哪些防身的功夫简单，实用
很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。
散打是要靠大量实战来磨练的。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。
咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么。
真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的,速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。
假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，现在看起来确实强度很低）
要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，一切都需要大量实战的训练才行。
说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的。真遇到事情走为上了
所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的。
学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。
武术是为了追求自身的极限，为了提升自己的修养，而不是去当什么英雄——当然，在很少很少很少很少见的情况下，武术可以让你当一回英雄，但遇到这种机会的概率太低了，比如遇到歹徒，歹徒没有武器，歹徒不会武术，歹徒没有偷袭，歹徒没有同伙……还是算了吧。
最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。
我的建议是先去假期班练练，之后去健身房报日常班。
虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。
如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，这段时间一般都在的。
怎么学功夫防身
怎么学功夫防身如下：一、步步紧逼当与歹徒相遇时，我方不必慌张，以基本的格斗式站立，一般为左格斗式；我方乘敌不备，右脚向前垫步，以左腿（前腿）侧踹敌膝关节，此招可虚可实。趁敌膝关节受击疼痛，注意力分散到下盘，紧接着我方迅速以左直拳猛击敌面部；趁敌面部受击，注意力分散到上盘，或敌方向后仰身闪躲，我方迅速以右手重拳直捣敌方腹部。这招是非常典型的指上打下、指下打上的招式，虚虚实实，连续进攻，步步紧逼，不给敌方喘息机会，一鼓作气将敌击倒。二、击腹切颈当歹徒从我方侧面用左手抓住我的右肩欲行不轨；我方应立即毫不犹豫地向右拧身，以左手勾拳猛击敌方腹部；我方趁敌腹部受击上身向前俯身之机，用右掌猛砍敌方后颈部；敌方受此重击，一般只有捂着肚子姑爹喊娘了。三、撞胸蹬腹歹徒主动向我方进攻，以右手直拳攻击我方面部；我方立即向右侧身闪躲；同时以左手格挡并搂抓敌方右手腕；我方左手抓住敌方右手腕，猛力回拉，并右臂屈肘于胸前。我方左手继续回拉敌右臂，同时用右肘猛击顶击敌方胸腹部，两力相加，必重创敌方；我方乘胜追击，随即用右正蹬腿踢击敌方腹部，结束战斗。四、砸肘顶dang歹徒向我方冲来，用右直拳攻击我腹部；我则重心降低，准备侧闪；我迅速向右闪身躲过敌方来拳，随即顺势以搂抓敌右手腕；同时右臂屈肘上提。紧接着，我方左手猛力将敌右臂回拉，同时以右肘猛力砸击敌胸部；趁敌受击之机，我方右手顺势搂抓敌左肩并用力回拉，同时抬右膝猛力撞击敌dang部，将其重创。
找一部纪录片名字不记得了，俩个美国到世界各地去学武术然后再跟当地的高手切磋，求名字啊。
你说的肯定是《世界格斗术揭秘系列》
世界经典格斗术的视觉盛宴 谁才是真正的“功夫之王” 格斗是一项古老的搏击技能，世界上有数百种不同的格斗方式，每种格斗都精彩绝伦。除了闻名于世的中国功夫，还有日本柔道、法国格斗术、美国海军陆战队格斗术、韩国跆拳道、泰国泰拳、古希腊格斗术……这些格斗术历经传承，在现代依然有着特别的魅力，吸引着它们的追...
我的word文档问什么打不开（是以安全模式打开的）什么内容也看不见啊？
这个问题我隔三差五的发生，因为word文档的那个模板损坏了，你只要把你电脑word的模板删除就好了，会自动生成一个新的好模板有两种方法可以做，很简单的第一种：用安全模式打开word以后，新建一个文档，在word的右边框框，点击“本机上的模板”，在弹出的模板框，右键删除掉命名为“空白模板”的模板，点击确定，重启word即可正常打开第二种：就是去找你电脑上的模板直接删除，你得知道你电脑的word模板在哪里一般情况下是在这里，路径看下面这张图片
