篮球过人技巧
1、胯下运球。运球至对方跟前，右脚迅速向左上方迈出（或左脚向右上方迈出），对方的重心势必向那个方向移动。2、此时你则立马用左手（或右手），将球从跨下运往右手（或左手），球到达右手（或左手）后，左脚（或右脚）立刻变向往右上方（或左上）移动，你已经与他在于同一水平线，他自然就无法继续对你施加防守了。3、变向运球。运球至对方跟前，右手掌扣篮球（犹如手腕将球钩住一般），从胸前向左方推动，同时上半身向左方倾斜，做出要从左方突破的动作。4、如果对方被你骗了，重心左移，那么当你的球要离手的瞬间，你右手则变向将球勾回右脚这一边，并迅速从右上方突破上篮。
篮球过人技巧
以下是篮球过人技巧方法：第一招：顺步突破。顺步突破可以说是最简单的一种突破过人技巧，优势在于启动速度快，而劣势在于一旦被对手判断到行进路线，很容易被卡住行进方向。所以在进行顺步突破时，节奏的变化很关键，启动加速的那一下，后脚蹬地发力并降低重心，这样才能一瞬间就过掉防守人，然后上篮取分。当然，如果这个基础动作练熟练了之后，还可以衔接一下其他进阶动作，例如在顺步突破时如果被对手贴住，可以考虑衔接一个转身，让对手更难防范。第二招：交叉步突破。交叉步当你的顺步突破逐渐被对手适应和预判到的时候，那就是启用交叉步突破的最佳时机，绝对会给对手一个惊喜。运用交叉步的时候，双脚不能平行，而应一脚在前一脚在后，前脚落地是虚招，先诱骗对手的重心，后脚再发力加速，并往反方向运球突破，来过掉对手。第三招：跳步跳步是非常好用的一种过人技巧，因为他既能保护好球，又让对手很难封盖。同时在跳步结束后，能投能传，让对手也很难防范。跳步需要注意的要点，是你跳步落地后是双脚落地还是单脚落地，如果是双脚落地，那么两只脚都是中枢脚，无法再移动。而如果单脚落地，那么还可以再跨一步，视为三步上篮的一个变化。
打篮球过人脚步的方法是什么?
打篮球过人脚步的方法技术部分分成两个要点：一、在3分线附近接到球后，你不要随意下球做无意义的运球，充分利用「直接下球过人」的机会，也就是，以后你在在3分附近接到球，除非过人，否则绝不轻易下球。二、技术部分其次是，学好各式运球过人，诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等等的「运球过人」；我猜，大部分的人是因为已经运球了，可是，运球过人技巧不精，所以，没办法过人。三、技术部分第二要点，你必须学会上术各种运球过人，依次来说以急停再走最简单，也最容易做好，其次是换手运球过人，其它较常见的是跨下或转身运球等。扩展资料：打篮球的技术术语（1）扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。（2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。（3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。（4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。（5）错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。（6）要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。（7）突破：运球超越防守人。（8）空切：进攻人空手向篮跑动。（9）一传：获球者由守转攻的第1次传球。参考资料来源：百度百科-篮球（球类运动）
怎么过人篮球教学
