三好学生演讲稿400字
三好学生演讲稿 尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：大家好！我是四一班的武×××，今天，我很荣幸的作为四年级的“三好学生”代表在这里发言，心中感到无比的兴奋和激动。首先，像一直指导关心我学习的各位领导、向认真教学、辛勤工作、给予我宝贵知识的所有老师，表示衷心的感谢和崇高的敬意！（敬礼）获得“三好学生”这个称号，对我而言，不但是褒奖，更多的是激励。在这里，我要感谢学校为我们营造“书香校园”的氛围，让我有了良好的读书环境，在老师的指导下，我在书香氛围中爱上了阅读，并且快乐阅读，爱上写作，快乐写作。读书、写博使我的成绩有了很大的进步。学习贵在坚持，只要你坚持养成良好的学习习惯，养成良好的行为习惯，坚持阅读有意的书籍，你就一定会百尺竿头更进一步！成绩只能代表过去，新的目标在前方等待着我们。我想，我和所有获奖的同学都不会沉醉在今天的掌声中。我们一定会加倍努力，不辜负老师和学校的殷切希望，共同努力、共同进步。让我们在二实小这片育人的沃土上，放飞新的理想，收获新的希望。最后，衷心的祝愿我们的学校更加辉煌、更加美丽，祝愿我们的老师身体健康、工作顺利，祝同学们学习进步，天天快乐！
操帝的简介
从广播体操创始以来，各大校园学生必做的锻炼身体的一门运动。做操本只是一个集体性锻炼活动，不分做的好坏，可是在各大校园中，有这么个别同学，做操很认真，热情，奔放，以及其夸张的动作吸引了众多网友，谁也不知道“操帝”这个词从什么时候就开始使用。右图为 第一届被上传至网络的“操帝”。陆续的，更多网友纷纷上传各大校园被偷拍的“操帝”。
优秀三好学生竞选稿
第一份
尊敬的老师，亲爱的同学们
大家好：
现在正值阳春三月，我，带着春天的气息，怀着激动的心情，来到这个讲台上。
我的奖状并没有塞满我的家，我没有赫赫战功，也没有一技之长，但我尝到了学习的乐趣，明白学习的重要性。俗话说：天才在于勤奋。天上不会掉馅饼，学习也是这样，要靠勤奋，要靠自觉
在这六年的学习生涯中留下太多回忆，有挫折也曾气馁，但更多的是信心和勇气。
背上的书包总是很沉很沉,它装了我很多的梦想;肩上负担总是很重很重;理想的天空总是很晴很晴。学校就是一片沃土，培育了一批又一批的人才。
我们就是含苞欲放的花朵，准备在金色的六月绽放，我也许不是最美丽的，我们都有理想，我们都会为我们自己的理想去奋斗去努力。
理想并不是参天大树，而是小小的种子，需要你去耕耘，去播种；理想并不是绿洲，而是一片荒凉的沙漠。需要你在上面栽种绿色。如果你想成功，你就要去努力；如果你要想成为社会的有用之材，你就要“闻鸡起舞，醉里挑灯看剑”……
理想是花，需要奋斗的汗水来浇灌；理想是树，需要奋斗的土壤来培育，理想是森林，需要奋斗的生机来装扮；理想是海洋，需要奋斗的沉静来点缀。
如果理想是天空，奋斗便是彩虹。没有彩虹的天空灰暗，没有彩虹的天空黯淡，让我们为理想去奋斗，在理想的天空中架起一道奋斗的彩虹！
老师、同学们，请相信我、支持我吧！请记住我——一个普普通通的学生，把手中那宝贵的一票投给我吧！我一定奋发图强，努力学习，德、智、体全面发展，以此来回报大家对我的信任！
第二份
拿破仑说过：“不想当元帅的士兵不是一个好士兵。”今天，我作为同学们推荐的候选人，我想说：我不仅想做元帅，而且希望成为一名出色成功的能为大家谋利益的元帅——大队长。
首先，我的成绩在班上是名列前茅，现以跻身年级前列。
其次，作为21世纪的少年，我努力做到德智体全面发展，积极丰富自己的课余生活，学好一些特长本领，如我所钟爱的二胡、书法和篮球等，所取得的一些成绩，大家都看得见。但是，我觉得过去已成为历史，重要的是把握现在，我会以爱因斯坦，卡文迪许为榜样，一如既往地认真做好每一件事，铭记“不满足是向上的车轮”，继续提高个人素质。
4年多的班长生涯，让我在参加班级管理的过程中，尤其是参加竞选后，我明白了许多道理：做任何事都要有强烈的 责任感，要认真履行自己的职责，才能无愧于心。在管理的同时，要严格要求自己，因为自己的一举一动都被同学们看在那里，如果连自己都管不好如何去管别人?当然，管理时一定要有耐心，要顾及同学们的感受，不要去品尝“高处不胜寒”的滋味。否则，会给今后 的工作带来许多困难。
这次竞选，我虽说不上势在必得，但我认为，我能站在这里，就不是一个失败者。 假如我落选了，说明我还有许多缺点，我将继续自我完善。
假如我竞选成功当上大队长，我将用旺盛的精力、清醒的头脑来做好这项工作，我想我们都应该当个实干家，不需要那些美丽的词汇来修饰。
