减肥辅助器，减肥靠的是什么？
现在网络上面有一些人，总是会去想着减肥，而且在现在也有很多的减肥神器。而且网络上面的一些减肥神器也是越来越多了，但是在这个时候大家一定要知道，减肥从来靠的不是这些减肥神器。而我们如果是想要减肥的话，也是需要去多做一些运动的，针对性的进行减肥。减肥的方法如果说我们的腿比较粗的话，也是可以在床上进行空中脚踏车，这样的方法也是能够改变我们粗腿的一种现象。其实在很多时候我们跳绳，跑步也都是能够去燃烧全身的脂肪。而且如果觉得自己的减肥真的是非常的困难的话，也是可以去办一张健身卡的。我们每一天都去健身房去运动，这样也是可以帮助自己减肥。但是我们更加要注意的就是，在减肥的过程当中是不能吃一些大油，大盐的东西。注意饮食而且减肥也是一种非常辛苦的过程，我们减肥的时候一定要吃一些热量比较低的东西。而且油炸的东西是绝对不能够吃的，还有一些带皮的肉类也是不能够吃到。如果说我们想要吃肉的话是可以选择吃牛肉或者是鸡胸肉，这种饱腹感很强，热量又很低的肉类。减肥靠的是我们的毅力，也靠的是我们能不能够去坚持下来。如果说我们能够坚持下来的话，减肥就是非常的容易。而且我们也不要总是觉得减肥是一个很难的事情，有很多的人他们都不敢迈出这一步，所以说总是认为减肥非常的困难。但如果我们迈出了这一步之后，也就可以发现减肥并不是非常的困难，也可以很好的完成。主要还是看大家能不能够坚持下去了，而且在减肥的过程当中合理的安排饮食跟运动，也是能够帮助我们减肥成功的。
[create_time]2021-03-11 11:46:34[/create_time]2021-03-26 11:34:28[finished_time]12[reply_count]0[alue_good]娱乐生活每一天pp[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/472309f7905298224406f4bdc7ca7bcb0a46d493?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1[avatar]文本编辑[slogan]如果有些故事不发生该有多好？[intro]103[view_count]1.76蓝魔精品升级版。1.76蓝魔精品究级版。1.76蓝魔传奇
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[create_time]2011-05-10 08:48:07[/create_time]2011-05-10 12:45:46[finished_time]2[reply_count]21[alue_good]陈允睿[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.fdc3adcb.-NooDBjlY2mYnkl-GN8_cw.jpg?time=2966&tieba_portrait_time=2966[avatar]超过20用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]6855[view_count]
减肥和健身有什么区别么
一、目的不同减肥：减肥的目的是减少人体过度的脂肪、体重。健身：健身的目的是提高各项身体机能能力、缓解压力。二、指标不同减肥：减肥的指标包括体重指数、体质指数。健身：健身的指标包括形态指标、呼吸循环功能指标和素质指标，其中，形态指标包括围度指标、充实度指标和体成分指标。三、方法不同减肥：减肥的方法包括体育运动、改变生活方式、药物治疗和外科治疗等。健身：健身的方法除了体育含括的项目之外，还有很多内容，例如，写字、唱歌、做家务、练习正位瑜伽等。参考资料来源：百度百科-减肥 百度百科-健身
[create_time]2019-09-27 16:37:54[/create_time]2019-03-23 11:21:07[finished_time]22[reply_count]3[alue_good]小溪趣谈电子数码[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/9417b52e681bb0c79a059c51b9c9647f.jpeg[avatar]专注解答各类电子数码疑问[slogan]专注解答各类电子数码疑问[intro]4304[view_count]养生和减肥冲突吗？
