马景涛前妻离开马景涛之后生活的怎么样？
说起吴佳尼，可能很多人没啥印象，可是说起马景涛的前妻，大家马上就能想起来。马景涛人送外号咆哮帝，主要是因为在琼瑶剧里演戏太认真，所以才给人用力过猛的感觉。马景涛这个人风流倜傥，演过倚天屠龙记的张无忌，在内地拍封神榜时，认识了剧组的演员吴佳尼，然后两人就在一起了。
吴佳尼这人呢，是娱乐圈少有的天然美女，和陆毅是同学，而且据说还有过一段情，但是当事人不愿多提，这事就翻篇了。吴佳尼这人是恋爱脑，事业心一般，嫁给马景涛以后，主要是相夫教子，外加健身。你看，吴佳尼这身材，真的是没话说，一点赘肉也没有，一点也看不出她都35岁了。
马景涛的前妻是谁
田丽
田丽翻旧帐：马景涛是疑心极重的男人
婚姻令人称羡的田丽，对于十年前，与马景涛那段轰轰烈烈的坎坷情史至今仍显得余悸犹存，不忘翻旧帐；她淡淡的笑说：“马景涛其实是一个疑心病极重的男人！”为了让对方安心，她不但暂停演艺事业，照顾他的女儿，还把自己辛苦存的两、三千万给对方，最后甚至卖掉自己的吉普车；她感叹地透露：“分手后，我选择烧掉过去的新闻报导，来锁上这段恋情。”
日前，田丽在蔡康永的积极攻势下，终于在华视“爱的故事”首度道出她与马景涛的恩怨情仇。田丽透露，马景涛追求方式属于“紧迫盯人”外加“苦肉计”！“每次录影收工后，马景涛都会开车跟在后面，走到哪就跟到哪。他还坦白告诉我，自己已经有个女儿，请我要保密，但其实周围的人早就知道了，只有我还傻傻的被蒙在鼓里。”
田丽说：“马景涛是一个疑心病极重的男人！有次我在日本工作很累，回到饭店后，很想休息，就告诉马景涛想睡了，没想到，他竟然在电话那头怀疑我旁边是否有别的男人！随后就生气的挂掉电话。”蔡康永继续追问她，马景涛是否曾动过粗？田丽只低调回答：“当我知道他情绪不好控制时，我会有心理准备，那就是躲开。”
田丽表示，或许是交往3年多累积太多情绪，让她萌生分手的念头，因此，当马景涛心里知道已留不住她后，竟随即自行公布田丽因为“第三者介入”而抛弃他，甚至还在镜头前面痛哭，让她当时看了哭笑不得，最后仅选择以沉默来面对。
马景涛回首情路最感谢前妻田丽
"我和田丽的那段爱最刻骨铭心！"回首多年来的情路，马景涛在三立《封面人物》张清芳面前，做了这样的剖白，在经历过婚姻和多段轰轰烈烈的恋情之后，这位情场浪子对前女友田丽充满感谢；前妻则是令他感动。
在三立八点档《清宫秘史大玉儿》中，马景涛的角色是痴情的多尔衮；但是在现实生活当中，这位高大英挺的帅哥，却总是绯闻不断、情史缤纷。曾经演过多部琼瑶作品如《梅花三弄》的他，坦言受琼瑶的小说影响很深，相当喜欢恋爱的感觉，他说："见面前的期待和见面时的兴奋，很青春。"
回首旧爱，马景涛对前妻亏欠特别多，因为两人结婚时没拍照、没宴客，怀孕时他没陪在身边，但走到要离婚的那一天，前妻却和他手牵着手进户政事务所办手续、在一起牵着手走出来，不希望看到身边这位大明星的外人对他们的行为多所揣测，马景涛说："她的作法和体谅，让我相当感动。"
至于田丽，马景涛则是满怀感谢。因为两人交往过程中，田丽对他和前妻所生的女儿马世嫒视如己出，每天把马世嫒打扮得很漂亮，还带她去日本玩。虽然这段情在两人几乎要结婚了，还是以分手收场，但马景涛说起田丽，眼中含着泪水之余，仍是满口的好："她真的是个细心又体贴的女人。"但随着岁月的增长和一段又一段的感情过后，这位帅哥现在很清楚地知道："如果知道自己的承诺不能实现，就千万不能开口。"
地瓜可以和香蕉一起吃吗
地瓜不可以和香蕉一起吃。香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。红薯（地瓜）和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。扩展资料：其他不能和香蕉吃的东西：1、哈密瓜哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。2、酸牛奶酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。