人参果怎么吃图解
准备材料：人参果、白砂糖、葡萄干、肉桂粉、面粉、
一、馅料的做法：两个人参果洗净、擦干水分。
二、薄片放入小锅，加入白砂糖；
三、小火煮至果片变软，糖汁粘稠，加入葡萄干；
四、煮至水分收干，果馅粘稠，关火，加入肉桂粉；
五、趁热搅拌均匀，晾凉待用。
六、面包的做法：砌成粉墙，中间加入液体；
七、一起揉至面团光滑，加入黄油；
八、继续揉至扩展阶段，出现大片薄膜；
九、收圆入盆，放置温暖处进行基础发酵；
十、待面团发酵至两倍大；
十一、发酵完全的面团松弛15分钟；
十二、松弛后的面团铺上馅料；
十三、从上到下卷起，卷成圆柱形，捏紧底边；
十四、等量切成三段，放入面包膜，放置温暖湿润处进行最后发酵；
十五、重新发酵至两倍大，表面刷蛋液，烤箱预热180度，放入中层，烤15分钟左右；
十六、面包放凉后，淋上糖霜即可。
人参果怎么吃
1、生吃
人参果就和其他水果一样，洗干净就可以吃了。但要确保其充分成熟并清洗干净，以免果皮上残留的农药被吃进肚子中，导致身体不适。人参果吃的时候有一股淡淡的清香，果肉呈淡黄色，风味十分独特。
2、人参果蒸米饭
把人参果、大米清洗干净，准备一个电饭锅，将这两样东西放入锅中蒸煮，比例按照自己的口味决定。煮熟后的人参果米饭更容易被身体吸收和利用，具有促进儿童成长和抗衰老的效果。
3、人参果沙拉
准备一斤人参果、半斤小番茄、三个苹果、两根香蕉、半斤草莓，将这些东西清净去皮后切块备用，加入酸奶或者沙拉酱搅拌均匀，然后放到冰箱中三十分钟，美味的人参果沙拉就制作完成了。
4、人参果营养粥
将人参果和小米按照一比四的比例蒸煮，然后准备红枣、葡萄干、枸杞、莲子、桂圆肉等物品，把所有食材清洗干净后一起放入锅中煮四十分钟左右，即可出锅使用，具有改善神经衰弱、失眠等症状的作用。
5、笼蒸人参果
将人参果清洗干净，纵切至二分之一处，让一部分的果皮与果肉相连，再挖去果瓤。接着剁碎猪肉，加入盐和味精搅拌均匀，然后放入果中。最后上锅笼蒸十五到二十分钟即可。
