女人胸小怎么办 选用最有效的丰胸方法
在许多异性眼中，美人的标准是“七分身材、三分外貌”。作为身体曲线的重要组成部分，惊人的胸围是所有女人都渴望拥有的。下面的我为大家介绍一下最有效的丰胸方法。 女人胸小怎么办 选用最有效的丰胸方法 一、端正走路姿势 中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压胸部乳房而使之受罪。 二、科学饮食 乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20 — 25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的丰挺度，是最有效的丰胸方法、女人胸小怎么办的健康方法。 三、沐浴健胸按摩 沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。 四、定期使用丰胸产品 当然如果在沐浴后使用xxxx按摩胸部，胸部会更快的长大哦!使用xxx，配合由上往下、由外往内的正确按摩，植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，唤醒乳房二次自然发育自然增大。停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时也可以用一些丰胸产品。美国在60年代已经提出这种理论，日本、中国台湾80年代也意识到这一点，国内一些大型的美容机构也开始利用这种技术。 五、选择合适的胸罩 胸罩必须因胸而宜，如果胸罩过大，不能有效地起到托举作用，长期下去会导致乳房肌肉松弛、下垂，同时为防乳房下滑，缠得太紧，血液循环不畅，不利于乳房的健康与发育。无论你选择什么型号的，都应先试一下，确实感觉舒适后再买。 女人胸小怎么办?看了以上最有效的丰胸方法，相信你再也不用为如何丰胸而烦恼了。不用再羡慕别人的性感身材了，抓紧时间行动，你也可以拥有令人欣羡的大杯酥胸哦!
[create_time]2022-11-28 19:33:05[/create_time]2022-12-11 11:53:51[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]诺远跳5326[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.875a16ba.7BXolLy0mYE2HABeNHc79g.jpg?time=1987&tieba_portrait_time=1987[avatar]TA获得超过1194个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2[view_count]7大丰胸秘籍
7大丰胸秘籍。7大丰胸秘籍：1.抓住生理期丰匈：丰匈方法:从月经来的第1天和第3天是最佳的丰胸时期，这几天多做丰匈操，多吃丰匈食品可以有效的刺、激ru房变丰满。美匈效果:这3天是卵巢动情激素分泌两最大的时期，而卵巢动情激素对匈部丰满度有着重要的影响。2.喝参花炖瘦肉汤：丰匈方法:将瘦肉切成块，放入锅中，加入10克党参，20克北芪以及5克的紫河粉煨汤。3.喝木瓜葛根茶：丰匈方法:将木瓜、葛根、甘草、陈皮、红枣、玫瑰、枸杞配成茶包，用开水冲泡即可。4.吃芝麻卷心菜：丰匈方法:芝麻100克用慢火炒，炒到芝麻香时出锅，等凉后压碎。卷心菜切段，放入锅中炒后起锅，撒上芝麻屑拌匀即可。5.扩胸运动：丰匈方法:双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直。把哑铃上下举到胸前，并配合呼吸即起时吸气、下方时呼气。6.游泳丰胸：丰匈方法:多种蝶泳和自由泳。7.ru房按摩：丰匈方法:一只手放在乳房的下侧，从胸骨往腋下按摩;另一只手放在乳房上侧，从腋下往胸骨按摩。两只手同时进行，共按摩20次。内调长胸喝什么：日常养匈茶：材料:木瓜、葛根、甘草、陈皮、红枣、玫瑰、枸杞。做法:第一次加三碗水煎煮成一碗，滤渣取汤汁饮用;第二次将上次煮过的材料加两碗水煎煮成半碗，滤渣取汤汁饮用。
[create_time]2023-05-06 09:47:41[/create_time]2023-05-09 00:00:01[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]科普达人小悦[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.db9acfa7.OXlySMhwyPtL4r2spS2XgQ.jpg?time=3411&tieba_portrait_time=3411[avatar]超过67用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]54[view_count]胸部太小怎么办 自我丰胸的最快方法
丰胸手术安全科学的手术方法有两种：一种是自体脂肪移植丰胸；另一种是假体丰胸。 自体脂肪移植丰胸 ，不太适合基础比较小和太瘦的人，一次手术是达不到理想效果的，一般得需要2-3次。自体脂肪移植丰胸的优点是针孔微创手术，不需住院，不影响正常生活。
