一道数学题，附图，求解
1、△FDE∽△FAP，对应边成比例所以 FD:DE=FA:AP 1*t:2*t=(1*t)+AD:AP 1:2=t+10:AP AP=2(t+10)2、当△ADE和△BCP相似时，有两种情况，1）DE=PB 即全等 2）DE:CB=DA:PB1) DE=PB 2t=(30-AP) 2t=30-2(t+10) 4t=10 t=2.52）DE:CB=DA:PB 2t:10=10:(30-AP) 2t:10=10:[30-2(t+10)] 100=2t*(10-2t) t²-5t+25=0 无解所以 当△ADE和△BCP相似时，t=2.53）首先求出矩形ABCD关于EF的轴对称时的时间， DE=PB 2t=:30-2(t+10) T=2.5 DE=PB=2.5*2=5，此时 矩形ABCD关于EF对称对称部分的重叠面积见图：做EH使∠1=∠2，做PJ使：∠HPE=∠JPE对称部分的重叠面积为△EHP与△PJE根据题意：∠1=∠2 ∠3=∠1+∠2=2∠1 tn∠1=2.5/5=1/2tn∠3=tn2∠1=2tn∠1/1-tn²∠1=2*0.5/0.75=4/3 所以EG/GH=4/3 GH=10*3/4=7.5对称部分的重叠面积△EHP=大矩形面积除以2-小矩形面积-三角形面积=10*30÷2-5*10-7.5*10÷2=62.5
大冒险开车越污越好，真心话大冒险 的惩罚措施 越多越好
提起大冒险开车越污越好，大家都知道，有人问真心话大冒险 的惩罚措施 越多越好，另外，还有人想问真心的大冒险最污最的惩罚，拒绝复制，你知道这是怎么回事？其实QQ上玩真心话大冒险问题越损越污越好！在线…，下面就一起来看看真心话大冒险 的惩罚措施 越多越好，希望能够帮助到大家！ 大冒险开车越污越好 1、大冒险开车越污越好:真心话大冒险 的惩罚措施 越多越好 问你想知道的隐私。惩罚可以：让他到街上大喊“卖拖鞋啦～2块一双，买一送3”抓着铁门喊“放我出去！”对陌生人挤眉弄眼……总之，尽量模仿疯子的行为就好～情侣游戏惩罚的好点子。 你对10、20、50年后的相貌预测？及生活状态？ 最令你感到痛苦与心灵煎熬的人生中的一件大事？ 小时候次挨揍或被老师狠批的具体经过？ 童年中的不幸或岁月中的变迁等等…… 你随便想一想就有很多啊，特别是像后面这样触及心灵深处的回忆，要是学说不定说着说着就哭得洗礼哗啦了……^_^ 转自亲爱的小娃娃FOX Q1：如果看到自己的人熟睡在你面前你会做什么？真心话开车问题越污越好。 2：写首自己最最喜爱的歌？污污的真心话大冒险题目。 3：当你最不知道穿什么颜色的时候，你会选择什么颜色？隔着手机的大冒险惩罚。 4：年你悔的一件事是什么？ 5：曾经有过最被感动的事是什么？ 6：比较喜欢爸爸还是妈妈？ 7：你最想要的5样东西100个最污的真心话大冒险问题。 8：一次发自内心的笑是什么时候？ 9：如果给你一个机会去世界上任何一个地方旅行你会去： 10：如果时间能倒流你希望回到哪一时间？黄到爆的真心话大冒险。 11：你心目中理想的爱人是什么样子呢？ QQ上玩真心话大冒险问题越损越污越好！在线… 12：最想实现的三个愿望是什么？问男生一些的问题。 