要付出很大的勇气，事业上，负面影响大于所谓的红利。
[create_time]2020-09-04 10:27:12[/create_time]2020-09-18 17:25:52[finished_time]8[reply_count]0[alue_good]大娱乐家便是在下[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/b9bcc369f06e4724cdaf53aee2c17089.jpeg[avatar]学生[slogan]专注于娱乐领域,娱乐人生[intro]91[view_count]姜贞羽因病退出《创造营》比赛，这就是故事结尾了吗？
姜贞羽虽然因为身体的个人原因，导致不能再继续参加《创造营》的比赛，出道之路就此终止了，在我看来姜贞羽的道路还没有因此而停止，那怕最后她没有办法成功成团出道，但这个节目她凭借着自己的努力吸引了一大批粉丝，让更多的人看到了她的努力，所以相信有这么多人的支持，姜贞羽一定能有更好的发展。在前几次的舞台公演中，姜贞羽凭借精美的舞台和自己的实力让更多的创始人看到了她，看到了她身上的闪光点。姜贞羽能有这样的成绩都是靠着自己的努力而得来的，在她十几岁的时候就自己一个人独自来到北京学习舞蹈，后来还取得中央戏剧学院、北京舞蹈学院专业课双料第一的好成绩。不过最后她选择了中央戏剧学院，而且后来还被法国的导演看中，参与了中法合拍电影的女主角。这个电影甚至后来还在戛纳电影节上放映了，所以姜贞羽也出席了戛纳的电影节，可见姜贞羽出道的时候起点有多么的高，虽然有着很好的作品，可姜贞羽并没有被更多的人所注意到。而这次《创造营》可谓是给姜贞羽提供了一个很好的舞台，让姜贞羽的舞蹈实力得到了充分的发挥。从刚开始因为她的舞蹈实力被吸引，而后又在后面的舞台公演中被她惊艳的造型而吸引，所以在排名中姜贞羽有很大的可能可以成功成团出道，可在第二次排名中因为旧伤复发导致不能再继续跳舞，不可以参与比赛。明明那么一个有实力，有颜值的女孩却因为这种不可控的因素而停止她的女团梦，这让很多的粉丝都感到非常的可惜。但现在她已经恢复了身体，相信以后她一定还能有更好的成绩。
[create_time]2020-07-04 12:33:09[/create_time]2020-07-05 20:23:25[finished_time]7[reply_count]0[alue_good]小脑袋呆呆[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/4610b912c8fcc3ce9f08a24d8245d688d53f2087?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1[avatar]学生[slogan]更多关注娱乐实事消息，有自己深刻的见解。[intro]36[view_count]姜贞羽为什么去创造营
姜贞羽去创造营因为资源置换，姜贞羽本来就是爱奇艺自家艺人，但在自家旗下并没有太大水花，而且鹅厂的资源丰厚更胜爱奇艺，前年鹅厂的创造101也非常成功，如果姜贞羽能够在创造营成功出道，那么她将会有爱奇艺和鹅厂两家的资源加持。
还有对姜贞羽有信心，如果参加自家综艺，确实会有很多便利，像剪辑、镜头、人气等都更容易操作。但姜贞羽的实力是非常出众的，长的也很美，很符合女团的标准。爱奇艺对姜贞羽的实力是有信心的，相信她即便是没有这些便利，也能够顺利出道，所以才放心让她去参加鹅厂的《创造营2020》。
[create_time]2023-01-06 02:37:50[/create_time]2023-01-20 11:20:02[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]金融思维17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.6392b2d3.kh7XQvqqDhLCDLnVW31OyQ.jpg?time=810&tieba_portrait_time=810[avatar]TA获得超过969个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]0[view_count]
姜贞羽小号疑承认恋情了？
