电台的鬼故事
小红最近迷上了某个电台的鬼故事，每天下午两点到四点都会准时收听，小红听着有些害怕，但又觉得 *** ，便一直没有停下来。因为觉得新鲜，小红还推荐给朋友丽丽一起听，丽丽觉得无聊便没有理会，只是有一天她闲着无事，搜了搜小红说的电台，搜了几次没搜到，也就放弃了。 “丽丽，我最近鬼故事听多了，有点魔怔了，每天晚上回家，都感觉怪怪的。”小红怔怔的盯着丽丽说着。 “那你别听了呗，那么害怕还听。”丽丽翻了小红一个白眼。 “嗨呀，不听了不听了。”小红揉了揉眼睛又看了看丽丽，摆了摆手，想着大概确实是听多了，搞得自己都神经兮兮的。 下午上班的时候，小红睡意又来了，她起身站了站，伸了个懒腰，感觉着睡意褪去了，便坐了下来。可是没一会儿，小红又想睡觉了，无奈她又去搜到了那个电台，听着鬼故事给自己醒瞌睡，小红听的入迷，一股风吹得小红打了一个寒颤，她缩了缩身子继续手上的工作。 “一滴血溅在了阿江的脸上……”听到这儿的时候，小红感觉自己的手臂一凉，一滴水一样的东西落在了她的手臂上，“啊！！！”小红噌的一下站起来甩着手臂，退出几米远。闻声的同事都往她这边看来，小红愣了愣，才弄清楚原来是同事在自己旁边削梨，梨子的水滴到自己的手臂上了。 小红这一声叫唤，倒把削梨的同事吓了一跳，手一滑割到了自己，血把梨都染得鲜红鲜红的，“你怪叫什么啊，有病吧！”同事懊恼的看着小红嚷道。 “对，对不起啊，我不知道是你…”小红看着同事，一脸抱歉的样子，“那个我听鬼故事，吓着了，对不起啊。” 同事也一脸无奈，看着小红拿着纱布跑过来，给他小心的包扎着也没好再说什么，血滴了一小滩，小红想着刚刚听的鬼故事，心里有些发毛，心不在焉的收拾着，也没注意滴在自己鞋子上的血迹。 夜静下来的时候，小红躺在床上百般无聊的玩着手机，这时楼上不知什么东西掉落在了地上，“咚”的一声把小红吓了一跳，小红本能的环顾了一下四周，发现已经安静得只能听到自己的心跳声，她的脑海里迅速跳过一系列不安的想法，鼓着勇气跑去客厅把屋子里所有的灯都打开了，然后哼着歌壮着胆子跑回卧室，再三确认自己的鞋尖是否朝外，小红为了不让自己想那些乱七八糟的东西，一直拿着手机翻着搞笑的句子和图片，直到累的身体自己睡下。 “咚！咚！咚！”小红被突如其来的敲门声给吵醒了，睁开眼一看，四周都黑漆漆的，她一个激灵，睡意全无了，她记得睡觉前房间的灯都开着的啊，她试图去开灯，可是怎么都起不来，像有人压着似的，她吓得心脏扑通扑通的跳，外面的敲门声也越来越急促了，小红只能屏着呼吸，闭着眼睛默默祈祷外面的东西没有发现自己，过了一会敲门声慢慢停止了，她慢慢的睁开眼睛，努力往门口看去，猛一个激灵小红拉着被子把自己捂住了，她看见一个穿着红鞋子的黑影慢慢的带着门退了出去。 小红捂着被子一夜都没掀开，早上醒来时已经汗流浃背了，她想起昨晚的事还是不能平复心情，抬头看了看灯都是亮着的啊，她又往卧室门口看去，门也是关得好好的，小红这才松了一口气。起床洗漱好，准备出门的时候，她又被吓着了，她看着自己鞋子上的红色印迹，不由得心头一紧，小心翼翼的打开了门，看了看周围，噌的一下跑了出去。 “丽丽，今天晚上可不可以去你家睡啊？”小红摇着丽丽的手撒娇道。 “干嘛啊？” “鬼故事听多了，最近有点害怕。”小红悻悻的说道，拉着丽丽讲了昨天晚上发生的事。 “叫你听些乱七八糟的，你那是睡迷着了，有科学依据的！”丽丽敲了小红一下，恨铁不成钢的说着。 “可是我就是有点怕嘛，我真的再也不听了。” “好好好。”丽丽很无奈，只好答应道。 “嘻嘻，最好了！” 下了班，小红跟丽丽回了家，一路上有说有笑的，那些乱七八糟的思想也没有地方钻。到了家，吃过晚饭，天也已经暗了，她们看了会儿电视便去洗漱准备睡觉了。洗澡的时候，小红听着哗啦啦的水声，思想又跑走了，她看着雾气下的灯光，昏暗暗的，两下就把沐浴露冲干净跑了出去。 “怎么了？”丽丽有些奇怪。 “没事，嘿嘿…”小红摇着头尴尬的笑着。 丽丽一下子就明白了，给了她一记白眼“快去睡觉！” “可不可以开灯嘛？” “不可以！”丽丽气结，顺手把灯关了。 小红撇着嘴，打着黑，摸上了床。她们俩说着说着就睡着了。 