假体丰胸 ，一次可以达到理想效。 手术一般采用腋下微小切口，术后一周恢复拆线，术后疤痕不易见，丰胸手术是不会影响原有的哺乳功能及乳房检查。隆胸假体不会致癌和致病，手术效果可靠稳定，置入的假体可完整取出，所以一般不会导致不可逆转的并发症。
而乳晕过大在女性多见于妊娠及哺乳后，且多伴有乳房过大或乳房下垂，男性则多见于男性乳房发育症。往往是哺乳时乳房胀大，而后乳房再变小的结果，因此它常和乳房下垂伴发。为了恢复漂亮的乳晕，就要进行乳晕缩小术。
传统都是从乳晕的外圈下刀做环切，因为刚好可以把乳晕颜色最深的部位切除，把正常颜色的皮肤向内缩，不过如此一来却常造成乳晕周围有一圈白色的疤。
现在的乳晕缩小术比较简单，在局部麻醉下即可进行，手术可采用乳晕环周切口或扇形切口。手术不伤及乳头及乳腺组织，切口痕迹留在乳晕边缘或乳晕内，一般不明显。
手术后仅纱布覆盖，不必包扎，服用抗菌素。术后7-8天即可拆线。乳晕缩小术术后乳晕恢复正常大小，不会留下明显疤痕。
如果出现乳头过长的情况，或是乳头形态不圆滑、两侧不对称的矫正等，这时要改善唯有手术方法，而乳头缩小手术的目的可使得内陷的乳头达到拉出的效果，或是过长的乳头变得适中，也可使得过大的乳头变的小巧；而在实施这些手术时会尽量幸免损伤到乳头得感觉神经，幸免乳头缩小手术的效果不好。
乳头缩小整形均在乳晕范围内进行，手术较小，乳头缩小整形后不会会遗留疤痕，正常情况下，不会损伤乳头的感觉神经，术后不会妨碍乳头的正常感觉。无论哺乳前后的女性都可以进行乳头缩小手术。手术后不影响乳头的感觉和哺乳功能，无疤很，不影响任何生活和工作。
[create_time]2016-03-24 14:31:48[/create_time]2016-04-08 13:59:10[finished_time]3[reply_count]2[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2800[view_count]
女性产后吃什么食物最丰胸
女性产后吃什么食物最丰胸 女性产后吃什么食物最丰胸，产后身体体质比较虚弱,食用健康的食物不仅能够增强体质,也有丰胸的效果。那女性产后吃什么食物最丰胸呢？下面是我为大家整理的相关信息供大家参考。 女性产后吃什么食物最丰胸1 一、梨鲜奶炖木瓜 主料：雪花梨、木瓜、牛奶、蜂蜜。 做法 1、雪梨、木瓜分别用水洗净，削去外皮，去掉核、瓤，切成块。 2、雪梨、木瓜块放入炖盅内，加入鲜牛奶、清水。 3、先用大火烧开，盖好盖，改用小火炖半小时。 4、至雪梨、木瓜软烂时，放入蜂蜜调好口味即可。 功效有滋润、滋阴，促进乳房再次发育的作用。对于产后妈妈的胸部问题有比较好的效果，如果是夏天可以加一些碎冰，口感更好。 二、猪尾花生木瓜汤 主料：猪尾、木瓜、花生仁、枣。 做法 1、烧刮净猪尾上的余毛，切块备用;木瓜去皮，切开两边，去掉瓜内之核，洗过，切块备用;红枣去核。 2、待煲内水沸时，放下全部材料煲约2个半小时，再加盐，生抽调味。 这道菜适合产后妈妈丰胸，能够补气血，有美容，丰胸的功效。产后女人的身体比较虚，吃一些滋补是很合适的。 三、莴笋牛肉 材料：新鲜莴笋、牛肉、适量酱油和料酒。 做法 1、将牛肉清洗干净，切成丝。 2、找个盘子倒入适量的`酱油和料酒，将牛肉丝放入其中进行浸泡。 3、把莴笋去皮，洗净，切成丝状。 4、30分钟以后，将牛肉丝取出，在油锅中爆炒一分钟后，取出备用。 5、将莴笋丝也在油锅中大火快炒两分钟。 6、将先将莴笋丝盛到盘中，再放牛肉丝铺盖到上面即可。 女性产后吃什么食物最丰胸2 女性产后吃什么水果 1 、山楂：在山楂里有丰富的山楂酸、柠檬酸，可以帮助产妇散瘀止血。很多产妇在生育后，经常会出现食欲不振、吃的放越来越少的情况。这个时候就可以适量的食用一些水果来开胃。产妇可以吃什么水果好？山楂是不错的选择，可以帮助产妇调理脾胃，食欲大开。 2 、香蕉：很多产妇在生育后，因为身体还没有恢复，又不敢使大力排便，再加上进补的食物太多，经常会出现便秘的情况。那么，产妇可以吃什么水果好？产妇可以试一试香蕉。香蕉里含有丰富的纤维素。既可以通便，又可以补血，对治疗便秘，促进胃肠蠕动有很好的效果。 3、 苹果：苹果性平，不让让产妇上火，所以，产妇们可以经常吃些苹果。在苹果里含有丰富的维生素和膳食纤维，帮助清洁肠道。产妇可以吃什么水果？苹果是可以经常食用的水果种类之一。 4、 桂圆：产后虚弱，是很多产妇都会发上的问题。我国中医认为，桂圆可以提神、补精气，可以帮助产妇恢复体力。产妇可以吃什么水果？适量的食用一些桂圆，可以补血、健脾开胃。 5 、葡萄：葡萄酸甜可口，性平。产妇可以吃什么水果？产妇可以在坐月子期间吃适量的葡萄，来利尿、补气血。葡萄里含有丰富的铁，产妇可以用葡萄来补血。
[create_time]2022-07-08 09:02:41[/create_time]2022-07-21 02:18:00[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]柚花离海17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.4cbd9528.1ykn9mijbmDSGj7gDSvNvQ.jpg?time=4821&tieba_portrait_time=4821[avatar]TA获得超过1342个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1[view_count]产后瘦身吃什么食谱丰胸最好,产后适合吃什么保健品
