人体健康的小知识
1、常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息。吃太饱会睡不着,引起失眠问题,摄入过油腻食物,容易堆积脂肪,引起发胖。2、鸡蛋胆固醇比较高,每天吃多少鸡蛋要因人而异,年轻人可以吃多点,中老年人以每天不超过1个为宜;3、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。失眠可适当服用催眠药;4、白天多喝水,晚上少喝水。扩展资料:健康介绍:心理健康是比较而言的,绝对的健康是不存在的,人们都处在较健康和极不健康的两端连续线中间的某一点上,而且人的心理健康状态是动态变化的,而非静止不动的。人的心理健康即可以从相对的比较健康变成健康,又可以从相对健康变得不那么健康,因此,心理健康与否是反映某一段时间内的特定状态,而不应认为是固定的和永远如此的。参考资料来源:百度百科-健康
人体常识
您好:基本总结如下,如果有其他方面问题也可以追问,我会耐心回答
一、避孕
最常见也是最有效的避孕方式当数避孕套,也是最安全无副作用的避孕方式,但请记住,避孕套的使用是全程,也就是说在性生活的开始就应该戴上,曾经遇到这样的问题:明明后来戴了,为什么还是怀孕了?这是因为在男性的分泌物中往往含有少量的精子,虽然含量很少,而怀孕只需要一个。另外在使用前请检查避孕套是否有破裂的现象,主要是检查前端突起的部分。也有小部分的女性对避孕套过敏,其实是对橡胶过敏,可试着换换牌子,如果都过敏,只能用避孕药了。
避孕药种类很多,可根据自己的情况进行选择,有短效,长效,探亲避孕药以及紧急避孕药,前面三种都是在房事前服用的,是常规避孕,夫妻在一起,性生活规律,可采用长效避孕药,这种药物对女性的月经有一定的调理作用,但是服用起来比较麻烦,需要每天按时服用。探亲避孕药比较适合那种两地分居,性生活不规律的情况。重点要说的是紧急避孕药,这种药物副作用相对比较大,仅适合常规避孕失败后服用,两次服用之间最少要间隔半年,切不可当做常规的服用,象救命稻草一样,并且紧急避孕药并不是百分百有效,往往引起女性的月经不调。另外避孕药有一个比较麻烦的副作用,就是会使女性略为发胖,这也是很多人不愿意用药物的原因,所以需要自己衡量,并不是所有的女性都会发胖。
然后是安全期的问题,这是失败率最高的一种避孕方式,不建议使用,要求女方月经非常规律,另外就是体外排精,临床上导致避孕失败去做流产的,绝大部分就是这两种情况。所以不要为了一时的痛快,拿自己的身体开玩笑。
二、早孕的检测
关于早孕的检测,一般是在月经推迟一周未来时做检测,可以有比较准确的结果,以晨尿最佳,至于测试纸药店均有售,使用方法自己看说明书。如果等不及,也可以去医院做血检,可以比尿检更早的发现妊娠。重点要说的是发现弱阳性的情况。一般出现弱阳性考虑两个因素:一是时间太短,也就是妊娠时间短,所以反应不明显;二就比较危险了,考虑是宫外孕,如果月经推迟一周到十天了,做测试发现是弱阳性,(也有检测阳性)又有少量的阴道出血及腹痛的情况,需要立刻去医院做检查,以排除宫外孕的可能,因为宫外孕如不及时治疗可能会导致体内大出血而引起死亡。具体宫外孕是怎么回事到后面再说。
三、流产
现在医院里常做的人流分两种,一种药物流产一种是人工流产,即在妊娠45天以内,可以用药物流产的方式,如果超过45天而未达到70天,可采用人工流产,如果超过70天就不是流产,而是引产了。药物流产不需要上手术台,价格相对人工流产要低,危险在于有可能流不干净,日子越大危险性越大,人流没有这个危险,但对子宫的伤害大于药流,人流手术是非常小的一个手术,一共只需要三十分钟左右,实际手术时间只有十几分钟。
但不论药流或人流对人体伤害都是很大的,应尽量避免,如果已经有这个需要,可根据自身情况进行选择,在医院做检查后,医生会根据胚胎的发育情况提出建议,你可根据自己的时间自行选择。如果决定BB不要,越早流产对人体越好。
四、妇科炎症