9月2日，姜贞羽被媒体拍到与一男子举止亲密。9月3日凌晨，姜贞羽竟突然在小号上发了一条微博，疑似承认了这段恋情。姜贞羽小号写道：对不起，You have my infinite tenderness all my life。这是电影《阿黛尔的生活》中的一句经典台词，意思是“你拥有我一生无限的温柔”。这句话，怎么看怎么像是在表白，网友猜测姜贞羽是在向大家暗示恋情的事是真的，她目前确实正在谈恋爱。还有那句对不起，似乎也是从侧面证实了恋情的真实性。毕竟只有真的谈了恋爱，才需要因为这件事向粉丝们道歉吧。扩展资料圈内人爆料与姜贞羽亲吻者是王嘉尔的女经纪人：近日，有媒体拍到姜贞羽与一男子亲密互动并同回住处过夜，疑似恋情曝光。该事件一度登上热搜榜榜首，姜贞羽的部分粉丝们也纷纷脱粉。不过，根据知情圈内人的爆料，以及姜贞羽最新发布的微博，似乎都指向该男子其实是一位中性打扮的女性，而且身份竟是王嘉尔的经纪人。据透露，这位女经纪人叫徐新俊，在姜贞羽参加《创造营2020》之前两人就已经在一起了，这位经纪人还为姜贞羽拉了很多资源。
[create_time]2020-09-03 14:56:11[/create_time]2020-09-18 14:45:24[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]生活社会百事通[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d043ad4bd11373f0955c9f0fb60f4bfbfbed043a?x-bce-process%3Dimage%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_450%2Ch_600%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85[avatar]专注解答问题的热心市民[slogan]专注解答问题的热心市民[intro]57[view_count]自学气功需要哪些书籍？
自学气功需要《针炙学》、《中医基础理论》两本书籍。气功是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。派系很多，有道家、佛家及许多流传自成体系的功法，他们有各自的特点，但目前在临床还在使用，国家认可在研究开发的只有中医，这是我们的国医，《针炙学》、《中医基础理论》会有系统介绍经络走向、分布、作用，气息感觉等等。
[create_time]2015-11-03 09:36:20[/create_time]2011-02-04 22:24:44[finished_time]5[reply_count]25[alue_good]福州禅武[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/6ef27a7a84ffb39746f6183223e5efb6.jpeg[avatar]以武会友、以武强身、以武悟道[slogan]以武会友、以武强身、以武悟道[intro]9430[view_count]我想学气功！请问哪里有这方面的书籍？
推荐三本书供你参考1中国书店出版的《易道气功养生》2.是《南怀瑾选集》第六册3.是宗教文化出版社出版的《中华道家修炼学》
气功是我国传统文化的一部分，和河图洛书以及八卦有着不可分割的联系。可以理解为理论与实践的关系，解释这些要从“六经之首”、“大道之源”的《易》入手，需要比较深刻的传统文化功底，初学时不必过分求取其中关联。
上世纪80年代，中国兴起“气功热”，有不少人盲目急噪，导致走火入魔。主要表现为机体受伤、内脏疾病、高血压、神经系统受损等，甚至危及生命。
气功（特别是静功）不建议自学。气功不同于其他运动的局部性，气功关系到人的根本，稍有差错都会对身体造成一定损伤，所以学习气功一定要找师傅传授。
气功动功可以适当自学，建议学习“五禽戏”、“八段锦”、“易筋经”等知名的传统功法。这类书籍最好购买《健身气功》（人民体育出版社，2005）系列。
