喝醉了，怎么醒酒
1、蜂蜜解酒。将蜂蜜用水稀释，徐徐服下。蜂蜜水浓度要高一些。
2、食醋解酒。用食醋烧一碗酸汤，服下。食醋一小杯(20毫升左右)，徐徐服下。食醋与白糖浸渍过的萝卜丝(一大碗)，吃下。食醋浸渍过的松花蛋两个，吃服。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，会在人体的肠胃内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻酒精的毒性。
3、豆腐解酒。饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。困为豆腐中的半胱胺酸是一种主要的氨基酸，能解己醛毒，食后能使之迅速排出。
4、生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒。将三者煎汤服，可解酒。
5、糖茶水解酒。糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。
6、芹菜解酒。芹菜挤汁服下，可取醉后头痛、脑胀、颜面潮红。
7、绿豆解酒。绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。
8、食盐解酒。饮酒过量，胸膜难受。可在开水里面加少许食盐，喝下去立刻就能解酒。
9、柑橘皮解酒。将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。
10、白萝卜解酒。白萝卜一公斤，捣成泥取汁，分一次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。
11、鲜橙解酒。鲜橙(鲜橘亦可)三五个，榨汁饮服，或食服。
12、生梨解酒。吃梨或挤梨汁饮服。
注意：对于酩酊大醉者，如果用了上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。若仍无效果，则应就医诊治。
喝醉了怎么醒酒
现代人喝酒应酬的频率比较高，而不胜酒力的人往往很容易喝醉，那么大家知道喝醉了应该怎么醒酒吗？接下来这篇指南将告诉你答案。 01 喝浓茶，这是大部分人最经常采用的方法，因为茶叶是我们身边最经常接触的东西，而且茶叶中含有大量的物质可以起到分解酒精的作用。 02 喝蜂蜜水，因为醉酒状态的人体内酒精分子占据了很大一部分，而蜂蜜是很容易被人体吸收的，这样可以让蜂蜜中的糖分迅速占领体内，从而起到解酒的作用。 03 吃醒酒药，这个是一个十分有效的醒酒方法，喝醉之后只要吃适量的解酒药就可以达到快速解酒的目的，不过不能过量食用解酒药。 04 喝西瓜汁，因为西瓜具有利尿的作用，人喝酒之后体内会有大量的水分来不及排出，喝西瓜汁之后可以加快排尿的频率，降低体内酒精含量。
上课想睡觉最快速清醒的办法有吗？大神们帮帮忙
上课想睡觉最快速清醒的办法有吗？大神们帮帮忙 上课打瞌睡的原因是什么?有些人认为是老师讲课不好,有的同学觉得是因为晚上没休息好,有同学是因为自制力差……只有找到原因才能对症下药。 1.麻烦同桌掐你一下，要非常用力那种 2.举手告诉老师："老师，我想去卫生间”，然后到厕所里去用冷水洗脸 3.喝冰水 4.装作捡橡皮，把头窜到书桌下，停顿30—45秒左右，让脑部充血，就不困了 5.上课不要喝咖啡，越喝越困 6.配合老师思路，举手发言 7.不要给自己太多的压力吧！有时该学习时就应好好的去学，该玩时就应开心的去玩！尽量去学得轻松点！睡眠要有规律哦！ 8.早上起来后冲一杯咖啡或者浓茶喝． 晚上不想睡觉，热死了有什么快速的办法大神们帮帮忙 凉水全身冲下马上就不热啦 或是买些冰糕冷饮之类的 天天想睡觉怎么办？？？？