欧格兰果蔬奶茶效果怎么样？
楼主，你好开始的时候，我也是搜了网上的各种资料，有的说很好，有的说不好。但是我一想，为什么要相信别人呢，自己不试下，说甚都是没用的。而且是配方是果蔬的，应该不会有太大的刺激。结果我买了一些，使用了一段时间后，效果不是很明显，但是也没出现什么服作用，所以我就继续使用，几周下来，明显的看得出来变化了，所以，不管什么。只有自己试试才知道，对吧
铭欧格兰是不是品牌
你好，很高兴为你服务，为你作出如下解答:铭欧格兰是一个品牌，专注于提供高品质的家居装饰和家具产品。它的产品系列包括家具、家居装饰、家居用品、家居家电等。发生问题的原因：1.产品质量问题：由于铭欧格兰的产品质量不够稳定，容易出现质量问题，从而影响消费者的购买欲望。2.价格问题：铭欧格兰的产品价格较高，许多消费者无法承受，从而影响消费者的购买欲望。3.市场宣传不够：铭欧格兰的市场宣传不够，消费者对其产品的认知度不高，从而影响消费者的购买欲望。解决方法和做法步骤：1.提高产品质量：铭欧格兰应该加强对产品质量的把控，确保产品质量稳定，从而提高消费者的购买欲望。2.降低产品价格：铭欧格兰应该降低产品价格，以吸引更多的消费者，从而提高消费者的购买欲望。3.加强市场宣传：铭欧格兰应该加强市场宣传，提高消费者对其产品的认知度，从而提高消费者的购买欲望。教学：1.首先，要让学生了解铭欧格兰的产品系列，以及它们的特点和优势。2.然后，要让学生了解铭欧格兰发生问题的原因，以及解决这些问题的方法和做法步骤。3.最后，要让学生了解如何利用这些方法和【摘要】
铭欧格兰是不是品牌【提问】
你好，很高兴为你服务，为你作出如下解答:铭欧格兰是一个品牌，专注于提供高品质的家居装饰和家具产品。它的产品系列包括家具、家居装饰、家居用品、家居家电等。发生问题的原因：1.产品质量问题：由于铭欧格兰的产品质量不够稳定，容易出现质量问题，从而影响消费者的购买欲望。2.价格问题：铭欧格兰的产品价格较高，许多消费者无法承受，从而影响消费者的购买欲望。3.市场宣传不够：铭欧格兰的市场宣传不够，消费者对其产品的认知度不高，从而影响消费者的购买欲望。解决方法和做法步骤：1.提高产品质量：铭欧格兰应该加强对产品质量的把控，确保产品质量稳定，从而提高消费者的购买欲望。2.降低产品价格：铭欧格兰应该降低产品价格，以吸引更多的消费者，从而提高消费者的购买欲望。3.加强市场宣传：铭欧格兰应该加强市场宣传，提高消费者对其产品的认知度，从而提高消费者的购买欲望。教学：1.首先，要让学生了解铭欧格兰的产品系列，以及它们的特点和优势。2.然后，要让学生了解铭欧格兰发生问题的原因，以及解决这些问题的方法和做法步骤。3.最后，要让学生了解如何利用这些方法和【回答】
美容院的排毒洗脸是什么意思?能做吗
“面部排毒”真有那么神奇吗？哈市几家医院皮肤科的专家对此完全否定。黑龙江中医药大学附属第一医院皮肤科杨主任说，这纯粹是在误导消费者，这种所谓的“面部排毒”概念从医学角度上说是根本不可能的。首先美容院连“毒”是什么都没弄清楚。人体排毒的主要器官是肝脏和肾脏，而不是通过面部。另外肤色发黄、毛孔粗大、长痘等皮肤问题不能一概而论，这与先天因素、某些慢性病、激素分泌都有关，并不一定都是因为毒素所致。
至于“排毒膏”变黑的现象，哈市第一医院皮肤科副主任医师宫莉说，“排毒膏”里面可能添加了某些物质，起了化学反应才变色的，并非是拔出了毒素。如果“排毒膏”成分不明，皮肤易过敏的人使用后不但排不了“毒”还有可能导致皮肤病。
欧格兰植物提取片纤姿组合可以减肥吗?有减肥效果的作用吗？
选择使用抽脂手术来达到理想的效果是比较好的，这是属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。减肥可以选择吸脂手术，属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。
