美食健康厨房

时间:2024-07-13 03:23:06编辑:奇闻君

微波炉菜谱

  导语:懒人人手一台的微波炉怎么做美食呢,我介绍它的菜谱大全给你吧。   微波炉菜谱大全   1. Microwave Macaroni and Cheese 奶酪通心粉   准备材料:1/3杯全麦通心粉、1/3杯+ 1/4杯的水、1/3杯Cheddar-Jack碎起司、2茶匙牛奶。   做法:将全麦通心粉和水一起微波6分钟,之后再次分别微波4分钟、2分钟、1分钟。(如果你的微波炉微波强度高,记得要多加一些水,确保通心粉不会干掉)结束之后将通心粉底部的水倒掉,并加入Cheddar-Jack碎起司微波30-45秒至起司融化,拿出来搅拌均匀后加入牛奶拌匀即可。   2. Chocolate Peanut Butter Mug Cake 巧克力花生酱杯子蛋糕   准备材料:[杯子蛋糕部分]2汤匙黄油、2汤匙的花生酱、1/2茶匙香草、蛋1颗、2汤匙白糖、2汤匙面粉、3汤匙可可粉、1/8茶匙盐、1/8茶匙发酵粉、3汤匙巧克力片[慕斯部分]1大匙软化的cream cheese、1汤匙花生酱、1/2茶匙香草精、2汤匙奶油、1汤匙糖粉。   做法:[杯子蛋糕部分]融化一小碟黄油并加入花生酱拌匀备用。在马克杯中混合香草、鸡蛋和糖,之后再加入面粉、可可粉、盐与发酵粉拌匀,再倒入一开始备用的花生酱和巧克力片继续拌匀,微波1-2分钟即可。[慕斯部分]将cream cheese、花生酱、香草和奶油一起混合并筛入糖粉。(无需过度搅拌)最后,慕斯与杯子蛋糕结合就完成了!   3. Two-Minute French Toast 两分钟法式吐司   准备材料:1-2片法式吐司面包片(切块)、一小块黄油、蛋、3汤匙牛奶、肉桂粉、枫糖浆   做法:将黄油置于杯中微波融化,之后将吐司块放入杯中。另外一边将蛋液、牛奶、肉桂粉(喜欢的话也可以另外添加香草精)相混合再一并倒入吐司块的杯中侵泡一下,之后开始微波1分钟、再微波10秒钟,直到你觉得杯中的吐司熟了为止,最后加入枫糖浆即可!   4. Microwave Peanut Brittle 微波花生脆饼   准备材料:1杯糖、1/2杯玉米糖浆、1汤匙黄油、1茶匙香草精、1杯花生、1茶匙小苏打粉   做法:将糖与糖浆搅拌均匀之后微波5分钟,之后加入黄油、香草精与花生后继续搅拌再次微波1分30秒。从微波炉取出后,迅速拌入小苏打粉,最后将其倒入烘培纸上并放凉1小时,分成一块一块的',花生脆饼就完成了。   5. Nutella Mug Cake 巧克力榛果酱杯子蛋糕   准备材料:4汤匙白糖、3汤匙可可粉、4汤匙自发面粉(self-rising flour)、3汤匙牛奶、3汤匙植物油、Nutella巧克力榛果酱、一颗鸡蛋   做法:将上述材料全部加入在杯中用叉子搅拌均匀,微波1.5分钟后就立刻完成了。上桌时可以在上头挤一些鲜奶油装饰,会更加好吃也更加好看!   6. Microwave Granola 微波燕麦小点心   准备材料:1/2杯黄油、3/4杯红糖、1/4杯蜂蜜、1/4杯水、1/2茶匙的盐、1/2茶匙肉桂、3杯传统燕麦(old fashioned oatmeal)、1杯麸片、1杯花生或腰果、1杯小麦胚芽、1杯葵花子、1/2杯椰丝、1/4杯杏仁、3/4杯山核桃、1杯葡萄干   做法:将黄油、红糖、蜂蜜、水、盐巴和肉桂混合在一个大玻璃碗中,微波8分钟(中间记得观察里头的情况适时拿出来搅拌再继续微波),拿出来后继续混合其他材料,再次微波4分钟(记得中途观察搅拌),最后摊平分块。   7. Microwave Lemon Bars 微波柠檬糕   准备材料:[基底]1杯通用面粉、3茶匙糖、1茶匙柠檬皮、6茶匙融化奶油[柠檬主体]1杯砂糖、2茶匙柠檬皮、3颗常温鸡蛋、⅓杯新鲜柠檬汁、1茶匙通用面粉、半茶匙发酵粉、¼茶匙盐。   做法:[基底]将烘培纸铺于微波盘上,之后开始做柠檬糕的基底,将面粉、糖、柠檬皮、融化奶油一起搅拌均匀,微波3分30秒底部就完成了。[柠檬主体]糖、柠檬皮、蛋液、柠檬汁一起搅拌,之后撒入面粉、泡打粉和盐巴继续搅拌2-3分钟,倒入一开始准备的糕点基底上,微波3分钟(如果还没凝结成果冻状就再次微波1分钟),让柠檬糕置于冰箱中冷藏过夜,隔天切成方块就完成了。   8. Microwave-Baked Sweet Potato 超健康杏仁地瓜甜点   准备材料:1颗小地瓜、杏仁奶油(ALMOND BUTTER)、肉桂粉   做法:把地瓜的表皮清洗干净,事先进烤箱烤好备用。想吃甜品的时候,将地瓜用小刀切开,填充杏仁奶油,表面再撒一些肉桂粉,一道简单的健康甜点就大功告成了。   9. One-Minute Vegan Coffee Cake 微波杯子蛋糕   准备材料:3汤匙面粉、1/4茶匙发酵粉、1/16茶匙盐、1汤匙糖、1汤匙+2茶匙的水、2茶匙融化奶油、1/4茶匙香草精、1/8茶匙肉桂、1/4茶匙红糖、1/2茶匙油苹果酱、少许盐、少许碎山核桃。   做法:将上述所有材料混合,置于马克杯中,再微波至蛋糕澎起来就好了(大约3分钟),最后撒上糖粉或糖霜修饰一下再次微波1分钟就可以了。

