生活小常识关于饮食方面的
护眼吃什么好？饮食原则适宜：富含维生素A、B、 C、 E，β一胡萝卜素，氧化锌，氧化铜和钙等的食物，少量多餐，以豆制品取代部分动物蛋白质，每天吃水果，白天多补充水分。禁忌：忌辛辣，戒烟酒，限制油脂摄入量，少加盐、味精、酱油，善用其他调味方法。如何保持营养均衡？平衡膳食，食物多样，谷薯类食物占膳食总能量的一半以上，每天摄入250~400g粗加工的谷薯类食物，平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上食物，早餐至少摄入4~5个品种，午餐摄入5~6个品种，晚餐4~5个品种，零食1~2个品种。适合吃哪些食物？赤小豆，绿豆，海带，芹菜，苦瓜 ，丝瓜、冬瓜等，有清热解毒 ，利水消肿，活血通络之功效。木耳，黑芝麻，黄豆，小米，玉米，高粱，黄米等，都有益气养血明目的功效。肉类食品，如牛肉，羊肉，肝，鸡，鸭，猪肉，鸡蛋，鸭蛋等。可以多吃水果，如梨，苹果，西瓜，杏，桃， 菠萝，橘子，栗子，胡桃仁，红枣等。深色蔬菜、胡萝卜、小米、豆子、海带、紫菜、海鱼等请点击输入图片描述不适合吃哪些食物？少用或不用糖类点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。少吃酱菜等腌制食品。少吃动物油脂，尽量选用植物油，多吃蔬菜。适当的增加海产品的摄入，如海带、紫菜、海鱼等。对于镁低的糖尿病患者，应适当食用含镁丰富的食物，如小米、豆制品等。
[create_time]2021-09-10 16:43:37[/create_time]2014-07-15 20:32:18[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]7625[view_count]王石田朴珺感情好吗
71岁王石再度当爸，和妻子田朴珺带新生婴儿逛商场，他们感情好吗？王石和田朴珺在一起后，王石明显年轻了不少，一点都不像年过古稀的老人，生活质量特别高，田朴珺真的给王石生下了一个孩子，这就是真正的爱情吧，在面对着舆论压力的同时，她却选择了把自己交给真爱，田朴珺真的很勇敢。田朴珺嫁给王石有八卦媒体拍到王石田朴珺一起带娃逛商场的画面，一家三口首度同框。王石对于小孩子的物品很感兴趣，孩子看上去应该还不会走路，估计差不多一岁左右。不过该八卦媒体并未透露孩子的性别，田朴珺曾自曝体重胖了十几斤，被猜测怀孕，但她并未回应。如今，看到一家三口同框的画面，也算是实锤了吧。两人在出行时，孩子是由保姆负责照顾，看她肉嘟嘟的小手小脚，真是十分惹人喜爱了。一家三口罕见外出田朴珺与王石相识，其实是在某次商学院活动之中。当时的田朴珺曾经在一家上市公司担任顾问，主营房地产烂尾楼收购。因为想到与王石同是地产圈的人，私底下便借着机会多次向王石提问问题，而对于社交能力极强的田朴珺，王石也对其表达了十分浓重的好奇心，多次直言要和田朴珺做朋友。两人真正捅破那层纸是5年以后了，这5年田朴珺做了一个地产拆迁项目，项目肯定是有难度的，她自己说为了送一份合同，在太阳下暴晒了2个小时，满脸红疹子。5年后项目做完田朴珺就去了美国，这时候的王石也去美国求学，在美国相遇的两人擦出了爱的火花。王石不顾自己有老婆孩子，田朴珺不顾世俗眼光，两人在一起了。两人相差30岁异国他乡最容易萌生感情，田朴珺说自己和王石吃了5顿饭就确定了恋爱关系。她夸奖王石：在我看来，王石是男人中的男人。老夫少妻向来充满争议，但是夫妻二人低调出行逛街，两人的关系似乎也没有因为年龄差产生隔膜，而且互动温馨，真是幸福的一家！排除万难才在一起王石与田朴珺想必大家都不陌生，当初的田朴珺在娱乐圈中不过是一个边缘人物，没有任何知名度。也有人觉得田朴珺想要通过王石炒作以及爆红罢了，而面对外界的这些争议两个人都选择置之不理。如今田朴珺与王石婚姻非常幸福，田朴珺也减少了曝光率，近日有媒体拍到田朴珺与王石同框逛商场，旁边有一个孩子。