夜里的时候，小红迷迷糊糊的醒了，眯着眼睛看了看身边的丽丽，翻了个身继续睡着。这时她听见了�O�O��的声音，她脑子嗡的一下，睡意全无了，她试着慢慢的移动着身子，想要去看看是什么东西，就在这时她看见一个黑色的影子往床上爬来，她本能的拿着枕边的手机往黑影砸去，黑影没来得及反应，捂着脸吃痛的叫了一声，小红有些不知所措，摇着睡在身边的丽丽，可是怎么也摇不醒，看着黑影还捂着脸又在喃喃的叫着什么，小红一下爬去床头拿着丽丽经常捶背的锤子，使劲儿朝黑影打去，黑影一个劲儿的叫着什么，小红一句都没听清楚，只是面对恐怖未知事物的本能反应。 第二天一早醒来的时候，小红揉了揉自己发酸的手臂，想起昨晚的梦，不由得一乐，昨晚还真动了不成。她翻了个身，想叫醒睡在旁边的丽丽，顺便讲讲昨天又做梦了。 “丽…” 小红话音还未落，便被眼前的景象给吓昏了过去。 本故事独家授权【真恐怖】网站发布，更多免费鬼故事，打开浏览器搜索【真恐怖】 超人气吐血推荐，人气指数： 《风流鉴参师》 《棺人，等等我》 热门推荐：朋友恐怖同事手机
失眠听故事
① 失眠的时候听故事入睡会不会导致做梦 有可能，因为日有所思夜有所梦，听故事太过于专注的话，夜里就很容易做梦梦见相关的东西。 ② 失眠听音乐还是听故事好 失眠可以听点儿轻音乐，慢慢的进入睡眠的状态，故事怕是会在意细节，越听越兴奋 ③ 晚上经常失眠，睡不着觉。试了听音乐，听故事，深呼吸，心理暗示等各种方法还是很难睡着，总是很迟睡。早 可以买些干桂圆和山枣仁，每天晚上三颗干桂圆加上磨碎的山枣仁泡水喝，安眠效果很好。记住山枣仁一定要捣碎磨碎泡水，整个的不起作用。 ④ 一个关于失眠的故事 现在失眠现象太普遍了，失眠的原因也多种多样，但归根结底只是一个原因，那是因为我们的心出了问题，推荐你看本书《走出焦虑风暴》宁波出版社出版的，一部实用的自助锦囊，也许你可以在书中找到答案。 ⑤ 听鬼故事听得失眠~~ 戴上耳机听歌曲，慢慢你就会在轻松优美的歌声中睡着了。 祝你做个好梦，呵呵。 ⑥ 老婆失眠了就想听故事 关键时刻来一发，消耗下她的精力自然就好睡觉了。 开个玩笑，一般偶尔出现问题不大，回如果是常常失眠就答要注意了， 人由于被七情所伤，即恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致气血、阴阳失和、脏腑功能失调，以至心神被扰，神不守舍而不寐。 按照中医的理论应该服用一些常见帮助睡眠的中药如：百合、酸枣仁、茯苓等调配的百合枣仁茶帮助清心安神，特别是针对较严重的失眠，这个茶有相当不错的效果。 ⑦ 失眠的人都有哪些故事 现在越来越多的人需要面对一些问题，就比如说生活上会有很多失眠的专人，我之前也会失眠，属原因是什么呢，是在晚上的时候，会不自觉的去想一些事情，早晨的事情或者很久以前的事情，越想越睡不着，而这些事情又不是你一时能处理的，就比如说那个能令你难忘的人或者事。 ⑧ 失眠。我想听故事。 从前有座山，山里有座庙，庙里有个和尚在讲故事，他讲的故事是： ⑨ 说一说那些让你失眠的故事。 刚跟女友分手，怕自己会做噩梦，会梦到她，所以就不敢睡觉，找各种人聊天，最后就失眠了。 ⑩ 关于一个失眠的故事 早晨当闹钟响起的时候，那只摁向闹钟的手，一定恨不得以碾死蚂蚁的心态把闹钟摁倒，这样的痛苦经历相信你也曾有过。而更多的人会有一些看起来不太起眼的问题：梦多、夜里常常觉醒、睡眠时间严重不足、上床后辗转反侧，怎么数“绵羊”还是睡不着，或者是有时候睡的时间够多了，早晨醒来后仍感倦意浓浓、白天无精打采老犯困……这些都是睡眠障碍的表现。a 中山大学附属第一医院神经科曾爱琼教授指出，失眠是由不同病因所致，其中很大部分是精神因素，只有到医院就疹，医生才能对症下药。一些专家还认为，睡眠障碍是一种“心病”，只有通过心理、身体的综合治疗、自我调节才能睡个安稳觉。 高招1 制定合理睡觉时间表 要想睡得好，必须养成科学的睡眠习惯。保持良好的睡眠质量，能使身体内的生物钟规律有序，加快睡眠。所以每个人应根据自己的生活和工作时间，制定合理的睡觉时间，并准确地抓住身体发出的入睡信号，这样能够促使自己尽快地入睡。