女性在分娩过后，身材会和没有怀孕之前有很大的差别，产后的妈妈没有了小蛮腰，而是水桶腰，产后的妈妈不再是穿s码的了，好身材已经一去不复返了，产后的妈妈胸部会变的小和会有下垂的现象，产后怎么减肥和丰胸，产后瘦身吃什么食谱丰胸最好?产后瘦身吃什么食谱丰胸最好坚果是产后减肥妈妈们必备的食物，杏仁、核桃、腰果等都含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，还能维持动脉血管的健康和弹性。每天吃13克坚果的人，患冠心病的风险比不到1克的人少四成。但要注意的是，坚果的热量偏高，一周吃两次、每次吃8克就足够。瘦身时令果蔬不可辜负!蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养素，如西红柿、胡萝卜、西兰花、豌豆苗、小白菜等。直接吃梨的话是有利于减肥的。梨中含有丰富的纤维素和多种维生素，直接拿一个梨来削皮吃，可以增加人们的饱腹感，减少食物的摄入。雌激素是促进乳房丰满的重要物质，维生素B和维生素E分别可以促进雌激素合成，能够调节雌激素进行分泌。所以补充足够的维生素B和维生素E是必要的。富含优质蛋白和脂肪的食物丰胸效果好。例如木瓜、鱼、蛋、鲜奶和肉等。含有丰富维生素E的黑芝麻，能促进卵巢的发育与完善，增加成熟卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而达到促进胸部再度发育的效果。而且黑芝麻，还能延缓衰老，保持乳房的弹性与坚挺。产后适合吃什么保健品产后妈妈更需要补足钙，因为哺乳期不补充足量的钙就会引起腰酸背痛、腿脚抽筋、牙齿松动、骨质疏松等“月子病”，还会导致婴儿发生佝偻病，影响牙齿萌出、体格生长和神经系统的发育。产后的妈妈需要补充维生素，因为只有维生素均衡摄取才能保证乳汁丰足与否，直接关系到宝宝的健康。乳母每日维生素的推荐摄入量为维生素A1200μg，维生素D10μg，维生素E3mg。另外产妇适当补充维生素B和铯和E可以预防疲劳，减少因缺乏免疫力而对身体造成的伤害。产后的妈妈需要补充蛋白质和胶原蛋白和益生菌。产后的妈妈可以吃鸡蛋，鸡蛋蛋白质丰富且含有卵磷脂、卵黄素以及多种维生素元素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收，对于产妇健康有很大的帮助。产妇们适当食用鸡蛋，更加有利于自身体力的恢复。
[create_time]2022-09-29 11:39:22[/create_time]2022-10-14 11:39:22[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]太平洋亲子网[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/e540c3e97271c78db32fe7f8e494e826.jpeg[avatar]百度认证:广东太平洋互联网信息服务有限公司,优质亲子领域创作者[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1[view_count]
丰胸食物 丰胸食疗法有哪些
当今社会有很多女性为了追求挺拔饱满的胸部，从而进行危险度较高的丰胸手术，殊不知通过运动及按摩的手法就能让胸部挺拔饱满。那么，该怎么做才能安全有效的丰胸了，下面给大家介绍几种方法。 丰胸的食物 1、木瓜，木瓜的丰胸作用在所有的食物中是最为突出的!其含有的木瓜醇素具有很好的促进胸部发育的作用，而且木瓜中含有的维生素E,对于丰胸美乳保健也有着重要的意义! 2、莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山产品、鸡肝一起食用，能调养气血、促进部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。生菜(结球莴苣)、莴笋(莴苣菜心)，其中含有的物质可以增加乳房的弹性，保持皮肤的年轻。 3、花生怎样丰胸呢?它含有大量的脂肪、氨基酸、卵磷脂、纤维素和淀粉等等的成分，对于体型比较瘦弱的姐妹可以起到补充营养的作用，而且花生中富含的维生素A,B,C,K和 钙、铁、磷、钾等非常的丰富!对于 促进胸部的发育也有着很好的作用 4、女性生理期的特殊在于，只要通过合理的调配，生理期所进行的丰胸方法将有更大的效果。 根据美国医学专家研究，月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。但是生理期吃什么 食物可以丰胸? 专家强调，在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类 食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上 除此以为， 食物中的钙质可以刺激荷尔蒙的分泌，所以说在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌，与丰满食物结合，达到更好的丰胸效果。 5、核桃是女性们所熟知的滋补食品，不仅能够增强脑功能，防止动脉硬化，乌发润肤，还可以延缓乳房的衰老。