不少网友怀疑这是两个人的孩子但是当事人目前对于这件事没有太多的回应，不管是否是双方的孩子，我觉得都无关紧要。既然两个人已经踏入了婚姻，那么有孩子也可以理解，两个人排除万难在一起也是为了能够爱得更加彻底。彼此之间经历了很多王石当初与田朴珺在一起时招来了许多骂名，大家对于这对情侣不是特别祝福，一方面大众觉得他们之间有利益关联，也有人觉得不过是为了炒作罢了。而田朴珺也遭受许多非议，甚至影响到了自己的口碑但是田朴珺没有过多回应，还是希望两个人能够好好过日子，如今外界对于这段感情似乎没有了太多的议论。而田朴珺和王石的婚姻也越来越稳定，因为共同经历了很多，所以才能够弥足珍贵，面对外界的议论不断，田朴珺与王石选择不说话。毕竟婚姻是自己的，也只有两个人共同经营才能够创造更加美好的未来，田朴珺和王石现阶段婚姻确实很稳定。外界也在逐步的接纳这段感情，大家都送来了祝福，婚姻美满，事业也稳定，这大概就是让人羡慕的状态了。和娇妻生活得很幸福1951年出生的王石，曾经出任万科企业股份有限公司董事会主席，也是万科的创始人，但是让王石引起热议的并不是他成为了一个成功的企业家，而是他与小30岁的田朴珺结婚。而近日也有媒体拍到70岁的王石和小30岁的娇妻田朴珺带着孩子逛商场，从视频中可以看出两个人非常甜蜜，场面也非常温馨，谁也没有想到曾经的房地产大佬，最终还是逃不过美人这一关。王石一家三口出行也非常低调，并没有引起路人的注意，但是仍然没有逃脱狗仔队的偷拍，他们首先逛了男士服装店，娇妻小田也给王石挑选了了不少的衣服，虽然王石已经70岁了，但是整个精气神看起来仍是少年，后面他们直接去了儿童服装区，给孩子挑选了一些衣服，然后又看了儿童玩具，整个过程看起来非常的温馨，这也侧方面的表现出双方的感情还是非常好的。田朴珺打破舆论的质疑网络上就传王石和娇妻生了一个女儿，但是夫妻两人也没有对这件事情做任何说明，而从这个视频可以看出这个孩子很可能是王石和娇妻所生。自从两人结婚之后，一直广受热议，也有很多人质疑田朴珺是为了钱而嫁给王石的，但是现在看来，两个人的感情确实也非常深。提起王石的经历也非常丰富，在年轻的时候，曾经去农村插过队，也去参过军，最后凭借自己的努力上了大学，然后顺利进入了政府机构，但是他并没有满足，而是选择下海经商，最终也创造出了自己的一片天地。而在2018年，王石也与田朴珺在纽约进行了婚礼，我也相信两人的结合其实并没有掺杂更多的利益关系，小田也多次在公开场合表示非常喜欢王石，也衷心祝愿两人的感情越来越深，幸福美满的生活下去。外界争议不断也让王石觉得来之不易王石与田朴珺恋爱以来一直都在被各种争议但是实际上两个人是非常相爱的，外界质疑是觉得田朴珺看重的是王石的财产罢了并非王石这个人。可能外界的争议也让王石对于这段婚姻有了一些顾忌，许久都没有秀恩爱如今外界的争议少了，彼此才能够有更多时间相处。王石带着娇妻和女儿外出，可以看出王石非常幸福。如今没有了各种议论，也没有了各种非议，王石越来越幸福，王石到了这样的一个年龄显然对于家庭非常看重。所以王石如今觉得知足，田朴珺也把更多的精力放在了家庭中。老夫少妻更多的是相互依偎毋庸置疑的是，田朴珺的野心写在脸上，贯穿在行为中，为了能够嫁入豪门，过无需计较生计的快活日子，田朴珺将眼光放在了王石身上。而据王石所述，和田朴珺在一起让自己变得年轻，有活力。因此，一个图钱，一个图年轻美貌，最开始的他们是明显的各取所需，即使这时的田朴珺甚至和王石的女儿差不多大。在社会的质疑下，他们的感情却经住了考验，走入了婚姻的殿堂。有人问他们之间有爱情吗？最开始的他们或许是为了各取所需，但走入婚姻一定是存有私心吧！年龄不应该是婚姻的枷锁这个社会总是那么不友好，看到年龄并不匹配的两人便会怀疑对方的目的，至到把他们妖魔化，为什么他们不是因为互相欣赏，彼此喜欢而走到一起呢？关于王石和田朴珺的感情，现在的我更倾向于是爱情，毕竟爱情并不是只有爱，还有相互依偎，彼此欣赏，你能给我的是别人给不了的。如今感情稳定，生活幸福曾经外界确实对于这段婚姻有很多的议论，觉得田朴珺一定是有利可图但是随着时间的推移大家发现他们的确是真的爱情而不是说为了某种目的。