13：我在你眼里什么样？ 14：如果让你拥有一种超能力，你愿意拥有什么呢？100道最污到爆问题男生。 15：最喜欢哪部？ 16：与喜欢的人见面，想要穿成什么样？ 17：如果有来生，你选择当？ 18：最喜欢的食物是什么 19：如何向喜欢的人表白？ 20：如果你爱的人不爱你怎么办？ 21：你会选择Hngbeforemarriage吗？ 22：如果有，你生命中最重要的东西离你而去了，你会怎么办？ 23：如果从天而降99枚金币，你的反应是什么？ 24：世界末日，你会幸存，并且你可以救一个人，你会怎么做？狠一点污一点问女生的真心话。 25：如果让你选择做一个中的角色，你会选谁呢？ 26：你在乎别人看你的眼光吗？会为了众人的反对放弃自己想要的东西或人吗？27：你的爱人要出国，你会怎么做？ 29：在你心中谁最可信？ 30：你希望谁得到幸福？ 31：你会选择你爱的人还是爱你的人？ 32：现在你最喜欢的人是谁？ 33：目前的愿望？ 34：你有恨过谁吗？ 35：远距离恋爱是否注定要分开？那么如果喜欢上一个遥远国度的人，你是否会选择跟他走？问男生污污污的问题。 36：如果有自己觉得自己的某一次选择是错的，可是现在已经再也无法重新来，那该怎么办？ 37：对你而言，爱情和友情哪个比较重要？ 38：如果能预知未来，你最不希望看见的是什么？真心话问超级隐私的。 39：如果有我和你吵架，你会怎么办？ 40：我和你恋人同时约你，你会陪谁？问女生大冒险狠一点的。 41：世上真的有真爱吗？你眼中的真爱是什么样的？ 42：当你被我点名的时候是什么心情？ 43：你认为多交朋友的好处在哪里？ 44：哭得最伤心的是哪一次？为什么？ 46：情人节最想收到什么礼物？ 47：看到被点名的时候一霎那有没有想要杀我？ 48：最珍爱的人是你右手的哪一个手指？ 50：喜欢看什么动画片？ 51：你最不开心的时候会有什么表现？大冒险文本污一点。 52：在爱情和面包中，你会选择哪个？为什么？ 53：最想感谢的人是谁？ 55：怎样看待性？ 57：想过自己以后是干什么的吗？你的理想职业是什么？ 58：你觉得最美的画面是什么？ 59：如果跟你喜欢的人约会，碰到前任的男（女）朋友，会有什么表现？ 60：到目前为止你做过最疯狂的事是？ 64：如果有我对你说我爱上你了，你怎么办？真心话大冒险特别黄的问题。 66：在你眼里，我是个怎样的人？我要听实话啦…… 以上就是与真心话大冒险 的惩罚措施 越多越好相关内容，是关于真心话大冒险 的惩罚措施 越多越好的分享。看完大冒险开车越污越好后，希望这对大家有所帮助！
有图的一道数学题
（1）图中两个阴影部分的面积和是两个小半圆面积+三角形面积-大半圆面积：
π*（6/2）^2+π*（8/2）^2+三角形面积 -π*（10/2）^2
=三角形面积+π*（3^2 + 4^2 - 5^2）
=三角形面积+π*（9 + 16 - 25）
=三角形面积
=6*8/2
=24
（2）由（1）已经得出：两个阴影部分的面积和与△ABC面积相等。
请问下面的图片叫什么动作啊？？
