过生日送什么礼物比较好？
我们要送给别人生日礼物，根据不同的人送不同的礼物，下面主要来介绍几种。长辈们一闲下来就喜欢家长里短的，都喜欢谈谈自家的孩子，尤其是孩子工作之后，更是会炫耀孩子给我买了什么，带我去哪些地方旅游了…特别是在父母过生日的时候，作为晚辈，在能力范围内，买点礼物以表孝心也是应该的，但给长辈挑选一件合适的可心的礼物对大部分年轻人来说却不是一件容易的事情。长辈们有的挑剔、有的随和、有的节俭，礼物就要根据长辈的性格和爱好来挑选，送贵的不如送对的，如果是母亲可以选择一些保健品、服饰鞋帽等，如果是父亲，可以选择一些茶叶、茶具、收音机等。2、女性送生日礼物携带的不仅是礼物本身的物质价值，还是你对这个人的感觉，以及你对他的了解程度和他在你心里的位置，送女性的生日礼物选择性就很多了。如果是爱美女孩，你可以选择化妆品、护肤品、香水、服饰等，如果是二次元女孩，你可以选择一些动漫周边、手办等，如果是追星女孩，可以选择一些爱豆的周边或者演唱会门票，这些礼物都是会送到女孩心中。3、男性很多人可能会觉得送给男性的礼物令人头痛，其实不然，如果是男朋友，可以选择一些情侣定制手机壳、手环、情侣衣等赠送，如果是男性朋友，可以选择一些数码电子产品、篮球鞋、手办等，只要够了解对方，心意到位，相信大家也都会很满意的。4、小孩送小孩生日礼物的话肯定是需要根据小朋友发展的不同阶段，精心挑选，如果是10岁以下的小朋友可以选择一些玩具、积木、小车等等。如果是10岁以上的小孩可以选择一些乐高、学习机、运动产品等，因为小朋友的礼物有时候费尽心思买回来的他们还不一定喜欢。他们根本不在乎价格，在乎的就是礼物是否最新颖，最拉风。
[create_time]2023-03-28 18:20:10[/create_time]2021-10-04 12:07:29[finished_time]6[reply_count]0[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1415[view_count]过生日一般送什么礼物最好
过生日送礼物视情况而定，可以是女生跟女生之间，送男生，送老板，送喜欢的人，男生跟男生之间，送女友或妻子等。1、如果是小女生跟小女生之间生日礼物。就送她个最大的礼物！准备个大一点的箱子，然后去买一些好吃的东西放里面，这个礼物一定很少人想不到，你的朋友也一定不会忘记，她的生日你送了她最大的礼物。送礼物也是为了表达点心意。2、如果是送男人的生日礼物。这样要看男性朋友的性格和工作了，还有之间的关系，如果很亲蜜的话，可以送衬衫，领带，皮带等生日礼物（看他个人的喜好）。要是一般的，那就送一些有纪念性的小东东了，类似一些DIY的手工制品，如果有心有力的话，冬天就要到了，送围巾作为生日礼物也是很不错的选择，自己织的会更有意义。3、如果是送老板生日礼物。要高级一点的，要上档次的生日礼物，不过也可以是自己家乡的特产，但要注意包装好。4、送喜欢的人生日礼。可是是鲜花、巧克力、抱抱熊、洋娃娃、书、衣服等，主要看她是什么类型的，要“对症下药”。不过只要是自己喜欢的人送的，无论是什么生日礼物都会很喜欢，很珍爱的。5、男人送男人生日礼物。喜欢音乐的就一套原版CD或者一些别致的旅游纪念品、一个签过名的足球之类的，皮带、皮夹领、带香水打火机也可以作为生日礼物。6、送女友或妻子生日礼物。这个不能应付，不要随便在橱窗或者展柜上选一件，因为这样会让她们觉得你对生日这件事的不重视、不在乎，而且这样的东西怎么能体现出的真情实意来。礼物的选择还应该从女性的内心角度出发；女人爱美，可以从美的角度出发，送她恒养修护臻颜礼盒这类的能帮助其塑造美的东西，能迎合她们的心理，而且能体现出我们的用心与真心，这才是一份有意义的礼物。
[create_time]2023-03-14 21:17:37[/create_time]2022-05-21 01:46:10[finished_time]5[reply_count]0[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2917[view_count]七夕送什么礼物
七夕节送女朋友的礼物：鲜花、香水、彩妆盘、音乐盒、美食礼盒。1、鲜花：鲜花是一种非常浪漫的礼物，特别是在七夕。你可以为你的女朋友准备一束精美的玫瑰或其他她喜欢的花，附上一张贴心的卡片或一朵小巧的草编礼物，让她感受到你的爱。2、香水：香水是女性最喜欢的化妆品之一，可显示女性的优雅和迷人。你可以在专业的化妆品店里挑选一款适合你女友气质的香水，让她在今后的日子里一直闻到你对她的爱。3、彩妆盘：如果你的女友喜欢化妆，那么一款优质的彩妆盘或者化妆刷也是不错的选择。你可以多了解一下她喜欢的品牌和颜色，购买一款能展示她美丽的礼物，让她久久难忘。4、音乐盒：音乐盒是一种与众不同的礼物。你可以为女友挑选一个别致的音乐盒，选上她喜欢的歌曲，让她在听到这首歌时感受到你的爱。5、美食礼盒：如果你的女友是个“吃货”，那么一个美味的礼盒肯定能让她开心不已。你可以为她定制一份美味的甜品礼盒，甜美的味道和你的关怀共同融合。
[create_time]2023-08-09 17:42:25[/create_time]2023-08-24 12:06:52[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]柿子情感解忧局[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.438c3fa7.DMTmXdJS7itBY3Dl93Yp9w.jpg?time=4254&tieba_portrait_time=4254[avatar]TA获得超过242个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]44[view_count]七夕送什么礼物