香芹怎么炒

香炒肉丝芹菜原料:猪肉、芹菜、胡萝卜、油、葱、姜、蒜、干椒、酱油、蚝油、盐、十三香。做法步骤:第1步、芹菜适量,摘掉叶子,切段,洗干净!第2步、胡萝卜适量,擦丝!第3步、肉适量,切丝!第4步、油适量,葱姜蒜干椒爆锅,肉炒熟!第5步、适量十三香,酱油,耗油,倒入蔬菜翻炒,加入适量盐,炒好,出锅!第6步、成品!

微波炉菜谱

微波炉可以用来做各种美食,种类之多超乎你的想象。如果你是小吃货,平时又愿花心思自制食物,不妨get起这份菜谱名单,慢慢学: 1、蔬菜类:鱼镶青椒、包菜肉卷、葱香黄瓜、柠檬芦笋、三色蔬菜、翠红香、北欧番茄、糖醋包心菜。 2、米饭和面食类:五香饭团、四色饭盘、洋菇拌面、香味大肠、鸡香菜饭、菠菜汤面、意大利面、咖喱通心粉、海鲜派饼。 3、蛋及干酪类:什锦蔬菜、维也纳烘蛋、意大利比萨饼、鸡蛋软冻、奶油通心粉、瑞士蛋饼、苏格兰蛋、花盆蛋糕、菠菜烘蛋。 4、布丁和甜点:凤梨蛋糕、苹果脆饼派、香蕉派、凤梨派、长米布丁、鸡蛋布丁、北欧布丁、荷兰布丁、红酒梨子、甜心橘子、香草冰激凌、海绵蛋糕。