鲁迅爷爷曾说过这样一句名言：“俯首甘为孺子牛”，牛吃的是草，挤出来的是奶。它不要求得到什么，献出的却很多很多。牛的精神、品格是崇高的。假如我是大队长，我愿当一头“小黄牛”，全心全意为大家服务，帮助队员克服困难，共渡难关，勤勤恳恳，任劳任怨。鱼在水里游，多么自在，多么欢乐，可一但离开了水面，呀！它两眼翻白，就像要立即死去的样子。大队长和队员们不正像这种不可分离的鱼水关系吗？
假如我是一名人队长，我将很清楚地认识到我仍是一个“平民”，同一般队员相比，我并没有什么区别，只是大家信任我，我多了一份为大家服务的责任。我会牢记“水能载舟，亦能覆舟”这句话。所以，我将广泛了解大家的愿望，虚心听取各种意见，主动搜集各种反映，有事与大家商量，与大家一起学习，一起玩耍，一起成长！我相信一定会得到大家的支持和帮助！
第三份
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是郑亦楠，是604班的一员。很荣幸，我能够参加区三好学生的竞选，我要感谢大家能给予我这个机会，来展示自己。在杭师附小的这几年学习生涯将是我一生最宝贵的财富，在这个美丽的家园里，在校领导，老师和同学们的帮助下，我逐渐成长为一个德智体美劳全面发展的少年。
在学校里，我担任的是大队委员，在班里，我担任学习委员和语文课代表，我会全心全意地为大家服务，努力做好学校及班级交给我的任务。我会严格要求自己，积极参加各项活动，热心关爱他人，做好模范带头作用。
我曾被评为区三好学生，不过，经过了这一年的努力，我有了不小的进步，我可以做到以下几点：
1、我深爱着我们的校园，班级，老师和同学。我用我的热忱去回馈他们对我的帮助和关怀。我会和老师及同学一起管理班级，把604班管理得更好，更出色。我会认真履行自己的职责，一丝不苟，认真踏实，尽心尽力地为同学做好服务，为老师当好助手。平时，我会好好和大家融洽地相处，学会怎样尊重人、关心人、帮助人。遇到同学有困难了，我一定会伸出热情之手，帮助他们。我会虚心听取各种意见，努力做得很好，用旺盛的精力、清醒的头脑来做好每一项工作，从而可以得到大家的认可。
2、在学习方面，我始终毫不含糊。课堂上我一定会做到思维活跃，积极举手发言，课后按时认真完成作业。课余时间我大量地阅读课外书、上网查资料，丰富自己业余生活的同时，开阔了视野，增长了知识。在坚持不懈的努力下，我的各科成绩都不错。在这短短的六年时间里，我曾担任过大队委员、班长、中队长、各科课代表等等。我参加过英语朗诵比赛，“希望之星”比赛，还参加了伦敦英语的考级……我在数学精英比赛中获得过二等奖，我参加过“希望杯”数学比赛，而且进了复赛。在班里，我的数学一向不错，同学们一有什么数学题不会做，总会跑到我的座位上来请教我，我也会像一个“小老师”一样耐心地教他们。
3、在家里，我可是个小能人。由于家里还有一个6岁的小弟弟，从小开始，我就学会承担起一些力所能及的家务事，比如叠被子、扫地、抹地、洗碗、洗衣服等，我为爸爸妈妈减轻了家务负担，家里人都说我很能干。平时，我也会帮妈妈带一下弟弟，因为妈妈很忙，没空照顾弟弟，所以我就靠自己的力量来照顾弟弟。在生活中，我也是个热心肠的姑娘，公交车上，我每次都会给爷爷奶奶让座，有时候，我走在上坡的路上，看到背车的人，我都会帮他们推车。因此，我养成了尊老爱幼的好习惯。
我的爱好很广泛，书法、舞蹈、看书、画画……我获得过许多奖项，我曾多次获得温州书法大赛一等奖、二等奖，温州市小学科学实验竞赛二等奖，杭州市上城区中小学生“爱鸟护鸟”绘画比赛一等奖，杭州市上城区廉洁教育活动中，荣获“自律好少年”称号，还获得了“火炬银奖”的称号。我还多次参加学校的运动会，为班级争得了不少奖项，还参加了学校的书法比赛，获得了二等奖。我会积极参加学校里的活动，为班级争光。
我会努力做到区三好学生的要求，希望大家能相信我，请投上你们那神圣而又宝贵的一票吧！谢谢大家！
第四份
“市级三好学生”竞选稿
尊敬的校领导，老师，亲爱的同学们，大家好！
今天能够站在这里参加我校“市级三好学生”的竞选，我的心久久不能平静。
我要感谢校领导，老师，和同学们给我的这次机会！
在花园村二小的六年学习生涯将是我一生最宝贵的财富，在这个美丽的家园里，在校领导，老师和同学们的帮助下，我逐渐成长为一个德智体美劳全面发展的少年。现在向在座的校领导，老师和同学们汇报。
一：思想品德方面
我深爱着我们的校园，班级，老师和同学。我用我的热忱去回馈他们对我的帮助和关怀。