1、口红——平价又深得她心，口红是女人的命根子。很多人说送口红不行，太老套，而且你又不知道她喜欢哪个色号的，买的不是她喜欢的，当心她翻脸。其实恰恰相反，送口红是绝对保险的选项，不知道选什么色号的直男们，大可不必忧心，选择一款你心仪的，一定要你看好的，送给女朋友时，你只要说：这是我最看好的色号，你涂上一定很漂亮。2、香水——很有格调品味，香水承载着满满的艺术气息，能表现出送礼人的优雅品味。送香水能体现出你的心思与诚意，如果能送出一瓶适合她的香水，对方自然能感受到你平时是否在用心，她会认为你是个懂她的人。3、护肤品——希望她能美美哒，很多汉子不明白护肤品和彩妆产品的关系，认为两者是一类事物，其实两者的区别如轿车与MPV。要说明下，护肤品是指养护皮肤的产品，如洗面奶/面霜/水/精华等等。很多大牌的护肤品，姑娘们看好却因为价格不敢下手，这时候你送她一个响当当的护肤品，女朋友一定会像你投来深情的目光。4、首饰——表真心，情侣间互表爱意，多是送首饰以表真心。女人的外在形象可以打动人心，而精致的女人体现在珠宝的佩戴上，珠宝是可以诠释个人品味和风格的，适当的珠宝搭配让我们的气质瞬间提升。如果资金足够，不如让女朋友开心一下。
[create_time]2023-03-18 10:23:49[/create_time]2015-04-28 21:40:53[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]生活达人小蔼[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.6af3abac.iUOiak3V53nx8pKFVXHf3A.jpg?time=7813&tieba_portrait_time=7813[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]20[view_count]
如何清除电脑的恶意插件
有时候在安装软件的时候，都会在安装时出现软件安装建议，因为标明了其可勾选项，所以大家可以取消安装插件，但是一些恶意软件不会这样，这就需要大家清除，一起来看看具体的操作步骤吧。
步骤一：找出恶意流氓软件的藏身之处
1、遇到这样的恶意流氓软件，第一要做的就是断网，因为这些软件中有一些要靠网络来安装的，先把网断掉，有的就安装不成了。
然后“开始”菜单的“所有程序”中，看看有不认识的软件，如果有卸载项的，就卸载掉。
2、能看到的清理了后，就要清理看不到的了，那就要到任务管理器中去找进程了，先打开任务管理器，方法，任务栏右键，选菜单中的“任务管理器”即可，或者用Ctrl + Alt + Del调出任务管理器。
进了任务管理器，排除那些熟悉的，然后记住那些陌生的进程。
3、因为任务管理器不能显示路径，可以右键打开目的地址，或者使用优化大师，让优化大师出流氓软件路径，进入优化大师后，选择左侧的“系统忧化”，在其下再选择“系统安全忧化”，再在右侧窗口，点击“进程管理”按钮。
4、进入优化大师的进程管理窗口后，在上层找到刚才在任务管理器中找到的陌生进程，然后记住下面“命令行及参数”这一行的地址。把所有的陌生进程都按些方法找出路径。
5、然后把这些路径记录在记事本中，一个一个写出来。这些都是路径，以后要按此路径找出流氓软件。
6、然后按照记录的路径来到流氓软件安装文件夹，这些软件一般都安装在C：\Program Files\文件夹。
找到后，进入这些文件夹，看看有没有自带的卸载文件，如果有，用其卸载。
步骤二：卸载恶意流软件
1、这些流氓软件，大多数是没有带卸载文件的，如果直接删除，是不能完全删除干净的，那就用Windows系统的卸载功能进行卸载，先到控制面板下，找到“添加和删除程序”，点击进入。
2、进入后，找到这些流氓软件，选定它，就会在右下侧弹出“删除”按钮，点击“删除”，开始卸载。肯定会有提示窗口，按“是”，如果还有其它的提示窗口，按卸载的方向选择。
3、删除了后，再删其它流氓软件，一个个按上面方法，全部把它们删除。
4、卸载这些流氓软件后，回到桌面。
[create_time]2021-01-29 16:05:16[/create_time]2021-02-13 14:58:35[finished_time]1[reply_count]5[alue_good]机机早知道[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/f61fc7d691deda7c40a015cc0f82b5e9.jpeg[avatar]创新无边界，看到未来[slogan]创新无边界，看到未来[intro]4907[view_count]
怎么删除恶意插件
本人最新研究删除桌面图标病毒最佳方法，99.9%好用
那是病毒，请仔细看完：
首先没有桌面清理的要如下操作：开始--运行--gpedit.msc--确定--组策略--用户配置--管理模板--桌面--双击右窗口【删除桌面清理向导】--未配置（或已禁用）--确定
完事后如果操作：
1、建议用360安全卫士进行电脑体检及进行木马云查杀，这样可以防止木马还在，删除了重启又来了。
2、首先在桌面上右击，依次点击排列图标，运行桌面清理向导，下一步，勾选“高清电影、假Internet Explorer图标、淘宝网”这三个需要删除的图标，点下一步，完成。（注：这样可以查看这三个文件的真实文件名）
然后在桌面上会出现一个“未使用的桌面快捷方式”文件夹，打开这个文件夹，里面就会出现“高清电影、假Internet Explorer图标、淘宝网”的真实文件名。
3、点开始/运行，输入regedit回车，进入注册表编辑器，依次展开：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Desktop\NameSpace
在NameSpace分支下可以找到“未使用的桌面快捷方式”中三个文件的名称，我们要删除它们，但是在注册表中右击这些文件名时，无法直接删除，需要更改操作权限才行。操作如下：在注册表中，右击这些文件名，点权限，选择"组或用户名称"中的everyone 添加完全控制权限，点应用，确定，退出对话框，然后现在注册表中就可以删除这些文件名了，删除之后，在桌面上按F5刷新,高清电影、假Internet Explorer图标、淘宝网”这三个图标是否不见了？大功告成！
如果这样都不行，就是下载“金山急救箱”修复系统了