大神们帮帮忙 估计你可能是没有什么事情，天天在家没事造成的。你应该自己去寻找一些户外的活动，加强身体锻炼，生活有规律，该吃时吃，该干时干，慢慢你就会变得精力充沛了。 上课想睡觉怎么办。。有没有什么快速清醒的方法。。。 其实快速清醒也没什么用，因为没完全克服的话任然想睡觉，并且头晕听课也没什么效果，如果只是想快速清醒的话，你想睡觉的时候嘴里喝口水但是不喝下去包在嘴里，一想睡觉水就从嘴里流出来包你立刻醒。但要完全克服上课睡觉我也尝试过很多方法希望能帮到你！ 一 ，晚上睡好 ，但我是一个典型的猫儿 这个办法我试过但不怎么好 二， 上课认真听讲，这我很难做到，我上课一概要走神没，以后漫漫再练一下吧 注意了 我的亲身体会 一。课前喝茶 这办法太好了，我高三就是靠这办法学出来的， 我对茶比较敏感，早上喝一点早茶很提神，上课的时候当你想睡觉的时候喝一点茶的话 也很有效果，虽然这好像对老师不礼貌。但是还是学习更重要，你上课的时候对老师睡觉更不礼貌 这是我用过的最好的办法， 二，下课的时候一定去活动一下，冬天的话去用力吸几口气 ，活动一先自己的筋骨，身个懒腰，比在教室喝茶的效果还好 ，但你要是在 外面喝茶的话 效果更好了、下课的时候跑一下很好，就是到处的跑一下，我高三的时候 教室在五楼 只有在楼梯上走一下但效果比在教室外面与同学聊天的效果好得多。 三，早饭一定要吃好，不吃你想上好早上的课是不可能的 早上不要喝牛奶吃鸡蛋 虽然很多的人说这两样是最好的 但是对与克服早上睡觉的人来说 早上最好吃一点 包子 馒头，喝一点豆浆，牛奶可以帮助睡觉这我不想多说 ，但是鸡蛋也可以增加血液的粘稠度使你 想睡觉（我是亲身体会过的） ，但这你又有一个两难的问题 吃鸡蛋确实对人很好，你自己看吧 但牛奶就没那么好了，一般亚洲的人对牛奶营养的吸收是欧洲人的40-60% 建议你早上不要喝 我们中国人向来没有喝牛奶的习惯，况且还会使你想睡觉 喝豆浆是最好的 了 ，营养不比牛奶差多少，并且吸收好得多。 但晚上一定要喝牛奶，很好，既可以补补钙，又可以帮助睡眠 ，又可以帮助消化，它的吹眠作用是立马见效的。 四，吃安神补脑液 这药是最好的 调节人睡眠的药 一周就好了你如果是突然间失眠的话这无疑是最好的[药了 第一 这药没有复作用（全中药）不是安眠药 只是像三乐浆 那样的调节药 第二 它的效果好 专门对我这种猫儿，让你的思想没那么发散，很静心 上课的时候也能让你的注意力更集中 比其他的 保健品都好 我试过很多 就是他最好了； 第三 这个效果只是晚上，当你不想谁的时候没有影响 它的作用更多的是让你静心 不好的是 ，一价格贵。二 你会产生一种依赖 以后你一失眠你就会去找它，三效果不是 很久 没过几个月你又可能会回到以前那样 但是总的来说对你的失眠来说的话是最好的药了 五 上课的时候想睡觉的时候打一下手机游戏 打游戏的时候注意力会很集中 你边打边听 ，等一下就不想睡了。这办法比想睡觉的时候喝水 ，喝茶的效果还好的多，但你一定要找个能使你提神的游戏，并且要记住你是为了什么才打游戏。还要注意别被老师发现了，到时后你有理也说不清 六 你实在想睡的话 ，就睡吧 在上课的时候睡几分钟会很爽，这是实话，你不要与睡眠抗争一节课结果还是什么都没听到，还不如睡5分钟 把剩下的课听完，并且你剩下的课你的精神会很好 七 上课的时候主动发言 或 接嘴或站起来 你如果能不害羞的话这就是最好的办法 你被别人笑一下 或被老师说一下的话你就什么 瞌睡都没有了 ，如果你能上课的时候主动声请站起来的话不仅老师会很高兴同学也会很佩服，你还为大家开拉个好头 以后你们班就不会有人睡觉了 上课的时后你搞笑的话也是这个效果你不仅自己好了还帮助了 别人 八 调整自己的生物钟这是最后的结果 ，一个人的生物钟不仅是在时间上的，还 有你上什么课，做什么事。