谁用过欧格兰果维提取片乐瘦组合，我妈买了一套，花了好几千，说可以减肥，排毒，请问谁吃过？？急急急！
我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。 首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，为其他强化运动打基础。 腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。1、前平板式：俯卧撑的姿势，把手臂撑地，手肘弯曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身体从肩膀至脚踝呈一直线，核心肌支撑住，腹肌紧绷，维持姿势30秒，或适当延长，一边深呼吸（坚持的时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做）2、侧平板式：单手撑地，另外一个手放在腰际，绷紧核心肌，腹肌收缩，抬起臀部，身体成直线，动作中深呼吸，也是坚持时间和上面一样，两只手轮流来。3、仰卧起坐：可以有效锻炼腹肌，但不断但弯曲下背，幅度大了会造成脊椎问题，可以适量。最好是卷腹运动，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撑自己，然后起来。20~30个一组，休息40秒，然后继续，争取3组以上，一般做到自己感觉腹部肌肉紧绷的受不了，很累的感觉就停下来。刚刚开始可以借用手的力量。 还有就是自体重量深蹲：身体站直，双脚张开与肩同宽，手臂前伸，与肩同高，核心肌绷紧，下背自然前拱，身体尽可能放低，屁股向后，膝盖弯曲，手臂从头到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整个动作的重心在脚跟而不是脚趾，身体尽可能挺直。停顿1下，然后慢慢将身体站起，回到起始位置。如此反复5~8个一组，休息30秒，至少是4组 当然网络爆红的腹肌撕裂者也是很好的选择。 俯卧撑可以很好的练到胸肌和臂膀，自己调整这个动作两手掌的距离，越近就越练手臂。一次15~20个，然后休息30~60秒，然后继续，争取3~4组。 肩膀要练宽，宽握引体向上是很好的方式，不过这个动作没有相当实力是做不来的，而且没效果，所以还是先把其他练好。 运动完可以吃些 水果，晚上10点后尽可能的不要再去吃东西了，晚上尽量12点前睡觉，早上7-8点起来，可以给自己一个大大的伸懒腰，这样可以很好的舒展筋骨和肉，起来必须要干的事就是要喝大概300~400ml白开水，起床时是人体排毒的时间，需要水分的补充，这个习惯不管什么时候都要保持。早餐一定要吃，每餐需要有蛋白质的摄入。早餐是牛奶或鸡蛋，中午吃到8分饱就行，晚餐大概到7分就好。。 这些只是一些简单的运动知识，如果有其他问题请采纳本题后，另外发并点击我的头像向我求助，答题不易，请谅解，谢谢。 你的采纳是我服务的动力。 祝生活愉快，减肥成功。。。
我想买胶原蛋白，想问下口碑最好的胶原蛋白都有哪些？
胶原蛋白有很多种类的，有胶原蛋白粉，胶原蛋白胶囊，胶原蛋白口服液，胶原蛋白片，相对来说，粉状的和口服液的吸收比较好，效果也比较好些的，建议你选择粉状或者口服液的。 胶原蛋白粉可以用温水冲服，也可以加到牛奶，果汁，豆浆，麦片，蜂蜜中一起服用的。
另外，饮食上摄取胶原蛋白，如猪蹄、肉皮、牛蹄筋、鱼皮、软骨等可以在一定程度上补充胶原蛋白。但是，这些食物中的胶原蛋白由于是大分子蛋白质，很难被人体直接消化吸收，并且这类食物大多脂肪含量较高，不适合爱苗条的女性经常食用。
fancl胶原蛋白和dhc的胶原蛋白哪个口碑好啊
论口碑一定是FANCL的好,不仅是出道早,也是因为无添加的原因,使更多MM青睐.
