如何自制艾盐包
1、海盐、花椒、红花、艾绒全部打成粉末。2、将粉末放在锅里炒干水份。3、封装进入口袋里面。扩展资料：借艾盐包湿热的作用，渗透肌肤层，通过经络的传导、扶正祛邪、温通经络、调畅脏腑气血，活血化瘀、破血行气、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿、补肾助阳、养血益气等，它是一种对机体毫无损伤且具有独特保健功能的中医外治法。艾盐包使用方法1、微波炉热法先取出盐包内袋，喷洒适量水在内袋两面，晃动内胆，使水分均匀，再用干净的湿毛巾裹住艾盐包，将微波炉调至中火档，加热两到三分钟，趁热装回盐包外袋即可使用。2、烤箱热法取出盐包内袋，裹上干净的湿毛巾或者直接放入烤箱低温缓慢加热至所需温度。3、传统蒸法取出盐包内袋，待热水沸腾，内袋上锅蒸二十五至三十分钟，趁热装回盐包外袋即可使用。以上方式加热后，热熨敷治疗部位，或者特定的穴位，在皮肤和盐包之间可根据自己对热度的敏感程度放一定厚度的毛巾。建议每天2次，每次热敷时间约十五至三十分钟，可依身体感觉调整使用时间。给孩子用时请注意温度的把握，以防烫伤。参考资料来源：百度百科-艾盐包
用盐包敷热，有什么作用？
引言：随着人们生活品质的提高，人们越来越注重一些养生的方式，所以很多人选择用盐包来敷热，它到底有什么作用呢？接下来跟着小编一起去了解一下吧。一、盐包敷热有什么作用其实在平常的生活中用盐包敷热是有一些比较好的作用的，这个时候我们可以用盐包来缓解人们的一些关节疼痛，很多人可能由于长时间的工作劳累或者是久坐没有运动，会出现一些关节的疼痛，这个时候人们就可以用盐包来敷热，当人们敷一段时间之后，可能会有一个缓解疼痛的作用，而且还有活血化瘀的一些功效，可以让人们去除关节里面的一些寒气，这个时候就会有一些止痛的功效。在平时的时候人们可能会有一些颈椎病或者是肩周炎，这个时候用盐包来敷热可以缓解一些这样的症状，特别是身体比较僵硬或者是肌肉出现了一个酸痛僵持，都可以用盐包来敷热能够让你的身体变得更加灵活，而且变得更加健康。在平时的时候，很多女性在来例假的时候可能会肚子比较痛，这个时候用盐包来热敷会缓解痛经，而且还能够帮助人们去除体内的一些湿气，所以在来例假的时候用盐包热敷改善人们痛经的作用也是比较好的。二、盐包热敷好处多在平时的时候我们也可以用来缓解人们一个脾胃比较寒冷的情况，很多人由于脾胃受凉可能会出现一些拉肚子或者是其他的原因，这个时候就可以缓解一些脾胃寒凉的状况。也可以帮助人们去除体内的一些湿气，很多人体内湿气比较重，这个时候身体毒素也会比较多，所以用盐包来敷热就让湿气被带走，所以人们身体会变得更加轻松，更加健康。
艾盐包如何加热
【使用方法】：脱除外袋，用微波炉中高火约三到五分钟将热疗包加热至50－60度的温度，以手感稍烫为宜。隔一条毛巾或直接敷于疼痛或需要温灸治疗的部位20- 30分钟 左右即可。可以用保鲜膜包着加热可以使药性更持久，避免串味。
由于每种微波炉的功各不相同率，初次使用时，从2分钟开始（不宜用高火），试着逐渐延长加热时间，以手感微烫为宜。
（如果不脱掉外袋加热的话，加热时把拉链头拉到中间位置，然后把有拉链的那面朝下放即可）
没有微波炉时，可用保鲜膜包裹温炙包，用大火，放到锅里的篦子上，蒸约30分钟（热度不够可适当增加加热时间），锅内要多放水以免干锅。