[create_time]2019-03-01 13:01:28[/create_time]2018-10-20 20:40:19[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]改暎逯海凡[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.1a23b231.VUePAisFFB6Koem74mpC_A.jpg?time=10702&tieba_portrait_time=10702[avatar]TA获得超过3743个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]45[view_count]
怎么练气功？
一、首先要注重动作姿势：姿势自然放松，是顺利进行气功呼吸和诱导精神松静的先决条件。不同的姿势有不同的生理特点，姿势本身也起着一定的治疗作用。常用的姿势有平坐、自由盘膝、单盘膝、仰卧、侧卧、站式、走式等。二、静下心：入静（调心）入静是练气功的一种稳定的安静状态，无杂念，集中意念于一点，即意守丹田或留意呼吸，对外界刺激的感觉减弱，进入似醒非醒、似知非知的境界，即大脑皮层进入保护性抑制状态。常用的入静方法有五种，就是意守法、随息法、数息法、默念法、听息法。三、注重呼吸：1、呼吸（调息）呼吸是气功疗法的重要环节。通过锻炼，改胸式呼吸为腹式呼吸，改浅呼吸为深呼吸，最后练成自发的丹田呼吸。呼吸方法常用的有8种，就是自然呼吸法、顺呼吸法、逆呼吸法、停闭呼吸法、鼻吸口呼法、气通任督脉呼吸法、潜呼吸法、真息法。2、练呼吸要在柔和自然的基本法则指导下逐步做到深长、细匀、缓慢，切不可急于求成。四、动作：盘腿，是练习静坐的最基本的功夫。盘腿质量的好与坏，直接影响静坐入静程度的深浅，这对于一个初学者来说是一个非常重要的练习。很多初学者对此都摸不着门路，给练习静坐带来了很大的困难，为了更好的练好静坐。气功的作用气功的好处除了保健作用外，也有治疗疾病的作用。如果病人选择气功作为辅助疗法，那么应根据不同的疾病选择不同的气功。如胃溃疡胃病患者可练习内养功；肿瘤患者可选择行步功或郭林新气功、自控气功等；高血压、神经衰弱及疼痛病人可选择放松功。卧床不起的病人，可选强壮功，以培补元气；老人做气功的好处还可以对颈肩病的患者起到利于颈肩功能的恢复作用。气功养生，就是通过有意识的自我身心调整，来达到养生保健、防病治病的锻炼方法。在学习气功养生前，首先要了解和掌握一下气功养生有哪些禁忌，以便日后练习中达到事半功倍的效果。以上内容参考：百度百科—气功
[create_time]2021-04-28 16:52:01[/create_time]2021-05-12 00:00:00[finished_time]1[reply_count]46[alue_good]八爪娱爫[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.28b58862.gCPWe32HujJbgpFt5hiBAg.jpg?time=7595&tieba_portrait_time=7595[avatar]有什么不懂的尽管问我[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]15530[view_count]如何修炼气功
80年代的气功热火了几年，却坑了气功几十年。圈外的人说起来就是迷信，圈内人说起来就是神话。为什么不能让气功回归本质。气功就是一门强身养性的手段，不是什么修仙练特异功能 的手段有人教人游泳收学费，那是人家确实游的好，能教出人来。你教人气功 收费，只要能教好，能教出效果来。收费也能接受。但别人教游泳也只是告诉这个怎么游，怎么游的快。没人说你学会了游泳就可以连同潜水也一块会了。你甚至可以无道具潜水下海底找宝藏了。敢那么说的都被人打死了。偏偏一些教气功的就开始漫天忽悠。练了气功就能如何如何。我还是那句话，再练气也是人，成不了别的。你再强，也脱不了人类的极限。第一步怎么练气功？首先垂腿端坐椅子上，双手随便放，这就是练功坐姿。然后眼睛闭上，舌头上抵，呼气的时候感受人体上身正中间(就是胃部)然后努力保持内心清明，如果有杂念出现，不要去陷入其中，注意力回到感受呼气，并且只做这一件事。开始每次练功15-30分钟这就是开始的练功步骤，非常简单但是做起来并不容易，万事开头难每个人刚开始练，面对一个完全陌生的事情，就如婴儿学走路一般，总要多次尝试后才能找到感觉。