同事的妈妈在日本,问她DHC的情况.人家还不知道DHC是什么...只知道FANCL,KOSE..和其他大品牌.(她妈妈是日籍公民,在那边开餐馆的)
就是DHC的价格低,不过国内没它的胶原蛋白,只有氨基酸药片.价格不比FANCL的粉末低
不过国内又没卖FANCL的粉末
国内的价格:
FANCL,只有瓶装,298/10瓶子.买3盒是288*3(30天的量)
DHC氨基酸粉末.印象里好象是300-400,左右30天分量
日本的FANCL粉末价格,3个月量650-800之间
什么东西这是，，买的也吃了，最后弄来个什么指导老师，结果老师又让
作为一个优秀的少先队员
尊敬的老师们、同学们好
作为一个少先队员，首先，我们要做好上课不乱说话、不听讲，不乱说脏话、不随意扔垃圾、不乱打人，尊重同学、孝敬师长。其次，学习要认真，不论好坏，都一定要积极主动，这才是所谓的好好学习，天天向上。最后，则是要德智体美劳全面发展，并且做到能认真完成老师交给的任务，并积极帮助同学。
老师们，同学们:
早上好!
上一星期,我们迎来建队五十五周年,这个对我们少先队员来说，荣重而又庄严的日子．作为一个新世纪的少先队员，你准备好了吗？怎样才能成为一个优秀的少先队员
让我们走进文明，告别粗野，做一个文明自觉，道德高尚的现代人。我国是一个有五千年灿烂文化的文明古国，文明礼貌的风尚源远流长。从“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿看，非礼勿动”开始，我们的祖先一直走在追求文明的道路上。
文明是尊重别人，更是尊重自己；文明是一种生活方式，也是一种思维习惯，文明更是一种无与伦比的美。古人说，于细微之处观察人。当我走在马路上，看到我们东风的同学轻声问候的时候，我感受到了文明；当我步入校园，看到我们的同学向老师问候的时候，我看到了文明……我们每个人没有办法选择外表的美或丑，但我们每个人都有义务选择文明。当我们同学跑步进入教学楼而若无其事的时候，当我们同学把球印脚印随便上墙的时候，当我们同学因一点小小的摩擦碰撞而恶语相向的时候，同学，你可曾想到：这是放弃了文明，选择了野蛮。一个人的谈吐、举止可以充分体现自身的文明和修养，在文明的校园里，若依旧我行我素，若依旧粗野蛮横，那是我们教育的悲哀，更是中国的悲哀。同学们，我们期待着文明之花开遍我们东风校园。
新学期里，让我们勤奋学习，勇于攀登学习高峰，做一个况争的强者，社会的栋梁！
新学期里，我们的老师要为学生美好的明天当好阶梯，要为学生的成功和腾飞搭稳桥梁，学校的教学质量关系着千家万户百姓子女的前途，是学校生存和发展的基础。在场经济充分发展的今天，在东风发展的关键时期，我们深知不进则退、优胜劣汰的严酷。成功与艰辛同在，希望与挑战并存。我们一定要一如既往地把教学质量作为我们的生命线，“以学生为中心”，从学生实际出发，尊重他们成长发展的规律，不断满足他们接受良好教育的需求；我们一定要处处想到学生，热爱学生，倾听他们的意见，竭城为他们的成长创造良好的环境；教学质量是否得到提高，是我们判断教师工作、学校工作优劣的重要标准。新的学期，我们要通过教育科研和教学管理，整体提高学校的教育、教学质量；希望全校教工积极探索，勤奋工作，实现学校各项工作的跨越式发展。
同学们，老师们：回顾过去，我们信心倍增；展望未来，我们任重道远。新的学期，是学校建设和发展史上具有重要意义的时期。我坚信，我们一定会在新的一年里再谱新篇，再创辉煌！