这都会影响你，比如我吧一上数学课就是精神再好不过一会就会睡起来了，这时你就 要努力调整自己 用最好的办法 提醒自己这节课一定不要睡 然后坚持几周你就会发现自己的恶习改过来了，上课就是不用采取什么手段你都不会睡觉了。这时你就会发现 一下课时全班倒的样子很搞笑 发现自己的精神很好 上什么课 都不会睡 你会很自豪，心理也很塌实，学习成绩就会自然好起来了。 都是我多年对抗上课睡觉的总结的经验哈哈现在我大学现在是老担心上课睡不着啊 ，有些课不睡觉确实挺浪费的。zzzzzzzzzzz 这些方法你试试总有一个适合你！ 怎样快速睡觉大神们帮帮忙 有的患者由于入睡困难和早醒的两种原因，致使精神过度紧张，其结局是浅睡眠。其实浅睡眠也是一种睡眠方式，或许已经睡眠，但本人由于思想紧张，经常处于浅睡眠期，自己认为没睡。正常人生理睡眠过程是从浅睡眠转入深睡眠，每夜约3-5次。如此转化，称之为睡眠生物钟。有些病人说自己整夜未眠，室内一切动静他都知道。周围人却说他已经鼾声震天。其实，病人是从浅睡眠到深睡眠，又转向浅睡眠时刚好醒来，以后再也不能入睡。实际已有过深睡眠。或者有过做梦，但自己不知道而已，却诉说自己1年或更长时间昼夜没睡，这是不可能的。自我造成紧张状态、恐惧心理，结果每到睡眠时，反而加重了浅睡眠。 一、睡眠的用具：无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时，都应南北顺向，人睡时头北脚南，使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中，过硬的铺会使人因受其 *** 而不得不时常翻身，难以安睡，睡后周身酸痛；过软的铺，尤其是已出现凹凸的"席梦思"床垫，使人睡时脊柱处于弯曲状态，易造成脏器挤压或拉张，也难以安睡。枕高一般以睡者的一肩高（约10厘米）为宜，而现时市售羽绒枕每个在着枕时仅3．8厘米，即使用两个叠起来亦达不到要求，若用过久，高度还会下降，这易造成颈椎生理骨刺。无论何种枕芯，都会因吸附人体汗气受潮，每年夏季若不翻晒，则易霉变，让病菌进入口鼻，肺系疾病增多。有脚癣的人，应穿着干净袜子睡觉，或固定被子的上下方位，以避免脚上病菌通过被子传染到五官及胸颈部位。传统的被单洗涤法，是最后用米汤或面浆加清水"浆"一次，可使被单整洁无皱。但此法会因被单吸潮而成为病菌繁殖的优质"培养基"，应予淘汰。 二、睡眠的姿势：有心脏疾患的人，最好多右侧卧，以免造成心脏受压而增加发病机率；脑部因血压高而疼痛者，应适当垫高枕位；肺系病人除垫高枕外，还要经常改换睡侧，以利痰涎排出，胃见胀满和肝系疾病者，以右侧位睡眠为宜；四肢有疼痛处者，应力避压迫痛处而卧。总之，选择舒适、有利于病情的睡位，有助于安睡。 三、睡眠的时间：睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡眠多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠，只是延长睡眠时间对身体有害。 由于每个人有不同的生理节奏，在睡眠早晚的安排上要因人而异。事实上，不同生理节奏使睡眠出现两种情况，即"夜猫子"和"百灵鸟"。有的人白天理机能较低，而入夜则清醒异常，故宜迟睡迟起；而有的人大多天色见黑便哈欠频发，晨曦未露便精神奕奕，故宜早睡早起。顺应这种生理节奏，有利于提高工作效率和生活质量，反之，则对健康不利。 四、睡眠的环境：睡眠的好坏，与睡眠环境关系密切。在15～24℃的温度中，可获得安睡，而过冷和过热均会使人辗转反侧。如果你搬迁新居而不能安睡，有可能是因对新环境一时不能适应，但更有可能有是室内地毯、新家俱及室内装饰等所发出的异味所致。