侧压腿两手在体前扶地，两腿左右分开成直线，上体俯卧或侧倾。 2.盘腿前俯 两腿屈膝盘坐，两脚掌相对；两手握住两脚；上体前俯。 压腿成功的热身拉筋，是畅快运动的推进器，也是避免受伤的防护罩；每一个人，必须把握以上的原则，并建立个人最适合的例行步骤，便之成为习惯。良好的柔韧性不会妨碍生长，而且有利于生长。保护骨骼肌肉，有效预防伤病。压腿是武术的基本功。韧带完全拉开至少需要10—15分钟的柔韧性练习，每天至少一次。这种方式也是紧张运动后的一种很好的放松。肌肉也会由于这些简单的拉伸练习而变得更富有弹性。柔韧练习必须学会轻柔，否则极易拉伤。
微信朋友圈里减肥聊天记录和打款是真的还是假的
大多数都是广告，夸大其词，让微信好友信以为真，其实基本都是假的，可以ps出来骗人的，不是很熟或者干得时间不长的微商，还是不要相信为好。减肥不容易，要日积月累慢慢来，可以办健身年卡，不过任何减肥路径都是靠自律，祝你早日成功！大多数都是广告，夸大其词，让微信好友信以为真，其实基本都是假的，可以ps出来骗人的，不是很熟或者干得时间不长的微商，还是不要相信为好。减肥不容易，要日积月累慢慢来，可以办健身年卡，不过任何减肥路径都是靠自律，祝你早日成功！
瑜伽砖的使用方法图片
瑜伽砖的使用方法如下：1、双手高举瑜伽砖动作要领：双脚打开与肩同宽，身体保持直立。双臂伸直于头顶握住瑜伽砖，上臂尽量贴住双耳。保持此动作30秒后，可放下双臂休息30秒后再举起双臂。功效：此动作有利于上臂和腹部的收紧，同时因为双臂打开有利于淋巴的循环排毒。2、背后抱砖展肩颈动作要领：双脚与肩同宽，身体保持直立，双臂伸直于背后握住瑜伽砖，双肩与胸自然打开，头部可微微后仰。功效：此动作对久坐人士肩背的放松非常有效，久坐后可放松肩背，拒绝颈椎病。3、双手对推瑜伽砖动作要领：双脚打开略宽于肩，上身保持直立，双手于胸前对推瑜伽砖，双肘尽量打开，不要合于身前。功效：此动作可以通过上臂和腹部的静态发力来有效锻炼，从而瘦臂瘦腹。4、双膝夹砖收腹动作要领：身体呈版仰卧位，以臀部为支点，双腿抬离地面，用双膝夹紧瑜伽砖，双臂保持身体平衡。功效：此动作对于紧致大腿，塑造腹部曲线效果颇好。瑜伽砖是为初级者瑜伽练习者与柔韧性差的练习者提供的一种辅助工具，帮助调整姿势，辅助身体达到一些动作。瑜伽砖可以帮助我们支撑身体的不同部位，避免初学者因为柔软度不好或肌力不够而造成身体其他部位的紧张如果你没有瑜伽砖也可以用较厚的书本来代替。
瑜伽砖的使用方法图片
瑜伽砖对于任何瑜伽士来说都是非常有用的工具，这是利用这种独特运动配件的10种最佳方法。瑜伽起源于印度，在过去的5,000年中一直存在，并已成为西方世界的主流。与其他形式的体育锻炼不同，瑜伽在难以复制的精神意义上将思想与身体联系在一起。对于初学者来说，瑜伽似乎令人生畏。柔韧性是瑜伽士的朋友，除非有多年的练习经验，否则似乎无法固定姿势。但是，随着时间的流逝（以及急需的耐心），瑜伽可以成为任何人最喜欢的活动。
练瑜伽对腰有好处吗 腰不好能练瑜伽吗