[create_time]2010-08-06 17:14:21[/create_time]2010-08-12 16:21:14[finished_time]7[reply_count]7[alue_good]364183011[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.dde1a0a2.DIB5R4OREHe3JTmEc0Q1Dw.jpg?time=2994&tieba_portrait_time=2994[avatar]TA获得超过5502个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]5539[view_count]
奇迹mu法师2连击怎么使？
首先在奇迹中法师要使用二连击只能是在奇迹的私服中,官服是不支持法术二连击的。要使用二连击首先要下载一个支持法术二连击的奇迹私服。2.在可以使用法术二连击的私服,然后可以选择爆炎+火龙这个是pk用的,爆炎+黑龙,或火龙+黑龙练级用。3.技能方面,建议初级法师玩家点满黑龙波这个经典技能,此技能可以说是满屏攻击,相当给力。另外龙卷风和地狱火都带着一定的控制效果,其第一个是前方指...4.再者,法师30级时的极光术可以在判定战局势利弊的情况下,对其目标进行有效的连续攻击,确保目标快速致死,也是必须升上去的技能。【摘要】
奇迹mu法师2连击怎么使？【提问】
首先在奇迹中法师要使用二连击只能是在奇迹的私服中,官服是不支持法术二连击的。要使用二连击首先要下载一个支持法术二连击的奇迹私服。2.在可以使用法术二连击的私服,然后可以选择爆炎+火龙这个是pk用的,爆炎+黑龙,或火龙+黑龙练级用。3.技能方面,建议初级法师玩家点满黑龙波这个经典技能,此技能可以说是满屏攻击,相当给力。另外龙卷风和地狱火都带着一定的控制效果,其第一个是前方指...4.再者,法师30级时的极光术可以在判定战局势利弊的情况下,对其目标进行有效的连续攻击,确保目标快速致死,也是必须升上去的技能。【回答】
[create_time]2022-08-19 03:17:07[/create_time]2022-09-03 03:13:20[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]民生老张[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.675b856.WozuAc8wAZdLXA2TVZkLDg.jpg?time=5225&tieba_portrait_time=5225[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2484[view_count]
奇迹MU魔剑士怎么用两个技能出连击
2连击需要2个攻击技能连一起 力魔用霹雳回旋斩+玄月斩或霹雳回旋斩+火袭剑法魔也一样用一个爆炎+极光，不要用什么辅助技能，连击顾名思义是攻击技能连在一起，在补充你一下，法师用强化守护+爆炎出的来连击。介绍：《奇迹MU》是由韩国网禅Webzen开发的一款MMORPG网络游戏，于2002年在中国大陆正式上线运营。2001年《奇迹mu》被韩国多家官方权威游戏机构评选为"最佳网络游戏"，同年的韩国游戏大展上被评选为最受欢迎的网络游戏。2002年在中国运营后，连续两年在多次权威游戏评比中获得最经典网络游戏以及最受欢迎网络游戏大奖。游戏特色：《奇迹MU》作为一款十多年前的游戏，画质上比不上近几年上线的网游大作，但在3D建模下的人物和场景表现还是不错的。随着游戏更新也在一点点的对细节进行优化。而此次S9版本中在画面上改变最大的一个就是分辨率选择更多，随着玩家机器配置的提升，窄屏分辨率确实不能满足所有玩家的需求了，而开放宽屏分辨率后玩家视觉上看到的内容就更多了。
[create_time]2018-03-30 18:35:28[/create_time]2013-04-19 18:30:31[finished_time]5[reply_count]8[alue_good]Sincerity_miu[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9cbcc4e4.q2Gyrkydl4zrS4NQ-VUTsw.jpg?time=6043&tieba_portrait_time=6043[avatar]TA获得超过1.5万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]38908[view_count]急求网上购物系统毕业论文参考文献
1]张思亮, 王晓峰, 靳瑞勇. 网上购物系统的研发 [J]. 商场现代化.2008(13):67-67.
[2]李顺云, 郭劲夫, 杨月辉. 网上购物系统的建设 [J]. 商场现代化.2008(12):145-146.
[3]陈巧蓉, 陈刚, 熊恩成. 网上购物系统htm1版开发研究 [J]. 西南民族大学学报：自然科学版.2007,33(4):961-963.
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[5]衡友跃. 基于MVC模式的网上购物系统应用研究 [J]. 淮北职业技术学院学报.2008,7(1):77-79.
[6]李友国, 姜明富. 基于Microsoft ASP和Access数据库的MIS网上购物系统 [J]. 农业网络信息.2008(4):110-113.
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[9]李贤华. 基于JSP技术的大型网上购物系统的设计与实现 [J]. 计算机与现代化.2008(8):82-84,89.
[10]何静, 谭新民. 基于J2EE的网上购物系统的设计 [J]. 山西电子技术.2008(1):66-68.
[11]李建国. 基于ASP技术的网上购物系统的设计与实现 [J]. 福建电脑.2008(2):122-123.
[12]张健. XML技术在网上购物系统中的应用与安全分析 [J]. 科技创新导报.2008(14):2-3.