当然，冬季关门闭窗后吸菸留下的烟雾，以及逸漏的燃烧不全的煤气，也会使人不能安睡。在发射高频电离电磁幅射源附近居注长期睡眠不好而非自身疾病所致者，最好迁徙远处居祝在隆隆机器声、家电音响声和吵闹的人语声中失去深睡，则应设法力除噪声。灯光太强所致的睡眠不稳，除消除光源外，也可避光而卧。 另外:对于浅睡眠或失眠的人，在枕头边滴2滴熏衣草精油可以协助您的入眠与深度休息，起到松弛大脑皮层组织，舒缓减压 缓解肌肉紧张，消除疲劳，帮助入睡，这一功效非常明显而被广泛证实 为什么这些时上课天天都想睡觉啊？大神们帮帮忙 春天到了``有5月病``再加上学习的枯燥乏味``所以导致人想睡觉`` （解释：5月病，就是指人到5月的时候精神散漫``神情恍惚``昏昏欲睡的那种状态``俗称5月病，详请参考《LUCKY STAR》） 满意请采纳 什么时间人最想睡觉大神们帮帮忙 凌晨3-5点之间,这个时间是人从静转到动的重要时候,一但没有转过来就会死去,很多心脏病人都会是在这个时候死去的, 怎样让自己快速清醒大神们帮帮忙 舔一小滴风油精,放心无毒,立马让你起来. 为什么经期想睡觉大神们帮帮忙 属于生理现象，好多人经期都会觉得犯困，疲劳，不想动等 平时增加营养，提高抵抗力
学生上课打瞌睡怎么立刻清醒 快速提神小妙招
很多学生在课堂上面会出现打瞌睡的情况，那么怎么才能够迅速提神清醒呢? 孩子上课犯困怎么清醒 喝水 上课想睡觉 的时候可以试试多喝水，水喝少了是没有什么效果的，一定要多喝，一般500毫升左右的矿泉水一次性至少要喝到三分之二，大量的喝完水后你就会一点困意都没有了，大家不妨试试看。 请求同桌帮忙 如果你上课有经常打瞌睡的习惯，或者你前一晚上休息不好，总犯困的话，此时不妨跟同桌商量一下，一旦发现你有打瞌睡的苗头时，让同时即时推你一下，有的时候就可以把你的瞌睡给一下子推走了呢。 讲究吃早餐 美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高，也就是体重超标，还爱犯困，做事无精打采;讲究吃早餐的人则精力充沛得多，身形也相对匀称。大家一定不要因为起晚了而不吃早饭，就算先赶到教室要紧，也不要忘了在课间补上早饭! 掐人中 电视剧中总能看到人一昏倒就掐那个人的人中穴，人中穴就是鼻子下面的那条竖道。在中医里人中是人体气血重要的通道，瞌睡的原因也有上下气血不流通，大脑缺血导致，这时候掐人中穴能够有效解困! 上课犯困的原因 缺乏锻炼 建议调节好作息时间，增强锻炼。也可以买合适的营养品补一补，如果实在困得不得了，就把脚蹬住桌腿然后使椅子摇晃起来，就可以增加脚的运动促进血液循环，或者还可以学老师的讲课内容一遍遍小声跟着，这样不仅不会犯困还可以增强自己的注意力 早餐吃的不够好 现代生活节奏的快速，很多家长通常来不及给孩子做一个营养的早餐，很多时候，我们的孩子的都是匆匆忙忙的随便的吃了几口早餐或者甚至不吃早餐就上课了。 所以营养不足，脑供氧就会缺乏,脑细胞也会损伤,注意力就不容易集中.而吃好早餐可以避免孩子出现血糖低、大脑供血不足、体能下降等影响注意力的情况。
喝酒喝多了怎么解酒最快最有效
醒酒一般可以通过喝酸奶、蜂蜜水、多饮水等缓解症状。1.酸奶：因为酸奶可以在胃黏膜上形成保护膜，患者在饮酒后饮用酸奶可以防止酒精在胃中吸收，这对醒酒有很好的效果。2.蜂蜜水：蜂蜜解毒剂产品主要利用蜂蜜中的果糖，能有效分解、吸收酒精，从而起到醒酒的作用，还可以消除饮酒后出现的头痛、头晕等症状。3.增加饮水量。因为大量补水，尿液增多，促进酒精的排泄，也能起到醒酒的作用。【摘要】
喝酒喝多了怎么解酒最快最有效【提问】
