全国中小学生广播体操一共有几套？
三套。一、第一套全国中小学生广播体操（1998年）二、第二套全国中小学生广播体操（2002年）1、小学：“初升的太阳”、“雏鹰起飞”共两组。2、中学：“时代在召唤”、“青春的活力”共两组。三、第三套全国中小学生广播体操（2008年）1、小学：“七彩阳光”、“希望风帆”共两组。2、中学：“舞动青春”、“放飞理想”共两组。《全国中小学生系列广播体操》是中华人民共和国教育部专门为在校中小学生编制的广播体操，1998年起在全国中小学推行。相比于大众广播操，这一系列音乐更活泼、节奏更快、更适合中小学生；在此之前，中小学生与成年人一直共用一套广播体操。广播体操与眼保健操在中小学并称为“两操”，是学校每天的固定活动；两操皆由学校统一安排，组织学生在固定时间内进行：广播体操多在清晨或上午进行；眼保健操则上午、下午各安排一次，或安排在下午。在某些地区，每年还会有校际间的广播操比赛。扩展资料：广播体操是一种徒手操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，通常跟随广播进行锻炼，也可以用口令指挥节奏。广播体操一般有8至10节动作，每节动作有2到4个八拍，一个八拍为一组基本动作，通常一个八拍通常前四拍和后四拍动作左右对称。做完全套动作，身体各个部位都得到锻炼。
新时代第十一套有氧健身操1到12节分解动作
第一节：抬头拉伸1. 站立，双腿稍开，肩宽；2. 双手伸直，抬头向上看，用力把头往后仰，膝盖稍微弯曲；3. 过一段时间后，把头稳稳向前低下；4. 双手落到身体两侧，放松肩部，调整呼吸。第二节：前屈拉伸1. 站立，双腿完全开，双膝弯曲；2. 双手伸直，手背朝上，头尽量低，尽量把身体往下拉伸，拉伸手臂；3. 调整呼吸，保持拉伸5－10秒；4. 再收回身体，放松肩部。第三节：三点式拉伸1. 站立牢固，双脚稍微分开；2. 右手握拳，放到右肩外；3. 左手握拳，放到左肩外，左脚向外稍稍拔歪；4. 用力把右手往后拉，右肩拉伸，再把左手往前拉，拉伸左肩；5. 双臂颈部处进行拉伸，拉伸1-2秒；6. 再把双手放回原位，双脚回到站立位置，调整呼吸。第四节：夹腿左右弯曲1. 站立，双脚 并拢，肩宽；2. 双手撑地，右脚跨到左脚前，双膝呈两角形，保持重心；3. 用力把右膝抬上，向前压，再反弹回原始位置；4. 把左脚跨到右脚前，用力把左膝抬上，向前压，再反弹回原始位置；5. 保持循环，每边保持10次。【摘要】
新时代第十一套有氧健身操1到12节分解动作【提问】
第一节：抬头拉伸1. 站立，双腿稍开，肩宽；2. 双手伸直，抬头向上看，用力把头往后仰，膝盖稍微弯曲；3. 过一段时间后，把头稳稳向前低下；4. 双手落到身体两侧，放松肩部，调整呼吸。第二节：前屈拉伸1. 站立，双腿完全开，双膝弯曲；2. 双手伸直，手背朝上，头尽量低，尽量把身体往下拉伸，拉伸手臂；3. 调整呼吸，保持拉伸5－10秒；4. 再收回身体，放松肩部。第三节：三点式拉伸1. 站立牢固，双脚稍微分开；2. 右手握拳，放到右肩外；3. 左手握拳，放到左肩外，左脚向外稍稍拔歪；4. 用力把右手往后拉，右肩拉伸，再把左手往前拉，拉伸左肩；5. 双臂颈部处进行拉伸，拉伸1-2秒；6. 再把双手放回原位，双脚回到站立位置，调整呼吸。第四节：夹腿左右弯曲1. 站立，双脚 并拢，肩宽；2. 双手撑地，右脚跨到左脚前，双膝呈两角形，保持重心；3. 用力把右膝抬上，向前压，再反弹回原始位置；4. 把左脚跨到右脚前，用力把左膝抬上，向前压，再反弹回原始位置；5. 保持循环，每边保持10次。【回答】