这是因为核桃含有丰富的锌和维生素e，特别是其所含的亚麻酸，，是最近风行的保健成分 6、玉米促进性腺发育玉米有促进性腺发育作用，所以玉米被营养专家肯定为，因为玉米中含有大量的维生素e，，能起到很好的作用。另外玉米是碱性食物，主要含蔗糖，可以刺激性荷尔蒙分泌正常。玉米是粗粮，富含纤维素，可以促进废物排出。所以常吃玉米不会发胖，还能收到丰胸的效果。 快速丰胸的办法 怎样可以快速丰胸，目前丰胸最好的方法一：游泳，最佳的丰胸方法。如果你是刚生完宝宝，哪么这个丰胸方法对你来说就最适合了，可以锻炼你的胸部肌肉。使你的胸部丰满有弹性。 怎样可以快速丰胸，目前丰胸最好的方法二：选择合适的睡衣，给胸部一个舒适的家。在你丰胸的时候，你的乳房也同样需要保养的。所以选择一个好的睡衣，比选择一个好的丰胸方法更重要。 怎样可以快速丰胸，目前丰胸最好的方法三：每天吃粗粮，食物丰胸好方法。保障每天身体通畅。体内毒素少了，乳房自然也健康，肿块啊什么的其实都是毒素的凝结。丰胸当然容易多了。 怎样可以快速丰胸，目前丰胸最好的方法四：提醒各位JM们，在丰胸的时候千万不要忘了运动。丰胸运动也是可以丰胸的，促进血液循环。丰胸的好方法 穴位丰胸法 利用穴位来进行丰胸，这是最健康和自然的丰胸方法哦。 第一穴：大包穴 穴位：位于腑窝下，距离腑下大概有14厘米的地方就是大包穴(两倍于四指宽度)。 按摩方法：每天坚持按摩该穴位，具有丰胸美容的效果。具体方法如下：首先，双手按住大包穴后，从胸外侧向内推压胸部三十六次;其次，手掌按住大包穴，再旋转推压三十六次;最后，用手指搓揉大包穴三十六次。 其它功效：治疗乳痛，气喘，哮喘，胸闷，心内膜炎，胸膜炎，肋间神经痛，胸胁病等呼吸系统疾病，全身疼痛，四肢无力，食多身瘦等。 丰胸原理：化淤解郁、通乳，疏通乳腺，促进乳腺的发育，达到丰胸的效果。 第二穴：少泽穴 穴位：在小指末节尺侧，距指甲角0.l寸。有指掌侧固有动、静脉，指背动脉形成的动、静脉网;布有尺神经手背支。 按摩方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩。 其它功效：可以有效改善产后乳汁过少、或者乳腺炎，甚至是中风昏迷的症状。 丰胸原理：丰胸、疏通乳腺，促进乳腺的发育。
[create_time]2022-10-10 07:37:25[/create_time]2022-10-19 15:29:37[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]菲菲1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.1749e110.Nssv2GY9wwDfSBkayAwvHg.jpg?time=4831&tieba_portrait_time=4831[avatar]TA获得超过1436个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]4[view_count]丰胸的饮食方法
丰胸的饮食方法 丰胸的饮食方法.饮食丰胸是最天然、无副作用的丰胸方法。想要吃出完美好曲线，那么在平常的膳食中就要多补充营养,丰胸也是需要循序渐进的,以下丰胸的饮食方法。 丰胸的饮食方法1 1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。 2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。 3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。 4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。 5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。 6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。 7、牛奶炖鸡——以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。 8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。 9、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。 10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。 11、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。 12、也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。 13、酒酿蛋——把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间前早晚各服用一碗，可达美容（美容食品）和丰胸的效果。 14、蜂皇浆——连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。 15、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。 