醒酒一般可以通过喝酸奶、蜂蜜水、多饮水等缓解症状。1.酸奶：因为酸奶可以在胃黏膜上形成保护膜，患者在饮酒后饮用酸奶可以防止酒精在胃中吸收，这对醒酒有很好的效果。2.蜂蜜水：蜂蜜解毒剂产品主要利用蜂蜜中的果糖，能有效分解、吸收酒精，从而起到醒酒的作用，还可以消除饮酒后出现的头痛、头晕等症状。3.增加饮水量。因为大量补水，尿液增多，促进酒精的排泄，也能起到醒酒的作用。【回答】
喝酒喝多后怎么解酒快啊？
喝醉酒后快速解酒的方法有如下五点：第一、可服用浓酸奶，浓酸奶是给胃黏膜附着一层保护膜，阻止胃内的酒精进一步经胃肠道消化和吸收。 第二、可到医院应用解酒剂，例如盐酸纳洛酮等都是特效解酒药。 第三、可应用促排泄药，例如服用氢氯噻嗪和呋塞米片，都可以加速酒精从尿中排出。第四、可以对症应用护肝药和解毒药，帮助酒精排泄，例如应用注射用维生素C等。第五、可在家中饮用浓糖水或者浓蜂蜜水，利用渗透性利尿的原理加速酒精中的乙醇和乙醛经过尿液排出，还应该多饮用温开水，以加速渗透性利尿，加速酒精排出。
怎样才能快速的从睡眠状态中清醒过来。
如果没有手机也可以进行的事情有很多，以下是几个建议：1. 喝一杯水：醒来后第一时间喝一杯水可以刺激肠胃，有助于代谢废物和调整身体状态。2. 伸展身体：睡眠期间肌肉处于静态状态，醒来后可以适当进行身体伸展以缓解身体僵硬、提高血液循环。3. 冥想或者深呼吸：通过冥想或者深呼吸可以让身体和大脑逐渐平静下来，调整状态，迎接全新的一天。4. 读一章书：读书可以提高思维敏捷度、扩展思路和启迪思想，也是一种提升自己的好方式。5. 列一张计划表：冥想一下当日要做的事情，或者列一份备忘录，可以帮助我们更好地规划和安排时间，提高效率。总之，醒来后可以进行各种有意义的活动，关键是让我们的身体和大脑逐渐从睡眠的状态中醒来，调整好状态，为今天的工作和生活更好地做准备。
怎么能让睡觉中的人快速醒来
1、见光人人应该都有窗帘。听起来理所当然，但见光确实非常见效。因为光会降低褪黑色素，即促使人体休眠的荷尔蒙的分泌，所以最好在起床后马上拉开窗帘，驱散黑暗。2、视觉刺激用颜色鲜艳的装饰物视觉刺激，当你睁开朦胧睡眼，就能被色彩斑斓的装饰物“亮瞎”双眼。3、放点振奋人心的音乐播放音乐和闹钟响铃同样是通过声响作用到人的身上，但这里所讲的“放点振奋人心的音乐”指的是人在赖床的状态下可以用到的方法。4、把衣服塞进被子捂热可以把起床要穿的衣服放进被窝里捂热，大概捂个5分钟就能达到与身体相当的温度，然后在被窝里把衣服换上了再起身，身体自然就不怕冷了。5、伸伸懒腰、拉拉筋骨第一，可以放松沉睡了一晚上的筋骨，唤醒肌肉；第二，加大了呼吸深度，使更多的氧气供应给身体组织，包括大脑，人便能很快清醒舒畅。
怎么在犯困的时候保持清醒
“春困秋乏夏打盹”，我们好像都知道这个道理，但就是控制不住自己啊 01 ① 耳朵空气震荡法：★★★☆☆ 做法：左手捂住耳朵，然后保持手臂姿势不变，将左手往左移动10公分左右，来回循环，坚持一分钟就会清醒，亲测有用！ 优点：毫无成本，操作简单。 缺点：会被人当成“傻子”，动作略微比较奇怪。 02 ② 疯狂喝水法：★★★★☆ 做法：像这样，一口气喝下一瓶水（至少三分之二），你就会觉得一点困意也没有了，亲测可用。 优点：水通过对肾脏作用引起排尿反射引起人的活动赶走困意。多喝水，还能促进新陈代谢，简直是一举多得的办法。 缺点：容易上厕所。 03 ③ 站立/扎马步法：★★★★☆ 做法：犯困的时候直接站起来，效果立竿见影。或者扎个马步，通过腿部肌肉支撑自己的绝大部分体重，体重越重，效果越好，这样不会引起老师注意。 优点：清脑提神效果极佳，还能有减肥效果。 缺点：腿酸啊…… 04 ④ 拧大腿法：★★★★☆ 做法：示意旁人在你困的时候，重重地拧一下你的大腿，那种疼痛感一下冲上脑门。 优点：瞬间清醒，效果极佳。 缺点：是一瞬间的，不会持续太长时间，容易“复发”。 