我长期在网吧上班，可是不知道怎么保养自己皮肤。
喝绿茶，我也是天天对着电脑时间比你的还长啊！之前没怎么保养，后来长些斑出来了才紧张。
介绍下我的经验，现在斑没有了。
1我有喝绿茶的习惯，如果闲麻烦直接买那种袋泡的。有抗氧化的作用。
2每天面对电脑前做好基础的保养，洁面--柔肤水（或爽肤水）--面霜（最好有防辐射作用的）--隔离霜。
3下了班要及时对皮肤进行清洁，最好常做些面膜。我自己一般一周要做三次。
在网吧上班，要上夜班，如何保养下皮肤
熬夜对皮肤伤害是最大的。
因为晚上为皮肤，体内各系统自我调节的时间。
以前有杂志教过，如果不得不熬夜，选择在10-11点做好每日三部曲（清洁，补水，擦霜），起码可以保证皮肤得到一些滋润。
你晚上熬夜还化妆就更伤皮肤了。建议不要用化妆品了，做了三部曲之后擦点隔离霜就。（因为电脑有辐射）
熬夜上班期间你带一支好一点的补水喷雾，隔一段时间喷一下，效果非常好。
下班回来第一时间做三部曲。有条件的隔几天做个面膜吧。做面膜皮肤恢复比较快。自己买面膜粉调，或者直接用面膜片都可以。选补水的滋养美白的类型都好。（熬夜+对着电脑会损失大量水分）
作为女人就是很麻烦的啦，没办法。
楼主好好参考偶的建议咯~~