我努力做老师的小助手，并全心全意为同学们服务。我曾经担任班长，大队委，中队长，课代表等职务。
为班级组织过各项活动，夜深了我仍在为班级设计着元旦联欢会；教师节，我代表班级一笔一划地给老师写着感谢卡。
我严格要求自己，时刻要求自己起模范带头作用，军训中我刻苦训练，获得“优秀学员”称号；在学校被评为“阳光少年之星”；我曾经六次获得好学生、三好学生的称号；
二：学习方面
伴随着新年钟声的离去，新的学期又向我们走来。
今天我能够走上这个讲台，参加这次“市三好”的竞选演讲，首先我要感谢老师、同学们给我这次机会，感谢老师们这么多年对我的辛勤培育，感谢同学们对我的帮助。回顾在小学的六年学习生涯，我深深地感谢同学和老师给予我的帮助和支持。我在老师、同学们的帮助下，注重自身在德、智、体，美，劳等多方面的发展。刻苦学习、主动帮助同学、尊敬师长、孝敬父母、积极关爱他人，学习成绩在班级名列前茅。
在老师的信任，同学的支持下，我参与班级管理，并有一定的管理经验。同学们都知道，我以前是个非常娇气的女孩子。但我告诉自己，遇到了困难，决不能哭泣。因为，相信和支持我的同学，仍然认可我的能力，如果我的努力程度还不够，我还会继续努力，并坚持在今后的学习和生活中，做老师的好助手，同学的好朋友。如果我成功了，我不仅要感谢老师给我做事的机会，也要感谢同学们对我的支持，并在以后尽我最大努力，做我力所能及的事情，协助老师组织同学们感兴趣的活动。
我六年的小学生活中，担任过班长，大队委，课代表等职务，一直参与班级的管理，一直组织班级的各项活动，并取得优秀成绩。
在英语方面：
参加过三届英语口语大赛获得三等奖。今年“海心杯”英语比赛中进入复赛，获得优胜奖。
千言万语都无法表述我的心情，只是真诚地希望大家投我一票，我能经受住来自各方面的锻炼和考验并以身作则好好学习，认真听讲,取得更优异的成绩,为我们花园村二小、为我们六（二）班、为我们可敬的老师们和同学们争光。我所有成绩的取得是与老师、同学们的帮助分不开的。而且我也清醒的认识到：成绩属于过去，在今后的日子里，我将一如既往地以一名“三好学生”的标准严格要求自己，刻苦学习，修身养性，用优异的学习成绩、优良的思想道德品质、健康的体魄回报给父母、回报给老师、回报给社会！
请各位同学，投上您庄严神圣的一票！请相信我，我希望竞选成功，渴望得到你们的支持与关爱！
第五份
著名作家罗曼•罗兰说过一句话，只有先相信了自己，然后别人才会相信你。我想有足够的信心来相信自己。我有能力更有自信，能以新的方法带领我们的班级走向一个新的层次。世界上没有完美的人，我也不例外，但是我会尽量减少自己的缺点，同时也希望每个人都能提出我的不足，让我能正确认识自己，完善自己。
对于上个学期，没有完成的工作和任务，我想我可以在新的一学期里重新做起。我会更多的考虑同学们的想法，同时落实到行动中，以最快的速度解决同学们的问题。就像上学期末购买的白板，至今没有派上用场，这是我的失职。但是我想在这个学期中，我完全可以以轻松愉快的方式让大家在多方面进行评比，评比结果由同学们喜欢的方法公布在白板上。没有失败的压力，但是却有动力让同学们不断向上。新学期开始后，我们更可以定期组织一些集体的活动，如辩论赛、知识竞答、游艺比赛等，这样一来不仅可以缓解我们紧张的学习压力，更能够锻炼同学们各方面的能力。
其实我有更多有趣的想法，只是从来没有真正实践过。以前是因为大家没有时间没有条件，但是我不希望，以后会因为我没有了权力，而让这些想法变成泡影。
就像列宁过说的：判断一个人，不是根据他自己的表白或对自己的看法，而是根据他的行动。我想同学们一定能再给我一次机会，让我那些还没有施展出的才能，得以施展和发挥。没有试过，又怎么知道之后的结果是如何呢？我应该会让大家认为做这样一个尝试，是很值得的。
说了这么多，总归一句话：我是很珍惜班长这个职务的，不想失去。但是真正的决定权在你们的手中。只有你手上的那一票，才有可能让我放手一搏。我会将我全部的身心再次奉献给这个班级
第六份
老师,同学们:
大家好!我要竞选的职位是班长.我很实际,就不说什么套话了.如果我能够当选班长,首先是把班级里的事务处理好.请相信我的能力,因为我将是老师和同学们的黏合剂,也将是班级工作中一只勤恳的工蜂.我不会因为当上了班长就骄傲,会悉心听取同学们的意见,将工作干得有条不紊,让班级拥有良好的风气,为初三的忙碌的学习生活减少班级事务给大家带了的烦恼.也许我的资历还浅,不过我会学习;也许我的经验不足,但是我会积累!我相信自己的实力,也请同学们相信我的实力,让我能为班级做出自己的贡献!请投上你们宝贵的一票吧!谢谢!