电压力锅怎么煮稀饭 电压力锅如何煮稀饭

1、电压力锅这样煮稀饭首先将米洗净。

2、加水,水量要控制好,米和水比例大约是 1:8 ,不同的米加水量是不同的,要控制好,一般加到锅内胆的一半就行。如果要加其他粗粮或者肉菜的也洗干净一起放进去。

3、盖好锅盖,将限压阀调到密封位置,接通电源,选择“煮粥或稀饭”功能,等到自动煮好保温后,浮子阀落下时就可以打开食用了。

4、但用电压力锅稀饭要注意的是,不能煮得太多,最好水和米一共的量不能超过电压力锅容积的 4/5 ,因为煮后还会膨胀,同时也要留些空间,才能产生气压。


电压力锅煮稀饭 电高压锅煮稀饭方法

1、首先需要准备一个电高压锅,使用前应该检查一下锅盖密封圈是否完好,有没有密封。排气管是否畅通,防堵罩需要清洁一下,安全阀要完好,检查完毕才能作业。

2、用量米斗打米,要根据人口数来量米,米放太多了浪费,放少了不够吃,所以需要平时积累经验。

3、把打好的米,倒入清水,用手淘洗一下。一般淘米水只要洗1-2遍即可,洗太多遍会流失营养的。

4、把米放入高压锅内锅,然后倒入水,煮稀饭水应该要多一点,要没过大米,然后盖上锅盖。

5、把高压锅盖好后,插上电源插座,然后按下高压锅盖上的煮饭按键,高压锅会自动开始工作状态。

6、高压锅煮饭完成后,指示灯会亮起来。这个时候要等高压锅自然冷却,气体排完后,才可以掀开锅盖。

7、使用电高压锅煮饭要注意,使用前应该先疏通气管,检查安全气阀。饭煮熟后,应该等气排尽了,才能掀盖。


方太厨房电器怎么样?

在一个家庭里厨房是一定会设计的,因为我们每天都是会吃饭的,所以就会用到厨房,在厨房当中会有很多的电器,不过电器也是有很多品牌的,现在方太是比较有名的产品,那么方太厨房电器怎么样呢?方太厨房电器的选购方法有哪些呢?如果大家想要了解就跟我们一起来看一看吧。一、方太厨房电器怎么样方太厨具有限公司创建于1996年,十九年来,方太始终专注于高端厨电领域,坚持“专业、高端、负责”的战略性定位,向着成为一家受人尊敬的世界一流企业的愿景迈进。公司不断致力于为追求高品质生活的人们,以品牌战略为导向,把自身对中国厨房以及厨房文化的独到理解融入产品的设计研发中,并结合和利用人体功能学、美学各种边缘科学以及集成技术,不断创造出最适合中国现状的厨房产品。FOTILE方太厨具有限公司专门从事厨房电器、集成厨房技术与产品的研究、开发、生产与销售,致力于为每一个家庭提供科技、领先、人性的家庭生活环境及专业厨房解决方案,已成为中国厨房领域著名的品牌,并已成功进入全球厨房市场。二、方太厨房电器的选购方法1.房电器作为嵌入式部品,实现各元素间的和谐。不仅“厨电”与“橱柜”要“一体化”,“厨电”与“厨电”具有成套的设计概念。橱柜与厨电在颜色上是否匹配、外观设计是否搭配等。2.方太高端油烟机连续10年销量真正遥遥领先。高端燃气灶、高端消毒柜连续10年销量全面遥遥领先。品牌第一提及率、品牌首选购买率均位居行业第一,连续5年蝉联“中国公司人品牌调查”厨电占有率第一。拥有行业内吸油烟效果最好的核心技术:“高效静吸科技”。并荣膺至高科技奖项--中国轻工业联合会科技进步一等奖。3.购买油烟机的时候一定要把握好清洁、节能两大准则。众所周知,目前烟机最困扰人们有两大问题,一是噪音,一是油渍污染。对于噪音大小的鉴别我购买产品的时候,能够通过对比很好地鉴别出来。而烟机自身清洁问题却要参照产品具体的功能指标。4.如今人们健康观念得到很大提升,预防传染疾病、防止“病从口入”已经成为人们普遍的健康准则,消毒柜因此也逐渐成为人们厨房中的必备品。对此,专家告诫消费者,选择消毒柜一定要把握好安全健康准则,切不可为贪图便宜,而购买不合格产品。一个厨房当中会有很多的厨房用具,不同的用具作用是有区别的,那么方太厨房电器怎么样与它的选购有哪些,通过以上小编的介绍大家对于这些也都了解了吧。