一直以来，我们砂子塘小学的领导和老师们默默工作，无私奉献，努力为同学们营造优美的校园环境，创造良好的学习条件。学校一天天在发展，环境一天天在改善，堪称全省一流，可以说是全国有名。但是，同学们想过吗？学校要发展，形象要高大，光靠老师的努力是远远不够的，需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，塑造出砂子塘小学高大、美丽的形象，每一位少先队员的举止言行展现的正是学校的品味，关系着学校的荣辱。
在这里，我以少先队大队的名义呼吁：行动以来，少先队员们！争做一个讲文明、懂礼仪的好学生。遇到师长、来宾，主动敬礼问好；上下楼梯，人多拥挤，注意谦让，靠右行走，保障畅通；讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑随时捡；爱护公共财物，不乱写乱划……严格遵守学校规章制度，相互监督，共同促进。
我是一个合格的校园小主人。在校，我看见有一些纸屑，便主动捡起。看见别人破坏环境，我还会及时阻止呢！
课堂上，我也回积极动脑，每次上课都会看见我高高举起的小手。就拿上次来说吧：老师提了一个较难的题目，只有一两个同学举手，我也是其中一人。因为我经过思考了，觉得自己是对的。
在一次体育课上，我跑步时不小心扭了一下，疼得我直叫唤，我摸着受伤的脚想：跟老师说吧，我脚扭了不能跑步了。但又想：我的脚只是扭伤了，何必大惊小怪，别人装着假肢都能登上珠穆朗玛峰，我不信这点小伤就能阻挠我？想着，我着疼痛跑了起来。在做作业时，遇到一些“拦路虎”，就对自己说：“我能行，一定能行。”经过我的苦思冥想，答案终于出来了！
我兴趣广泛，经常参加学校开展的各种活动。在这些活动中，虽然有些没得到奖，但我在比赛中增强了我的勇气和信心。还让我明白了“失败乃成功之母。”这个道理。我在家中也是个乖乖女，烧饭、洗衣……都是家常便饭。什么我都愿意去试一试。一一次，妈妈从田里回来，已是大汉淋漓。我便帮妈妈捶背，劝妈妈晚餐让我烧。妈妈死活不肯，但我竭尽权力去劝她，她终于答应了，这晚，我烧了许多好菜，妈妈也吃得津津有味。
我还是老师的得力小助手呢！在老师不在时，我便与张清。丽管好纪律，我们还布置一些作业给同学们做，安静地等老师。有的语文早读课我与张清丽一起领大家读书背课文。在别人不补时，我也会手把手地交他，直到他弄懂为止。
在生活中，我是一位善良的女孩儿，每次见到一些孤寡老人无依无靠时，都会情不自禁地流下眼泪。有一次，我在马路边见到了一位衫褴褛的老奶奶，她头发乱蓬蓬的，身边有个缝着补丁的带子。我想；这位老人在年轻时一定吃了不少苦。可现在，却不能安度晚年，唉……由于她太可怜了，于是，我便和伙伴们凑了2元钱，2包牛奶，由我送给她。我把东西塞在她的手上，她一个劲地说：“谢谢，可我不能要。”但，最后，她还是收下了。此时，我发现，她浑浊的双眼里含着老泪。
回到家后，我写了一篇《关心可怜人》的作文，并在网上发出，召大家关心孤寡老人。在学校，我是一名合格的校园小主人。我不仅不会做损害学校名誉的事，而且还会阻止那些要做有损学校名誉的事的人。我还是老师的得力小助手。只要老师不在，我就会主动挑起管纪律的担子，让同学们安静到等老师来。就拿期中考试那天来说吧！早晨，我一来到学校，便组织大家读书。琅琅的读书声从教室传……正因为这样，我 在同学们心中的地位很高。这次参加这个活动，我足足得了百分之97票呢！
在家里，我是一个乖乖女。扫地、洗衣服、烧饭……对我来说，那真是大象吃香蕉——小菜一碟。爸爸因常年在外干活，背常常痛。而我，则是爸爸的捶背器，爸爸捶背。有一次，妈妈和爸爸都不在家，家里就剩我一个人。到了中午，我便自己烧起饭来。那模样，一点也不比专业厨师差。不一会儿，一顿丰富的午餐烧好了，我吃得津津有味。
