心脑血管的食疗偏方
食疗方一1.海带50克，切成丝用醋、盐适量调拌，分2~3次吃完，每日1次。2.丝瓜60克，竹笋60克。去皮、切片，加酱油、醋适量，调拌后食用，每日1~2次。3.花生米30克，粳米50克煮粥食用，每日2~3次。4.黑木耳6克，冰糖适量。将黑木耳浸泡10小时，蒸1小时后加冰糖，睡前服，疗程不限。食疗方二1.洋葱30克，菠菜50克炒着吃，每日1~2次。2.黄瓜2根，大蒜头1个，拌凉菜吃，每日1~2次。食疗方三1.西红柿2个，绿豆20克。将绿豆煮烂，用其汤送西红柿，一次吃完。每日2~3次，饭前空腹服用可防治心悸。2.大枣30克，粳米100克，冰糖适量。煮至烂熟成粥，加入冰糖，搅拌均匀即可食用，用于心悸症。3.莲子30克，粳米50克。加水800毫升，煮粥吃，每日1~2次，用于气短。
防治心脑血管病方
【组成】西洋参150g，黄芪200g，三七150g，丹参200g，天麻150g。
【功效】益气活血，祛痰通络。
【用法】以上各药共为细末，每日早晚服3-4g，开水送服。
【方解】方以西洋参、黄芪大补元气；三七、丹参养血活血，祛瘀通络；天麻除痰湿祛风。诸药合用，可使瘀血痰湿祛除，心脑络脉通畅，则精神倍增，对心脑血管疾病起到预防和治疗作用。
【加减】若失眠可加酸枣仁150g，茯苓150g。
本方源自《国家级名医秘验方》，基于老年元气亏虚、瘀痰湿阻络，专为老年体弱患心脑血管疾病而设，主治各种心脑血管疾病，如脑栓塞、脑供血不足、脑痴症、冠心病、心律失常、心传导阻滞等，属气虚血瘀、痰湿阻络者。
症见头昏脑胀，心烦，失眠健忘。反应迟钝，肢体麻木，行动困难等。
可广泛用于各种心脑血管疾病，如脑栓塞、脑供血不足、脑痴症、冠心病、心律失常、心传导阻滞等。
如何治疗心脑血管疾病？
心脑血管疾病的治疗，要从几个方面来讲。首先，生活角度，一定要规律的作息、不要熬夜，饮食上要清淡，一定要适当的锻炼身体。戒烟、限酒，保持心理平衡。不要过度的紧张、劳累。再一种情况是选择药物上，大部分的心脑血管疾病其实都是冠状动脉以及大脑动脉的动脉硬化、斑块形成的血管狭窄，出现相应的疾病。在药物的选择上主要是阿司匹林抗血小板聚集，当然波立维也有抗血小板聚集的作用。再一个就是他汀消退斑块。另外，扩张血管的药物，改善供血。如果心脑血管狭窄比较严重，症状比较明显，可以做心脑血管的造影检查，必要时支架植入。所以，对于心脑血管疾病的治疗要看这种疾病的严重程度，采取综合的治疗手段。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。
心血管疾病的治疗方法，哪些比较有效？
随着社会老龄化和城市化进程的加快以及不健康生活方式的盛行，我国心血管疾病的患病率呈上升趋势。据估计，我国心血管疾病有2.9亿例，其中脑卒中1300万例，冠心病1100万例，心力衰竭450万例，治疗方法有药物治疗、输液治疗、口服药物治疗、BEM冠状动脉造影等，介入治疗、导管消融治疗、起搏器安装和基因治疗。应选择正规医院，根据不同疾病，根据医嘱选择合适的治疗方法。它是可以治愈的，需要很长的时间来治疗。最好的预防方法就是预防它。不管是什么病，她都被“吞噬”了脑血管疾病主要包括脑出血和脑梗塞。临床预后与病变部位及病变大小密切相关。病变部位重要，损伤范围大，预后差。相反，事实也是如此，预后最差的是大面积脑梗死和大面积脑出血，基本上预后是死亡，常以“普利”字结尾，如卡托普利、依那普利、福辛普利、贝那普利等。，被公认为治疗心力衰竭的基石和首选药物。作为血管紧张素转换酶的抑制剂，你心力衰竭的原理是抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素II的生成，明说是可以治好的，现在心脑血管疾病是司空见惯的，也是危险的，西医的治疗无非是强心剂、利尿剂、血管扩张剂、支架、搭桥术等等，我这里的意思是，中国的中医深不仅可以治标，而且可以治标。但它也造成心脑血管疾病的根本原因。如果睡醒后反悔或剧烈改变姿势，会引起血压的巨大波动，清晨是脑梗塞等心脑血管疾病的“魔鬼日”。我们需要看看具体情况。所有人的年龄、身体状况和疾病都不同。大多数DelEs在治疗和恢复后可以得到改善。一些DELE将逐渐恢复正常生活。当他们有情况时，可以去正规医院治疗，听从医生的建议。
我国死亡率前三位的疾病是
一说起癌症，很多人都把它当成“死亡”的代名词！因此，在这谈癌色变的时代，我们千方百计的想要逃开癌细胞的攻击……
然而，万万没想到，“健康杀手”排行榜中，癌症仅排第三！
两大“杀手”的杀伤力
据国际权威期刊《柳叶刀》发布的《1990-2017年中国及其各省的死亡率、发病率和危险因素》报告显示：中国人目前的第一大死亡原因是中风，第二是缺血性心脏病，第三才是我们极为恐惧的癌症——呼吸系统（气管、支气管、肺）癌症。
头号杀手
中风
中风又名脑卒中，是一种急性脑血管病，因颅内血管破裂或堵塞，引起脑组织损伤，进而产生一系列症状，包括脑溢血、脑梗死。
我国40岁及以上人群脑卒中现患人数达1242万，而且呈现逐年上升趋势，平均每7秒就有1人发生中风，每21秒就有1人死于中风！
慢性杀手
缺血性心脏病
在缺血性心脏病中，最常见的诱因是冠状动脉硬化引起的冠状动脉狭窄和梗塞，约占总发生率的90%。
从死亡数据变化看来，缺血性心脏病增长了约40.1%，其死亡率占总死亡的17.8%！