1 练瑜伽对腰有好处吗 有轻度腰部不适的人群适当练习瑜伽，瑜伽中有一些体式对于缓解腰部不适现象有帮助，但是在没有专业的医生或瑜伽导师的指导下，练习方法不当，或没有把握练习尺度，也是很容易出现运动性损伤的。而且有很多瑜伽体式容易加重腰椎疾病症状。 2 什么瑜伽动作对腰有好处 单腿后抬式 1，站立，左手从体侧向上抬起，贴于左耳，右腿向后抬起，右手从外侧抓住右脚踝。 2，吸气，右手拉住大腿尽量抬高，腹部收紧，左手手臂稍向前倾。 3，呼气，慢慢放下右腿，落下左手，然后进行反方向练习。 功效：强健躯干肌肉，促进腰部和背部肌肉的平衡发展，预防腰背部脂肪的形成。 鸽子式 1，坐于地面，曲右膝，右脚跟贴于会阴处，伸直左腿与肩平行。 2，吸气，弯曲右膝，抬起左小腿用左肘揽住，左手和右手在提前相扣。 3，左脚固定在左肘弯保持不动，两手臂保持成相扣的环状，向头后伸去。 4，呼气，头向右侧转，挺胸，收紧侧腰肌，深呼吸保持20秒钟。还原放松，然后换另一侧重复上述动作。 功效：强化侧腰肌，臀肌，减少腰，臀及髋部脂肪，柔软肩关节。 腰转动式 1，站立，双脚分开略比肩宽，十指相交，吸气，手臂高举过头，掌心向上翻转手腕。 2，呼气，上身前倾直到双腿和背部呈90°角。 3，双眼注视双手，吸气时将上身躯干转向左方，呼气时还原到正中。 4，吸气转向另一侧时呼气，呼气时还原正中。注意，双臂，头，背要在一条直线上。 功能：使腹部器官得到按摩，减少腰固线上的脂肪。 3 腰不好能练瑜伽吗 腰椎不好，尤其是在急性发病期，应该尽量卧床休息，不要给腰部施加压力;如果是在慢性发作期，可以对腰背部，腹部肌群做针对性训练，腰不好的人群练瑜伽建议选择动作舒缓，幅度不大的动作，以保护腰椎为主。 4 练瑜伽后为什么会腰痛 练瑜伽的时候过于弯腰，或太过强调拉筋，腰椎用力过度，就容易造成明显的腰肌劳损，再者，做后弯类体式的时候，脊柱不够灵活，髋关节比较紧张，就容易挤压到腰部，使腰椎周围肌肉变得紧张，从而导致腰部不适的现象出现。
锻炼腰部的瑜伽动作详细教学
健康的小蛮腰是每个女人的追求，但是由于缺乏锻炼，腰部气血不同导致脂肪堆积，游泳圈一层层出现实在影响形象。那么锻炼腰部的瑜伽动作有哪些?以下是我为你整理的锻炼腰部的瑜伽动作介绍，希望能帮到你。
锻炼腰部的瑜伽动作
1、锻炼腰部的瑜伽动作之前屈后伸
两腿开立,与肩同宽,双手叉腰,然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5-10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。
2、锻炼腰部的瑜伽动作之交替叩击
两腿开立,与肩同宽,两腿微弯曲,两臂自然下垂,双于半握拳。先向左转腰,再向右转腰。与此同时,两臂随腰部的左右转动而前后自然摆动,并借摆动之力,双手一前一后,交替叩击腰背部和小腹,力量大小可酌情而定,如此连续做30次左右。
3、锻炼腰部的瑜伽动作之转胯回旋
两腿开立,稍宽于肩,双手叉腰,调匀呼吸。以腰为中轴,胯先按顺时针方向,作水平旋转运动,然后再按逆时针方向作同样的转动,速度由慢到快,旋转的幅度由小到大,如此反复各做10-20次。注意上身要基本保持直立状态,腰随胯的旋转而动,身体不要过分地前仰后合。
4、锻炼腰部的瑜伽动作之拱桥式
仰卧床上,双腿屈曲,以双足、双肘和后头部为支点(5点支撑),用力将臀部抬高,如拱桥状。随着锻炼的进展,可将双臂放于胸前,仅以双足和后头部为支点(3点支撑)来进行锻炼,每次可锻炼10-20次。心脑血管疾病患者慎练此动作。