这两点是不发生冲突的。养生是指身体发生不健康的情况时，或者想让自己的状态更加完美的时候去调理身体。减肥是指身体过胖而要去做的一系列行为。两者虽然不发生冲突，但是是有一定联系的。养生其实和瘦身有很大关系。养生通过调节身心平衡就能为健康瘦身起到了保驾护航的作用。有的人说想养生式的减肥，这也不防是一种办法。其实养生有很多种办法，比如平时多锻炼，养成好习惯。多吃一些养生性的食物，少吃一些辛辣的。而减肥最终的目的就是达到瘦。最重要的锻炼方法就是锻炼身体和食物的合理搭配。而减肥需要强大的毅力才能坚持下来。这一点就是和养生的不同之处。减肥听起来容易，实则做起来就很难。尤其是在冬天。由于天气寒冷，很多人不愿意锻炼。其实这个时候减肥和养生就可以结合在一起。在冬季减肥不单单是单纯的减肥，可以与养生相结合，才能保持身体健康，并且拥有一个完美的身材。
[create_time]2019-06-29 18:22:43[/create_time]2019-07-13 00:00:00[finished_time]10[reply_count]7[alue_good]元气少女张云雷啦啦[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.c4714593.T-a2zPvqP8fJXJvzRmlNHg.jpg?time=5584&tieba_portrait_time=5584[avatar]TA获得超过2.7万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3649[view_count]fgo辅助从者哪个好
一般来说除了泛用拐以外，拐的使用都是看什么样的队伍的。目前孔明是最泛用的拐，几乎所有队伍中都能用。所有楼上说的优先孔明很正确。然后其他一些常用拐的话，一般都是有队伍偏向的，我把我能想起来的列举一下（应该不全，接下来就靠触类旁通啦）：蓝卡（适合蓝卡多/主输出是蓝卡的队伍，加强蓝卡属性，且蓝卡较多的辅助）：C狐，C闪；贝多芬（莫扎特）。红卡（略）：南丁。绿卡（略）：（好像没有纯辅助，再说真有绿卡队吗？？？）生存/防御（有赋予无敌/闪避技能，或回血量超大的，防御力等提升全面的，不过通常会拖累输出）：马修（一回合无敌，加防），白贞（宝具无敌），太太（技能奶+宝具站续），caster lilly（奶奶奶），南丁（大招回血，技能回血，且因为职介不会拖累输出）；【不算辅助但算拥有特殊辅助技能，能适用于一些特殊场合/队伍】所有带嘲讽技能的随从（狂坦队，能持续三回合的优先），大卫爸爸（一次全员雾都）。暴击队（提供爆伤，技能持续产星，以及少量生存）：梅林，安徒生；【严格意义上算副手，但能力突出，姑且列举】杰克（产星能力极强），剑兰（不解释）输出拐（宝具单体输出，有输出提升能力，技能整体偏辅助）：拉二（皇权队的福音，因为带群回NP，泛用性也还行），嫁王（攻防回血都有）。
[create_time]2017-12-15 13:14:58[/create_time]2017-12-30 10:49:31[finished_time]2[reply_count]3[alue_good]神羊在世s[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.97101252.FLCUmcXz9tpr2ixojPDUOw.jpg?time=4294&tieba_portrait_time=4294[avatar]TA获得超过2552个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2324[view_count]命运冠位指定三星从者排位 最强三星英灵TOP3
命运冠位指定 中有不少好用的三星从者，是玩家新手期必备的英灵，比较推荐大家使用的有库丘林、罗宾汉、清姬等，这里我就为大家具体介绍! ☆罗宾汉☆ 优势： 绿茶的宝具伤害输出几乎可以俯视目，前的绝大多数从者(包括五星)。 绿茶1技能在满级状态下能够无间断地给敌方附加上毒状态以便宝具触发毒特攻，使宝具无论在什么时候都能有最大伤害。满宝具情况下单体1500%伤害并对毒状态下的敌方额外造成250%的毒伤，并且给敌方赋予毒素伤害，在开启宝具本后伤害强度进一步上升。依靠着毒特攻+超高宝具倍率，绿茶的宝具伤害可归入FGO最强爆发之列。 劣势： 常规作战能力弱，身为三星从者ATK比五星从者低了不少，而且职阶技能也没提升平A伤害，导致平A无力。因此只适用于单体高血量boss战，常规作战无力。 阵容推荐：蓝卡队 ①组成：孔明c狐以及绿茶，在针对S职阶时效果最佳。由于绿茶的超强爆发能力，因此适合在面对高血量boss时上场。 ②礼装：孔明c狐选择np礼装，绿茶选伤害提升礼装最佳(最佳为满破黑之圣杯)。 ③详解：靠队伍中的大量蓝卡快速获取np(共8蓝卡，任何三回合洗牌都有2回合可以发动蓝卡连携)。