今天我竞选的是班长这个职务。我不需要冠冕堂皇的介绍自己了，一年的时间已足以让大家了解我，对我有一个客观的评价。同时这段时间，也让我熟悉了每一位同学。我相信大家一定会对我的能力有一个正确的认识和理解，决不会以片面的观点否定我的价值，更会公平、公正地对待这次竞选。
我今天呢，站在这里是想和同学们说一些我心里的话。我是真心想让同学们了解我心里的想法，从而更能体会我的心情，拉近我们之间内心的距离。
关于上一个学期，我对班级的管理，我想我得到的比失去的要多很多。从许多不同的方面，我的弱点一个个暴露了出来。例如，我总是把事情想的太简单，没有周全的计划和准备，同时因为临场反映不够快，会关键的时候出乱子。而且在一些时候，有许多很好的想法，会因为没有详细的计划而宣告终止。有时，我还对自己的要求不够严格。有一些事总是得过且过，没办法做到精益求精。
虽然在我的身上存在着少许的缺陷，但是我也有许多优势来胜任班长这个职务。我成绩比较优异，工作热情高，性格开朗，有积极向上的精神；同时我拥有较强的组织和宣传能力，这对于处理许多班工作有很多的帮助。对于别人给我提出的建议我会虚心接受，同时我会将这些建议落实到真正的工作中。更重要的是，许多年的工作，让我累积了丰富的经验，能够更从容的面对接下来的问题和挑战。
如此，正因为我了解了我自己的弱点与优势，同时认识到了一些问题对我的影响，于是我就能针对我的弱点，对自己进行完善。而且正因为我尝够了这些不足所带来的苦头，所以相信我今后一定能让自己不再重蹈覆辙。
尊敬的老师、亲爱的同学们，大家好！
伴随着新年钟声的离去，新的学期又向我们走来。
当天上的月亮越发明亮，当桂花的生命在夜里奔放，当茶的茗香在梦里回荡，我满怀着成功与自信的喜悦，跨进了这求知的殿堂，来竞选北京市三好学生，并希望在大家的支持下能获此殊，真诚地希望同学们一如既往地支持我，鼓励我。
回顾自己的成长历程，我深深地感谢同学和老师给予我的帮助和支持，因为你们，我能拥有竞选市级三好生的优势：首先，我当过三年的三好生；其次，在老师的信任，同学的支持下，我参与班级管理，并有一定的管理经验；第一，我为人正直，而且大家比较理解我，因而平时与大家相处融洽，人际关系较好，这都在客观上减少了我的工作阻力。
此次参加评选，我希望获得成功。但我也告诉自己，如果不成功，决不要伤心、难过，因为，相信和支持我的同学，仍然认可我的能力，只能我的努力程度还不够，我会继续努力，并坚持在今后的学习和生活中，做老师的好助手，同学的好朋友。
如果我成功了，我不仅要感谢老师给我做事的机会，也要感谢同学们对我的支持，并在以后尽我最大努力，做我力所能及的事情，协助老师组织同学们感兴趣的活动。不必多说，我的行动将证明一切！”
万千语言无法表述我的心情，只是真诚地希望大家投我一票，因为我不是经不起风吹雨打的温室花朵，我是一朵傲雪的梅花，我能经受住来自各方面的锻炼和考验并以身作则好好学习，遵守纪律，认真听讲,取得更优异的成绩,为我们城南中心校、为我们可敬的老师们、为我们**班争光。
请相信我，我希望竞选成功，渴望得到你们的支持与关爱！
请选择我吧！我不会让你们失望的！
谢谢大家！
殿试时，两个考生分数一样，帝王：你们两个打一架，谁赢谁是状元，后来结果如何了呢？
最后叫王嗣宗的考生获得了胜利，成为了最后的状元。但他因为比武斯文扫地，被人们称为“手搏状元”。另一个考生叫做陈识，因为体力不行，被王嗣宗打趴在地。当时让比武的皇帝是赵匡胤，宋朝的建国帝王。我们都知道古代为了更好的发掘国家的人才，发明了科举制度。科举制度起源于隋朝，到了唐朝得到了很大的完善。到了宋朝，科举制度已经相当成熟了。宋朝是一个重文轻武的朝代，所以当时非常重视科举制度。宋朝为了发掘出更多的人才，还特意扩大了参加考试考生的数量。随着考生的增多，科举制度的缺点也暴露出来了，那就是不容易找到人才。之后，赵匡胤开始举行殿试，自己做考官，看各位考生考试。考试的内容很简单，就是比谁写字写得快，写得最快的一个考生就会成为当时的状元。有一次，有两个考生一起交的卷，这让两个考生就是王嗣宗和陈识。两人几乎同时交卷，这让当时的大臣都犯了难，不知道如何判断两人水平的高低。最后没办法，帝王说让两人比武，谁最后比武赢了谁就是这一次的状元。在比赛场上，两人不再是以前书生斯文的模样，像换了一个人一样，在场上打的很激烈。最后，王嗣宗胜利了，成为了当时的状元。因为当时比武的时候太激烈，所以他得到了“手搏状元”这个外号。
在历史长河中，有很多英年早逝的帝王，你认为他们里面谁最可惜呢？
