养老穴的准确位置在哪？
以手掌面向胸，当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中。养老穴，就是指奉养老人的意思。养老穴是调治老人疾病的重要穴位，对于由于年龄增长而导致的一系列老年病症，如耳聋、目视不明、肩臂疼痛等老年疾病，都有着非常好的疗效，故名养老。取穴时屈肘，掌心向胸，在尺骨小头的桡侧缘上，与尺骨小头最高点平齐的骨缝中取穴。1、按揉养老穴，治疗目视不明手太阳小肠经循行于目眶下及目内眦处，所以作为手太阳小肠经的郄穴，养老穴具有疏风、清肝、明目的功效，可以用来治疗老年性目视不明、近视眼等。2、疏通小肠经，缓解急性痛症中医当中讲郄穴一般用于治疗本经的急性病症，而养老穴作为小肠经的郄穴，可以治疗循行部位的急性痛症，具有祛风湿、通经络、止痹痛的功能，可以用于治疗肩背肘臂痛、急性腰痛等。3、指压方法按摩养老穴时，可端坐俯掌，手微握拳，用另一手的四指握住该手的小指侧，用拇指的指腹来按揉穴位，按揉时力度要均匀、柔和，力度以局部有明显的酸痛感为佳。一边按揉，一边配合舒缓的呼吸。每天早晚各一次，每次按揉2～3分钟即可，左右手可交替进行按揉。
养老穴穴位位置图及作用
操作方法 01 标准定位:养老穴在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。 养老穴位于前臂后区，腕背横纹上1寸，尺骨头桡侧凹陷中。即掌心向下，用一手指按在尺骨头的最高点上，然后手掌旋后，在手指滑入的骨缝中。 养老穴位于前臂伸侧，腕后1寸，以掌向胸时，当尺骨茎突桡侧缘上方之骨缝中。 另说养老穴在“阳谷后一寸五分”《循经考穴编》广注;“去阳谷一寸二分，行向外”《针灸集成》。 02 取穴方法 养老穴位于人体的前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹缘中。 养老穴在手腕外侧踝尖上，乃暗穴也。取法拾手当前，转腕，使小指向鼻，手之踝尖即行分裂，此穴乃开，即于踝尖分裂处下针。 03 养老穴的作用 养老穴意义:小肠经经气在此化为纯阳之气。 气血特征:气血物质为纯阳之气。 运行规律:由本穴循皮部上行头颈的天部。 功能作用:充养阳气、清头明目，舒筋活络明日、通络、舒筋明目舒筋，治老年阳气不足诸病。 养老穴特异性:养老穴为手太阳小肠经之郄穴。
倪海厦：针灸之养老穴，手腕不能转一针见效，养老透间使腰痛立止
再来是养老，诸位看这边，如果是这样子看，没有养老穴，养老穴只一个角度才有养老 穴。我现在是病人，手要翻起来，转过来，才有养老穴。所以手按这个穴道，用这个姿势按 到它，转过来后这个骨头会凹裂开，这个骨缝，就叫养老穴。要手按着这凸起弱骨头反过来， 才有养老穴。
平常下针的时候，我们手指去按它，再把它反过来，要从这个角度才可以找到养老穴， 别的角度都不行。
养老穴不是养老的病都可以扎。可治老年人眼睛不好。这也是我们第一个教到的治眼睛 的穴道，在治眼科的穴道中，养老穴很有名。养老可治视物不明 ，白内障 、近视眼 都可以。
养老穴要下浅，且要把手转过来下针，用一寸针，半寸就下到，这是针养老的方法。养 老穴呢，本身是小肠经的郄穴。我们有很有名的“养老透间使”。用透穴的方法，专治手肘 扭伤 、手不能扭毛巾。所以病人说手肘很痛，就问“能不能扭毛巾？”。回说：“不能啊！” 那就是西医讲手肘关节，主妇手，西医有很多病名，我们都无所谓，反正西医就是治不好。 因为治不好，所以我说的名称最正确，就是“手不能转巾，不能捻巾”就结束了。
西医制造的病名很多，但是都治不好，我不赞成这个，光说不练嘛。所以手不能扭毛巾 的时候，用养老透间使。
那间使穴在那呢，我先提一下，在心包经上面，由这个叫大陵的地方，再上三寸，它在 两筋中间。
所以我们下养老透间使的时候，手指头先按到间使，用三寸针把针提起来这个角度，从 里面穿刺到间使穴，手先按到间使穴这边来，会感觉到针尖到这边来了，你不要透出来，感 觉针到了就是到了。针穿过去以后，左右捻捻、平补平泻。左右捻捻叫平补平泻，平补平泻 完了后，不留针，针马上抽出来，这样就好啦！当场就好，几秒钟就好了。
所以你有两个选择，一个是透针，几秒钟就结束了，另一个就是找西医开刀，开完刀完 还不见得会好。我有个病人，他来的时候，手上包个三角巾来找我，我问：“手干嘛？”，他 说是给西医开刀，他说：“我是学校的老师，我同事问我手怎么了？他说我怎么不告诉他， 因为针灸很快嘛”！
下星期另一只手又有问题，正好右手是西医，左手是中医。我心里知道我能做到什么阶 段，像龟兔赛跑一样。
我用养老透间使，扎同侧，这边痛透这边，另一边痛透另一边。几秒钟我透完后，病人 说“好舒服啊！”。像龟兔赛跑一样，乌龟后跑先到终点。
而且西医治的那只手，还是会痛啊。我就在对侧痛点取穴。比如说肺经痛我就扎肺经， 小肠经痛就扎小肠经，效果也很好。我不但治好了，还要把西医搞的那只手给治好了。
西医还叫他吃消炎药，因为他有伤口发炎，我叫他不要吃了，给他下曲池。这样痛也没 了，炎也不发了。这下子，那个太太大骂，把西医臭骂一顿：开刀要八千块美金，中医只要 五十块美金。现在常看到医疗资源赤字，如果大家把中医学起来，我们大家都可以退休，让 国家养你。
