快速阅读的记忆方法八种
我认为，阅读能力包括理解力、 记忆力 和速度三个方面。在知识量急剧发展、与每个人的专业有关的书籍急剧增多的现代社会，培养速读能力是不可忽视的。下面就是我给大家带来的 快速阅读 的 记忆 方法 八种，希望大家喜欢! 快速阅读的记忆方法一：快速阅读法 当拿到一本书，应该在基本了解这本书的大体内容后，再决定是否值得花时间去读。 那么，有没有一种快速阅读的方法呢?快速阅读法的关键是在眼停(瞳孔不运动时)的瞬间，能感知到较多的词汇量。如同我们平时所说的“一目十行”。通过快速阅读的练习，就能很快抓住关键词语，理解 句子 的意思。 比如在阅读“那么，有没有一种快速阅读的方法呢?”时，只要抓住“有没有--快速阅读--”这两个关键词语，就理解这个句子的基本意思了。 据说，阅读推理小说能够提高阅读的速度。推理小说 故事 吸引人，进入大脑的单词量自然比内容深奥和陌生的书要多一些。像这样的书在休息时或睡觉前阅读，不但不是负担，还能使你掌握速读方法，对阅读其他书大有帮助。当然，这也有“在阅读推理小说的过程中，因为情节很吸引人，更容易集中注意力”这一层意思在里面，所以注意力的集中也是效率阅读的关键。 拿到一本书，先看书的标题和副标题、作者和出版者、编者的话和关于作者的说明;然后，浏览目录，阅读内容提要、前言或后记;最后，以跳读的方式大体翻阅全书，并注意出现在章节始末的小标题。这样，就能基本了解这本书的内容，然后再决定是否值得花时间去读。有时为了寻找某些资料，筛选出自己想了解的信息，也得运用快速阅读法。这种阅读，要把自己想了解的信息牢记在心中，尽快移动眼睛扫描阅读，并注意运用标题、缩行、不同字体的标示等，帮助自己搜寻所需的资料。 除了运用浏览的方法快速阅读外，对长篇 文章 还可以采用预读的方法。所谓预读，就是当你读一本书的时候，可以先看开头的两段。接着只看以下各段的第一句，然后将最后两段逐字逐句读完。这样的预读可以使你迅速对文章的内容有一个概括的了解。 另外，还可以采用群读的方法进行快速阅读。群读，就是能使自己阅读时，一瞬间不是看一个字，而是看一个或是几个词汇。当然这种快速阅读的方法要进行一段时间的训练，才能做到。你可以找一篇比较通俗易懂的短文来进行“群读”，训练自己一次能“扫视”上3至5个字，7至8个字甚至多行。在精英特速读记忆训练软件中，就是在保证理解率的情况下，以这种循序渐进的速度来进来练习。这样经常进行训练就能有效提高阅读速度。 快速阅读的记忆方法二：细嚼慢咽法 运用快速阅读法，可以在较短时里读较多的书，开阔眼界，扩大知识面;而细嚼慢咽的读书法，可以帮助你透彻理解文章的精神实质，巩固知识。两者是相辅相成的。 17世纪英国哲学家培根说：“有些书可供一读，有些书可以吞下，有不多的几部书则应当咀嚼消化;这就是说，有些书只要读读它们的一部分就够了，有些书可以全读，但是不必过于细心地读;还有不多的几部书则应当全读，勤读，而且用心地读。” 我们精读一本书，可按“浏览、发问、阅读、复述、复习”五个步骤进行。 首先，看一下书的目录、前言和章节提要。这些内容是作者用来提纲挈(qiè)领地点明主题、主旨、主要思路的。从中还可发现作者论述、证明的纵横脉络。有许多人一本书读到底，能够复述其中零星字句，却无法概括读书的主要内容，如同没看没读一样。养成通览全书的习惯，你会发现自己在读书时将进入一个崭新的天地。即使曾经读过的书，重读之下也会有旧友新知之感。 其次，在正式阅读之前还可给自己提问：我为什么要读这本书?这本书中的哪些内容是新鲜的?其中的哪些论点及论述方法又是我尚未了解的，等等。