格斗技巧教学

时间:2024-08-10 13:25:28编辑:奇闻君

格斗术的基本招式

格斗术的基本招式如下:拳击、摔跤、跆拳道、泰拳、散打、法国踢打术、踢拳、相扑、综合格斗、实战桑搏。基本的拳法:前手直拳和后手勾拳。前手直拳的主要用处就是在格斗中控制对手,攻击的目标是对手的双眼中间的眉心处,而且是一直用手对着他,用腰力使直拳在很短的距离内向对手的双眼中间击打。后手勾拳是杀伤力比较大的拳法,也是用腰力的带动击打对手的胃部或下巴,攻击的力量是比较大的,因为是用腰力的带动向斜上方猛地击打,所以往往能够一击决定战斗的结果。扩展资料:军队格斗术中的格斗技巧主要包括打击、摔、投、固、寝与反关节技。与格斗比赛不同的是,由于军队格斗术中并不包含禁止击打的部位,眼睛、咽喉、太阳穴以及裆部都是其攻击的重点,因此每一项技术都足以使对手在瞬间失去战斗能力。作为战场中的搏斗技巧,军队格斗术并没有太固定的格斗姿势,但其重点还是将双拳提起,略放松,注意保护好头部。膝盖略弯,重心放在脚尖,随时留意对方的一举一动。

格斗术的基本招式教学

格斗术的基本招式教学如下:第一式拨挡冲拳用途:击面,击胸。要求:拨挡快速,冲拳有力。动作要领:预备姿势,左脚进步成实战步时,左拳向右下拨挡,右拳向前冲出,拳心向下,与肩同高,左掌变拳回收于左腮,目视右拳方向。第二式擒臂上勾用途:防右直拳,勾拳击胸腹。要求:闪身拿臂准,勾拳狠。动作要领:左脚向左前闪身上步,右脚自然跟进,身体稍向右转。两拳变成八字掌,左掌向前上托,右掌挡抓加拉于胸前。右掌变拳由下向上猛击,拳与下颌同高,同时左掌护握于右肘窝,目视右拳方向。第三式顶肘撞膝用途:肘击头,膝顶档腹。要求:击肘凶狠,合力顶膝。动作要领:左脚进步成实战步时,左掌前下按。右大小臂水平夹紧回拉,右肘由后前平击,左手护于右小臂外侧,右拳心向下;右膝向左前上猛顶与腹部同高时,两手从前上回拉于右膝两侧;两小臂略成水平,目视右膝。第四式击胸砍脖用途:击胸,砍脖。要求:重心稳固,击砍有力。动作要领:右脚向前上步,身体左转,两拳屈肘收于胸前,两臂由左向右摆击,左拳摆至胸前,右臂伸直摆至右下45°;身体左转180°时,左臂屈肘向左顶击,大小臂夹紧拳心向下。身体左转成左弓步时,右拳变掌由后经肩上向前下斜砍,掌与颈部同高度,左拳收于左腮处,左肘自然下垂,目视前方。第五式横踢肘击用途:击敌心窝,破锁喉刀,破抓肩。要求:重心稳,击肘狠。动作要领:预备姿势,左脚向前进步,同时左探拳,身体左转180°踢右鞭腿收回,左转90°右脚落成马步时左手拍抓右肩,右拳由前向后横勾屈肘于胸前。右脚向右后撤步成弓步时,左手向前拉成砍掌,掌心向下,与肩同高,右肘用力后击。大小臂夹紧抬平,拳心向下,目视肘击方向。

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