[create_time]2013-06-03 12:51:23[/create_time]2008-06-01 21:56:54[finished_time]1[reply_count]20[alue_good]barry_byy[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.d443558a.dYonkXF7AP-FFux0cGxfLw.jpg?time=3109&tieba_portrait_time=3109[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]15180[view_count]
有关网上购物系统的毕业论文要怎么写
[摘要] 随着Internet的普及，网上购物越来越多地进入了人们的视野。网上购物带给人们的便捷之处是众所周知的，然而，有时它也会导致一系列问题，在一定程度上影响网上购物的发展。本文主要就网上购物可能会带来的问题进行探讨，希望加强广大消费者和网络企业对于网上购物的认识。
[关键词] 网上购物 安全性 隐私权 税收 消费者权益
一、引言
随着Internet的飞速发展，网上购物逐渐进入了寻常百姓的生活。网上购物在带给用户便捷性的同时，同时引来一系列新的问题，主要集中在安全性、隐私权等方面，同时也对税收、消费者权益的保护等方面提出了新的要求。
二、网上购物简介及存在的问题
网上购物是以信息技术为基础的商务活动，它通过Internet使交易双方进行商品交易，由于双方不受时间和空间的局限性，从而不仅大大扩大了消费者和网络企业的商品交易机会，而且大大降低商品交易的成本。但是，目前国内仍存在诸多因素影响和制约着网上购物的发展。
1.安全性。安全性问题是阻碍网上购物发展的最大问题。目前，国内一些网上购物网站经常忽视安全体系的建设，使其容易受到计算机病毒和网络黑客的攻击，从而为网上购物的开展带来了安全隐患。其次，我国的网络基础设施在许多方面也远未达到进行网上购物活动的要求，比如接入速率低、反应速度慢、网络带宽窄。再次，网络上的数据经常会遭到窃听、截取和篡改。以上因素都会导致广大用户因为安全问题而对网上购物望而却步。
现存的支付宝方式虽然在网上购物中起到了很好的作用，但它只是电子支付中的过度产品，其在解决电子支付的安全性和资金流动的实时性上存在明显缺陷，不能完全满足金融电子化的要求。
2.隐私权的保护。随着网上购物时代的到来, 人们的生活方式得到了日益明显的变化。然而也给隐私权的保护造成了极大的困难，隐私权的保护正受到前所未有的严峻挑战。由于网络中的信息易于复制和窃取，且不留痕迹，这就给不法分子以可乘之机，导致各种侵害隐私权的行为屡屡发生。例如网络经营者为追求利润和利益使用甚至买卖消费者个人信息;有的经营者未经消费者同意就利用消费者的个人信息进行商业活动。这些情况都会引发人们对网上购物的不信任, 阻碍网上购物的快速、健康发展。
3.税收问题。随着网上购物的迅猛发展，以及由于网上购物的无纸化、无址化、无形化、无界化、虚拟化和电子支付等特点使税收工作难于有效的开展，出现了一系列税收管理的漏洞，导致本应征收的税款白白流失，给国家造成了巨大的经济损失。
传统的税收法律制度和征收管理方式都已难以解决网上购物税收及相关问题。然而，我国现今对网上购物的税收问题没有明确的政策。
4.消费者权益的保障。在网上购物活动中交易双方缺少面对面的交互, 交易具有很大的不确定性。买方都是通过网络获得相应商品的信息。一些不良网络企业就利用消费者无法看到商品的实样和无法当面交易，为了谋取暴利，制造假冒伪劣商品坑害消费者。因此，公众普遍感到网上购物不直观，不安全，不肯轻易相信网络上的“花言巧语”，商品质量难以得到保证。其结果是给网上购物的发展造成了不小的障碍。网上购物售后安全也是真空地带，出现问题后客户往往不知道该去找谁负责。因此，网上交易投诉近几年呈现大幅度增加。
此外，送货不及时也是现今网上购物的一大弊病。网上购物的发展依赖于强大的物流体系。在我国，迄今为止依然缺乏系统化的全国性货运配送企业。物流基础设施不完善、第三方物流服务发展滞后等等都阻碍了网上购物的发展。
三、网上购物发展急需解决的问题
1.网上购物的发展必须在加强网络安全的前提下进行，例如加强网络安全协议(SSL、SET)的制定、密码技术应用、认证中心(CA)的建立等等。只有保障了网上购物的安全顺利进行, 广大用户才会建立对网上购物交易的信心。
2.在开展网上购物的活动中，应该切实抓紧有关隐私权保护的立法工作，并修订相关的法律法规，使隐私权的保护在我国有基本的法律保障，以消除消费者对泄露个人隐私及重要个人信息的担忧。此外，消费者也要增强自我保护意识和技能，自觉防范网上欺诈行为、网络黑客和流氓软件的侵袭，提高个人信息资料和隐私权的保护意识。
3.面对网上购物而漏洞百出的税务法规制度，我国应尽快修改完善现行的财税机制，补充有关应对网上购物征税的条款，以便和网上购物发展的要求相适应；从技术上要开发专门针对网上购物的征税系统；相关部门之间要加强协作，规范网络交易；培养面向网络时代的税收专业人才；采取有效措施，加强网上购物税收的征管稽查工作。
4.目前，网上消费者权益的保障在我国还是一个“盲点”。 用我国现有的法律法规，对网上购物中消费者权益进行保障显得简单、散乱、缺陷很多、可操作性不强等特点。远不能适应网上购物迅速发展所要求的对消费者权益保障的迫切需要。因此，加强对网上购物中消费者权益保障的法律研究和立法，已经迫在眉睫了。
此外，建立适合我国国情的现代化物流配送系统也是保障消费者权益不受伤害的重要措施之一。
四、结束语
虽然现阶段在我国还存在着阻碍网上购物发展的诸多问题。但是，我们不能因为这些问题而放弃了对网上购物的发展。我们应该重视各种遇到的问题和障碍，应当完善网上购物立法及保护消费者的相关法律制度，应当尽快加强网络安全建设，相信中国网上购物必定会得到飞速的发展。
参考文献：
[1]宋建文:我国网上购物发展中存在的问题及对策[J].内蒙古科技与经济，2007.8：811，911
[2]刘映春:网上购物中个人资料保护问题研究[J].中国青年政治学院学报，2008.2：71～75
[3]张盼:网上购物中消费者权益有关问题[J].中国商界，2008.7：209