心中有了这些疑问，再去看书，就能有的放矢，尽快抓住书本的精髓。 然后是阅读。心中有了框架，围绕自己的问题进行阅读，而不只是认字、默念或简单记忆。 复述也绝不是逐字逐句地硬背，而是回想所看内容的提要，用自己的话表述出来。这不仅能加强记忆，而且能加深对内容的理解。 最后的复习，是在整本书读完之后，再回过头来对整个材料做全面的思考和讨论，可以与曾学过的 其它 材料进行比较。 作家茹志鹃曾经说：“书，光看是不行的。看了故事情节等于囫囵吞枣。应该读，读，就仔细多了。然而读还不够，进而要煮。‘煮’是何等烂熟、透彻，不是一遍两遍可成的。”她所说的“煮书”就是精读、熟读，一直读到心领神会，恍然有得，从而获得更深层次上的记忆和理解。 俗话说：“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。”熟读、精读的过程是一种积累。熟能生巧，积累多了，妙处也就显露出来了。 快速阅读的记忆方法三：读记结合法 “不动笔墨不看书”，读书的过程，不要忘了动笔。读记结合，能够帮助你更好地理解作品，更好地掌握作品的精华部分，特别对以后的再阅读带来很大的方便。鲁迅先生提出读书要“眼到、口到、心到、手到、脑到”。读书动笔，能够帮助记忆，掌握书中的难点、要点;有利于储存资料，积累写作素材;也有利于扩大知识面，提高分析综合能力。 为了帮助阅读，除了在书上圈圈点点，你还可以作些批语笔记、摘录笔记、提纲笔记。批语笔记是在阅读时，在文章的“天头”、“地脚”和其他空白处，随时写上自己的一些看法或体会。这样做的好处是便于以后阅读时提请注意，这是一种灵活、简便的 读书笔记 的好形式。清代金圣叹批点《水浒》，毛宗岗评点《三国演义》，都属于这一类读书笔记。 摘录笔记，可以摘录在本子上，也可摘录在卡片上，摘录时应注意不要断章取义，不要改动原文的字句和标点。最好自拟一个不违背作者原意的确切标题。 提纲笔记是把文章的提要写出来，力求抓住重点，概括出基本内容。文字须简明扼要，但注意不要把自己的看法和感想写进去。提纲笔记对以后自己在写作中的资料运用会很有帮助的。这部分可以借鉴精英特速读记忆训练软件中附赠的 思维导图 法，它是针对文章脉络的提取而特设的。 最后，读了一本书或一篇文章以后，把自己体会最深刻、最有意义的部分写成心得笔记，是一种很好的读书方法。就像老牛的反刍，先吞下肚，然后再细嚼消化。 读书动笔，是一种很好的读书习惯。读书写作有三种方法，一种是蚂蚁式，专门搜集人家的成品，搬运在一起;一种是蜘蛛式，阅读的东西不多，凭自己腹中有限的材料来 编织 文章，总有枯竭之感;还有一种是蜜蜂式的，不断吸取群芳的精华，再经过自己的消化，辛勤酿造而成。不用说，蜜蜂式的读书写作方法，是最好的方法。 快速阅读的记忆方法四：速读记忆的方法抛视 取25块到30块大小适中的彩色圆球，或积木、 跳棋 子，其中红色、黄色、白色或其他颜色的各占三分之一。将它们完全混合在一起，放在盆里。 用两手迅速抓起两把，然后放手，让它们同时从手中滚落到沙发上，或床上、桌面上、地上。 当它们全部落下后，迅速看一眼这些落下的物体，然后转过身去，将每种颜色的数目凭记忆而不是猜测写下来。检查是否正确。 重复这一练习10天，在第10天看看你的进步。 快速阅读的记忆方法五：速读记忆的方法静视 1、在你的房间里或屋外找一样东西，比如表、自来水笔、台灯、一张椅子或一棵花草，距离约60厘米，平视前方，自然眨眼，集中注意力注视这一件物体。 默数60～90下，即1～15分钟，在默数的同时，要专心致志地仔细观察。 