汉和帝汉和帝刘肇是东汉第四位皇帝，10岁继位，14岁联合宦官扫平窦氏外戚集团。汉和帝亲理朝政后从不荒怠政事，多次下诏赈济灾民、减免赋税、招贤纳士，重新设置西域都护。在汉和帝的悉心治理下，东汉国力达到巅峰，户籍人口达5325万，史称“永元之隆”。汉和帝仅27岁就病死，儿子刘隆出生一百多天就继位，而且汉和帝时期宦官崛起，东汉皇帝又普遍年幼，再没有出过一位明君。魏明帝魏明帝曹叡是曹丕的长子，在位期间多次打退吴、蜀的进攻，向北打败鲜卑，灭掉公孙渊。尽管没有向吴蜀主动发难开疆破土，但仍然称得上是一位年轻作为的君主，毕竟诸葛亮、孙权的实力太强。魏明帝曹叡死时年仅36岁，才给了司马懿夺权的机会。怪只怪司马懿太长寿，硬是活过曹操、曹丕、曹叡祖孙三代。孝文帝北魏孝文帝在历史上鼎鼎大名，历史必考题：孝文帝改革的历史意义。孝文帝的改革对于民族融合确实意义非凡，但对于北魏来说却是一场灾难。孝文帝33岁去世，仅20多年后就爆发了反汉化的六镇起义，废除赐死太子生母的制度导致太后专权，进而爆发河阴之变，北魏最终走向衰落和分裂。孝文帝多活几年，是有能力统一天下的。周武帝周武帝宇文邕是南北朝有为的明君，在位期间大肆开展灭佛运动，充分发展经济推行均田制，改进和发展府兵制度，兵发七路灭掉强大一时的北齐，并把北周边境扩张到长江北岸。去世前五路大军讨伐突厥，死时年仅36岁，周武帝多年来的励精图治，为杨坚做了嫁衣，强大的隋朝正是以北周为蓝本建立的。周世祖周世祖柴荣和宇文邕是一对难兄难弟，他刚继位就提出了三个十年计划：十年开拓天下，十年养百姓，十年致太平！历史只给了他五年的时间，在这五年里几乎没有浪费时间，柴荣带领周军西败后蜀、三征南唐、大破辽国。收复燕云十六州时柴荣患病，死时年仅39岁。临死前提拔赵匡胤做了殿前都点检，真的是看走眼了，柴荣一死，燕云十六州几百年都没收回来。
第五套广播体操
我对第五套广播体操情有独钟。
我学会这套广播体操已经整整半个世纪了。
那还是远在半个世纪前的1971年上高中的时候，我们跟着体育梁乃杰老师学的。当年，梁老师教得耐心，同学们学得认真，所以我的印象也深刻。
后来，随着学习和工作的忙碌，我渐渐疏远了这套广播操。
退休后，我想学学太极拳什么的来健身，但苦于记忆力衰退和身体僵化，总是记不住要领学不准动作。一位同事夸奖我说：“你打起太极拳来，很有些第五套广播体操的味道！”
于是，我就又记起了曾经学过的第五套广播体操来。打开手机，百度出有关的视频，我很快就又熟悉了亲爱的第五套广播体操。
从此以后，每天在休闲散步中，我总要打开手机，调出第五套广播体操的视频音乐，随着音乐节奏做上一遍，顿觉身心舒畅。
慢慢地，我把这套广播操作为锻炼身体的保留项目。最近六年来，日常生活中只要一有空，我就要做上一遍第五套广播体操来锻炼身体。
这套广播体操共分八节，分别是：上肢运动，冲拳运动，扩胸运动，踢腿运动，体侧运动，体转运动，腹背运动，跳跃运动。除最后一节的跳跃运动是“二八呼”外，其它七节都是“四八呼”。当然，前后还需要各缀加“八八呼”的踏步动作。
做这套操不需要太大的场地和太长的时间，不受时空的局限，随时随地都可以进行，简单方便，经济实惠，真实有效。
如果有人问我凭什么坚持锻炼身体，我会自豪地告诉他：第五套广播体操！
第六套广播体操视频
广播体操一经推出，便受到了各级领导的高度重视，这与当时的迫切需要密不可分。现在就跟着我一起来看一看第六套广播体操视频，资料仅供参考。 第六套广播体操视频教程 广播体操的动作分解 第一节 全身运动(8拍×4)预备姿势：立正第1拍 左脚向左迈出，与肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉，掌心向前，抬头看手;第2拍 身体前屈(两腿伸直)，双臂体前交叉，掌心向内，低头看手;第3拍 收左脚成半蹲，同时双手扶膝，肘关节向外，五指向内，低头眼看前下方;第4拍 还原成立正。5至8拍动作同1至4拍，方向相反! 第二节 跳跃运动(8拍×4)预备姿势：立正第1拍 跳成左脚在前，右脚在后的(小)弓步,同时双手叉腰，虎口向上;第2拍 跳成立正，双手叉腰;第3拍 跳成右脚在前，左脚在后的(小)弓步,双手叉腰;第4拍 跳成立正，两臂还原至体侧;第5拍 跳成两脚左右开立(脚尖微微向外)，同时两臂侧平举(掌心向下);第6拍 跳成立正姿势，两臂还原至体侧;第7、8拍动作同5、6拍。
青春励志广播稿
如果你是学校广播站的主持人，肯定会知道我们广播前一般都会预先准备好广播稿，广播稿写得好才会有好的节目效果，怎样写广播稿才更能吸引眼球呢？以下是我帮大家整理的青春励志广播稿，欢迎大家分享。 青春励志广播稿1 青春选择 五月末的阳光 映照在 六月初的树上 化为一片叶 静静地长在枝边 偶尔落下一片 从空中缓缓落下地面 这个过程 叫做青春 或是被路过的行人捧住 或是摔碎地上 这个变化 叫做选择 青春励志广播稿2 青春 短暂如惊鸿 绚烂如夏花 那些疯狂的日子 终究会渐行渐远 但在记忆的梗上 总会倔强的开着 几朵伶俜的花 每一阵风过 都会花香弥漫 十六岁的我们还小 有用不完的力气和骄傲 挥霍着属于我们的青春若狂 所以，亲爱的 忘掉昨日的悲伤 像温暖的阳光一样 微笑着 迎接艳如桃李的青春 哪怕结局浑身是伤 到最后 你会发现 青春之花一直绽放在你的世界 青春励志广播稿3 成功是你梦寐以求的那朵红玫瑰，挫折正是那遍及周围的针刺。快乐是你辛勤耕耘获得的果实，悲伤正是那成熟前的秕粒。 ②成功是白天的太阳，那么失败就是黑夜中的星辰，没有星辰的降落也就不会有太阳的升起，耀眼的太阳也会有被乌云遮掉的时候;成功是甜果，那么失败就是酸果，甜果在最初却是酸苦的，也有不少甜果会甜得发苦发烂。 ③成功要用理想去引路，要用创造力去开拓，要用汗水去浇灌。 ④未经历坎坷泥泞的艰难，哪能知道阳光大道的可贵;未经历风雪交加的黑夜，哪能体会风和日丽的可爱;未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利和成功的喜悦。挫折，想说恨你不容易…… ⑤在经受了失败和挫折后，我学会了坚韧;在遭受到误解和委屈时，我学会了宽容;在经历了失落和离别后，我懂得了珍惜。 ⑥假如说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花。假如说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵飘浮的淡淡的白云。 ⑦希望大海风平浪静，却常常有狂风和恶浪。希望江河一泻千里，却常常有旋涡和急流，希望生活美满幸福，却常常有悲伤和忧愁。人生旅程并不是一帆风顺的，逆境、失意会经常伴随着我们，但人性的光辉往往在不如意中才显示出来，希望是激励我们前进的巨大的无形的动力 青春励志广播稿4 青春是人生一道洒满阳光的风景，是一首用热情和智慧唱响的赞歌。 人世间有许多东西失去了还可以得到，惟有青春，对任何人来说都属于“一次性消费”，而且是易耗性消费，所谓“人生易老”，所谓“如白驹之过隙”，所谓“高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”，说的就是它。青春，既是一个极具诱惑力的话题，又是一种感觉。这种感觉，有时是无限美好的生活的滋味，平平淡淡中的一种温馨的享受，有时又是一份静静的逍遥，有时是一份思念的遐想，有时是一个甜甜的无边无际的憧憬。于是，诗情画意的梦，天真纯洁的幻想、无忧无虑的日子，就这样自自然然地汇集成一个灿烂的青春季节。也许平淡无奇的世界使你感到孤寂和落寞，周而复始的生活节拍让你备尝烦躁和无聊。 但蓦然之间，你发现在天蓝风轻的春光中，一切都像是透明的，而感到一种超然的力量在心底滋生；也许你为时光的悄然流逝而感到无助与无奈，可当你沉浸于茫茫书海，真实地度过青春的每一分钟，你就会觉青春的生命在静静延伸。生命易老，时光飞逝，无论失败或是成功，它总是青春的痕迹。我们拥有青春，就如朝阳永远向上；我们拥有青春，就如山溪不羁奔流；我们拥有青春，就如幼蚕破茧而出……拥有青春，就应该拥有春的幢憬、夏的蓬勃、秋的浪漫、冬的深刻。年青的朋友，让我们高举爱国的旗帜，继承前人开创的事业，在改革开放的强国富民之路上高歌猛进；让我们的青春之火，在21世纪的挑战中闪光；让我们的拳拳爱国之心，在共创祖国辉煌的征程中闪耀夺目的光彩！ 青春励志广播稿5 青春， 代表着活力和朝气， 希望和梦想。 我抬头仰望着天空， 试着寻找自己的青春， 追忆组成我整个青春的一个个零散的日夜， 像流水一样流逝， 如薄雾被初阳蒸融了， 没有征兆，没有知觉， 就这么走了。 我无奈， 我忧伤， 我不甘心。 我要把握好每一天， 珍惜自己的青春。 用青春书写豪情， 谱就绚丽的人生。 青春励志广播稿6 青春，我们朝气蓬勃; 青春，我们活力四射。 太多说不完的故事， 挥手离别，是伤不起的记忆。 回望昨天， 依然历历在目， 沿着记忆的路线; 顺着成长的足迹， 去寻找我们一起走过的天地 那里，落花已铺满了所有的记忆; 教室里的粉笔槽， 浓厚的粉末已淹没所有的叹息。 拾起一片落叶， 承载一份回忆; 捧起一簇落花， 带走所有的情。 青春，是一个说不完话题。 青春励志广播稿7 一个人一天的行为中大约只有5%是属于非习惯的，而剩下95%的行为都是习惯性。养成良好的学习习惯，按时上课，勤学好问，作业认真及时总结等，对你的学业上提高具有重要意义。科学研究表明:个性决定人的一生。我想一个坚忍不拔，不畏艰难困苦，孜孜不倦奋斗的人，一定会有美好的人生。 物竞天择，适者生存是自然规律。社会也一样，时代不可怜落后者；社会也不会可怜懒惰者。同学们充分利用侨中的优雅的学习环境和优越的学习条件，为了我们的幸福生活--奋斗吧，拼搏吧，向着重点中学冲吧。 初中运动会广播稿三（239字） 无论乌云有几分阴沉，他给大地是一种感慨；无论荆棘有几多稠密，它给目光是一片风景；无论生活有几多泥潭，它给生命是一种考验！ 一根竹笋，如果从头到饱满沧桑，也许能成为一首凯歌；一株小草，如果能承受寒霜考验，也许能长成一片绿洲。 朋友们，不要坚持不放弃，你就是这场战斗中的胜者！ 阳光灿烂的日子，运动场上， 有着健儿们奋勇拚搏的身影； 观众席上， 响着拉拉队员摇旗助威的呐喊。这呐喊，弥漫友谊的芬芳；这身影，凝聚着责任的力量。但无论成功或是失败，无论欢笑或是泪水，我们永远铭记，这充满奋斗的日子。 青春励志广播稿8 学会为自己鼓劲，就是给成功增添砝码。 很久以前有两个朋友想穿越沙漠，当他们喝完最后一滴水时，一个朋友绝望了，他无助地坐在那儿渴望能够邂逅哪一救星来拯救绝望的他，而另一个朋友则不断地为自己鼓劲，给自己信心，给自己力量，这个生存的目标在引诱他，他不气馁地寻求着出路，拼命给自己加油呐喊……最后，这个朋友死在了沙漠中，而他成功地存活了下来，成为了一个有名的冒险家。 学会为自己鼓劲，就是给成功之路上多放置一块垫脚石。 任何人都是被上帝咬过一口的苹果，上帝是公平的，正因为如此，才让乌龟顶着自不量力的骂名，自信地接受了高傲的兔子的挑战，路途漫漫，乌龟给自己鼓劲成了动力的源泉，让它毫无争议的战胜了目空一切的兔子。 