我的爱好有很多，画画、唱、跳舞……我曾排练过舞蹈还获得奖呢！在一次有一次的活动中，你一定看到那熟悉的身影。她就是我。
我的学习也不错哦！而且我遇到困难，绝不会退缩。有一次，我有道数学题不会做，但我没有对自己说我不会，经过上十次的演算，我终于会做了。
在学习上，我勤学苦练。上课认真听讲，积极开动脑筋，举手发言。及时完成课后作业，而且字迹清楚、工整。我特别喜欢动脑筋，喜欢攻克各科的难题，因此，一直受到老师和同学的赞赏，成为同学们学习的榜样。
我喜欢帮助别人，因为在这过程中，我也收获了快乐。如：现在的同桌非常粗心，英语常常考90分以下。为此，我在他身上花了不少心血。有一次，他英语还没订正完，就去打乒乓球，我把他叫了回来，帮助他辨音，理解短文。经过我的耐心帮助，他的成绩突飞猛进，有时英语还能考到分呢！不管哪个同学遇到挫折或失败时，我都会义不容辞地去帮助他，鼓励他，让他明白“失败乃成功之母”。
雷锋曾经说过：“自己活着，就是为了让别人活得更好。”我虽然没做过什么惊天动地的事，但在平凡的小事上经常给人帮助。也许同学们只能感受到那一丝的温暖，但我会感到很欣慰。
我是老师得力的小助手，老师吩咐的事，我尽量做到最好。
德、智、体全面发展的我也是一个兴趣广泛的男孩。乒乓球、篮球、象棋、写作我样样都喜欢。四年级时，我在级作文比赛中获得了三等奖。我所写的《同学们，请不要这样》、《秋》等作文还在校园的《笋芽儿》刊物上发表了呢！出色的成绩使我得到了学校的许多荣誉，每学期都被评为“素质发展精英”，去年我还被评为“绅士小标兵”呢！
然而，成绩只能属于过去，现在我仍需要继续加油。向着新的目标，努力前进。相信我，一定会达到更高的目标！支持我的请来点掌声吧！
谢谢大家！
学习上，我勤奋刻苦。上课时认真听讲，课后积极完成作业，而且字迹清楚。我非常喜欢动脑筋，因此，我参加了学校开办的奥数兴趣小组。从一年级起，老师和同学就称赞我，我也是同学们学习的楷模。各位甭看我年纪还小，可做起事来还是蛮有责任心的！课后我能主动耐心地那些学习上有困难的同学，帮助他们理解课文，直到他们弄懂为止。如：从上学期开始，老师就安排我和冯岩坐，我明白老师的意思，她就是叫我处处帮助冯岩。一开始冯岩总是偷偷地溜回家，但在我苦口婆心地劝说下，他马上改掉了坏习惯。每天早上一来就和我一起读书呢！
我不仅在学习上帮助同学们走向成功，当有人在生活上面对困难时，我也会伸出援助之手。
每次周末回家，在公共汽车上，若遇到老弱病残者上车，我准能起身让座；在家里我不仅不做“衣来伸手，饭来张口”的小皇帝，还积极地帮助妈妈做家务活，因为我深知：只有从小养成艰苦朴素、勤劳节俭的好习惯，将来才能做一个自强不息、自食其力的人
德、智、体、全面发展的我，还有不少兴趣呢！乒乓球、象棋、围棋、写作等，我样样都精通。我的作文多次获奖，四年级时，我的多篇作文还在学校《笋芽儿》刊物上发表了呢！我的象棋也不差，曾在学校里获第二名。出色的成绩和较强的工作能力，使我在学校里获得不少荣誉，连续几年都被评为“素质发展精英”。
但所有这些只代表我的过去，我坚信，只要继续努力，我这朵花将来一定绽放得更加灿烂、更加绚丽！老师们，请相信我，支持我吧！请以热烈的掌声为我加油！
记得入队的那天，老师亲自为我们戴上鲜艳的红领巾，我们每个同学的脸上都洋溢着幸福的笑容，骄傲的神气。看到我们那得意忘形的样子，老师严肃地说：“同学们，你们今天终于成为光荣的少先队员了，但你们要严格地遵守小学生日常行为规范，要为胸前的红领巾添光彩，不能抹黑。”