闭上眼睛，努力在脑海中勾勒出该物体的形象，应尽可能地加以详细描述，最好用文字将其特征描述出来。然后重复细看一遍，如果有错，加以补充。 2、你在训练熟练后，逐渐转到更复杂的物体上，观察周围事物的特征，然后闭眼回想。重复几次，直到每个细节都看到。 可以观察地平线、衣服的颜色、植物的形状、人们的姿势和动作、天空阴云的形状和颜色等。观察的要点是，不断改变目光的焦点，尽可能多地记住完整物体不同部分的特征，记得越多越好。 在每一分析练习之后，闭上眼睛，用心灵的眼睛全面地观察，然后睁开眼睛，对照实物，校正你心灵的印象，然后再闭再睁，直到完全相同为止。还可以在某一环境中关注一种形状或颜色，试着在周围其他地方找到它。 3、建议你然后再去观察名画。必须把白己的描述与原物加以对照，力求做到描写精微、细致。在用名画作练习时，应通过形象思维激发自己的感情，由感受产生兴致，由兴致上升到心情。 这样，不仅可以改善观察力、注意力，而且可以 提高记忆力 和创造力。因为在你制作新的心中的形象的过程中，你吸收使用了大量清晰的视觉信息，并且把它储藏在你的大脑中。 快速阅读的记忆方法六：速读记忆的方法速视 取50张7厘米见方的纸片，每一张纸片上面都写上一个汉字或字母，字迹应清晰、工整，将有字的一面朝下。也可用扑克牌。 取出10张，闭着眼使它们面朝上，尽量分散放在桌面上。现在睁眼，用极短的时间仔细看它们一眼。然后转过身，凭着你的记忆把所看到的字写下来。紧接着，用另10张纸片重复这一练习。每天这样练习三次，重复10天。在第10天注意一下你取得了多大进步。 快速阅读的记忆方法七：速读记忆的方法统视 睁大你的眼睛，但不要过分以至于让你觉得不适。注意力完全集中，注视正前方，观察你视野中的所有物体，但眼珠不可以有一点的转动。 坚持10秒钟后，回想所看到的东西，凭借你的记忆，将所能想起来的物体的名字写下来，不要凭借你已有的信息和猜测来作记录。重复10 天，每天变换观察的位置和视野。在第10天看看你的进步。 数秒数的过程一般会比所设想的慢。你可以在练习前先调整一下你数数的速度。一边数一边看着手表的秒针走动，1秒数1下，在1分钟结束的时候刚好数出60，也可以1秒数2～3下。 快速阅读的记忆方法八：速读记忆的方法行视 以中等速度穿过你的房间、教室、办公室，或者绕着房间走一圈，迅速留意尽可能多的物体。回想，把你所看到的尽可能详细地说出来，最好写出来，然后对照补充。
快速阅读的三种方法
快速阅读的七种方法如下：1、跳读阅读法。跳读法就是指眼光从一个“字群”(字群是由多个字词组成的)跳到另一个“字群”进行阅读，不是从头到尾通观全貌地读，而是有重点、有选择地去读自己想要阅读的内容，特征是：有取有舍、跳跃前进。2、无声视读法。无声视读法是汉文快读最根本、最重要的一种读书方法。所谓无声视读，其实是一种“眼脑直映”（运用眼和脑两大器官，省去了口的发音和耳朵的监听）的读书活动。3、循章归旨法。就是遵循汉文的章法规律，快速归纳出文篇或书本的主旨，也可以说是根据汉文的“意合”特点来快速提取有用信息。4、扫描阅读法。对于以检索、查阅或捕捉信息、了解情况为目的的阅读，可采用扫描式阅读法。我们平时查阅资料、阅读报纸、看说明书等大多用的是扫描式阅读法。5、检视阅读法。检视阅读法是一种搜求性阅读活动,又称为“寻读”或“猎读”。它以检索寻找某项或几项特定的内容为阅读目的。有的是为了搜寻有关的读物,并从中选择最佳的必读材料；有的是为了解决学习和研究中的疑难问题。6、意会神摄法。意会神摄，重在意会。意会作为一种认知方式，是指主体认识客体不经过严密精细的逻辑分析的推理过程，只是凭借已有的知识经验与课题所包含意义的相互联系和作用，从而直接获得对课题的整体认知理解的心理过程。7、波动速读法。波动速读和传统的快速阅读截然不同，它要依靠右脑开发的力量。旧的阅读过程是“看——阅读——理解”，而波动速读的这个过程是“看——理解”，形成了一个新的反射过程，训练到一定程度后，“看”就转变成了“感知”。
