蛋挞烤多久及温度

时间:2023-07-07 13:08:02编辑:奇闻君

蛋挞烤多久及温度

烤蛋挞需要200度20分钟左右。

这主要看是小烤箱还是大烤箱,如果是小烤箱的话,考虑到温度不是很均匀,可以设定180度,上下火模式,时间在15分钟至20分钟,还有一条很重要的因素要考虑到,就是蛋挞皮之间最好有缝隙,以利于进空气。

如果是大烤箱的话,设定在190度,上下加风扇对流模式,15分钟左右即可。毕竟,嵌入式大烤箱一般都会有对流风扇,作用是使内腔内空气气流循环,使得食物加热更加均匀。实体店里海尔、方太、西门子都有烤箱,建议去店里看看,好像海尔家的功能模式较多些,据说门体是三层,可以去店里比较看下。

一个蛋挞相当于吃下一碗饭。又酥又软,很容易两、三口就一个的葡式蛋挞,每个平均热量约是300卡左右,而普通一碗饭的热量是280卡,所以你吃一个葡式蛋挞已经超过一碗米饭的热量,如果你体重约60公斤,5分钟吃下三个蛋挞,就要慢跑一小时才能耗这些热量。

脂肪多多,不饱和脂肪酸更多,但是蛋挞和米饭不同,米饭热量主要来自碳水化合物,而蛋挞则超过60%来自脂肪,虽然两者的热量差不多,你却吃进去非常多的油,而且你不会马上有饱足感,会让你一口接着一口。

而且在这些脂肪中,饱和脂肪酸又占56%,专家建议预防心血管疾病的饮食——脂肪占总热量30%以下,饱和脂肪酸不超过三分之一。正所谓,少吃多滋味。对于蛋挞的美味,很少人能抗拒,既然如此就要把握分寸,谨记:适可为止,回味无穷。

蛋挞烤箱温度时间多少

在制作蛋挞时,需将烤箱的温度设置为200度,时间20-25分钟,需要注意的是,做好的蛋挞液倒入蛋挞皮时,倒到九分满即可,千万不要倒满,目的是留出蛋挞液在烘烤的过程中膨胀的空间。除此之外,烤箱要提前预热到200度,然后再放入制作好的蛋挞。

如果不知道蛋挞熟了没有,可以拿一根牙签在上面戳一下,要是牙签上有面糊,说明蛋挞还没有熟透,反之则熟了。一般烘烤时间最多不超过25分钟,否则烤出来的蛋挞卖相与口感都不是很好,大家根据蛋挞表面的颜色来调整烘烤时间,这样才能制作出美味的蛋挞。

蛋挞的制作方法

首先在量杯中倒入35克牛奶、45克淡奶油、2克淀粉、10克白糖,将这些东西进行搅拌直到完全融合。再拿出一个鸡蛋把蛋清和蛋黄分离,只需要蛋黄部分,蛋黄打散后倒入搅拌好的奶液中。接着取出4个蛋挞皮解冻,倒入蛋挞液,最后放入烤箱中烘烤即可。

蛋挞皮吃起来很松脆,制作期间要用面皮加入黄油,再反复折叠,这样制作的蛋挞皮更加层次分明和美味。要是家中没有黄油,可以玛琪琳代替,虽然其口味没有黄油那么细腻,但价格较为便宜。如果觉得麻烦,直接去超市购买制作蛋挞的蛋挞皮,会更加省心。

上一篇:穿越小说推荐

下一篇:足倍健