31岁小美女的养颜经的内容简介
1、大多数化妆品（尤其是昂贵化妆品）是厂商与代言明星合伙制造的巨大谎言，它对你容颜的改变可能会有几分钟，但更可能给你留下一生的遗憾。2、每天一次腹式呼吸，再按摩脸上的四白、颈部的淋巴区、腰部的肾腧以及肾经、膀胱经，每天3分钟，试试看，你会让明星也羡慕你的脸。3、养颜的根本就是滋阴。所谓养颜，就是从皮肤到内脏都要保养。所谓滋阴就是滋养身体内外的水分。4、没有什么比化妆品和面子对女人更重要的东西了，只有找到最适合你的养颜真经，你才能拥有迷人的皮肤和流畅无比的身材，从而获得一生健康、幸福的通行证。5、世界是公平的，如果你不懂由内养外的道理，如果你不懂腰部管理，时间会很快在你脸上留下痕迹。请记住：你现在怎么对自己的脸蛋的身体，它以后就怎么加倍报答你。作者“一猫一菩提”曾在搜狐论坛创下500万点击率的“牛贴”《31岁小美女的养颜经》于2007年6月正式结集出版。与近几年倍受女性追捧的明星美容书大肆鼓吹各种品牌的化妆品及美容手术不同的是，在书中，作者总结了来自历代中医的养生精髓和个人10年的亲身体会，主张美容固然重要，但更重要的是养生，并首次提出“保暖美容”与“经络养颜、呼吸养颜、心情养颜”一招三式新概念。受益众多的网友及专家预言，本书的出版必将在全社会掀起一场“当代女性天然保养”的新风潮。
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小美女自述养颜的根本就是滋阴阴是滋阴的阴——滋阴美食大礼包暖女人最漂亮女人最需要的是天然激素适度延迟月经周期可以保持青春更长老姜是战胜痛经的英雄瑜伽之魅难道花需要美容吗？——现代美容之害用农家肥的花是最美的花我所有抹在脸上的都是好吃的东西吃的、喝的、抹在脸上的都尽量自己做比桃花还好看——我收藏的草本美容方女子以肝为天生气是养颜的大忌熬夜后的养颜方法好风水，好养颜如果没有爱情，我们还有温暖的容颜腹式呼吸法让你曲线流畅无比想不想杨柳小蛮腰祝福和春天一起苏醒的味蕾春天最宜命犯桃花春天，让女人养颜的4种吃法春天，皮肤大扫除哦夏天的清凉调息法喜欢夏天——有好好吃的绿豆沙和兔子肉秋天养一张小俏脸糯米酒是冬天进补的好东西我吃我吃我吃吃吃——绝不靠节食减肥要吃多少维生素才美让自己更芬芳——吃花粉的奥秘我没爱错花粉和雪蛤我们亲爱的墨鱼和龟苓糕没吃过鱼鳞冻的要后悔哦芦荟是救美的让女人身心氤氲的罗汉果茶越红的肉越补血天下女人第一汤——四物汤好吃又养颜的家常菜果汁生美——娇颜欲滴的好方法生蛋的母鸡一般都不会特别好看好女人最懂得涵养身体里的一桶中气折磨肚皮和骨盆——恢复产后好体形最快法打算要孩子的女人应提前锻炼镜子里的我像个鲁智深“莲花坐”是可以申请专利的坐月子方式母奶牛也有春天誓将伤害降到最低人生美丽就是最大的美丽坐月子也不能忘了养颜做妈妈是女人的宿命有了小宝宝后的美容计划小美女是怎样治失眠的小美女也长白头发青春痘的不传外用秘方油炸食品是你身体的仇人素颜映星光好女人会像植物一样不停开花老女人穿粉红色一样年轻和小动物和睦相处也是养颜的真经花最懂得一张一弛爱情要奢谈才养颜体贴别人的烦恼是对自己的最大体贴女人不要怕女性养生的真谛是“身心合一，张弛有道”小美女美肤一点通小美女美体一点通小美女健康一点通小美女饮食一点通小美女妈咪一点通后记·美丽的咒语