学会为自己鼓劲，才能看见成功，才能触及成功。 青春励志广播稿9 流星般的奔驰， 为秋天画下一道风景， 辛酸的泪汗，为生命添上一份色彩， 成败，不是评价你的标准， 成功，也不是你唯一的追求， 只要你拚搏了奋斗了， 你就不必失望， 你的生命已放出了闪光 青春励志广播稿10 把握青春，向往未来，曾几何时，我们常常依偎在妈妈的怀里撒娇，转眼间，我们即将面临就业，步入社会的大生活圈中，儿时的一幕幕仿佛犹在眼前，如今我们已经长大成人，就要各自奔赴自己的前程了。 十七、八岁的年纪，正是有着美好憧憬，有着豪情壮志的时候，所以我们更要好好把握青春，要知道青春并不是永远存在的，青春时期很容易受到错误的影响而误入歧途，所以我们不能掉以轻心，一步走错，就会全盘皆输，输掉的并不是自己，还有所有关心你的亲人。 青春期的我们应处于热情、活跃、精神抖擞、自信的状态下，有的人就四对自己没有一点儿信心，整日郁郁寡欢，担心这个害怕那个，导致和人逐渐疏远，把自己封锁在个人世界里，这样不但对自己的人际关系不好，而且对自己的身心健康也有很大的伤害，在困难面前往往苦闷、逃避、失望，到头来一事无成。 青春是短暂的，它更需要我们的珍惜，有些人整日虚度光阴，怨天尤人，而不自己去劳动。像这样，又有什么意思呢？青春又不是无止的长，人生又有几个青春能拿来让我们虚度呢？我们应该把握青春，珍惜光阴，利用有限的时间做出无限的价值。在这人生中最纯洁、最美好、最发奋的阶段里，让我们一起奋斗吧！相信明天会更好的！ 青春励志广播稿11 我坚信，青春并不仅仅意味着年龄或身体的年轻。只有终生恪守青年时代的信念，矢志不移，孜孜以求，才是真正的青春的光彩。 不要幻想人生一帆风顺，首先要培养敏锐地洞察人世、社会百态的能力。知识是一种力量。切不可轻易妥协、苟且偷生，而应该用勇气和智慧与社会搏斗，在艰难困苦的磨砺中成长。人间、社会确实矛盾重重，必须解决的问题堆积如山。但是，倘若把一切都归咎于人世，就没有真正意义上的自我成长。使自己具有力量，不在世俗的恶流中随波逐流，而且成为一个推动社会进步、改变环境的人。 对青年来说，信誉是无价之宝。 一个向新的、尚未开发的领域挑战的青年，必须具有向理想进军的雄心壮志，同时也必须具有正确认识时代和社会的智慧。不要做一个只有勇气，而看不清为政者的意图和时代潮流的愚蠢的青年。如果一意孤行，不也将失去青年的特权和快乐吗？ 青年的特点就是具有纯真的激情和雄心壮志，以及为了实现理想而赴汤蹈火的精神。 所谓青年应该像青年一样生活，就是要为自己的志向而献身，竭尽全力而无悔。 青年要在各自严峻的境遇中努力学习、工作尽量充实自己。说到底，人生是一种胜负。在严肃的生活中，才能得到磨练，强化人格，增长见识和才干。有一个思想家曾说过：浅薄的知识的外衣，与全身挂满垃圾想站立起来的猿猴没有什么区别。不要用那些廉价的、从外面买了的“教养”装饰自己，而应该培育那种发自生命内部的、在肌肤下闪耀发光的真正的教养。 谨小慎微是青年致命的弱点。青年啊，应该在任何人生的剧场中都当演出者。 总而言之，在青年时代，为了自己光辉的未来，就要敢于在泥泞、汗水中摔打，养成不屈的精神，不弯的脊骨。只要有这种精神，随着年龄的增长，再加上社会风浪的考验，就一定会在不知不觉中出现具体的成果。 青春励志广播稿12 我们撇下无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的.理想？人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。 作为一名大学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人主宰着自己的明天。有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。是的，人不仅要有理想，还要大胆幻想，但更要努力去做，在理想中躺着等待新的开始，如果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。同学们，你们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢？前人说得好，“有志之人立长志，无志之人常立志”，那些无志之人的“志”，就是美梦，就是所谓的“理想”，他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了。同学们，你是立长志之人，还是常立志之人呢？ 最后我想用梁启超的话来结束今天的播报：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧；愿每一位青年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进！ 青春励志广播稿13 青春 青春，是苦涩的。如一杯香醇浓厚的香茗，需细细品尝。我品的是人生;青春，是悦耳的。 如一支悠扬婉转的曲子，需静静聆听。我听的是内心;青春，是感伤的。 如一首悲欢离合的古诗，需细细品读。