快速阅读的10个记忆方法
快速阅读 的 方法 很简单，但要把它化为己用需要不断练习，那么，快速阅读有哪些方法呢?下面是我给你精心整理快速阅读的10个 记忆方法 ，仅供参考。 快速阅读的10个记忆方法 快速阅读的方法一、 要采用“筛选”式阅读法。 有意识地为涉猎专业所需的各种信息而有针对性地读。 快速阅读的方法二、 要聚精会神地阅读。 即在快速阅读时必须“强化”注意力 快速阅读的方法三、 要默读，不要朗读。 发声的阅读是快速法的大忌。 如何快速阅读 快速阅读的方法四、 要克服反复浏览的习惯。 凡是科技读物，一般只须顺着读一遍即可。如有必要，也要等整篇读完之后，再回过头重复某项内容。避免眼睛不断地来回移动 快速阅读的方法五、 要在阅读中，运用多种记忆方法，有目的地在读中记。 不要去记无关紧要的词句，却要记住 文章 主题及内容实 快速阅读的方法六、 要提倡有理解目标的阅读。阅读时，抓住实质性的关键词。所读的内容实质，正是阅读时应弄通的重点。理解并记忆就是我们读书最终目标。 快速阅读的方法七、 要在阅读时，使自己的视线应与读物成垂直线，并充分发挥视线的“余光”作用，扩大视幅范围，多看到一些文章内容 快速阅读的方法八、 要.学会运用多种速读形式的学习法，不断提高阅读速度 快速阅读的方法九、 要经常训练自己的速读能力，长期坚持练习，以便形成学习习惯，巩固自己已经取得的成果 快速阅读的方法十、
怎样快速阅读
怎样快速阅读 对于大多数人来说，我们从小到大都养成了逐字阅读的习惯，事实上，这是非常低效的。而掌握了快速阅读的能力，你就可以比别人更加快速的学习，迅速掌握更多的资讯。以下是我为大家整理快速阅读的相关内容，文章希望大家喜欢！ 一、加快眼球的运动 通过训练眼部肌肉，提升眼球运动的速度，来提高快速阅读的能力。 训练方法：快速转眼 眼球尽量快速地转动，往上看，然后往右看，接着往下看，最后往左看，之后，不断循环，或者让眼球以顺时针方向画圈。 练习的过程尽量不要超过一分钟，要适当的休息一下。如果出现头晕眼花，要立刻停止训练。 二、扩大眼睛的视觉幅度 速读的快慢很大程度上取决于视野的大小。我们要慢慢习惯用眼睛的余光来进行快速阅读。 扩大视觉幅度可以让我们从原来看清一个点，慢慢扩展到看清一个面。经过训练，我们可以扩大自己所能看到的内容。而一次阅读所能看清楚的文字，句子等内容越多，那么阅读速度也就会越快。 刚开始训练的时候，我们尽量以一个语义单元为单位，以一个短句为单位，进行快速扫视。然后慢慢扩展到一眼扫视一行，从上往下快速阅读。 训练的开始，我们可以找一些比较窄的，也就是一行文字比较短的文章来进行练习，随着练习的深入，慢慢扩大每行的字数。也可以对文字重新排版后自行训练。 三、如何消除音读 从小到大，我们一直养成了默读的习惯，我们在阅读的时候，大脑的发声器官是会想发出声音的，这个声音虽然是无声的，但是你的大脑听觉器官实际上还是在工作准状态的。只不过嘴巴没有发出声音，在大脑中其实有发出声音的。 也就是说，我们脑子会默念这个词，然后再通过听觉把这个声音再转化为具体的，可以让大脑理解的内容。通过一个字一个字的阅读，实际上是经过了好几个步骤的： 看到文字→大脑发出声音→耳朵听到→想象理解 所以，受到说话速读的限制，阅读的速度其实是很慢的。