其次孔明跟c狐的强大输出辅助能力跟np获取帮助能有效提升绿茶的伤害输出。队伍特点是依靠多次蓝卡连携快速获取np，使得绿茶能多次宝具爆发快速击杀单体。 ☆库丘林-大狗☆ 优势： 堪称低星中生存能力最优秀的从者，泛用性极度出色。避矢的加护所给予的3次回避是FGO目前最优秀的生存技能之一，加上战斗续行与回归初始的站场能力，使得大狗的生存能力即便放在五星从者中也是数一数二。宝具所带的单体即死跟减防属性很不错，其中的即死效果配合大狗强大的生存能力，即死反杀的情况也不少见。 劣势： 输出能力低。三个技能全用于生存没有辅助输出的能力，虽然职阶技能中有神性，但也无法解决其输出能力底下的问题。因此在大狗出现的场合一般会陷入持久战，面对光炮boss时比较危险。 阵容推荐：Boss战队 ①组成：用大狗最好的场合是弓阶boss或者狂阶boss，因此队友选择同是枪阶的高输出从者、对任何职阶都有高输出狂阶从者以及ruler/复仇这两个特殊职阶从者。 ②礼装：np礼装或者提升输出能力的礼装(例如卡性能提升或者宝具伤害提升) ③详解：用技能站场抵挡boss的攻击，起到吸引火力的作用，并拼宝具即死输出。在其他从者遭遇三发连击的时候可以采取SL(即为存档大法)的方式使boss攻击目标转移(必须要使用技能才能让boss目标改变)。 ☆清姬☆ 优势： 狂战具有对全职阶克制的特性，无论什么时候都有满状态输出，不受克制(盾娘估计不可能遇到，除非**活动)。 虽然清姬的ATK较低，但由于职阶技能有狂化EX以及三技能总计32%~42%的红卡性能加成使得她的平A输出能力依旧优秀。而她的宝具输出能力强悍无比，全职阶克制输出+群体眩晕判定+灼伤让清姬在清图方面具有极强的能力。而蓝卡只有1hit使其np获取率极高，在指令卡第三位出手可以获得极高的np，有利于发动宝具。 劣势： 生存能力极弱。三个技能中仅有初始技能属于生存手段，并且价值极低，导致其生存能力在三星中垫底。 阵容推荐：泛用光炮队 ①组成：最常见的刷狗粮队伍,任何拥有优秀光炮宝具的从者都能携带开局NP礼装进入此队,除了全满破宝石翁的欧洲人之外,基本战术是迅速将全队NP攒满,用3个高爆发的光炮清空全图。 ②礼装：万华镜是很好的选择。 ③详解：清姬由于身为狂阶可以应对各种职阶的副本。注意点在于面对单体高血量boss带两个小兵的阵容时,由于杀死小兵会使boss行动回数增加反而提高难度,因而此队伍不适用这类战斗。
[create_time]2022-12-06 02:18:17[/create_time]2022-12-20 13:01:41[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]测评师阿强[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.6513b42b.BIjpXowTReVmfVdX2Lrb1w.jpg?time=7317&tieba_portrait_time=7317[avatar]TA获得超过201个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]11[view_count]命运冠位指定3星从者哪个好 叉叉攻略
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三星从者，需要分职介来说
1、剑阶，毫无疑问是凯撒了，虽然卡面不好看，但是技能为全体宝具伤害提升，全体攻击提升，单体暴击几率提升，培养难度也不大，以目前国服的素材出处来说除了混沌之爪比较难之外其他的都可以通过每日修炼场获得
2、弓阶，罗兵汉，目前三星最强单体弓，主要就是因为他的宝具目前有bug，虽然描述是对毒特攻，但是其实是只要敌方身上有buff就可以触发，打剑阶、狂阶的敌人伤害轻松破三十万，其他的职介肯上buff的话二十万也是有的，素材除了黑灰和龙牙之外其他的都还好
3、枪阶，库丘林，俗称大狗，或者“大苟”，三个技能全是保命的！生存能力目前国服最强！满等级之后甚至于可以单挑40AP修炼场的吉尔伽美什，唯一比较遗憾的是突破素材很怨念，八连双晶和混沌之爪都是很难刷的素材
4、骑阶，这个职介的三星没有什么出彩的，非要推荐的话建议练圣诞节活动赠送的圣诞阿尔托利亚（alter），挺好的，其他的都很普通，有爱的话练个R姐吧，满破图很棒
5、术阶，同骑阶，有爱的话练个C妈吧
6，杀阶，目前国服的三星一个都不推荐！练一个，亏一个！非要练就练哈桑或者小次郎，比三星的杀阶都好用！尤其是小次郎，虽然一星的身板，但是技能是五星级别的！