王石和田朴珺在婚姻中都非常低调，因此我会觉得这段婚姻是有未来的，作为公众人物被热议被吐槽可以理解但是一直得到各种不祝福，这的确会影响到他们的心情而现如今外界没有了质疑，也难怪他们会越来越稳定。如今感情稳定了，外界的关注减少了，王石带着女儿逛街，眼神非常温柔，这就是王石所向往的感情生活。没有太多的非议，只要彼此幸福了，这就足够了。外界的争议与讨论，对于他们来说都无关紧要，王石到了这样的一个年龄，更加在意自己的私生活，而不是在意外界怎么看，怎么来议论，这不是他想要的，也不应该这么去在意。结束语生活上田朴珺完全是王石的贤内助，做老公的助理，为老公调配穿衣，奇迹上也是常常伴随老公到会重要活动，得此一妻子多么完善。固然两人因为30岁的年龄差被外界研究纷纷，甚至合照总是被吐槽像父女，但两人却一点没受外界影响，依然十分完善，当今两人还育有一女，老来得女完善更是藏都藏不住，不过两人连续没正式官宣的女的音讯，大约是不想孩子成长受到打扰吧。
[create_time]2022-07-22 17:32:35[/create_time]2022-07-14 00:50:41[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]无法言表啦[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=2782921487,3048638847&fm=3012&app=3012&autime=1691674122&size=b200,200[avatar]TA获得超过224个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]24[view_count]田朴_红烧肉事件怎么回事
大致就在纽约求学期间，因为“红烧肉事件”，因为男朋友王石，田朴_似乎一夜成名。回忆起这段经历，田朴_笑着说，自己是一个吃货，在纽约求学期间，虽然那里有全世界最好的餐厅，什么都能吃到，但唯独缺少的是家的味道。“我在纽约因为吃不到红烧肉时常念叨。后来善解人意的王老师为了一下解我的‘思肉之愁’，决定给我炖一次红烧肉。”田朴_笑着说，那时在一个周日的中午，王石拿着IPAD研究如何炖肉，“他是个理科男，完全照着菜谱步骤来，我就在旁边参谋。就这么炖了一下午，成了一锅泥。”就是这样的一顿红烧肉，田朴_还是一口吃掉半锅，为了纪念，她拍了照片发到微博上。但让她没想到的是，就是这张照片在国内娱乐圈引起不小的震动。田朴_无奈的说，如果变成红烧肉的“二师兄”在天有灵，自己真想跟它分享一句话“人怕出名猪怕壮”，“可有什么办法呢？只能一起习惯吧。”
[create_time]2022-11-17 09:04:00[/create_time]2022-12-02 09:04:00[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]乾莱信息咨询[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/62ac8245037c35cef5dd05b07789a9ca.jpeg[avatar]百度认证:内蒙古乾莱科技官方账号[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]29[view_count]万科事件和田朴珺红烧肉的悲剧
6月27日，万科2015年度股东大会在深圳召开，由于宝能和华润投下反对票，万科2015年度董事会报告和监事会报告均未获得通过。
几年前在红烧肉事件爆发之后，有智者感慨“王总别到最后晚节不保啊”。
我们始终相信王石是一位值得尊重的企业家，哪怕经历这样的坎坷也不该受人嘲讽，因为普通人远没有他的成就和经历，有什么资格可以在别人最落魄时候胡乱点评？只是这田小
姐，实在是王总命里的一大败笔，田小姐的作为，真心是给真正独立坚强的女性蒙羞。
