swisse蔓越莓的每天最好什么时间服用？怎么服用？
swisse蔓越莓，是一种保健品，每日10mI口服，一日一次，可单独服用，也可用温开水冲服。蔓越莓里面富含丰富的维生素C及多种营养素，服用后具有增强免疫力、美容养颜、抗衰老，并且可以使皮肤起到光滑润泽的作用。
蔓越莓毕竟是一种保健品，在日常的生活中，还是要多吃一些新鲜的蔬菜水果，它可以起到满足人体对多种营养素的需求。【摘要】
swisse蔓越莓的每天最好什么时间服用？怎么服用？【提问】
swisse蔓越莓，是一种保健品，每日10mI口服，一日一次，可单独服用，也可用温开水冲服。蔓越莓里面富含丰富的维生素C及多种营养素，服用后具有增强免疫力、美容养颜、抗衰老，并且可以使皮肤起到光滑润泽的作用。
蔓越莓毕竟是一种保健品，在日常的生活中，还是要多吃一些新鲜的蔬菜水果，它可以起到满足人体对多种营养素的需求。【回答】
饭后服用效果较好，因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素A、D、E等，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率，因此，适合在用餐后服用。【回答】
谢谢【提问】
不用客气哈，疫情期间注意安全哦，祝您身体健康[微笑][微笑]【回答】
Swisse蔓越莓的功效与作用有哪些呢?
蔓越莓又称为蔓越菊或小红梅，它是一种红色的浆果，可以作为水果食用。它的功效主要包括以下几个方面：
第一，可以预防妇女的一些常见的泌尿系感染的疾病。这是因为蔓越莓里面含有的一些成分，能够抑制多种致病细菌的生长和繁殖，特别对于预防和控制女性泌尿系的感染，包括尿道感染等有效。其次它能够帮助膀胱壁完整性，并且维持尿液里边的PH值保持比较恒定的PH值，预防这些细菌的生长。
第二，它能够降低胃溃疡和胃癌的发生率。这是因为蔓越莓有助于抑制幽门螺旋菌，而幽门螺旋菌是胃溃疡和胃癌的高发的因素。
第三，它能减少心血管的老化，能够减少动脉硬化的发生。因为蔓越莓汁当中含有一些成分，具有抗氧化性，它能够通过食用蔓越莓来调节血压，改善血管的老化。
第四，它有抗衰老，预防老年痴呆的作用。这是因为蔓越莓里边含有一种成分叫生物黄酮，它能够预防老年痴呆。
第五，它有养颜美容，维持皮肤年轻健康的一种状态。这是因为蔓越莓里边富含维生素C、类黄酮类的物质等等，还有丰富的果胶，能够养颜美容，改善便秘，来促进体内的一些毒素及时地排出。