老师的话深深地印在了每个同学的心中，更深深地印在了我的心里：我要做一个优秀的少先队员，要让鲜艳的红领巾更红更艳。
早晨，我很早就到学校，组织值日生干好值日，然后回到教室，组织好同学们进行晨读。当老师来到教室，看到我俨然一个小老师的样子的时候，都会情不自禁的微笑着点点头。那一刻，我简直高兴极了我觉得我胸前的红领巾更红更艳了。有了老师的鼓励，更坚定了我做优秀少先队员的决心，在以后的学习中我更加尽职尽责。惟恐有疏忽的地方，给红领巾抹黑了。
课堂上，我集中精力，认真听讲，积极发言。偶尔有思想开小差的时候，我都会想起入队时老师说的那句话，立刻醒过神来，认真学习。我不光严格的要求自己，也严格的要求我的同学们，当发现同桌或附近的同学做小动作的时候，我会及时的制止他们，让他们认真学习。
课下，当准备好下节课书本时，我有时去操场上娱乐一下，有时去帮助学习有困难的同学，有时整理一下教室。我觉得做一个优秀的少先队员，不仅要学习好，还要有优良的品质。
在学校里，我尊敬老师，关心同学，在家里，我孝敬父母，主动帮过父母做家务，主动学习，读课外学习资料，丰富自己的知识。正是这样，凭着自己的努力，老师的辛勤教育，我各方面都取得了很大的成绩，成为同学们学习的榜样。我真高兴！真想放松一下，但一想到老师的话，一看到胸前的红领巾，我前进的动力就又涌现出来了！
胸前的鲜艳的红领巾，在今后的学习中，我会不断的努力，让你更鲜艳，更飘扬！我要成为一个更加优秀的少先队员，做二十一世纪一合格的人！
在我的小间里，墙上贴满了奖状。“溧阳乒乓球”比赛，第五名；“溧阳作文比赛”，第二名；“小绅士，小淑女”演讲比赛，第一名；“平桥小学作文”竞赛，第一名；第二名；，“大型作品招标”第二名……五年级之后，我把他们都撕了下来，因为我不想沉醉于以前的荣誉中。我还要飞更高，勇攀高峰。学习的路很曲折，但我还是要不畏艰险，披荆斩刺，一步一个脚印，达到光辉的顶点，把学习当作乐趣，当作享受。
我的爱好有好多好多，比如：打乒乓球、画画、弹琴、唱。我不管是坐着，站着，蹲着，跑着，我都在唱，周末，我就呆在家里听、学、唱。由于我经常唱，连妈妈都说我唱进步了。
去年春节，妈妈工作忙，不放假；爸爸又去远方学习了，家里就我一个。我看见家里好脏，便拿起扫帚，里里外外，我都扫了一便。看着干干净净的家，我笑了，可又一扫描，那边还有一大堆乱七八糟的书本，我又耐心的去整理，一会儿，这个家简直就像一个五星级的宾馆，这时，我的心情也好了许多。当妈妈回来后，惊讶的说道：“天哪！这是哪里呀，兰兰，兰兰。”我笑嘻嘻的走了过去，由于刚刚抹布没有收起来，还搭在肩上，我又正好做了一个请的动作，妈妈“扑哧”一声笑了。
校园好比夜空，学生是星星，我也是一颗星星，永远闪烁着我的光芒；校园是一座大，学生是花朵，我也是一朵花，也永远散发着我的清香。
我的演讲结束，谢谢大家！
我是一个有上进心的女孩，记得以前学骑自行车的时候，总是要爸爸挡着我骑，手一松我就摔倒了，但我不气馁，摔倒了又爬起来重练，在学习上我同样做到了胜不骄，败不馁。
我的朗读可好了，同学们最爱听我绘声绘色的朗读啦！我不但朗读好，而且作文也很棒呦！同学们不知有多羡慕呢！丰富的课外生活和广泛的兴趣爱好使我聪明又活泼，我获得过很多荣誉：大型作品招标分别得过一等奖和二等奖、主持人竞赛金话筒奖、现场作文两次二等奖等，面对这一切，我并没骄傲，因为我深知：人外有人，天外有天。 我今天来参加这次比赛，是为了锻炼自己, 争取更大得进步，如果你喜欢我，就投我一票吧！谢谢！