05 ⑤ 搓脸/洗脸法：★★★★★ 做法：如果你刚刚觉得有点困意，就用手搓脸（或者抽自己耳光更有效，不推荐，因为“疼”），让你的血液循环起来。困的实在是不行了，都处于不清醒的状态的话，就出去洗个脸吧，用冷水。 优点：效果明显，且可以顺便上个厕所。 缺点：妆容易花…… 06 ⑥ 风油精涂抹法：★★★★★ 做法：什么都不说了，困的时候，抹点“犯困神奇”在太阳穴、脸上、人中等位置，那感觉销魂得不要不要的…… 优点：持续时间长，会一直清爽，甚至能够持续一天。 缺点：要注意周围人的影响，因为有的人受不了这种味道。 07 江湖偏方：☆☆☆☆☆ 意念解困法：心中默念“我不困、我不困、我不困……”，100次左右的时候，你旁边的同学就会睡着了，从而达到自己解困的目的。 特别提示 不过，归根到底，不论什么方法，也离不开良好的作息，充足的睡眠，规律的生活。让我们一起做一名新时代青年。
犯困的时候，怎么样让自己清醒过来呢？
相信很多的朋友都有过这样的情况，就是在周一或者是刚放长假回去上班之后，整个人都会非常的没有精神，因为自己的心可能还没有收回来，整个人都还没有进入到状态中去，但是休息是休息，工作是工作，当大家上班之后，肯定就要以最快的速度进入到工作中去。如果比较困的话，大家可以试一下这几种方法。
一：站起来伸伸懒腰，走一走。
当我们坐在自己的座位上，或者是趴在桌子上的时候是非常的容易瞌睡的，因为屋里面很暖和，自己就会情不自禁的瞌睡，这个时候自己就要站起来伸个懒腰，或者是走动走动，上个厕所，出去外面转一趟之类的，这样自己就会清醒很多，就像大早上很困，但是起来了洗个脸也就清醒了。
二：喝杯咖啡，或者是抹点风油精。
上班族必备的就是咖啡了，因为咖啡是有提神醒脑的作用的，当你困的时候，可以去冲一杯喝，多少是有点效果的，或者说是往脑袋旁边抹点风油精，风油精对我们的大脑是有刺激作用的，当你闻一下的时候可能就会清醒很多了。
三：给自己找工作做。
当我们很闲的时候，真的就是闲的非常的想睡觉，因为我们没有什么事情啊，但是当你手里面工作非常多的时候，那么肯定自己就不困了，而且能够聚精会神的完成自己的工作，这个时候你会发现时间过的是非常的快的。
在工作中，大家犯困是常有的事情，但是自己也有要效率的工作，让自己打起精神来，不然工作一天，白天都是在瞌睡，等到下班的时候也清醒了，这样是很影响效率的。总之来说，还是要给自己找点事情做，不要让自己闲下来。
喝酒醉了怎么快速醒酒 醒酒的最快方法
1 喝蜂蜜水 喝醉酒之后，可以适当的喝点蜂蜜水，不仅可以快速醒酒，而且还能有效缓解醉酒引起的头疼，有利我们的健康。 2 喝果汁 吃水果或者喝水果汁解酒，比较常见的解酒水果有葡萄、苹果、橙子、梨、甘蔗等等。有些水果除了醒酒之外，还有催吐、缓解头疼等功能，是比较健康经济的解酒方法。 3 喝绿豆汤 绿豆汤和绿豆沙都有着非常棒的解酒作用，所以生活中可以取适量的绿豆，洗干净之后把它捣烂，然后煮成汤饮用即可。 4 用冷毛巾敷额头 比较简单常用的方法，拿毛巾冷敷额头。这种方法解酒的速度并不快，但是胜在经济方便，而且随时可以使用。
喝醉酒后最快的醒酒方法是什么？
用于快速醒酒的方法有：1、蜂蜜生姜水：取新鲜生姜，切片（一般是3—5片），兑一汤匙蜂蜜，用开水冲服。主要是缓解头痛和恶心，醒酒效果一般。2、苹果汁：新鲜苹果2个，切块放入果汁机搅拌。喝酒伤脾胃，苹果中含有大量的维生素B，不仅有醒酒的功效，特别是在应酬后过量饮酒造成的后发不适有一定的作用。对于醉酒的人，头部和足部的照顾需要加倍注意，特别是暖脚，晚间应酬后，睡觉前泡一下脚，注意休息。酒精在人体内的分解代谢主要靠肝脏的酶系统中的两种酶：一种是乙醇脱氢酶，另一种是乙醛脱氢酶。