一、腰部抬起：双腿分开，双膝微弯，双手放在腰部，腰部向上抬起，肩膀向后拉伸，保持3秒，然后放下。二、腹部收紧：双腿分开，双膝微弯，双手放在腰部，腹部收紧，保持3秒，然后放松。三、肩部抬起：双腿分开，双膝微弯，双手放在腰部，肩膀向上抬起，保持3秒，然后放下。四、腰部摆动：双腿分开，双膝微弯，双手放在腰部，腰部向左右摆动，保持3秒，然后放下。五、腹部抬起：双腿分开，双膝微弯，双手放在腰部，腹部向上抬起，保持3秒，然后放下。六、腰部翻滚：双腿分开，双膝微弯，双手放在腰部，腰部向左右翻滚，保持3秒，然后放下。七、腹部收缩：双腿分开，双膝微弯，双手放在腰部，腹部收缩，保持3秒，然后放松。八、肩部摆动：双腿分开，双膝微弯，双手放在腰部，肩膀向左右摆动，保持3秒，然后放下。九、腰部拉伸：双腿分开，双膝微弯，双手放在腰部，腰部向前拉伸，保持3秒，然后放下。十、腹部抬起：双腿分开，双膝微弯，双手放在腰部，腹部向上抬起，保持3秒，然后放下。十一、腰部收紧：双腿分开，双膝微弯，双手放在腰部，腰部收紧，保持3秒，然后放松。十二、肩部拉伸：双腿分开，双膝微弯，双手放松。【回答】
中国现在有几套广播体操？
截止2019年7月，一共九套。其名字分别以第（数字）套广播体操命名。相关名称：1.第一套广播体操：1951年，中华全国体育总会筹备委员会和中央广播事业局共同决定在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目，并在同年11月24日公布了第一套成人广播体操。2.第二套广播体操：动作素材多，音乐节奏性强。新广播体操在保持基本体操特征的基础上，吸纳了健美操、舞蹈和其它体育项目的素材。动作方向变化多，节奏跳跃性强，发布时间1954年7月。3.第三套广播体操：其中国特色更强，这一特点也在后来的广播体操中得以延续。发布时间1957年4.第四套广播体操：在动作上前三套广播体操的原则以简单好学为主，到第四套时候便开始趋于成熟。发布时间1963年4月15日。5.第五套广播体操：1971年9月1日，第五套广播体操正式颁布。 这一次，北京厂桥小学有一名小学生，因为做广播体操姿态标准优美，所以被选为全校的领操员，还上了当时相当稀罕的新闻纪录片。6.第六套广播体操：1981年9月1日，第六套广播体操正式与公众见面。它是在分析、综合前面5套广播体操的基础之上，以身体全面发展、中等运动量、适当提高动作难度等原则编制的。7.第七套广播体操：第七套广播体操是由国家体委编、审，1990年5月在全国范围内普及推广。动作与以往几套操相比更规范易学，更轻松活泼一些，使锻炼者精神得到调剂，达到增强体质的目的。8.第八套广播体操：第八套广播体操于1997年正式推出，与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同，第八套动作设计上删繁就简，设计者希望任何人都能学会它，不至于因为动作太难而手忙脚乱。9.第九套广播体操：第九套广播体操由8节徒手体操组成，广播体操对锻炼者产生中等强度的运动刺激，对提高机体各关节的灵敏性，增强大肌肉群力量，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。扩展资料相关背景：1951年11月24日，第一套广播体操公布。9个单位发出"关于推行广播体操活动的联合通知"。同时中央人民政府新闻总署广播事业局和中华全国体育总会筹备委员会联合决定，在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目，领导全国人民做作操。1951年11月25日，《人民日报》发表了中华全国体育总会广播体操研究小组的文章《大家都来做广播体操》。中央人民广播电台的广播体操节目从1951年12月1日开始播放参考资料来源：百度百科-广播体操
