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长青春痘的原因是什么
1、痤疮杆菌
阻塞的毛囊内很容易滋生细菌，其中一种叫痤疮杆菌(Propionibacteriumacnes)，简称P菌，它专吃皮脂维生，正常存在于皮肤中，当皮脂阻塞毛囊时，P菌即快速繁殖，它们所产生的化学物质，会使毛囊及其周围发炎，从而导致脸上长青春痘。
2、荷尔蒙
青春痘通常从体内开始分泌荷尔蒙的青春期开始，11-14岁是分泌男性荷尔蒙的高潮，因此也是脸上长青春痘高潮。
3、皮脂分泌旺盛
皮脂腺受到男性荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。
4、脸上长青春痘与遗传有关
任何种族男女都会长青春痘，但还是有些差异，如白种人比黑人及亚洲人更容易长青春痘。虽然每个人都会长青春痘，但有些青春痘情况会与其它家族成员相似。
5、毛囊内的变化
随着男性荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即发生变化，正常死掉的角质会逐渐排出，然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊导致脸上长青春痘。
长青春痘的原因是什么
1、痤疮杆菌
阻塞的毛囊内很容易滋生细菌，其中一种叫痤疮杆菌(Propionibacteriumacnes)，简称P菌，它专吃皮脂维生，正常存在于皮肤中，当皮脂阻塞毛囊时，P菌即快速繁殖，它们所产生的化学物质，会使毛囊及其周围发炎，从而导致脸上长青春痘。
2、荷尔蒙
青春痘通常从体内开始分泌荷尔蒙的青春期开始，11-14岁是分泌男性荷尔蒙的高潮，因此也是脸上长青春痘高潮。
3、皮脂分泌旺盛
皮脂腺受到男性荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。
4、脸上长青春痘与遗传有关
任何种族男女都会长青春痘，但还是有些差异，如白种人比黑人及亚洲人更容易长青春痘。虽然每个人都会长青春痘，但有些青春痘情况会与其它家族成员相似。
5、毛囊内的变化
随着男性荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即发生变化，正常死掉的角质会逐渐排出，然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊导致脸上长青春痘。
抗痘秘诀：
从食疗的角度来说，常食下列食物有益于青春痘的预防与治疗（常食是指适量多食，不等于偏食、嗜食，偏食同样可导致营养不良，对机体不利），这些食物包括：
1、富含维生素A的食物：维生素A可调节上皮细胞的代谢，对毛囊角有一定的调节作用，同时能调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，有利于青春痘患者的康复。含维生素A丰富的食物有：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。
2、富含维生素B类的食物：维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。
3、富含锌的食物：锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。含锌较丰富的食物包括瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。
4、具有清凉祛热作用的食品：青春痘患者大多数有内热，故饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。
抗痘小贴士：1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
[create_time]2010-08-06 16:47:29[/create_time]2010-08-26 14:49:20[finished_time]3[reply_count]3[alue_good]davidsokol[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.4ee462ce.mX_Q1iqAUJcoCkk_LUdcOQ.jpg?time=5367&tieba_portrait_time=5367[avatar]TA获得超过186个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1648[view_count]
美丽俏佳人是什么台播出的节目？
黑龙江卫视，以前是旅游卫视
《美丽俏佳人》是东方风行集团出品的中国第一档全演播室制作的大型时尚美妆节目，于2006年开播，曾荣获多项权威大奖，见证了中国“美丽经济”的萌芽与发展，堪称时尚美容圈的风向标。
中文名 美丽俏佳人
类 型 电视节目
节目形态 全演播室制作
拍摄方法 棚内录制+外拍
播出频次 日播
节目时长 30分钟
主持人 “静家族”艺人
人员构成 主持人+明星嘉宾+档期选题专家
播出时间 周一至周五23:15
播出平台 黑龙江卫视
[create_time]2014-10-12 18:14:27[/create_time]2014-10-12 18:17:46[finished_time]5[reply_count]0[alue_good]知了不知33[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.7cce0508.RxoXXAlUD8i2zHtMwIXEBQ.jpg?time=5032&tieba_portrait_time=5032[avatar]TA获得超过1万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1286[view_count]
流星雨上美丽俏佳人
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http://tieba.baidu.com/%BC%AA%BD%DC/shipin/play/75ca660c0b268947e7659249/
[create_time]2009-08-18 13:51:43[/create_time]2009-08-23 17:50:03[finished_time]3[reply_count]22[alue_good]EARLYLY[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.cf1c1bb1.yx0rL3WWo5iI5DjQqxfwqQ.jpg?time=3028&tieba_portrait_time=3028[avatar]TA获得超过2349个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]836[view_count]
美丽俏佳人的介绍
《美丽俏佳人》是东方风行集团出品的中国第一档全演播室制作的大型时尚美妆节目，于2006年开播，由李静 ，李斯羽，张茜主持。该节目被誉为是时尚界的造星基地，源于李静一手打造电视圈著名的时尚天团静家族。经过10年的成长，如今的静家族已成为时尚圈中声名大噪的耀眼标识——由李静领军，李斯羽，linda，张茜，李晔，叶一茜，李晓峰，路嘉怡，黄艺馨等组成静家族时尚主持团队拥有了庞大粉丝群，同时，李静将造型魔法师小P，享誉国际的时尚生活家梅琳，彩妆维纳斯游丝棋，亚洲彩妆天王Kevin等一批在两岸三地及国际均颇具影响力的达人专家介绍给内地观众。
[create_time]2016-05-09 15:08:50[/create_time]2016-05-21 22:49:43[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]小伙83GY[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.c243e9d.m-aJ31Vm3x1wqqJO0NwjLw.jpg?time=3691&tieba_portrait_time=3691[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]23[view_count]