[create_time]2009-05-21 14:49:34[/create_time]2009-05-21 16:10:22[finished_time]2[reply_count]40[alue_good]山大的双[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b63cba18.MtOJNwOFxK_4fKXgM44rRg.jpg?time=2844&tieba_portrait_time=2844[avatar]TA获得超过1.3万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]6304[view_count]
送女生生日礼物送什么好
[开心]亲亲，您好！很高兴为您解答！送女生生日礼物参考如下：1、口红，没有一个女孩不爱美，没有一个女孩不喜欢口红，因此口红是女人非常期待的生日礼物之一；2、包包，包虽然奢华，却是女孩经常用到的，可以随身携带。送一个珍贵的包给你的女朋友，这不仅是为了突出你的品味，而且是为了满足对方的生日愿望。3、护肤品，爱美是女人一生的追求，除了好看的服饰包包外，最受女生欢迎的是能变美的护肤品，记得要根据女朋友的肤质来挑选哦。4、情侣鞋，情侣之间最乐此不疲的事情可能就是秀恩爱了，那么趁着生日为自己的女友买上一双情侣鞋，双双牵手一起去压马路，一定会是一个非常虐狗的场景。但是其中的幸福，只有你们自己能够体会。【摘要】
送女生生日礼物送什么好【提问】
[开心]亲亲，您好！很高兴为您解答！送女生生日礼物参考如下：1、口红，没有一个女孩不爱美，没有一个女孩不喜欢口红，因此口红是女人非常期待的生日礼物之一；2、包包，包虽然奢华，却是女孩经常用到的，可以随身携带。送一个珍贵的包给你的女朋友，这不仅是为了突出你的品味，而且是为了满足对方的生日愿望。3、护肤品，爱美是女人一生的追求，除了好看的服饰包包外，最受女生欢迎的是能变美的护肤品，记得要根据女朋友的肤质来挑选哦。4、情侣鞋，情侣之间最乐此不疲的事情可能就是秀恩爱了，那么趁着生日为自己的女友买上一双情侣鞋，双双牵手一起去压马路，一定会是一个非常虐狗的场景。但是其中的幸福，只有你们自己能够体会。【回答】
我和她是朋友之上恋人未满的状态，她生日快到了，想送礼物给她却不知道送什么好，太贵重的礼物她也不会收，太便宜的吧，又拿不出手，所以特别的纠结【提问】
[开心]亲亲，您好！很高兴再次为您解答！朋友之上，恋人未满，甜甜的你们可能还没有踏出一步，但是想起对方肯定脸上是泛起淡淡微笑的，那么她生日的时候不妨送她香水，送香水代表了一种倾慕一种好感，当然也代表着我喜欢你身上有我喜欢的味道。亲爱的，喜欢就要大胆把爱说出来哈，在此祝福你们有好的结局！【回答】
但是我不知道她喜欢什么味道的，太难了[大哭]【提问】
亲亲，不好意思，让您久等了哈！不知道对方喜欢什么味的香水，以下5种香水味道供您选择：1、栀子花香水 ；2、邂逅柔情香水；3、蓝风铃香水；4、茉莉花香水；5、白玉兰香水【回答】
[create_time]2022-11-21 16:13:50[/create_time]2022-12-06 16:09:41[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]帐号已注销[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.d49f86c8.jV7M6szbGSG6oHrWTklYgQ.jpg?time=1676&tieba_portrait_time=1676[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]792[view_count]
送女生生日礼物送什么好
亲亲，您好.根据您的问题做出解答：生日礼物的选择要考虑女生的兴趣爱好和喜好，以下是一些可能的选择：1. 鲜花或者花束：送女生花礼是传统的选择，可以表达你的心意。可以考虑她喜欢的花卉种类和颜色。2. 珠宝首饰：珠宝首饰是女生喜欢的礼物之一，可以选购一些简单、优雅的项链、耳环或者手链等。3. 化妆品或者护肤品：如果女生喜欢化妆或者护肤，可以选购一些她喜欢的品牌或者产品。4. 书籍或者杂志：如果女生喜欢阅读，可以送她一本书或者订阅一份她喜欢的杂志。5. 体验式礼物：可以考虑送她一张SPA、美容、音乐会或者旅游等的门票或者礼品卡，让她享受一次难忘的体验。【摘要】
送女生生日礼物送什么好【提问】
亲亲，您好.根据您的问题做出解答：生日礼物的选择要考虑女生的兴趣爱好和喜好，以下是一些可能的选择：1. 鲜花或者花束：送女生花礼是传统的选择，可以表达你的心意。可以考虑她喜欢的花卉种类和颜色。2. 珠宝首饰：珠宝首饰是女生喜欢的礼物之一，可以选购一些简单、优雅的项链、耳环或者手链等。3. 化妆品或者护肤品：如果女生喜欢化妆或者护肤，可以选购一些她喜欢的品牌或者产品。4. 书籍或者杂志：如果女生喜欢阅读，可以送她一本书或者订阅一份她喜欢的杂志。5. 体验式礼物：可以考虑送她一张SPA、美容、音乐会或者旅游等的门票或者礼品卡，让她享受一次难忘的体验。【回答】
[create_time]2023-06-08 19:57:58[/create_time]2023-06-23 19:55:57[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]情感导师晓佳[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=1269709380,72308498&fm=3012&app=3012&autime=1696944506&size=b200,200[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]5[view_count]
怎么样自己会办事