7、狂阶，这里三星我要推荐两个，一个是单体的吕布，另一个是群体的清姬。先说吕布，三星里面基本上可以算是适用范围最广的单体宝具了，唯一不太好的就是，技能副作用，开了反骨之相这个加防御的技能之后，可能三个回合吃不到其他的BUFF，所以注意这个技能一般最后才加，其他也没什么了，再临素材满纠结的，黑灰、混沌之爪，都是很难弄的素材；然后是清姬，目前来说国服应该不算强，但是等三技能开了之后就很不错了，适用范围比较广的群体宝具，也可以算是三星里面比较好用的，再临素材除了龙鳞和龙牙之外都还好
最后综合一下我个人的意见吧，比较推荐的顺序是
首先，罗兵汉（弓），三星单体弓，伤害爆炸
其次，库丘林（枪），保命技能最多，只有活着才能有输出啊
然后，吕布奉先（狂），狂阶，打谁都是1.5倍伤害（战斗音效很吵）
最后，清姬（狂），群体宝具，打谁都是1.5倍伤害你怕不怕，满破卡面很棒
排名分先后，越靠前优先度越高。之所以两个狂阶放后面是因为狂阶太脆了，虽然打别人都是1.5倍伤害，但是自身被打也是1.5倍，如果有克制的话还是尽量上克制为好。
[create_time]2017-02-27 17:31:23[/create_time]2017-03-13 19:55:47[finished_time]1[reply_count]2[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1526[view_count]
河虾的养殖技术
河虾养殖时要建造合适大小的虾塘，深度大概在两米左右就行。底部的基质可用沙质和淤泥土混合的，但淤泥要少。放入虾苗之前虾塘要先消毒处理，保证无菌。放的时候要把控好密度，不可过密。若是条件允许，可借助增氧机增氧。河虾的食性很杂，从幼体阶段至成虾浮游动物、藻类、枝角类、桡足类、小型水生昆虫、有机碎屑、丝状藻固着藻、小型无脊椎动物等均摄食，但其喜食动物性饲料。在人工养殖条件下可用配合饲料，其尤喜食螺蚌肉、蚯蚓、小杂鱼、蝇蛆、蚕蛹等动物性饲料，故养殖过程中宜适当添加一些动物性饲料为好。
[create_time]2022-11-01 19:41:51[/create_time]2016-05-25 20:31:34[finished_time]3[reply_count]0[alue_good]惠企百科[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/343825d09bee196abf9cec8955c23e80.jpeg[avatar]百度认证:北京惠企网络技术有限公司官方账号[slogan]惠企百科网是一家科普类综合网站，关注热门中文知识,集聚互联网精华中文知识,本着自由开放、分享价值的基本原则,向广大网友提供专业的中文知识平台。[intro]669[view_count]
虾养殖技术
鱼池准备：鱼池中用生石灰或漂白粉等药物彻底清池消毒。 适时放养：在每年7月中下旬、8月中旬至9月或翌年3-4月放养虾苗。 合理饲喂：每天上午10点、下午4点各投喂一次饲料。 日常管理：每天要巡视鱼池，观察虾的生长状况。 虾如何养殖 1、鱼池准备 养虾的前20-30天，要排干鱼池中的水，并清除其中的过多淤泥，整修池埂后，每亩用生石灰或漂白粉等药物彻底清池消毒，然后施入腐熟粪肥，培育出轮虫和枝角类、桡足类浮游生物，为虾苗提供饵料。 2、适时放养 虾苗适宜的放养时间为夏季7月中下旬、8月中旬至9月或翌年3-4月，规格为0.8厘米以上的虾苗，每亩放养3-4万尾，1.2厘米的虾苗每亩2.5-3万尾，2.5-3厘米的虾苗则每亩1.5-2万尾。 3、合理饲喂 虾为杂食性鱼类，人工饲喂时，以小鱼碎块、干鱼粉、螺蚌肉及动物内脏等动物性饲料为主，植物性饲料包括菜籽饼、豆粕、麸皮、小麦、玉米、南瓜以及各种蔬菜，通常每天上午10点、下午4点各投喂一次。 4、日常管理 养殖虾的过程中，每天需要巡视鱼池，注意观察水色变化以及虾苗的活动情况，如果发现有虾上岸或趴在水草上，要立即检查是否水体缺氧或者水质变差，及时采取增氧、换水等措施进行补救。
[create_time]2022-05-20 14:44:17[/create_time]2022-05-31 09:47:48[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]向阳1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.7ae65cd2.9OQFdXv70HdKjQlItBr54A.jpg?time=4946&tieba_portrait_time=4946[avatar]TA获得超过2745个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]5[view_count]