拜佛也就是假投篮突破。这一招真的很实用，在准备突破对手的时候，将球拉回来，之后做出投篮假动作，对手一般会回防，进行补防，当你做出投篮假动作的时候，对方会像盖帽，这时候就有可乘之机，迅速下球，继续突破。但是这个技术要求，你要有一定的篮子，否则对方才不上当呢。双手体前变相。这项动作是利用节奏，准备过人的时候，慢慢靠近对手，之后，将球从左手快速运到右手，如果对放吃晃，直接过掉，如果没有就在运回去，幅度大最好，但是球一定要运的住，这考验的就是双手运球的基本功，可以说，这招也不是很难。探步转身过人，当面对防守者的时候，先向防守者迈出一小步，球也要相应的随着脚步晃动一下，是对方误以为自己要向试探步的方向突破，对手吃晃的时候，直接将球砸地，在接着转身，迅速过掉对手，切记，转身时一定要贴近对手，距离要小。最重要的一点就是转身要熟练。过人分为几种，常见的有 交叉步突破、同侧步突破（也称顺步突破）、转身突破等。 篮球过人交叉步突破就是在自己从防守队员侧面突破的同时用靠近防守队员一侧的脚跨步到防守队员的身后，达到用腿将防守队员捌在身后的目的。
NBA十大失传绝技
版本一
.贾巴尔的传奇天钩
禁区右侧底线，带着护目镜的贾巴尔运球向右移动。冷不防一个左转，双手收球，左脚往左侧跨步，右脚掌撑地，向左转体同时右膝高抬，单脚跳起，双手持球过渡为右手向上伸臂，分开的五指托球，举球至最高点时轻轻扣腕用食指中指将球拨出。
这就是贾巴尔当年独步武林的“天钩”，现今如此优美的身形手法已在NBA中沓去无痕，相比之下，奥尼尔式的跨步起跳后的半钩虽简单实用却显得功利十足。
2.乔丹招牌后仰跳投
无论是正对还是背对着防守，不管是往左还是往右，乔丹总有办法在向后跳起的同时，在空中停留，拉杆，摆脱防守后仰的同时保持平衡和手感。
在乔丹之后，再也没有一名射手的滞空时间后仰的度数能赶上乔丹，再也没有一名射手能在强大的防守压力下展现如此风范并带领球队取得最后的胜利。
3.托马斯的连续胯下换手
球场上，托马斯会不由自主的来上多次胯下运球，防守者也很配合他的节奏和作秀时间，在欣赏完托马斯的运球表演之后，再眼睁睁看着他低身切多，扬长而去。
现在的NBA赛场，胯下运球最多两三下，控球球员便迫不及待的往蓝下切，而托马斯不仅将胯下运球当作突破得分的手段，还将其令人赏心悦目的艺术性充分展示出来。
4.欧文的飞天大灌篮
J博士的单臂灌篮时给人的感觉就像凌空的大鹏展翅，以超长时间的滞空和强大的力量给人造成无比的震撼。
尽管乔丹学得很好，卡特也能照葫芦画瓢，但J博士飞天的神韵却无人能摹，版本只有一个，无可取代。
5.巴克利的屁股神功
作为20几年来最矮的大前锋，巴克利最常用的是背对防守，单手运球，用自己肥硕的屁股顶多对方，如坦克碾过土墙搬一寸寸往篮下挤，然后快速撤步在对方高大中锋的包夹下强行突破或者是后仰跳投得分。
你也许今后再也不会看到一位身高仅有一米九八的篮板王了。
6.多米尼克.威尔金斯的转体低手上篮
也许你经常五佳球中为卡特或者韦德的转身306度上篮击节叫好，但是在威尔金斯之前这一切都是小儿科了。在他之前，NBA尚无人能用此招，在他之后，这一招也如同断弦古琴，余音难续。
7.奥拉朱旺的禁区迷踪步
大梦在禁区内进攻步伐的变化在NBA历史上无人能出其右，在奥拉朱旺的颠峰时期，许多人都惊叹，原来高大的中锋也可以如此灵活多变地胯步。
奥拉朱旺禁区内进攻脚步是如此自然顺畅，浑然天成，不娇柔造作切深具灵性和创意。相形之下，奥尼尔邓肯乃至姚明禁区左右跨步都显得机械公式化，缺少奥拉朱旺迷踪步的神韵。
8.霍纳塞克的单脚起跳高抛
动作朴实使用是当初爵士三老的共同特点，作为小前锋的霍纳塞克虽然速度不快但外线神准，行进间单脚起跳高抛投篮更是他可怕的绝招。