灵芝对保肝、解毒的效果良好，其有效成分是灵芝多糖，它能提高机体免疫力，提高机体耐缺氧能力，消除自由基、抗辐射，解毒，提高肝脏骨髓血液合成DNA、RNA蛋白能力，延长寿命，解酒效果较好。扩展资料：醒酒良方：1、灵芝：性平，味苦，无毒，久食轻身不老，延年益寿..有解毒的功效，可解酒毒。取其汁服用即可。2、乌梅：性味酸、平，入肝、脾、肺、大肠经，具有敛肺生津等功效，可用于治疗肺虚久咳、久泻久痢、虚热消渴等症。因其味酸能生津止渴，故可解醉酒烦渴。取乌梅30g水煎服，可解醉酒后烦渴。3、白茅根：又名茅草根，其性味甘、寒，入肺、胃、膀胱经，具有凉血止血、清热利尿之功效。取白茅根15～30g水煎服，可解酒毒。4、桑葚：又名桑果，其性味甘、寒，入心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠功效。解酒时可取鲜桑葚150g捣汁饮用。参考资料来源：百度百科-醒酒
早上起来如何快速清醒
秋冬季节到，湿冷的天气最适合躲在暖暖的被窝里，但对于必须早起的上班族而言，却是千百个不愿意。
每天起床都是和意志力对决的时刻，总得挤到最后一秒才肯起床吗？ Reader's Digest 所分享的8个醒脑小妙招，让你能舒适的起床。
1、起床后立刻洗澡
起床后洗个澡能提振精神，透过温热的水加强血液循环，达到放松效果。还可搭配含薄荷香气的沐浴乳，能更快的将你从睡梦中唤醒。
2、睡前打开窗帘
由于人本身就是“日出而作，日落而息”的顺阳体质，因此体内会分泌褪黑激素维持规律的昼夜作息。透过早晨的太阳光，能让体内安眠的褪黑激素浓度降低，自然会慢慢的苏醒。太阳有如大自然的闹钟一样，会叫你起床。
3、前一晚先将代办事项记下
睡觉前先将所有隔天要做的事情写下，让脑袋清空，轻松无烦恼自然能提升睡眠质量，不仅让你早上起床不慌乱，还会提醒你，还有许多事情没完成，一有了目标就更有毅力对抗瞌睡虫。
原标题：无需意志力 告诉你这8招 冬天起床不痛苦
4、别养成“再睡5分钟”的习惯
每天早上每隔5分钟就设一个闹钟，是担心自己叫不醒，还是给自己赖床的空间？ 其实这会说服自己有千百种理由可以再睡。大家应训练自己一听到闹钟响就起床刷牙、换衣服，久而久之身体习惯这种反射动作，就不需要再靠意志力爬出棉被了。
5、起床先喝杯水
起床喝一大杯水，有助激活一天的新陈代谢，让你保持清醒。所以每天睡前在放杯水在床头柜上，起床慢慢喝，不仅能补充身体在夜间所流失的水分，还能促使你离开床去小便。
6、用湿毛巾擦脸
起床后用湿毛巾擦、洗脸，能让昏昏欲睡的感觉消失。
7、伸展四肢
当你在床上睁开眼睛的那刻，将四肢缓缓伸出棉被、慢慢的伸展，就像伸懒腰一样，这些简单的动作能增强血液流动、刺激脑部，让人更有活力。
8、一起床看见花
哈佛大学曾有研究发现，女性在早上眼睛睁开的那一刻看到花束，能拥有好心情，提升正面能量，并持续一整天。
早上起床怎么能瞬间清醒
1、喝咖啡：清晨咖啡的气味唤醒一天的活力。人身体内存在一种激素叫皮质醇，能够唤醒身体的能量，从而调节每天早上的精神状态。咖啡因可以刺激这种激素的产生，并延长其作用。但不要过分依赖咖啡来消除熬夜的疲劳。过量服用咖啡，会引起震颤和心跳过速。2、打哈欠：根据奥地利研究人员研究表明，打哈欠可以调节大脑的温度。研究人员把测试者分成两组，一组人在奥地利维也纳，另外一组人在美国亚利桑那州图森。他们的研究表明，嘴巴开口的频率与高温有关。无聊和疲劳的时候，大脑的温度会上升。打哈欠，在某种程度上是为了让大脑冷静下来。3、喝能量饮料：能量饮料中含有糖、咖啡因和氨基酸(牛磺酸)等物质。商家为了噱头，将它们标榜成能量饮料，以便很多人运动之后就会购买。但其实它本身的营养物质之间并没有任何关系。例如，富含蛋白质且不加糖的植物牛奶。但这些运动饮料都只是通过糖分和能量来刺激身体，激活机体。