别人背后议论自己，该怎么办？
不用太在意的，如果是你自己本身做的不好，改正就好，如果不是你自身的问题，那就不要让别人影响到你。一定要记住：1.冷静分析原因如果遇到别人在背后说我们坏话的情况，我们不要反应过于激烈，而是要先分析一下原因，看看之前是否得罪过这个人，还是自己的表现过于抢眼，遭人妒忌，然后再相处对策。2.正常心态应对面对别人的陷害，对于别人在我们背后说坏话，我们应该用正确的心态去应对，不要太过于敏感，而是应该理性应对，大度一些，会让一些流言变得没有市场，反应越激烈越不利。3.不必压抑自己如果有人在背后说我们一些难听的话，或者传播一些关于我们的流言蜚语，我们应该尽量克制自己，但是也不能坐以待毙，如果对方过分的话，我们也要予以反驳。4.惹不起躲得起还有一点，如果我们之前真的与这个人有过节，所谓的冤家宜解不宜结，所以，如果我们不想再使和他之间的矛盾进一步激化，那么就可以选择远离他们，尽量不打交道。5.坦然面对非议如果对方是不怀好意的话，我们就更不要跟他们一般见识，只要做好自己，相信群众的眼睛是雪亮的，不会被小人一时的非议而影响到自己的发展前途，好人自有好报。6.不要无原则容忍如果别人做事太过于绝情，或者无中生有闹出很多事端，经常在背后议论人，我们就应该及时制止这种行为，不要助长他们这种风气，不能容忍他们的做法。7.适时予以反击别人在背后议论我们，我们如果发现了，就应该把事情弄清楚，如果对方存心使坏，我们应该及时作出对策，以牙还牙也好，适当反击也罢，总之，不能让对方太过于嚣张。总而言之，一切的前提应该是保护好自己，不要让自己受伤，不论是精神上的，还是物理上的。
议论文分论点怎么展开
议论文分论点怎么展开呢？议论文要将道理分析得深刻，就应该分解中心论点，合理地设置分论点展开论证。那么，分论点的设置又有哪些诀窍呢? 一、分解方式多样化 1、并列式分解 并列式分解就是从不同的侧面横向展开来分解中心论点。一般情况下，议论文可分为提出问题(是什么)、分析问题(为什么)和解决问题(怎么样)三部分。在一篇议论文中不一定要将这三个问题都阐述清楚，考生可以选择其中之一，从不同侧面来展开。 (1)从类别和性质角度设置分论点。 例1 《坦然》(中心论点：坦然，才是美的真谛!) ①坦然是快乐和美丽的源头活水。 ②坦然是物我两忘后的一种超脱。 ③坦然是尔虞我诈外的一份闲适。 (2)从原因和目的角度设置分论点，把中心论点作为结论去追溯这个结论产生的条件和原因。 例2 《答案是丰富多彩的》(中心论点：答案是丰富多彩的。) ①世界千变万化，事物是复杂的，因此答案是丰富多彩的。 ②人们看问题的方法、角度不同，因此答案是丰富多彩的。 ③评判事物的标准不同，因此答案是丰富多彩的。 (3)从方法和途径角度设置分论点。 例3《诗意地生活》(中心论点：人应当诗意地生活。) ①诗意地生活，源自人们内心的和谐。 ②诗意地生活，需要人们从阅读中汲取养料。 ③诗意地生活，人们需要让自然抚慰自己浮躁的心灵。 (4)从意义和影响角度设置分论点。 例4《谈意气》(中心论点：意气，生命的支撑，成功的基石。) ①充满意气的人是坚韧不屈的，他们不畏风霜，不畏冷雨。 ②充满意气的人是勇敢不惧的，他们不怕牺牲，勇往直前。 ③充满意气的人是自信乐观的，他们笑对坎坷，拨云见日。 (5)从中心论点所涉及的人、事、物等角度设置分论点。 例5《说“安”》(中心论点：安家、安国、安邦，必先安心。) ①志者，必先安心。 ②治者，必先安心。 ③智者，必先安心。 ④知者，必先安心。 2、递进式分解 (1)按议论步骤递进。议论文一般按“是什么一为什么一怎么样”的步骤来写作，这其实是一种递进关系。考生可以集中笔力写清楚一个方面，也可以三个方面都作全面详细的写作。 例6 《谈“让”》(中心论点：让是一种美德。) ①让，它是一种宽广和崇高。 ②让，可以让我们赢得尊重。 ③让，需要更多包容与大度。 (2)按论点内涵递进。论点内涵的递进关系主要表现在对事物的理解程度，分论点的设置也应该由浅入深，层层推进，最后深刻地揭示出事物的本质。 例7 《诗意地生活》(中心论点：诗意地生活，是在纷繁现实之中，留一方净土播种理想，然后一刻不停地去奋斗，直至收获人生的累累硕果。) ①理想，它是第一层境界：“独上高楼，望尽天涯路。” ②奋斗，它是第二层境界：“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。” ③收获，它是第三层境界：“蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。” 