癌细胞“最讨厌”的4种食物，“工资再少”也要多吃，远离癌症更健康。
1、洋葱
洋葱是我们生活中很常见的一种食材，它除了味道有些辛辣之外，养生效果却是极好的。研究发现，洋葱富含硒元素和槲皮素。硒能刺激人体免疫反应，抑制癌细胞的分裂和生长，降低致癌物的毒性。槲皮素能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。所以人们常吃洋葱可以帮助防癌抗癌。
2、胡萝卜
生活中很多人都喜欢吃胡萝卜，因为胡萝卜不仅味道美味，而且还具有一定的防癌效果，这是因为胡萝卜富含的胡萝卜素能转变成大量的维生素A，因此，可以有效地预防肺癌的发生，甚至对已转化的癌细胞也有阻止其进展或使其逆转的作用。所以大家日常不妨可以多吃。
3、蒲公英
蒲公英又称婆婆丁，是农村很常见的一种草本野生植物，中医认为蒲公英性微寒，不仅有清热解毒、利尿消肿之功，而且其所含的营养物质，还有助于提高免疫力，蒲公英有很强的抗氧化性，对防癌抗癌都有一定功效，蒲公英的提取物可以诱导癌细胞死亡，可以对抗白血病、黑色素瘤等。
4、花菜
在众多蔬菜当中，花菜也可以说是癌症最为"讨厌"的食物之一了，这是因为花菜具有丰富的萝卜硫素，一项研究表明，萝卜硫素能显着抑制癌细胞生长并刺激结肠癌细胞中的细胞死亡。萝卜硫素还抑制组蛋白去乙酰化酶，这是一种与癌症发展有关的酶，所以可以防癌抗癌。
女人常吃这道菜，从此不再长皱纹，连色斑都少了！想不美都难~
菠菜是经典的绿色蔬菜，
营养丰富，补血效果好，
在生活中也能派上大用场
一起来看看吧
菠菜功效
防 治 贫 血
菠菜中有丰富的铁元素，对缺铁性贫血有着预防和治疗的作用。特别是女性朋友们在月经期间，多吃点菠菜，对身体有着很好的补给作用。
润 肠 通 便
都知道，膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助清肠通便，对改善便秘有很好的作用。此外，对防治痔疮也有一定的好处。
美 容 养 颜
菠菜被誉为“十大养颜美肤食物”之一，富含抗氧化剂，硒元素和维生素k，能够提高细胞的繁殖，防止肌肤老化的作用。