3、土豆土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。4、芋头芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。5、阿司匹林阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。6、西瓜从中医营养角度，水果可以分为寒性和热性两大类。通常，一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，排汗多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量。西瓜和香蕉都属于寒性水果，香蕉最好不和西瓜一起食用，会引起腹泻。7、牛肉都说秋季要进补，要知道牛肉不仅味道鲜美，更富含大量营养，实为秋季滋补的不二食材。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。但吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛。参考资料来源：人民网-香蕉不能和八种食物一起吃
惠州温泉有什么
惠州的温泉有：惠东温泉、龙门温泉、南昆山温泉大观园、金童子温泉、惠林汤泉等。惠州是东江中下游的中心城市，有“岭南名郡”“粤东门户”“半城山色半城湖”之誉。惠州是国家历史文化名城，在隋唐已是“粤东重镇”，一直是东江流域政治、经济、军事、文化中心和商品集散地。 一、惠东温泉 惠州海滨温泉旅游度假区引是一所按国家“AAAA”级景区、五星级酒店标准建造的，集旅游度假、商务会议、餐饮住宿、健身休闲、温泉疗养、中外贵宾接待为一体的综合型大型度假区，由香港恒盛贸易公司、广东多盛投资开发有限公司于2004年11月投资3.5亿元兴建，将于2007年2月11日正式对外开业。 海滨温泉的地热矿泉日涌水量超过4000立方米，储水量达10000立方米，水温近70度，在富含几十种对人体健康有益微量矿物质元素中，偏硅酸、硫、氡均达国标命名标准，被专家誉为咸水温泉中的“极品”温泉，具极高医疗保健价值，对美容、美肤有特别的疗效，对神经痛、风湿、关节炎、肥胖、心脑、心脑血管病等具有良好的辅助疗养效，可与日本著名的米萨氡泉疗养胜地媲美。 二、龙门温泉 龙门温泉，即铁泉温泉，有“亚洲第一泉”之称。铁泉位于惠州市龙门县龙田镇（原名王坪镇）热水锅村， 距县城 10公里，西倚龙门南昆山，东邻河源万绿湖，龙（门）新（丰）公路擦边而过。铁泉占地 58万平方米，温泉池区 10万平方米。三面环山，林木苍翠，空气清新，环境卫生幽雅。铁泉旅游渡假区共设有800多个床位、680多个餐位、会务中心、歌舞厅、烧烤场、购物中心、理疗按摩等配套设施一应俱全。其分为动感区、休闲区、养生区、娱乐区和“水国迷城”水上娱乐公园等五区。特色最为显著的有超大型温泉瀑布群、天然黄金泉蒸气浴、动力按摩温泉、草本（药疗）温泉、岩洞温泉、动感温泉冲浪。 三、南昆山温泉大观园 南昆温泉大观园是一家按国家4A级景区标准建造的综合性旅游度假区，位于广东省惠州市龙门县永汉镇，并拥有一家按国际五星级标准建造的旅游度假酒店。南昆山温泉大观园地处龙门西南部，广州市的东北方向是南昆山温泉大观园的“南大门”，连接珠江三角洲的西南部中心出口，交通方便。 大观园生态旅游度假区——南中国首个一站式旅游目的地，国家4A景区，拥有按照国家五星级标准建造的度假酒店，为四方游客提供餐饮、住宿、购物、娱乐、旅游、养生、商务会议等综合服务，包括温泉、漂流、拓展、登山、休闲公园，民俗村、百果园、七彩花田、游船、ATV越野车。原生态的自然风光与纯美的乡间风情完美融合，走马观花或驻足赏玩，总有一种风景会打动人心。
惠州温泉地图旅游景点介绍 惠州温泉旅游景点大全