而快速阅读，消除了音读，或者说减少了音读，就可以达到： 看到文字→想象理解 消除音读和减少音读的方法，快读阅读的时候： 方法1：嚼一片口香糖。 方法2：默念数数字，如从一开始数数。 方法3：内心默默唱歌。 四、高度集中注意力 1、明确的目标 阅读前就要确定好明确的目标， 要读多少内容。 2、计时 计划好快速阅读的限定的时间。 3、良好的'环境 找一个安静，通风，明亮的环境。 4、调整身体状态 阅读前，我们可以通过深呼吸，冥想，让内心沉浸下来，运用腹式呼吸，可以放一些轻柔和缓的音乐，进入α脑波状态，从而进入快速集中学习的模式。 五、快速阅读时如何提高理解能力 1、梳理好文章脉络，重点关注标题，加粗的文字，图表，等等内容，把握重点，抓住要点。 2、边读边思考，把文字转化为动态的图像。就好像脑子里在放电影法一样，把抽象的概念不断转化为形象的画面，你的大脑就好像在看电影。 六、视觉定焦，训练一眼快速看清 舒尔特表 注视舒尔特表的中心，开始前，确保能看到整个表格。不要移动眼球，眼睛始终集中在表的中心，然后快速的把所有数字按照123……的顺序寻找出来。 可以上网下载舒尔特表和使用说明。要注意的是：不要让眼睛过于劳累，注意训练的时间的长度和频率 七、多行阅读和面试阅读 当我们掌握了一眼看一个语义段，或一行的能力以后，我们就可以慢慢训练自己一次看两行，慢慢到看三行的能力，到最后，就可以训练一眼看一个段落面的能力。 上面我们讲了扩大视幅，其实是横向视幅，为了让我们进行多行阅读和面试阅读，还需要扩展纵向视幅，我们可以找一些纵向排列的书籍来进行阅读训练，或者，你也可以自己排版来进行练习。
怎样可以快速的阅读
原文：Annie, I'm a little nervous. I have to finish reading a book so that I can give a report next Monday. That doesn't sound too bad But I am a slow reader.At first, just read quickly to get the general idea of the article. Don't read word by word, read by phrase. But I didn't understand many words and had to look them up in the dictionary.Try to guess the meaning of the word by reading the context. You may know more than you expected.That sounds hard.Oh, be patient. It takes time. You can improve by reading what you like every day. The more you read, the faster you read.中文翻译：安妮我有点紧张，我必须读完一本书以便下周一作报告。听起来不太糟糕，但我是一个读书很慢的人。一开始只管快速阅读获取文章大意就可以了。不要逐词逐句地读，按词组阅读。但我很多单词都不懂，不得不查字典。尽量通过阅读上下文来猜测单词的意思，可能你知道得比你预想的要多，听起来很难。哦，耐心点，这得花时间，你可以通过每天阅读你喜欢的东西得以提高，你读得越多，你阅读的速度就越快。