我们在医院做妇科检查时,常听到医生说:“你患了宫颈糜烂”。子宫颈糜烂:这是最常见的一种慢性宫颈炎。表现为宫颈外口处的宫颈阴道部分外观呈细颗粒状的红色区。
慢性宫颈炎是妇科的一种常见病、多发病,半数以上的已婚妇女都可能发生。
宫颈糜烂其实并不是真正的糜烂。它是由于患慢性宫颈炎症后,子宫颈深部组织存在的炎症不易被消除,宫颈表面的鳞状上皮因发生营养障碍而脱落,剥脱面逐渐被由颈管增生而来的柱状上皮所覆盖。由于柱状上皮非常薄,可以透见下面的血管及红色的间质,使糜烂面呈红色,与周围的正常鳞状上皮有清楚的界限。
宫颈糜烂在已婚、体虚的妇女尤为多见。与流产、性生活或分娩时损伤宫颈有关。。
而绝大部分患者并没有明显的发病过程,且患病后一些患者也没有不适症状,或仅表现为白带增多,在妇科检查时才发现患有慢性宫颈炎。
白带增多是其主要症状,通常呈粘稠或脓性粘液,有时带血或有性交出血,其次是外阴瘙痒、下腹部或腰骶部疼痛,每于性交、经期和排便时加重。
宫颈糜烂,说白了,是子宫颈阴道部的鳞状上皮被子宫颈柱状上皮所代替。柱状上皮较薄,因此皮下血管容易显露,因此该处宫颈表面总是呈红色,红色区域就是宫颈靡烂区。
根据糜烂面大小,可分为三度:
a)轻度糜烂面未超过宫颈半径的1/3;
b)中度指糜烂面已达宫颈半径的1/3—2/3;
c)重度糜烂面超过宫颈半径的2/3。
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中国近视眼人数最多的省份?
中国人近视眼人数最多的省份是江苏、山东等省份一直是近视的“重灾区”,随着电子设备和互联网的普及,加之中小学升学压力等原因,河北、山西、北京、内蒙、西藏、甘肃、四川、云南等地的近视率也愈来愈高,先后达到50%以上。
青少年近视到底什么原因导致的?目前没有直接证据能说明近视的发生由哪个基因决定,在诱发近视的三大因素(遗传、环境和营养)中,科学家们普遍认为,环境因素对近视的发生起的作用更大。电子屏幕、不良光线、姿势不正确、用眼时间太长,以及看物品距离眼睛太近等,都是不良的用眼环境或习惯。
造成近视的原因很复杂,
一方面,过重的课业负担、电子产品的滥用造成了过长、过量的用眼时间;另一方面,课外体育锻炼时间,尤其是户外的体育锻炼时间过短,加之不良的用眼习惯、生活方式等也会造成儿童青少年的近视现象。
为防控儿童青少年近视,教育部等九部门印发了中小学生减负措施“三十条”,从源头落实近视防控,并深化学校体育教学改革,落实国家体育与健康课程标准和课时。同时,30所高校增设眼视光医学等学科和专业,69所高职院校设置眼视光技术专业点,为防控儿童青少年近视提供智力、人员支撑等。
目前,教育部已将学生视力健康状况抽查纳入《国家学生体质健康标准》年度测试抽查复核项目,并会同国家卫生健康委员会核定了2018年各地近视率,明确各省份近视率每年下降0.5%或1%的目标,今年12月将对各省份进行考核评议。
中国近视眼人数最多的省份?
您好,对于您的问题,我的答案是 :中国人近视眼人数最多的省份是江苏、山东等省份一直是近视的“重灾区”【摘要】
中国近视眼人数最多的省份?【提问】
您好,对于您的问题,我的答案是 :中国人近视眼人数最多的省份是江苏、山东等省份一直是近视的“重灾区”【回答】
随着电子设备和互联网的普及,加之中小学升学压力等原因,河北、山西、北京、内蒙、西藏、甘肃、四川、云南等地的近视率也愈来愈高,先后达到50%以上【回答】
南京晨报报道一篇内容江苏省近视率拿了全国第一,25日,省政协委员、南医大眼科医院院长蒋沁提出充分利用大数据监测,帮学校和医疗机构及时调整课业及治疗方案。近视年龄越来越低 值得担忧作为眼科专家,蒋沁委员携带上会的提案中,备好了翔实的调查数据。省内一些高中近视眼发病率已经超九成,初中二三年级也不乐观,甚至很多小学三四年级的孩子,都开始戴眼镜。蒋沁颇为忧心地透露,从全球看,我国国民的近视率也排在前列,而江苏作为经济文化大省,居民的近视问题不是逐年好转,反倒逐年升级,近视眼人群趋于低龄化。【回答】