16、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。 丰胸食谱有哪些 D cup也能吃出来！是的，下面为各位追求完美胸型的MM发福利，教各位MM如何DIY丰胸食谱！做法十分简单，材料也易找！下面我们一起来涨下技能！ 食谱1 材料：青木瓜 1只（约12两）、珠山石耳5克、鱼头半个（约12两）、盐2小匙 做法： 1、鱼头洗净剁成小块，木瓜去籽、切成块。 2、油锅加油烧热，鱼块拭净下锅，炸至金黄捞起，沥干油渍。 3、另起锅，放入鱼头和木瓜，加水至盖满材料，以大火煮开后改为微火，炖至木瓜熟透，加盐调味即成。 食谱2 材料：猪蹄 1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙 。 做法： 1、猪蹄洗净，汆烫捞起。 2、红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅，加6碗水煮沸后，转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透，加盐调味即成。 食谱3 原料：黄豆、青豆、鸡翅 调料：盐、味精、料酒、高汤 做法： 1、黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净，用沸水焯一下，待用。 2、将全部原料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后，即成。 丰胸什么食物不能吃 饮食是丰胸的最好方法，能让小胸MM轻轻松松就丰满挺拔，但是，日常生活中有些食物却是不利于丰胸的，哪些食物丰胸不能吃呢？下面我们来了解一下吧！ 1、盐类食品 盐和其他含钠元素量高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。因此，女性应尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品。 2、肉类食品 吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。 3、咖啡、碳酸饮料 过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。 月经期间能丰胸吗 网传经期是丰胸的黄金时期，这说法是否靠谱呢？月经期间能丰胸吗？下面我们来了解一下！ 月经期间，是女性丰胸的最佳时期。 经期的前后几天，女性体内的.雌性激素会大量分泌，而使胸部丰满的卵巢激素在这几天也是24小时等量分泌的，分泌量大且稳定，所以在这几天是丰胸的最佳时间。 另外，值得注意的是，在晚上睡觉前，人体在睡觉时全身肌肉松弛，身体各器官功能活动都降到最低进入休息状态，这时候人体内分泌系统会分泌各类激素，其中就有促进胸腺发育的荷尔蒙、雌性激素、黄体酮等。想要丰胸的女性可别错过这两个最佳时期。 吃避孕药可以丰胸吗 吃避孕药能丰胸吗？丰胸旨在雌性激素促进胸腺发育，那么吃避孕药能不能同样起到丰胸的效果呢？ 吃避孕药后，由于雌激素水平升高，胸部确实可能变大，但这只是暂时的，一旦停药乳房就会恢复原状。但是服用避孕药丰胸的科学性有待论证。所以切忌迷信丰胸偏方，万不可认为避孕药是丰胸的偏方，其实是“骗方”! 另外，长期服用避孕药对身体并非有益处，长期服用，女性的生理周期被扰乱，即便是停药后也会对生长发育不利，严重的甚至造成不孕。另外，乳腺肿瘤、子宫内膜病变或子宫肌瘤、不规则阴道出血的女性，也应谨慎服用避孕药。 丰胸的饮食方法2 丰胸的食物有哪些 1、种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，因为种籽和坚果类食品是有效的天然丰胸食品。植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。 2、富含维生素A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助胸部发育。 3、富含维生素B食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。 4、富含维生素C的食物：橙子、葡萄、西柚及蕃茄等，可防止胸部变形。 5、富含维生素E的食物：芹菜、核桃及红腰豆等，有助胸部发育。 6、富含蛋白质的食物：木瓜、鱼、肉及鲜奶等，也是健胸佳品。 7、富含胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。 丰胸的食物具体有： 第一类： 莴笋——传统的丰胸蔬菜 莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。 第二类：核桃和松仁——富含维生素E和锌 核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品 第三类：青豆和黑豆——有名的丰胸食品 黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。 第四类：花生与黑芝麻——富含维生素E 花生与黑芝麻富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。 