4、吸烟：吸烟带来了难以形容的乐趣和身体上的刺激。尼古丁每吸一次，都会使大脑产生兴奋一次。在高剂量时，浓度有所增加，但这是一个短暂的刺激，需要不断一口一口地吸入才可以达到效果。由于这种效果，吸烟者大多都会产生依赖。但需要警惕尼古丁的有害影响：尼古丁和其他有毒的产品对所有器官和循环系统都会产生负面影响。他们的确是癌症和其他严重疾病的诱因。5、嚼口香糖：它不是长久之计但可以暂时缓解。嚼口香糖的时候你会保持专注，这样困意就会减弱。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/91ef76c6a7efce1b576d49bba051f3deb48f6579"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/91ef76c6a7efce1b576d49bba051f3deb48f6579?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/91ef76c6a7efce1b576d49bba051f3deb48f6579"/>扩展资料：日本睡眠协会认证医生_村尚史总结了让人早上起不来的10种原因及应对措施。1、睡眠不足。睡不醒的首要因素是睡眠不足。长期因工作、娱乐等熬夜晚睡，人易疲倦，早上自然起不来。应该尽量11点前入睡，保证充足睡眠。2、生活习惯不良。下午长时间打盹、吃夜宵、喝小酒等使作息紊乱，褪黑素分泌减少，会影响睡眠质量。应改变不良生活习惯，让睡眠节奏回到正轨。3、生物钟紊乱。经常熬夜、跨国出差或长假后回归日常，都容易打乱生物钟，对体温、血液及激素分泌产生不良影响，睡眠质量降低。建议在医生指导下服维生素B12。4、精神紧张。学习工作给人带来高度压力，刺激肾上腺素分泌，让人晚上清醒，早上迷糊。要学会放松，睡前一小时放下手头事务，看看喜欢的书，听听音乐。5、逃避现实。不少人性格内向，对外界刺激敏感，一有压力就逃避现实。早上醒来不愿意上学上班，给自己寻找各种借口。建议接受专业的心理咨询，以免症状加重。6、抑郁。有的人早上醒来后，会觉得郁郁寡欢，不乐意起床，这可能是抑郁症的表现。秋冬之际，这类人如果食欲旺盛起来，体重明显增加，便可能得了季节性抑郁症，最好早日就医。7、呼吸暂停综合征。患者在睡眠中会有呼吸暂停现象，把人憋醒，影响睡眠时间和质量，导致次日清晨起不来。爱打鼾或脖子短的胖人要引起注意。减肥、侧卧睡、用嘴巴呼吸或可让症状减轻，但若无改善或症状较重，应及时就医。8、周末赖床。为弥补平时睡眠不足，很多人周末大睡特睡，打乱了睡眠节奏，周一早上又起不来床。建议周末起床时间不要比平时晚两小时以上。如果睡不够，中午可以打个盹，但最好控制在20分钟内。9、经期失眠。女性经期时，有时会睡不着、起不来，这是黄体酮分泌增多所致，孕早期女性也容易碰到此问题。一般来说，月经后就会恢复正常，但如果没有好转，应该去看妇科。10、特发性嗜睡症。如果怎么也睡不够，白天昏昏欲睡，临睡着前产生幻觉，常做噩梦、易惊醒，起床一小时还昏昏沉沉，要警惕特发性嗜睡症。参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2018/0926/c14739-30313231.html"target="_blank"title="人民网-清晨醒不来？法媒推荐几种方法令你快速清醒">人民网-清晨醒不来？法媒推荐几种方法令你快速清醒/health.people.com.cn/n1/2018/0710/c14739-30137479.html"target="_blank"title="人民网-早上起不来，是谁在捣鬼">人民网-早上起不来，是谁在捣鬼
