电饭锅怎样焖高粱米饭
米洗干净后放入电饭煲内，注入水到适当的水位；2、按下“米饭”键后选择“小米量”程序，然后开始煮饭；3、煮好后饭匙由下往上轻轻拌匀即可；4、如若有其他口味需求也可将杂菜丝放在饭上同煮，饭熟时加入调味拌匀即可。注意事项：高粱米不易煮熟，提前泡的时间需要长一些，煮饭时注意多加些水。做法：1、米洗干净后放入电饭煲内，注入水到适当的水位；2、按下“米饭”键后选择“小米量”程序，然后开始煮饭；3、煮好后饭匙由下往上轻轻拌匀即可；4、如若有其他口味需求也可将杂菜丝放在饭上同煮，饭熟时加入调味拌匀即可。注意事项：高粱米不易煮熟，提前泡的时间需要长一些，煮饭时注意多加些水。
高粱米饭的做法
高粱米饭的做法如下：1.准备食材如下：高粱米400克，花生40克，芸豆40克2.具体做法如下：高粱米，提前浸泡了一个小时，锅中加入适量的水，水要多一点，宽汤捞饭，先下入花生和芸豆煮开，并继续煮5分钟左右，下入浸泡好的粘高粱米，水开后继续煮至米熟，煮熟后直接捞出，装入比较薄一点的盆中，利于后续的蒸，这米汤特别好喝，黏黏的带着米香，把捞出的米饭放在比较薄的不锈钢盆中，锅中加入适量多的水，盆中的米饭上屉蒸半小时左右出锅，这饭的特点，米香，软糯，脆脆的口感，比粽子都好吃了。营养价值：掺入高粱的米饭含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，硫胺素，核黄素，钙元素，磷元素，铁元素等营养物质，还含有尼克酸，具有防治癞皮病的作用。含有的钙，还可以补充人体的不足，促进人体的生长发育。
电饭锅怎样焖高粱米饭？
电饭锅如何焖高粱米饭【食材】高粱米100克、赤小豆20克、稻米50克、冷水 适量。【做法步骤】高粱米和赤小豆冷水侵泡留宿。高粱米，赤小豆，稻米另外放进电饭锅内胆中。清洗干净后添加适量的冷水，水的液位仪中拇指第一骨节部位。盖上电饭煲盖按功能按键，精煮刚开始。嘟嘟嘟嘟提醒饭已煮好，拔出开关电源，白米饭用筷子搅拌膨松，在扣起来盖子焖一会，盛到碗内开吃。高粱米的功效与作用高粱米具有健脾和胃的作用，肠胃功能不好的朋友们可以适当的吃一些高粱米粥，可以调理人体的脾胃功能。高粱米具有补中益气的功效，可以治神疲无力，胃疼泛酸等。高粱米外用有燥湿敛疮作用，可以治杖疮，鹅口疮等。工作压力过大或者是精神过度紧张的朋友们也可以食用高粱米，能够有效地舒缓人体的神经，还能够缓解精神紧张等症状。高粱米是能够有效的缓解消化不良的症状。如果小孩子有积食，大家可以将高粱，还有大枣一起炒黄研成粉末，然后给小孩子服下，能够有效的缓解小孩消化不良的症状。高粱米也能够有效的缓解口干舌燥咳嗽等症状，可以将高粱米还有甘蔗汁一起放在锅中煮成粥，高粱甘蔗粥具有非常好的生津效果，有效的缓解口干舌燥等症状。高粱米也具有止泻的作用。由于高粱米中含有鞣酸以及鞣酸蛋白，具有收涩止泻的作用，能够有效的缓解腹泻的症状。慢性腹泻的病人可以食用高粱米粥，能够起到非常好的治疗性的作用。