方太厨房电器怎么样?(多角度分析)

  一个好的厨房设计可以摆放更多的厨房电器,而一个好的厨房电器,可以让厨房充满活力。那么大家知道哪些品牌的厨房电器比较好吗?下面,小编为大家介绍一些方太厨房电器,这个品牌的厨房电器怎么样呢?  一、方太厨房电器的质量怎么样?  方太可以说是厨房家电品牌的佼佼者,很多家庭都在使用这个品牌的厨房电器。这个品牌的厨房电器的质量是比较好的,而且采用的是非常有特色的设计,不管是外观还是内在,都是一流的。方太厨房电器的种类是比较多的,主要以电器类为主,大部分采用的是嵌入式的设计,比较讨人喜爱。  二、方太的厨房电器有哪些?价格如何?  1、方太嵌入式电蒸箱  方太嵌入式电蒸箱市场上销售的价格是1080元,方太的电蒸箱一般是采用纯蒸炉的设计的,型号有很多,但是设计是没有太大区别的,只有大小和价格上有区别。方太的电蒸箱是比较不错的,功能比较多,可以制作出非常多的健康美食,采用了智能的操控系统,设计看起来会比较简约大方,不会过分的奢华。方太是一个比较适合普通家庭使用的厨房电器品牌,价格比较适中。  2、方太嵌入式烤箱  方太的嵌入式烤箱价格一般是2000元左右,价格上来说是不算贵的,因为市面上还有很多的品牌价格会比方太贵。方太的烤箱质量是比较强大的,而且它的体积比较小,具有的安全性是很高的,同时具有辐射小的特点。  3、方太电磁炉  方太的电磁炉价格一般是在900元左右的,一般采用的设计是单眼设计,是可以嵌入使用的。方太的电磁炉使用起来比较方便,可以随意的安装在面板内,而且是可以代替燃气灶的。  方太厨房电器怎么样?看完小编的多角度分析,大家现在了解方太这个品牌的厨房电器了吗?方太的品牌是比较响亮的,但是这个品牌的产品却不会特别的昂贵,相比之下,方太的厨房电器价格还是比较适中的。方太的产品是有系列区分的,可以分为普通家庭使用的电器和奢华家庭使用的电器,奢华的厨房电器一般以欧美风格为主,主要提供给别墅和欧美风格的家庭使用。土巴兔在线免费为大家提供“各家装修报价、1-4家本地装修公司、3套装修设计方案”,还有装修避坑攻略!点击此链接:【https://www.to8to.com/yezhu/zxbj-cszy.php?to8to_from=seo_zhidao_m_jiare&wb】,就能免费领取哦~

微波炉能做哪些美食

微波炉能做的美食是:蒜蓉茄子。原料:茄子、酱油、孜然、十三香、耗油、醋、椒盐粉、蒜蓉酱、小辣椒(可以根据口味增删)。方法是:茄子洗净,放微波炉里中高火叮6分钟,将适量十三香、耗油、醋、酱油放在碗里混合,茄子拿出来,剖开,用刀把茄子肉划几刀,不要划透。把前面调的酱汁均匀涂在茄子上,抹上蒜蓉酱,撒上孜然、椒盐粉,喜欢吃辣可以放点辣椒碎。调料不全也没事,可以根据口味调整调料种类和用量。(建议用蒜蓉酱,自己切的蒜末没有那么入味),放微波炉里继续叮5-6分钟,中途撒上点葱末。微波炉的加热原理:微波炉通过微波将炉内物体加热。微波加热过程中物体吸收微波能,并将其转换成热能,使自身整体同时升温。这种加热方式与其他常规加热方式不同。传统加热方式通过热传导,由表及里地加热物体,不可避免内外的温度差,故而加热不均匀。而微波加热是通过被加热体内部偶极分子高频往复运动,产生内摩擦热而使被加热物料温度升高,不须任何热传导过程,就能使物料内外部同时加热、同时升温。

微波炉可以做哪些美食?