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最体贴中国女性肌肤的内外保养秘法。● 每天一次腹式呼吸，再按摩脸上的四白、腰部的肾腧以及颈部的淋巴区，肾经、膀胱经，每天3分钟，试试看，你会让明星也羡慕你的脸。● 养颜的根本就是滋阴，所谓养颜，就是从皮肤到内脏都要保养。所谓滋阴，就是滋养身体里外的水液。● 没有比化妆品和面子对女人更重要的东西了，只有找到最适合你的养颜真经，你才有迷人的性格、皮肤和流畅无比的身材，从而荣获一生健康、幸福的通行证。● 世界是公平的，如果你不懂由内养外的道理，如果你不会腰部管理，时间会很快在你脸上留下痕迹。请记住：你现在怎么对自己的脸蛋和身体，它以后就怎么加倍报答你。● 大多数化妆品尤其是昂贵化妆品是厂商与代言明星合伙制造的巨大谎言，它对你容颜的改变可能会有几分钟，但更可能会给你留下一生遗憾。每一位看到她文字的人，都会感受到她身上的活色生香，都被她的从容所折服。她就是我们的邻家妹妹，好久不见了，竟出落得如此动人。虽然她在生活中也和我们一样忙碌着，却又从未忘记修炼自己的如兰气质。她上得厅房下得厨房，她外表柔美，心含菩提，宽容却不盲目妥协，追求品质却不随波逐流。这样的女人，真是一本求之不得的好书。 女人啊，除了年龄往上长，什么东西都在往下掉，恐怖哦!我们的皮肤、内脏、眯咪、屁股时刻都在重力作用下DOWN、DOWN,，55555……养颜的根本就是要让内脏充满活力，这样皮肤才有足够的弹性抵消重力的影响，该曲线流畅的地方一点都不会含糊。有经验的人完全可以观察出来：如果一个女人嘴唇很干枯，皮肤很干燥，那么她身体的其他地方也肯定不会水水的，一个没有水分的女人是多么倒胃口啊！要不怎么说脸只是花，脐下之地才是花园呢？相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其他的女人问题也都会好起来。
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《31岁小美女的养颜经》（一猫一菩提）电子书网盘下载免费在线阅读资源链接：链接：https://pan.baidu.com/s/1K5Z2vfA-z85ucNucpTjf5g 密码：x6lp书名：31岁小美女的养颜经作者：一猫一菩提豆瓣评分：7.3出版社：江苏文艺出版社出版年份：2007-6页数：211内容简介：《31岁小美女的养颜经》内容简介为：这是一本有别于所有明星美容书的女性必备养颜真经，作者总结了来自历代中医的养生精髓和个人10年的亲身体会，主张美容固然重要，但更重要的是养生，真正的美丽是由内及外、内外双修的，并首次提出“保暖美容”与“经络养颜、呼吸养颜、心情养颜”一招三式新概念，在书中，作者告诉了姐妹们以下切实并有效的方法：1、大多数化妆品（尤其是昂贵化妆品）是厂商与代言明星合伙制造的巨大谎言，它对你容颜的改变可能会有几分钟，但更可能给你留下一生的遗憾。2、每天一次腹式呼吸，再按摩脸上的四白、颈部的淋巴区、腰部的肾腧以及肾经、膀胱经，每天3分钟，试试看，你会让明星也羡慕你的脸。3、养颜的根本就是滋阴。所谓养颜，就是从皮肤到内脏都要保养。所谓滋阴就是滋养身体内外的水分。4、没有什么比化妆品和面子对女人更重要的东西了，只有找到最适合你的养颜真经，你才能拥有迷人的皮肤和流畅无比的身材，从而获得一生健康、幸福的通行证。5、世界是公平的，如果你不懂由内养外的道理，如果你不懂腰部管理，时间会很快在你脸上留下痕迹。请记住：你现在怎么对自己的脸蛋的身体，它以后就怎么加倍报答你。作者“一猫一菩提”曾在搜狐论坛创下500万点击率的“牛贴”《31岁小美女的养颜经》于2007年6月正式结集出版。与近几年倍受女性追捧的明星美容书大肆鼓吹各种品牌的化妆品及美容手术不同的是，在书中，作者总结了来自历代中医的养生精髓和个人10年的亲身体会，主张美容固然重要，但更重要的是养生，并首次提出“保暖美容”与“经络养颜、呼吸养颜、心情养颜”一招三式新概念。受益众多的网友及专家预言，《31岁小美女的养颜经》的出版必将在全社会掀起一场“当代女性天然保养”的新风潮。
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