她爱在书中遨游，一捧到心爱的书，就如饥似渴地读起来，她不仅从书中学到了许多知识，还懂得了许多做人的道理。她空闲时也爱弹琴，会弹出许多优美的曲子，《小白船》、《四小天鹅舞曲》是她的最爱。她还有一颗善良的心呢！她家屋后有一位老太太，独自一人生活在一间破旧的矮子里。老太太的耳朵不大好，要使劲叫唤才能听见，腿脚走起路来也很不方便。放学后、星期天，她就经常到老太太加去照顾她，和老太太说说话，把学校里、电视里、书本上看到的有趣的事讲给老太太听。她还乐于助人，她的同桌成绩不太好，只要同桌有不会的问题，她就耐心地帮助，细致地讲解，直到同桌真正懂了为止。
我是老师的得力助手，是同学们的小老师。和大家和睦相处、乐于助人。
我性格开朗，爱好唱、跳舞、画画。
学习一直是我的强项，我爱学习，我把学习当作一件快乐的事，做事情我有始有终，精益求精，我相信世上无难事，只要肯登攀。无论做什么事，只要你努力了，就一定能成功。我一直用“有志者事竟成”这句话来勉励自己。
我从一年级到三年级，学校每次组织活动，我都积极参加，荣誉证书足有十几张，其中还获得低年级组的第一名的好成绩。当然荣誉属于过去，我坚信自己今后一定会做得更好。
今天，我又站在这熟悉的舞台上，我要感谢学校和老师，是他们精心培育了我，使我有机会挑战和超越自我。
我要把我最好的一面展现给大家。谢谢！
果维排毒减肥
你好，用减肥产品是不好的，自然是最好的。饮食控制减肥1．食欲控制法克制食欲，每餐只摄取您以往常量的百分之七十。一个星期之后，您的胃就会自然而然地缩小，而食欲也自然而然地下降。大 多数肥胖患者都有很好的胃口，这样的话则可以通过药物治疗来降低食欲。2．少吃多餐法少吃多餐法就是 把一日三餐这个日常饮食习惯细分成更多的餐数。当您感觉饥饿的时候，吃得越慢越好。这样就能减少多余脂肪的堆积。α-亚麻酸减肥法食用富含α-亚麻酸的食品能有效的减肥。α-亚麻酸能有效的分解体内多余脂肪。目前市面上有款亚麻速溶粉，富含25%的亚麻酸，减肥效果明显。喝过醋的小鼠们还有另两项好处，比起它们喝水的倒霉同伴来，前者的胆固醇水平和血压都要更低些。来自日本半田中心研究所的近藤君还做了更进一步的人体实验，结果也很引人心痒。数据表示，天天摄入15毫升醋的受测者们都变 瘦了，格外是在胸部和上腹部的位置。望采纳，祝你成功
格兰地区属于哪个国家
巴勒斯坦尚未正式建国，从国际法看它依然是以色列领土。这从其政府的名号“巴勒斯坦自治政府”就可看出。
加沙现在是巴勒斯坦自治政府所在地，以色列自年初建立隔离墙后就彻底撤出了该地区，他同巴勒斯坦的主要控制区约旦河西岸地区是不相连的。但巴勒斯坦独立后其将归属巴勒斯坦这是毫无疑问的。
耶路撒冷问题巴以双方或者说整个穆斯林世界同以色列分歧巨大甚至说是不可调和的。以色列前总理拉宾曾同意归还巴勒斯自治政府要求的即以色列在1963年第3次中东战争中占领的除耶路撒冷以外的巴勒斯坦领土，但是被巴政府一口回绝。因为耶路撒冷上被世界三大宗教基督教 伊斯兰教 犹太教视为圣地。对其做出让步就视同卖国。
以色列军事实力在中东首屈一指，耶路撒冷在巴勒斯坦正式独立后依然将由以色列控制是可以预见的，关于其归属的争论也决不会消失。
撒拉热窝属于波黑
戈兰高地不是黎巴嫩的属叙利亚
戈兰高地是叙利亚西南边境内的一块狭长山地，南北长71公里，中部最宽处约43公里，面积1150平方公里（新华社开罗分社1992年9月16日报道为1176平方公里）
戈兰高地与以色列接壤，居高临下，是叙利亚西南边防的战略要地，它可以俯瞰以色列加利利谷地。高地上公路纵横，库奈特拉城是高地上的重镇，有公路直通首都大马士革。