惠州十大温泉排名惠州温泉度假村排行依次为惠州海滨温泉、龙门温泉旅游度假区、南昆山温泉大观园、龙门地派温泉度假村、龙门山天然温泉。惠州地热资源非常丰富，是一个温泉分布比较密集的城市，每到冬季选择到惠州泡温泉的人就非常多。1、惠州海滨温泉惠州海滨温泉以海洋文化为主题，这是它的特色，有70多种大小和功能不同的露天温泉池，情侣池屋、药浴温泉、温泉水疗区等等可供选择，是粤东地区规模最大、档次最高的温泉度假酒店。2、龙门温泉旅游度假区龙门温泉旅游度假区东接河源市万绿湖，西邻国家森林公园南昆山，周围群山环境，风景迤逦，堪称人间仙境。在这可以享受露天温泉泡浴，在温泉水上文化乐园游玩，是休闲娱乐的好地方。3、南昆山温泉大观园南昆山温泉大观园位于龙门县永汉镇，按国家4A级景区和国际五星级标准建造，是一个综合性的旅游度假酒店。沐浴区是主体，在小溪两边有不同构造和水温的温泉池。4、龙门地派温泉度假村龙门地派温泉度假村地处龙门县云桂山脉，是国内第一家以音乐文化为主题的温泉公园。“泡温泉、听天籁、享服务”是这里的特色，温泉属于偏硅酸泉，对人体有养生效果。5、龙门山天然温泉龙门天然温泉是一个大型的露天温泉，在山水田园景致中，开发了30多个大小和功能各异的温泉浴池，水中有丰富的矿物质，且水温高达72℃，极富养生特色。惠州有哪些旅游景点1、地派温泉：位于广东惠州市龙门县地派镇地派温泉度假酒店，佛禅式温泉，一步一景，幽美宁静。2、五矿奥地利小镇：位于广东惠州博罗县体育大道东五矿小镇，一种风情，两座小镇。3、永记生态园：位于广东省惠州市惠东县大岭镇桥新区永记大道，国家AAAA级景区，拥抱大自然，充满丰收气息的精粹库。4、富力岭南花园温泉度假山庄：位于广东惠州市龙门县永汉镇富力南昆山温泉养生谷1号，身与心的盛宴，三步一小汤，五步一大汤。5、龙门铁泉：位于广东省惠州市龙门县龙田镇，国家AAAA级景区，告别都市浮尘喧嚣，放归自然，重塑宁静身心。6、海滨温泉：位于广东省惠州市惠东县平海镇鹧鸪洞，国家AAAA级景区，亚热带海岛的绮丽景致，靠近海边的珍稀温泉。7、广东罗浮山风景名胜区：位于广东省惠州市博罗县罗浮山国家名胜风景区朱明洞景区，国家AAAAA级景区，奇峰怪石，飞瀑名泉，洞天奇景。更多关于惠州有哪些旅游景点，进入：查看更多内容惠州哪里温泉比较好惠州有很多温泉，但要说哪个最好还是见仁见智了，价格普遍都不会贵，既然你问了，那小编就给你推荐几家口碑不错的温泉吧！1、龙门铁泉龙门铁泉旅游度假区占地58万平方米，建有亚洲最大的温泉康乐中心，有“亚洲第一泉”之称。度假区设有露天温泉泡浴、温泉水上文化乐园(水国迷城)、别墅旅馆、风味餐饮、商务会议、理疗保健、休闲娱乐、郊野闲情等服务项目。龙门铁泉距广州153公里，距深圳180公里，距东莞128公里，距惠州市区90公里，距龙门县城10公里，地理位置十分优越，交通极为方便。门票：平日98元/张；周末108元/张2、龙门南昆山温泉大观园龙门南昆山温泉大观园位于惠州市龙门县永汉镇，地处南昆山山脚，增龙公路旁，交通十分便利，是一家按国家4A级景区标准建设的综合性旅游度假区。它与“北回归线上的绿洲”南昆山相连成一条“日游南昆、夜沐温泉”的生态休闲游黄金线路。南昆山温泉大观园温泉池区设有日本风情、巴厘岛风情、南美风情、河岸线风光、岭南风情区5个浸泡区，72个功能各异、各具特色的温泉池。最具代表的还有消毒、杀菌、改善细胞均衡作用的矿盐池;清洁润肤、收缩毛孔、美容作用的矿泥池;以及泡泡泉、醋泉、丁香泉等。门票：180元/张3、惠州海滨温泉惠州海滨温泉旅游度假区，是国家4A级旅游景区，是集温泉养生、风格客房、美食餐饮、休闲娱乐、商务会议于一体的大型旅游度假区。首期已开发出海洋区、养生区、娱乐区和儿童区等四个泡浴区，还有芳香世界、温泉迷宫、海龟砂浴、死海漂浮等特色温泉池。二、三期工程的SPA温泉大峡谷、高山观景别墅、野战、半岛风情园、农庄、四驱车俱乐部等也即将面市。广东首创“颠倒屋”，走进屋内床、马桶等都在头顶在，在颠倒屋内泡着温泉，好好的反思吧!
开机后出现这个的错误，如何解决
1）这是系统进程出了问题，你出现这样的问题前是怎么操作的？是与玩游戏有关吗？你可以回忆一下，当你出现这种故障前你都下载了什么程序软件、插件、补丁或是驱动，如果想起先将它们全部卸载试试（有问题请你追问我，有时是与网络方面的问题有关，您联网方面是否有问题等，总之要想想出事前你的操作）。