霍纳塞克能够毫无征兆地瞬间收球，单臂轻抛球从防守队员手上划出一道优美的弧线进入篮筐，留下的只是满脸惊愕不知所措的防守者。
9.皮蓬的行进间变向急停跳投
皮蓬运球忽快忽慢，脚步忽前忽后，变向后急停摆脱对手，瞬间跳起出手投篮，如有缝隙也直入禁区，大跨步抡臂扣篮。
他的行进间变向急停跳投是公牛王朝90年代六度称雄NBA的进攻利器，取胜法宝之一。
10.蒂姆.哈达威的胯下运球换手切入
先是左手切胯下，右手接球后身体右倾，就在防守队员重心稍动，马上将右手的球快速换至左手，防守者还没反应过来，哈达威已经切入过人上篮得分或助攻了。
作风霹雳，运球神速，左右换手运球疾如闪电，这就是蒂姆.哈达威。
版本二
10、连续起跳抢篮板
这是丹尼斯-罗德曼的绝技，使他连续七次问鼎篮板王，铸造不可复制的经典。罗德曼身高不过2.03米，但他连续起跳的速率奇高，这使得他能在与对手的比拼中，即使占不到第一点，也可以利用不断的起跳，抓住时间差来最终获得篮板。连续起跳抢篮板需要的是超强的爆发力和对篮板落点的准确预判。如今NBA能接近罗德曼的莫过于大本，但比起罗德曼来，他还是感觉差了一点儿。
精彩指数：8
9、铁肘子
毫无疑问，这是卡尔-马龙的绝技。马龙纵横江湖将近二十载，傍身的绝技可谓数不胜数，然而铁肘子却是后人无法复制的。首先，在如今的NBA，已没有太多人能将一双肘子练到如此犀利恐怖的程度，再者，即使能练到马龙的程度，会不会将其作为杀伤力极大的武器来使用，也是需要考虑的。马龙依靠一双铁肘称霸江湖，受害者可谓车载斗量，因此引起一片质疑，但这不过是马龙打球的方式而已。
精彩指数：8
8、左右手盖帽
哈基姆-奥拉朱旺是NBA史上总盖帽王，比尔-拉塞尔也曾以盖帽名垂青史，但绰号“猛犸象”的马克-伊顿，却是不折不扣的以盖帽为生的内线野兽。伊顿的绝技是左右手盖帽，凭借他2.21米的身高，伊顿总能占领制高点，并且左右开弓。11年职业生涯，伊顿有10年场均盖帽数在2次以上，三次在4次以上，84-85赛季的5.6次至今无人超越。伊顿盖帽，好似一人当两个人来用，这在如今早已失传了。
精彩指数：8.5
7、挡拆战术
这不是一般的挡拆战术，而是指由爵士二老约翰-斯托克顿和马龙演绎到极致的挡拆战术。作为篮球基本战术，挡拆本身并无任何出奇之初，全看使用者能否开发出多样化的套路。爵士二老挡拆之所以经典，是因为二人在一起配合时间长，默契程度佳，并且二人都可作为进攻发起点和终结点，使人防不胜防。如今挡拆已渗入联盟各队的战术体系中，然而能玩到登峰造极的却是凤毛麟角。 6、指尖拨球上篮
这是绰号“冰人”的乔治-格文的绝技，从他开始，篮球界里出现了Finger Roll这个名词。格文的指尖拨球看似平常，却蕴含玄机。他拨出的球，在空中滑翔弧度极高，很难被封盖。而他伸直手臂拨球的一刹那，又有种无法言喻的四两拨千斤的美感。依靠这种指尖拨球上篮的绝技，格文四度当选得分王，成为马刺队史上第一位超级巨星。如今的球员更满足于折叠式上篮或扣篮，这种优雅的Finger Roll即将走进博物馆。
精彩指数：9
5、后仰跳投
后仰跳投是跳投里难度最高的，也是对方封盖率最低的。后仰跳投开始大行其道是从迈克尔-乔丹开始。如今，但凡有点儿实力的得分手，都会来上一两招后仰跳投，但再也没有谁可以像乔丹那样贯穿整场比赛甚至整个赛季的使用这项绝技，并真正练到了无法防守的境界。乔丹后仰跳投令人叹为观止，当他挑起时，他的身体甚至都与地面平行，而他的出手却绝不会因此而偏差。依靠这门绝技，年届30的乔丹率队拿下第二次三连冠。
精彩指数：9
4、拉塞尔式封盖