这是一个心理从不成熟到成熟的过程，一个学习的过程，一个给自己规划的过程，不可能一下子就变，从以下几个方面来锻炼自己吧，希望对你有帮助。1、做一个列表。在每周的刚开始——星期天晚上或是星期一早上，写好你希望在这周完成的重要的事情。这些事必须是十分重要的，如果你回顾一周，当你提到这 些事时，你会为完成它们而感到骄傲。你要确认这些事不仅包括工作，而且其中的一些与你将来的人生目标和梦想有关的事情。 2、使列表简短。一开始，只要4-6件事，你不需要使着去做10件或是更多，特别是刚开始的时候。以后，你可以更好地判断你一周到底能做多少重要的事情，但是现在，只要一天一件就行。 3、 安排要做的重要的事情。看看你的一周时间表。如果你还没有，就写一张或是从网上下载一份。先在其中写出已经安排好的约会。现在把你的重要的事情安排到时间 表里。试着把它们安排在一个你知道你能完成它们的时间段里，而不是一个原本就十分忙碌的时间段，或是在两个会议之间很短的休息时间。要让你自己有时间去完 成它们。 4、要给随时遇到的小事留时间。如果可以，不要把时间表的空闲时间也安排满。每天早晨，看一看你的时间表并且确认当天要做的重要的事 情。那是你的当天MIT。如果有其他不是太重要的事，你可以把它们安排在时间表里，但是不要太多。一个安排得太紧的时间表容易自我挤压，就是说，当做前一 件事花去太多时间的话，会把之后要做的事往后推延。 5、尽早做重要的事情。如果可以，把你的重要的事情中的第一件事安排在早上。尽量不要把它们安排在每天的最后，因为在那个时候，会有一些突发事件，而你的重要的事情经常会被延后。先做重要的事情，则你就有大量剩下的时间去进行忙碌的工作。 6、为自己骄傲。当过完一周，回顾一下。如果你完成了一些或是全部重要的事情，你会感到高兴并为自己骄傲。那种感觉真的很好。 这个简单的方法是怎么让你更有效率的呢？效率并不是指你做了很多事，而是指你完成了多少重要的事。如果你整天为那些琐事而忙碌，的确，你很忙，你也做了很多，但是你到底完成了什么呢？当我们回顾一周的时候经常会说，“我没完成什么大事，但是我真的很忙碌。”还有最重要的一点，多看看关于口才方面的书。
[create_time]2013-11-11 17:53:14[/create_time]2013-11-26 12:20:18[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]794[view_count]
用了美白产品却没有效果的原因有哪些
用了美白产品却没有效果的原因有哪些 用了美白产品却没有效果的原因有哪些？美白护肤产品销量火爆，不仅是口碑好，还因为美白效果好。可有些美白产品用完却一点效果没有。下面就看看用了美白产品却没有效果的原因有哪些。 用了美白产品却没有效果的原因有哪些1 1、用量太少 很多人花了大价钱去购买美白产品之后，但是舍不得用太多，这也就会造成美白效果减小，因此，无论是哪一种产品，在使用的时候都要按照包装给出的用量，这样才能够达到你想要的效果。 2、光美白不防晒 美白产品肯定是有效的。，但是光美白而忘记防晒的话，也是白用，照样会被晒黑，防晒霜无论是什么时候都要用，有太阳的时候还需要加一把太阳伞出门，这样才能够保证美白产品发挥其效果。 3、没有去角质 美白产品必须要渗透到肌肤内部，被肌肤吸收才能够有效，所以当角质层太厚的时候，是有一定阻隔作用的，因此一定要一个星期去一次角质，再加上持续使用美白产品，效果自然显而易见了。 4、没有坚持使用 当使用美白产品达到一个周期之后，效果自然就出来了，于是这时候就放弃使用，这样做的话会让肌肤变回原来的颜色，美白并不是短期的过程，一定要一直坚持使用下去。 5、产品本身效果差 很多人在买美白产品的'时候会面对很多选择，价格是影响最后购买的因素之一，其实很多便宜的美白产品其内含的美白成分是十分少的，所以根本达不到美白的效果，因此，在购买的时候，不要一味看价格，一定要注意其成分，才能够挑选到好的美白产品，达到美白的效果。 用了美白产品却没有效果的原因有哪些2 1、补水不保湿 水分是我们肌肤重要的需求，如果皮肤一直处于缺水的情况下，皮肤就会出现经常困扰肌肤问题，像出油，起皮，脱皮等等，而且部分人一肌肤干燥的话，出油量就会变得很大，满脸都是油，一定都不好看。因此，这样情况最好是，平时要做好补水的工作了，另外也要涂抹保湿的护肤产品才行，否则一切补水都白搭。 2、出门不防晒 皮肤的水分加快流失，这跟我们的防晒也是有一定关系的，紫外线无处不在，如果你经常将我们的皮肤暴露在太阳底下的话，水分流失不仅仅是一点点的问题了，紫外线最大的伤害在于加速肌肤衰老，在肌肤细胞当中产生更多自由基，加上黑色素的沉淀，久而久之，肌肤就会慢慢形成色斑，长出皱纹，这也代表着防晒的重要性，因此建议大家，最好是在出门半小时前要做好防晒哦，否则起不到防晒的作用，冬季也不能落下。 3、不注重卸妆 化妆是为了能让自己每天都光鲜靓丽，同时也是尊重别人的一种方式，因此很多女生在每天出门前，都会花长时间的给自己摸索画出美美的妆容。但是你知道吗？卸妆也同样重要哦，如果你皮肤经常白不起来，那么就要认真的做好卸妆了。
[create_time]2022-05-12 06:21:25[/create_time]2022-05-23 16:08:21[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]菲菲1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.1749e110.Nssv2GY9wwDfSBkayAwvHg.jpg?time=4831&tieba_portrait_time=4831[avatar]TA获得超过1434个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]168[view_count]请问老师用了美白产品一个月,不用了会不会用问题
亲亲您好，使用美白产品一个月后停用，通常不会对皮肤造成明显的问题。但是如果您长期使用美白产品，停用后可能会导致皮肤变暗或出现色斑，因为美白产品中的成分可能会抑制黑色素的产生，长期使用后皮肤会逐渐适应这种抑制作用，停用后黑色素的产生可能会增加，导致皮肤变暗或出现色斑。因此，建议在使用美白产品时，要注意产品的成分和使用方法，并在停用前逐渐减少使用频率，以避免对皮肤造成不良影响。【摘要】
请问老师用了美白产品一个月,不用了会不会用问题【提问】
亲亲您好，使用美白产品一个月后停用，通常不会对皮肤造成明显的问题。但是如果您长期使用美白产品，停用后可能会导致皮肤变暗或出现色斑，因为美白产品中的成分可能会抑制黑色素的产生，长期使用后皮肤会逐渐适应这种抑制作用，停用后黑色素的产生可能会增加，导致皮肤变暗或出现色斑。因此，建议在使用美白产品时，要注意产品的成分和使用方法，并在停用前逐渐减少使用频率，以避免对皮肤造成不良影响。【回答】
哦，买主又要我加钱卖，我不要了，他就说怎么样怎么样，吓到我了。【提问】
