多巴胺的作用是什么？
多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关，它传递兴奋及开心的信息。另外，多巴胺也与各种上瘾行为有关。
也就是说没有了多巴腔的参与，这个世界上也就没有了酒鬼、瘾君子、赌徒、茶仙、咖啡绅士等人群，当然如果没有了多巴胺，这个世界也就没有了美好的爱情，人们也没有了七性六欲，人就失去了生活下去的勇气和力量。多巴胺有积极的一面，当然也有消极的一面。
那么多巴胺为什么能够让人有舒服的感觉呢？原因如下：
一、多巴胺是NA（去甲肾上腺素）的前体物质，是下丘脑和脑垂体腺中的一种关键神经递质，多巴胺的作用是把亢奋和欢愉的信息传递，人们对一些事物上瘾主要也是因为它。从理论上来看，增加这种物质，能让人产生兴奋的感觉，但它会令人上瘾。
二、香烟中的尼古丁会令人上瘾，是由于尼古丁刺激神经元分泌多巴胺，使人感到快感。男女进行性行为的时候，性荷尔蒙会分泌出睾酮和雌激素，会分泌多巴胺和血清胺 ，多巴胺是在爱情中最重要的物质，会让人处于兴奋状态。
三、人的生理状态和精神状态无时无刻不处于体内各种激素的调控之下，激素们演绎着复杂冗长的剧情，呈现出人生百态，多巴胺在其中扮演了重要的角色。人们总是贪恋美好的感觉，多巴胺带来的兴奋的确可以使人上瘾，如同吸烟、酗酒带来的感觉一样。
多巴胺在带给我们愉悦感觉的同时，也有可能在腐蚀着我们健康的肌体，对于多巴胺，应该多一些了解，让它能够为我们服务，不要让它危害我们。此外，多巴胺有助于提高记忆力，对阿尔茨海默氏症的治疗较为有利，对于抑郁症的症状，也有积极的意义。
多巴胺的功效与作用
它是由大脑分泌的一种神经传导物质，在体内由酪氨酸产生，能给人带来快乐和兴奋的感觉，就连药物滥用也能产生多巴胺，而这种化学物质又能传递到大脑中的一种快感，使人产生依赖感，出现上瘾症状。
什么是多巴胺？
只要有一种物质引起了自我的兴奋和愉快感觉，那么多巴胺就会开始发出信号，刺激大脑，使人感到幸福和快乐，一般在运动、爱情、或享受美食时，人体就会分泌出大量多巴胺，以此来奖励自己。
多巴胺分泌减少易引发许多心理疾病，导致人们对任何事情都不感兴趣，感觉不到愉悦，而且这是任何抗抑郁药都不能解决的问题，大部分都会在一段时间内消失，因此严重的抑郁很大程度上是由于多巴胺分泌不足所致。
刺激多巴胺分泌的方法
多吃富含酪氨酸的丰富食物。
由于多巴胺是通过体内酪氨酸合成的，因此适量补充酪氨酸能很好地促进多巴胺的分泌，如大豆、乳制品、鱼、瓜子、杏仁、谷类等高蛋白质食品。
二、多做健美操。
常做有氧运动如慢跑、跳绳、骑行等，不但可以锻炼身体，还能有效增加多巴胺分泌，尤其对于患有抑郁症的人来说，运动是一种很好的缓解情绪的方法。
三、阳光充足。
日光可以影响多巴胺受体的数量，虽然不能直接增加，但能提高人体对多巴胺的敏感性，日光照射约5-10分钟后即可。
