我用艾叶熬水泡脚，已经坚持一个礼拜了，效果很好，对我的痰湿体质效果显著，我想知道的是，要先停下吗？
你好：
1、艾叶的功效：【功用主治-艾叶的功效】理气血，逐寒湿；温经，止血，安胎。
治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。①《别录》：主灸百病。
【宜忌】阴虚血热者慎用。
①《纲目》：苦酒、香附为之使。
②《本草备要》：血热为病者禁用。
③《本经逢原》：阴虚火旺，血燥生热，及宿有失血病者为禁。
2、艾叶泡脚的好处：
艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。喜欢用8-10艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处，就经常用艾叶泡脚，有的人几乎每天泡，这样又过了。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。因为前几天累了，又吃了羊肉火锅，有些上火，就用艾叶水泡脚了，只是连泡了两天，上火的症状是没了，但人又气虚了，气一虚，心里就不作主、莫名的忧愁、伤感全来了。这个时候应该吃些补气血的海虾、鳝鱼。
对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果仍然必须停掉所有寒凉的食物，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。以后还是一样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。
经常用热水泡脚对身体好吗？
用热水泡脚是对身体有好处的，有利于健康的，尤其是对女孩子来说。在现在，人们因为这样，那样的原因没有多余时间去去关心身体的健康，很多人的身体都处于亚健康的状态，所以用时短又简单自己可以在家里进行的“用热水泡脚”就成了大多数人维护健康的选择。这也是非常正确的选择。在脚底下有着一百多个穴位，这与身体健康有着至关重要的联系。所以，用热水泡脚，就像是给脚底的穴位进行了一个按摩，有利于慢慢的改善身体状况。使人摆脱亚健康的状态，但是想要获得健康除了泡脚还是要更多还是要多加运动的。再有就是，很多的人的脚经常都处于冰凉的状态，用热水泡脚加热了脚底的血液，通过血液循环使得全身都会处于温暖状态，这对体寒的人来说有着重要的意义。在泡脚的过程中改善体质，使人感受到放松和慰籍，促进睡眠等等。当然，泡脚也不一定只是用热水泡，也可以在里面加上一些有利于身体健康，可以调理身体的药材。如此，效果会更加的好了。