我读的是情;青春，是无奈的，如一位伤感成熟的孩子，需悄悄窥探。 我窥的是伤;青春，你是多变的。你让我尝到了成功的喜悦，转眼间，你又让我失败。天堂到地狱的跨越使我消靡过。 青春，你让我又爱又恨，我想将你推却却又忍不住拥抱你。 青春励志广播稿14 如果青春是醺人欲醉的海风，那么自信就是这和风前行的路标；如果青春是巍峨入云的高耸，那么拼搏就是这山脉层层拔高的动力；如果青春是高歌奋进的谱曲，那么坚强就是这旋律奏响的最强音！ 回眸往昔，风流江山如画。抚摸着钟鼎上的甲骨铭文，青铜的纹理烙刻辉煌的过去，记录民族的兴衰；第一束阳光破开帷幕，新的世纪到来，这，是我们的纪元，是我们的天地，是我们一展才华的舞台。乘着好奇心起飞，我们飞遍千山万水，成长的痕迹镌刻在记忆中，成为生命的永恒，随着青春前行，也许我们会体验到成长的痛苦，也许泪水会模糊我们不愿意哭泣的双眼，也许我们会面临一次又一次的艰难抉择，但我们不会退缩，更不会放弃，因为，我们是00后！ 我们是00后！我们是自信向上的一代！未来的路会充满艰难，会遍布荆棘，会时刻挑战我们的自信。试问，我们不努力，谁努力？我们不自信，谁自信？我们不成功，谁成功！奥运场上，小将龙清泉勇夺冠军；围棋盘里，少女候逸凡大杀四方；牟晓申，摘取国际数学奥林匹克竞赛金牌；丁士源，书写00后创业辉煌。这些人都是我们的同龄人，他们自信，他们努力，他们走向成功！天生我材必有用，千金散尽还复来！让青春的歌声插上翅膀，拥抱神采飞扬的梦想，让燃烧的热情化为不竭的动力，助我们登上顶峰，以自信扬帆，起航的汽笛即将鸣响！ 我们是00后，我们是勇于拼搏的一代，君不见，仲尼厄而作《春秋》，文王拘而演《周易》；君不见，王羲之，临池学书，池水尽黑；君不见，匡衡凿壁借光，囊萤映雪；爱迪生发明电灯，失败千次毫不气馁；达尔文研究进化论数十年如一日，持之以恒。同学们，古之成大事者，都是有大恒心的人，自强不息，艰苦奋斗，是我们走向成功的必由之路，是泱泱中华民族精神的优秀传承！没有不劳而获的硕果，没有从天而降的馅饼！业精于勤，荒于嬉；形成于思，毁于随，只有不断的拼搏，只有不断的与人生道路上的风雨搏击，我们才可能前行！用拼搏做桨，青春的航船将持续远行！ 我们是00后！我们是坚强的一代！忘不了，忘不了小班长林浩返身救人的背影；忘不了，忘不了可乐男孩薛枭乐观的话语；忘不了，忘不了东汽中学的同学深埋地下，却放声歌唱的场景；忘不了，更忘不了00后面对天灾，面对苦难的坚强精神！亲爱的同学们，社会教会我们坚强，民族期盼我们坚强，未来需要我们坚强！抹去眼角的泪水，让它成为天幕上最美的星辰，见证我们坚强成长；坚定我们的信念，让它成为最坚固的支柱，支撑我们迈进！以坚强制船，我们将御使长风，无畏前行！ 历史的车辄辗过，留下先辈的印记；时代的洪流向前，引领我们的未来！拼搏，拼搏，拼搏！我们将用不懈的坚持，用高昂的斗志，书写热血的青春！ 青春励志广播稿15 多少繁花凋零，谁又能看见花朵曾经为梦想不屈的奋斗。——题记 你是否想过你得到的和失去的， 少年的梦承载着多少希望。 学会的是时间的流淌， 学不会的是青春的奋斗。 青春是 …… 岁月模糊了年华，青春已随风慢慢飘散。 光华、流年冲淡了曾经的年少轻狂。 我，坚定着我的梦想。 伴着黎明，伴着充满朝气的我! 假如~白天不懂黑夜的孤独，不懂青春的年少的梦想。 那么只有自己的努力，让黑夜白天日月同辉!
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自我介绍（例文）
诚实讲信誉，时间观念强，工作认真努力，有很强的团队精神和团队意识,学习谦虚认真，工作踏实负责，处世热情诚信,生活积极健康；心理素质良好，勇于面对困难活泼开朗、乐观向上、兴趣广泛，有较强的吃苦精神，坚韧努力，认真负责，并勇于迎接新挑战
适合做采、编、播一体化的综合性工作具有良好的沟通能力，能及时准确从新闻事件中获取最具有新闻价值的事实。在社会实践中我也取得了不错的成绩，曾经在*****栏目专题部担任采访记者、出镜主持、后期配音及后期编辑制作人员，在*****栏目中担任出镜记者，编导及后期新闻配音职务在实习期间得到了各个部门领导的一致好评。
大学四年，我系统全面地学习了本专业的理论基础知识，同时把所学的理论知识应用于实践活动中，把所学知识转化为动手能力、应用能力和创造能力。力求理论和实践的统一，在学习和掌握本专业理论知识和应用技能的同时，还努力拓宽自己的知识面，培养自己其他方面的能力；积极参加学生科协及科学研究活动中的各项活动。在学习和社会实践的同时也认识到，眼下社会变革迅速，对人才的要求也越来越高，社会是在不断变化、发展的，要用发展的眼光看问题，自身还有很多的缺点和不足，要适应社会的发展，得不断提高思想认识，完善自己，改正缺点。作为一名传媒人，所受的社会压力将比其他行业更加沉重，要学会学习，学会创新，学会适应社会的发展要求 。 渴望一个新生活舞台，找到一个适合自己并值得为其奉献一切的工作单位。在投身社会之际，为了找到符合自己专业和兴趣的工作，更好地发展自己的能力。
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