建议你下载windows清理助手查杀恶意软件和木马（请搜索下载，不要用360卫士替代）：
如果自己解决不了，还原系统或重装。
使用系统自带的系统还原的方法：
系统自带的系统还原：“开始”/“程序”/“附件”/“系统工具”/“系统还原”，点选“恢复我的计算机到一个较早的时间”，按下一步，你会看到日期页面有深色的日期，那就是还原点，你选择后，点击下一步还原（Win7还原系统，右击计算机选属性，在右侧选系统保护，系统还原，按步骤做就是了，事前也可以选择这个页面最下面创建，自己创建还原点）。
2）如果上面的方法不能解决，先软后硬，重新安装操作系统，不要安装软件、补丁、驱动等，看看开机还有问题吗？如果没有在逐步的安装驱动、补丁、软件，找出不合适的东西就不要安装了。
请注意：如果还原系统或重装后，安装驱动、补丁、软件等东西时，一定要将影响你这次出事的东西不要在安装上去了，否则就白还原或重装了。
帮忙起名
李涵翰
李涵娅
李涵立
李涵蕾
李涵孝
李涵萌
李涵裕
李涵蕴
李涵熙
李涵梦
李涵岚
李涵桦
李涵远
李涵辰
李涵知
李涵新
李涵慈
李涵惠
李涵石
李涵志
李涵幻
李涵然
李涵才
李涵溪
李涵莹
李涵波
李涵朝
李涵真
李涵孝
李涵煊
李涵毅
李涵绮
李涵雷
李涵煜
李涵冬
李涵佳
李涵岚
李涵赫
李涵怜
李涵岳
李涵昀
李涵西
李涵李
李涵繁
李涵靖
李涵晔
李涵增
李涵松
李涵合
李涵三
李涵煊
李涵丰
李涵君
李涵远
李涵蕾
李涵美
李涵茹
李涵益
李涵绍
李涵宾
李涵灿
李涵禹
李涵桃
李涵聪
李涵相
李涵懿
李涵一
李涵斐
李涵书
李涵姿
李涵裕
李涵静
李涵宜
李涵思
李涵宝
李涵光
李涵捷
李涵桦
李涵源
李涵婉
李涵采
李涵常
李涵香
李涵翊
李涵怜
李涵菡
李涵多
李涵淼
李涵婧
李涵非
李涵保
李涵显
李涵琛
李涵莎
李涵渝
李涵琰
李涵从
李涵麟
李涵继
李涵进
帮忙起名
女孩名要可爱点的，名字要在五行中属土，最好带有土字旁，先谢谢！
“清如”一名寄寓之美好祝愿 ¬
清，喻意水木清华，外表若清莲出水般清丽脱俗，气质清雅华贵，清字不仅指外在之清华发越，亦暗含内在品性之贞洁清纯及人生志趣之高尚清雅，性温淑而貌清秀，可谓秀外慧中也。“清如”二字寄予了父母期望孩子心境明净，善于观察生活，懂得开拓视野，接受新事物的殷殷期盼，更包含了父母对女儿性情温婉、容貌秀丽、志趣清雅、品德高洁、气质脱俗、学识不凡等多方面的美好祝愿。 ¬
70b是不是最小的胸了
根据多方调查以及不同人的标准，70B可以被认为是相对较小的胸围之一。然而，这并不意味着它是最小的胸围大小。胸围的大小与个人的身体构造、年龄、遗传和营养状况等因素有关。对于那些感到不满足的女性来说，塑造自己的身体形态是非常个人化的，因此不应该用任何模板去定义、比较或评估。每个人的身体都是独一无二的，应该尊重和欣赏这种多样性。同时，要注意的是，当讨论女性的身体时，我们应该避免使用性别偏见的语言并且不要将一个女性的身体特征简单地定义为一种状况或评分。这些语言上的错误对于那些正在经历身体形象问题或表现出潜在的身体压力和焦虑状况的人来说是非常有危害的。最重要的是，人们应该学会尊重和接受自己的身体，不论它的样子和大小如何。建立自信的身体形象可以通过多种方式实现，例如健康饮食、适度的锻炼和积极的思想态度等。只要你感到舒适和自信，你就能展现自己最好的一面。因此，不管胸围大小如何，我们都应该停止评估、比较和用标签贴在女性身上，而应该尊重每个人的身体和个人选择。
98斤，但是胸特别小，只有70B，胸还有办法变大吗
有：第1招——夹书丰胸
招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
第2招——催眠丰胸
招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
第3招——呼吸丰胸
招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。
◆饮食篇
第4招——青木瓜丰胸
招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
