家和国乐的比较
1、 乐器中国音乐取材自然，多以土石竹木为框架、兽皮蚕丝碰触发音，如金钟、木笛、水鼓、土埙、火琴等，发音以尽量接近大自然以及“人”声为特点，具有生命律动，无任何伤害；西方乐器金属材质居多，以打击、奏鸣发音，更加接近“器”声，多听有害。2、 乐曲中国音乐以五音为主，对应五脏，十二律合十二经络，曲调高低、虚实相生，曲风中正平和，具有和谐之美，可以入五脏通经络，调气血，平阴阳。西方音乐为七音阶梯，增加两个半音，属于不和谐的美，虽然形式丰富，但并不符合人体的自然气机。3、 功用中国音乐源于祭祀，寄情于景，蕴含喜怒忧悲恐，可以调节情绪，涵养五脏六腑，但收放有度，滋养心肾，利身益智。西方音乐用于庆典，直接抒情，部分乐曲情感激烈夸张，偏向于给人的视听刺激，但对情绪容易宣泄过度，需要谨慎选择。中西方音乐比较： 中国音乐 西方音乐 乐器 土木金石等自然材质为主，自然之音金钟、木笛、水鼓、土埙、火琴 金属居多，打击奏鸣发音，机器之音如钢琴、小提琴、萨克斯、架子鼓等 曲调 五音与十二律的划分，频率对应五脏和十二经络的自然规律，和谐 七音阶组成，形式丰富但频率跨度大 功用 源于祭祀疗疾；感情平和，含蓄内敛，属于滋补型，适合老幼养生 用于庆典抒情，感情激烈、热情奔放，属于宣泄型，适合挥洒过剩精力
家和国乐的人群
第一大人群：孕妇：妈妈健康，宝宝聪明，赢在起点建议孕妇经常聆听优美的人乐篇，当情绪有变化时，辅助聆听天籁篇、地音篇，晚上则是播放人乐篇进入睡眠。水——木——火——土——金——水——水音通肾，肾藏志，主骨生髓，帮助孩子健全泌尿生殖系统，健脑益智，奠定意志力的平台。木音通肝，肝藏魂，主疏泄生发，帮助孩子健全免疫系统，促进孩子创造力、想象力的发展。火音通心，心藏神，主神明，有利于孩子建立稳定的内分泌系统，为思维力打下良好基础。土音通脾，脾藏意，主运化，帮助孩子建立起和谐的消化系统，并促进孩子记忆力发展。金音通肺，肺藏魂，主一身之气，帮助孩子建立良好的呼吸系统，促进养成孩子果敢的气魄。第二大人群、儿童—开发右脑，提高智力，生机勃发建议白天聆听天籁篇、人乐篇为主，适度聆听地音篇，晚上则是以播放人乐篇进入睡眠。聆听顺序如下：木——火——土——金——水——木起点：木音，具有生发、条达的特性，适合这个年龄段的孩子蓬勃发展的身心规律，聆听木音让孩子健康、向上的生长。落点：水音，具有收敛、滋润的作用，健脑生髓；经常聆听水音对孩子骨骼的发育、大脑的发展以及智力的提升起到促进作用。第三大人群学生：缓解压力，健脑益智，张弛有度建议学习、睡眠时，聆听平和的人乐篇，精神紧张时聆听天籁篇；情绪亢奋、心浮气躁时聆听地音篇，创造优美、温馨、适宜的环境，有效地缓解用脑疲劳，提高学习效率。聆听顺序如下：金——水——木——火——土——金起点：金音，主肃降和创造力，聆听金音能够平静内心的烦躁，从而尽快沉静下来，进入学习和思考，还可以让孩子想象力更丰富，更有益于掌握知识。落点：土音，入脾，脾主思，土音让孩子学习时处于身心和谐的良性循环之中，能够促进大脑思维活跃，排除外界干扰，注意力更集中，学习更有效。第四大人群：失眠者—心平气和，平衡阴阳，清心安神中老年人饱经风霜，家庭、社会、工作压力及喜怒哀乐在身心打下了压抑的烙印，建议白天以天籁篇、人乐篇为主，适度聆听地音篇，晚上则是播放人乐篇进入睡眠，逐渐忘掉身心的一切烦恼，提高睡眠质量，缓解神经衰弱。聆听顺序如下：土——金——水——木——火——土起点：土音，气血充足是睡眠的关键，脾胃是气血生化之源，聆听土音能起到健脾开胃的作用，丰富气血、促进睡眠。落点：火音，心肾相交才能阴阳平衡，聆听火音可以使心神安宁，安然入眠。经常聆听，可以不断地提高睡眠质量，晚上睡的香，白天精力充沛。第五大人群：亚健康人群—调节阴阳，益气提神，防病解乏现代人压力大，脏腑不强，精神疲乏，美好的曲子能够调节情绪，影响脏腑气机，起到养生疗疾之功效。建议白天情绪抑郁者多聆听天籁篇，亢奋烦躁者多聆听地音篇，晚上则是在人乐篇中进入睡眠，也可以结合自身情况，有重点的聆听合适曲目。聆听顺序如下：火——土——金——水——木——火火音养心，具有养阳助心、泻肝火之效，建议压力过大、情绪低落等亚健康人群重点聆听，积极向上。土音润脾，具有健脾开胃，泻心火之效，建议长期失眠、精神衰弱等人群重点聆听，固本清源。金音清肺，具有养阴保肺，泻胃火之效，建议过度悲伤抑郁、心悸气喘等人群重点聆听，心平气顺。。水音强肾，具有补肾藏精、泻肺火之效，建议经常熬夜、饮酒及年老体衰者长期聆听，延缓衰老。木音利肝。具有通肝解怒、泻肾火之效，建议更年期、青春期等情绪波动较大人群，增强免疫力。