3、对照式分解 即将两种不同的事物或同一事物的不同方面加以对照比较，从正反两个方面提炼分论点。可以是分论点的对比展开，也可以是对分论点的辩证分析。 例8 《谈个性》(中心论点：在合适的个性中彰显人生的精彩。) ①个性不是刻意的标新立异，而是合理的思维创新。 ②个性不是新潮的奇装异服，而是有礼貌的行为举止。 ③个性不是随意的放浪形骸，而是高尚的思维品质。 二、语言表达文采化 1、将分论点加以修饰、限定，构成排比句 例9 《争》(中心论点：人生要奋勇拼搏，力争上游。) ①争是一种态度，一种孜孜不倦、力争上游的态度。 ②争是一种品格，一种不畏强权、誓不言败的品格。 ③争是一种自信，一种敢为人先、壮志满怀的自信。 2、用“不是……而是……”的形式来构成排比句 例10《放弃》(中心论点：放弃，绽放出别样美丽的人生之花。) ①放弃，不是退缩，而是另辟蹊径。 ②放弃，不是懦弱，而是蓄势待发。 ③放弃，不是绝望，而是轻装上阵。 3、引用古诗、名言，并构成排比句 例11 《生命》(中心论点：生命，在追求中放飞不同的人生。) ①生命就是苏东坡“谁道人生无再少?门前流水尚能西”的豁达洒脱。 ②生命就是文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的浩然正气。 ③生命就是龚自珍“落红不是无情物，化作春泥更护花”的献身精神。 4、运用修辞手法，把分论点写成比喻句，并构成排比句 例12 《读》(中心论点：读，一把钥匙。) ①读，一把钥匙，一把可以打开心灵的钥匙。 ②读，一把钥匙，一把可以理解别人的钥匙。 ③读，一把钥匙，一把能打开心灵黑暗世界的钥匙。 ④读，一把钥匙，一把探知未知世界的钥匙。 三、逻辑关系严谨化 1、分得清。分论点之间界限要清楚，不能互相交叉重叠，不能有包容关系，力戒平面铺陈。 2、论得透。每一分论点的阐述最好控制在250字左右。可先用一句话点明分论点，然后结合事例简要地分析议论一番，最后总结。 3、点得准。分论点要准确得当，先后顺序要合乎逻辑，合乎情理。 4、手口得紧。一是所列的几个分论点应从同一角度回答同一问题，不能一个从“类”的角度，一个从“因”的角度，造成逻辑混乱。二是分论点必须紧紧围绕中心论点来展开，要很好地服务于中心论点，切忌另起炉灶而置中心论点于不顾。
如果有人在背后议论你，该怎么办？
做运动
当你深陷负面情绪走不出来时，做运动无疑是一个非常好的选择。在这个过程中，我们会挥汗如雨，全部的注意力都会转移到运动这件事上来，紧绷的神经会得到放松，心情自然也会变好。
曾看过一则报道，说有位男演员曾遭遇严重的抑郁症，导致他暴饮暴食，身体亮红灯。
为了让自己恢复健康，他开始每天跑步，并持之以恒。如今虽已年近五十岁，但仍然身材匀称，充满了活力。
多读历史
曾经有记者采访一位著名的历史学家：多读历史会对人产生哪些影响？这位历史学家的回答是：可以让人更从容，更淡定。读历史最大的好处，就是能够开阔人的视野。
当你看过金戈铁马、大江东去，看过千百年前的悲欢离合，再回过神来看自己眼前的烦恼，就会觉得它是多么不值一提。
历史是很漫长的，你觉得过不去的烦恼放在历史的长河中不过是沧海一粟，更何况那些让人不开心的小事。
收拾屋子
人的心情跟自己的居住空间有着密切的联系。
如果一个人情绪低落，又恰巧处在一个杂乱的环境中，那无疑是雪上加霜。相反，一个干净、整洁的屋子对改善心情有着极大的帮助。收拾屋子，也是给自己收拾一个好心情。
洗衣服、擦玻璃、整理书本、扔掉杂物，都是能够减压的行为。当整理完毕，面对焕然一新的屋子时，还会油然生出一种成就感，让人神清气爽，心情也会达到一个美好的状态。
告诉自己凡事不强求
其实，一个人绝大多数的烦恼都是自己找的。说白了，就是强求。
名气、财富、地位、爱情……这些东西人人都想要，但得到它，不仅要靠努力，有时还需要点机遇。机遇不佳时，强求就是给自己徒增烦恼。
人这一生多的是做不到的事、实现不了的梦、留不住的人，强求和纠缠只会把自己弄得身心俱疲。
不如就此放下，坦然面对，不要时时刻刻给自己施加那么多的压力。
让自己快乐，终归只有自己才能够办到。别让自己在阴霾中站得太久。走出去，又是一片新天地。人活着，最重要的就是开心嘛。