第5招——酪梨丰胸
招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
第6招——酒酿丰胸
招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
第7招——药膳丰胸
招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。
◆按摩篇
第8招——强化天然Bra
招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。
成效分析：促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。
第9招——巧择3种精油
招数详解：选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置；在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8～10次。
成效分析：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。
第10招——穴位针灸按摩
招数详解：洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或到专业中医医院进行针灸丰胸。
成效分析：田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针炙所赐。根据中医学原理，按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。
第11招——沐浴水疗按摩
招数详解：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。
成效分析：曾宝仪的丰胸方法之一就是沐浴时用水按摩胸部。短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。
◆运动篇
第12招——俯卧撑丰胸
招数详解：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。
成效分析：虽然这个动作相当累人，但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且确实弹性增加。
第13招——游泳丰胸
招数详解：练习蝶泳和自由泳。
成效分析：游泳也是一个很好的丰胸运动，水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。
第14招——UPUP丰胸操
招数详解：双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推；收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力；双手在身后合十，尽量后伸。
成效分析第一个动作可锻炼胸部韧带，使胸部更加挺拔；第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部 ；最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂。
◆生理篇
第15招——调理月经
招数详解：经期不准或有痛经等月经不调症状者，服用中药调理月经。
成效分析：中医认为月经不调与肝郁、脾虚、气滞血瘀有关。肝郁引起的内分泌紊乱、脾虚造成的营养不良等都导致月经不调。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。
第16招——抓住丰胸佳期
招数详解：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。
成效分析：这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期
