五海铁砂掌

五海铁砂掌的五海铁砂掌

五海铁砂掌，是用铁砂和药物配合而操练的，练至掌部坚硬如铁，臂长力增，重伤对方皮肉筋骨。功力深者可以碎砖断石。经过练习铁砂掌功夫，筋骨及表皮组织对外界环境的适应能力大大提高，腕指关节灵活，肌肉韧带的力量增长，强劲有力。通过特定的练功方法修炼出来的一种可攻击、可防守、可表演的掌上硬功夫。修炼日久，铁砂掌具有开砖裂石之功，铁砂掌的练习是为了增加手掌、前臂部位肌肉及骨骼组织的内在功能，调动人体的内在潜能，从而增加功力。通过练习促进周身各部位的协调和顺，使气血通畅、筋骨和顺。达到全身之劲力在手掌得到最大限度的释放，使手掌的击打能力得到巨大增强，你只须轻轻一击，对手即难以抵挡。五海铁砂掌练后手掌的灵敏度又明显增强，皮肤细腻光滑更胜从前。铁砂掌可分为两大类：如；五海铁砂掌，是通过内练与外练，配合独有的练功药酒，练习之后手掌与常人几乎一样，手掌无老茧，皮肤细腻光滑。另外一种练习之后，手掌增厚、肥大、长满厚厚的老茧，虽然不同，但是都有精髓之处，互相学习取长补短才是发扬，学习之根本。五海铁砂掌是通过内练与外练结合，五种打法、五种手法，内练五步法，以顺气为主，意气结合，将手练“活”，讲求全身各个部位的协调，使气血通畅、筋骨和顺，最终实现手掌坚硬如铁的目的，注重科学练功，配合独有的练功药酒，练习之后手掌与常人几乎一样，手掌无老茧，皮肤细腻光滑。

五海铁砂掌的弘扬中华武术精髓 科学练就铁砂掌

中国武术文明大国，向来都是以不错的武术文化，让世界人民为之震惊。而铁砂掌作为中华武术精髓之一，以其独特的功法，得到世人的不断推广。而作为中华武术铁砂掌目前唯一团体——五海铁砂掌，为弘扬中华传统武术，发掘民间武术绝技，推广最科学健康铁砂掌功夫，现开始面向社会招收铁砂掌学员，贫困学员更是免费报名学习铁砂掌，让热爱中华武术、热爱铁砂掌功夫的大众能够科学学习，强身健体，弘扬中华传统武术。五海铁砂掌由中国武术协会会员、武术五段，铁砂掌大师黄林海在2010年开始组建。黄林海大师目前是吉尼斯纪录的保持者，多次受央视节目邀请，成为五海铁砂掌的创始人。而五海铁砂掌通过用铁砂和药物配置双管齐下，让铁砂掌学员掌部坚硬如铁。功力达到一定境界便可以轻松碎砖断石。这样的武术精髓，已经成为目前武术界当中强身健体、自我防卫最好的功夫之一。而五海铁砂掌，通过让学员练习铁砂掌功夫，身体筋骨变得更加强壮，而且关节会变得格外灵活，肌肉甚是强壮。近年来，五海铁砂掌随着大众强身健体的需要，不断走进大众的视野，而作为中华武术精髓团体，五海铁砂掌开始不断的招收铁砂掌学员，目前五海铁砂掌已经拥有将近八百名学员，通过练习五海铁砂掌达到强身健体，增强实战杀伤力的需求。目前五海铁砂掌学员全部来自于五湖四海，而且不分年龄与行业，只要想强身健体，锻炼身体筋骨，实战运用便可来报名参加。不少五海铁砂掌团体学员认为，铁砂掌并不仅仅只是习武者才需要去练就的，每个想强身健体的大众，就可以选择这种健身疗养方式，益气养神，更是对于中华武术精髓的推广。而贫困人员凭居委会等部门出具证明就能免费报名，实现真正的习武低门槛。