丰胸的饮食方法3 饮食丰胸的好方法 一、桂圆红枣茶 材料：桂圆肉、红枣。 做法：将桂圆肉及红枣放入的水中熬煮，至桂圆肉膨胀即可，趁热饮用。桂圆肉及红枣皆可食用。 功效：桂圆及红枣具有生津补血、滋阴补阳的功效，所以，常喝此道饮品，绝对能让你不知不觉的长大喔！ 二、木瓜牛奶 材料：木瓜、牛奶、白砂糖。 制作方法： 1、先将木瓜去皮，切成块状，盛碗备用。 2、将木瓜块放入榨汁机里，倒入250cc的鲜牛奶。 3、可依照个人的口味往榨汁机里添加白砂糖，最后迅速搅拌几分钟即可。 功效：木瓜富含维生素C，是胸部必不可缺的营养成分。鲜牛奶中富含的钙质对于乳房发育也有很重要的帮助。夏季放到冰箱中冷藏一下，风味更佳美味。 三、猕猴桃柠檬汁 材料：猕猴桃、柠檬汁、适量冰块。 制作方法： 1、先将猕猴桃洗净、去皮，切成小块，盛碗备用。 2、将猕猴桃放入榨汁机中，倒入50cc的柠檬汁。 3、可依照个人的口味往榨汁机里添加白砂糖和冰块，冰块也可以在最后添加。 功效：猕猴桃是营养物质非常全面的一款水果，它富含维生素C、维生素E，还有对于减肥非常有帮助的维生素K。猕猴桃是一种低脂水果，减肥、丰胸、美容同时进行的女性朋友们都非常喜欢这款果汁。
[create_time]2023-02-10 17:31:05[/create_time]2023-02-24 09:23:01[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]小可1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9ff94bcc.K6zEkmkqVflQjYKju_PwiA.jpg?time=4834&tieba_portrait_time=4834[avatar]TA获得超过805个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]6[view_count]李小璐怎么丰胸的
你好, 建议采用天然疗法,非药物疗法,非手术疗法丰乳最好.建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,效果好无副作用.也可以采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便安全有效。
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。
[create_time]2013-12-12 03:50:29[/create_time]2013-12-20 15:56:13[finished_time]1[reply_count]9[alue_good]宾职oH[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.db902b17.MjspyYT4WWBphYYweBN6bQ.jpg?time=4277&tieba_portrait_time=4277[avatar]TA获得超过9.7万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]395[view_count]
李小璐自爆丰胸秘籍，科学丰胸的最好办法？
对女生来说，自然丰胸最好的方法就是食补，那吃什么食物能快速丰胸呢？下面七种食物对丰胸都非常有好处，其中一些食物甚至还有减肥功效哦。大豆豆浆中富含的大豆蛋白质，不仅能供给人体充分的营养，还有丰胸作用。有些MM的体型偏瘦，乳房中的脂肪积聚较少，所以乳房不够丰满，要多吃豆类食品，就可补充植物性荷尔蒙，并帮助胸部脂肪聚积，产生丰胸效果。花生花生被誉为“植物肉”、“素中之荤”，营养价值可与鸡蛋、牛奶、肉类等食物媲美。且富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，帮助乳房再生长。牛奶+燕麦片牛奶中富含B族维生素，它是体内合成雌激素不可缺少的成分，有利于胸部发育。而燕麦含有的维生素E可促使卵巢发育和完善，有利于雌激素分泌，进而能够刺激乳房发育。红枣鲜枣中含丰富的维生素E和维生素C，对胸部扁平的MM来说，确实是不错的选择，有利于保持胸形和促进胸部的发育。花椰菜花椰菜富含维他命A有利于激素分泌，能帮助乳房发育。在煮食花椰菜的时候要注意，因为维他命B和C容易因受热溶出而流失，所以煮花椰菜要小心别煮太久，最好煮熟马上捞起来。酸奶酸奶中丰富的蛋白质有利于乳房的挺拔和弹性，将酸奶和青木瓜或核桃加以炼乳相组合，能够刺激女性荷尔蒙的分泌，促进胸部发育，达到减肥丰胸的完美效果。山药山药富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用。而山药中最营养的成分是甘露聚糖，它是一种能溶解于水的半纤维素，很容易使人产生饱腹感，因此也有不少MM也把它作为一种减肥食物。