脑卒中和缺血性心脏病
都属于心脑血管疾病
诱因有着一定的 相似性
而在这些诱因中，除了不可控的如
年龄、遗传、性别外
其它都属于可控的，要学会与之“对抗”
5大可控的高危因素
1
高血压
高血压是一种独立疾病，同时也是造成心脑血管疾病的独立危险因素之一！
长期的高血压，会造成心肌肥厚，引起心室的扩大，进而导致心功能不全、心衰。
另外，血压升高，血流对血管的冲击力增大，动脉血管内皮功能遭受损伤，会促进动脉粥样硬化的形成，诱发心梗、脑梗、动脉出血等。

降压三步走
① 正确用药，定期监测：
在医生指导下根据个人情况服用降压药物，不能擅自停药或者更改用量；
② 降压的目标值根据人群的不同也有差异：
* 一般高血压患者的血压目标值：<140/90mmHg；
* 老年高血压患者（≥65岁）的血压目标值：<150/90mmHg；
* 伴有其他疾病的一些患者的血压目标值：<130/80mmHg。
另外，需要注意的是脉压差应该维持在30~40mmHg左右，如果数值超过60mmHg，则称为脉压差增大，更危险。
③ 少油少盐，适当补钾：
我国居民食盐、食用油的日均摄入普遍超标，食用油应控制在20-30g/天，并限制高糖、高油、高胆固醇等食物的摄入；食盐摄入为3-5g/天，摄入过多，心血管病变风险更大。日常可适当补充紫菜、银耳、香菇等含钾食物，促进钠的排出。
2
糖尿病
据调查数据分析，糖尿病患者心血管病的发病率是非糖尿病人的2-4倍，2/3以上的2型糖尿病人最终死于心血管疾病！
糖尿病本身并不可怕，但其并发症可达到100多种，其中包括造成主动脉、脑动脉粥样硬化；小血管内皮增生；毛细血管基膜增厚并升高血压，导致一系列的心脑血管疾病。
提示：空腹（8~10小时未进食）血糖是3.9～6.1mmol/L，餐后2小时在7.8mmol/L以下，为正常情况。
控糖二宝
糖尿病患者除了日常科学用药，生活干预也不必可少。
① 运动：
运动能减少人体多余的脂肪，帮助恢复机体对胰岛素的敏感性；另外，通过运动增加肌肉含量，能让胰岛素更好的发挥作用，因此建议每周至少保持3次30分钟以上的运动量。需要注意的是运动应在血糖控制在安全范围内进行，并遵循序渐进、量力而行的原则。
② 舒心：
长期处于紧张、焦虑、抑郁的情绪中，在大脑调控下，肾上腺素会释放过多，抑制胰岛素分泌，增高血糖。
3肥 胖
肥胖者患心血管疾病的危险是普通人的2-3倍。
肥胖者大多出现身体代谢异常，血脂、血糖都不能充分被利用，易沉积在血管壁上，造成血管壁变窄、阻塞。
另外，肥胖者血液总量增高，心脏每分钟排入血管的血量增多，加重了心脏负荷，更易诱发病变。
自测肥胖
测算公式：
BMI=体重(kg)÷[身高(m)]²
正常值：18.5-24.99
＞25即超重
＞28为肥胖
另外，男性腰围超过90公分
女性腰围超过80公分
可能预示腹型肥胖

4
血脂异常
据研究证明，坏胆固醇（低密度脂蛋白LDL-C）或总胆固醇升高为特点的血脂异常，是引发动脉粥样硬化性心血管疾病的重要因素。
坏胆固醇过多时，会附着在血管壁上，逐渐形成并聚集动脉粥样硬化斑块，一旦脱落或是破裂，很可能引发 心梗、 肺栓塞、 猝死等疾病，危及生命。
研究显示，坏胆固醇每降低1mmol/L，主要心血管事件减少12%，全因死亡率可降低12%！
提示：普通人群血脂中总胆固醇＜5mmol/L；有一项基础疾病人群应＜4mmol/L；合并多项疾病的极高危人群需降至3mmol/L。

5
吸 烟
烟草中的尼古丁、一氧化碳等有害物质会通过呼吸进入血液，干扰血液中的脂肪代谢，降低血管弹性，影响血流，损伤血管。
而被动吸二手烟的伤害也是同样的，而且在家里抽烟，地毯、衣服、沙发等都会残留“三手烟”。日常生活中不仅要做到不吸烟，还要尽量远离二手烟。
我也是在网上看到的，希望对你有帮助