微波炉蒜蓉虾用料:虾.蒜.水.油.盐.糖作法:1.虾去头,开边,做虾,龙虾尾不割开,铺好在碟上;2.蒜切割成蒜末,用小杯装好预留,放水,盐和糖适量,给油翻拌;3.把蒜蓉辣酱匀称地淋到虾上,放入微波炉,高火加温3分钟,虾变橘色就可以。微波炉白菜卷用料:白菜叶1片.生猪肉50g.红萝卜10g.辣椒20g.香油少量.郫县豆瓣酱少量.烤肉蘸料2小勺.色拉酱1小勺.芝麻少量作法:1.撕下大白菜叶片,清洗,包保鲜袋微波炉加温1分钟,取下除掉菜芯;2.辣椒和胡萝卜切丝,生猪肉切成片;3.香油凉锅,下郫县豆瓣酱炒出香味,加猪肉炒掉色后加上辣椒.胡萝卜炒,加烤肉蘸料,炒至没有水分;4.把大白菜叶片取下擦干净水份,涂上色拉酱,垫保鲜袋,放上包馅卷起来,待凉切片撒芝麻。微波炉炸鸡排用料:鸡翅中4个.米酒.生抽酱油.酱油.香油.五香粉.黑胡椒.生鸡蛋.香炸粉作法:1.米酒.生抽酱油.酱油.香油.五香粉.黑胡椒腌制鸡翅中一小时上下,腌以前用竹签扎小圆孔有利于进味;2.腌制好的鸡翅中裹上鸡蛋液,匀称遮盖香炸粉,香炸粉能够商场选购或是芝士饼干压碎;3.菜盘上摆木筷做铁架子,把裹好香炸粉的鸡腿空架摆在木筷上;4.不用盖放进微波炉转至高火加温6分钟就可以。微波炉蒸鲈鱼用料;新鲜鲈鱼.盐一小撮.水淀粉一勺子.食用油一饭勺.生抽酱油一饭勺.葱两三根.朝天椒一两个.姜两块作法:1.鲈鱼去鳞清洗,朝天椒生姜片切条,白芝麻炒过,葱掰成细条条;2.鲈鱼抹上水淀粉.盐和一勺水,抹匀腌制10分钟;3.匀称撒上朝天椒丝和姜片,盖紧保鲜袋,用竹签戳好多个洞,微波炉高火加温4分钟;4.两三勺的油烧开到略微有烟的情况。掀起保鲜袋,撒上葱丝,将滚油浇上来,匀称浇上生抽酱油,就可以了微波炉广东肠粉用料:沾米糊120g.澄面20g.盐半茶羹.水380ml.虾皮20g.小香葱适量.油一汤类作法:1.小香葱切葱段,虾皮泡茶后煮熟,预留;2.沾米糊.澄面.盐.水搅拌,拌和一分钟匀称就可以;3.微波炉盒底刷一层油。撒上虾皮,葱段,粉浆布满盒底;4.微波炉高火加温1分钟上下,用勺子翻卷广东肠粉装盘;5.撒上白芝麻,浇上生抽和麻汁,可以开吃啦。微波炉风琴土豆用料:马铃薯2个.培根肉8片.无盐黄油8片.白胡椒粉少量.芝麻少量.盐适量.蒜头适量.辣椒面适量.葱适量作法:1.马铃薯清洗,煮熟后取下,切割成手风琴状,切的情况下在底端垫一双筷子,避免 断开;2.将培根肉和无盐黄油切成片,一比一插进马铃薯的缝隙中,撒上蒜泥和辣椒面,葱剁碎预留;3.放进微波炉中高火加温15分钟,取下,撒上白胡椒粉和芝麻和盐,放点葱段装点。

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