5、锻炼腰部的瑜伽动作之双手攀足
全身直立放松,两腿可微微分开,先两臂上举,身体随之后仰,尽量达到后仰的最大程度。稍停片刻,随即身体前屈,双手下移,让手尽可能触及双脚,再稍停,然后恢复原来体位。可连续做10-15次。注意身体前屈时,两腿不可弯曲,否则效果不好。老年人或高血压患者,弯腰时动作要慢些。
6、锻炼腰部的瑜伽动作之婴儿式
动作:雷电坐,双手握拳置于腹部,或置于身体两侧;吸气,展开胸廓,头部向上,呼气,上身缓缓向前弯曲,肘关节自然下垂或双臂自然放于身体两侧,前额、鼻子接触垫面,保持此姿势,停留5次呼吸;吸气,缓缓起身,恢复雷电坐。
7、锻炼腰部的瑜伽动作之猫伸展式
动作:双膝跪地,距离为一肘,双手撑地,手与膝盖距离为一肘;吸气,塌腰凹背抬头,拉长颈部,呼气,拱腰凸背,低头下颚贴锁骨;每次吸气与呼气之间都保持3次呼吸,10个回合后,婴儿式放松。
8、锻炼腰部的瑜伽动作之半蝗虫式
动作:俯卧,额头或下巴着地,双手握拳,拳心朝上,置于腹股沟处;吸气,以腰部为轴心,将单腿和地面呈45°,亦可单腿置于另一条腿的膝盖上或下方外侧;保持此姿势5次呼吸,依次放下腿,做另一侧,俯卧放松。
缓解腰椎疾病的瑜伽动作
1、倒箭式
动作:臀部靠于墙角,平躺,用瑜伽枕或毛巾置于臀下,双脚放松地靠在墙壁上。
功效:放松腰背部肌肉。
2、下犬式
动作:双手置于垫子前方,双手间的距离略比肩宽,五指张开,双脚置于垫子后方,腹部收紧,尾骨向上提,胯部往后退,脚后跟向下沉,拉伸背部肌肉及腿部后侧肌肉。
功效:伸展整根脊柱和背部肌肉,锻炼身体的腰背力量。
3、半桥式
动作:平躺地面,弯曲膝盖,膝盖垂直于脚踝,双脚平行,与胯同宽。臀部上抬,双手托胯。收紧大腿前侧及内侧肌肉。
功效:放松舒缓背部压力,增强大腿肌肉力量。
4、骆驼式
动作:膝盖和肩同宽,跪于地面,双手从后托住臀部,臀部微微前推,打开胸部向上提。
功效:促进背部血液循环,舒缓背部压力,预防驼背。
初学瑜伽的注意事项
1、保持平和的心态。很多人在选择练瑜伽时,首先考虑的是能否快速减肥或改善形体,这与瑜伽运动是背道而驰的。应当保持平和的心态,不片面追求复杂的形体动作,根据自身的状况量力而行。
2、饮食避免油腻、辛辣。练瑜伽前后一个小时内不要用餐,饭后两个小时内尽量避免练习。
3、练习前需解解完大、小便,做完瑜伽后至少15分钟再沐浴。
4、不要在烈日下做瑜伽。
5、做上体往下倒立的姿势时,高血压、低血压患者、头部受过伤害的人、晕眩病人、心衰的人不要做,经期妇女也不要做,以免头部充血而发生危险。
6、不用担心自己筋骨硬,承受不了各种姿势的折磨,其实只要按照老师的练习程序,再配合老师所指导的呼吸和伸展身体的技巧,顺其自然、慢慢进展。
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快速瘦脸的方法3天见效
