孟达天池的主要景点
位于孟达天地大坝西沟内峭壁上的这个石窟，海拔2402米，横排3个洞，人称“神仙洞. 藏族称“拉隆殊康’, 是西藏吐蕃僧人拉隆，贝吉多杰（又叫拉隆毕多）的修行室。公元9世纪中叶842年），吐蕃赞普达磨禁佛，西藏僧人拉隆毕多在拉萨大昭寺前，箭杀暴君达磨后，为避祸辗转逃来此处，在此洞居住修行。据说，他和囚禁佛逃来，居住在旦斗寺的“藏姚玛”三智者，当时有联系并交往，至今众多藏族群众慕名前往，成为藏传佛教圣迹之一，周围各县群众名前冠有“拉隆”二字者，多为朝拜拉隆珠康后所添加，如嘉饶嘉措大师的父亲叫拉隆杰，母亲叫拉隆吉等。另据《河丹志》记载，约明代成任年间（公元1465年）道士希阳子又来昆洞庭潮修真，孟达天池又与道教结下了姻缘。洞旁有一石块，据传是“拉隆毕多升天的地方。
青海游(四)--孟达天池
作文标题： 青海游(四)--孟达天池
关键词： 青海 小学一年级
本文适合： 小学一年级
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7月28日 星期二 晴
7月23日，舅姥爷带我们去循化的孟达天池玩。从青海到孟达天池的山路很崎岖，几乎全是S型的弯道，我坐在后面左右晃，晕死了。我往窗外看，两旁全是很陡的山，这些山有的好像是人工雕刻出来的，有的像房子、有的像屋顶的瓦片……
经过三个多小时的奔波，我们来到孟达天池的山门前购买了门票进山，我看门票上面是这样介绍孟达天池的：孟达天池是中国三大天池之一，位于青海省循化撒拉族自治县东北部的黑大山下，天池水面海拔2500米，，平均水深15米，池水清澈，水质甘美，天池周围是一个山高沟深，树大林密，植物繁多风景优美的原始自然林区，面积17290多公顷，林区500多种植物中药用植物300多种，可供观赏的珍奇植物不下百种，还有10多种野生动物和60多种飞禽，被称为“青藏高原的西双版纳”。
我们顺着山路往里走，到了停车场，停好了车，我见有骑骡子上山的，就嚷着要骑，结果，除了舅姥爷，其他人都骑骡子。刚骑上骡子，我很害怕，紧紧地抓着缰绳。在拉骡子的姐姐的指导下，我慢慢的不害怕了，而且还敢回头跟爸爸妈妈说话。后来，我感觉骑的越来越熟练了。大概半个多小时，我们到了山顶，一下骡子走了会儿，就感觉屁股有点儿疼。
到了山顶上，往下一看，哇！蓝色的湖水映着蓝天白云和四周的树木青山，美极了。我们来到湖水旁，湖水清澈见底，能看到水下很深的地方，微风吹过，湖水荡起层层波浪，好像老奶奶的皱纹一样。我们在湖水旁玩耍，忽然我发现水里面有很多一两厘米的小动物在游动，大家都不知道是什么东西，问了当地人才知道是天池特有的小虾，我还下去捉了很多呢。
下山的时候，我们没骑骡子。一路上我看见了很多参天大树和不知名的野果子，问了当地的一个老大娘才知道这些野果有野知青、野葡萄、黑樱桃等等，路上我们看见了一个龙盘石，是一棵很粗的松树斜靠在一个巨石上，好像一条龙盘绕在巨石上，很是壮观。又走了一会儿，看见一棵青海省唯一的一棵陇南杨，它有四五个人合抱那么粗，看介绍知道它已经500多岁了，号称“千年老树”。没走多远，我又见了一棵三人合抱的树，虽然它的树心已经空了，但它还在坚强的活着，枝繁叶茂，我还蹲在它的树心里照了相 。路上我几次看见成群的山羊，都想和它们合个影，但每次刚朝它们走去它们就跑开了。
不知不觉我们下到了停车场，时间已经五点多了，我恋恋不舍的离开天池。但美丽的天池风光却深深地印在我的脑子里，永不褪去。
孟达天池的介绍
孟达天池在青海省东部循化撤拉族自治县东部，孟达天池自然保护区1980年建立，2000年4月批准为国家级自然保护区。誉为“青藏高原上的西双版纳”，是青海省避暑、疗养和旅游胜地。面积9544公顷，主要保护对象森林生态系统水源涵养林。孟达天池面积约300亩，池水清澈碧澄与蓝天一色，群峰倒影，随波微动。湖中水鸟飞翔，鱼儿舒然游动。孟达天池：青藏高原的璀璨明珠。
孟达天池的实用信息
衣着用品要带足衣物及随身用品。由于高原早晚温差较大，且气候变幻无常，需要及时增减衣物，以免感冒。高原紫外线较强，太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣等都是必备用品；最好不要穿短袖上衣和短裤，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。、安全提示行动方面：初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动。劳累是诱发急性高原病因素之一，年轻游客好奇心强，容易过高估计自己的体力，这样往往会加重高原反应，因过度劳累诱发高原肺水肿或高原昏迷。一旦身体出现不适，要及时看医生，不要硬撑。对急性高原疾病如高原肺水肿、高原脑水肿等防治要早发现、早诊断、早治疗。如发生严重的高原反应，应适当休息和绝对卧床。饮食方面：要保证进食卫生，吃容易消化的食物。不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水。在高原吸烟会加重高原红细胞增多症，过量饮酒危害更大，在高原酗酒更容易诱发高原肺水肿和消化道大出血。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，可能在高原永远都离不开吸氧了，因为依赖性非常强。可服用一些缓解高原反应的药品，如高原红景天、西洋参含片、百服宁、西洋参、丹参丸、葡萄糖液等。业界人士还建议，如果您能适应酥油茶的味道，不妨多喝一些酥油茶，对缓解高原反应有一定的作用。住宿方面：要注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。睡时可以将枕头适当垫高，保持睡眠充足，切忌蒙头；睡觉时室温不宜太高，室温过高易导致缺氧。要保持心情舒畅，情绪稳定，避免激动，防止诱发高原高血压和高原心脏病。