顾名思义，这是比尔-拉塞尔的绝技。拉塞尔的封盖和别人有何不同？他总是第一时间跳到最高点，观察队友位置，然后尽力将球扇到队友的方位，使队友能够第一时间带球发动快攻。拉塞尔的这种封盖不同于一般的封盖，如今我们看到更多的，无非是像打排球一般将球扇到观众席上，勇则勇矣，却无法造成球权的转换，对方依然握有进攻机会，于战术影响不大。拉塞尔凭借此绝技，率领绿衫军13年内11次封王。
精彩指数：9.5
米勒时刻
这是用一个人的名字来命名的伟大时刻——在关键时刻最可信赖的人，雷吉-米勒绝对首当其冲。其实，在关键时刻挺身而出，需要的是勇气，同时也需要雄厚的技术。米勒可以整场比赛打铁，但到了关键时刻，他总能调整好自己，接球即投，根本没任何瞄准时间，而篮球也就应声入网。很难说清楚米勒关键时刻的这种自信和技术来源于何处。不错，麦迪也曾有过35秒13分的壮举，但米勒生涯中曾多次完成这样的壮举。
精彩指数：9.5
2、天勾绝技
毫无疑问，这也是一项濒临灭绝的绝技。如今的中锋，谁都会来那么一两下勾手投篮，但充其量不过是类似于奥尼尔那样的禁区小勾手，无法与贾巴尔的“天勾”相媲美。贾巴尔使用“天勾”时，往往投篮的手臂与地面呈90度，而另一只手臂则架住防守者，运用手腕和小臂的力量将球送进篮框。“天勾”如此不可防守，对方往往觉得篮球似乎是从天上掉下来一般。使用此项绝技，贾巴尔以38381分成为NBA史上总得分王。
精彩指数：10
10、中距离跳投
这可能是篮球场上最普遍的招数了，但现在的NBA已没多少人敢于自夸，能准确地使用这项绝技。这不是某个人的绝技，在NBA的早中期，尤其是发展到20世纪80年代，中距离跳投都是当时球员必须学会的技巧，而那时的战术也多以为队友创造中距离跳投机会，为首要目的。那时，篮球场上的5个位置，几乎各个都有一手中距离跳投的本领。然而如今，这种绝技恐怕只有在被称为“投手”的球员身上才能见到。
精彩指数：10
精彩指数：8.5
NBA失传的7大绝技是什么？
能够在NBA赛场上令观众为之欢呼的球员，每一个都有自己的独特之处。在联盟70多年的历史上，出现了许多位身怀绝技的球员，他们的绝技只能够令人仰望，却无人能够学会。NBA失传的7大绝技：艾弗森根本防不住，最后一个太流氓。第一个：跳步跳步是摆脱防守的一个立竿见影的方法，但是这个动作对球员的能力有着非常高的要求，一个不小心就可能犯规。而克劳福德在跳步上造诣深厚，纯熟的跳步为他在赛场上获得了不少的优势。第二个：指尖控球托马斯虽然身高不高，但是他指尖控球技术炉火纯青，凭借这一出色的能力在联盟站稳了脚跟，现在像他这样能够熟练使用指尖控球的球员非常少见。第三个：变向在赛场上变向是球员们经常会使用到的一个动作，凭借变向可以躲掉防守突破进攻，这其中艾弗森的变向堪称一绝，你根本不知道他是怎么变的，反正是没有防住他，就让他得了分。第四个：端尿盆罚球端尿盆罚球的动作和它的名字一样不雅观，但是巴里确确实实凭借这个罚球方式拿到了不少的分。巴里投篮精准，罚球更是一绝，独创的端尿盆罚球法无人可以复制。第五个：指尖跳球我们经常在花式篮球表演中看到表演者让篮球在指尖旋转，这项技能观赏性高，但是在实战中意义不大，而格文就将他与投篮融入到了一起，独一无二的指尖跳球无人可解。第六个：鲨式背打奥尼尔是联盟历史上的一位超级中锋，巅峰时期的奥尼尔几乎无人能防，他的“鲨式背打”更是无懈可击。比奥尼尔强壮的人没有他技术好，技术比他好的人刚不过他。第七个：天勾贾巴尔的天勾曾经让无数球迷疯狂，他的运动能力、身体条件以及技术和意识都是独一无二的，他发明出了天勾，只有他能够打出如此精彩的动作。贾巴尔之后，再无令人感到惊艳的天勾。