人闭上眼睛开始意守，像是感知一个灰蒙蒙的空间，开始是找不到你要意守的那个点的，像在一个没有灯光的房间里去找一个东西，它在人体上半身的中间，它是真实存在的，需要你用意识去探索，随着不断的尝试，随着注意力感知力的提升，体内灰蒙蒙的空间就会逐渐清晰起来，你找到这个点后，认真感受这个点在体内的自然呼吸，就开始了你的生命呼吸之旅。如图中介绍的几本气功修炼的书籍资料也是非常不错的，而且网上都有他的电子版可下载，也不需要去买实体书，然而这些气功修炼的书也已早就没实体书能买到的，如图上右下角处，这几本书都出自于此，内里还有几千本的气功书籍，自己去其中下载即可第二步就是形成内呼吸练真气首先要形成自然的内呼吸，下面讲讲内呼吸的原理，首先人吸气的时候气已经储蓄在肺部了，没练功时候人呼气就是把肺部的气排出去了，练这个呼吸法的时候，呼气是把吸气时储蓄在肺部的气继续往下的。明白了这一点，就应该明白呼气不是从鼻子到喉咙开始往下的，呼气的起点就是肺部，开始练气就是肺部到胃部，所以练这个呼吸法没多久，就能在真气的作用下增强胃功能。这时候应该食量增强，而且吃什么都很有味道，喝白开水都特别甜！注意，练功不是往体内送气越多就练的越快，那样只是练空气。内呼吸的形成是精神专注内守下，自然呼吸的延伸，要做到精神集中，身体放松，意识内守，呼吸自然。练功要形成内呼吸，其实很容易办到，呼吸的时候，意识守在体内，感受着呼气，这就是在进行内呼吸。不过刚开始我们感受不到，一是注意力还不够集中。二是练功时间还不够。记住练的时候不要急，越急着练出什么你就越难练出什么。为什么说练功者可以在体内感受到一股温热的气感呢？我们把手放在鼻孔上，可以感受到每一次呼出气的温度。当你把意识在体内的时候，肺部的气被深度利用，继续往下，注意力集中的话，经脉是反复疏通的，就好像小学生学习解方程不是解了一道就说明掌握了解方程的，而是要反复刷题，直到彻底掌握才算可以的。练此呼吸法应该每次反复从第一步练习，直到任脉彻底通了为止，练个五到三十分钟，就应该在体内可以感受到那股温热的气息。内呼吸注意力集中人体内部情况下，自然呼吸形成的，一旦成功掌握内呼吸，运行是非常轻松毫不费力的，就好像一个车轮子在一个固定的下坡道，你只要观察它感知它，它就会源源不断的运动下去。这时候你注意力越专注，肉体越轻松，精神越安静，高质量的真气就开始聚集在体内了，这时候你一定会感觉到口水都是甜的。练气功的气的质量是很不一样的，理论上就是入静的越好练出的气质量越高。内呼吸练出的气感已经有非常强大的保健作用了，这时候就开始增强脾胃功能，开始排除宿便，排出毒素，正常人应该会拉稀，但是不会肚子痛，反而一身轻松，非常清爽。这时候有胃病的人都会开始快速恢复了，消化功能会很强，练完收工后会很饿。所以，如果你练功完一点反应都没有，那么你练的就比较科幻了。第三步气功修炼练气功的气的质量是很不一样的，理论上就是入静的越好练出的气质量越高。内呼吸练出的气感已经有非常强大的保健作用了，这时候就开始增强脾胃功能，开始排除宿便，排出毒素，正常人应该会拉稀，但是不会肚子痛，反而一身轻松，非常清爽。这时候有胃病的人都会开始快速恢复了，消化功能会很强，练完收工后会很饿。所以，如果你练功完一点反应都没有，那么你练的就比较科幻了。练气功的气的质量是很不一样的，理论上就是入静的越好练出的气质量越高。内呼吸练出的气感已经有非常强大的保健作用了，这时候就开始增强脾胃功能，开始排除宿便，排出毒素，正常人应该会拉稀，但是不会肚子痛，反而一身轻松，非常清爽。这时候有胃病的人都会开始快速恢复了，消化功能会很强，练完收工后会很饿。所以，如果你练功完一点反应都没有，那么你练的就比较科幻了。
[create_time]2021-02-04 08:59:04[/create_time]2016-04-30 21:38:05[finished_time]6[reply_count]0[alue_good]xhedsw[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.15b10980.dAYR-zRUYy15WLkBXAeaUg.jpg?time=6411&tieba_portrait_time=6411[avatar]TA获得超过705个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]4663[view_count]
