白癜风怎么养生？
1、平常饮食宜清淡而营养，关于富含维生素的食物尽量少吃或不吃，对过酸和过辣来的食物也要加以留意。别的，还需依据自己脾胃的强弱有所挑选。能够依据病人的舌苔来调整饮食，由于舌苔是膊胃以外候，通过调查舌苔，能够辅导病人挑选合理的饮食。节制性的饮食。中医学以为：脾胃是后天之本，气血生化之源。脾胃受损，则身体健康状况降低，很易引起别的疾病。
2、在饮食方面千万不要挑剔，尽量多吃多样的食物。只要不偏食，人体才能取得源全部的养分，这是才是养生之道。
3、饮食不要片面，要荤素调配，粗细结合，不能一味地吃精米白面、鸡鸭鱼肉。准确进行食补及药补。药补必须有医师的辅导，食补也要依据病情以及脾胃结合进补，如牛奶豆浆、巧克力等养分品，会引起脘腹胀满，甚至不思饮食。
4、一些补品如人参蜂王浆、阿胶补血冲剂等，味多甜腻碍胃，久服能生湿生热，因此必定要依据自己状况，适度进补。白癜风是一种慢性的疾病，主要是由于皮肤的黑素细胞被破坏，从而黑色素的生成减少，黑色素缺乏，产生了皮肤上的白斑的一类疾病。白癜风相对来说呈现慢性的顽固难治的表现，它有可能和季节或者情绪相关，呈现加重或者是反复的状态。
所以在日常生活中尽量注意自己去调节，保证情绪的平稳，不要过度的劳累，也尽量的不要给自己带来不好的刺激，还要尽量的避免暴晒、外伤这类可能的所谓诱发白癜风产生或者加重的因素。一定要增强信心，定期去华海医院复查，做好病情监测就可以了。治疗一定要根据医生的医嘱，规律的进行治疗，不要自己随意的选择和增减。
在日常生活中要注意避免暴晒，所以要使用防晒的产品，比如说选择防晒服或者是涂抹防晒霜，也尽量不要去做日光浴、美肤美黑的治疗，应该尽量加强身体的锻炼，提高自己的抵抗力。平时多吃富含维生素B、维生素E、叶酸、酪氨酸、矿物质的食物，尽量不要吃太酸或者太辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，穿宽松的衣服，保持积极乐观的生活态度。
我是一个女孩子，脸上有一小块白，现在已经有6年多了，用白丹搽剂能治好吗
白丹搽剂处方合理，能提高皮肤对紫外线的敏感性，促进黑色素细胞的代谢，使其功能恢复而再生黑色素，并能调节患处免疫功能，能阻抑疾病机转的进行，使其不再继续扩展。边缘缩小模糊不易辨认，患处内生长黑色素岛并且不断扩大连接成片，使患处逐渐恢复正常。白丹搽剂对各种白癜风治疗见效快，疗效高，无毒副作用，安全可靠，显示白丹搽剂是治疗白癜风疗效满意的药物，主治各种类型白癜风 。很多患者用这个药效果很好的，你可以试试
白癜风的养生怎么好？
1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。 2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。 3、劳逸结合，避免过度劳累。 二、调整饮食，合理禁忌 1、多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。 2、绝对禁食海味、少喝酒。 3、避免维生素C的过量摄入，少吃富含维生素C的食物如西红柿、猕猴桃、木瓜、鲜枣等。 4、不可过食辛辣等刺激性食物。 5、儿童应改变偏食习惯。 6、适当补充铜元素，可使用铜勺或铜锅。 三、保护皮肤、免受损伤（机械性、物理性、化学性） 1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。 2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。 3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚 4、多晒太阳对白癜风康复有利 5、有湿疹、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。 6、进行期患者禁用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。 四、树立信心，规范治疗 1、消除心理压力：白癜风不具有传染性；白癜风在本院一般均能治愈。 2、争取早期治疗：一般来说，年龄小、病程短、面积小者易治；年龄大、病程长、面积大者难治。 3、坚持长期治疗：白癜风毕竟是一个疑难皮肤病，许多病人在治疗三个月左右方可见效，因此，一般以三个月为一个疗程，患者务必在治疗三个月后，再做疗效评估，且不可随意更换药物，延误病情。 4、坚持用药，不擅自停药（包括内服和外用）。 5、治疗效果判断：一般在治疗一个月后，病情得到控制，不再发展。有下列情形之一者，提示治疗有效：⑴白斑的边缘由模糊不清转为清晰，周围出现色素加深现象；⑵白斑边缘或中央出现毛囊性黑点，自针头至粟粒、绿豆大小、逐渐变大、增多；⑶白斑边缘逐渐呈锯齿状或波浪状不规则地向内收缩；⑷白斑边缘向内出现均匀的色素沉着并向中心延伸。 6、愈后巩固治疗：白斑消失后，应继续巩固治疗一段时间，避免复发。 7、外用药常引起刺激反应或皮肤过敏，表现为红斑、丘疹、水疱、糜烂、结痂或皮损肥厚、脱屑、瘙痒。属于刺激反应者，一般停药后，反应可自行消退,继续用药,一般不再发生反应; 五、加强体育锻炼，提高机体免疫力，避免感冒发热、扁桃体炎。