田朴珺的经历并非一帆风顺，她也曾有过人生中的艰难时刻。大致就在十二年前，田朴珺还是中戏的一个普通学生，“那时我想凭借自己的能力赚钱，可因为旷课太多，被学校勒
令退学。”接到这个指令的田朴珺一下子蒙了。她怀着侥幸心理溜进考场，希望考得好学校还可以收回这个处分。可当卷子传过来时，田朴珺被老师发现了，“当时老师说，田朴
珺，你被退学了，你给我出去。”
这个场景给田朴珺留下太深刻的印象，她说，自己在二百多人的注目下只想找个地缝钻进去，那些目光里有同情和无奈，更多的是幸灾乐祸，想给自己保存最后一点尊严的田朴珺
硬撑着走出教室，一瞬间觉得日光灯都是惨白惨白的。
坦白讲，很多人会和我一样对田朴珺以及她与王石的故事没有丝毫兴趣，但是，如果我们对田小姐泡上王石整个事件的踪迹及特点、风格进行复原分析，不得不感慨：怪不得田小
姐成为王的女人。从技术分析上看，田朴珺小姐的确具有成为一名优秀女人的潜质。而这种特质，或许正是她成功泡到老王石的重要原因。
有人说“女人，就要对自己狠一点”，可我说“女人，就要对自己好一点”。别让沉重的工作打倒我们，照顾好自己。
在所有的洁面产品中，我还是比较倾向于使用量子医学的皮肤细胞学医美级护肤品。
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验室研制，专业GMP药厂生产，通过量子医学（中国）重点实验室、国家疾病预防控制中心、国家质量监督检验机构检验合格。全部通过国家食品药品监督局备案。
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[create_time]2022-07-23 00:49:59[/create_time]2022-07-31 19:53:11[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]阳光生活17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.2c224f07.ilr5U5ud8tODVaN0P_4kig.jpg?time=708&tieba_portrait_time=708[avatar]TA获得超过2695个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3[view_count]
王石前妻王江穗：8年前婚变，前夫娶了小30岁田朴珺，如今怎样了
当初贪慕虚荣嫁给了68岁王石的女艺人，姓名称为田朴珺。两个人相遇时，王石都还没和前妻王江穗离异。田朴珺和王石年龄相距三十岁，她们一个是商业传奇，一个是演艺圈十八线女明星。2个在日常生活中看起来不容易造成一切摩擦的人，是怎么去到一起的呢？王石和田朴珺王石在田朴珺以前，也有过一段婚姻生活。他的前妻是王江穗。王江穗有浓厚的情况，她曾在王石自主创业环节，给予了非常大的激励和适用。能够那么说，要是没有当初的王江穗，也断无今日的万科地产和立在万科地产顶部的王石。2个人像图片全部年青人一样恋爱完婚传宗接代，在老婆的鼎力协助下，王石迅速就变成了“国内房地产教父3”。这一年，是王石完婚的第十个年分，他才37岁。工作成功的男人，总是会学着充实自己，不论是对专业知识的渴望，及其对日常生活的要求。王石都不除外，他喜爱度假旅游，常常突破自我，或高空跳伞或奋勇前进。2003年，52岁的王石走上喜马拉雅山并讲了那样一句话：登山爱好者通常是由于不满意现况，根据爬山寻找某类内心上的摆脱。他他们，迅速被网民讲解为是对婚姻生活情况的不满意。终究他那时候立在工作顶峰，除开婚姻生活也有什么叫能够拘束住他的呢？直至有一天，王石碰到了田朴珺。田朴珺是一个什么样的人？田朴珺做知名演员的情况下尤其拼，那时她没有借助，没有一切资源能够运用。为了更好地能走入观众们的视线，她试着过各种各样勤奋。不管和梁朝伟对手戏，或是跟梁家辉协作，她都取得成功展现自身更为惹人注目的一面。