亲亲，其实没有太大影响的，您用产品的时候用了多久啦，效果明显吗？您慢慢的把产品减量最后停止就好了。如果买家威胁你或者让你感到不安，你可以考虑终止交易并向平台客服举报。在交易过程中，一定要保护好自己的个人信息和财产安全，不要轻易相信陌生人的承诺。如果有任何疑问或困惑，可以随时向平台客服寻求帮助。【回答】
好的谢谢医生【提问】
我只用个月，他就说我黑色素没排出来，又要我加37oo百块，不买就以后出现反黑问题【提问】
那问题不大的，一个月不久效果都没有什么的，他坐地涨价这种本来就是不对的。刚开始的时候怎么不给你讲清楚呢。等你在用一段时间以后他又会说别的效果，又加钱。【回答】
是的【提问】
所以亲亲不用太过担心啦。【回答】
好的谢谢【提问】
[create_time]2023-05-15 16:30:08[/create_time]2023-05-30 16:27:32[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]生活助手昭昭[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.180a21aa.NPQyywv_d_ehHwhSrE8Dbw.jpg?time=4529&tieba_portrait_time=4529[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]67[view_count]
吃桃子可以减肥吗?
减肥期间可以吃桃子吗？
所有的水果都是有热量的，桃子功00克的热量大约是60卡路里，在水果中的热量是不算高的，但是你有个前提是，你在减肥，如果想快速减下来的话，这些甜味水果最好少吃，多喝白开水，多运动，很快就能瘦下来。
吃桃子能减肥吗
?大多女性都特别喜爱吃桃子。但是不知道它的妙处。桃子不仅香甜可口，还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。不仅能够瘦身还能美容。
桃色魅力：窈窕身姿桃子热量低，用做减肥时期的一种食物，效果也非常不错。水蜜桃中含有丰富的果胶与适中的纤维，既能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，有利于食物的分解。
此外，桃含较多的有机酸和纤维素，也能增加胃肠蠕动，有助于消化。
桃色魅力：美肌增弹性桃，特别是水蜜桃，含有天然收敛成分，可以增加肌肤的弹性，防止皱纹产生，对于假性皱纹和细小皱纹还具有修复的作用，加之气味芳香浓郁，一直是爱美女性的最爱。
有空的时候，不如做一个桃泥面膜，不仅能够解毒凉润，还能够消除皮肤的皱纹，非常适合过敏性皮肤和被夏日强烈阳光灼伤的皮肤。
桃色魅力：消斑不留情一个新鲜的大桃子所含的维生素C，几乎可以满足成年人一天的需求。而维生素C不仅有助于身体维护免疫系统，桃子中富含的维生素C。
还具有抗击黑斑的效果，能深层清洁皮肤，防止和修护由紫外线、电脑辐射等有害物对皮肤造成的伤害。经常和使用电脑办公的女性，以及外出工作较多、皮肤时常暴露在强烈阳光下的女性，不妨多吃一些。
桃色魅力：红润好脸色桃子中含有丰富的铁质和果胶，能清除体内废物，补血健脾，增添红润脸色，所以自古以来一直是宫廷美容秘方中不可缺少的食材，常吃能够使皮肤细腻洁白，脸颊红润，犹如擦了天然有效的润肤霜一样。
桃子对减肥有好处吗
根本不管用。
首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？
1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。
有人说：九点前我就饿得难受，怎么办？那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需，又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。
2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在 *** 和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。
早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水，再去锻炼）。从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃得更多，反而加大了摄入量。
晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能氧化脂肪的。
3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要......>>
减肥晚上吃一个桃子可以吗？
吃多了桃子容易上火哎，我之前也是为了减肥早上一个小烧卖，中午次一量饭的一半（不吃碳水化合物会心慌所以要适当次一点）不次肉（肉里面的酪蛋白和碳水化合物一起会长肉），或者你可以只次肉，不次碳水化合物（两者72小时之内不能一起次），然后中午喝绿茶，晚上小番茄（这个纤维高，吃进去消化消耗的能量比摄入的还多，会越次越瘦，里面还有维生素c可以美白），大概20天左右就瘦了10斤吧，然后早点睡，新陈代谢好了人吃多少都不容易胖，起码我是这样，现在我160cm92斤，不算很瘦，不过我之前可是有106啊，反正运动什么的也要有一点，不过要坚持30分钟之后才能减肥，跑几圈对减肥真没帮助，只会加大你的饭量，主要是40分钟左右一直要运动着。
一天就吃了两个桃子，坚持几天能减掉脂肪
这样对身体不好的，缺少营养，一个女孩十四岁一米六二58公斤早上中午都吃饭，晚上不吃，一年下来剩了28公斤，现在不想吃饭，住院了
吃桃子能减肥吗
减肥不是靠快的！一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。
我告诉你我一直坚持的方法：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。
下面有几个建议，呵呵 你可以试一下
1.少食：管住自己的嘴
吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。
好处不用说了，非常有效；
坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、