[create_time]2017-04-17 18:15:40[/create_time]2017-05-02 18:15:25[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]冉竹读书笔记[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=1855001239,947816070&fm=3012&app=3012&autime=1687872100&size=b200,200[avatar]TA获得超过467个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]25[view_count]丰胸的最快方法
吃什么丰胸产品更有效果 现在市面上，网络上流行的丰胸产品有很多，但由于目前丰胸市场监管不够完善，各种不正规的丰胸产品也纷纷涌入市场，其中不乏有不健康的丰胸产品存在。消费者一旦错误尝试，不但难以达到效果，还有可能造成乳腺病变的风险。 吃什么食物可以快速丰胸 给你集中推荐几样丰胸食物： 饮食主打： 木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。 饮食伴侣： 让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。 营养重点： 让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。 蔬菜必备： 让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。 随时摄取： 让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。 做什么运动可以快速丰胸 傲人的胸部是女性抬头挺胸的自信来源之一，想要知道运动丰胸的最快方法?下面为你介绍几个简单丰胸动作，能帮助身体调整内在气息，促进胸部血液循环和营养供给，锻炼胸部肌肉，集中胸部脂肪，实现快速丰胸目的。 1、两腿并拢站直，腰部挺直，抬头、挺胸、收腹，另外，臀部用力提起，两手垂放在腿部两侧。 2、缓慢呼气，同时身体重心往下，呈半蹲姿势。做这个动作时，会感到尾椎处往下延伸。 3、在步骤2的姿势上，吸气，然后两手慢慢抬起，与地面平衡。注意两手打开，并于肩膀同宽。 4、臀部坐在腿上，然后呼气，两手往上举起，同时手指心相贴，脊椎尽量往上延伸。 5、身体躺在左侧，两脚膝盖为弯曲，左手放在右膝盖侧面，然后右手带动身体往后张开，注意眼睛看着右手指尖。大概做3到5次呼吸，然后恢复原来动作，换另一侧身体重复动作。 如何在家快速丰胸 1、沐浴SPA按摩 沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。 效果：短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。 2、强化天然Bra 沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用z由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。 效果：促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉。 3、酒酿丰胸 酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。 效果：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。 4、青木瓜丰胸 青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。 效果：因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。 5、牛油果丰胸 牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。 效果：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。 6、药膳丰胸 花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。 效果：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。 7、夹书丰胸 在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。 效果：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。 快速丰胸要避开6大禁忌 禁忌一：节食减肥 减肥让你瘦下来的同时胸部也跟着缩水了。因为有些人为了减肥，不吃肉、油和蛋奶类的食物，这样的减肥效果的确很好，但是也让胸部缩水了。所以我建议，想要减肥而又不影响胸部的曲线还是选择健康的方式。一定不要减少蛋白质的摄入。适当吃一些蛋奶，坚果，肉之类的食物。 禁忌二：胸罩过小 女性乳房表皮细胞比较敏感，所以胸罩的大小一定要适合自己。如果乳罩太紧，细胞会感受到一定压力，然后采取躲避的应激反应，即缩小体积，以便适应狭小空间，所以为了不让乳房委曲求全而“缩水”的话，我建议最好选择比自己胸围略大的胸罩。 禁忌三：伏案睡觉 很多人都有趴着睡觉的习惯，而趴着睡觉对女性乳房组织有物理挤压作用，会直接导致胸外扩的现象，胸部周围的血液循环不良会使胸部提前老化，胸部皮肤变松弛，从而导致胸部下垂。