马上要过年啦，想让自己在朋友和同学面前华丽大变身，瘦脸是第一步。下面是我给你介绍的快速瘦脸的方法，希望对你有帮助。 快速瘦脸的方法 注意事项——深呼吸，保持放松，将脸部清洗干净，准备好按摩霜或者精油，然后涂抹在脸上，利用手指关节来为面部进行刮痧。 注意事项——面颊推拿，从鼻翼两侧往脸颊两侧直至颈部开始推压式按摩，不仅能促进脸部血液循环，而且还能改善法令纹。 注意事项——按摩下颌骨及颈部，这样可以促进淋巴循环，帮助消除浮肿，而且还能起到很好的瘦脸塑形效果，感兴趣的妹子，千万不要错过哦。 排毒消肿瘦脸食物 1.菠菜 菠菜在现代已经慢慢开始成为一种绿色蔬菜经常出现在餐桌上，但是辣妈多吃菠菜，除了可以为身体提供补充各种营养物质和促进肠胃蠕动之外，对于想要瘦脸的辣妈来说，菠菜也是不容错过的一种食品。因为菠菜中丰富的钾物质可以帮助有效地消除脸上的水肿，当脸上的水肿现象消除后，大脸也就会慢慢变成小脸了。 2.豆苗 所谓的豆苗，实际上就是我们常说的豌豆苗。而在我们日常所吃的豆苗，大部分都是豆苗中的嫩梢和嫩叶，豆苗的这两个部位的口感是非常的娇嫩的，因此很多人经常都会吃豆苗。除此之外，多吃豆苗其实还可以减掉自己脸上的赘肉，塑造纤小的巴掌脸。 豆苗中含有各种维生素和胡萝卜素，这些物质可以对于利水消肿有着不容忽视的功效，因此当辣妈们摄取豆苗的时候，这些物质就会帮助消除脸上的水肿，让浮肿的脸变瘦。另外，豆苗还可以促进口腔活动，这样就可以让脸上的脂肪在口腔不断的活动中被消耗掉，这样对于瘦脸就更加容易了。 3.鸡肉 鸡肉含有丰富的维生素C和蛋白质成分，这些物质都很容易被人体吸收，而且对于促进消化脂肪也有良好的效果。与此同时，在吃鸡肉的时候最好能够去皮再吃，因为鸡皮中含有大量的脂肪，很容易会在人体内囤积脂肪。如果将鸡肉去皮食用的话，还会有着意想不到的瘦脸功效。因为去皮的鸡肉是属于低脂的食品，还可以帮助消除脸上出现的水肿，这样就可以轻松打造一张小脸了。 4.鱼干 很多辣妈都喜欢吃鱼，因为鱼鲜嫩的口感很容易就会让人轻易上瘾。另外，鱼的脂肪含量极少，却含有丰富的蛋白质，因为可以起到一定的减肥的目的。但是如果将鱼制成鱼干，这就会达到良好的瘦脸的效果。 鱼干本身的含盐量非常高，而且也同样含有丰富的钾，因此可以有效地帮助消除脸上的水肿，让辣妈们快速远离大饼脸。但是在吃鱼干瘦脸的时候要注意，因为鱼干中盐的成分极高，因此最好不要多吃，否则很容易让导致各种疾病的发生。 5.西芹 西芹这种蔬菜在我们的日常生活中经常出现，它本身含有的芹菜油还可以有效减低血压和帮助利尿，因此可以说它是一种非常健康的绿色蔬菜。而实际上，西芹除了一定的利尿消水肿效果之外，在一定程度上也可以帮助消耗脸上的脂肪。因为西芹可以促进口腔的活动，这也就是说，当MM吃西芹的时候，口腔就需要不断地运动来让西芹被胃吸收，这样脸上的脂肪就要不断地代谢让口腔能够持续活动。这样就可以轻松瘦脸了。 瘦脸按摩方法 最好的瘦脸方法之一： 1、将双手手指从耳垂下方开始直线按摩到嘴角为止，来回上下运动，有助于脸部两侧的肌肉紧实。 2、双手握拳在刚刚直线按摩的部位之间轻按，缓解运动后的肌肉紧张。 3、双手手掌掌心贴在脸部按摩刚刚的部位，保持5秒钟时间，直到有轻微的痛感即可。 最好的瘦脸方法之二： 缩小颧骨颧骨过于突出会导致脸部看起来比较大，即使瘦小的女生也会因为颧骨大而看起脸大，虽然说自然的瘦脸方法没办法真正把颧骨缩小，但是坚持下去也会有一定的成效。 1、用除了大拇指以为的4个手指指腹在颧骨的四周画圆圈按摩。(顺时针、逆时针均可) 2、再将双手手掌在颧骨的周围轻按5秒钟。 3、最后用双手大拇指放在颧骨下方的部位按摩，同时将大拇指向耳垂下方移动，来回运动。 最好的瘦脸方法之三： 缩小脸宽脸部的宽度直接决定了脸是否属于大脸，所以缩小脸部宽度是瘦脸急需要做的。 1、用双手的指腹轻轻按摩下颚上方的肌肉。 2、然后双手握拳在刚刚的部位画圈按摩。
