从事过行业五花八门︰在台湾曾经任职出口成衣服装设计和金融期货主管及电视编剧、贵族杂志专栏作家、模特儿经纪人；在香港曾经任职电视广告模特儿(香港麦当劳和大陆多多妙公仔面及大陆奥丽丝洗发精、多芬香浴乳、香港政府环保胶袋、免税商店)。又从当朋友们爱情顾问，摇身一变成为写爱情配方作家，于2000年九月出版短篇爱情小说：e时代青春，与专业项目相距甚远。
曾经任凤凰卫视锵锵三人行嘉宾主持长达四年半和非常档案主持及编稿每周一至周五播出历时十个月。
2002-2003年深圳电台97.1摩登天空嘉宾主持将近一年、北京风采杂志情感专栏2年。以及曾任深圳电视报和深圳都市报专栏作家，并且举办美容和地产、金融银行或上市公司等工商团体之大型晚会主持。
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广东卫视改版之后推出新节目《男人不夜天》，开播不到半个月就已在网络上引起不小的反响。7月17日晚，主持人郑沛芳为了这档新节目接受记者的采访。这个不再年轻却依旧精彩的女人坦承，自己没有新的恋情，但她却是一个恋旧情的女人，谈到与合作四年的拍档窦文涛分合的经过，她流露出感性的一面来。关于新节目——男人比女人更需要关心。2021年1月20日，参演的电影《律动人生》在中国大陆上映。[2]
女主播郑沛芳再谈潜规则窦文涛愤怒回应：
美女主播郑沛芳在其博客上发表题为《回顾十年来时路》的文章，大胆自爆曾经因不接受“潜规则”而事业受挫，以至于自杀。由于文中牵扯到名嘴窦文涛等人，引起了多方关注，凤凰卫视更是发表声明要对她保留法律追究权利。前日下午，郑沛芳在深圳出席大型网络直播真人秀节目《终极房东》，她在节目中担任嘉宾主持人。在节目现场，她面对记者的问询，回应了这段日子的状况与感悟。
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郑沛芳(右)在网络节目做主持
窦文涛在节目一开始就直入主题，从“皮条客”开始揶揄自己，然后情绪逐渐表现愤怒，显得有些语无伦次。窦文涛说自己为什么一直没有回应此事，是因为自己本来就是一个不爱吭声的人，而且沛芳是女的，而且是凤凰卫视的早期嘉宾之一，是有功的，怎么都得跟她说声谢谢。接着，窦文涛激动地说：“你个人说我都无所谓，说我是嫖客也无所谓，我绝对不吭声，但是现在事情弄得街谈巷议都知道了，‘凤凰’很爱惜自己的声誉，而且也连累到了台里的所有女主播，我直觉就是我一个人连累了‘凤凰’，还有一大堆的女主持人。”窦文涛又说：“这种事情本来不需要解释，一解释就是恶心，我太清楚某些人的心思了……”
随后，节目回顾了《锵锵三人行》Decades参加节目的早期嘉宾，窦文涛诉说成立一档节目的不易：“Decades不容易啊。所以我告诉自己别吭声，别说这个事了，任何一个神志正常的人谁相信啊，但是一看网上的跟帖，都是骂我的，我不出来说就是默认了。我现在的脸可是丢到全世界了，我们的电视女主持，放在哪个电视台都是一流的女主持，也被我连累了!”窦文涛大吐苦水：“我们做一档节目有多难啊，嘉宾有多难请啊，谁敢砸自己饭碗啊！”
