林志玲怎么保养的那么好
林志玲认为健康的均衡饮食对皮肤保养会有很大的帮助,一定程度上甚至还会影响皮肤的肤质。比如她平时最钟意喝薏米水,因为薏米本身就有美白的功效,这种饮品夏天食用不仅会觉得很舒服,还起到了消暑利尿、去水肿的作用。此外她还推荐了一些食物诸如优酪乳、燕窝或广东的一些汤水,都有很好的美白养颜效果,建议大家平时可以多食用。
林志玲脸上的皮肤是非常优秀的。肤质细腻、白皙,也很难看出有细纹,可见她对皮肤的保养应该是很有心得的。
林志玲爱吃猪蹄,有效补充胶原蛋白
“其实我非常贪吃,然后我也很享受美食。我特别喜欢吃肥肉,尤其是猪脚。”“很难相信,这是名模林志玲的美丽秘笈。林志玲堪称完美的肤质,原来是食物中胶原蛋白的功劳。林志玲特别提醒爱美的女性,不要盲目节食,也尽量不吃胶原蛋白的片剂,而主要通过食用适量的肥肉和鸡蛋来摄取。“从食物当中摄取,它会是最好的,包括吃鸡蛋的蛋白,一天吃两个,只要吃蛋白就好,可以补充很好的胶原蛋白。
平时靠细盐美肤
林志玲自曝,她的驻颜秘方就是生活中细盐。她说,用盐美容的方法非常简单,平时洗脸后,把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将盐和水搅拌均匀,然后蘸着盐水从额部自上而下地搽抹,边搽边按摩。几分钟后,待脸上的盐水干透呈白粉状时,用温水将脸洗净后,继续正常的护肤步骤。每天早晚洗脸后各一次,保证你的皮肤又白又滑。
用面膜美颜是秘密法宝
1、早上补水
每天早晨用热水泡澡时,关上浴室门,让蒸汽充满整个浴室。浸浴三分钟左右,脸部皮肤已经被蒸汽湿润,毛孔也逐渐打开,这时敷一片保湿面膜,热水的温度加速身体循环的同时,也提高了皮肤对精华的吸收,接下来的一整天,都容光焕发的样子。
2、晚上修复
除了早晨的保湿面膜,晚间的睡眠面膜是修复肌肤的法宝。所有护肤程序背后,把像冰淇淋一样的睡眠面膜盖在脸上,感觉很舒服很安心。这层膜不但将所含的精华缓缓输入进沉睡中的皮肤,还能促进之前涂抹的护肤品渗透,让美容觉更高效。
3、定期亮白
每周1-2次的美白亮肤面膜绝对少不了,面膜质地她喜欢生物纤维质地的。因为生物纤维面膜是由天然原料经过最新生物工程技术发酵而成,质地更柔细服帖,触感滑嫩,使用时特别舒适,保湿效果超好。完全不用担心敷脸超时,面膜反过来吸走皮肤中的水分。
对自己温柔,不要太苛刻
心情不佳、情绪低潮时,就学林志玲,来点巧克力,犒劳一下自己。保持身形十分必要,但也不要盲目节食,为了补充皮肤所需的胶原质和蛋白,除了每天吃两个鸡蛋,林志玲偶尔也会吃点炖猪蹄或鸡脚汤,很意外吧!分时段喝水,是林志玲最近学会的排毒养身新招,每次一杯温水,最适合的时间是:8:30、11:00、12:50、15:00、17:30、22:00
林志玲的身材都怎么保养的?
● 林志玲美人计之一:每天按摩胸部
林志玲曾透露让上围“二度发育”的秘诀:“每天用手按摩双峰,并且在冲凉时,用冷水对着胸部下方,往上冲,如此日复一日努力不懈下,自然是效果显著,保证胸部会坚挺、不下垂。”
● 林志玲美人计之二:坚持运动
林志玲从不刻意禁食,她说:“毕竟靠健康的饮食控制和运动来维持身材才是最科学的。时下流行的健身房,我以前也经常去。但现在一来没时间,二来健身房人太多,我一去大家都在看,我就会不自在。所以现在都不去,改在家里锻炼。不过运动真的很重要。”
● 林志玲美人计之三:浸浴排毒
“保持身材之道,除了做运动外,还有浸浴,后者可以排毒。另外,良好睡眠、保持心情愉快、健康饮食都是美女养生秘诀。”
《乳房的历史》作者玛丽莲-亚隆曾说:“大众媒体塑造了理想的乳房,只有极少数人可以不被影响。理想的乳房必须巨大、浑圆、坚挺,耸立在如男孩般瘦削的身体上。对于大多数女人来说,这是不可能的任务,于是她们跑去隆胸,或是患了暴食症、厌食症以及其他自我厌恶的精神性疾病。”
林志玲胸前的那对宝贝儿应该算得上大众媒体塑造的“理想的乳房”的最典型代表。
一个女人费心费神地保养自己的身材当然不是什么过错,凯特-温斯莱特不是也说了嘛:“我非常在意胸部和屁股的保养,这是我捍卫一个正常女人权力的体现。我对身材的要求永远不会改变。毕竟男人都喜欢这个,不是吗?”
胸部和屁股固然重要,但对于女人来说,还有一种更重要的东西,那就是最特立独行的个性-女人只要拥有了它,即使她是“太平公主”,她照样能成为一个“迷死臭男人不偿命”的性感尤物。