她乃至以前“扑向”巴乔，在他脸部猛亲几下，随后饰演天然呆给巴乔写表白信，为此来博得大家眼球。但纵然这般，她也没能红起来。在同行业冯仑的详细介绍下，王石碰到了田朴珺。2008年，在娱乐圈挣脱的田朴珺有一部名叫《相思树》的戏公映，在接纳新闻媒体访谈时，把王石夸成了是自身最理想化的男生。搭上王石这艘快艇的田朴珺，这时已不会再是演艺圈角落里中那一个悄无声息，靠博得别人眼球来获得总流量的女艺人了。王石和田朴珺分开王石和田朴珺的婚外恋不但在演艺圈轰动一时，乃至在商业界也遭受危害。很多人难以想象王石会和他的前妻离异，王石和前妻在一起的情况下，尽管谈不上贫困，但和如今则是天差地别。那一年王石投资失败，眼巴巴地看见前边的勤奋付诸东流，是前妻竭尽全力地在身边激励他、照料他，才有王石今日的取得成功。在珠穆朗玛峰时，王石喜爱探险，他改变了我们中国人珠穆朗玛峰的最高纪录。王石曾说，要想进行每一次取得成功的挑战，就不可以没有前妻和闺女的激励和适用，要珍惜自己的家庭和睦。假如一个人知名了，他全部的一切都是会遭受关心，王石都不除外。王石的情感生活，是很有异议的，由于王石的当红老婆是一位年青三十岁的知名演员。见到过《甄嬛传》的人都了解，她在里面参演了“郭亲王福晋”，她最初实际上是被王晶导演发觉的，曾受王晶导演邀约去试映《神勇铁金刚》，也是在这部影片以后，她与一家艺人公司签订。从那时起，她逐渐有名气，在一次主题活动上了解了万科董事长王石，自打王石与田朴珺相遇后，便常常往来，由于两个人都感觉另一方很有话题讨论，如何也聊不完，二人也因而定情信，尽管二人年纪相距三十岁，但交往得十分和睦，迅速就结婚了，这类忘年恋一直深受异议，而她们作为明星的公众人物，自然也免不了八卦。娶了王石后的田朴珺，慢慢地非常少发生在大家的视野里，也撤出了演艺圈，以家中为主。但田朴珺并没有舍弃自身的理想，她从知名演员衔接到文学家这一岗位，逐渐创作。结婚后的两人也都十分不张扬，讨厌发生在新闻媒体上边，一有时间就四处度假旅游，结婚后的生活十分悠闲。
[create_time]2021-03-30 17:31:23[/create_time]2021-03-22 10:39:42[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]常秋枫[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.c4ba1543.P4pg-FpgHQUed95xANq0zA.jpg?time=3312&tieba_portrait_time=3312[avatar]TA获得超过228个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]37[view_count]王石的新妻子田朴珺照片
田朴珺出生于上海，制片人、专栏作家、演员，北京当代艺术基金独立理事。2003年，田朴珺出演了她的电影处女作《神勇铁金刚》。2006年，田朴珺报名读了长江商学院传媒管理专业。2011年赴美国纽约游学。在2012年的《后宫·甄嬛传》中，田朴珺客串出演了“敦亲王福晋”。
[create_time]2016-11-02 22:11:27[/create_time]2016-11-17 21:29:34[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]真的不想封号了[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.3fac29fc.QrZFh-uHIFoCftXRqdiQ4Q.jpg?time=7416&tieba_portrait_time=7416[avatar]TA获得超过3.2万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]123[view_count]