对每个人而言，睡意通常在晚上一定时间开始，出现睡意前往往先有疲劳感、精神活动减弱、感觉体温下降、打哈欠，遇到这种情形，说明此时是上床睡觉的最佳时机，这时你就应该抓紧时间上床关灯睡觉，否则，错过这个时间，将会增加入睡难度。 科学的睡眠习惯还包括正确的睡姿，因为正确的睡觉姿势不仅能加速入睡，而且是保持良好睡眠的重要保证。正确的睡觉姿势应该是能够减少身体上的压力，避免造成背部肌肉操劳过度，产生背痛或背部僵硬等问题，如不注意，身体在睡眠中的疲劳和疼痛将会使睡眠中断，影响睡眠质量。睡觉时维持脊椎自然“S”形是非常重要的，这样能很好地减轻身体负担，避免不适。 高招2 良好环境适宜睡眠 很难想像在喧闹、肮脏的环境下人能很快进入梦乡，环境是一个影响睡眠的重要因素。当然，对于那些睡眠不足而极其渴望睡眠的人来说，环境是无所谓的，可以不择场合，倒地即睡。可是对于一般人来说，幽静、清洁、舒适的环境，则更能使人心情愉快，有助于睡眠。 良好的睡眠环境首先要减少噪音。噪音不但可以引起许多疾病，亦能产生睡眠障碍，为此，怕吵的人睡觉时应关上门窗。室内最好选用木质家具，因木材纤维具有多孔特性，能吸收噪音。家具安放不过或过多，过少声音可在室内产生共鸣，引起很大的回响；过多显得拥挤不便，东碰西撞增加响声。 保持卧室内空气的清新对睡眠也很重要，新鲜空气是自然的滋补剂，它可以提供充足的氧气， *** 机体消化功能，促进营养物质的吸收，改善新陈代谢机能，又可加强神经系统的作用，增强对疾病的抵抗力，睡眠中的大脑正需要大量氧气去进行它的生理活动，这时提供更多的新鲜空气，能充分迎合它的需要，而发挥睡眠的最大效能。 此外，还要保持适当的室内温度和合理的光线强度。温度适宜是入睡的重要条件，过冷、过热都会引起大脑皮层的兴奋，影响睡眠。一般认为卧室温度以保持18℃~20℃为宜。睡觉时，切忌明灯高照，因为光线太强，易使人兴奋，难以入睡。如果长期开灯睡觉，身体内控制新陈代谢的“生物钟”就会被扰乱，不仅会导致疾病发生，还会影响睡眠。 高招3 调节心理克服失眠 大多数失眠是由心理因素引起的，只要能够自我调节心理活动，是可以克服的。有些失眠者，每到晚上，就不由自主地紧张起来，可是神经越紧张也就越无法入睡。对于这类失眠者来说，克服经神紧张至关重要。据广医一院王博士说，失眠固然不好，但失眠本身的危害远不如对失眠恐惧与忧虑所造成的危害大。对失眠的恐惧与忧虑，会产生恶性循环的精神交互作用，从而加重失眠症状，增加恢复的难度。 睡觉前的心理调节方法很多，如听音乐、自律训练等。一方面要冷静地接受现实，同时也要认识到失眠时，只要能做到身心放松，即便是整夜不眠，也无大碍，如此便放下了包袱，反而会促使自然入睡。另外，在就寝后，你可以舒坦地躺着，想一些愉快的事情，并沉浸在幸福情景之中。若是因杂念难以入眠时，你可以尝试接着“杂念”去续编故事，而故事情节应使自己感到身心愉快，故事的篇幅编得越长越久远越好。这些有意的回想与“编故事”即可消除患者对“失眠”的恐惧，也可因大脑皮层正常的兴奋疲劳而转入保护性抑制状态，促进自然入眠。 高招4 合理饮食促进睡眠 众所周知，睡觉前应避免喝浓茶、咖啡等对大脑中枢有兴奋作用的东西，但是很少人知道许多食物对睡眠也有促进作用。现代医学研究证明，食物蛋白质中的色氨酸能使大脑思维活动受到暂时抑制，使人产生困倦感觉。睡前适合吃的食物有小米、牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素，其具有放松、安神作用；奶酪、酸奶中含丰富的钙，可促进血清素的作用；含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。 睡前饮酒作为催眠的方法之一，在民间广为流传。但是酒精对大脑的神经系统有双层作用：少量酒精对大脑起抑制作用，可以使人昏昏欲睡；过量酒精，反而使大脑兴奋。需注意的是，酒精是一种高度成瘾性的东西，一不小心就会中毒、上瘾，而导致没有酒精便睡不着的后果。所以，用睡前饮酒作为催眠方法是不大可取的。另外值得注意的是，睡前进食不宜过饱或过少，因为二者都可使人感到腹部不适，或腹胀，或饥饿而影响睡眠。