所以习惯趴着睡的人为了胸部的曲线还是采取仰卧的姿势睡觉。 禁忌四：真空上阵 长时间穿戴胸罩对胸部有很大的危害，所以有些人在家就不会穿胸罩，其实这样也很容易是乳房形状走样。所以在家的时候也应当穿戴胸罩，时间短一点没有关系。只要保证胸部每天有几个小时的挺拔就可以。 禁忌五：“乱”按摩 有些人看到按摩可以丰胸，于是她们就照做，可是胸部按摩也要掌握正确的按摩方法，不要乱按摩。也有人以为拍打胸部能丰胸，实际上，拍打胸部不但不会丰胸，还有可能起反作用哦，我建议应涂上没有特殊功效的按摩霜，顺着乳腺组织向上打圈按摩。这样的按摩才有利于丰胸。 禁忌六：“乱”吃药 许多人认为吃避孕药能丰胸，却不知到吃了避孕药会打乱内分泌，不但会使月经不调，而且还会影响胸部健康，因为避孕药的主要成分为雌激素和孕激素。而且，市面上很多所谓的丰胸药，其成分都含有激素，服用非天然的激素会大大增加乳腺癌风险。所以我建议，在挑选丰胸产品的时候一定要选择有质量保证的产品，不要盲目选择。
[create_time]2022-06-29 15:19:06[/create_time]2022-07-10 03:03:06[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]戴蒙岗居21[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9c0c210d.ls_lnz4SAaJNRb1i6acGSA.jpg?time=708&tieba_portrait_time=708[avatar]TA获得超过2629个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]6[view_count]丰胸的最快方法
在当下这种各种丰胸药横行的时代，我们很难去分辨出到底哪一种是有用的哪一种是毫无用处甚至有害身体健康的。这里我们想大家介绍一些简单实用又安全有效的丰胸方法。 自我丰胸的运动 在家的时候，我们可以通过一些简单的运动来达到快速丰胸的效果。 动作： 1.首先我们呈站立姿态，将双腿分开至肩得宽度，手掌心朝身体外侧，双臂擡起与地面呈大约30度的高度，将我们的双肩向后仰，开始做扩胸运动，可以借鉴中小学的广播体操中的扩胸运动动作。此时要挺胸擡臀，目视前方。 2.做以上动作5秒钟后向下弯腰90度手臂反向伸展，双手相握，再次保持5秒。将两个动作如此反复坚持10分钟。 自我丰胸的饮食 也许说到饮食，一些正在进行减肥的朋友可能就会有些踌躇了。其实不必担心，我们提供的是有营养的食品，专门针对胸部。 黄耆鸡汤 材料：1钱当归，黄耆2钱，鸡腿一只，4碗白水。 做法：鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火进行煮沸；放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟之后放入当归，煮五分钟后加盐即可食用。 木瓜丰胸 很多人说到丰胸都会想到木瓜，木瓜的丰胸效果是众所周知的。那么我们在这里再介绍一个食用木瓜的方法。 做法：准备排骨、木瓜；葱、姜、料酒等调料。将木瓜去皮、去籽、切块，再将排骨切块，用热水烫一下去腥。在锅中将水煮沸，放入排骨、木瓜、葱、姜、料酒，用小火炖3小时，撒入精盐调味食用即可。 沐浴水疗丰胸 在洗澡时，我们还可以用一些小技巧来 *** 胸部达到快速丰胸的效果。沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、 *** 胸部。趁身体尚在微热时，擦上滋润露，自己 *** 胸部即可。短时间的低温 *** 和水对胸部的冲击 *** 作用是其能够 *** 胸部发育的原因。 选择合适内衣丰胸 想要快速丰胸的美眉不妨为自己挑选一款能够帮助有效美胸的内衣。穿着不合适的内衣不仅不能够让你的胸部从视觉上变大，还很容易导致胸部出现下垂、松弛、扁平等问题，严重的还可以出现 *** 疾病。 在当下这种各种丰胸药横行的时代，我们很难去分辨出到底哪一种是有用的哪一种是毫无用处甚至有害身体健康的。这里我们想大家介绍一些简单实用又安全有效的丰胸方法。 使用丰胸产品丰胸 丰胸的时候可以使用具有丰胸效果的乳霜产品，再配合以从上往下，从外向内的 *** 手法，能够有效 *** 乳腺，安全丰胸。另外也可以将丰胸乳霜产品换成精油进行 *** ，丰胸效果也是不错的。 温馨小贴士 丰胸并不是一朝一夕就可完成的，需要女性朋友们的坚持。只要有恒心坚持每天完成计划的动作及饮食相信一定能够成功！
[create_time]2022-11-13 10:07:06[/create_time]2022-11-24 08:55:41[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]向阳1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.7ae65cd2.9OQFdXv70HdKjQlItBr54A.jpg?time=4946&tieba_portrait_time=4946[avatar]TA获得超过2745个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]8[view_count]