避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己。
2.多动：养成运动的好习惯
运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量；
好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦
坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材
避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动
3.态度：态度决定一切！
很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。
好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。
弊端：这种方法只是辅助方法，不能起到决定性作用，一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。
我相信只要你坚持做到这三个方面，减肥是一个很容易的事情，衷心希望你能拥有一个健康的身体 :)
:吃桃子会减肥吗
题主这个是桃子的基本营养成分图，但是题主怕胖，你是可以俏 佳 姿来一颗的。还有就是题主你要是比较的喜欢吃桃子的话，是可以放心吃的啦。
我最近在减肥，吃桃子会影响减肥吗
吃水果问题不大。
管件控制饭量和油腻食品，加强锻炼。
桃子好处多 吃桃子能减肥吗
不能只吃桃子减肥啊妹纸
减肥期间吃桃子会长胖吗
您好，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议使用减肥产品。减肥时要少食多餐，会促进你的肠胃蠕动，充分地分解食物，吸收营养。少吃多餐非常健康，而且消耗的热量也会更多一些。另外就是要多运动，把有氧运动减肥和力量训练的无氧运动结合起来才能达到最快的瘦身效果。每天坚持慢跑，游泳，跳绳，时间长了都会有效果的。从网上下载一些瑜伽和有氧操的视频，平时在家可以多坚持练练，对塑造体形有很大的帮助。
[create_time]2022-10-20 02:02:21[/create_time]2022-10-30 08:11:45[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]夕志画5204[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ebc2d653.5n0WqeCQFeYcvZqRFJqnGw.jpg?time=6553&tieba_portrait_time=6553[avatar]TA获得超过2821个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]63[view_count]
吃桃子减肥吗
吃桃子减肥吗 吃桃子减肥吗，很多人在减肥过程中，都会选择吃一些热量低以及膳食纤维丰富的食物，那么桃子不仅热量低，而且膳食纤维也丰富，那么吃桃子可以起到减肥的作用吗？下面一起来探讨吃桃子减肥吗。 吃桃子减肥吗1 在减肥的过程中是可以吃桃子的，桃子所含热量并不是很高，不会导致长胖，而且适量吃桃子还具有减肥的作用，让减肥变得更加轻松。但是吃桃子也有很多需要注意的，否则也会对健康造成不利影响。 1、桃子减肥 桃子中含有大量的糖分，但是其所含热量并不高，所以吃桃子是不会导致肥胖的，桃子中所含的糖分进入人体后会被迅速分解代谢，并不会存储在体内。桃子中含有大量的膳食纤维和果胶成分，可以使人产生饱腹感，并且能促进肠胃蠕动，起到润肠通便、促消化等作用，适量吃桃子可以减少对其他食物的摄取，以此来达到减肥的效果。 2、吃桃须知 桃子虽然含有的热量不高，且具有减肥的作用，但是却不宜多吃，否则也会对健康造成不利影响，桃子属温性食物且不宜消化，吃的太多容易上火，导致腹胀、腹痛、消化不良等不适症状，对健康是不利的，而且患有糖尿病、高血糖、肠胃疾病的患者不宜吃桃子，会导致病情加重。 3、减肥方法 通过饮食来减肥效果并不好，而且对健康损伤较大，因此在这里不推荐通过控制饮食来减肥。如果要想达到减肥的效果，控制饮食是必须的.，但是却不宜节食，每天身体所需能量还是需要保证的。然后通过运动来消耗体内多余的能量，从而达到减肥的效果，这个过程虽然缓慢，但是有效，并且对健康也很有好处。 吃桃子减肥吗2 桃子的热量 桃子的热量很低，适当的吃一些有一定的减肥的作用，桃子就像其他的水果一样，富含膳食纤维，富含蛋白质以及微量元素，脂肪的含量非常的低，吃桃子能减肥吗？专家表示，适当的吃一些不但能够取得很好的减肥的作用，还有促进消化预防便秘的作用。 桃子是否有利于减肥 但是也要注意，桃子里面的糖分比较高，所以平时不能吃得过多，适量的吃有减肥的作用，如果吃得过多，对于减肥也是不利的，而且在吃桃子的时间也要掌握好，最好是在饭前半个小时的时候吃，这样能够增加饱腹感，从而减少正餐的摄取。 桃子的特点 桃子从特点来看，属于温性水果，但是如果吃得过多，也容易造成不消化的症状，每天不能吃得过多，吃一到两个是最好的，另外每个星期最多吃3到4次，不能过多的食用，如果过多的食用容易导致胀气的症状，这不利于减肥，还对身体产生一定的损害。 吃桃子能减肥吗 由于桃子的热量不高，适量的吃一些桃子，的确有减肥、润肠通便的功效，还有就是吃桃子会有饱腹感，这样就可以控制我们进食其它食物的量，所以适量吃桃子还是有一定的减肥功效的。
[create_time]2022-05-28 15:00:06[/create_time]2022-06-10 12:00:47[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]阳光生活17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.2c224f07.ilr5U5ud8tODVaN0P_4kig.jpg?time=708&tieba_portrait_time=708[avatar]TA获得超过2695个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]15[view_count]