怎么找到一周瘦脸的最快方法
想要一周就能够让自己的脸蛋变小，那你可一定要按照下面的方法做哦。
一、利用微强力按摩来调整轮廓
基本动作：1、将2/3茶匙的按摩霜涂抹于面部，用大拇指以外的手指来支撑鬓角部位，然后再使用两个大拇指的指肚在腮骨以下的部分，沿着从下颌到耳朵的方向稍用力按摩10次。2、嘴巴略微张开，在面颊两侧的颌部(槽牙咬合的部位，嘴巴张开时会活动)使用之前所教的手形用力按摩10次。使用第1关节和第2关节之间的部位能够更有效地用力。
特别动作：1、用两手手指的第2关节部分来刺激脖颈部位。在脖子的正面上下移动，之后再移至脖子的两侧再上下进行各5次往返。在向上进行的时候稍微用力，向下的时候略微放松。2、将下颌抬起，两手做成半握拳动作，将手指的第2关节放置在下颌的下方，由中央至两边，再由两边向中央移动5次往返。中央至两边要强力，相反则弱。3、两个大拇指在两颌位置固定。使用两个弯曲成钩状的食指，沿下颌、面颊的下半部分，以及中央部分由内至外给予刺激。再将大拇指移动到鬓角的部位，按摩眼睛下方、眼睑以及额头各3次。4、提升法令线。使用对侧手大拇指以外的手指来固定住两颌部位，将大拇指放在法令线的位置上。朝向鬓角方向用力提升。之后换另一只手，在对侧同样进行各5次。
二、去角质产品+轻拍力量使毛孔瞬间收缩1、将去角质产品涂抹于面部。用一只手将太阳穴部位向上提起，再将另一只手的中指和无名指上下移动(将面颊分为3个部分，各5次往返)。另一侧面颊也同样。2、使用中指，在唇部周围环绕2周按摩。清除掉积存的皮脂，这样不只能够消解掉暗色，还能够防止口红的掉妆。3、使用两手的中指和无名指，在鼻头周围由下而上，朝向鼻尖方向轻压按摩(5次)。接下来再用一只手一边将面部提起一边在鼻子的横侧上下进行(左右各3次往返)。肌肤去角质的按摩动作4、将额部向上提起。将额头整体4等分，使用两手的中指和无名指呈上提趋势移动，然后再返回(各部分1次往返)。5、将两手的中指和无名指放于额头部位，一边两手上下交替相插一边呈之字型移动，从额头的一侧到另一侧进行。6、擦去去角质产品之后，再使用双手取适量的化妆水，涂抹于面部整体，然后再用两手的手掌轻拍面部。鼻头的两侧，使用大拇指的关节来进行。
收缩毛孔基本动作：用手掌轻拍收缩用化妆水为了击退毛孔堆积的皮脂以及化妆污垢，在每日进行的护理中，用具有收缩效力的化妆水轻拍于面部就可轻松完成！如果能够每日坚持进行的话，毛孔就会变得不再明显。提示：每周1次的特别护理。按摩霜的用量不要过少，否则手指无法轻松滑动，对肌肤造成压力。这样坚持一段时间，毛孔会变得不再明显，面部轮廓会更加清晰。
其实想要效果更好的话，你不妨每天做完这些之后在食用一颗瘦脸果，它是纯天然植物配方，没有任何副作用，不反弹也没有任何副作用是不错的瘦脸的一种方法，轻轻松松就能够让你拥有精致的小脸。
